尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
挫折，是一種特殊的彩色的美，經歷過挫折並運用上其中道理的人都擁有一種無言的“幸福”，是巨大的人生階梯。劉翔曾經說過;我不怕挫折，我只怕配不上挫折。張海迪曾經說過：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。在每一處挫折的轉角都有考驗，那層層考驗的最上方，永遠閃耀著鑽石般的光芒，只有堅持不懈，笑著面對，終究有一天會到達心中的那個塔頂，會真正明白挫折是寶貴的祕籍。
記得小時候，一次小小的跳繩比賽。我花了許多時間去練習，可那天比賽結束，我最後的成績很不理想。我悶悶不樂的回到家裡，媽媽走到我身邊，靜靜對我說：上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設下重重的障礙。我那時年幼，並沒有清楚的明白媽媽的意思，卻只是記下了那段意味深長的話語。
如今長大了，漸漸明白了那句話的含義。人生不會是一帆風順的，只有不斷經歷挫折，失敗，並克服他們，才能堅強起來，面對今後的生活。
如語文書中的那個王子，總是害怕苦難，可當他經歷了苦難，才真正變得堅強起來;猛然想起生活在溫州，那些被稱為世界猶太人的溫州商人，儘管經歷這麼多次金融風暴，依然挺到了今天;林肯22歲經商失敗，27歲精神崩潰，34歲爭取國會提名失敗，46歲競選副總統失敗。這一次次的失敗過後，最後他還是成為了美國的總統;貝多芬20多歲失聰，其中家庭的變更這都成為他人生中的挫折。可是，他並沒有被挫折打倒，而是在音樂方面更加努力，創作出許多經典的歌曲，並被稱為樂聖。
這一個個經歷挫折的例子不都告訴我們挫折的另一面也是美麗的麼?
挫折如動力，不斷推著我們向理想前進;挫折如一片烏雲，開啟它便是晴空無限。挫折看似是痛苦的，可只有深深明白其中道理的人，才會發現挫折也是美麗的。擁有挫折並把它變為前進的墊腳石，吸取經驗，增長智慧，定能發現經歷挫折是幸福的。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
生活的種種苦澀，也曾使人失望流淚;歷程中多少挫折，曾給人痛苦深思;漫漫歲月裡的辛苦掙扎，曾使人衰老憔悴。但由於忍耐，由於奮鬥，也由於不斷地向上望，堅韌的生命終於超越了所有的有憂患磨難，從而生活自身獲得智慧。
挫折對於我們並不陌生，我們的人生不可能一帆風順，在人生過度中必定會有挫折隨身而行。但我們都不要畏懼它，要勇於去面對，其實挫折也美麗。
看，我們所知的聾、啞、盲人海倫凱勒，她一個殘疾人，當她面對病魔纏身，她並沒有低頭，她只勇敢地挑戰它的敵人，而不是退縮。她曾在她的人生字典中說過：“我感謝自然帶給我的磨難，讓我學會堅強;我感謝老天給我的‘厚愛’，讓我學會反省。”瞧!她不是給了自己活下去的力量?她在沒有陽光的世界裡，並沒有失去對人生中生活的熱愛、對幸福的渴望，她用知識為自己點亮了一盞明燈，終於，黑暗變成了光明。其實挫折也美麗!
