從小，家長就教育我，做錯了事要說對不起，摔壞了東西會說對不起，碰到了別人會說對不起，撞翻了別人的東西也會說對不起。但是每次說對不起，我都不會去想為什麼。直到今天發生的一件事情才讓我知道了對不起的真正含義。
今天，我心愛的東西丟了，為了找到它，我翻箱倒櫃的找了許多地方，家裡的箱子被我翻得很亂，還把奶奶屋裡的床單都掀了起來，奶奶看到了狠狠地批評了我，我心裡很不服氣，跟奶奶頂了幾句。我知道要跟奶奶說對不起，但是我錯在哪裡了呢?是的，奶奶年紀已經大了，體力也不好了，平時還要照顧我的衣食住行，有時候還送我上學放學。我卻把家裡弄得那麼亂，給奶奶添了很多的麻煩。想到了這些，我終於認識到了自己的錯誤，快步跑到正在收拾房間的奶奶面前，由衷的說了一句：“對不起，奶奶，我知道錯了。”從奶奶的臉上我看到了她欣慰的笑容。
我長大了，是個男子漢了，知道了要對自己的錯誤負責任，不會給別人增加麻煩了。
在我們的童年，同學之間的友好團結、互相幫助為我們的學習生活抹上了一層繽紛閃亮的色彩，也給我們帶來了歡樂，但同學之間有時候也難免會因為一些雞毛蒜皮的小事有些磕磕碰碰、吵吵鬧鬧，比如走路時不小心踩到別人的腳啦，碰掉別人課桌上的書呀，筆之類的等等，有時爭得面紅耳赤，互不相讓，甚至反目成仇，大打出手。其實，如果當時雙方彼此能夠做出一點讓步，做錯的同學誠懇地向對方說聲“對不起”,或許對方就能夠大度地說聲“沒關係”來原諒你，事情就不會向壞的方面發展。在我的身邊就發生過這樣的一件事。那是一個夏天炎熱的下午，我們正在教室裡認真地上課，突然從學校的廣播裡傳來一個急促的通知：“通知，通知，請所有同學馬上趕到操坪集合，進行隊形排練……”,於是我們排著整齊的隊伍下到了操場上。站在主席臺上的校長指揮我們排成了一個方陣，要我們保持立正姿勢不要亂動。
太陽毒辣的很，我們個個就像是熱窩上的螞蟻，口乾舌燥、汗流浹背，都有點堅持不住了，漸漸地，有些同學不耐煩了，開始做起了小動作。就在我左前方一個留著蘑菇頭的男同學撿起了一塊小石頭在手上拋來拋去，不料，由於用力過猛，一不小心砸到了旁邊一個梳著馬尾辮的女同學臉上，那個女同學把臉一側，剛好發現是這個男同學的“傑作”，可能感覺很痛，正要和他計較，一副氣勢洶洶的樣子，眼看一場風波要起，但是這個男同學很快意識到了自己闖了禍，馬上對那位女同學誠懇地說:“對不起，對不起，剛才我不是故意的。”，那位女同學聽他這麼一說，想了想，本來要發怒的臉蛋也平靜下來，對那位男同學說：“沒關係。”,一場風波就這樣平息了下來。
其實，有時我們同學之間在碰到一些小矛盾、小摩擦的時候，只要說聲“對不起”，也許就能大事化小，小事化了，起到神奇的“功效”。同學們，讓我們一起來學會說聲“對不起”，校園將會變得更加和諧、美好。
學會說對不起。有人會想，你在開玩笑嗎?對不起都不會說。不要以為我在開玩笑，對不起我當然會說，但是要分人，對陌生人對朋友可能很容易就能夠承認自己的錯誤說對不起。但是對於身邊的人，我很難當面說出口。我一直自詡自己是一個不太要面子的人，還經常說有些人死要面子活受罪，你的面子有那麼重要嗎?
