尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
人的一生就像蝴蝶一樣，只有經過蛻變，才能化繭成蝶。列夫·托爾斯泰說過：“人類被賦予了一種工作，那就是精神的成長。”所以人的蛻變，更在於精神上的一次次成長與感悟。
成長的蛻變，是忽然對親人的理解。你是否曾看過父母年輕時的相片?再轉眼看看父母如今的滄桑模樣，你心裡又是否會有幾許愧疚?我曾靜下心來端詳父母的模樣，僅是這般靜靜地看著，心裡卻有萬千感慨。
廚房裡，母親穿著家居服繫著沾了些油汙的圍裙仔細清洗著手裡的蔬菜，冰涼的水不停地流過她的手。她的頭髮隨意地盤起，額頭上是密密的汗珠，眼角已有了不少細紋。客廳裡，父親一臉疲憊地倚靠在沙發上，雙眼輕闔，眉頭微微皺起，還時不時地咳嗽幾聲。濃濃的愧意漫上我的心頭：父母是這樣的辛苦，而我卻不曾理解他們，只知道任性地頂嘴吵鬧。真是羞愧啊……看著他們的樣子，我好像一下理解了他們的期許，理解了他們的嘮叨，理解了他們的愛……
成長的蛻變，是對生命的領悟。
我的房間裡有一盆多肉植物，枝葉飽滿，亭亭靜植。都說多肉植物的生命力很強，確實如此。我有一段時間忘了給它澆水，導致它的一些葉片都乾枯萎縮了。但在我給它澆水後的第二天，它又長出了新的葉子，恢復了生機。陽光下，它飽滿的葉片上灑滿了金色的光芒，又像一個剛睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看著它精神飽滿的樣子我似乎明白了什麼：世間萬物不就是靠著對生命的渴望，才能在跌倒後重新爬起的嗎?只有有了對生命的渴望，對夢想的追求，人才會有前進的動力，才能獲得新生。
成長的蛻變，還是心境的開闊。頭上是蔚藍的天空和潔白的雲，腳下是遼闊的大草原，眼前是成群的牛羊和賓士的駿馬……遠離了喧囂，感覺整個世界只有我和這美妙的大自然，心忽然就開闊了起來，放下了所有糾結的事情，好好地享受這草原帶來的樂趣。
成長的蛻變，是傷心流淚後的奮發圖強。
成長的蛻變，是……
以後的以後，我們還會有很多的蛻變，直到成長為最完美的自己。
飛越海洋的候鳥明白，是飛行的夢想引領自己起飛，鼓舞自己堅持，幫助自己飛向成長的彼岸。
那是個陽光溫柔地灑進落地窗的午後，我聽到鄰家單簧管演奏著我心愛的旋律，那一刻一個或許幼稚或許衝動的夢想在心中發芽。
日復一日，艱辛的練習不斷，我認認真真的練習沒有絲毫倦怠。看看它——我心愛的單簧管：身穿黑色的西服，頭戴黑色的禮帽，身上綴滿銀色的首飾，極像一位王子，我喜歡它，就要駕馭它。我身體微微前傾，試圖讀懂這琴譜上富有深意的表達，手指試探性地在按鍵上按出著尚不連貫的音調。雙手在銀色的舞臺上跳躍，跳出最華麗的舞步。音樂終於像溪水一樣緩緩流淌，或有石塊阻礙激起水花，卻仍永不停息向前奔去。此時，那小小的夢想在我心中已根深蒂固了。
有時五線譜上的語言那麼艱澀，我皺緊眉頭卻難以辨認音符間的聯絡;有時左右手難以協調，左手好不容易按到高音鍵，而右手卻太笨拙難以按全每一個音;有時枯燥的音階在耳鼓上振動，難以平復內心的煩躁。然而我知道，那個最初的小小的夢想——那個經歷了時間磨礪而愈發可貴的夢想，即使在荊棘叢生的時刻，都從未離開我。那個小小的夢想像竹筍輕快拔節，似乎發出讓人振奮的微笑聲響。
於是，我重新鼓起勇氣，揉揉疲勞的雙眼，認真抬起每根手指，按下或輕或重的音。管中空氣振動發出的聲音那麼生澀，節拍器的擺動早已領先於我，但為了夢想，我不放棄。
樂譜上的線條日益稠密，每道弧線都訴說著音樂間的連線，悠長而令人陶醉。音符在五線區間內跳動成為無限豐富的組合。面對複雜的樂譜，我從未忘記夢想，無論多艱難，我總會用快樂的心去面對。不知練習了多少次，手臂由痠疼變得僵硬，美妙的樂曲終於由我指間流淌而出。雙手交織出最可貴的夢想和完美的旋律。