我們不要向挫折示弱，更不要像項羽那樣，因一次的失敗，而輕生喪命，我們要戰勝挫折成為命運的主宰。我們要以海倫凱勒、洪戰輝為學習榜樣，以項羽為戒。
我們要做到可以大聲地堆自己說：“給我一次困難，讓我懂得克服;給我一次挫折，讓我經受磨難;給我一次失敗，讓我學會反省;給我一次恥辱，讓我學會振作。我感謝每一次帶我走向成功的經歷。啊!原來挫折也美麗。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
仲夏的夜，寧靜的夜，那白天仍未散盡的餘熱溫暖著大地。站在走廊裡，面向天空，正在細細回想著今天剛剛觀看的電影，回味無窮。
劇中的主人公富貴，生長在死十年代，他的人生真算坎坷了，從原來的榮華富貴的他變成一個窮光蛋，老婆帶著女兒回外家離開了他，富貴自己無奈謀生，漸漸地過了一段日子後，富貴戒賭後，與家人團聚了。正當福貴改過自新決心安安穩穩地過日子時，他遇到了國民黨的隊伍被抓去當兵。在他當兵時期，他大難不死，經過了一番風波後，回到了妻子兒女的身邊，正在福貴與家人生活的日子裡，不幸的是他的女兒啞了，兒子最終卻因為意外身亡了。
福貴多難的人生給了我不少啟示。
人的一生不可能一帆風順，總會遇到挫折。有的人遇到挫折後一蹶不振，而有的人面對逆境奮力抗爭，一如劇中的福貴那樣，面對一落千丈的自己，從新找到自己的位置，奮力抗爭。一場賭博，把福貴的全部身家化為菸灰，傾家蕩產，妻子帶兒離他而去時，他卻與妻子說：“不要緊，別看我傾家蕩產了，我向別人借錢做點生意，重頭再來，一切重新開始。”
困難和挫折從來不會將強者打垮，相反他會超戰越勇。
一次文化改革戰爭，福貴被迫當兵，過著擔驚受怕捱餓，過著炮彈滿天，過著遍地屍體，過著戰場兵荒馬亂的日子，福貴的戰友看到戰爭的戰車那麼壯觀，說：“如果我能開上它，死我也願意。”面對戰友為了能開車而丟了性命的回答，福貴卻說：“我卻不願意沒命回去，我一定要活著回去見我的妻子和子女，家人比什麼都重要!”福貴在面臨戰爭如此恐懼的情況下，卻還有如此堅定的信念!“回去，要活著回去。”最終這個信念使他真的回到家人的身邊。
困難和挫折不但不會阻礙強者前進的腳步，有時它還是一種動力，迫使他們挑戰自身的極限，創造奇蹟。
“不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”成龍的一曲《身心英雄》無時無刻不在提醒我們：“世間沒有平坦的大道可走。”
戰爭中，福貴創造了奇蹟，順利地回到家人身邊。從此他與家人過上了幸福的生活。福貴在以為生活一切都會很快樂的時候，一件出乎意料的事情發生在他身上。一個悲劇從天而降，兒子意外身亡……
看到福貴的種種挫折與不幸，從他的身上發現了面對挫折的精神。那經受挫折永不消沉，堅強勇敢抗擊災難，那面對挫折不屈不撓艱苦奮鬥，奮發向上的精神。
面對挫折，讓我們以樂觀的態度迎接挑戰吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
挫折是一個人成功的標誌。人的一生不可能一帆風順，在奮鬥的過程中，總會遇到困難、挫折與不幸。我認為首先態度決定一切。只有態度堅定，樂觀、堅強面對生活的人，才能應對生活中的苦難。
古今中外，流傳著無數具備這種精神的人：法國物理學家倫琴小時候學習成績很好，但很頑皮。一次，學校以不尊敬師長的理由，開除了他的學籍，使他因為沒有中學畢業證書而不能上大學。幾經挫折與努力，倫琴終於以優異的成績考取蘇黎世學院，可畢業時學校又因為他的履歷問題拒絕他做一名知名教授的助手。面對種種挫折，倫琴從來沒有掉過眼淚，而是激流勇進，迎難而上。經過整整20xx年的努力，他終於擔任了德國沃茲堡大學的校長。後來發現了X射線，成為第一個獲得諾貝爾物理獎的巨人。
倫琴並沒有向現實低頭，並沒有想挫折低頭，而是越挫越勇，艱苦的奮鬥，在潛意識裡不斷暗示著自己的目標，吸取經驗教訓，從而走向成功的道路。成功之路是自己去開闢的，同時也必須把它走完，雖然途中總會有許多磕磕絆絆，正所謂不經歷風雨怎麼見彩虹。有人把他當作絆腳石，抱怨它阻礙了自己的發展，而想倫琴這類人則把它當成墊腳石，一步一個腳印下的艱辛，都積累了無數的經驗，讓自己在挫折中成長。