參加三級修學後，隨著修學的不斷深入我發現，其實我是很要面子的一個人。有時候面對家人提出的建議，我總是能找各種理由解釋，為自己開脫，總之就是想說明我沒錯我是對的。原來我並沒有意識到這是我的我執。我媽的時候會說我很犟，我婆婆有的時候也說我說話很衝。我一直覺得我沒有。通過修學，我發現我說話有的時候真的很衝，難怪她們會那麼說我。通過觀察修我明白了，我為什麼不願意道歉，為什麼不想說對不起，就是不想承認我錯了。
前陣子，早上出門前我的時間很緊了，但是我婆婆卻讓我幫她從一個很高的櫥子上拿我兒子的一箱子衣服。我當時就沒好氣的說，能不能不要在這個時候老讓我拿東西。然後很不情願的把箱子拿下來就走了。出門之後我就察覺我剛才說話的語氣不對，其實婆婆讓我幫她拿衣服並沒有什麼問題。而且我早上不用負責給兒子穿衣服、洗漱、送他去幼兒園，其實已經很輕鬆了。但這些我並沒有感恩我的婆婆，反而覺得讓我幫她拿個東西很不耐煩，只是因為我趕車時間來不及。其實如果我動作快一點或者早起一點，時間是完全夠的，是我自己拖延造成了這樣的情況，卻把這個情緒發現在了他奶奶身上。知道自己做的不好，也不好意思當面道歉，所以我選擇在微信上用文字進行溝通，婉轉的給自己找了一個臺階並且道了歉。這次通過觀察修面對了自己的錯誤，但是仍然沒有完全放下面子，當面道歉。
前天帶孩子去上課，婆婆提醒讓我從哪條路拐彎走那個入口，把車停的近一點，說白天的時候聽得太遠來了，要走一大段。我本能的說那個路口沒有拐彎指示還不知道會不會扣分之類的，把婆婆的話給嗆了回去。出門我就覺得我做錯了。這次我決定當面道歉。於是下課後，我當著兒子的面跟婆婆道了歉。可能在別人看來這不是什麼難事，但在我看來，我在去除我執的路上又有了一點點進步。
導師不斷引導我們做觀察修，多內觀自己，讓自己有覺察力。生活才是我們真正的修煉場，不斷歷練我們，身邊的人和事才能真正成就我們發起菩提心。
人非聖人，孰能無過，所以我們應學會道歉。衷心道歉不但可以彌補破裂的關係，而且還能增進彼此感情。道歉的方式很多，最常見和需注意的有以下幾點：
切記道歉並非恥辱，而是真摯和誠懇的表現。
大人物有時也道歉，邱吉爾起初對杜魯門的印象很壞，但後來他告訴杜魯門說以前低估了他，這是以讚譽的方式表示歉意。
如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替。
一束鮮花可使前嫌冰釋;把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝;大家不交談，觸控也可傳情達意，這就是所謂的“此時無聲勝有聲”。
應該道歉的時候，就馬上道歉，越耽擱越難啟齒，有時甚至追悔莫及。
假若你認為有人得罪了你，而對方沒有致歉，那你應該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。
你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認錯。
這種做法，對候任何人都沒好處。同時你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。
給對方發洩心中不快的機會。
讓對方罵你，將心中的怒氣發出來，是挽回友誼的好辦法。否則不滿淤積在胸中，數年不散，你與對方將永遠難修舊好。
讚美對方心懷寬大。
大多數人受到讚美後，都會不自覺地按讚美的話去做。
用書面道歉。
有時光嘴裡說“對不起”是不夠的。寫在紙上比嘴裡說的更有份量。你可以給對方寫一封道歉的`信，表達你由衷的歉意。
誇大自己的過錯。
你越是誇大自己的過錯，對方越不得不原諒你。
採取補償的具體行動。
給對方送點小禮物，請對方一起吃飯等都不失為好辦法。具體行動更能表現出你的誠意。
“對不起”是一個能解化人與人之間矛盾的詞，它蘊含著許許多多的情意……
往事如初，好想對你說聲“對不起”。
我和她曾經是最要好的朋友。放學時，我們一起回家;課間休息時，我們一起討論不懂的問題;每當誰有困難時，另一個人就會幫助對方……我們之間幾乎無所不談，就連話語裡也總帶著一份默契。直到有一天，真正的考驗來臨了，在一次的下課時，就因為你拿了我的書，沒告訴我，我很生氣，於是與你鬧彆扭。你也不服氣，認為我們之間的關係那麼好，沒有必要弄得那麼清楚。之後，我們就鬧翻了，並且很嚴重，到了一發不可收拾的地步，誰也不理誰了。