站在領獎臺上，我手裡高舉著金色的獎章和紅色的獲獎證書，耳畔是如雷鳴般的掌聲……
我知道，心中那小小的夢想終於開出了鮮豔的花朵……
在夢想的陪伴下我漸漸成長，我的成長見證了我最可貴的夢想。它會帶著我飛向人生的彼岸…
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
成長路上，酸甜苦辣，一邊爬起，一變成長。每當回憶起這成長之路，我都會想起那個轉身，那個背影。
那時我還只有四、五歲，一次，去姑姑家做客，大人們談論得熱火朝天，我一人閒來無事，便踢起球來，一個不小心，球飛了起來，直直地砸向屋頂的水晶燈。“譁~~”的一聲，燈碎了，玻璃碎片散落一地。我愣住了，大人們的談論聲也戛然而止。我驚恐地望向母親，她瞪了我一眼，我連忙收回目光。父親語氣平淡地說：“你自己說，怎麼辦吧?”我呆呆地站在那兒，大腦一片空白，只覺得兩行淚水劃過了臉頰。姑姑連忙打著圓場：“哎，小孩子嘛，這有什麼，一個燈而已，再買一個不就是了……”“不，讓她自己解決吧。”父親淡淡地說。說罷，便站起來，轉身離開。本想著父親會幫忙的我，看著轉身的父親，一下子慌了。但迫不得已，我抓起掃把，手忙腳亂的打掃乾淨地面上的玻璃碎片，連聲說道：“對不起，我不是故意的!對不起……”姑姑見狀，馬上說：“我來我來，危險，沒事兒!姑姑知道你不是故意的。”不知為何，我心中舒坦了很多。多年後，我才明白，父親並非有意讓我難堪，而是想讓我學會說“對不起”。那一個轉身，告訴了我，什麼叫擔當。
還記得六年級時，一次家庭聚會，我們幾個小孩子跑到農家樂旁的小山上去玩。大家你追我趕，玩得不亦樂乎。下山後，我才發現，我把自己的外套落在了山裡。父親說：“自己的事自己負責，自己回去找吧!”我有些氣憤，不就是一件衣服嗎!親朋好友都忙著勸：“沒事兒，孩子她爸，不就是一件衣服?她還小，你幫她去找吧……”“必須自己去!”父親轉身離開了，望著父親的背影，我委屈無助，賭氣似的上山去找衣服。上山的路上，我漸漸想通了，父親沒錯啊，我已經長大了，不能老是依賴大人，他只是想用行動告訴我“責任”兩個大字怎麼寫，那一個轉身，告訴了我，什麼叫責任。
在我成長途中，那兩個轉身使我收穫許多。是啊，我成長，我擔當，兩個貌似難堪的場面，逼使我自己去承擔以前不可想象的“重任”，漸漸地能獨立於父母和家庭的呵護，真正的長大，這是父親給我的寶貴禮物。
人，長大的是身體，蛻變的是心靈。
窗外，幾片烏雲將太陽擋在了身後，濃重的陰影投射在了大地上，讓原本溫暖的大地變得陰森起來。我呆呆地坐在地上。看著其他小朋友在一起玩耍，我的心裡不禁浮現出了許多疑問：為什麼他們都不聽我的呢?我的爸爸媽媽只要是我想要的，他們都會幫我。可是現在，我想要和他們一起玩他們去不讓我加入，這是為什麼呢?這時，你走了過來，把我從地上抱起，說：“並不是所有的人都會聽你的，你要努力和他們多交流，他們才會和你玩，明白了嗎?”我似懂非懂地點了點頭，心中想：原來我不是世界的中心。
月光在頭頂發出慘白的光，也散發著無盡的失落。一陣冷風颳過，枯黃的落葉打了幾個滾，停在了我的腳邊。幾聲蛙鳴將我的思緒拉回了現實。考試失利的我，在夜裡獨自悲傷。記憶中那些努力學習的片段歷歷在目，而試卷上那無情的分數卻又那麼刺眼。我不明白為什麼我已經付出了努力，卻還是不能成功。我看著地上的幾隻小螞蟻在努力地想將一塊餅乾搬起，卻一直無法成功。我恍然大悟，原來，努力了也不一定能成功。
溫暖的微風拂過，陽光透過密密的樹葉，在地上灑下斑駁的隨影。幾隻小鳥站在樹梢，唱著歡快的歌。我操場上無奈地和幾個不想跑的同學走完1000米測試。到了終點，體育老師把我們叫了過去。他的手指了指觀眾席。我們的目光順著他手指的方向看了過去，“奮勇拼搏，超越自我”幾個字映入眼簾。心中似乎明白了什麼：即使不能成功，為什麼不試一試呢?即使知道要失敗，也一定要闖一闖!
