挫折,人生中一定會經歷的事情，就如旅途中所遇到的河流;剛會走路的小孩，在路上遇到的絆腳石;學習上遇到種.種難題，這些都是挫折。人遇到挫折，你又會怎麼做呢?
我認為要做到以下三點：
第一點：要學會克服，就說學習吧!你平時遇到難題時會怎麼做呢?有的人，隨便讓這道題空著不做，這就是逃避;而有的人，拿著題目就去問老師，這就是應對;還有些人好好思考，甚至打了好幾張草稿紙，真正不會了才去詢問同學或長輩，這是積極應對。上面幾種人中第三種人值得讚美。克服困難，首先靠自己。第二種人是屬於對難題不假思索，連自己到底會不會做還沒有實踐，雖然也是克服，但是不夠勇敢。
第二點：克服中要有鍥而不捨的精神。要學會不放棄。古今中外有許多成語和名言，都是用來形容堅持、不放棄的。如：堅強不屈、堅韌不拔、堅定不移、堅持就是勝利等等。是啊!只有不停的堅持做某事，才會有真正意義上的成功。如果半途放棄了，你前面所付出的所有努力就毀之一炬、前功盡棄了。所以，要有堅持不懈的精神。
第三點：要去學會挑戰挫折，就是喜歡挫折，挫折能夠考驗人，鍛鍊人，百鍊成鋼。光是克服、堅持有戰勝困難的決心還不夠。還要尋找挫折。比如對題目加深一些，找一些難題。那麼比別人會有更“大步向前”，所以他跟別人的距離就又拉開了一段。只有挑戰了才有機遇，即使失敗了，也有一些經驗。但是如果不去挑戰，就連繼續上進的機會都沒有了。
這就是我面對困難的方法，人只有正確面對挫折和困難才會有進步的空間。
你見到過寶劍的鋒利的刀刃嗎?寶劍的利刃是反覆磨礪的結果;你聞到過梅花的香氣嗎?梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣，凡在歷有作為的人物，都是經過困難和挫折磨練出來的。俄國的物理學家列別捷夫說得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手;安逸的環境造不出時代的偉人。”
困難和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣，退縮不前;也可使人精神振奮，經受磨練，增長才幹，增強意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰。日本曾有一名藥物專家，為了發明一種專治梅毒的藥物，雖然連續經歷過605次挫折和失敗，但他並沒有氣餒，而是不斷總結經驗，直到第606次才試製成功，因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強戰鬥精神。
當然，認定目標堅持下去、百折不回的精神，與靈活應變、及時調整目標、及時改變行為方向的做法並不矛盾。因為人對自己和外界環境條件的瞭解往往有一個過程，當碰到挫折時，經過冷靜分析，如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件，也可以將目標作適當的調整。許多成功人士也不乏這方面的經驗。例如，明代的醫學家李時珍，[複習必備|海量免費學習視訊資源盡在“學而思輕課APP”>>>點選瞭解]曾三次考舉人，三次失敗，後來立志學醫，終於寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代傑出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的，初任郎中，後繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關入監獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉而發憤著書，終於寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學鉅著。在人生道路上，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦，在這種情況下，弱者消沉了，只有強者才能挺立。
我國科普作家高士其，23歲因患甲型腦炎留下了嚴重後遺症，從此全身癱瘓，頭部僵直，動作艱難。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他並沒有被自己的殘障所征服，他頑強地克服了病殘帶來的無數困難，堅持用顫抖攣縮的手，忍痛一筆一畫地進行寫作，終於完成了百餘萬字的創作。
張海迪的事蹟幾乎是眾所周知的，她由於高位截癱，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上。但她說：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的。”於是她練習寫作、唱歌、學外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終於成為世界上的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續攻讀博士課程……她受到世界各國邀請去作報告，贏得無數鮮花與掌聲，她成功了。
