老師們、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是“攜手共創無煙、綠色校園”。
本月1日上海正式實施了《上海公共場所控制吸菸條例》。本市各級機關單位成為了辦公場所禁菸的“排頭兵”，在人民大道的市級機關，不僅全部撤去了大小會議室的菸灰缸，還表示將“敞開大門”接受抽查和監督。為此，我校也特別制定了相應的《控煙管理制度》，其中包括：學校範圍內的室內外區域均禁止吸菸;學校鼓勵教職工戒菸等。
據研究，一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶。吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。這些可怕的資料都在告訴我們：遠離吸菸，遠離吸二手菸。
我們知道，家庭、商場、辦公室等是二手菸危害最嚴重的場所。如果說勸阻家人吸菸較為容易，在商場等公共場所的吸菸行為也較易受到道德和法規的約束，那麼發生在辦公室或校園裡的吸菸行為，往往勸阻起來非常困難。所以學校鼓勵教職工主動戒菸，我們全體師生也非常感謝為戒菸、控煙而做出努力的老師們。同時，如果同學們發現有人在校內抽菸，為了他人和自己的健康，應該勇於勸阻。
本週我們還將迎來3月12日植樹節，我們可以利用週末的時間參與植樹。即使沒有條件親自種樹，我們也應力所能及地做好環保、綠化工作，平時我們更要愛護學校的一草一木，讓校園環境更美好。
戒菸控煙，讓我們的空氣少了汙染;植樹造林，讓我們的城市更清新。讓我們一起行動起來，攜手共創無煙、綠色校園，為打造美好城市出一份力!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕菸草，共建綠色無煙校園》。
每年的5月31日，是“世界無煙日”。小小一支菸，危害千千萬。那些看似愜意放鬆的“吞雲吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽菸者和身邊人的生命。據研究，一支香菸裡含的化學物質——尼古丁可毒死一隻老鼠，而一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包煙，再加上點燃香菸時產生的約5000種化學成分，足以讓人得癌症，甚至是死亡。可見危害其大。
隊員們，你的家長有吸菸的嗎?請舉手。好，請放下。人好多啊。雖然，我們不吸菸，但是我們身旁有很多吸菸的人，如果我們就在這吸菸者的旁邊，被動地聞到了煙霧，這就是俗稱的“吸二手菸”，它對我們健康的危害非常大。
首先，兒童身體處於成長期，抵抗力還很低，煙霧中有害物質殘留體內很難排除，會使我們進食時產生噁心、厭食。
其次，兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香菸也是一害。科學家研究證實，家庭成員每天吸10支以上煙的家庭，兒童身高平均矮1釐米。
另外，據調查，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月，影響學生智力的發育。
此外，香菸煙霧中的化學物質，會逐漸破壞呼吸道，容易患支氣管炎，還會引起許多兒童呼吸道疾病。
吸菸有這麼多的危害，高年級的隊員們，你們漸漸的長大了，是這個學校的大孩子了，老師希望你們陽光、快樂的成長，愛惜自己的身體，在以後的日子裡不要吸菸。
沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!我們呼籲全體附小隊員，自覺地遠離菸草。
讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸菸的危害性，和吸菸的親友一起參加體育運動，制定綠色食譜，讓健康食品代替尼古丁，及時而禮貌地制止各種吸菸行為。
小手牽大手，拒絕菸草，共建綠色無煙校園和家庭，引領健康生活。
老師們：同學們大家好!
今天是5月31日，你們知道今天是什麼日子嗎?今天是“世界無煙日”。 今天我國旗下講話的題目是吸菸有害健康，遠離香菸!
