尊敬的學校領導、老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是四年級xx班的學生，今天我站在這個臺上演講，這是我莫大的榮幸。我很感謝你們大家給了我一個機會，讓我能夠得到鍛鍊，以及感謝你們願意聽我的演講，在此向你們所有人致謝。今天我即將要做的演講題目是《要自強自立，才能撐起自己的人生》。
現在的我們還是國小生，很多事情我們都還需要父母、老師、朋友的幫助才能做。但有一點，我們現在正是要做就是讓自己變得自立自強，先努力的把自己的事情獨立做好。我們每天的穿衣，已經是我們自己要會的事情了。雖然我們還是幾歲的孩子，但我們已經在逐漸長大，那有些事情是我們自己要去做的，就不能再讓他人代替去做了，我們得自立，必須自己單獨做好，不能總依賴別人的幫助，不然等我們稍微長大一點，我們依舊是什麼都不會做。
社會上有多少的人在小時候不學會自立自強，導致自己長大以後一無所成，連最基本的生存能力都沒有，這是多麼可悲的事情。父母不可能陪我們一輩子，我們的人生也是自己的，那就要自己去過好。重點是要自己去自立和自強才行，只有靠自己的能力，才是有意義的人生。父母把我們帶到這個世界上來，不是幫我們過完自己的人生，而是讓我們自己去親身走向人生之路。平時生活中，我們能夠自己做得，就要自己做，不依賴父母的手。自己動手才能夠豐衣足食啊，不是動動嘴就行的，還是要自己行動起來。未來我們還會遇到很多的困難，那時我們已長大，必須得自己生活了，誰都靠不了，那你在小時候就開始自立起來，是不是就可以自己生存了。
現在的我們不能因為自己還小，就覺得不需要去自立起來。越是這樣的時候，我們就越要去自強和自立，現在學會生存的本領，對未來的你來說只有益處。人生是自己的，沒人會代替你走過，只有自己才行。所以從現在起，努力的學會自立自強，未來你一定會欣喜和驕傲。
最後，我想說我們趁著自己還小，所以就要去讓自己自立，自己能夠做的就不要他人插手。要自強，只有自己強大起來，才不會輕易被打敗，我們才能力撐起自己的人生，不會後悔。
謝謝大家，演講已經圓滿結束。
小草經過暴風雨的吹打後仍能夠欣欣向榮的生長，是因為自立自強;河流經過山路十八彎後終將流入大海，是因為自立自強;鷹能在羽翼未長豐滿之時就翱翔於藍天之中，是因為它的自立自強。
自立自強，是我們成功的奠基石。
梅蘭芳曾去拜師學藝，但老師拒不收留，說他有一雙死魚一樣的雙眼，不是學戲的料子，但他並沒有放棄。每天，他的雙眼隨著池塘裡的魚兒遊動，緊跟著空中的鳥兒飛翔，不斷練習著，因為他朝他的夢想不斷奮鬥，終於，皇天不負苦心人，他成了最著名、紅透演藝圈的京劇大師。試想，如果當初他放棄了，沒有自立自強，哪有他腳踏實地的實在，哪有他如今輝煌的演藝生涯?所以說自立自強，是成功的基石。
自立自強，使人奮發向上。
楊光，一個從來沒有沐浴過陽光的人。他從小就雙目失明，對於一個熱衷於音樂的人來說簡直是個巨大的打擊，但他並沒有因此就放棄對音樂的熱愛，對生命的熱愛，沒有逃避上天為他安排好的命運，而是用實際行動向上天發出挑戰——登上“星光大道”的舞臺，那是一個看似不可能實現的夢想。他在家中不斷的努力練習著，練習著走上臺階的步伐，練習著如何正確對待，自然對待他人的表情，動作，再加上對音樂的熱衷和努力向上，最終登上夢想的舞臺，實現了自己的夢想，向他人證明自己是有用的人。如果他沒有自強，自立，因此而消沉，就不會為了那個根本不可能實現的夢想而奮鬥，就不會有現在的成功。所以說自立自強，使人奮發向上。
梅蘭芳經過拜師打擊之後仍沒有放棄學戲，是因為他自立自強和對戲曲的熱愛;楊光一個雙目失明的人不接受上天的安排從不放棄自己唱歌的夢想，是因為他自立自強和對音樂的熱衷;我要像小草一樣就算經過暴風雨的洗禮之後也要欣欣向榮的成長，那是因為我要自立自強和對生活的無限嚮往。
在我們人生的路途上，困境，挫折都等著我們，而我們必須自立自強，通過自己的腳踏實地，自己的辛勤，大膽的向命運挑戰，使自己不斷走向成功，翱翔在屬於我自己的藍天之中!