現在，每當有什麼困難在我的面前，我總會笑一笑：就算一定會輸又何妨?只要奮鬥過，便是無悔!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
生活像是一本五線譜，演奏著不同的人生，而每個人的人生都需要蛻變、磨礪。過程總是痛苦、無助、悲傷的，但結果大多總會是美好的，苦盡甘來的。
時間沖刷童年的色彩
不知從何時起，煩惱充斥著周圍的空氣，沉重的壓力壓得我喘不過氣。湛藍的天空在我眼中已變得陰冷灰暗，曾種下的小小樹苗也不知何時已枝繁葉茂，往日遊戲的樂園已變換了主角，天真純樸的童心也時過境遷。我付諸一笑，是在歡喜我從稚嫩的孩童蛻變成成熟的小大人，還是苦笑我再回不到童年，鐘錶可以回到起點，但卻回不到從前。成長與蛻變總密不可分，成長中我失去心愛的童年蛻變的悲傷也鋪天蓋地的襲來。
時間總是這麼無情，不管你是否準備好了，它都悄然走過，時間換日偷天，成長中的我不知不覺的就發生了變化。那個嬌小的身軀、矮小的個頭的我，變成了一位亭亭玉立的大姑娘；那個短髮帥氣的假小子，如今長髮飄飄；那個活潑淘氣、毛毛躁躁的小孩，現在已是成知書達理、成熟穩重的小大人；從《十萬個為什麼》到《一千零一夜》的改變，從田野裡的歡聲笑語到書桌上沙沙寫字聲；從咿呀學語變成了學堂裡朗朗的讀書聲，這一切都在訴說我的童話，我的變化。
士別三日當刮目相看
在成長的變化中、生活的蛻變中，我早已今時不同往日，滿載而歸、氣象一新。我也學會了許多，收穫了許多。我學會了做家務，我能把地板的明亮、我能把房間整理的整齊，我學會了炒菜，這些成果讓我興奮不已。
最讓我自豪與高興的事情是我終於擊碎了自己怯弱的性格，越過山丘，找尋憧憬的美麗，面向山峰，心向天空，自由翱翔……
記著，那時我總喜愛待在矗立在門前的桂花樹下，聞著迷人的芳香，仰望著對立神祕的山丘上，一個個學有所成的人兒竭力翻越，一覽小丘外的神奇世界。我對此充滿的好奇，充滿的幻想，每每想要一探究竟時，面對著山丘就望而卻步。終有一日，我不甘忍耐，嘗試著爬上山丘，在一次次爬上、滾落、哭泣、絕望中我拿到了勝利的旗幟。翻越了山丘，俯視萬物，美景皆收眼底。鮮嫩的花草，清波盪漾的湖水，連綿不絕的山峰……萬紫千紅的朵朵芬芳迎風吐豔，錦繡河山，繁花似錦，美不勝收。
越過綿綿的高山，蛻去軟弱的外殼，展現不同的風采，期盼面朝大海春暖花開……
情意濃濃心存感激
蛻變的過程中，支援著我的精神支柱是“情意”。
友情帶給我力量，支援我、鼓勵我，讓我感受生活的美好；親情帶給我溫暖，呵護我、守護我，讓我擁有溫暖的港灣；師生之情帶給我動力，啟蒙我、指引我，讓我鼓起前進的風帆。生活指引方向，我不再迷茫，未來向我招手，我不在彷徨，是情意給我動力，讓我努力，使我破繭成蝶。
生命是一場偉大的蛻變，每個人都是在慢慢蛻變中長大。生命中所有的挫折都是人一生巨大的財富，讓人不斷蛻變和成長，人生的蛻變伴隨著苦痛也伴隨著希望，是未來的曙光！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
毛毛蟲要經過成蛹破繭才能變為美麗的蝴蝶，人要經過層層蛻變才能成長，當我們品嚐著收穫的快樂時，又要忍受著褪下天真稚嫩的痛苦。
現如今的“一胎”時代讓每一對父母都對孩子百般溺愛，小心翼翼的捧在手心裡，我也不例外。
小時候，我就是家裡的“小皇帝”，衣來伸手，飯來張口，後宮佳麗三千——奶奶，外婆，媽媽，伯媽打理生活，前朝大臣——爺爺，外公，爸爸，伯伯管理事務，生活無比愜意，但是，我不可能只在自己的領土裡活動，總有一天會與“外國”交往。去幼兒園就是向外邁出的第一步。老師總是會更多地關注好學生，為了“爭寵”，我們都會一反“常態”，變身乖寶寶，憑藉自身才能“奪愛”，因此，幼兒園的啟蒙讓我有了翻天覆地的變化。
國小時，交朋友總是最重要的，所以，同學們會一外貌，成績以及人緣分派，每個人也會在派中找到自己最親密的夥伴，能夠向她(他)吐露心扉，互相瞭解，關心。在當時，我也有一個好閨蜜，我們倆家住得近，經常相約出去玩，我感覺我們很相似，但有一點，她的人緣比我好，她有很多好朋友，我也希望我倆能做一輩子的閨蜜，但是時間久了，我們沒有那麼親密了，她對我忽冷忽熱，在她身邊的女孩男孩總是很多，我們每天都說不上幾句話，我一如既往的對她好，她卻跟我漸行漸遠，到後來，我們之間除了一張熟悉的臉外，就只剩陌生了，我第一次品到成長的痛苦，褪下了那一層天真無邪。當我漫步校園時，我知道，一隻毛毛蟲已破繭而出，變成了美麗的蝴蝶。
一個冬天，媽媽為給在校上課的我送上件保暖的衣服，得了重感冒，當時爸爸出差去了，什麼都不會的我不得不擔起重任，打電話問過老爸後，便開始手忙腳亂的煮薑湯，但幾次下來，都只是一鍋洗鍋水，最後，依靠網路，像樣地“煮”出一碗能喝的薑湯，媽媽喝著湯，看到已懂事的我，欣慰地笑。自此，我明白了媽媽為人母的艱辛，更懂得了孝敬一次的深意。我不在是家中的皇帝，只願做一名勤勤懇懇的農民，在自己的領土上載種最好的糧食。
成長在於蛻變，剝下一層層的天真，褪去一身稚氣，剩下的就是種.種道理!
