尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸菸對身體有極大的危害，每天因為吸菸死的人數就有不少，現在，不但大人吸菸，有的小孩也開始吸菸，先是模仿，後來有好奇心，然後一吸菸，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸菸，最後上課不發言，下課作業也完成不了，最後變成了差等生。
拒絕吸菸演講稿配圖
在家裡，有些家長也吸菸，但是家裡的人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸菸，不要為了自己的一次舒服，讓家裡的人難受!
學生吸菸，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業，但是愛罵人，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸菸!
在此我推薦：吸菸有害健康，請大家不要吸菸!
吸菸危害健康，這句話無論是在家裡，在學校裡，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸菸到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那麼，先讓我們來看一組令人觸目驚心的資料吧！
從20__年起，全球每年約有500萬人因吸菸死亡。在個別國家，因吸菸而死亡的人數甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20__年，全球13億菸民中就會有6.3億死於非命。除眾所周知的。致癌作用以外，吸菸還會導致缺血性，慢性阻梗性肺病，等。可以說，在進入老年期後，沒有幾個菸民不是在無數的病痛中走完一生的。
正是因為吸菸有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸菸，以抑制菸民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代裡，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸菸，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所裡抽菸時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。的確，香菸或許能給人以逃避現實中不順的機會，可是我們正處在生長髮育期，如果此時抽菸的.話，不但會引發諸多，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學研究已經證實：因為青少年的道與系統尚未完全發育，此時吸菸除了使人的喉嚨腫痛，乾澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸菸能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。
同學們，吸菸對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸菸吧！當有人向你遞上香菸時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸菸時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸菸時，也請禮貌地向他宣傳吸菸的害處。同學們，抵制吸菸不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支援，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！
尊敬的老師，親愛的同學們：
吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。
有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。
吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!
同學們：
今年的5月31日是第十九個世界無煙日，儘管全世界都在關注吸菸有害健康這一重大公共衛生問題，但目前全球仍然有十一億吸菸者，其中有八億人生活在發展中國家，每年因吸菸死亡的人口近五百萬。據以往的資料調查表明，我國現有菸民3億多人，有63%的男性和4%的女性在吸菸，佔世界總吸菸人數的1/4，被動吸菸率高達39.7%，這樣算來直接或間接受到菸草危害的共網有7億人之多。同學們是否知道，吸菸，是一種能導致多種慢性、致死性疾病的不良行為。香菸燃燒時會釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。煙霧中的有害物質，可在幾年和幾十年裡緩慢破壞肌體組織，引起支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病和肺癌等疾病。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。曾有人計算過，吸一隻煙的代價是付出寶貴生命的兩分鐘。吸菸危害健康已為大量的科學研究所證實，其危害，已到了不可等閒視之的地步。
如今我國吸菸族年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。1992年4月至6月，根據山東臨沂地區教育部門對沂蒙山地區3667名中學生中吸菸情況的調查，其總吸菸率為24.46%，男生吸菸率為42.5%，女生吸菸率為7.3%。男女生吸菸率均隨年齡增長而提高。他們中出於好奇和好玩而吸菸者佔59.7%。吸菸已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國菸草專賣法》，將“勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。3月，在教育部修訂的《中學生日常行為規範》中明確規定中學生要做到“珍愛生命，不吸菸，不喝網酒，不濫用藥物，拒絕”。據此，許多中國小校都拿出了相應的措施嚴禁學生吸菸，並給以適當的處罰。
