有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。
樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發生什麼不測。但生命的內涵只在於今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那麼你就永遠陷進了昨天的泥潭裡。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間裡努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天的崇高理想。
就在上週，我們結束了這一學期第一次月考，在同學們的臉上，或喜或憂，早已展露無遺。但是，考試已經結束，已經成為歷史，成為了不能改變的事情，也許會受挫，也許會失敗，但是，“不經歷風雨怎麼見彩虹。”失敗並不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的。
本學期的學習生活還沒過一半，我們中的有些同學就已經因各種原因離開了我們美麗的校園，離開了我們可親可敬的師生。這是一種對自己前途不負責任的表現，他們辜負了家長、老師、同學們的希望，辜負了黨和社會對農村教育事業的大力支援。我想，今天站在這裡的同學們都是好樣的，既然我們站在了這裡，我們就要珍惜今天的美好生活，抓緊時間學習，鑄造輝煌的聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
敬愛的老師,親愛的同學們：
大家好，很高興也很榮幸第一次站在這個講臺上，我演講的題目是《珍惜今天》。
有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲。但我說：人的一生是由無數的今天構成的。因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天,也不會憧憬明天。
昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留。如果你因昨天取得的一點成績而沾沾自喜，或是因為昨天的一件錯事而愁眉不展,那麼,你就永遠陷進了昨天的泥潭。你今天的時間也會在你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.
如果你總想著這件事我明天再去做，總想著明天我就努力學習，總想著明天我會成為偉人……那麼你也將永遠陷入明天的泥潭。你將成為新世紀的寒號鳥，你的理想，將像海市蜃樓那樣虛無縹緲。
我們每個人都只能乘坐"今天"這班車，駛向明天。一天一個驛站,一天一處風景。趁著明天未到，緊緊抓住今天，這樣等待著你的，將會是果實累累的明天。
我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是珍惜今天!在這有限的時間裡努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的不足，去實現明天的理想。在一天快要結束的時候，我們要問問自己，我真正做到了珍惜時間了嗎?早讀時，是否因老師在別的班而不認真?上課時，是否因為知識枯燥而開小差?上自習時,你是否因為自己意志薄弱而講小話?在家中做作業時,你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光?週末,是否因為貪玩而無暇顧及書本?也許，大家認為這些都是小事情，但時間就在一句句閒話之間，一個個走神之際，一個又一個的電子遊戲中，輕輕而又飛快地從我們指尖溜走了。
岳飛說：“莫等閒，白了少年頭，空悲切!”魯迅說：“哪裡有天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在學習上。”毛澤東說：“天地轉、光陰迫，一萬年太久，只爭朝夕”。 在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向進取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發……有人滿腔熱血，畢生充實;也有人白髮早生，無為而終。時間喜歡有志氣，敢於和它競爭的人;痛恨任人擺佈，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態，不思進取的懦夫!
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：有無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天!同學們, 朋友們!讓我們從現在開始，惜時如金，讓我們共同珍惜今天,珍惜現在的分分秒秒吧!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們;
大家上午好!在我演講之前，我想請問大家一個問題，發生在我們身邊的汶川地震和日本地震讓你想到了什麼呢?生命!這時候我們會發覺人的生命真的很脆弱，生死存亡就在那一瞬間而已。朋友們，你熱愛生命嗎?如果熱愛生命那麼別浪費時間，因為時間是構成生命的材料，所以請大家珍惜現在的每一分每一秒吧。今天我演講的題目是《珍惜現在》!
匆匆走過人生的二十幾年的歲月，深刻地體會到，流年似水人生苦短，人生就像一張有去無回的單程車票，它沒有彩排，每天都是現場直播。但它同時也告訴我們一個簡單的道理，珍惜現在擁有的一切，享受人間的美好生活。曾在《非城勿擾》裡有位女嘉賓這樣說過“讓過去過去，讓未來到來!”是啊，過去的就讓它過去，少去回顧;未來的等來了再說，不要空想;我們只需要抓住現在，做現在應該做的事，這才是人生的真正意義所在!
自幼我們就聽說猴子摘果子的故事，淘氣的小猴子摘了玉米扔了桃子，丟了桃子去摘西瓜，結果卻一無所獲。年幼的我們都對那隻可愛的猴子付之一笑，匆匆間我們都已長大，奔忙於晨夕之間，明白了很多的道理，卻依然在上演一幕幕小猴子摘果子的現代劇 。有人忙碌於追求自己的夢想，最終認為失去的才最珍貴;有人執迷於愛情 ，當被對方被判時，才悟出朋友的可靠;有人懷揣著許多的獲得，卻身心疲憊，不敢放棄，靜心去想，其實他們並不快樂，那麼為什麼不好好珍惜現在呢?