昔日蟲者，今破繭而為蝶。昔日幼者，今蛻變而為強。——題記
“化繭為羽”是自然界的一種成長的蛻變。人這一生總是要經歷過幾次刻骨銘心，才能夠成長。
剛剛步入國中，年幼無知的我，思想一片混沌，頭腦簡單，無所顧忌，懵懵懂懂，一路跌跌撞撞，腦袋瓜兒不太想事，只知道成績好就會歡呼，成績差就會不爽，這種狀態維持了一段時間。而後的轉折也悄然降臨，那是國中第一次期末考試，我迷迷糊糊地考完了。那場考試也迷迷糊糊地迴應了我—第36名，我簡直不敢相信……我恨自己，考前為什麼沒有好好複習，為什麼這麼不懂事……眼淚不知不覺地流了下來。這樣的挫折對於那時的我—太沉重了，可也孕育出一款堅強的人格。
“困於心衡於慮而後作，徵於色發於聲而後喻。”挫折並不是災難，災難是走不出挫折的陰影。慶幸的是，我及時調整自己，總結失敗的教訓，開始完善自己。首先，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。”戒了我幾乎所有的愛好，全心全意投入學習。
雖然枯燥、寂靜，而效果顯出。“唯有寂寞出學問，唯有靜思見真知。”我把這句話寫好，貼在桌子上，時時勉勵自己。我開始隨性而為，身由心動，其中也發現了一個很美麗的東西—“文字”，我想將她作為畢生所求。
光陰磨人，如今的我又有了許多不同。不僅僅關注課內書，還有許多自己認為有價值的書一定會看看，而且要理解，深入鑽研，去領悟作者內心的世界。如此性格也有所收斂，開始學會顧及他人的感受，學會遷就，不那麼“自我”了。我的文學夢也變化了，想將來在山村裡修一間木屋，擺上素琴、棋畫筆墨，還有一個大書屋，在我的“靜思齋”裡品茗對弈，寵辱不驚。閒看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
青春的價值不在於朝氣或者短暫，而是在於其豐美的意蘊和深沉的靜思。成長註定不會一帆風順，每一次成功的背後都有不為人知的辛酸與血淚。破繭的過程是漫長的，是痛苦的，但為了能在未來的藍天上翱翔，我將坦然接受一切挑戰，能擔當，承擔起自己應盡的責任，在浴火中蛻變。
在一個大雪紛飛的夜晚，我的生命開始了。吸入了我生命中的第一口空氣，我稚嫩的哭聲打破了夜晚的寧靜，但是迎來的卻是大家臉上的笑容。在大家的陪伴下，我慢慢地成長。
成長對我來說意味著別離。從小就與媽媽生活在一起的我，過得非常簡單快樂。但是這種日子卻隨著我的成長慢慢遠去了。我要去上學了，上學就意味著很長的時間都見不到媽媽，對當時還很小的我，是一個非常沉重的打擊。在幼兒園，看到別的小朋友都在高高興興地玩耍，可是我呢，我就坐在滑梯上一個人靜靜的發呆，總是愁容滿面的我，心裡不知道有多思念媽媽。離開了媽媽，我就彷彿失去了什麼最珍貴的東西。
成長對我來說意味著快樂。隨著時間的流逝，我對媽媽的那種依賴慢慢消散，而我，也迎來了全新的一面，臉上的悶悶不樂變成了滿面笑容。在學校裡，我認識了許多的同學，也有了一些閨蜜。我們經常會做一些紙飛機，讓它們滑翔，飛向天空，一隻只紙飛機滿載著我們的夢想，消失在天際。回家了，我也會和小夥伴們一起玩耍，我們用地上的稀泥巴揉成圓圓的糰子或者將它拍成大餅。玩累了，我們就把摺好的小紙船放入小河中，我們用自己的手當它的槳，讓它載著我們的夢想飄向遠方。
成長對我來說也意味著成熟。進入國中後，課業一下子變得繁重起來，整天除了學習就是學習。我們的紙飛機從此不再飛翔，稀泥巴也逐漸從我們的記憶中遠去，小船兒停留在河面上，孤苦伶仃，彷彿是冰雪將它冰凍，讓它不再漂泊，還有再解凍的一天麼？誰也無法回答。在我的臉上，不再有那孩提時代天真稚嫩的模樣，不再有豆蔻年華里那真摯快樂的笑容，有的，只是熬夜學習後留下的黑眼圈及眼袋，只是歷經世事的成熟與老練。
哎！長大了！我們真的長大了！成長帶給了我們煩惱，也為我們帶來了快樂。時光催促著我們成長，在時間的洪流中，我們無法站穩，只能一步一步的被推著向前，向前。沒有人留得住時間，我們能做的，只是珍惜過去發生的快樂或者不快樂，好的或者不好的事情，它們都是我們人生中最寶貴的財富。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
人生其實就是一個發現世界，探索世界，讀懂世界，離開世界的過程，而對這個過程的摸索，體驗，感悟就是成長的蛻變.不勇敢的褪下外表那層堅硬的保護殼，又怎能看清自己的內心，認清自我，體會成長的真諦?