就我們學校來說，雖然學校三令五申禁止吸菸，但我們有的同學甚至還有個別女同學仍然我行我素，躲在廁所裡，躲在寢室裡，躲在樓道的陰暗角落裡，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮。如果到了學校外面，有些同學就更加囂張了，吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境，好一副帥哥酷男之狀，但我想提醒你們別忘了，當你沉醉於吸菸之“酷”時，是要付出生命的代價的。
同學們，人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，擁有生命本身就是一種幸福。但人的生命又是短暫的，古人云：“人生處一世，去若朝露唏”，人的價值就在於使短暫的生命永恆。如果你渴望健康和美麗，就請珍愛生命中的每一天，只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
老師們，同學們：
大家好！
今年的5月31日是第33個世界無煙日，主題是"保護青少年遠離傳統菸草產品和電子煙"。相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。
那麼菸草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶。
世界衛生組織在今年發表的一項宣告中指出："如今菸草已經成為全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。"
既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
然而，菸草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"
我國是世界上最大的香菸生產國，也是最大的香菸消費國。全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的菸民中，青少年又佔了很大的一部分。對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸菸已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國的菸民總數減少1.1億的總體目標。範文先生版權所有
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！
20xx年5月31日是第XX個“世界無煙日”，本屆“無煙日”的主題是“制止菸草製品非法貿易”，為了認真貫徹國家、省、市關於開展第二十一個世界無煙日活動的通知要求，積極響應北京綠色奧運，提高全社會對吸菸和被動吸菸危害的認識，營造一個無煙、健康的公共環境，XX市衛生局、防疫站結合第21個世界無煙日主題和《菸草控制框架公約》履約工作，圍繞活動主題，精心部署、積極準備，結合本地實際情況，在增強影響和擴大宣傳覆蓋面上下功夫，開展了一系列控煙工作，收到了很好的社會效果。具體開展活動情況如下：
一、宣傳日宣傳
在世界無煙日當天，XX市衛生防疫站、中心醫院、部分鄉鎮醫院及社群衛生服務中心在XX市的站前廣場、興隆商城門前、各單位門前等人群集中的地方，圍繞宣傳日主題開展了各種形式的宣傳、諮詢活動。活動現場，免費為群眾測量血壓，專業人員向過往群眾介紹了菸草的危害、戒菸的方法，引導和鼓勵廣大市民積極參與控煙活動，建立無煙環境。同時防疫站和醫療單位工作人員，走向社會，進入社群、學校、機關、工礦企業，利用講座、知識諮詢、展板、黑板報、宣傳畫冊等形式，進一步宣傳“控煙有益健康，吸菸有害健康”的知識。共展出宣傳板30餘塊;發放宣傳單8000份;健康知識報300份;受眾人群達三萬餘人，切實唱響了“建立無煙環境，構建和諧社會”口號，收到了非常好的效果。
二、中國小校宣傳
在全市中國小生中廣泛開展了控煙的宣傳活動，在“世界無煙日”來臨前夕，XX市衛生防疫站的健康教育人員深入到橋市的各中、國小校，檢查指導各學校控煙工作的開展情況。各學校基本能夠做到重視控煙工作，將控煙納入工作計劃，制定控煙規章制度等。今年橋市的各中、國小校分別利用各種不同的形式開展了無煙日活動。各學校除了採取在健康教育課上開展無煙日宣傳外，還紛紛利用廣播、板報、心理健康信箱、班會、大螢幕投影等方法開展活動。其中XX市南街國小將5月31日世界無煙日與6月1日國際兒童節相結合，舉辦了文藝會演，演出中同學們載歌載舞，將吸菸有害健康等衛生科普知識融於其中。廣大同學們既看到了精彩的文藝節目，又受到了健康教育，受到了同學們的歡迎。其它很多學校開展了以“無煙青少年”為主題的班會，拒吸第一支菸簽名、給家長寫一封吸菸有害健康的勸戒信等活動，通過活動同學們認識到吸菸對青少年成長的危害，孩子們表示一定要建議家長不要在家裡和公共場所吸菸，逐漸遠離香菸，並最終達到徹底戒菸的目的。另外今年XX市舉辦了全市中國小生“我的無煙童年”徵文，XX市各中國小校的學生積極參加徵文活動，還有的學生獲了獎，通過徵文活動，既鍛鍊了同學們的寫作水平，又使大家從中學到了衛生知識。
三、積極開展無煙醫療衛生單位
根據XX省衛生廳、愛衛辦《關於組織開展“XX省無煙醫療衛生機構”建立活動的通知》精神，加大對履行《世界菸草控制框架公約》的宣傳力度，橋市衛生防疫站的工作人員紛紛深入各醫療單位，在橋市轄區內的醫院、防疫站、衛生服務中心、婦幼保健所等各類醫療衛生單位中開展建立“無煙醫療衛生機構”活動，各醫療單位積極踴躍參加。各醫療衛生單位能夠認識到控煙工作的重要性，不僅把控煙工作納入本單位的工作計劃，而且要求醫務工作者做控煙的表率，主動不吸菸，這樣既減少了自己因長期吸菸患病的機會，又給患者帶了個好頭，共同開展控煙工作。
四、重點行業宣傳
深入到娛樂中心、歌舞廳、電影院、火車站、汽車站、建築工地等重點行業單位，宣傳講解吸菸有害的衛生知識，讓人們瞭解吸菸對身體的危害以及對子孫後代健康的影響。併為他們發放了宣傳材料。
五、通過新聞媒體宣傳
與媒體合作，積極供稿，增強全社會全面控煙的輿論氛圍，提高群眾對菸草危害的認識。在第21個世界無煙日前，XX市衛生防疫站積極向橋市的電臺、電視臺、報社投遞了《吸菸的危害》、《如何科學戒菸》等文章，新聞部門給予了發表，使廣大群眾在聽廣播、看電視、讀報紙中受到了教育。
今年的“無煙日”系列活動，形式多樣，內容豐富，社會覆蓋面更廣，受益群眾更多，更注重社會禁菸輿論的形成、吸菸危害的介紹以及戒菸方法的提供，收到了理想的健康教育效果。
各位老師同學，大家好！