只有在生活的征途上不畏險阻，不怕困難的鬥士才能享受到成功的喜悅。
在人生道路上，哪裡沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者。
挫折是甜的，當你一次次跌倒但又爬起來;當你一遍遍遭到暴風雨的侵襲卻繼續前行時;當你遭到他人的誤會卻依舊走自己的路時;你終究嚐到了勝利的果實，體會到了“柳暗花明又一村”之後的驚喜，到了這個時候，你就覺得其實挫折的滋味也挺好的，也終於明白了我們只有經歷過挫折的洗禮，才能夠真正的成長。
挫折亦是苦的，當你滿懷希望登上心中的峰頂;當你興高采烈走上希望的征途;當你處於在光明的生活中時，可能會因為成功而洋洋自得，從成功的峰頂跌落懸崖，在征途裝備將減產住了腳步，“失敗之神”降臨到了你的身邊，黑暗遮住了光明，他人的冷嘲熱諷也姍姍來遲，突然間就覺得挫折又是苦澀的。
前進路上的攔路虎，是吞噬希望的怪獸。
挫折是甜的，因為挫折讓我們體會到了“先苦後甜”的滿足。挫折亦是苦的，會讓我們在煙霧繚繞的世界中迷失自我。
園藝家說人生是加法。人的一生需要加上美麗的鮮花與嫩綠的青草，雖然鮮花容易凋零，青草十分柔弱，但沒有它們那麼人的一生將會庸庸無為。雕塑家說，人生應該是減法，一定要將多餘和敗筆去掉，才能將完美的作品呈現的人們眼前。這鮮花與青草是困難和挫折，而多餘與敗筆就是懈怠和軟弱。但是人的一生中，加法與減法缺一不可，它們相互持平，加上挫折，成功，痛苦與歡樂，減去盲從，貪婪，懈怠與軟弱，只有這樣的人生才是值得回味的。更何況，人的一生不可能總是一帆風順，只有挫折，成功，痛苦與歡樂並存的人生才是一個真正的人生。
海倫.凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依舊笑看人生，終成了一名的社會活動家;貝多芬雙耳失聰後沒有放棄自己，而是逆流而上，最終成為了一代偉人;史鐵生在人生最應狂妄的年齡，雙腿被廢，卻並未沉淪，終於成為中國當代最有名的作家之一。正是艱難的環境與挫折，使他們涅磐重生。
挫折使人堅強，我們都應正視挫折，接受挫折的考驗，使自己能夠讓自己的一生無怨無悔!
面對挫折，你又如何呢?
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自初教系1518班的其言，我今天演講的題目是：魅力女孩，美麗人生。
首先，我想問問在座的女同學們，你們想做有魅力的女孩嗎?在你們心目中，有魅力的女孩是什麼樣子的?是年輕?是漂亮?還是富有?
我先來給大家講講我心目中的一個魅力女孩兒的故事吧!她叫曹青菀。3歲那年，幼兒園老師發現她與別的孩子不太一樣，不僅說話含混不清，聽力似乎也有問題。醫生檢查發現，她患有重度神經性耳聾，也就是說，在她生命最初的3年，她幾乎生活在一個無聲的世界裡。從那之後，母親就強迫她每天必須佩戴助聽器，一個字一個字地矯正她的發音。從字詞到句子，從聽說到讀寫，她克服了學習語言的一道道難關，才得以和其他孩子一樣上學。從國小到中學，她成績一直名列前茅，而且在各項活動中也出類拔萃，多才多藝。
20__年，這個戴了16年助聽器的20歲姑娘，她聽不清音樂的節拍，卻作為河南省唯一的入選者，和全國320名聾啞人在北京殘奧會開幕式上演出大型手語舞蹈《星星你好》。20__年，已是南京大學藝術學院大一學生的她，又登上了全國電視演講比賽《超級演說家》的舞臺。在這檔以“挑選中國最會說話的人”的競技類比賽中，這個患重度神經性耳聾的女孩，用勇氣、智慧、樂觀給觀眾留下深刻印象……
曹青莞不是花，也不像草，但她開出了絢麗的花朵，她不是雄鷹，不是海燕，但她卻在自由的天空中盡情翱翔。她向我們詮釋了什麼叫堅強，什麼叫自強不息，什麼叫魅力女孩。她就像是從雲隙裡灑落下來的一縷陽光，雖然不夠溫暖，但足以給人們帶來眼前一亮的光明!
在人生的經歷中，每個人都會遇到一些挫折，像我，在求學路上，也曾一路鮮花，但是也遇到了人生的滑鐵盧，尤其大學聯考失利，我迷惘過，消極過，彷徨過。我無法面對自己，更無法面對家人。但在我自己的努力和家人、朋友的幫助下，我終於走出了人生的陰霾，重新拾起了信心和希望。
記得上學期，學校組織了大型的朗誦比賽，我從一個小山村來，普通話並不怎麼好，又沒有比賽的經驗。我懷著忐忑的心情報了名。在準備的過程中，我一次次選題，一次次選稿，一次次背稿，一次次對著鏡子試講，有好幾次我覺得實在堅持不下去，想放棄，但是一想到曹青菀的自強不息、永不放棄的精神，我就咬緊牙關，暗暗失訴自己：別人能做到的，我也一定能做到!終於，在老師和同學的支援下，我挺了過來，最後還進入了決賽。這次比賽給了我很大信心和動力，我相信，在今後的人生路上，我將充滿激情，去迎接每一個晨曦，每一次霧靄，每一次風雷雨電。
有魅力的女孩或許年輕，或許漂亮，或許富有，但我覺得有魅力更代表著自己骨子裡的那一份堅強和自強不息，這樣的女孩才真正有魅力，才能打造好自己的美麗人生!最後，我想以曹青莞的《蒲公英的夢》裡的一段話結束我的演講，“我想化作一株蒲公英，一株執著的蒲公英。即使在不顯眼的土地上成長，我也要比任何植物都出落得端莊。我不是花，也並不像草，但我要在那些驚訝的神情中盡情飛翔。”
謝謝大家!