五歲那年，世界對於我來說就是我，我的家人，我的朋友和我的一切，地球因我而轉.當我到了上學的年齡要與家人分離，從未離開家人溺愛的我，以嚎啕大哭，滿地打滾等方式抗拒著這個令我不可接受的事實.本以為疼愛我的爸媽會被我無辜傷心的淚水所打動，滿足任性的我無理取鬧的要求，可媽一改以往的溫柔體貼，這是強忍淚水，皺起眉頭，露出她少有的嚴肅，對我說:“這樣做你改變不了什麼，因為這個世界由不得你”.我這才明白，原來這個世界並不是因為我存在，還有許多我身不由己的事情。五歲，是我的第一次成長，我明白了我並不是世界的中心。
13歲那年，世界對於我來說是得心應手，一帆風順的，那時強烈的自尊心迫使自己要脫穎而出，處處都要做到最好，強大的壓力和那個拼死的勁兒讓我享受了成功的榮耀，但自己很累，卻不敢輕易鬆懈。那年，為了能代表山東省參加全國英語大賽，我每天通宵達旦的背誦和一絲不苟的練習，但因為能力的欠缺，遺憾名落孫山。那幾天的疲憊，緊張和羞辱感使我一下崩潰，接受不了輸掉的殘酷現實，感覺輸掉了全世界。這次是我明白人外有人，天外有天，使我放下了架子，看淡了一些，豁然開朗，“第一“不是隻屬於我，很多事自己是很難做到，只要盡到自己的努力，不要留下遺憾就好，成敗並不是那麼重要。13歲，是我的第二次成長，使我懂得了不管我多麼努力，有些事終究還是讓我無能為力。
第三次的成長我還在努力慢慢實現，但他的真正含義我還沒有完全深刻領悟。其實，每一次小小的改變都可看做一次大大的成長。是曾經的輕浮幼稚到現在的內斂沉著；是曾經與父母的聲聲頂嘴到現在的侃侃而談；是手中曾經的遊戲機換做現在手中的書本；是曾經的極力追求擁有到現在的懂得擁有與失去，每次成長的所得，不知就過了多少的磨練與坎坷，回頭看看，這就是成長路上的蛻變，猶如一杯香茗，入口是蔓延全身的苦澀，可那縈繞舌根的味道卻是淡雅的，如此珍貴。
年與時馳，物在變，事在變，人在變，心在變，唯一的不變就是我們都在改變。蛻變，是為了成為另一個更好的自己！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是中華家庭教育網第60期家庭教育指導師陳昭，也是古田實驗幼兒園家庭教育的負責人。今天，我很榮幸地站在這裡，和大家一起分享。我很感謝盧柳清老師給我指明的這條正道，感謝團長、承杏老師、曉卿老師、龍華老師給我們幫助和指導，感謝中華家庭教育網的老師們！
（一）推動現代家園合作。
從上學年起，我園家庭教育的工作主要有兩塊：一是在家長配合工作方面，我們在期初，就明確告訴家長本學期的主要工作及家長要配合我們老師的工作，我們經常開展與家長互動、增進親子間關係的活動。如：故事媽媽，讓故事媽媽進班級給孩子講故事，運動爸爸，讓爸爸以輪流形式，在早上或放學來園時間，和孩子們一起互動開展一些有趣的體育運動，我們還充分利用家長志願者資源，進行親子閱讀的輪流借閱和學校的值日工作，讓家長參與體驗我們的活動，還有請一些大班的小小志願者協助老師，在早上來園時迎接家長和孩子，維持安全工作等，從而培養孩子的責任意識和榮譽感，以上這些都要請家長配合的。因為我們發現有些班級的家長不怎麼關心學校和班級的工作，我們通過家長會明確告訴家長：您的參與和積極配合工作就是對我們工作的支援和對孩子的關心，對教育的重視，如果您想讓我們多關注您的孩子，那就要多配合我們的工作。二是在提升家長育兒素養和改變家長育兒觀念上，我們期初就把不輸分到每個家長手上，以讀書沙龍的分享為主，除了全園性開展讀書沙龍外，還有個別班級作為試點班，以個別家長帶頭，如果他們需要我，我就會隨時給他們開展讀書沙龍，我覺得這種方式挺好，能一部分帶動另一部分把家長的學習氛圍提高。另外，我們除了定期開展一些家庭教育講座，還鼓勵多去參加學習家長學校的學習，給他們提供學習的途徑。
（二）開展體驗式家長會，帶動家長成長。
