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爬山拉練的心得體會(精選3篇)

欄目: 學習心得體會 / 釋出於: / 人氣:4.67K

爬山拉練的心得體會 篇1

放暑假了,我和爸爸約好天天都去爬山。

爬山拉練的心得體會(精選3篇)

出發了,我們開始覺得走得很輕鬆。不一會兒,我們來到了北道嶺,那裡全是上坡。我走得氣喘吁吁,腳好像灌了鉛似的,感到兩條大腿十分沉重,使不出勁來,邁也邁不出去。我實在走不動了,爸爸已經快速走到前面去了。這時,走上來一個小女孩,她走得很快。我想,一個小女孩都比我厲害,那我也太沒面子了。我深深地吸了一口氣,然後重新精神抖擻地向走去。不一會兒,我超過了那個小女孩。

我和爸爸走著走著來到了鹿山公園。公園裡有好多人,有的在打太極拳,有的在跳舞,還有的在打羽毛球……這裡空氣也非常清新,景色也很美麗。公園裡的樹木長得很綠很茂盛,成了綠色的海洋。綠樹成蔭,擋住了毒辣辣的陽光。偶爾也能聽見嘰嘰喳喳的鳥叫聲。我盡情地吸了一大口新鮮的空氣,剛才還汗流浹背,累得透不過氣來的我似乎輕鬆多了,使人感到一絲涼爽,感覺舒暢極了!

爬山既能鍛鍊身體,又能磨礪意志,真是太有意義了。

爬山拉練的心得體會 篇2

今天是重陽節,我約了爺爺奶奶一起去爬寶石山,同去的還有姐姐和伯伯他們。我們上山的時候還帶了塑料袋,把沿途看到的垃圾、廢紙揀起來,但是我們撿到的比較少,山上還是很乾淨的。

我們爬啊爬,爬到了中間的一個平臺,我和姐姐先比賽立定跳遠,姐姐當然跳得比我遠,不過,伯伯說我也有很大的進步。接著我們就開始跳繩了,我這次最好成績是一分鐘127,成績一般,姐姐跳了105,她說是繩子太短了。

然後我們就開始爬石頭了,我們玩寶寶創關的遊戲,從簡單到難一共有九關,經過努力,我們都完成了。最後我們要經過一條很窄很長的路才能到達寶俶塔,我牽著爺爺的手,姐姐牽著奶奶的手,因為我們人小容易走,所以我們要保護爺爺奶奶。

到達山頂了!我們玩啊,跳啊,真開心!還有一件事忘了說了,今天我是掛著紅領巾去爬山的,所以表現得特別勇敢。

爬山拉練的心得體會 篇3

記得有一年暑假,爸爸說要帶我去爬山,我聽了,高興得一蹦三尺高,因為這是我的第一次爬山之旅。

我們來到山腳下,我長長地吸了一口氣,往上一看,啊!這座山就像一位高大無比的巨人挺立著。這時,我心中有一種莫名的壓力,覺得山太高了,萬一爬不上去怎麼辦……一系列的擔心都在我心中出現了。

開始爬山了,一開始,我很輕鬆地爬了一會兒,覺得爬山太簡單了。這時,爸爸對我說:“你別在那裡自吹自擂了,要不我們就來比一比誰先爬到山頂,好嗎?”我揮了揮手,不屑一顧地說:“好的,一言為定,那咱們就騎驢看唱本——走著瞧吧!”說完,我便繼續往上爬,可是,災難出現了,我剛爬到一半還不到的路程,腿就開始疼了,頓時,我腳上像灌滿了鉛一樣,再也走不動了,可我轉念一想,我不是要和爸爸一決高下嗎?我一定要堅持再堅持,讓爸爸輸個心服口服。我便重新站了起來,飛快的向上爬去。可剛剛又爬了一半,只感覺自己已經精疲力竭了,準備打退堂鼓。這時,爸爸看出了我的心思,走過來,意味深長地對我說:“孩子,做任何事都要堅持不懈,不能半途而廢,你一定要靠自己的力量爬上山頂。”我聽了爸爸的話,深有感觸,身上彷彿又來了一股勁,我又重整旗鼓,再一次爬了起來,這一刻,我牢記爸爸對我說過的話,一鼓作氣,一下子爬到了最頂端。

我站在山頂上,向遠方望去,我看到了美麗的景色。我便情不自禁的吟誦起來:“欲窮千里目,更上一層樓。”這時,爸爸也爬了上來,高興地對我說:“兒子,你贏了。”這次,雖然我疲憊不堪,但是,我通過了自己的努力獲得了成功。

通過這次的登山之旅,我懂得了一個道理:做事一定要堅持不懈、有始有終,不能半途而廢,負責,就會一事無成。