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的道理我們自幼就明白，可為什麼還有人虛擲光陰，荒廢生命。現在很多的年輕人 ，找不到工作。就天天在外面喝酒尋樂，或呆在家裡無所事事，明明已經成年，還是給父母增加了許多的負擔，這些人一不小心就掉進了犯罪的深淵，成為社會的危險品。這些人往往有一種 “明天再說”的想法，認為自己現在還年輕，先盡情地享樂，過幾年在考慮工作，最終明白明日復明日，明日成蹉跎。一個 “今天 ”值兩個“明天”，當日事當日做，把什麼事都放到明天的人，最終什麼事都幹不成。
我們總會抱怨時間不夠用，許多要乾的事都沒有幹，但是真的要怪時間嗎?時間它就像海綿裡的水，只要願擠總還是會有的，歸根結底是自己不抓緊它。記得名人傑弗孫說得好“從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠!”朋友們，時間是最公平合理的，它從不多給誰一分，勤勞者能叫時間留下串串碩果，懶惰者時間留給他們一頭白髮，兩手空空.
人都是在擁有的時候不知道珍惜，失去了才知道它的美好。你們沒有經歷一場要失去身體的某部分，甚至將要失去生命的大病，就不知道珍惜自己的身體健康，可能只有這時才感受到：健康的身體是一切的源泉;你沒有看到過鮮花覆蓋的墓地，墓地生長的荒蒿時，就不知道珍惜自己的生命，只有這時才體會到 ：活著真好：你沒有經歷過在痛苦中的艱難跋涉，就不知道真的今天的快樂;你沒有經歷過......
想問問你們今天看書了嗎?你有多久沒有給你的朋友聯絡了?你有問候下你的老師嗎?你有給你的父母打電話嗎?你敢坦然地問自己這一刻我活得很有意義。朋友們，讓我們不再遺憾，珍惜擁有，珍惜現在吧!
青春是挽不回的水，轉眼消失在指尖，我們總是在用力的浪費，再拼命的後悔!昨天已經悄然逝去，今天就在眼前，而明天多麼的深不可測。所以，我們要把握好眼前的今天，珍惜現在的一切，讓我們的今天比昨天更美好 !
大家好!
_早在_年_月_日發出關於教育系統認真開展愛惜糧食、節約糧食教育活動的通知，通知指出：在不少學生中，節約糧食的觀念十分淡薄。這不僅反映了不少青少年學生和兒童不懂得珍惜人民群眾的勞動果實，而且也直接反映出他們在思想品德方面存在的嚴重缺陷。為此，各級教育行政部門和各類學校領導，一定要進一步提高思想認識，高度重視這一問題，要把節約、愛惜糧食的教育活動，作為學校德育工作的一項重要內容，長期抓下去，並努力抓出成效。教育學生樹立“節約糧食光榮、浪費糧食可恥”的觀念，培養他們勤儉節約的良好習慣。
所以，我們要愛惜糧食、節約糧食。它也是“養成良好習慣”的一個重要的方面，也是我們建立“綠色學校”、建立“節約型學校”的實際行動，同學們，你想做個文明的國小生嗎?那就從文明就餐、節約糧食開始吧!其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，吃多少盛多少，不要剩飯菜;吃飯的時候，也要集中注意力，認真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學校裡的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利於我們身體成長的。為了自己的健康，我們都要通通吃掉它!
我們要樹立節約意識。愛糧、惜糧、節糧，不能是空洞口號，它是中華民族的優良傳統。“節約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風尚不僅過去需要、現在仍然需要。我們的糧食遠未充裕，我們沒有糟蹋糧食的權力，也沒有糟蹋糧食的條件。希望前面我提到的那些浪費現象不再發生。
我們要發掘節約潛力。我們雖然不種田、不產糧，但節約糧食也相當於種了糧食。我們的一張張餐桌就相當於一方方糧田，除了吃進肚子裡的糧食外，不浪費一粒糧食。