體驗式家長會，顧名思義，就是讓家長與教師面對面坐在一起，有時候把家長變為幼兒進行換位思考，在老師的引導下進行家庭教育思想和觀念的碰撞，充分調動家長的主動性、積極性，讓家長在體驗中感悟，在感悟中思考，在思考中提升。我們先在教研會上通過培訓，再讓老師們到班級和家長進行體驗式互動，具體是這樣做的：把一個家長當家長，另一個家長當孩子，家長幫孩子穿衣服，讓家長通過體驗，是讓孩子學會自己穿衣服容易還是請家長幫忙穿容易，通過對比後，家長一致認為是讓孩子自己穿容易，這個時候老師再進行總結提升，要培養孩子的處理能力而不能包辦代替，這是小班的內容，在中大班，我們通過“找優點”“貓捉老鼠”的遊戲讓家長們要多捕捉到孩子的優點和閃光點而不能放大了孩子的缺點，要對進行積極的暗示強化，通過體驗，他們真的能改變一些育兒觀念，最後我們播放誦讀文章，隨著優美的音樂，大家一起誦讀。
（三）開展多形式的家庭教育指導。
另外，我會對一些家長工作開展不好的班級和一些老師們提出的孩子困惑和問題進行個別解答。比如，有的老師說，她班上家長工作不好開展，我會針對性地到他們班上進行開導工作。還有的老師反應孩子的情況，我會一一給以解答。總之，我感覺通過這些方法和形式，不但家長工作好開展了，同時老師和家長的育兒理念都得到了提升，現在他們都很經常諮詢我問題，真是一舉兩得。
（四）今後思路。
家庭教育工作任重而道遠，我想在座的各位家庭教育指導師都深有體會。其實我們都是非常喜歡這項充滿正能量的工作，但由於種種原因，很多工作都很難開展，我想如果有時間、有精力，建立微信學習群，通過微課，讀書沙龍等活動，進一步提高家長的家庭教育素養。
（五）我的學習，蛻變與成長。
我的學習，每個人的學習方式都不同，我喜歡寫部落格，大家都知道的，寫部落格能讓我在實踐中反思，成長得更快，我平時利用早上起來做飯的時間，爬山的時間聽一些微課，專家講座，平時還有做些心得體會，還有看一些課外的有關家庭教育的書等來提升自己。通過學習我很容易找到孩子的優點，半年來堅持給我的兒子寫成功日誌，每天告訴他有多好，把孩子的任何小事記下來，比如孩子第一次穿衣，吃飯等，我個人認為過於自信總比不自信好，所以我不間斷地堅持做這件事，對我和孩子意義重大，所以孩子小的家長也可以用這種方法。所有這些，給我的感受是父母不是簡單地要爾孩子做最好的自己，而是先通過努力做最好的父母！父母的身傳言教比任何的教育方法更重要，教育孩子不是和孩子鬥智鬥勇，通過學習，才知道什麼是真正的放下，現在兒子充滿陽光、開朗、愛交朋友，快樂，與以前大不同，女兒在學習上克服困難勇氣和動力，前幾天高一的女兒跟我說，高中的數學不好讀，幾次考試的成績不大理想，但她卻說，雖然數學不好讀，但我一定要拿下她，我聽了很欣慰，也相信女兒能做到的，如果是以前，她沒有這麼信心地克服困難勇氣的。
我的蛻變，學習後，我認識到父母匱乏的部分是無法給到孩子的，而且會讓孩子繼續延續父母內在匱乏的那個部分，因為我們是沿襲了原生家庭的影響，這裡並不是代表原生家庭有多不好，原生家庭還是帶給我們很多的優點，比如我的好學，勤快，能吃苦等，但是我們缺乏的比如，父母沒有的安全感，自我價值感等就很容易帶給孩子，孩子就會缺少安全感，自信心不足，不容易發現別人的優點等，所以，我們要不斷學習，反思，修正自己，改變自己不夠完善的部分，把孩子帶到一個父母不曾達到的高度，回想當初，我也是和大部分父母一樣，學習家庭教育，為了更好地教育好孩子，所以學習的動機是為了改變孩子，而不是改變自己，現在我感覺單純的教育和說教改變不了孩子，唯一能讓對方改變的方法是讓孩子感受到我們的愛，這就是我的蛻變——先要學會改變自己。
我的成長，在學習的路上，我不斷堅持，改變，這種改變是由內至外的改變，這種改變讓我不斷自我完善，自我修復，做一個成熟的人，遇到事情能冷靜處理，能保持自己的平和，不被情緒左右，懂得寬容與原諒，學會放手，理解所有人在他們立場上都是正確的，不去評判別人，做一個學會付出和感恩的人，我很感動承杏老師的故事，幫助自己那一棟樓打掃樓梯，用愛感動別人，偶爾在街上，我看到拉板車的人，我也會幫忙推一把，垃圾一定要放到桶內，家裡來了送水送煤氣的，不忘記給他們一杯水，家裡做好吃的，給鄰居端上一碗，雖然這些都是微不足道的不起眼的小事，但這些都能讓自己的內心變得柔軟，充滿正能量，給自己增加一份勇氣一正能量，有一句話：一個人心中多少恩，就有多少福，一個人心中有多少怨，就有多少苦。
我想，讓學習成為習慣，讓自己永不止步，我要堅持學習，通過努力，做最好的父母，最好的自己！
尊敬的：
大家好!