貝多芬——音樂界的巨人。何嘗不是在挫折中奮起?當他在音樂方面卓有成就的時候，雙耳失聰讓他從此變得冷漠，墮落。不在接近任何一個人，痛苦的他幾次想過要輕生。但後來，在音樂的幫助下，他從寂寞、無助的黑暗裡走了出來。
想到這裡，我們這些正常人有什麼理由一下就被困難壓倒?我們看到了苦難使他們的靈魂煥發出如此強大的力量，可以被傷害，卻永遠也不會被摧毀。他們由於堅毅而偉大，但也正是這些苦難才使他們更偉大，所以，正遭遇挫折與不幸的人們，不要因為生活的苦難而悲嘆，你看，人類中最出色的人與你們同在。
我們要知道挫折是生活中的正常現象，是任何人都不可以避免的。關鍵是看你如何掌握應對挫折的方法。記住：誰笑到最後，誰就笑得最好。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”如果把岩石看成竹子成長的障礙，那麼也可以說就是這個挫折成就了竹子堅定頑強的精神，成就了竹子衝破岩石，戰勝挫折的美麗。
人生中，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那隻能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收穫。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林，怎會出現陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的孤獨，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的脫俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們在中國文學史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恆，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。
冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那麼，人生也不會因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養分，便會枯萎，同樣人生沒有經歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢於奮鬥，生命之花才會常開不敗。
黑夜擁抱了繁星，繁星點亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪迴，花開花又謝，奉獻與收穫——心靈的曼妙與光彩，永恆的美麗在一次次挫折後綿延，長遠……
在我們的人生道路上，不可能永遠一帆風順，我們總會遇到一個個挫折，它們就像那一堵堵高牆阻擋我們前進的步伐。這時，就會有一些人懼怕失敗，不再前進;而另一些人卻知難而上，在經過一次又一次的失敗後，成功的翻越那堵牆，離成功更近了一步，同時開始迎接新的挫折。
在我還懵懵懂懂的時候，便遇到了第一堵牆。
那一天，才剛上國小的我便遭遇了人生的第一次打擊。那一刻，我在老師的訓斥聲中怯生生地走上講臺，聽著老師一遍遍地說起我的分數，說我如何如何地不聽講，如何如何地自大。我站在講臺上，臉紅彤彤得，淚水在眼眶裡打轉，卻不敢讓其流出來，老師訓完了之後，把試卷向旁邊隨意的一丟，喝到：“回去。”我默默地撿起卷子，走向自己的座位......
“原來失敗是這樣的啊，唉!下次一定要考好。”我在心中默默下著決心。於是，我就像攀爬者一樣，一次又一次的嘗試翻越那堵牆。我的汗水慢慢地滴下，成績也慢慢地進步著，從一開始進步“一分”“兩分”到後來的“五分”“六分”，最後終於有了一個質的飛越，翻越了那堵高牆，完成了人生的第一次考驗。
牆後的世界是美好得，因為我考後好了，自己高興，家長高興，老師也高興，難道不是又為這個世界多添了幾份快樂嗎?