我們要強化節約行為。不管在家裡還是在學校裡，都不能浪費糧食。吃多少，燒多少;吃多少，盛多少;不偏食，不挑食;少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉……。對浪費的現象，我們要堅決反對，堅決抵制。只要我們牢記“節約”，就會養成良好的習慣。
同學們，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節約糧食的好學生吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
小草，因為它懂得“野火燒不盡，春風吹又生”所以才堅強;竹，因為它懂得“咬定青山不放鬆”所以才堅忍不拔;荷花，因為它懂得“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”所以才品格高貴，才讓人們羨慕和欽佩。
知足者總欣慰自己的擁有才獲得無窮的生活樂趣。於是，才有了“採菊東籬下，悠然見南山”的坦然，才有了“兩情若是久長時，又且在朝朝暮暮”的感嘆。
《赫爾墨斯和農夫》這則故事，講述了有個樵夫在河邊砍柴，不小心把斧子掉到河裡。後坐在河岸上失聲痛苦，赫爾墨斯知道了這事，很可憐他，走來問明原因後，便下到河裡，撈起一把金斧子來，問是不是他的，他說不是，接著赫爾墨斯又撈起一把銀斧子來問是不是他的，他仍說不是，赫爾墨斯第三次下去，撈起樵夫自己的斧子來時，這才是自己所失掉的那一把。赫爾墨斯很讚賞樵夫為人誠實，便把金斧、銀斧都作為禮物送給他。
樵夫因為有一顆誠實的心，他擁有了自己的斧子，還擁有了金斧、銀斧，他的知足，最終擁有自己的，也擁有了別人給予的。
珍惜擁有，其實也是實現理想的助推器。海倫·凱勒雖然患有聾啞殘疾，但她擁有海浪般澎湃的激情。她珍惜著上帝的恩賜，憑著對生命的獨特感悟，創作出了《假如給我三天光明》這不朽的傑作，自己沒有的東西不一定可以摧毀一個人的信念，而珍惜擁有，則是將自己躺在船上去聆聽大自然的美，促成自己的飛躍，實現最理智的美。
那些不珍惜擁有的人，大多會碌碌無為，荒廢生命的意義，最終被人類文明所遺棄。有則寓言是這樣說的：有一個人每天都在原地畫一個圈，說我要在這裡種樹，最後，他卻在原地一無所獲地死去。可見，一個人不珍惜擁有的機會和時間，只說不做，將一無所獲，如果珍惜了，奮鬥了，那他會得到很多很多。
人生一世，草木一春，為使一生不留遺憾，就要學會珍惜擁有的時間、情感、事業、財富……讓自己的生活多幾份舒適，少幾份牽掛的苦楚;多幾分愜意，少幾分帶瑕疵的不如意。珍惜擁有，幸福快樂就會貫穿你的心靈;珍惜擁有，才是正確對待人生，也才是最理智的選擇。
親愛的老師、同學們：
大家好!
你擁有什麼?一個簡單的問題，卻使我疑惑不解、納悶不已。是呀，我擁有什麼?我們擁有著父母的愛，擁有著朋友，擁有著人世間的一切。但是我們卻不懂得珍惜，任它們從我們的生命中消失。
就來說說水吧!你可能會想，不就是水嘛，我家裡多的是呢!但你卻不曾知道，水是一切生命的源泉，人可以幾天不吃飯，卻不可以幾天不喝水，失去了水，後果將會有多麼嚴重呀!但是在今年，雲南發生了一場大旱災，已經好幾個月沒有下雨了!聽爸爸媽媽們說，那裡如果有了一點水，人們甚至會蜂擁而上，互相爭奪。我們班有一個老家是雲南的同學，他告訴我，那裡的土地十分乾裂，有些甚至已經裂開了，土壤有些發紅，綠油油的莊稼也早已因為缺水而變得枯黃;再看一看那兒的人們，他們都是臉色臘黃，嘴脣慘白，有些已經破裂了，露出了血絲。說著說著，他已經神情悲痛，小聲嗚咽起來了。雲南是如此的缺水，但是我們呢?走進學校的洗手間，水龍頭中正緩緩流出水，但是卻無人來關上，都只是看著水慢慢地流逝，而且，這種現象隨處可見。在學校的廚房中，廚師們將油膩膩的盤子放入水池中，然後開啟水龍頭，開始放水。漸漸地，水漫出了池子，但是他們卻絲毫不理會這裡的情況，任憑水慢慢流逝。回到家後，我有上網查閱了資料。看著那一張張慘白的小臉，我不知道我是如何入睡的。
我們擁有著許多珍貴的東西，但是卻因為我們不懂得珍惜，使他們慢慢消失。就讓我們共同來珍惜，珍惜我們所擁有的一切!
尊敬的老師們、親愛的同學們：上午好!