我是中醫藥大學，我演講的題目是：香菸，請從我的身邊，走開！
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月裡，對煙情有獨鍾的人更是數不勝數。世紀偉人*嗜煙如命，他不到16歲便開始抽菸。列寧也曾是吸菸者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖*更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像*一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽菸還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸菸對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九*年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒菸，醫療專家也從醫學角度談了戒菸的必要性。鄧公聽後說：“好，不抽了！”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創者，曾經多次表示香港迴歸祖國後要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之後，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港迴歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽菸，只要早戒幾年，他就可以到迴歸後的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多麼開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國《*教教學箴言報》曾組織過一次題為《寫給成年人看的童話》的徵文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們為什麼還要吸呢？我爸爸說煙癮難耐呀！*在沒有香菸的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香菸製造廠的。”其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得？”為什麼這麼說呢？林語堂說戒菸要過兩關，哪兩關呢？生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。於是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒菸是很容易的事，大家知道為什麼嗎？那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒菸真的就有那麼困難嗎？我看過一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸菸了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒菸也是如此。弗蘭克林曾經說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸菸吧。在這裡，為大家獻上一首《戒菸歌》
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，後人和，飯後一支，神仙生活。
錯，錯，錯！
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫！
各位，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：香菸，請從我的身邊，走開！
大家好！
5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。青少年吸菸在中國已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
中國是世界第一菸草大國，菸草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸菸人中就有一個是中國人，中國擁有菸民3.2億，消耗著全世界菸草總量的三分之一。當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!
謝謝大家！
老師們、同學們 大家早上好!
首先介紹一下吸菸的危害：
吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的成績下降。
所以同學們應引起足夠重視。
當然在我們身邊有時候同學們還會被動吸菸。下面介紹一下被動吸菸的危害。
先介紹一下什麼叫被動吸菸 ：
被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸菸又稱“強迫吸菸”、“間接吸菸”、“吸二手菸”。被動吸菸對青少年健康危害很大。
首先，學生厭食與家長吸菸有關：
青春期的學生身體發育還未健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸菸，小孩被動吸菸，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其小孩進食時，家長吸菸，會使小孩發生噁心不適，一旦這種噁心不適與某種食物聯絡起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。
其次，學生身高與家長吸菸有關：
另外，家長吸菸影響學生智力發育：
據調查，在吸菸家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低於不吸菸家庭的兒童，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。
此外，家長吸菸會引起許多小孩呼吸道疾病：
鑑於被動吸菸的危害，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支菸，同時做一名宣傳使者，建議自己的家長、親朋戒菸，共同建立無煙環境。
謝謝大家!