同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸菸有害健康，遠離香菸!一根小小的香菸，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正瞭解到它的危害，就會瞠目結舌!下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——
我叫香菸，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷於我，在中國大概也有3.5億!也可以說全世界每3個吸菸人中就有一箇中國人，中國是世界第一菸草大國，菸草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎麼，你不相信?不是我自吹自擂，我們香菸個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。
聽科學家說，一支香菸中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死於和我有關的疾病，還說我已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。
雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。 同學們，聽了香菸的自我介紹，不知道你們有什麼感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少菸民吧。見面的時候，他們會熱情地敬菸，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支菸，室內的空氣汙染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的菸民們聽，幫他們丟掉小小一支菸，重新擁有健康的身體!同學們，聽完了香菸的自述希望你能對家人和身邊吸菸的人進行勸阻，勸阻他們不吸菸。做一個健康的人。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
不知道你是否注意過，任何一包香菸上都會有“吸菸有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧瀰漫，就連那陰暗的角落裡，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
菸民們，你們知道吸菸的後果嗎?菸草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一。
吸菸的大多為男士，中年人佔的比例更多，許多人喜歡在家中吸菸，但是二手菸含的有害物質往往比主流煙還要多，長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。吸菸的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手鐗。大量菸民會因吸菸而導致患有嚴重疾病，或許很多菸民都會說吸菸沒什麼事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當你每天都吸取大量的菸草，它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸菸的標誌並不少見。這說明什麼，公共場所是嚴禁吸菸的。
如果你在吸完煙之後，將煙隨意處理，那會有可能引起火災。在公共場所吸菸，不僅是一種缺乏修養的體現，也是一種沒有道德觀念的反映。吸菸者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞雲吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。而公共場所吸菸儘管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎?吸菸不僅對身體有危害，對環境也有影響。不管在哪裡，隨處可見的垃圾——菸頭，不分場合地吸菸和亂扔菸頭的行為，除了影響環境衛生、汙染環境、危害安全外，還與一個城市的文明建設格格不入。
20xx年5月31日是第xx個“世界無煙日”，今年的宣傳主題是：。控制菸草對人類健康的危害已經刻不容緩。為了使大家自覺地參與到控煙行動中來。為此我鎮利用第三十二個“世界無煙日”的有利契機，圍繞宣傳主題“菸草和肺部健康”，在全鎮範圍內開展多種形式的宣傳活動。，現將5。31宣傳活動開展情況總結如下：
一、領導重視、周密部署、精心安排
為搞好本次宣傳活動，按照上級有關要求和統一部署，區衛計局領導對此次宣傳活動非常重視，指示要按要求做好該項工作，區疾控中心制訂了宣傳工作計劃，佈置了活動的具體方案和措施，
工作人員精心準備了大量宣傳單。
二、認真宣傳、形勢多樣、內容豐富
5月31，我院公共衛生科在我院門診樓前開展宣傳諮詢活動，懸掛了健康宣傳條幅，設立了宣傳諮詢臺，介紹有關菸草對人體危害知識，工作人員身穿工作服向過往人群發放宣傳資料，接受群眾諮詢，耐心細緻地向人民群眾宣傳控煙知識，並詳細地解答群眾提出的疑難問題和心中困惑，並且指導群眾戒菸技巧，受到廣大群眾的一致好評。生動、活潑、熱鬧的場面吸引過往群眾紛紛前來諮詢，觀看索取宣傳單資料。這次活動充分利用條幅、宣傳單等開展形勢多樣宣傳活動，據統計，此次宣傳活動共發放宣傳單300餘張、諮詢群眾100餘人，接受健康教育人數500餘人。
本次宣傳活動使廣大群眾對菸草危害知識有了正確的認識，有效的控制了我鎮群眾的吸菸率，對我鎮控煙工作有了積極地促進作用，且得到了廣大群眾的一致好評。我們將繼續加強控煙知識宣傳教育。
各位老師同學，大家好！
我是中醫藥大學，我演講的題目是：香菸，請從我的身邊，走開！
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月裡，對煙情有獨鍾的人更是數不勝數。世紀偉人*嗜煙如命，他不到16歲便開始抽菸。列寧也曾是吸菸者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖*更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像*一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽菸還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸菸對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九*年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒菸，醫療專家也從醫學角度談了戒菸的必要性。鄧公聽後說：“好，不抽了！”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創者，曾經多次表示香港迴歸祖國後要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之後，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港迴歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽菸，只要早戒幾年，他就可以到迴歸後的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多麼開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國《*教教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的徵文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們為什麼還要吸呢？我爸爸說煙癮難耐呀！*在沒有香菸的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香菸製造廠的。”其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得？”為什麼這麼說呢？林語堂說戒菸要過兩關，哪兩關呢？生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。於是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒菸是很容易的事，大家知道為什麼嗎？那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒菸真的就有那麼困難嗎？我看過一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸菸了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒菸也是如此。弗蘭克林曾經說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸菸吧。在這裡，為大家獻上一首《戒菸歌》
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，後人和，飯後一支，神仙生活。
錯，錯，錯！
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫！
各位，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：香菸，請從我的身邊，走開！
同學們，老師們，大家早上好!