今天，國旗下講話的題目是“愛惜糧食，文明用餐”。說到愛惜糧食，相信很多同學就會想起一首古詩： “鋤禾日當午，汗滴和下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這就是李紳的《憫農》，他告訴我們糧食來之不易，我們要倍加珍惜。今天，老師也想把兩位名人節約糧食的故事說給大家聽。
第一位說的是傳奇皇帝朱元璋，這位布衣天子在打江山和坐江山時，規定自家的餐桌上每日上的是三菜一湯再加一碗白米飯。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評，席間小孩灑了幾粒米，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒，並吃掉。他說：“一粥一飯當思來之不易。”
第二位是一代偉人我們警愛的周。周向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一米，一片菜葉。吃完飯，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃乾淨，最後才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。
但是，看看我們食堂的餐廳裡，各種浪費糧食的現象依然比比皆是。有的同學很是挑食，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!還有同學甚至有的菜一口都每吃。浪費現象觸目驚心。有人統計每年寧波餐桌上倒掉的飯菜浪費值10億元。而與之鮮明對比的是，最新報告顯示，全球每6秒鐘就有一名兒童因飢餓死去。同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理的的營養吸收。那就從今天開始,做一名愛惜糧食、節約糧食的好學生吧!學校會對各班浪費情況進行評比。
另外，在文明就餐上老師還要提醒大家幾點：
1、安靜
包括進餐廳，排隊領飯、湯，就餐過程不說笑，餐具輕擺放，吃好後安靜離開。
2、有秩序
排隊進餐廳，管理的老師同學要嚴格要求。對紀律不好的班級和同學要求整頓好再進入。
3、衛生
保持桌面整潔。不把食品帶出食堂。食堂邊的樓梯經常有飯菜，校園也時常有果皮。
上週，學校對小幹部進行了培訓，希望積極發揮管理、督促作用。班主任老師要每天下班級瞭解學生就餐情況，每桌指定管理小幹部，經常聽取小幹部彙報，班級開展評比活動。同學也積極監督檢舉。學校也每天安排人員進行檢查記錄。每星期進行一次統計，學期評比。
最後，希望我們全體同學能共同努力做到“節約糧食，文明就餐”。
親愛的老師、同學們：
大家好！
不要總抱怨自己擁有的太少，其實是你沒有察覺，每個人都有自己的獨特之處；不要總覺得上天對你不公平，其實是你沒有把握好機會。
珍惜現在擁有的，不要去追求那些撲朔迷離、若隱若現的目標。人啊，應該現實點，平平淡淡的生活為何不是一種選擇？
珍惜現在擁有的，不要總羨慕別人頭上的光環，應該學會發現自己的長處。俗話說得好：“知足常樂，延年益壽。”
珍惜現在擁有的，才是快樂的。這並不是說不思進取、放棄夢想，只是應該學會滿足。只有用心觀察，你會發現幸福、快樂離你如此之近。
珍惜現在擁有的，知足常樂！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
每一天，我們都是在品嚐著美食，但同時在世界上，依舊還有很多人是在忍受著飢餓無法有正常的一日三餐，甚至還有人是死在飢餓下的，而這也是讓我們更加清醒的要去認識到我們要珍惜糧食，不要去浪費。
曾經我們都聽過那麼一首詩，也是清楚每一粒糧食播種到收穫都是多麼的不容易，雖然我們國家的農業已經很發達了，但是也是有很多的地方還是在用原始的方法在播種，還有很多的地方沒有那麼的工業化，而且我們去看，其實社會上也是有很多浪費的現象，像吃播的浪費，像下館子點菜的浪費，甚至我們學校裡面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪費掉了，在此我也是呼籲大家，要去珍惜，要懂得節約，這不但是一種好的品質，同時也是可以讓我們的糧食危機不再那麼多，我們國家很大，人也很多，每天要消耗的糧食也是特別的多，而浪費也是不少的，同學們，一些經濟比較落後的地方，並沒有像我們這樣衣食無憂，什麼美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我們幫助的，我們每省下的一粒糧食都是可以給予到他們很多的幫助的。
食堂裡，我們要把我們打的飯菜吃完，如果吃不了那麼多，也是可以好心的提醒阿姨少給一些，改變我們挑食的毛病，我們的浪費完全是可以有意識的去改善的，同學們，我們平時還有零食，還有飲料，還有水果，很多時候物質的豐富甚至讓一些同學都是不去食堂吃飯了，但有些地方的孩子，能讀書都要走很遠，每日除了三餐，可能一瓶飲料一年都沒喝過一瓶，我們的飲料，有時候不想喝了，直接扔掉，或者不是自己喜歡的口味，也不要的，而這都是一種浪費，一種對糧食的糟蹋。同學們，讓我們都是行動起來，少一些浪費，多一些珍惜，無論如何，這些意識都是要有的，我也是在此呼籲，希望大家就餐能吃多少，就打多少的，平時的零食飲料，只吃自己夠的，不要浪費，看到浪費的行為也是要去制止，在外吃飯也是點菜儘量只點夠吃的就好，不要為了面子充排場而浪費了食物。
同學們，節約，珍惜糧食是一種美德，讓我們一起行動，一起去做好，約束自己，監督他人，我想我們的習慣會更好，我們的糧食也是能得到真正的節約，不再浪費。從現在去做起，讓我們承擔這責任，去做到。謝謝!