尊敬的老師、同學們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!
健康對於我們來說，是一永恆的主題，健康的心裡和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極建立無煙學校，在校內已經張貼很多關於禁菸的宣傳標語。
同學們知道為什麼我們要反對吸菸嗎?現在我就來談談吸菸對我們的危害。首先，吸菸影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙勳黃，並且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。
其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸菸會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸菸幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香菸中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死於吸菸，發達國家每年約有200萬人死於吸菸，約三分之一至二分之一的吸菸者因吸菸而早逝。吸菸已成為全球第二大殺手了。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，在人體吸菸所撥出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香菸所含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處於吸菸所撥出的氣體中。所以被動吸菸者的病率比直接吸菸者高出很多。
因此，禁止吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒菸日，世界衛生組織把吸菸看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸菸了。為了我們自身健康，也為了
他人健康，讓我們遠離香菸，讓我們校園的空氣更加清新吧!
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。.. .吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣
各位領導、老師、同學們：
大家早上好!
吸菸危害健康，這句話無論是在家裡，在學校裡，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸菸到底有哪些危害呢?許多同學對此卻不是太清楚。
正是因為吸菸有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸菸，以抑制菸民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代裡，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸菸，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所裡抽菸時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。的確，香菸或許能給人以逃避現實中不順的機會，可是我們正處在生長髮育期，如果此時抽菸的話，不但會引發諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學研究已經證實：因為青少年的呼吸道與神經系統尚未完全發育，此時吸菸除了使人的喉嚨腫痛，乾澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸菸能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。
同學們，吸菸對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸菸吧!當有人向你遞上香菸時，請有禮貌而堅定的拒絕;當看到親朋好友吸菸時，請勇敢地走上前去制止他們;當看家陌生人在吸菸時，也請禮貌地向他宣傳吸菸的害處。同學們，抵制吸菸不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支援，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧!我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人!
日前，一個由國家菸草專賣局、宋慶齡基金會、全國少工委、中國吸菸與健康協會主辦，英美菸草中國公司協辦、宋慶齡基金會《中華少年》雜誌社承辦的，旨在引導青少年選擇積極向上的生活方式，有效勸阻取未成年人吸菸的“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”即日起正式啟動。