也許，大家會困惑，認為以往關係那麼好的我們怎麼會這樣就散了呢?可是，你有沒有想過，我們都是女孩，並且都有著女孩子那一點點小小的矜持與自尊。我本來只想著要她向我道歉，我就會原諒她，可是，直到她轉學，她都沒有向我道歉，我很失望。也許，她的想法和我一樣，她也同樣的失望與難受。
我們經歷多少個日月春秋建立起的友誼難道就這麼脆弱，這麼經不起考驗，這麼不堪一擊嗎?為什麼我們之間就沒有商量的餘地呢?這些都是理由，再怎麼答也挽回不了我們當初的友誼，所以，我不再尋那些一無所用的客觀條件。
其實，我也有想過，去向你道歉，只是每每看到你那假裝冷漠的眼神，心裡就如冬日般的寒冷，剛剛鼓起的勇氣就一下子灰氣煙滅了，因為我怕倔強的你仍然賭氣不理我，怕自己一而再再而三地小心維護脆弱的自尊心被撕裂，怕――自己丟面子……
但是，一想起昔日裡，我們手拉手，一齊唱著歌兒的畫面，我的心就不由得抽了一下，難道為了矇蔽我雙眼的虛榮捨得失去一個朋友嗎?我決定拋開矜持，拋開自尊，拋開所有的一切一切，來向你道歉。
晚上，我撥通了她家的電話，“喂!是你嗎?”她輕輕地“嗯”了一聲，我把塵封在心中已久的解釋與歉意說了出來。當時，我分明聽見她聽著我說“對不起”三個字之後的哽咽……最後，她問：“我們能繼續做好朋友嗎?”我答應了，然後輕輕地掛上了電話。
我丟掉了那份虛偽的矜持，選擇了友誼。友誼是世界最真誠的禮物，而友誼的延伸，正是我所向往與追求的。
人孰能無過，當我們做錯了時，我們應該學會說對不起，不管是對家人，對朋友，對自己的愛人，還是一個陌路人，只要你做錯了都應該說對不起。衷心道歉不但可以彌補破裂了的關係,而且還可以增進感情。男人做錯了事情應該說對不起，你們應該放下你們大男人的面子，，有時一句對不起可以使你的生命少了很多的遺憾。比如說可給你留住一個一輩子的朋友，可能使已經決定離開你的摯愛又回到你的身邊，更也許會使你有一個走向成功的機會。女人們更應該學會說對不起，小心眼是女人們的天性，往往女人都臉皮薄，吵架了雖然知道自己錯了，可是她們也不會主動的說對不起，尤其是對自己的另一半，她們想，女人天生是用來哄的，男人哄女人天經地義，我是不會放下身價給他道歉的。和好朋友鬧矛盾了，誰都不願意先說話，雖然你們早都想和好。孰不知就是因為這些使女人們為了自己的高傲失去了最疼自己的男人。難道你們不知道男人更要面子?孰不知也就是因為女人們不願意說對不起而使她們很少交到永遠的朋友，我想大家身邊這樣的例子肯定不少吧。其實往往就是因為一句對不起，完全可以塑造兩種結局。或者皆大歡喜再或者遺憾終生。既然大家也都知道要害，為什麼就不能放下你們的薄面?男人們，女人們，為了以後少些遺憾，請鬆開你們的尊口，給對方說一句對不起，其實也不一定就是說對不起的人錯了，只不過是為了化干戈為玉帛，落得個皆大歡喜，何樂而不為呢
我們人人都應該學會說對不起。會說對不起的人是高尚的人，是理智的人!
大家好!我叫廖文軒，我在華融國小讀三年級。我喜歡足球、跆拳道和游泳。我喜歡足球的原因是：足球是一個能鍛鍊身體的體育運動，踢足球可以鍛鍊身體，讓我有一個健康的身體，多好啊!你們喜歡我嗎?
今天力圖老師給我們看了一個小視訊。視訊的名字叫《做人要學會說對不起》。
這個視訊是這樣的。一天，爸爸帶小女兒和姐姐到一家商店裡，姐姐拿著一本書在看。小女孩一衝了過來，把姐姐的書打到了地上，她的爸爸看見了說：“女兒，對姐姐說對不起。”可是小女孩一躺躺到了地上說：“我不是故意的!”爸爸叫她站起來，小女兒不肯站起來，爸爸教了她一個說對不起的祕訣，爸爸說：“你深呼吸一口氣，說對不起。”小女孩這樣做了說：“對不起。”爸爸很高興。
突然，一個女士拿著電話撞了一下小女兒。爸爸叫那個女士說對不起，那個女士不說。之後，爸爸去找了管理員來勸說那個女士對自己的小女兒說聲對不起。那個管理員找了一個警察，找到了那位女士後，可是那個女士還是不說對不起。最後那位女士被抓了，小女孩也把爸爸教她的說對不起的方法教給了女士。女士聽後說了對不起，還哭了。
從這個視訊我明白了一個道理：知錯能改，還是好孩子。