尊敬的老師、同學們：
大家好！
我是來自高一（8）班的張琦，很榮幸能與大家齊聚在這裡，接下來，我演講的題目是《少年當自強》。
懷揣著三年的夢想，承載著父母的期望，我們一同走進人生的新階段——高中，到高中面臨的第一課，就是軍事訓練，幾天鍛鍊下來，同學們已適應了緊張而忙碌的軍營生活，我想和大家談談這幾天的感受。
炎炎烈日中，我們穿著厚長的衣服，站在綠茵場上，按照教官的嚴格要求，一遍遍地重複做動作，有時一個立下就能站上半小時，同學們額頭上豆粒般大小的汗珠滴滴滾落，有些男生的外套、褲子都被汗水浸透，還有些同學頭暈中暑，站立的時間太久，腿已麻木了，等等等等，同學們確實很辛苦，也很累，但是，我發現，沒有一個同學選擇放棄和退縮，出汗了，用手背一擦，繼續練習，頭暈了，休息一會，繼續上場，我們咬牙堅持，我們永不言棄，我們不懼烈日，因為我們心中有信念，我們深知：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！”（同學們，是不是？請大聲說出來，是不是？）
是的，少年自有少年狂，藐崑崙，笑呂梁，堅守十日，綠茵場上顯鋒芒，我想，如果我們是一塊鐵，一定會跳入最熾熱的火海，把自己打造成一把最具鋒芒的劍，如果我們是一隻雄鷹，一定會翱翔在最高峰，向世人展示自己的英姿，如果我們是一塊石，一定會祈求海浪把我們割得稜角分明，而不是圓滑無比。
同學們，我們舉目望蒼穹，並不是為了摘星取月，而是為了一個永不屈服，堅持到底的姿態，所有的挑戰我們全盤接受！
堅持十天，讓五彩的夢插上八月的翅膀，奮飛，奮戰十天，讓青春的舞裙綴上智慧的寶石，靈動，辛苦十天，讓成長的船揚起堅強的白帆，起航！
請相信，我們的汗水不會白流，我們的堅持與勇敢，我們的自信和自強，一定會在青春的夜空中劃過一道最美麗的流星。
尊敬的老師，親愛的同學們：
自信，雖然不是一首甜美的歌，卻是那麼美好醉人，也不是一首行雲流水的詩，讓人回味無窮。然而，它有一種翱翔的力量，如熊熊的大火，如綠燈，為我們的成功確保綠色和順利的進展！
名人中有很多自信的成功例子。為了找到一種適合做燈絲的材料，愛迪生在經歷了數千次失敗後，遭到了嘲諷。如果他對自己不充滿信心，就無法堅持到最後；世界交響樂團的指揮小澤征爾在一次歐洲指揮比賽中被人否定時並沒有放棄自己的正確觀點，但他的自信為他贏得了桂冠。
我也是一個自信的孩子。在成長的海洋中，我經歷了很多成功和失敗的痛苦。他們總是時不時地敲我的門，有了他們，我成了一個自信的自己。
我永遠不會忘記那緊張的兩個小時，那是我人生中第一次心跳加速的數學考試。
考試當天第一個領域是數學，我很有信心會併入商學院把之前的題搞定。終於到了最後一個問題，我鬆了一口氣。太好了，我就漏了一個問題。加油！但是事情沒有那麼簡單，那個問題很難，我想了很久沒有結果，幸好我做得很快，還有時間，我再想想。
時光流逝，我只覺得自己很大，很大，很大。我嘗試了所有能想到的解決問題的思路，但都不適合這個問題。就像丟了鑰匙的鎖，我打不開它。我看了一眼掛在考場後面的時鐘。嘿，只剩下30分鐘了。這個問題是誰提出來的，是怎麼耗費腦細胞的？
我看了看題目的分數。天啊，——是20分。我不能。這20分我不能丟。不然怎麼配得上數學課代表的頭銜？拼一下！理智讓我決定抗爭，我在心裡默默的說：加油，我是一個自信的人，我能行！
十分鐘過去了，我把能寫的都寫了下來。我離成功只有一步之遙……是的，我腦中閃過！我明白了！我很快又寫了一遍。
考試結束前五分鐘，我終於解決了這個問題。我覺得我真的很棒。答案就在眼前，我懸著的心終於放下了。
試卷交了。雖然最後一個問題潦草，思路不清晰，但我還是很自信的相信了。
第二週成績出來了，113分。雖然上一題扣了很多分，之前也沒時間查，但還是興致很高。證明了我的自信是對的。
世界上沒有什麼不可能，不可能就是做不到。相信你自己，做你不敢做的事，讓你的心充滿自信，那麼我們一定會看到成功在向我們招手。
“流自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹，靠人靠天靠祖上，不算是好漢。”這是 陶行知 先生所曰。我深有體會。
那一天已臨近中午，可我的媽媽卻遲遲未歸。我沉思了好一會兒，才緩慢地說：“噢，媽媽去東營複診了，中午不一定可以回來!”我挪動著腳，心想：哎，今天要本少爺親自出手了。
我來到冰箱前，琢磨著，來個“紅燒魚”，再來一個“青椒炒豬肉”吧!我拿出條凍的跟冰棍似的魚，再拿出一塊肥油多多的豬肉，嗯!老兄，你們先化著!我去了!
我拿出個小青椒，又拿出那銀光閃閃、寒氣逼人的大菜刀，先拜了拜佛，大喊：“青椒公公，你死定了!”就開始了一片亂切。嗯?怎麼這麼不好使?平時蠻靈活的呀!我一心一意地切著，唉，可惜，切出的青椒長短不一，形狀各異，方的，三角的……媽媽突然出現，說：“我幫你一把，你自己幹我打分吧!”青椒拼盤結束，媽媽打了分，嗚!沒臉見人了!
此次分數：60分
呀!我又向化凍臺，嗯?豬肉好對付，先殺它。我拿出豬肉，擦乾。開砍，我砍死你。一場屠殺之後，啊，太可憐了，嗚嗚!我真對不起死去的豬，它的肉一根根跟筷子一樣粗。“唉，不幫你，晚上豬就來找我了!”媽媽又開始了大驗收。
此次分數：65分
魚兒，我來了!我拿出屠刀了，在此將它這條可憐的魚over了吧!我左剪右砍，魚血四濺，魚鱗滿手都是，一甩，就全都飛到了大鍋上，可魚還是髒不啦唧，媽媽又來了一次。
此次分數：63分
下鍋，Iam對不起，就只做一次吧，要不然分數會更低的。來，先放油，鍋裡發出嗞啦嗞啦的響聲。看我的，我投。啊，油星飛濺，不過很快，我又完成了投放這一步，嗯，幹炸，該放鹽了。我放入鹽，味精，翻炒2下，OK了!媽媽一見，“不錯，這一回我不用處理了，還算有底工啊!”
此次分數：85分
這回總分：273分
通過這次經歷，教會了我自立，明白了“獨立”稱號來之不易啊!