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《珍惜當下》。
一座雪山上，總會留下一串串腳印。留下一串筆直腳印的人總會感嘆自己的人生太過順利，沒有好好欣賞沿途的風景，行色匆匆;留下一串彎曲腳印的人雖然賞盡路上的風景，但總會抱怨命運的不公，自己的人生路途太坎坷。
其實，不必憂傷，不必懊悔。每個人都有每個人的人生。在人生路上，我們總會有太多的遺憾。
在人生的不同的階段中，總會經歷一些大大小小的事，這些事也許是正在擁有的，也許是已經錯過的。擁有的，總有一天會失去;錯過的，總是在抱憾。當失去的時候，我們總會悔恨自己在擁有時沒能好好珍惜，“如果還有一次擁有的機會，那我一定會好好珍惜”。人總是這麼可悲的想，當下一次的擁有降臨時，這次擁有的是與上次不同的。而這次的擁有隻會讓人陷入其中，而真正懂得珍惜的人卻是少之又少。如果懂得珍惜，學會珍惜，那麼，就算這次的擁有失去了，你也不會心存遺憾，而會對自己說：“這次的擁有讓我感覺很幸福”。如果是這樣，那麼你的心中必然會多了份甜蜜的回憶，這樣的回憶是那些不會珍惜的人永遠沒有的。
懂得珍惜的人才是真正成熟的人。他們不會抱怨命運的不公，而會樂觀積極的對待生活。他們會感受到人生的樂趣，更好的生活。他們會珍惜當下的東西，不會太長久的考慮。惟有珍惜當下，才能更好地擁有。惟有更好的擁有，才能更好的生活。惟有更好的生活，才能感悟到人生的意義，生命的真諦。
讓我們學會珍惜吧!學會珍惜，會使你的人生更加美好，生活更有樂趣!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是六年級一班的陳_。今天我演講的題目是《熱愛生活，珍惜糧食》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。從我們牙牙學語時，父母就教我們背誦《鋤禾》這首詩，讓我們懂得稼穡的艱難和節約糧食的重要。但是在日常生活中，浪費糧食的現象卻隨處可見。所以，為了喚起大家珍惜糧食的意識，聯合國把每年的10月16日定為“世界糧食日”，黨中央、國務院把世界糧食日的那一週定為“節糧周”。
作為我們這一代，不要以為我們的國家地大物博，就可以隨便浪費糧食。要知道：中國人口已超過了_億，人均耕地面積卻不到1.5畝，僅僅是世界人均值的1/4!如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。可見，珍惜糧食，杜絕浪費對我們來說是多麼重要!
所以，我們要從現在做起，拿出實際行動來，把珍惜糧食的活動紮紮實實地開展起來。只要存有節約的意識，珍惜糧食不過是舉手之勞。比如：吃飯時，吃多少，盛多少，不偏食，不挑食;少吃零食，不扔剩飯菜;在餐館用餐時，點菜要適量，吃不完的飯菜打包帶回家……對浪費的現象，我們要堅決反對，堅決抵制，用實際的節約行動為社會做出一份貢獻、盡到一份責任。
“一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恆念物力維艱”。熱愛生活，節約資源，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!
我是__班的__，今天我發言的主題是：珍惜時間，珍惜生命。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間是寶貴的，它不會因為什麼而停留，只會隨著時光流逝……在短暫的歲月裡，我們是否更應該懂得珍惜時間，珍愛生命?
每個人的生命只有一次，怎樣點綴自己的生命，讓它更加絢麗多彩?如何讓自己浩浩蕩蕩地走過生命的歲月?
種.種的問題，只圍繞著“珍惜時間，珍愛生命”旋轉。
書，讓我懂得，讓我體會，曾經學過一篇難以忘懷的文章——一位雙腳殘疾的老師，已經年過5旬了，由於行動不便，只能依仗著它的圓木棍，繼續他的人生旅程。他不僅知識淵博，更有一雙巧手，空閒的時候，總喜歡帶上自己親手做的精緻的風箏在操場上放風箏……
他不像某些殘疾老人一樣日夜躺在床上呻吟，他對生活有著強烈的愛與追求，永遠依仗著他那功德無量的圓木棍，在操場上“奔走”“跳躍”“旋轉”。
這樣一位殘疾老人，都能珍愛自己寶貴的生命，沒有放棄他對生活強烈的愛與追求，相比之下，我們又該如何呢?
人生的道路是要靠自己去創造的，把握時間，認定目標，才能衝向成功的彼岸。
俗話說：“不怕事難做，不怕做不到，就怕不敢去嘗試。”嘗試如何珍惜時間，珍愛生命。
望著窗外的醫院，總讓人有些不假思索。看著一位位疾病纏身，躺在醫院病床上的人，可能隨時面臨死亡的威脅。但是，就算生命只剩下一秒的時間，他們也絕不放棄，硬和病魔鬥爭到底。
每當我走進醫院，總是感到心裡不平衡，好象有什麼事情要發生似的。於是，我漸漸對醫院有了一種恐懼感。記得那次，我肚子疼得厲害，媽媽帶我去醫院，可來到醫院的大門，我就想往回走。媽媽拉住了我。此時，我的眼眶裡湧出了淚水，像一串串珠子似的劃過臉頰。
一個沒有理由的恐懼，總在我望著醫院的那一瞬間湧上心頭。
我想，我現在不應該害怕和恐懼，而要把害怕和恐懼化為力量，把握眼前的時光，珍惜自己寶貴的生命，讓自己的明天變得更加美好。
珍惜時間，珍愛生命，怎能不需要無畏的爭取和努力的付出，不需要永不言棄呢?