不過後面的牆也是越來越高，比如剛轉來城裡的那段時間，因為還不是太適應，所以在班級排名靠後，老師覺得把我轉到他班裡來就是個錯誤，不過我可不怕，經過一次又一次的努力，這堵牆也毫不猶豫地翻過去。
如今的我又遇到了第三堵牆，那就是我現在在班裡還不屬於優秀的行列，不過因為嘗過翻越過牆後的甜頭，我可不會輕言放棄因為我相信，一份付出一份收穫，只要汗水到達了一定程度，我也翻越這堵牆，打敗這個挫折!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
面對挫折你會怎麼做呢?是停滯不前，最終碌碌無為?還是勇於前進，將挫折踩在腳下?在挫折面前我不禁發出了哈姆雷特那樣的感慨：“生存還是毀滅?這是一個問題。”
我熱愛的自然這樣告訴我：
在蛾子的王國裡，有一種蛾子由於它的碩大和美麗，人們把它叫做帝王蛾，帝王蛾的幼蟲生活在一個洞口極其狹小的繭子裡，當它的生命要發生質變時，這天定的狹小通道對它來講無疑成了鬼門關。那嬌嫩的身軀必須拼盡全力才能破繭而出，太多太多的幼蟲在過鬼門關時力竭身亡，不幸成了“飛翔”的悲壯祭品。
有人懷了惻隱之心，用剪刀剪大了洞口，得了救助見到天日的蛾子，卻只能拖著碩大的雙翅在地上笨拙地爬行。
原來，那“鬼門關”般的狹小繭洞是幫助帝王蛾成就雙翼的關鍵。艱難的穿越，用力的擠壓，翅膀才能充血成熟，人為地將繭洞剪大，蛾子的雙翼失去了成熟的鍛鍊機會，便永遠不能飛翔。
挫折並不可怕，可怕的是因為害怕而逃避，甚至逃避一生。只要像飛翔的帝王蛾那樣將面對的挫折當作必經的歷練，拼盡全力，挫折就不會是一世的枷鎖。
我熱愛的歷史這樣回答我：
一箇中年從政的美國人，選局長，落選;選州長，落選;選參議員，落選;提名副總統，落選;一次次失敗，一次次從頭再來……。二十年後，終於成功當選為美國總統，他，就是林肯。
挫折並不可怕，可怕的是將挫折無限放大，甚至籠罩自己的一生。只要像林肯那樣將每次挫折都認為是人生的契機，仍勇往直前，將挫折當前行道上的跳板，走向最終的勝利。
我熱愛的生命這樣啟示我：
海倫凱勒從小失明，長久的黑暗沒有使她喪失掉對生活中光明的嚮往。在黑暗中，她播下生命光明的種子，她最終用殘廢的軀體散放了最健康的生命光澤。
史鐵生青春年華遭遇疾病，在最張揚的年齡失去了雙腿，殘廢的身軀卻不能讓精神倒下，他體驗的是疾病困苦、生活的苦難，回報的是頑強堅韌、生命的高貴。
挫折之於生命正如影子和人。沒有礁石，哪會激起美麗的浪花?偉大的印度詩人泰戈爾曾吟詠：世界以痛吻我，要我回報以歌。願我們都能視挫折為磨礪，不害怕，不逃避，從中受益，永不絕望。
親愛的老師、同學們：
雛鷹，在風雨中礪練雙翅，總有被樹幹劃破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，也總有被驟雨打溼羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，我們應該怎麼做?我們要學會勇敢面對，學會克服困難，在失敗中學會成長。
還記得“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復來”時的不屑嗎?
面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰，贏得成功。
還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的蘇東坡嗎?他豁達，他大度，他用平淡去面對愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。
面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。
還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對於她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界裡，然後用微笑去面對苦難，用堅強去追求夢想。
舞臺在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。
面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!
是誰說，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。
是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。
成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學會長大，學會從容。
用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾說：“只有經歷地獄般的磨練才能練出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”
大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風和著馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠是最好的選擇!
生活中有許多值得感謝的地方：感謝老師，感謝父母，感謝大自然，感謝社會。
許多人都會感謝成功，因為它帶給了他們欣喜與激動，而我，卻要感謝挫折，因為它讓我更加成熟。
從小，我就特別容易滿足，往往一點小小的成功都會讓我高興上好半天，自認為很厲害。生活一時間像掉到了糖罐裡一樣，被幸福和甜蜜充實著。五年級時，我的數學成績直線下滑，最慘的一次只得了67.5分。這時，一向自信的我楞住了，一向堅強的我卻哭了。怎麼回事呢?