尊敬的老師，親愛的.同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《國強，吾輩當自強》。
當歷史的風吹翻起七十五年前的那一頁，十二月九日一個普通但不平凡的日子。因為在北平發生了驚天動地的事件――為反對投降和壓迫掀起了學生總運動，到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年。這一天，一個蹂躪不屈的民族在甦醒，一個多災多難的國家在抗爭，這便是歷史上記載光輝一頁的“129”運動。
“129”運動是“五四”運動以來又一次愛國學生首先行動起來，並得到全國人民響應的運動，至今整整七十五年了。今天，我們在此聚會紀念“129”運動，而對他們“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩崑崙”的愛國情操，面對他們“國家興亡，匹夫有責”的愛國，我們的心還能平靜嗎？我們還能無動於衷嗎？當然不能。“前事不忘，後事之師”回顧歷史，不僅是緬懷過去，追憶先人，更是為了銘記愛國學生的崇高理想，不斷激勵自己，警示後人，思索當代青年的責任，身為和平年代的我們，切莫以為只有生在亂世才能為國分憂，欲報國何於生於亂世，又何止在沙場上拼殺！同學們，我們是初開的鮮花，我們是初升的太陽，我們的戰場便是我們足下的土地，用我們百倍的努力，學得知識，學得能力，然後用自己強健的雙手開創一片輝煌的天地。要知道振興中華是我們每位同學義不容辭的職責，是歷史賦予我們的神聖使命！更是“129”先驅們寄託在我們身上的希望。
都說90後是缺乏責任感的一代，頹廢的一代，甚至更有外國報道評論說將衰敗在我們這一代，面對這些蔑視，我們捫心自問：“飯來張口，衣來伸手”是不是也發生在你我身上，“我爸是李剛”官二代、富二代的稱號又從何而來？當你失去了所有的柺杖，還能昂首挺胸地邁開大步嗎？當你失去了父母堅實的臂膀，會得軟骨病嗎？當你需要承擔一切的社會責任，卻力不從心時，你還會有退一步的自由嗎？我希望聽到一個共同的聲音：不會，不會，不會！在這裡，我要大聲地告訴世界，我們有的是熱情，有的是精力，有的是動力，即使已付出了90%的努力，那麼就再努力一把吧，發揮自己所有的潛能，點燃你所有的智慧之光，相信我們會有足夠的奮鬥資本，相信我們會有無比輝煌的未來，今天的我們絕不能心安理得地坐享其成，我們需努力，我們需拼搏，我們需堅持，我們需奮鬥。我堅信，在未來祖國建設的征途上，必有你我堅定的身影，新的歷史章將由我們這一代來描繪撰寫。
同學們，行動起來吧！我們肩負著太多的責任，我們承載著太多的希望，今天我要借用梁啟超在《少年說》中的話做為我演講的結束語：少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步！同學們，為了中華民族的偉大復興，吾輩當自強！
尊敬的老師，親愛的同學們：
自力更生是中華民族幾千年來的傳統美德。它是民族的脊樑和靈魂，是中華民族能否屹立於民族之林的關鍵。
怎樣才能自立？首先要學會自立。自力更生，就是我們能夠自立，不借助外力，通過自己的努力，闖出世界。不要害怕困難，做好自己的事情，為夢想而奮鬥，不懈努力。如今，許多成功人士通過自己的努力贏得了榮譽。只要我們不再懶惰，永不放棄，我們就更接近成功，甚至到達成功的巔峰，領略自力更生的，讓自力更生在我們年輕的土壤裡生根、發芽、開花、結果。在我的人生字典裡，沒有什麼是不可能的，只要你懂得自立，只要你努力，循序漸進，堅持不懈地追求，永不放棄，持之以恆，一切皆有可能。
自力更生是兄妹，但是雙胞胎。自力更生促進自我完善，自我完善可以導致自力更生。我們應該從跌倒的地方站起來，面對各種困難，我們應該努力自強。自我提升就像一顆種子在我們心中慢慢發芽，讓我們知道什麼是真正的自我提升。汶川人民在地震的威脅下再次站了起來。八九歲的劉亞春校長、錢翔老師和二年級的林浩班長在地震廢墟中站了起來。他們是人，他們是勇敢的大寫的人。地震中老師固定的姿勢太完美了。時間不可逆轉，自力更生可以重塑。他們是一群詮釋實力的人，他們在自力更生中發揮著強大的聲音。他們的影響著四川、和世界，這是一種民族的豐富多彩的反映。我們要像他們一樣堅強，像他們一樣勇敢，不怕困難的威脅，靠實力走下去。每個人都會遇到困難和挫折，但只要堅強勇敢，就能戰勝困難。只要你比別人強一點，別人就成了小溪，你就成了河流甚至海洋。自強不息是一種，含蓄而豐富。只有具有自力更生的人才能理解它的真正內涵。
每個人都必須學會獨立、堅強、生活和自力更生。每個人都經歷過恐慌和痛苦，但在恐慌和痛苦中，他們選擇了自立，堅強，面對對方。一個人不應該軟弱，而應該堅強，自立自強，發揚中華民族的傳統美德！讓它在十幾億人心中生根發芽開花結果。讓每一個人永遠自強不息，不折不扣。
親愛的老師們，同學們：
大家好！
天行健，君子自強不息；正如地球的容量是可以容納的一樣，一個紳士必須不斷地培養自己的美德來承擔這個世界。作為21世紀的接班人，我們應該永遠堅持自己的夢想。有這麼一句話：“想在這個世界上成功，就要堅持下去，死了也離不開手。”
自我提升有助於實現夢想。幾個月前，阿里巴巴在美國上市，阿里巴巴執行董事長馬雲成為熱門話題，成為新首富，身價218億美元。最初阿里巴巴剛成立，只有8個人，現在已經達到1萬多人。今天的一切成就，都源於馬雲的堅持和信念。馬雲有句名言：“今天是殘酷的，明天更是殘酷，後天是美好的，但大多數人死在明晚。”意在告訴我們，成功的汗水是甜的。還有一位傳奇的荷蘭自行車手，名叫莫尼克範德沃斯特。為了準備20年後的里約奧運會她說她有信心，我覺得我們沒有理由不信任她。
自強不息，民族之夢。“年輕的時候會找到光明，年輕的時候會遇到愛情，到了暮年，心依舊廣闊。他一生追求革命、愛情、信仰，走遍戰場、田野、教室。人民的滿意是你一生中最美的勳章。”他就是龔全珍，十大風雲人物之一。她也是第四個國家道德模範，她的生活充滿了傳奇和挫折。她用自己的愛為人民解釋了一個人的道德品質和目的，也創造了一個民族夢想的守護者。我們向老阿姨致敬。