我今天國旗下講話的主題是生命教育。同學們，你們知道本週的星期五是什麼日子嗎?20__年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，菸草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。儘管如此，但目前全球仍然有約13億的吸菸者，每年因吸菸導致死亡近500萬人。
現如今我國吸菸族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。吸菸已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國菸草專賣法》，將“勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。
那麼，你們知道吸菸對人體的危害有多大嗎?大量的科學研究證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香菸而失去生命，香菸已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香菸有關。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸菸還會損害大腦，使智力發育受到影響等。
同學們，聽到這麼多如此令人震憾的數字時，難道你們還無動於衷嗎?難道你們還要一次次詭異的衝進廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐雲繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境嗎?
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香菸，熱愛生命，創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
吸菸危害健康，這句話無論是在家裡，在學校裡，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸菸到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那麼，先讓我們來看一組令人觸目驚心的資料吧！
從20__年起，全球每年約有500萬人因吸菸死亡。在個別國家，因吸菸而死亡的人數甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20__年，全球13億菸民中就會有6.3億死於非命。除眾所周知的。致癌作用以外，吸菸還會導致缺血性，慢性阻梗性肺病，等。可以說，在進入老年期後，沒有幾個菸民不是在無數的病痛中走完一生的。
正是因為吸菸有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸菸，以抑制菸民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代裡，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸菸，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所裡抽菸時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。的確，香菸或許能給人以逃避現實中不順的機會，可是我們正處在生長髮育期，如果此時抽菸的.話，不但會引發諸多，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學研究已經證實：因為青少年的道與系統尚未完全發育，此時吸菸除了使人的喉嚨腫痛，乾澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸菸能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。
同學們，吸菸對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸菸吧！當有人向你遞上香菸時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸菸時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸菸時，也請禮貌地向他宣傳吸菸的害處。同學們，抵制吸菸不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支援，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，很榮幸今天能夠站在這裡給大家帶來演講，我是__班的__，今天我演講的題目是《珍愛生命，遠離菸草》。
菸草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織近期發表過一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。
既然菸草有如此可怕的危害，為什麼還有眾多的人吸菸呢?一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉，另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸菸的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸菸又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試，15歲以後則開始把吸菸作為自己長大的標誌，由此可見11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育，青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
當你點燃香菸時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什麼都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做?這些，你都考慮過嗎?
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!
我的演講結束，謝謝大家!
大家好!
今年的5月31日是第__個世界無煙日，主題是"__".相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素.目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人.為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個
世界無煙日，以後固定為每年的5月31日.開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境.那麼菸草究竟有多大危害呢
據研究，一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地.除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶.
世界衛生組織在今年發表的一項宣告中指出:"如今菸草已經成為全球的第二大殺手.吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世."
既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢分析其原因主要有兩個:一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習.相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情.因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強.
然而，菸草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的."
我國是世界上最大的香菸生產國，也是最大的香菸消費國.全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的.而在我國的菸民中，青少年又佔了很大的一部分.對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育.這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡.吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪.反吸菸已成為我國迫在眉睫的當務之急.為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國的菸民總數減少1.1億的總體目標.
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸.畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸菸對身體有極大的危害，每天因為吸菸死的人數就有不少，現在，不但大人吸菸，有的小孩也開始吸菸，先是模仿，後來有好奇心，然後一吸菸，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸菸，最後上課不發言，下課作業也完成不了，最後變成了差等生。
拒絕吸菸演講稿配圖
在家裡，有些家長也吸菸，但是家裡的人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸菸，不要為了自己的一次舒服，讓家裡的人難受!
學生吸菸，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業，但是愛罵人，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸菸!
在此我推薦：吸菸有害健康，請大家不要吸菸!