我的發言完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
知道10月16日是什麼日子嗎?是“世界糧食日”。為什麼要在每年的10月16日設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼籲我們每一個人都要愛惜糧食，節約糧食。所以，我今天國旗下講話的題目是《愛惜糧食，從我做起》。
先請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。《鋤禾》——預備起!“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。大家背誦得很好!這首詩我們早就學過了，都知道農民伯伯種田很辛苦，我們要愛惜糧食。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民伯伯多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
有的同學可能認為，我們現在的生活條件好了，浪費一點糧食不要緊。但是你們是否知道，世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎?在全世界範圍，每年有數百萬人民，包括六百萬5歲以下的兒童，死於飢餓。在我國，每年有許多貧困地區、受災地區的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟，靠大家幫助。由此可見，饑荒已經成為全球第一號殺手!所以，即使我們的生活條件再好，也不能丟棄中華民族勤儉節約的傳統美德。
無數名人、偉人都是愛惜糧食、生活節儉的典範。北宋時的司馬光雖高居宰相，仍然以節儉為本，他認為穿衣能夠抵禦寒冷、吃飯能夠吃飽就足夠了，還教導兒子要“儉樸為榮，奢侈為恥”。我們敬愛的周恩來也一貫反對鋪張浪費，他吃飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米，也一定要撿起來放到嘴裡。
同學們，聽到這裡，請大家想一想：你是否做到愛惜糧食了呢?你有沒有浪費糧食的行為?在家裡，在學校，你是否將飯菜只吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口包子扔掉?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?
“一粥一飯，當思來之不易。”同學們，我們應該把愛惜糧食落實到每一天的行動中。不管在家裡吃飯，還是學校用餐，我們都應該不偏食，不挑食，吃多少飯盛多少，不要浪費。這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康。
同學們，愛惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實，而浪費糧食的行為是可恥的。讓我們從現在做起，從自己做起，從珍惜一粒米開始，養成節儉的好習慣!
我的發言到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!
這天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
珍惜時間，這是一個古老而又永恆的話題。
古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，但是你能真正懂得它的含義嗎?
商人說：時間就是財富;農民說：時間就是糧食;醫生說：時間就是生命。同學們，你們說時間是什麼呢?其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都期望自己將來成為科學家、文學家、藝術家……但這並不那麼容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮鬥。在我們學校某班有這樣兩句名言：贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都明白是什麼意思吧?珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆裡溜走了;當你吃飯的時候，時間從飯碗裡溜走了;當你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，並不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費掉。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什麼在相同的時間裡，人們所得到的結果不同呢比如說：一個班的同學，每一天在一齊生活，學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什麼有的人學習好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復返的，所以不要把這天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天。
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恆的，時間的存在本身就是一種期望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們就應珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一齊揚帆遠航。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，期望大家能從此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭髮花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們此刻珍惜時間，便會擁有最大的幸福。
謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家好！
人，往往如此，得到的東西不懂珍惜，一旦失去才知道珍貴。於是人生中，有多少人嘆息道：哎，我怎麼不珍惜它吶！
春天去了還會來，花兒謝了還會開，然而，擁有的東西不知道珍惜，失去了就不會回來，人們這時才知道，後悔，唉嘆，惋惜。但這畢竟太遲了，當生活的大潮再也不流淌出那種充滿靈性的生命意義，你自己就會像荒野裡一隻受傷的羊躲在自己的巢穴裡不敢出來，這個世界上，只有我們自己是我們生活的主角，只有我們自己能推動自己，改變自己，創造自己。時光如陰，稍縱即逝，人生的每一個階段，生活的每一個細節都值得我們去珍惜，去為這平凡而不平凡的世界叫好吧！我們在平凡的世界做不平凡的事，在不平凡的世界做不平凡的事，這樣，生命才能永恆。
人，並不是非要得到很多很多，一束鮮花，一個會心的笑，一片掌聲，一聲同情的惋惜或一句關切的問候，這都可以讓我們滿足，也都是極其寶貴的財富，擁有並懂得珍惜，這樣，明天才會更加美好。
擁有生命，珍惜善良，珍惜我們所擁有的，我們的生命就會像花兒一樣燦爛開放！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!