自強不息，成就一個人學習的夢想。熊十力的老老師有這樣一句話：“要學，就要立志成為一流的學者。就像上戰場，一定要背過身去。你不能計較你的富貴，你也不能對你的艱辛生氣。”20世紀中葉的數學家陳景潤，孜孜不倦、煞費苦心地日夜研究“21”。經過他的努力，他成功地證明了“21”，他的成就不容易。在這樣的情況下，他背過身去，總是在心裡想著。他的值得後人學習和發揚。
只要你努力自強，平凡的人生就能走出不平凡的路。我們在挫折中成長，多少坎坷阻礙我們前進；多少汗水滋潤著我們的脊背；多少淚水盈滿了我們的眼眶。然而，我們從不放棄夢想，我們總是堅定不移地前進，沒有遺憾。我們堅定不移、快樂而堅定地走下去，不要忘記你的首創，以達到你的最終目標。
成功來自於創造奇蹟的堅持和毅力。
我的演講結束了。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
天行健，君子以自強不息。挫折，這個詞大家一定不陌生。挫折，對於人們來說，是絆腳石，是人生旅程中的障礙。“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是萬丈深淵。”巴爾扎克說過。
挫折並不是可怕的，在現實生活中，人人都可能因為某種原因而遇到各種各樣的`挫折，它是每個人都無法避免的。挫折雖然會給我們帶來上的煩惱和痛苦，但能使我們適應困難，經受挫折，得到鍛鍊，適應社會能力。挫折與成功只在一線之間。要不然愛因斯坦怎麼會說：我喜歡挫折，它是我走向成功的路標。縱觀古今名人或巨人，哪一位成功的背後不是挫折在作鋪墊？
愛迪生經歷挫折發明了電燈，居里夫人經歷了一個又一個挫折才找到了鐳元素，他們之所以成功是因為他們敢於面對挫折，敢於向挫折挑戰。英國傑出科學家霍金一生經歷的挫折數不勝數。命運對霍金是非常殘酷的，但面對挫折，霍金以頑強的毅力戰勝了挫折。21歲時，年輕的霍金患上了罕見的萎縮性脊髓側索硬化症，即盧伽雷氏症。醫生說他最起碼只能活上2、3年，面對挫折，如果對命運說，“算了，反正只能活一年了”也許他可能就這樣碌碌無為地死去。但面對挫折，他沒有自暴自棄。面對疾病，他頑強地拼搏著，與疾病做著鬥爭。可他依然堅強地活著，而且他還發表了科學著作《時間簡史—從大爆炸到黑洞》，發行量達到1000萬冊，他成為了大教授，科學家。醫生稱這是醫學史上的奇蹟，其實這靠的是他的勇氣，面對挫折不退縮的勇氣和自強不息的，如若他不是意志堅定，他早就死了。受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。
走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。不經風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智！屈原曾作《九問》，我今天寫的《挫折九問》為我的人生指明瞭方向。我明白了什麼是挫折，我再也不會害怕挫折，我知道了挫折的真正內涵——獲得真知。最後我還要說一句：道路是曲折的，但前途是光明的。一個人在挫折面前絕對不能退縮，面對挫折，要敢於與挫折作鬥爭。面對挫折，不能害怕，要從挫折背後找到戰勝挫折的勇氣和自強不息的。
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的各位同學：
大家好！
今天我演講的題目是《自理·自立·自強》。
據某報報道：某名牌大學的一位學生，每天晚上都要讓母親為他洗腳；一留學生問辦簽證處人員說：“我可不可以帶父母一起出國，我需要他們幫我洗衣做飯、整理房間。”說實話，生活中類似的事例還不算少。產生這些現象的原因。
一是家長過分的溺愛，加之社會上殘存的一些封建意識的侵蝕，使某些大學生認為自己高人一等，理應受人伺候；
二是許多大學生缺乏自理、自立的能力與自強的精神。
其實，被譽為“天之驕子”的大學生們只是擁有優於普通人的學習條件，絕沒有高於普通人的生活特權。而我們中學生就更應培養自身的自理、自立能力與自強不息的精神。
在當今社會裡處處充滿了競爭。上好學校要競爭，找好工作要競爭，想在工作中出成績還是要競爭。試想，如果一名青年學生缺乏自理能力，鋪床疊被都要靠家長；缺乏自理能力，買日用品要靠家長；缺乏自強意識，不能發揮自己的能力，又不尊重他人的勞動，那一旦進入社會，如何面對他人的競爭？適者生存，這是一個淺顯的道理，沒有任何人可以一生不受挫折。假如一個學生雖然才華橫溢，卻沒有獨立生活能力，那麼當他遭遇挫折、經歷苦難時後果就可想而知了。在生活中不也曾聽說過某位學生因不能適應複雜的社會環境而自殺的事嗎？一個人如果缺乏自理、自立能力，他遲早要被充滿競爭的社會所淘汰。
我們是跨世紀的接班人，應該通過鍛鍊自理、自立能力與自強精神，來培養自己的獨創精神和麵對困境不畏懼、奮力拼搏的樂觀態度。美國學生的獨立生活能力是很強的，他們想出各種辦法在假期中找工作幹，賺錢供自己讀書。在這個過程中，他們不僅要不斷地完善自我來適應工作的需要，還要在工作中創新和突破、發揮自己的才幹，以此求得工作的機會和較高的薪水。在獨立生活、尋求工作的時候，美國的大學生們同樣會碰到種種困難，但他們努力向上，毫無懈怠，運用自身的力量來擺脫困境。一個人如果具有獨創精神和在逆境中奮鬥的勇氣，那麼從某種意義上說，在競爭中他的事業也就成功了一半。
世界上不會有永遠的固定的社會環境，一切都在隨時隨地地變更，因此，青年朋友們，切勿忘記培養自己的自理、自立能力與自強不息的精神，使自己更適應社會生活，在競爭中自立自強！
尊敬的老師，親愛的同學們：