有人曾經這麼說過，人的一生，有三次蛻變過程。有人經歷的早，他們就早早的蛻變成了蝴蝶，飛向天空;有人經歷的晚，可能現在還處於幼蟲時期，向著未來大跨步。十三年前，一個白嫩的女嬰，在親人們的期待中出生，父母親將所有的`幸運和疼愛傾注於她，如同溫室的花朵。從此她以為，世界就是她的舞臺，而她是舞臺的中心。
慢慢地，小女孩長大了，上了國小。國小的時候她也很幸運，成績總是名列前茅，是老師和其他家長口裡的“別人家的孩子”。不管是成績還是才藝，都很突出，可謂是“文武雙全”。那時，小女孩仍認為她是世界舞臺的中心，舞臺上的霓虹燈照著她，很溫暖。
到了國中，雖然食堂的飯菜遠不及家中滿意可口，衣服也不像以前一樣有人早已備好在床頭，學霸也無時不刻地給她施加壓力。但父母如同地球永遠圍繞著太陽一般，常常做好她愛吃的菜餚，早早地坐在食堂等候。靜靜地為她好內務。母親更是如同學生一般陪同她坐在教室的最後一排，希望能輔導她的學習。她仍然認為她是舞臺的中心。直到有一天母親突然病倒，在母親被推進手術室那一刻，她發現“世界舞臺”突然坍塌，七彩的燈光暗淡，心頭好似罩上了一層厚霾。每週固定的“牙祭”已無法實現，換洗的衣物無人清洗，沒有記完的筆記已無人補充。她像是童話中被驅逐的公主，淚眼婆娑，手足無措。父親此時遞來的已不是軟軟的拭淚的紙巾，而是一張硬邦邦的紙。她展開一看“雞蛋從外打破是壓力，從內打破是生命”，一語驚醒夢中人，如飲醍醐。世界不會讓她如此輕易地夠到向上的繩索，只有她努力地長大。於是她提早進入教室心無旁騖地學習，提高成績;料理自己，合理安排好生活;調節情緒，樂觀面對一切。在盡力達成這些事的時候，她猛地發現，過程，其實很美妙。在這期間，母親的病逐漸好轉;成績雖不突出，但有進步……。想要做的事雖然很難，但只要付諸實際行動，努力地相信自己，就一定會接近成功。
她幸福，在曾經;她發奮，在現在;她憧憬，在將來。
她將更加努力，即便是今天，抑或是明日。她化繭成蝶，承受蛻變，成長起來。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
每隻色彩斑斕的蝴蝶都是經歷了長年的等待和艱辛，才能破繭成蝶，展翅高飛。那人是如何蛻變的呢？
從牙牙學語起，我的嘴就像漏了風似的，讀不清許多音節，總羨慕周圍小朋友清晰悅耳的發音。記得第一節拼音課上，我不止一次努力嘗試發出一個再簡單不過的音節“a”，但最終，我還是失敗了。一次次打擊又一次次努力，伴隨我國小五年時光，最終我那不堪入耳的語音也漸漸被糾正，在同齡人中顯得不那麼突兀。
偏命運弄人，我選擇了一所外國語中學，更選擇了常人都很難讀好的德語。即使長輩和朋友一再提醒，我的大舌頭將會成為學習德語的障礙，但心中的強烈慾望卻有增無減。我很倔強，總不服輸，直到第一節語音課，我的熱情之火一下子被熄滅了。德語對語音的要求極高，而我的發音在一個個德語音節面前再一次顯得如此蒼白無力。此後，每到語音課，我都躲在最後，害怕老師點我的名。在一次口試結束後，老師一臉嚴肅地對我說：“你不適合學德語！”聽罷，我的心像被抽空了一樣，呆呆地想著：有些東西，別人可以輕而易舉地獲得，而自己努力了半天，卻還不盡人意。就此放棄嗎？我還是心有不甘。回想著半年來，我總躲在別人看不見的地方，把課文多讀上十遍。同學在休息玩耍時，我會對著鏡子不斷練習。然而現實是殘酷的：我還是學不好，讀不準。學德語對我來說是一種奢求。頓時，我領悟了：即使再怎麼努力，有些事終究還是無能為力。
但是事情不會總沒有轉機。因為這件事，我很快成為了班裡同學的安慰物件。而讓我重新振作起來的，是那一句：“有些事即使無能為力，也要為之努力、奮鬥。”這也是我第一眼看到這個題目，就決定將這個故事記錄下來的原因。
從那以後，我每每上語音課，都不再畏首畏尾，而是主動舉手，讓老師幫我糾正。每天午休，我都會摸著自己的嘴脣，一遍遍地糾音，彷彿回到了牙牙學語時，成了一個剛剛學習說話的孩子。我也會請同學幫忙，每天耗時最多的便是站在鏡前，摸摸別人的嘴，再擺弄一下自己的舌頭。然後不停地在刷牙或喝水時含一口水，硬是從喉嚨口發出沉悶聲音練習小舌音。雖然有時會被嗆得半天說不出話，連呼吸都覺得困難。但是想要發出德語音節的慾望卻一天比一天強烈。因為心裡始終有一個聲音：即使無能為力，也要為之努力！
當我站在被無數雙眼睛關注的講臺，用流利的德語講完報告時，我知道，我成功了。回想起三年來無數個日日夜夜，我一次又一次地突破了自己的極限，發出那一個又一個我原來認為不可能發出的音節，有淚水，有汗水，有喜悅。那時，我好像找到了答案：當一個人懂得了即使有些事無能為力，但仍不放棄，堅持不懈地為之努力，頑強衝破那堅硬的壁壘，這個人已經真正地經歷了一次成長的蛻變！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
菜青蟲經過許多磨練、考驗、成長才能蛻變為美麗的菜粉蝶，人也是這樣……
那是我13歲那年，因為一次貪玩弄斷了自己的左手，我哭著回到家，爸媽見到我的手都感到一場震驚。然而，他們沒有罵我。就馬上揹我到接骨的醫院為我治療。媽媽揹著我一大步、一大步快步走到醫院，趴在媽媽的背上，我感到一種溫暖—母愛。然而，由於這件事花了爸爸、媽媽平時辛苦存下來的錢。我感到十分愧疚，但我的脾氣卻變得十分暴躁。因為自己的左手斷了，我失去了與正常人區別的標誌—健全。我的心情因此漸漸的糟糕起來，並常常拿父母出氣。而他們不僅沒有怪我，還更加關心我。我的心究竟是怎麼了？我不但沒有感受得到溫暖，而且還變本加厲。但，那場雨使我徹底的清醒了......