我深深的檢討自己。我明白了，是我被成功矇蔽了眼睛，一時間特別驕傲，忘記了挫折的存在。自此，我開始喜歡上挫折了，它讓我知道山外有山，人外有人，讓我日益成熟起來了。我是一個表裡如一的人，臉上的表情就能表現出我心裡的想法，因此別人往往一眼就能洞穿我的心思。月考後，我是周圍朋友會考的最好的，我非常開心，但朋友看到我的表情，卻以為我是在幸災樂禍，嘲笑她，非常生氣，好幾天都不理我。最初，我也氣她誤解了我的意思，後來才明白，成績不好，朋友本來就很難過，而我非但沒有安慰她，卻還不合適宜地露出“幸災樂禍”的表情，真不該!這也算是朋友間的一個小挫折吧!它讓我學會了關心他人，為人處事不能太過“表裡如一”，該隱藏時還是要隱藏的。
生活中一重又一重的挫折教會了我堅強，讓我愈戰愈勇，永不輕言放棄。
啊!原來挫折教會了我這麼多東西，你是一位無聲的老師!
我感謝你——挫折!
貝多芬的《命運交響曲》正是他敢於直面慘淡的人生的果實。一個又一個挫折並沒能弄垮他，他勇敢地直視一個又一個的挫折，開拓了人生之路。他的人生給了我們一個深刻的啟示：能勇敢面對挫折，是成功的開始，是人生的轉機。
古今中外，凡是有所成就的人，都是敢於面對挫折，直麵人生的。冼星海說：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。的確，成功的基礎是敢於面對挫折，敢於面對挫折的收穫就是成功。李清照，經歷了南北分裂，國破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢於面對慘痛的人生，堅持創作，不僅在詩，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時人生的一些片段，可能出現在任何時候。如果李清照不能面對那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創作，那麼她在文學上有這麼高的造詣嗎?她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢於面對挫折的。
時光匆匆不留痕跡，但前人勇敢面對挫折的精神一代傳一代。我們不說童第周夫婦如何在物質生活匱乏中堅持科研工作。也不說華羅庚如何在逆境中攻讀數學。更不說奧斯特洛夫斯基如何在全身癱瘓，雙目失明的情況下完成《鋼鐵是怎樣煉成的》。只說火箭專家王任之，她9歲成為孤女，忍受著嫂嫂的指桑罵槐，承擔著每天上山砍柴，割草的重壓……她頑強的成長著，她一邊讀書一邊參加抗日鬥爭，入了黨，到蘇聯留學……終於成為了出類拔萃的女科學家。試想，沒有王任之的勇敢面對逆境，中國怎麼有這樣優秀的女科學家?
但二十一世紀的今天，有的人卻因為一些小小的挫折，生活的不如願而輕生。某重點大學學生因受到喜歡的女生拒絕，學習退步，在高樓一躍而下，結束了年輕的生命。20xx年大雪災，凍壞了一片又一片的砂糖桔，一些果農因無法面對慘重的損失而喝農藥自殺。如果他們能勇敢面對這些不如意的事情，重新振作，還是會取得成功的。不能面對人生的挫折時可悲的，由此可見，能勇敢面對人生的挫折多麼重要!
勇敢面對挫折吧!為自己的人生彈一首《命運交響曲》。
親愛的老師、同學們：
在我們的成長道路上，會有許多挫折，“跌到了，爬起來”是句人人熟悉的話。但在那個時候，我真正地體會到了那句話的含義，體會到了它的美。
那天，我正走在放學的路上，因為正在修路，我只能小心翼翼地走過去。就在這時候，一個七八歲的小女孩一不小心摔倒了，正好躍進一個泥坑裡。“呀!”在她身邊竟然有一根柺杖，難道她是殘疾人?我問著自己。只見她臉色很難看，牙齒緊緊地咬著嘴巴，好像強忍著痛，但她沒有哭，多麼堅強啊!我正要走過去幫忙，她突然說：“哥哥，不要來幫我，讓我自己起來。”我只好站在那裡。只見她用手按住地面，先奮力地拿了旁邊的柺杖，靠著兩隻手的支撐，顫顫巍巍地爬了一點點。“啊!”我發現她的腿是殘疾的。這時她一不小心又跌倒了，我忍不住走過去，但她又婉言拒絕了。經過幾次的折騰，她的衣服已經破爛不堪了，但她沒有一點需要幫助的意思。在她堅定的眼神中，她一點點，一步步地挪動著，“啊!”她終於走出來了，她臉上也露出了勝利的笑容。緊接著她左搖右搖地消失在了我的眼際。