當今社會，最重要的是能力的培養。能力的培養就是培養我們的獨立性。我們不僅要取得優異的成績，還要學會自立。如果我們的生活中連這個原則都沒有，那就是浪費時間。這就好比說，一棵樹如果不能自己吸收雨水和陽光，還能生根發芽嗎？
我們不能成為溫室裡的花朵。沒有人能讓我們依靠自己生活。一切靠自己。我們應該學會自立，自力更生。
也許你們都聽過這個故事，但我不得不在這裡重複一遍。是這樣的：有一個懶人，很難想象他是懶人！每天躺在床上，不走，就是讓媽媽為自己做任何事。後來我媽想出去，但是怕兒子因為懶餓死。於是，我做了一個大蛋糕，掛在兒子的脖子上，讓兒子出去的時候可以吃東西，而不是餓死。媽媽離家後的幾天，兒子會張嘴吃幾個大蛋糕，但接下來的幾天，兒子不想抬起頭來咬一口，因為蛋糕的頂部被吃掉了！直到他餓死。這個故事，重複n遍，難道不能喚醒我們嗎？什麼意思？說明無論做什麼都不能依賴別人。如果沒有依賴，會有什麼後果？結果不難想象？
而且在美國的一所國小裡，為了擴充運動器材，要求學生每家每戶賣餡餅，然後把賺來的錢給學校買運動器材。其中一個學生，從來不賣東西，怕他說不出來，怕他的客戶不配合，怕他父母勸阻他不要幫助那個學生。但是後來，學生們下定決心要自己。他憂心忡忡地來到一戶人家門口，輕輕地敲門。門開了，一個黃頭髮藍眼睛的大叔出現了。他和藹地用英語說：“你好，有什麼事嗎？”需要我幫忙嗎？“所以，這位學生像背書一樣講述了整個故事。他沒想到的是，大叔一下子就相信了外國孩子的話，答應了學生的要求，先把錢交了。後來，學生有勇氣和幾個家庭做生意，但他們都成功了。這也是我們自力更生的表現。而且，從這文章中，我們可以知道學生確實缺乏自力更生的能力！不應該開始自立了嗎？
我們就像嫩草，真的需要一些人的細心呵護。但是，在人的關懷過程中，也要學會獨立。否則，沒有人類的關愛會怎樣？看著自己在暴風雨中死去？
今天，我想和大家談談“自理、自立、自信、自強”這個話題。
現代世界很複雜。如果你想站在這個世界上，你必須學會照顧自己。自理就是照顧好自己，照顧好自己。我們應該在生活和學習中照顧好自己。只有照顧好自己，才能自立。自力更生就是不依靠別人，靠自己的勞動生活。長大後，我們不能總是依靠父母，而是要靠自己謀生。如果我們不能自立，我們就會被這個快速發展的社會淘汰。自信是每個人相信自己的必要信念。人生有很多坎坷和困難。想要突破，就要有自信。自信一旦戰勝了膽怯，就先戰勝了心理壓力，再戰勝物質困難。顯然，自信是如此重要!有了自信，才能自立。什麼是自我提升?顧名思義，自強就是努力自強。時代在發展，社會在進步。如果你想跑在前面，你必須努力工作，變得強大。
至此，我想出了一個故事。從前，山裡有一座山和一座廟。廟裡住著兩個和尚，一個有錢，一個沒錢。有錢的和尚不愁吃不愁穿。他們每天都在山裡玩。他們很難受!但是，貧僧和富僧是很不一樣的。他每天只有一個破鐵罐來討飯，但是他對佛教很投入，很虔誠。一天，貧僧對富僧說：“我要去印度取經!”富有的和尚開懷大笑說：“從中國去印度需要很多錢。我都去不了，想都別想!與其拿著沒用的經書，不如在這裡玩一輩子!”但是，貧僧很堅決。他說：“只要我有手有腳有鐵罐，去印度取經就夠了!”下午，貧僧出發了。他一步一步靠自己的雙腿去印度，乞討食物，撿衣服。這兩年，他克服了種種困難，不僅到達了印度，還得到了經書，成為了舉世聞名的學者。之後。原來貧僧拿著一卷卷經卷來拜訪富僧，富僧驚呆了。才知道堅持可以改變命運!
堅持是有條件的，需要一個過程，就是我前面說的“自我照顧，自我依靠，自我自信，自我提升”。
學會照顧自己才能自立;自信是精神支柱，自強是社會發展之源!希望大家能記住這四個字，成為現代社會的主人!
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大家好！
中國古代思想家孔子曾斷言“唯女子與小人難養也！”中華文化源遠流長，縱使過去了幾千年，在今天，雖然倡導著“男女平等”，但我們也能發現現實生活中存在的不平等。
在古代，女子恪守三綱五常，三從四德，無法掌握自己的命運，無法規劃自己的人生；被父母包辦的婚姻，不能學習；將自己的一生奉獻給家庭，日夜操勞，沒有自己的空間……無怨無悔的付出，服從，換來的卻是家人的冷眼，諷刺，不滿與怨恨。才女唐婉與一代詞宗陸游本是天作之合，卻因陸母反對，造成夫妻分離，陸母固然可惡，但唐婉若有反抗之決心，未必會造成人生的悲劇。
女子柔弱似水卻波瀾壯驚，壓迫久了終有一天會奮起反抗，祝英臺衝破封建禮教的束縛，進入書院學習，反抗父母包辦的婚姻，即使是遞時勢而行，終上演唯美化蝶故事，萬古流芳謝道韞努力致學，成為古代中國第一位走進書院講學的女子。
武則天，創造中國奇蹟的女子，她掌握自己的命運，不被別人生殺予奪，她要成為強者，改變男尊女悲的局面，花木蘭，餘塞君一介女流，卻能行軍打仗，保家衛國，花木蘭代父參軍，承擔了一個男子應履行的義務，餘塞君在失去丈夫、兒子的悲痛中掛帥出兵，抗擊遼人，保衛宋朝江山，誰說女子不如兒郎，閃爍出自己的光芒，創造屬於自己的天地。
前有古人，後有來者，生活在當代的我們更應該自立自強，正如《寒夜》的解說詞，紅顏不是禍水，女人更不是弱者。前一段時間，中國教育電視臺根據巴金老人認為最成功的小說而改編的《寒夜》揭示了五四運動後的青年思想不斷成熟、理智，揭示了女主角曾樹生從一個先進的知識份子到一個任勞任怨的家庭主婦，到再次為自己的夢想、人生而反抗的歷程，她不想被壓抑，不甘心放棄自己的才華，她離開那個充滿猜疑的家，實現自己，雖不知最終命運如何，但自己努力過，抗爭過，無怨無悔。
王室成員戴安娜，為窮困和受苦的人奔波，奧黛麗赫本為非洲兒童忙碌，後半生，宛如降落人間的天使，居里夫人在丈夫去世後，獨自完成對鐳的放射性物質的提煉，任長霞責任之心重於泰山，詮釋了一個女警察的本色。
女子的本色沒有隨著時間的推移而被人們淡忘，現今後的社會，我們要想主宰自己的命運，必須自強，不要因為是女兒身就甘為弱者，命運本來就是平等的，我們要自立自強，完善自己。
親愛的同學們：
大家好!