由於值日，我不能不晚些回家，天下起了雨，打掃完了。一個個帶有雨傘的人都回家了，只剩我孤零零的在教室。周圍的寂靜，使我感到一種孤獨的恐懼感。我回憶起小時候，我最怕黑了，要在爸爸和媽媽的陪伴下才能克服。天色漸漸暗下來，雨卻越下越大，我盼望著他們回來接我，可卻失望了。眼看著天越來越黑，不管了，我背起書包正一步一步地走回家。由於自己的左手不能用，所以只能用一隻手拿書包了。雨滴在我的頭髮上、臉龐上，但卻使我感到一種東西的存在，是什麼呢？於是，我扔下書包，仰望天空，天空正有一群鳥。頓時，我的心靈震撼了。鳥不是孤單的一個，而是一群。我明白了，我明白了，我終於明白了。我高興地對著天空說:“我要展“翅”高飛，即使斷了“翅”也沒有關係，因為有父母同伴的關心。”我領略到什麼才是真正的人生。我拾起滿是汙泥的書包，正走出一步，眼前的讓我呆住了—爸爸媽媽。我興奮地跑了過去，只見爸爸的的腿上傷了，我忙問:“爸爸怎麼啦？”媽媽說：“你爸爸在途中跌了一跤，你爸爸忍著痛苦來接你回家了。”剎那間，我的眼睛溼潤了，在雨的襯托下，分不清是淚水還是雨水。我哽咽了一下，“爸爸、媽媽，你們什麼都不用說，我明白。”說完，我和媽媽一起攙扶著爸爸深一腳、淺一腳地向家裡走去......從那以後，我對人生的看法變了，對人生的價值觀有了新的認識。
忘不了這件事，它在我心中佔據著重要的位置，因為它，我獲得了成長。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在不知不覺間，心情總是不知覺地陷入低落的谷底，彷彿周圍的一切在眼裡都是顯得蒼白無力，如同一支鉛筆怎麼畫也不畫出那明亮的色彩。也許是秋季的悲涼，也許是自己終於了悟了一些事，也許是身邊的同學的變化，總有一種淡淡的憂傷縈繞心頭。
跟身邊的朋友對比，才知道這些年來，自己過得有多不求上進。在自己脫離社會壓力壓迫而逃錦生活的舒適區時，自己也失去了競爭的資格。在別人日漸變得成熟強大時，自己卻選擇龜縮在自己的象牙塔，偶爾探出觸角去觸碰生活的熱燙，卻被嚇得退縮到自以為是的安全區。哪有什麼歲月靜好，一切只不過有人幫你分擔了生活的殘酷。悔恨以前的荒廢時光，但生活並不會因為你的情緒而改變原有的軌跡，只有自己的選擇能讓自己改變人生的軌道。
如果選擇了改變就不應該猶豫，人生的改變跟隨你的，你的行動，你的習慣。 努力吧，只要有心想變好，一切都未晚，不用執著於不可改變的過去，不用為昨日的錯過付出太多的悔恨，畢竟生命就是在不斷的得到與失去中得以彰顯。
世界或許會帶給我們很多傷害，但也讓我們在傷害中得到了成長。無需傷感，我們終會在改變的路上尋找到令我們安心的力量和信仰。願每一個自己都有一顆善待自己的心，有一顆對生活充滿希望的心。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
別看蝴蝶那光鮮亮麗的身影，有的人可能不知道它的背後承受的多少的苦難。曾經的它不斷的啃食著樹葉，然後鑽到蛹中，靜靜期待著有一天自己將破繭成蝶。
可你要知道，成蝶的路上並不是那麼一帆風順，往往有困難在等著你們，它們將成為你的墊腳石，成為你走向成功的階梯。
又是一次數學考試，老師拿著成績單走進了教室，我滿懷期待著我的分數，可它卻不領情，又給了我一次沉重的打擊。我的數學向來都不好，雖然我也補了課，但成績仍然提不上來。但媽媽並沒有放棄我，她總相信人沒有哪個蠢的，只是勤不勤奮的問題。我呆呆地望著那鮮紅的分數和那一個個粗心錯的題目，感到十分的愧疚，尤其是一直鼓勵我的媽媽。
回到家中，本來還想隱瞞一下的，可是媽媽先開口了。“是不是今天數學考試了?”我點點頭，“考的怎麼樣啊?”我低下了頭，媽媽瞬間就明白了我，“別傷心，就一次考試嘛，有什麼了不起的，只要儘自己的力就沒有遺憾了。”接著媽媽又說道：“如果你連這點小小的挫折都接受不了的話，那你還怎麼獲得成功呢?”我突然留下了眼淚，覺得我自己辜負了媽媽對我的一片期望，感到十分愧疚。同時，我也想通了，如果自己都不相信自己，哪還有誰來相信自己呢，不要被這一點點小小的失敗給打倒。要自信，要樂觀。從這之後，我開始在數學學習狠下功夫。有了媽媽的鼓勵，和我的奮鬥，我的數學成績一步步的變好，這次考試中，我的數學第一次拿了A，我十分高興，也十分感謝一直支援我的媽媽。
原來破繭不是那麼風順，有了主人的精心照料，蟲兒們會變得更堅強，破繭成蝶，飛向成功的彼岸!
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