同學們：
今年的5月31日是第十九個世界無煙日，儘管全世界都在關注吸菸有害健康這一重大公共衛生問題，但目前全球仍然有十一億吸菸者，其中有八億人生活在發展中國家，每年因吸菸死亡的人口近五百萬。據以往的資料調查表明，我國現有菸民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸菸，佔世界總吸菸人數的1/4，被動吸菸率高達39.7%，這樣算來直接或間接受到菸草危害的共網有7億人之多。同學們是否知道，吸菸，是一種能導致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香菸燃燒時會釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質，可在幾年和幾十年裡緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。曾有人計算過，吸一隻煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸菸危害健康已為大量的科學研究所證實，其危害，已到了不可等閒視之的地步。
如今我國吸菸族年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。1992年4月至6月，根據山東臨沂地區教育部門對沂蒙山地區3667名中學生中吸菸情況的調查，其總吸菸率為24.46%，男生吸菸率為42.5%，女生吸菸率為7.3%。男女生吸菸率均隨年齡增長而提高。他們中出於好奇和好玩而吸菸者佔59.7%。吸菸已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國菸草專賣法》，將“勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。3月，在教育部修訂的《中學生日常行為規範》中明確規定中學生要做到“珍愛生命，不吸菸，不喝網酒，不濫用藥物，拒絕”。據此，許多中國小校都拿出了相應的措施嚴禁學生吸菸，並給以適當的處罰。
就我們學校來說，雖然學校三令五申禁止吸菸，但我們有的同學甚至還有個別女同學仍然我行我素，躲在廁所裡，躲在寢室裡，躲在樓道的陰暗角落裡，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮。如果到了學校外面，有些同學就更加囂張了，吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當你沉醉於吸菸之“酷”時，是要付出生命的代價的。
同學們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在於使短暫的生命永恆。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
各位老師同學：
大家好!
我是廣州中醫藥大學的，我演講的題目是：香菸，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月裡，對煙情有獨鍾的人更是數不勝數。世紀偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽菸。列寧也曾是吸菸者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽菸還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸菸對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，後來，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒菸，醫療專家也從醫學角度談了戒菸的必要性。鄧公聽後說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創者，曾經多次表示香港迴歸祖國後要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之後，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港迴歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽菸，只要早戒幾年，他就可以到迴歸後的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多麼開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國《——教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的徵文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們為什麼還要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香菸的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香菸製造廠的。”其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什麼這麼說呢?林語堂說戒菸要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。於是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒菸是很容易的事，大家知道為什麼嗎?那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒菸真的就有那麼困難嗎?我看過一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒菸也是如此。弗蘭克林曾經說energy and persistenc econquer all things.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸菸吧。在這裡，為大家獻上一首《戒菸歌》
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
老師、同學們：
早上好！每年的5月31日是一年一度的世界無煙日，大家都知道吸菸有害健康，它是我們人類無形的殺手，我們青少年要遠離吸菸，還我健康的身體。
對於吸菸的危害，同學們一定了解不少，現在我們就來談談吸菸的危害。首先，吸菸影響個人形象，對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人他們常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質的體現，現代文明社會對於人的評價標準吸菸已不是魅力的體現而是一種不良習慣。關注自我形象的人，請你拒絕吸菸。
其次，吸菸致癌。對於這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那麼你願意犧牲自己來證明吸菸的危害嗎？很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸菸吧。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼這樣說呢？據美國醫學醫學研究人員最近發表研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸菸幾十年，結果不幸得了肺癌，氣憤之餘，她所這些同事告上了法庭，要求級予他們制裁，所以為了我們的生活環境，我們不要吸二手菸。