青少年的健康成長是全社會的共同責任，而青少年吸菸更是一個倍受人們關注的社會問題。因此，為了有效地勸阻青少年吸菸，養成良好的行為習慣，提高自身的文化素質，宋慶齡基金會、國家菸草專賣局及英美菸草中國公司在連續四年進行了青少年不應吸菸的宣傳後，於20__年舉辦了“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”。此項活動得到了全國廣大的中國小生的熱烈響應，得到了教師與家長的好評和歡迎。經過去年一年的運作，活動產生了良好的社會影響和宣傳效果，達到了預期的目的。為了鞏固取得的成績，進一步勸阻青少年遠離菸草和一切不良嗜好，活動的主辦單位與協辦單位決定在今年繼續開展這一活動。
據悉，今年的“我們的選擇——‘太陽花’杯系列公益活動”從指導思想與具體內容兩個方面，在去年活動的基礎上，進一步深化了活動主題對中國小生的理念教育與引導，同時根據教師與家長的反饋，擴大了活動的內容。整個活動包括：全國中國小生日記比賽、全國中國小生攝影比賽、全國中國小生棋類比賽(圍棋和國際象棋)、日記比賽夏令營、攝影比賽夏令營、頒獎晚會、編輯紀念冊和製作專題片等內容。
活動將從4月10日起至12月底前在全國各地的中學生和國小高年級學生中展開。活動將在大連、深圳、廣西柳州、內蒙古包頭等4個城市設立分會場。並在全國主要城市的售煙櫃檯擺放“禁止中國小生吸菸”的警示牌，在全國中國小校園及公共場所張貼宣傳品，展開廣泛的宣傳活動。
宋慶齡基金會祕書長李寧先生說：“中國是一個菸草的生產與消費大國，在全國的3億吸菸者中，青少年佔有一定的人數而且呈上升的趨勢，這樣的情況嚴重影響了青少年的身體與心理的健康。關心青少年的健康成長，教育青少年面向未來，面向世界，培養他們的創新精神和實踐能力，促進他們的德智體美勞的全面發展，是宋慶齡基金會的工作宗旨之一。四年來，我們與國家菸草專賣局及英美菸草中國公司連續四年進行青少年不應吸菸的宣傳，並在去年和今年啟動了‘我們的選擇——“太陽花”杯系列公益活動’，希望能夠幫助青少年養成良好的生活習慣，讓我們的孩子們在充滿陽光和綠色的清閒世界裡茁壯成長。”
英美菸草中國公司的公共事務總監李小芬說：“英美菸草公司一向積極配合各國政府、學校機構和其他的菸草公司合作在全球範圍內禁止未成年人吸菸活動。我們公司支援並實施世界各國的相應措施，通過加強教育，控制零售渠道來阻止未成年人吸菸。鼓勵每個公司根據當地情況，開展行之有將近的活動。在中國，我們已經連續四年與國家菸草專賣局、宋慶齡基金會、全國少工委、中國菸草協會待聯合主辦青少年不應吸菸的宣傳的公益活動。今年我們協助啟動的‘我們的選擇——“太陽花”杯系列公益活動’希望能夠幫助更多青少年認識到吸菸的危害，並真正地遠離吸菸及其他一切不良的嗜好。”
在新聞釋出會上，活動的主辦單位和協辦單位希望全社會都來關注青少年的健康成長，共同努力，為青少年的成長營造一個良好的社會環境，通過形式多樣、寓教於樂的活動，進一步勸阻青少年吸菸，養成文明的行為習慣，以健康少年的姿態和心理迎接新世紀的機遇與挑戰，肩負起振興中華的大業。
同學們，老師們，大家早上好!
我今天國旗下講話的主題是生命教育。同學們，你們知道本週的星期五是什麼日子嗎?20__年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，菸草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。儘管如此，但目前全球仍然有約13億的吸菸者，每年因吸菸導致死亡近500萬人。
現如今我國吸菸族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中佔了很大的比例。吸菸已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國菸草專賣法》，將“勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。
那麼，你們知道吸菸對人體的危害有多大嗎?大量的科學研究證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香菸而失去生命，香菸已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香菸有關。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸菸還會損害大腦，使智力發育受到影響等。
同學們，聽到這麼多如此令人震憾的數字時，難道你們還無動於衷嗎?難道你們還要一次次詭異的衝進廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐雲繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞雲吐霧，談笑風生，如入無人之境嗎?