這天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
“時間是構成一個人生活的材料”。每一個人的生命的有限的，屬於一個人的時間也是有限的。
“時間是一個常數，但對於勤奮著來說，是個變數，用‘分’來計算時間的人比用‘時’來計算時間的人，時間多59倍”。——這是雷巴柯夫的一句格言，它道出了一個真理。
古往今來，有不少人惋惜時間的易逝，於是長嘆“黃河之水天上來，奔流到海不復還”……的確，時間的流逝真讓人難以估測，無法形容。但如何在我們的有生之年獲取更多的知識，作出更多的貢獻呢?這就要我們珍惜自己所擁有的時間，讓有限的生命發揮出更多的價值。
古詩有云：“少壯不努力，老大徒傷悲”。這就是要告誡人們：人生有限，必須惜時如金，切莫把寶貴的光陰虛擲，而要趁青春之時多學一些。
一個人珍惜時間，就是愛護自己的生命。縱覽古今中外，一切有名望、有成就的人，總是比一般人更珍惜時間。所謂“勤奮”，在一定意義上說是“時不空過”。利用每一分鐘來學習，利用一切可以利用的時間來工作。毫無疑問，這正是每一位對社會有卓越貢獻者的共同品質。偉大的文學家魯迅先生有句格言：“哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上”。他為我們留下了五百多萬字的精神財富，正是由於他把別人喝咖啡的時間都用在寫作上的緣故。世界無產階級的革命導師馬克思臨死前還爭分奪秒地寫作這些事例都生動地說明：一個人要想在有生之年做點貢獻，就必須要珍惜時間。
可是，在我們中間總還有少數人不能吸取前人不珍惜時間的教訓庸庸碌碌，無所作為;他們把今天所要乾的事情推到明天，蹉跎歲月，一點也不為虛度年華而悔恨，也不為碌碌無為而羞恥。他們或誘惑他人，到處“流浪”，浪費別人的時間，更沒想到“耽誤別人的時間等於謀財害命”的道理。
“一寸光陰一寸金，寸難買寸光陰”，時間對於每個人都是平等的，它不因你是勤奮者而多給，也不因你是懶惰者而少給，但在這有限的時間內不同思想的人會得到不同的結果。
“一日之計在於晨，一身生之計在於青”。我們正處於青年時期，而青年時代是人生的黃金時代迷失一個人富有活力和創造性的時期。只要我們有志氣，艱苦奮鬥，珍惜時間，就一定能做到最好。讓我們記住富蘭克林的一句話吧：你熱愛生活嗎?那麼別浪費時間，因為時間是組成一個人生命的材料。
謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!今天我要演講的題目是《珍惜當下的擁有》。
記得有句名言：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。但是有許多人並沒有認識到這一點，一些學生迷失在遊戲的世界裡，無法自拔。還有少部分人，為了遊戲中不存在的裝備而花錢，甚至犯罪。他們不珍惜自己的青春，不在意自己的光陰，等到了遲暮之年才去後悔，到那時一切已太晚，他們再後悔也無濟於事了。
四年級暑假時，我開始接觸電腦，在一位同學的誘惑下玩起了遊戲，從此以後便一發不可收拾。本來這段時間媽媽要送我去補習班的，但因為我沉迷於網路遊戲，死活不肯。現在想起來如果我那時不玩電腦，聽媽媽的話上了補習班，成績一定會比現在好一些。
最終，在媽媽和老師的幫助下，我努力克服困難、戒掉了網癮，開始了認真學習。直到現在，我都記得老師對我說過的話：“雖然你不能控制時間，但是可以利用自己的習慣來擠出時間。時間就像一塊海綿裡的水，不擠，一滴也得不到，但如果你用力，會發現原來裡面有許多，你現在正處於人生中最美好的時光，如果你還不懂得珍惜，將會後悔一生……”
時間的長河永無止境，儘管每個人在這永無止境的時間長河中只能徜遊一段，但只有在這有限的距離中好好利用，不虛度光陰，我們的生命才能綻放出美麗的花朵，擁有無限的價值!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在我們的生活中，總有一些事情會觸動自己的心靈，使我感動，使我思念，使我懂得了珍惜。
需要的東西是數不清的。珍惜生命、珍惜自然、珍惜時間、珍惜友誼……，這一切的事物，讓我成長，讓我成熟。
時光從指縫中悄悄的溜走，不經意間，我已經是七年級的學生了，在學校時，有幾次去國小部的角度看向操場，恍惚間，自己又變回了那個三年級的國小生，排著隊伍，走向操場升旗。耳邊隱約迴響著國小時，做操的音樂。
真的是很懷念啊，不管是快樂的還是悲傷的國小時光，都深深的印在我的心底。銘記在心底，永遠不會磨滅的記憶，曾經習以為常的國小生活，待到它已經遠離的時候才驚覺美好與珍貴。
但是，以前的時光無論是好是壞，都已經過去了，一味的迷戀於往事也是不行的，人總是要活在當下。
有些人，從不滿足於現狀，總是羨慕別人的成就，只知道自己還需要什麼失去了什麼，永遠不知道自己擁有了什麼。親人對自己的愛，朋友對自己的關心，老師對自己的鼓勵，彷彿早已經成為一種習慣，所以從來感覺不到知足。
有一個故事是這樣的：一個農夫臨死前，他請來一位哲人並問他：“我一身勞生草草，身心兩疲，即還是一無所獲，一貧如洗，我這一生是不是徒徒虛度？”哲人只是微笑著說：“如果我用萬貫家財和你交換你的兒女妻子，你願意嗎？”農夫很微弱但毅然堅決的說：“我不會同意的。”哲人還是微笑著回答道：“那你又何須苦惱呢？你擁有的是親人的愛，他們是你最值得珍惜的東西。”農夫釋然的笑了，望著在一旁低泣的家人，微笑地閉上眼睛。
所以，人生的幸福不是追求“未得到的”和後悔自己“已失去的”，人的一生中從某種意義上講，會經歷太多的擁有到失去的過程。而珍惜現在所擁有的一切。過好自己的每一天，用心體會與感受來自身邊的愛。牢牢抓住幸福，不要等到有一天失去了，才後悔莫及。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在學校就有一條禁令：不珍惜糧食者，扣班分，將這個學期不能得到流動紅旗!所以我們都特別珍惜糧食!而我們班上有一個非常珍惜糧食的人!