“跌倒了，爬起來。”這句簡單的話在小女孩爬起來的一瞬是那麼美。雖然美麗總是曇花一現，但在這美麗的瞬間卻可以永遠定格在我們心中，哪怕只有幾秒，那一瞬也是最美的。
屋外的天空被雨水沖刷的格外的藍，不帶有一絲雜質。一座色彩豔麗的彩虹橫掛在天邊。面對著這美麗的景色，我卻無心觀賞。低頭望向課本，那枯燥無味的內容使我原本苦悶的心情變得更加煩躁，我索性把書一扔，走進了院子。
思緒飄回那天，剛上課沒多久，老師抱著一沓試卷娓娓而來，臉上那生氣的`神色讓我們不寒而慄，看來昨天的考試成績並不理想。老師在講臺上發著試卷，我靜靜期待著自己的名字後面能緊跟著一個理想的分數。終於唸到我的名字了，可是聽到分數後，旋即一陣寒意席捲而來，包裹著我的全身。我的心像被人狠狠得摔下了萬丈深淵。
我怎麼也不明白，為什麼自己所做的那麼多的努力都付之東流;為什麼自己所付出的努力來以回報自己的卻是這冰冷的成績。放學回到家，吃飯的時候，媽媽向我詢問了成績，我如實的說了。原以為媽媽會理解我的心情，我可以從她那獲取一絲安慰。可是沒想到當媽媽得知成績後，臉色一下就變了。隨即開始數落起我來，不留一絲情面。剛剛恢復的心又漸漸變涼，被媽媽的責備撞擊的支離破碎。我快速的吃完飯，逃離了餐廳，回到了房間。一進房間，眼淚就迫不及待的奪眶而出·。
正當我想回房時，弟弟突然對我叫道“姐姐，你看樹上的那隻小貓，它竟然爬上去了!”聽到他這話，我心裡暗自疑惑，貓本來就會爬樹啊!我帶著疑惑走前去一看，只見那隻貓的一隻後腿上纏著厚厚的紗布，我恍然大悟。我問弟弟“它爬了多少次才爬上去?”“嗯…”弟弟思索了一下，說“好像是九次”。我不禁感嘆道，能使一隻腿有著缺陷的貓忍著身體的傷痛摔了八次，卻只為了爬上樹，這是一種何等的毅力與堅持啊!
可能這就是永不言棄直至成功的那一刻吧!我在心裡對自己感嘆道。俗話說的：不經歷風雨，怎能見彩虹呢。若想要登上成功之巔，就必須要付出十分的努力和勇敢的面對失敗。勝敗乃常事，但若是在失敗來臨的時候，不能勇敢的去面對失敗，對於失敗只懂得退縮與逃避，那就永遠不會得到成功。失敗總是要自己去面對的。
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什麼每次考試的結果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨後，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。
但是，我應該怎麼面對挫折，是迴避?是沉淪?都不是，關鍵就是看自己的抉擇。我想：人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自己，而被壓倒所屈服。其實挫折未必是壞的，而是財富。以後，因為學習上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地撐著那隻在逆水中行駛的獨木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰。
失敗了沒有關係，重新振作起來。陽光總在風雨後，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之後的彩虹永遠都是最美的……
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《微笑面對失敗》。
失敗在人生中是常有的事，考試失敗、比賽失敗、實驗失敗……面對失敗，不同的人有不同的態度。有的人一旦失敗，就垂頭喪氣，自暴自棄;而另一些人則是勇敢地用微笑面對失敗，找到失敗的原因，最後終會取得成功。