大多數人們眼中的青春，是一段難以忘懷的回憶。它包含著不過分的叛逆，包含著情竇初開的隱隱悸動，包含著考場中的拼搏灑脫，包含著失敗面前的永不服輸……
青春，就是這麼一段美好又短暫的青蔥歲月。
正值青春的我們，或迷茫，或鬥志昂揚。面對青春，我們應拿出怎樣的態度來度過呢?
毋庸置疑的是，拼搏的青春，才是最美麗的。身為學子的我們，將青春的.一大半花在了知識的汲取上。這不僅是對未來的“負責”，更是對自己的內在與外在的“昇華”——古人云：“腹有詩書氣自華”。奮力拼搏，方才能為自己的青春交上一份滿意的答卷。少年時期的王勃是勤奮、好學的。他的青春始終與詩書作伴，對文學產生了極度濃厚的興趣，入魔般的吟詩作賦。也正因此，他方能在十_歲的年紀登上滕王閣，成就出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的千古絕唱。有人說，他的成功出自於豪邁的年少狂放，但若無青春的拼搏，縱使再輕狂，胸無點墨又何以成書?
可見，青春當自強。但知識的強盛並不完全等於青春的自強。青春更應是陽光、豁達、積極向上的。
近年來，“校園欺凌”及抑鬱症的影響逐年遞增，給無數同學的青春籠上一層無法抹滅的陰影。而這一切的源頭皆出自於不夠強大的內心。施暴者的內心過於狹隘，有時僅是些小矛盾便衍生出極端事件;而抑鬱症患者們則應強大自己的內心，努力打破心靈的結界，擁抱美好的明天。只有當心理與知識共同強大，我們才能做到真正的自強。
也只有如此，我們才能如央視著名女主持人董卿說的那樣：“唯有如此，當我們與青春告別時，我會說：‘謝謝你，再見’。”
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
小時候，我出生在一個富裕的家庭。父母雖然是普通農民，但他們的勤勞善良讓我有了無憂無慮的童年。然而，那天出了事故，一切都變了。人們常說：“天有不測風雲，人各有志”。那是十幾年前的第一個月，在我生日的那天晚上，我得到了一個晴天霹靂的壞訊息：父親因為一次意外失去了左臂，從這樣的一個夜晚開始，我在幼小的心靈中播下了堅強的種子！
突如其來的變化讓我的家人陷入悲痛之中。爸爸每天吃很多藥，媽媽蒼白的臉讓我很難過。所以，我一直想用自己的力量為這個家做點什麼。從那以後，爸爸的洗衣、剪指甲……都是我做的！我學會了做所有的家務，而其他人仍然在父母的雙重照顧下長大。就這樣，慢慢的，我開始承擔起家裡的重活。不知道什麼時候才能看到這一天的“陽光”，但我知道成長的艱辛已經為它奠定了基礎。
那年夏天，媽媽又得了重病，越來越嚴重。父親攢了些錢，最後決定帶母親去鞍山看病。由於當時哥哥還在上大學，家裡的一切都落在了我的肩上。每天都要上學，在家餵豬喂幾十只雞。我必須做作業和做飯。雖然我很累，但我知道我必須堅持，因為不僅我的父親，我的母親都需要一個依靠的靈魂。我想成為一個堅強的孩子。讓他們感到欣慰。但是，天災人禍是無法避免的。一場無情的大雨從蘑菇棚裡傾瀉而下，父母們努力工作以求擺脫困境。中午放學回來，我簡直不敢相信這一切。所有的細菌都起泡了，意味著這半年的辛苦和一萬多塊錢都白費了，眼淚和雨水混在一起，站在雨中真的很茫然。但冷靜下來後，我向鄰居求助，希望儘可能挽回一些損失。我和來幫忙的鄰居一起工作。讓雨水打溼他的衣服。一雙小手被木板切開。然而，我根本無法照顧它。最後，經過我的努力，父母回來的時候，我挽回了一大半的損失。
從上國小那天起，我就是最後一個交學費的。但是我從來沒有抱怨過，因為我知道父親在盡最大努力不讓我輟學。當然，每當我處於最困難的時候，我也想退學，但是當我想到父母最大的希望，我和哥哥就能上大學。為了不辜負父母的期望，我放棄了這個想法，我更加珍惜這個難得的學習機會，因為我知道這個機會來之不易。
每年寒暑假，我都在不同的地方工作。雖然有時候會被老闆批評，但我明白這也是一種成長的方式。每天回家都會努力的笑著告訴爸媽我不累，但是再堅強也會在角落偷偷哭。哭過之後，我會給父母留下一張笑臉。把眼淚嚥到肚子裡，告訴自己明天會更好。也許你不知道，每次我把打工的錢交到父母手裡，真的有一種同齡人感受不到的成功感。所以在學習的時候，我會克服自己的弱點，努力提高成績。除了工作和做家務，我更注重學習。雖然工作了一整天拖著疲憊的身體回家，但我也堅持學習到深夜。今年會考，考上了我夢寐以求的岫巖高中。進入高中後，我更加註重學習，因為對我來說，學習上的這個難度根本不算什麼。這次考試，我考進了全校100名學生的名單，這是我對父母最好的`獎勵。看著父母的笑容，我覺得比以往任何時候都開心。我能問心無愧，對得起父母養育我的艱辛。
每個人的人生都是不一樣的，所以我不會抱怨自己過早的承受了人生的痛苦。雖然，我也羨慕同齡人的華麗服飾和無憂無慮的生活……我也渴望成長的快樂，但我知道，草木的盛開是它成長的必經之路。我相信在我的生命中會有那麼一個瞬間，它會美麗的綻放，但它會在後面到來，我堅信在暴風雨過後，我會看到更美麗的彩虹！
尊敬的老師、親愛的同學們：
我是。今天，我演講的題目是”自尊自愛自信自強“。
在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什麼，於是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫掉衣服到市集去走一趟。少年聽後大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，並且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽後滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，那麼別人會對他另眼相看。