她就是：王偉嫻，她雖然學習不是很好，但是她，非常珍惜糧食，從去年到現在從來沒倒過一粒米。
有一天，我非常餓，一口飯也沒吃，就倒了，剛準備倒的時候，我突然聽到她說：“一口也沒吃呀，等會就餓了，真是不珍惜糧食呦，那句詩怎麼念來著，鋤禾日當午，汗滴禾下土。好學生也不能不珍惜糧食呀!要是中國人都向你這樣，一在就要節約13億斤糧食，唉!”聽完之後，我的臉像蘋果一樣紅，雖然當時還是把飯倒了，但是這件事過後，我就很少倒飯了!幾乎每天都只倒一點兒，有一次去倒時，王偉嫻就對我說：“上次的事對不起，啊!因為我看風你每天都倒了一滿碗飯，太不珍惜糧食了，所以我才說的!”“沒有關係的，我早就忘了!”我對她微微一笑。
她不僅勸告別人珍惜糧食，自己也必須做到珍惜糧食，並且不能浪費一粒米，即使自已已經吃得非常飽了，但是非要吃完，要是太飽了，就帶回家紅小貓、小狗吃，她這種珍惜糧食的美德，值得我們學習!
珍惜糧食講文明，儉以養德樹新風。珍惜糧食的美德，代代相傳，我們任何人都應該做到，這樣才能做一個品質高尚的人!
時間一分一秒的過去，離期會考試越來越近。同學們卻仍然沒有引起戒心，整天仍開心玩耍。為此，我班特舉行“珍貴的一分鐘”主題班會。在雷鳴般的掌聲下，班會開始了。
隨著主持人激昂的開場白，我們融入了時間雲海。陶醉在這裡，留戀每一分鐘，我們就像變了一個樣子。首先，我們先開始玩了一個遊戲。每個人站起來，閉上眼睛，單腳站地，體會一分鐘的長度。說真的，在這一環節中，我算體會到了一分鐘有多麼的長啊，跟生活中度過的一個小時差不多。同學們也是議論紛紛。“咦?一分鐘怎麼這麼長呢?”我們都體會到了不尋常的一分鐘。我深深感慨於一分鐘的“漫長”。
而平時的我們，總覺得一分鐘就是一滴水，“啪嗒”一下掉下地面上就結束了。不過，既然你現在感覺到一分鐘這麼“漫長”，何不去嘗試著在這些時間裡做些事情呢?主持人果然帶動大家進行了這個活動。我們都拼命的想在這一分鐘能幹什麼事情。有的說，一分鐘可以讀近200字的短文，有的說一分鐘可以跳繩170次……主持人說，一臺高速運轉的印刷機可印報紙1300多張呢，由此可見，一分鐘是多麼重要。在班會過程中，通過和同學們分享聚螢讀書的故事、魯迅的故事、愛迪生的故事等，讓大家深深地瞭解到了時間的珍貴，時間跨越在你不知道的境界裡，你必須去珍惜每一份每一秒。
同學們還收集了很多關於時間的名言警句，並互相贈送，教室裡熱鬧非凡。最後，班主任曹老師來為大家總結，曹老師說道，珍惜每一分、每一秒，好好學習，不能三心二意，用必勝的信心去迎接期會考試。掌聲響起，班會落幕了。通過這次有意義的班會，我們懂得了必須去珍惜時間，抓住這珍貴的一分鐘，從現在做起，做時間的主人。
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