下面給大家講講張海迪的故事。張海迪是中國殘聯主席。5歲便患上了脊髓病和高位截癱，無法像別的孩子那樣淘氣。從那時起，張海迪開始了她自強自立的人生。她無法上學，便在家自學完中學課程。15歲時，她跟隨父母，下放山東聊城農村，給孩子當老師。她還自學鍼灸醫術，為鄉親們無償治療。她雖然沒有機會走進校園，卻發憤學習，自學了大學英語、日語和德語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了數十萬字的英語小說。張海迪獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是“當代保爾”。她現在是全國政協委員，在山東作家協會工作，從事創作和翻譯。在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她用微笑面對生活，以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受住了嚴峻的考驗。
英國著名博物學家赫胥黎說過：“充滿著歡樂與鬥爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。”這句話就告訴我們要以一種積極樂觀的態度去面對失敗，那麼到底如何面對失敗呢?以下是我根據小組同學和我個人的意見整理出來的結果：
首先，失敗了不要沮喪，哪怕是再大的失敗，也應該振作起來，對自己說：“我能行!”然後，分析一下失敗的原因，當然，失敗的原因可能是多方面的，但最主要的還是要想想自己有沒有做得不夠完美的地方。最後，重新樹立起信心，如果還有機會，就充滿鬥志地再去拼搏一次;如果沒有機會了，也不能灰心，應該想想這次失敗給自己帶來的教訓，看能不能在別的方面有所啟發。
其實，失敗就是一個蹺蹺板，你越消沉，它便越得意。但如果你積極樂觀，那麼它就會被你踩在腳下。既然如此，為什麼我們不用微笑來面對挫折與失敗呢?
讓我們一起樹立起自信的風帆吧，不要害怕失敗，不要害怕挫折，我相信，只要有堅定的信念與樂觀的態度，就一定能夠戰勝失敗，獲得成功!讓我們一起用微笑來面對失敗吧!
人生的征途是漫長的。這中間，少不了大大小小的挫折，面對挫折我們應該怎麼辦呢?
挫折就如一把雙刃劍，既有好處，又有壞處。對於懦弱的人看來，挫折就是失敗，是一間恐怖的鬼屋，在沒開啟門之前，那可怕的氣氛就產生了。挫折就像一座高大的'大山，當懦弱的人爬上一次，沒有成功的時候，於是便是放棄了，缺乏自信了。
挫折對於那些堅強而又勇敢的人看來，就是鍛鍊自己的時刻，激發自己鬥志的時刻，面對挫折不說一個“不”字，而是勇敢的去面對它，戰勝它。
“沒有挫折，就沒有成功。”聞名於世的發明家愛迪生，在發明燈泡時，一次次的失敗，但是從未想到放棄。有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什麼還要繼續做呢?”“失敗?”他微笑著說，“我沒有失敗，我現在已經知道了5萬種不成功的方法。”
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。我一定要成功!朝著一定目標走去是“志”，一鼓作氣中途絕不停止是“氣”，兩者合起來就是“志氣”。一切事業的成敗都取決於此。遇見森林，可以闢成平地的，遇見曠野，可以栽種樹木的，遇見沙漠，可以開掘井泉的。
鋼是在烈火和急劇冷卻裡鍛煉出來的。所以才能堅硬和什麼也不怕。我們的一代也是這樣在鬥爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服，就會成功。
世界是美麗的，春有煙波畫船，夏有朝雲暮卷，秋有天高雲淡，冬有冰肌玉骨，但是這美麗的背後是需要挫折的磨礪的。
在人生的旅途中，我們越行越遠，路途中的絆腳石屢屢將我們絆倒，路邊的棘草一次又一次在我們幼小的心靈上劃出一道道困苦的痕跡，面對人生道路上的溝壑荊棘，我們是膽怯，是退縮，還是勇往直前。貝多芬以他的行動為我們做出了最好的詮釋。
自幼雙耳失聰，命運給了他音樂的天賦，卻不讓他聽見美妙的聲音，面對如此的不公，跌宕起伏的人生，他並沒有退縮，不能聽聞，他便用一根筷子抵住牙齒，通過振動來創作，在這種情況下，同樣創造出了“此曲只應天上有，人間難得幾回聞”的《月光曲》。他自己曾說過：“我要扼住命運的咽喉。”他成功了，是挫折讓他變得美麗。