少年聽後，扭頭就走。相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。
悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。
前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著”Yes，I can do it（我能行）“的大報紙。佛雷基說：”哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。“從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕症而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇蹟，戰勝了許多病魔。
當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。
1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現DNA的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，並以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎麼能有這麼大的研究呢？便公開否認了自己的假說。後來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。並獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由於缺乏自信，也最終敗了下來。
成功可能是屬於你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
在這裡，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！
謝謝大家！
虹，一個屬猴的女孩子。5年內，她做過幼兒教師、大公司祕書、推銷員，拍過廣告，做過模特兒。現任某搬家公司經理，手下管著幾十個棒小夥兒。她說：丈夫想讓我平平靜靜地生活，到點上班，下班就回家，儘儘婦道，可我覺得沒意思。不管男的女的，都要有自己的事業。夫妻間的卿卿我我也需要，但這最終解決不了什麼實際問題，恩愛的夫妻也要有事業來支撐。一年前，她和丈夫分手了，丈夫對她的評價是：“我找的是妻子，你不配。”虹很瀟灑地把全部積蓄給了丈夫，自己帶著女兒回了孃家。別人說她傻，她說：“我願意嘗試不靠任何人去爭取成功。”9個月的經營，__元起家的虹，已經創下6臺汽車，10多萬元的資產。虹長得很美，很有女人魅力，這既成全她幹事業，也阻礙她幹事業。但她懂得，青春屬於光陰，容貌屬於父母，這些都是過眼煙雲，唯有百折不撓的意志，鍥而不捨的精神屬於自己。她說：“我幹事業憑的是人格的魅力，在於樹立自己的風格，自己的原則，我不想讓人指著我的脊樑說我是靠了什麼什麼。我能靠的是我不懈的努力，我堅信不起眼的星星也比月亮有價值，因為它是自己照亮自己的。”
有一個普普通通的女記者，她的丈夫是國外一家大公司的經理，丈夫多次要求她出國分管一個分公司或在家做一個好太太。她卻堅決地說：“今後不做老闆娘，要幹，就自己當老闆。一旦你發現了自己，就會感到自己才是最無限而可靠的寶藏。”經過三年的努力，她終於不依靠丈夫而成為某跨國公司駐京主辦。
一位合資企業女經理說得好：“男人們是帶著負擔去幹事業，幹得一本正經，乾得很沉重。而女人是在隨意中做自己該做的事，卻做得很漂亮。”
事實雄辯地向人們證明：
“女人不是月亮”，她們理應有自己的閃光;
“女人不能只為男人活著”，她們應該有自己的追求;
“女人是完全的”，愛情和事業同等重要。
到了今天，歷史終於翻開了新的一頁。改革開放把中國女性，尤其是職業女性推上了時代的潮頭，她們以自己奮鬥的實踐和驕人的業績展示了自己的開朗、熱情、自信、堅毅，她們在創業中尋找自己的位置，在拼搏中實現自我的價值，在進取中塑造自身的形象。
正因為她們又是人妻人母，她們那柔弱的肩膀，在扛起事業的同時，又要扛起家庭，因此，她們所取得的每一分成績，都要付出比男人多一倍的艱辛，得到一分，就要耗費幾分的代價。
既然性別已無法改變，那就努力使自己成為自己的上帝。不要為嚮往男性虛擲了女人的獨特，不要以取悅男性討得如煙的快樂……不要壓抑，不要偽裝，走女人該走的路，坦然地接受生活所賦予的一切，凡女人該享用的，統統笑納;凡女人該奉獻的，竭盡全力。
姐妹們，投入地做一回女人吧!以自愛的深刻，情愛的豐富，母愛的無私，博愛的平和，在酸甜苦辣的修煉中，去掉浮躁豔俗，精存剛柔合濟，完善獨立人格，學習發展技巧，女人才不會在歲月的流逝中隕落。
抬起頭，男人女人面對的是同一片藍天。以女人之長去扎自己的根，開自己的花，結自己的果，去收穫一個同男人一樣的斑斕的秋天。
要相信，女人的上帝是自己。
謝謝大家!