由此看來，吸菸對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸菸，倡導健康文明的生活方式。那麼，對於我們國小生來說，我們該做此什麼呢？在此，我們號召全校同學都參加到這項活動中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸菸，看到家長，老師吸菸，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒菸，創立無煙環境，當然要做的事很多，願同學們都來做有心人，為我們社會的文明進步作出自己的貢獻。
日前，一個由國家菸草專賣局、宋慶齡基金會、全國少工委、中國吸菸與健康協會主辦，英美菸草中國公司協辦、宋慶齡基金會《中華少年》雜誌社承辦的，旨在引導青少年選擇積極向上的生活方式，有效勸阻取未成年人吸菸的“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”即日起正式啟動。
青少年的健康成長是全社會的共同責任，而青少年吸菸更是一個倍受人們關注的社會問題。因此，為了有效地勸阻青少年吸菸，養成良好的行為習慣，提高自身的文化素質，宋慶齡基金會、國家菸草專賣局及英美菸草中國公司在連續四年進行了青少年不應吸菸的宣傳後，於20__年舉辦了“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”。此項活動得到了全國廣大的中國小生的熱烈響應，得到了教師與家長的好評和歡迎。經過去年一年的運作，活動產生了良好的社會影響和宣傳效果，達到了預期的目的。為了鞏固取得的成績，進一步勸阻青少年遠離菸草和一切不良嗜好，活動的主辦單位與協辦單位決定在今年繼續開展這一活動。
據悉，今年的“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”從指導思想與具體內容兩個方面，在去年活動的基礎上，進一步深化了活動主題對中國小生的理念教育與引導，同時根據教師與家長的反饋，擴大了活動的內容。整個活動包括：全國中國小生日記比賽、全國中國小生攝影比賽、全國中國小生棋類比賽(圍棋和國際象棋)、日記比賽夏令營、攝影比賽夏令營、頒獎晚會、編輯紀念冊和製作專題片等內容。
活動將從4月10日起至12月底前在全國各地的中學生和國小高年級學生中展開。活動將在大連、深圳、廣西柳州、內蒙古包頭等4個城市設立分會場。並在全國主要城市的售煙櫃檯擺放“禁止中國小生吸菸”的警示牌，在全國中國小校園及公共場所張貼宣傳品，展開廣泛的宣傳活動。
宋慶齡基金會祕書長李寧先生說：“中國是一個菸草的生產與消費大國，在全國的3億吸菸者中，青少年佔有一定的人數而且呈上升的趨勢，這樣的情況嚴重影響了青少年的身體與心理的健康。關心青少年的健康成長，教育青少年面向未來，面向世界，培養他們的創新精神和實踐能力，促進他們的德智體美勞的全面發展，是宋慶齡基金會的工作宗旨之一。四年來，我們與國家菸草專賣局及英美菸草中國公司連續四年進行青少年不應吸菸的宣傳，並在去年和今年啟動了‘我們的選擇——“太陽花”杯系列公益活動’，希望能夠幫助青少年養成良好的生活習慣，讓我們的孩子們在充滿陽光和綠色的清閒世界裡茁壯成長。”
英美菸草中國公司的公共事務總監李小芬說：“英美菸草公司一向積極配合各國政府、學校機構和其他的菸草公司合作在全球範圍內禁止未成年人吸菸活動。我們公司支援並實施世界各國的相應措施，通過加強教育，控制零售渠道來阻止未成年人吸菸。鼓勵每個公司根據當地情況，開展行之有將近的活動。在中國，我們已經連續四年與國家菸草專賣局、宋慶齡基金會、全國少工委、中國菸草協會待聯合主辦青少年不應吸菸的宣傳的公益活動。今年我們協助啟動的‘我們的選擇——“太陽花”杯系列公益活動’希望能夠幫助更多青少年認識到吸菸的危害，並真正地遠離吸菸及其他一切不良的嗜好。”
在新聞釋出會上，活動的主辦單位和協辦單位希望全社會都來關注青少年的健康成長，共同努力，為青少年的成長營造一個良好的社會環境，通過形式多樣、寓教於樂的活動，進一步勸阻青少年吸菸，養成文明的行為習慣，以健康少年的姿態和心理迎接新世紀的機遇與挑戰，肩負起振興中華的大業。
親愛的老師們、同學們：
下午好！
明天是__年5月31日，是世界衛生組織（who）發起的第__個世界無煙日，今年的主題為“無煙青少年”,口號是“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。自1988年世界衛生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，20__年的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國將舉辦第29屆奧運會，無煙奧運是“綠色奧運”的組成部分，因此今年的“5.31”無煙日活動應起到廣泛宣傳為“綠色奧運”，提供保障的作用。
首先介紹一下吸菸的危害：
一、吸菸危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸菸的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍。另外，醫學證實，吸菸與膀胱癌的發生也有密切關係。
二、吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學習和工作，使學生的成績下降。
三、菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。菸草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香菸中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸菸比賽，一位“吸菸冠軍”接連吸了100支香菸，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。
四、據調查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖症、酗酒、緊張等，但最主要的.因素是吸菸，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支菸，做不 吸菸的新一代。為了讓社會更加重視菸草的危害，中國控制吸菸協會組織了第二十三個世界無煙日“拒吸第一支菸，做不 吸菸的新一代”簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。
下面播放一段音樂，音樂之後我們會給大家介紹被動吸菸的危害。
下面介紹一下被動吸菸的危害。
先介紹一下什麼叫被動吸菸 ：
被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸菸又稱“強迫吸菸”、“間接吸菸”、“吸二手菸”。被動吸菸對兒童健康 危害很大。
首先，兒童厭食與家長吸菸有關：
兒童身體發育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸菸，兒童被動吸菸，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其兒童進食時，家長吸菸，會使兒童發生噁心不適，一旦這種噁心不適與某種食物聯絡起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長吸菸有關：
兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香菸也是一害。科學家曾對千餘名兒童進行長期研究，結果發現，家庭成員每天吸10支以下香菸，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。
另外，家長吸菸影響兒童智力發育：
據調查，在吸菸家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低於不吸菸家庭的兒童，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數吸菸。
此外，家長吸菸會引起許多兒童呼吸道疾病：
肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經流行病學對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸菸，兒童患呼吸道疾病比不吸菸者高6％，父母都吸菸者，則高出15％左右。調查得知，有吸菸者的家庭中，其兒童發生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸菸者家庭高3—5倍。不吸菸家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發病率僅為3.1％，而每天吸20支香菸的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發病率為10.4％，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發病率為15.6％。
鑑於被動吸菸的危害，世界衛生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出於自願的吸菸侵犯，不吸菸者有維護健康的權利，不吸菸者的健康應得到保障，免受這類環境汙染所造成的危害。今天我們下發了《致親人戒菸一封信》活動紙，希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同建立無煙環境。下週一請班主任做好回收、統計工作。另外，我們三年級以上的同學還要積極地參與“我的無煙童年”徵文活動，內容可以圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸菸、對菸草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸菸的看法、對無煙家庭的看法、對戒菸的建議等。
希望大家拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代，建立無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來！
本次集體廣播到此結束，謝謝大家的收聽！
尊敬的老師，同學們：
大家好!
今天是世界無煙日，我想在這一天和大家談一談關於世界無煙的問題，因為吸菸對我們的危害越來越的了。
相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每
年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。
那麼菸草究竟有多大危害呢
據研究，一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶。
世界衛生組織在今年發表的一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
然而，菸草商們說：“我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。”
我國是世界上最大的香菸生產國，也是最大的香菸消費國。全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的菸民中，青少年又佔了很大的一部分。對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸菸已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國的菸民總數減少
，為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。
讓我們做出自己力所能及的事情，只要每個人都堅持這麼做，那麼我們的地球一定會成為一個真正的世界無煙。
親愛的老師、同學們：
我是701班高天恆，很榮幸能夠站在這裡為全校師生進行演講。本次演講的主題是：遠離煙魔，從我做起。
今年5月31日是世界衛生組織發起的第31個世界無煙日，主題是“菸草和肺部健康”。
菸草危害是當今社會最為嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康面臨的最大危險因素。“吸菸有害健康”已經被世人所公認，吸菸不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測資料顯示：在封閉房間內，如果有人吸菸，空氣中PM2.5會超過400;如果吸菸人對著PM2.5檢測儀吹氣，那麼PM2.5會超過1000，這比室外的霧霾爆表值高出一倍。可見吸菸的危害比霧霾更令人心驚。
吸菸還是引起火災，危及生命的重大隱患。吸菸是繼戰爭、飢餓和瘟疫後，對人類生存的最大威脅。
吸菸對青少年危害性更大，青少年正處在生長髮育趨於成熟的時期，對外界環境的有害因素的抵抗力更敏感，易於吸收毒物，損害身體的正常發育。同時，吸菸危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習，導致成績下降。也有的青少年由於吸菸，發展到逃學、偷盜，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎!
吸菸不僅危害健康，更會影響人們的美好形象。很多菸民以為抽菸感覺很好，其實在他人看來並不是這樣的。據調查，大多數人認為吸菸這種行為給人的形象帶來的是負面影響，比如會讓人感覺不夠穩重等。
雖然吸菸的危害數不勝數，但是吸菸的行為確是可控的。所以提出以下四點倡議：
一、要從我做起，遠離菸草毒害，拒吸第一支菸，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。
二、自覺拒絕菸草，抵制菸草危害。提倡樹立吸菸危害自己及他人健康的理念。學生要堅決不吸菸，吸菸的教師要強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸菸，不在同事、朋友和家人面前吸菸，特別是不在學生面前吸菸，並逐步戒菸。
三、踴躍投入到控煙宣傳活動。廣大師生要積極學習和宣傳控煙知識，在教學和學習中，應當廣泛傳播菸草危害健康的知識。
四、積極開展“建立無煙家庭”活動。我們號召每一個同學回家向父母宣傳吸菸的危害，勸說吸菸的父母少吸菸或不吸菸，使每一位孩子有一個健康的無煙的學習和生活環境。
為營造控煙的良好社會環境，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質，讓我們行動起來，為創造一個無煙的環境而共同努力!