電影《美麗人生》這部影片是由義大利著名喜劇演員兼導演羅伯特。貝尼尼自編自導自演的一部黑色喜劇片。“這是個簡單的故事，但不易說，像寓言，有喜有悲，也想寓言，叫人不可思議。”《美麗人生》由此拉開了序幕，這是圭多
抱著兒子約舒亞走出灰暗潮溼的集中營，走向光明的出口之際的一段獨白，這也是對這部影片創作初衷最為精確的闡釋吧。
關於第二次世界大戰，這一段沉重而嚴肅的世界悲劇歷史，在同題材的電影《辛德勒名單》，《拯救大兵雷恩》中領略到鮮血淋淋的戰爭硝煙。不同於以上標準美式二戰題材製作出的恢弘氣勢與正面描寫，同樣是展現戰爭殘酷與人性的戰爭影片，經義大利這個法西斯發源地之一攝製組出的《美麗人生》，卻跳出了模式化戰爭題材影片敘事的舊式思維與常規角度，把卓別林“含淚的微笑”寫作方式融入到二戰這個國際大環境中，描寫小人物的悲歡離合，還原了最真實的人性，也成全了猶太民族這些樸實善良的人們最美麗的人生。
圭多作為樂觀智慧的象徵，在一個殘酷的年代，儘管他無權選擇自己想要的生活，但是他選擇了對待生活的態度—永遠笑對生活。他可以溫暖妻子的，就是他永遠的“早上好!公主!”留給兒子的是一個永遠開心的父親形象。最後的微笑，也是他留給兒子的最好的禮物。除了展現圭多生性樂觀向上的“小我”智慧，影片還意圖通過“卓別林式的喜劇”為大家展現了一個關於種族尊嚴的“大我”情結。影片處處流露出這樣的暗示，“含淚的微笑”場景無處不在。圭多這樣的小人物在法西斯納粹所謂德意志優秀民族的民族壓迫下，依然以自己的方式對抗著主流社會與“上等”貴人。這位正義，善良，樂觀，智慧，堅強的集大成者，即使在幸福十分和妻兒一起被納粹抓進集中營時，依舊天生樂觀地生活下去，並鼓勵妻兒對自由不捨不棄地追逐，用自己的生命熱情表達著最起碼的人生尊嚴。他的微笑。他的樂觀，感染著正在茁壯成長略懂人事的兒子，從兒子自家中壁櫃裡鑽出來對著媽媽大聲說：“早上好!公主!”就知道骨子裡他已深深傳承了父親的豁達樂觀。某日，這個孩子長大成人，也勢必能理解父親當初為他設計的“坦克遊戲”的真相。想必會更加珍惜生命，堅定地走向自由之路，他的內心世界，也勢必無比寬闊開朗。他和智勇無比的父親，理所當然是在遊戲規則下，用生命的尊嚴贏得勒遊戲的勝利，給兒子一片最燦爛的海闊天空。
就像影片最後兒子所說的那樣，這是我的經歷，也是我父親所做的犧牲，這是父親賜予我的恩典。在圭多走向死亡的那一霎那，他留給我們的仍然是他快樂的微笑，看到基度被抓的那一刻，真的是眼淚盈眶，特別是從電箱方孔中往外看到基度誇張的邁步，看到基度回過頭看納粹士兵的微笑的那一刻，喉頭不覺已經哽咽了。
幸福總是短暫的流星一樣，就在圭多享受幸福生活時，被抓入了集中營裡，在黑暗的戰爭年代，在人性尊嚴被壓抑的時代，圭多給了我們不一樣的世界。就是在這樣的環境下，圭多的臉上也總是帶著微笑的，因為相信生活總是美好的，哪怕眼前是一片懸崖，所以他盡力去呵護兒子那幼小的心靈。交給兒子永遠堅強微笑的生活。這部影片交給了我們面對生活的態度：“生活是美好的，哪怕一時被黑暗所籠罩，我們依舊能夠找到美之所在。”也許你是悲觀的，也許你是樂觀的，但是，在當下，享受了命運給予的每一次短暫的幸福與愛，你就永恆的美麗了你的人生——哪怕，之後直接面對的是死亡!
生活在當下吧，去感受生活中美的事物，以一顆堅強樂觀的心態去面對生活中的不如意，我們也能夠像主人公圭多快樂。讓我們相信快樂無處不在，幸福就在身邊。
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