自尊自強自信自立婦女節演講稿3
一提到女性，就會想到柔弱，不堪一擊，不能成大業，等等代名詞，因為在中國歷史上封建社會制度的摧殘，早已把女性定位成弱勢群體，可如今，我們不再受非人制度的壓制，怎樣做才能自立自強，我個人覺得有如下幾點：
首先，我們要樹立足夠的自信心，女人是很容易自卑的群體，因此，我們就要發現自己身上的美，先從外表上說，沒有哪一個漂亮的女人沒有缺陷，更沒有哪一個漂亮的女人不會老，所以，你應該明白漂亮乃身外之物，你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔，你可能對自己身材不滿意可是你五官端正，多去關注自己優秀的地方，就會很容易找到自信。再說內在，有很多女人，長的一點都不漂亮，甚至一般都算不上，為什麼，給別人的`第一眼影象是，這個人好有氣質，一個內在豐富學識的女人和一個繡花枕頭是很容易去分辨的，不要因為自己長相一般而自卑，相反漂亮的女人也沒什麼好驕傲的，當別人稱讚你時除了漂亮再也找不到第二個形容詞的時候也很可悲!所以，應該先發現自己身上的閃光點，我們不漂亮但我們有技術，我們不漂亮但我們很溫柔，好相處，我們這輩子不能住城市但我們把子女教育好，讓我們的子女去改變等等，用我們對老人孝道和對子女的關愛來豐富自身的內在美，內外兼修的美才是健康的美。如果你看透這一切，自立、自強、自尊、自愛，如果你不慕橫財，不服邪惡，腦中有才智，手中有勤勞，你就可以是一個活的很滋潤很瀟灑，永遠年輕漂亮的小女人!
其次，現代社會的女性，應該有一份穩定的收入，能夠經濟獨立。以前，女人是在家相夫教子的，操持家務的，半個世紀前，東方女性就從法律上獲得了與男人相等的權利，而且把男女平等，財產平等享有，婚姻自由寫進了法律，因此，現代女性更應該在勞動中磨練自己的意志鍛鍊自己的品格，不管一年能掙多少錢，掙多少都是自己辛苦掙來的，總比伸手向男人要強百倍。當然我們有的女同胞把財產全部聚為己有，也是不可取的，生活中，男人也應有尊嚴，有自己的空間，一個家也是一份經營，管理不好，也會破產。我講的經濟獨立，是支配權的獨立，而不是不和諧的管理。但是我們自己的勞動收益自己完全可以支配，這是法律賦予我們的權利，我們可以用來完成對老人的贍養和投入子女的教育等等，但不要做違法的投入。去搞建設，搞種植，去加工、銷售，通過這些環節，我們還可以發現自身的優缺點，不斷地學習，與時俱進，就不會像我們現在的部分人，從來沒有進過城，更別談到過北京，現在國家對農村的政策越來越好，辛勤勞動，就不會與世隔絕。，生活也會有滋有味。
再次，女性要活的有尊嚴!被金錢和男人迷惑的女人總是最先掉下陷阱，女性自身的弱點容易造成依賴性，依賴生活的男人，依賴男人的生活，很多女性從一開始就顛倒了自己的是非價值觀，以自己用美色換來的奢侈生活為榮。每一種花都有花期，就像女人的青春一樣，有多少人會去留戀殘花?有多少男人會去給老了的你金鑽寶馬?當你明白了，為時已晚了。很多的女人都在抱怨著這個世界不公正，為什麼把女人生就這樣脆弱而不堪一擊，能夠得到愛戀的同時也不可避免的承受著太多的傷害。而事實上，女人應該活的更有尊嚴，女人也需要講求自我，不要總是去想一輩子嫁了個好男人，就可以無憂無慮的過上幸福的生活，一個女人這輩子幸福與否，絕不單單隻依靠這些，很多事實證明，女人一旦失去了自我，就會很容易失去幸福的感受，作為女人，應該學會做個強者，有自己的能力獨當一面，即使遇到困難也不會哭天喊地，非要男人來幫助。
這幾天，我爸爸媽媽要到河源出差，所以要到奶奶家住兩個晚上。呀!兩個晚上?這可不容易熬呀!可是如果我不去奶奶家就到別家去了，唉!還是聽“聖旨”吧!
在去奶奶家的路上，我滿腦子的疑慮。夜晚要是我睡不著怎麼辦?誰給我洗衣服?只剩下我和奶奶，白天怎麼過?這時，我忍不住了“哇”的一聲撲到爸爸媽媽的懷裡哭了，爸爸媽媽不斷地安慰我，還說了一大堆道理呢。
不久我就來到了奶奶家，我擁抱了一下爸爸媽媽，拿起行禮就往奶奶家門口跑去。我進去的時候跟奶奶打個招呼，就上到二樓洗澡去了。我為了能快點睡覺，又看書又做作業，可是仍不覺得眼困;我又從二樓跑到四樓，從四樓跑到二樓，可是不但一點睡意也沒有，還卻越跑就越精神。怎麼辦呢?怎麼辦好呢?啊對呀!我怎麼沒有想到呢?我撲到電話旁邊，熟練地撥打家裡的電話。啊!通了。“喂?”一聲甜美的聲音發出來。“媽媽!我好想你啊!我為什麼會睡不著?你教教我怎麼才睡得著吧!”我哭了。“小傻瓜!怎麼會睡不著呢?只要你想著爸爸媽媽，想一想你最開心的情景，不就睡著了嘛。”媽媽說。“那好，我只好試試吧。媽媽晚安!”我掛了電話，刷了牙，洗了臉，就走進二哥的房間裡，把燈關了，躺在床上，閉上眼睛，慢慢就睡了，我想著三年紀彙報會的時候，同學們給我慶祝生日的情景，啊那時候是多麼的開心啊!還有去旅遊的時候，我們一齊去玩摩天樓的時候，大家都很害怕，呵呵!她們是多麼的小膽……突然，房間亮起來了，原來是大姑媽，她也睡啦?如果我睡不著怎麼辦?我心急便精神起來，把剛才的睡意都給趕走了。大姑媽跟我說：“茵，我把燈關了。”我忍著眼淚說：“哦!”“嗒”眼前昏暗了，我一想起爸爸媽媽離開奶奶家的情景，我的眼淚一滴一滴地從眼角滑下來，把枕頭都弄溼了，後來我想起二哥明天就回來了，“嘻”的一聲，笑了。最後，經過我的“一番努力下”終於進入甜夢中了。
早晨，一縷陽光透過窗戶射進房間，我擦了擦眼睛，起了床。當我回憶起昨晚我哭的事，我也覺得恨羞恥。正所謂“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。呵，多有意思的一個難眠之夜啊!
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