我的演講完畢，謝謝大家!
香菸隨風飄,戒菸寞忘掉.
尊敬的各位領導,評委,親愛的黃埔學子:
大家晚上好!
“香菸隨風飄,戒菸莫忘掉”是我今天演講的主題.侯同鎖整理
我親愛的同學們,吸菸的黃埔兄弟們,你們有沒有搞清楚自己吸菸的真正原因有的出於公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現在的我們則是為了追求時髦.而這種所謂的時髦是無形殺手,時刻危害著自己,影響他人.
同學們你們知道嗎那一支支香菸是用金錢做成的,點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的菸灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個小時才換來一包香菸!而今天的你們卻手指夾煙,樂歡逍遙,你能對得起他們嗎更不能談得上愛自己,愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎
今天,我們為了爸爸媽媽,為了他人,更為了自己,像戒菸成功的美國總統奧巴馬一樣,從現在開始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒菸吧.
讓香菸隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之後，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神.
愛國――為祖國棟樑打下基礎，讓香菸遠離祖國;
崇德――念父母，為他人，遠離香菸;
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香菸;
奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!
同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家.
同學們、老師們：
大家中午好!今天我講座的題目是：青少年應遠離菸草的危害。
據日前中國吸菸與健康協會的有關資料顯示：我國吸菸人口呈低齡化，青少年吸菸率上升，吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的，在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關"，很少有人在25歲以後才開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後，我國吸菸人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸菸的平均年齡由224歲降為197歲。通常，開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計，目前我國9-12歲國小生約有10%-15%吸菸;12-15歲的國中生約有35%以上的吸菸;16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”，那麼是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸，染上煙癮的呢?專家指出，青少年吸菸是多方面原因促成的，其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對於吸菸的危害基本不考慮，他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸菸監管力度不嚴，也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。
專家呼籲：讓青少年遠離菸草危害。
吸菸的害處很多，它不但吞噬吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害別人。這要從以下五個方面來講：
一、吸菸易導致肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。
二、吸菸易患心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致高血壓、心臟病、中風等。
三、吸菸可引起癌症。據統計，吸菸與口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。吸菸還損傷人的免疫功能，為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛兵一樣保衛人體不受侵害，而吸菸會導致淋巴細胞活性降低，導致癌症。
四、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸菸使牙齒變黃，容易口臭。
五、吸菸使人的注意力受到影響。有的人認為吸菸可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。為什麼會出現這種情況呢?因為香菸中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。
有一個16歲的少年得了肺癌，小小年紀的中學生怎麼會得這種要命的疾病呢?原來，他是個菸民，吸菸史已有兩年多，從偷偷地吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香菸。據腫瘤專家介紹，吸菸時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺裡，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺裡，部分進入血液迴圈，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸菸危害就越大。這位青少年之所以患癌，是他過早、過多吸菸與其他促癌因素協同作用的結果。如今，經過醫生精湛的手術而死裡逃生的他不僅表示"再也不吸菸了"，而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒菸。
那青少年應該如何遠離香菸呢?
一、青少年應提高認識，抵禦誘惑，不要主動購煙。
二、禁止向未成年人售煙。商業部門和個體煙販應該遵照國家相關的法律規定，不要向青少年出售香菸。
三、無煙環境的創造更需要家長和學校的支援。因此有關社會學專家建議，學校和家長應該聯手為青少年禁菸努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸菸的害處，並且嚴肅整治在學校吸菸的行為，讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發現孩子吸菸，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。
正在吸菸的青少年們，我想要告訴你們的是，如果你們還不覺悟的話，那就會和那個16歲的花季少年一樣，最終導致癌症之神的來臨，但都不會那麼幸運，晚戒不如早戒，遠離香菸是對的，決不能輕易讓煙霧裡的尼古丁來損害你們的學習能力。讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離菸草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才吧!
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