一隻獅子不經意間闖進一間四面鑲著鏡子的屋子，它突然看到很多獅子同時出現。這隻獅子大吃一驚，之後便開始齜牙咧嘴，發出陣陣低沉的吼聲。鏡子中的獅子看起來也非常生氣，每隻獅子都開始怒吼。這隻獅子看到後嚇壞了，它驚慌地開始奔跑，一直到體力透支，倒地死亡。
這個故事正是我們生活的一個折射，假如這隻獅子肯對著鏡子表示友善，情形就會立刻改觀，鏡子裡的獅子必然會回報它相同友善的動作。而當我們對別人主動表達心中的善意時，情形一定會有所改善。人際交往本就有這個規則——你敬我，我才敬你，而說“對不起”則是尊重別人的體現。在社交時學會向人道歉，是緩和人際關係緊張的一劑靈藥。比如在公共汽車上你踩了別人一腳，一句“對不起”就能化解對方的不快。可是如果你什麼都不說，就不要怪別人火氣往上躥了。
有人說：“我也不是故意踩他的，為什麼要道歉?”首先，你應該明白，道歉是一種有修養的體現，一句“對不起”能表達出你的悔意，使受到傷害的人感到一絲安慰。另外，無論你有什麼原因，你的行為都給別人帶來了一定的麻煩和痛苦，你應該對此負責。“對不起”是在請求別人的諒解。有些年輕人火氣太大，經常是明擺著自己錯了還不認賬，甚至強調別人不對的地方，這著實讓人惱火。於是，我們經常看到人們為了雞毛蒜皮的小事就大打出手的情景。事實上，當時只要真誠地說句“對不起”，結局將是很愉快的。有誠意地說句“對不起”是你為自己的過失付出的代價。在道歉時，一定不要先辯解，在別人看來這樣其實是在推脫責任。這時，即使後面補上“對不起”，也是沒有誠意的，這樣道歉沒有任何意義。
“對不起”是能緩和氣氛的最佳話語。“人非聖賢，孰能無過”，傻瓜都知道為自己的行為辯解，可是那往往只會讓事情更糟。所以不如坦然地說聲“對不起”，它表示著懺悔和尊重，同時也是勇氣和責任的象徵。
有一次，張明手中拿著一份報告，謙遜而有禮貌地對老闆說：“這是您讓我寫的下個月的計劃方案，我寫了3個，也詳細地寫出了它們的利弊。您看實施哪個方案比較好?”這時，老闆居然勃然大怒，拍著桌子對他喊道：“你究竟選定了哪個方案?為什麼不把自己的想法告訴我?是不是不想承擔責任?”張明聽後嚇了一跳，他委屈地想：就是讓您拿個主意，至於這麼生氣嗎?真是不可理喻。看張明張著嘴欲言又止的樣子，老闆更加生氣地大吼：“你還不服氣了，公司養你們是做什麼的!”張明捏了一把汗後，做了一個出乎自己意料的決定，他對老闆輕聲說：“對不起。”老闆聽後，馬上閉了嘴，火氣也消了，他對張明說：“你先拿回去做個選擇再給我看吧。”
無論是什麼事，只要是出了問題，其中固然有很多原因，可是問題的關鍵在於這件事是誰辦的誰就該負責。也許老闆是有些拍板的味道，是有些仗勢欺人了，可關鍵問題還是在於張明開始時沒有主見。如果他再一直強調原因，難免讓老闆感覺他是自己給自己開脫責任。這時他做了正確的選擇，“對不起”既簡單又表示了歉意，對方便不能發火了。俗話說：“殺人不過頭點地。”一般只要選擇道歉，對方也會放你一馬。其實，如上文中的張明一樣，即使錯誤不是你一個人的，要息事寧人，也最好先說聲“對不起”。這樣就能避免雙方進入備戰的氣氛，以後的事情也就好辦多了。
“對不起”，本來是很簡單的一句禮貌用語，但並不是誰都會說的。衷心地說聲“對不起”不僅能彌補破裂的關係，還能夠增進感情。說“對不起”的方法主要有以下幾種：
(1)不要認為說“對不起”是恥辱的。“對不起”是真摯和誠懇的表現。即使是大人物，也是懂得道歉的力量的。丘吉爾開始對杜魯門的印象不好，可是後來他告訴杜魯門，說開始的時候低估了他，這是以讚美的方式表示歉意。
(2)該道歉的時候立刻道歉。說“對不起”要及時，猶豫不決會失去道歉的良機。“對不起”越拖延越難以啟齒，有時甚至追悔莫及。如果你覺得某人得罪了你，卻遲遲沒致歉，你是不是會悶悶不樂呢?對方和你的感受也一樣。
(3)除了要在口頭上道歉以外，更重要的是在行動上彌補過失。
即使我們再小心對待，也難免有犯錯誤的時候。此時，對於所犯的錯誤，及時道歉並彌補才能獲得對方的原諒。當然，前提是你一定是真誠的。另外，“對不起”還可用於其他場景，它同樣會使你受益。比如在別人給了你一點方便和照顧時，哪怕這種照顧和幫助是對方分內的事情，你也應該說：“對不起，給您添麻煩了。”在社交場合，需要麻煩別人時，說句“對不起，您能幫我……”，能體現出一個人的謙虛及修養。
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