挫折如一把大火，它可以將我們的意志越燒越堅，也可以將我們不堪一擊的精神燒為灰燼。其實挫折並不是什麼洪水猛獸，它只是上天為了考驗我們而派發到我們身邊的戴著魔鬼面具的小天使，它苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。但只要我們保持一種淡定和渴求挫折的心態，定會在刺骨的寒冷後，散發出陣陣梅花撲鼻香。曼德拉的27年牢獄之災，將他魯莽浮躁的內心磨礪得理智而豁達樂觀，也將他解放黑人、為黑人爭取與白人平等地位的意志磨得更加堅定。這位令人敬畏的南非總統的一生，如一杯香茗，在經歷了挫折的浸泡後，終於向世人們散發出濃郁的芳香，他通過挫折，讓自己成為人們心目中最美的人。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基說過：“我不懼怕挫折，只怕我配不上那高貴的挫折。”挫折如一朵雲，它非但不會將山峰隱藏，反而為山峰增添了一絲美麗。
只有經歷了挫折的人，才會去感恩，去回報，才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情;才會有“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的高尚;才會有“誰言寸草心，報得三春暉”的執著和那份“寵辱不驚，閒看庭前花開花落;去留無意，漫隨天上雲捲雲舒”的氣度與胸懷。
人生如一顆顆璀璨的珍珠，挫折便如打磨我們的蚌;人生如一杯杯香濃的咖啡，挫折便如浸泡我們的沸水;人生如一朵朵堅韌的梅花，挫折便如刺骨的寒風。“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”讓我們在受到挫折時大聲喊一句：“挫折，你也美麗!”
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人都有自己會為之奮鬥的目標，但請不要忘記，在你奮鬥在你的目標時，不要忽略沿途的風景，其實也是一樣的美麗……
夜深了，當所有人都睡著了的時候，我卻還在為我的奧數比賽而抱著枯燥無味的書本死“啃”。一行又一行，乏味又無趣。我垂頭喪氣地看著好似萬丈高樓似的奧數書，心裡盤算著還有多久能看完。想著還要寫得各種難題，頭就不由得大了起來，可我又有什麼辦法呢?只能硬著頭皮繼續寫下去。
寫著寫著，我突然感覺到有什麼硬呼呼的東西頂著我的腳，我往腳下看看，原來是一支不知道是什麼的灰撲撲的玩意兒，我沒在意，把腳挪了挪，沒有管它，但不知為何，我的手竟鬼使神差的伸向了那一支灰撲撲的東西，拍了拍灰，才發現那是我許久以前十分珍愛的口琴，可我已經很久沒看見過它了。
“我多久沒找過它了?”我問了問自己。
回憶起買這一支口琴時的情形，我已不太記得了，只記得是我好奇，鬧著要買，之後就開始練，也頗有幾分成績，偶爾自己吹吹，自娛自樂，閒暇時在眾人面前小秀一下，也能博得一些喝彩。可如今，在升入國中後，壓力越來越大，學習上也好，生活上也好，父母對我的要求漸漸讓我喘不過氣來。夢想?這個詞早已淡忘。曾經在學習以外的興趣愛好，如今卻被數不清的作業和習題深埋在心底，漸漸遺忘。書，造福了多少人，又壓垮了多少人!
我決定出去了，推開了房門，丟下了我的習題，如同到了一個嶄新的世界。我來到客廳，吹起了一支我許久未吹的曲子，有些生疏，吹得也不好聽，但我卻從中找到了一種我許久未找到的樂趣。這種樂趣，就連奧數金獎也比不上哩!我沉醉在其中，無法自拔。曾幾何時，我也曾堅定在我學習的道路上，但也不曾丟下過口琴這沿途的風景。可如今呢?我在學習的道路上飛馳著，卻遺忘了沿途的風景。在此刻，我突然知道了我真正想要的是什麼，不是豪車、豪宅，也不是奧數比賽的名次，而是在我奮鬥時可以停下來休息休息，望望沿途的風景，再向前出發，不忘初心，這樣，我便滿足了。
“結果固然很重要，但過程才是最重要的。”這句話曾被多少人奉為珍寶，但現在又有多少人忘記了它呢?如今我能領悟這一點，亦言可幸也。
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