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香菸，熱愛生命，創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
同學們、老師們：
大家中午好!今天我講座的題目是：青少年應遠離菸草的危害。
據日前中國吸菸與健康協會的有關資料顯示：我國吸菸人口呈低齡化，青少年吸菸率上升，吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的，在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關"，很少有人在25歲以後才開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後，我國吸菸人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸菸的平均年齡由224歲降為197歲。通常，開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計，目前我國9-12歲國小生約有10%-15%吸菸;12-15歲的國中生約有35%以上的吸菸;16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”，那麼是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸，染上煙癮的呢?專家指出，青少年吸菸是多方面原因促成的，其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對於吸菸的危害基本不考慮，他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸菸監管力度不嚴，也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。
專家呼籲：讓青少年遠離菸草危害。
吸菸的害處很多，它不但吞噬吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害別人。這要從以下五個方面來講：
一、吸菸易導致肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。
二、吸菸易患心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致高血壓、心臟病、中風等。
三、吸菸可引起癌症。據統計，吸菸與口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。吸菸還損傷人的免疫功能，為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛兵一樣保衛人體不受侵害，而吸菸會導致淋巴細胞活性降低，導致癌症。
四、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸菸使牙齒變黃，容易口臭。
五、吸菸使人的注意力受到影響。有的人認為吸菸可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。為什麼會出現這種情況呢?因為香菸中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。
有一個16歲的少年得了肺癌，小小年紀的中學生怎麼會得這種要命的疾病呢?原來，他是個菸民，吸菸史已有兩年多，從偷偷地吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香菸。據腫瘤專家介紹，吸菸時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺裡，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺裡，部分進入血液迴圈，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸菸危害就越大。這位青少年之所以患癌，是他過早、過多吸菸與其他促癌因素協同作用的結果。如今，經過醫生精湛的手術而死裡逃生的他不僅表示"再也不吸菸了"，而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒菸。
那青少年應該如何遠離香菸呢?
一、青少年應提高認識，抵禦誘惑，不要主動購煙。
二、禁止向未成年人售煙。商業部門和個體煙販應該遵照國家相關的法律規定，不要向青少年出售香菸。
三、無煙環境的創造更需要家長和學校的支援。因此有關社會學專家建議，學校和家長應該聯手為青少年禁菸努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸菸的害處，並且嚴肅整治在學校吸菸的行為，讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發現孩子吸菸，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。
正在吸菸的青少年們，我想要告訴你們的是，如果你們還不覺悟的話，那就會和那個16歲的花季少年一樣，最終導致癌症之神的來臨，但都不會那麼幸運，晚戒不如早戒，遠離香菸是對的，決不能輕易讓煙霧裡的尼古丁來損害你們的學習能力。讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離菸草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才吧!
各位老師、同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代》。
5月31日，是世界衛生組織發起的世界無煙日。為進一步提高全社會對吸菸危害的認識，營造無煙、清潔、健康的工作環境和公共環境，做好履行《菸草控制框架公約》工作，衛生部、全國愛國衛生運動委員會近日通知要求開展世界無煙日活動。
吸菸有害健康，戒菸、不吸菸是我們養成健康生活習慣，調節健康心態，建設健康環境，建立健康人際關係的重要內容。特別是青少年學生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學習和生活中存在的吸菸等不良習慣和行為，直接影響構建和諧社會的程序。
青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長髮育。據報載，一支香菸的尼古丁足以殺死一隻老鼠，多麼可怕的事實!醫學實驗證明，大量吸菸會影響到人體的所有器官和細胞組織，導致各種疾病的產生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸菸有害健康已成為全世界的共識。
從另一個方面講，不吸菸不僅有益於健康，也是一種高尚公共衛生道德的體現。21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們要為21世紀創造一個潔淨健康的環境。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衛生習慣，最大限度的減少吸菸造成的危害，努力爭創文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒菸、不吸菸以為人師表的示範作用，教育學生拒吸第一支菸，不做吸菸的新一代，遠離香菸，努力營造不吸菸的育人環境。
2、今天下午校隊會課，在全校同學中，開展“拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代”簽名活動，堅決拒吸第一支菸。
3、全校師生要積極參與家庭和社群控煙宣傳工作，廣泛宣傳控煙的有關法律規定和吸菸有害健康的衛生知識，自覺遵守公共場所禁止吸菸的法規，帶頭不吸菸，並勸阻他人不吸菸。
4、鼓勵監督身邊的同學、親人、朋友戒菸。
禁止吸菸，控制菸害是世界的潮流，是現代文明的體現!遠離香菸、拒絕菸草是我們的心聲，更應是我們的行動;拒絕吸菸，創造和諧的校園環境是全體師生共同的責任，抵制第一支菸的誘惑更要從青少年學生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為建立無煙校園、建立文明校園貢獻我們的力量!
謝謝大家！
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