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爬山拉練的心得體會(精選5篇)

欄目: 學習心得體會 / 釋出於: / 人氣:2.69W

爬山拉練的心得體會 篇1

放暑假了,我和爸爸約好天天都去爬山。

爬山拉練的心得體會(精選5篇)

出發了,我們開始覺得走得很輕鬆。不一會兒,我們來到了北道嶺,那裡全是上坡。我走得氣喘吁吁,腳好像灌了鉛似的,感到兩條大腿十分沉重,使不出勁來,邁也邁不出去。我實在走不動了,爸爸已經快速走到前面去了。這時,走上來一個小女孩,她走得很快。我想,一個小女孩都比我厲害,那我也太沒面子了。我深深地吸了一口氣,然後重新精神抖擻地向走去。不一會兒,我超過了那個小女孩。

我和爸爸走著走著來到了鹿山公園。公園裡有好多人,有的在打太極拳,有的在跳舞,還有的在打羽毛球……這裡空氣也非常清新,景色也很美麗。公園裡的樹木長得很綠很茂盛,成了綠色的海洋。綠樹成蔭,擋住了毒辣辣的陽光。偶爾也能聽見嘰嘰喳喳的鳥叫聲。我盡情地吸了一大口新鮮的空氣,剛才還汗流浹背,累得透不過氣來的我似乎輕鬆多了,使人感到一絲涼爽,感覺舒暢極了!

爬山既能鍛鍊身體,又能磨礪意志,真是太有意義了。

爬山拉練的心得體會 篇2

正月九年級,我們一家人回到了家鄉。我的家鄉是個山水勝地,那兒有連綿起伏的山峰,好象是一條綠色的項鍊,山上有鬱鬱蔥蔥的叢林,地上有密密麻麻的小草。讓你不禁想爬上山峰,從山峰上俯視山下的村莊,居高臨下地欣賞風景。

我帶著滿腔的熱情與激動躍躍欲試地想去登上這座山峰。哇,它好高,高得插入了雲霄,想攀登上它似乎比登天還要難,它好陡,陡得像陰溝似的,讓我快喪失了爬上它的信心,但是,我還是鼓起了勇氣,打起了精神,做好了充分的準備。爬山的路途是開心的,但也是艱辛的。開心的是可以在爬山的過程中欣賞到許多風景,感受到大自然的神奇。艱辛的是因為山峰很陡峭,讓人心驚膽顫。

剛開始,我像一隻活潑的小猴子,蹦蹦跳跳地前進。可是,後來路越來越窄,越來越坎坷,我還一不小心摔了一跟頭,但是,我沒灰心,拍拍身上的土繼續向山峰爬去。呀,我終於爬到半山腰了,可是,我已經爬得筋疲力盡了,望著高高的山峰,我都想打退堂鼓放棄了,但是,我抬頭看看在天空上自由自在翱翔的鳥兒,彷彿又有了爬上山峰的信心,我想一隻不起眼的小鳥竟然可以拍拍翅膀在天空中飛翔,相必它一定有很大的決心和毅力才練出這對翅膀。我是人,我總不會連一隻鳥都不如,於是,我吃力地拖著疲倦的身軀,抬著灌了鉛似的雙腿,踏著堅定的步伐,踩下一個個深深的腳印,向山頂進發。

爬山一定要有堅持不懈的精神,才能成功,不能半途而廢。

爬山拉練的心得體會 篇3

記得有一年暑假,爸爸說要帶我去爬山,我聽了,高興得一蹦三尺高,因為這是我的第一次爬山之旅。

我們來到山腳下,我長長地吸了一口氣,往上一看,啊!這座山就像一位高大無比的巨人挺立著。這時,我心中有一種莫名的壓力,覺得山太高了,萬一爬不上去怎麼辦……一系列的擔心都在我心中出現了。

開始爬山了,一開始,我很輕鬆地爬了一會兒,覺得爬山太簡單了。這時,爸爸對我說:“你別在那裡自吹自擂了,要不我們就來比一比誰先爬到山頂,好嗎?”我揮了揮手,不屑一顧地說:“好的,一言為定,那咱們就騎驢看唱本——走著瞧吧!”說完,我便繼續往上爬,可是,災難出現了,我剛爬到一半還不到的路程,腿就開始疼了,頓時,我腳上像灌滿了鉛一樣,再也走不動了,可我轉念一想,我不是要和爸爸一決高下嗎?我一定要堅持再堅持,讓爸爸輸個心服口服。我便重新站了起來,飛快的向上爬去。可剛剛又爬了一半,只感覺自己已經精疲力竭了,準備打退堂鼓。這時,爸爸看出了我的心思,走過來,意味深長地對我說:“孩子,做任何事都要堅持不懈,不能半途而廢,你一定要靠自己的力量爬上山頂。”我聽了爸爸的話,深有感觸,身上彷彿又來了一股勁,我又重整旗鼓,再一次爬了起來,這一刻,我牢記爸爸對我說過的話,一鼓作氣,一下子爬到了最頂端。

我站在山頂上,向遠方望去,我看到了美麗的景色。我便情不自禁的吟誦起來:“欲窮千里目,更上一層樓。”這時,爸爸也爬了上來,高興地對我說:“兒子,你贏了。”這次,雖然我疲憊不堪,但是,我通過了自己的努力獲得了成功。

通過這次的登山之旅,我懂得了一個道理:做事一定要堅持不懈、有始有終,不能半途而廢,負責,就會一事無成。

爬山拉練的心得體會 篇4

今天是重陽節,我約了爺爺奶奶一起去爬寶石山,同去的還有姐姐和伯伯他們。我們上山的時候還帶了塑料袋,把沿途看到的垃圾、廢紙揀起來,但是我們撿到的比較少,山上還是很乾淨的。

我們爬啊爬,爬到了中間的一個平臺,我和姐姐先比賽立定跳遠,姐姐當然跳得比我遠,不過,伯伯說我也有很大的進步。接著我們就開始跳繩了,我這次最好成績是一分鐘127,成績一般,姐姐跳了105,她說是繩子太短了。

然後我們就開始爬石頭了,我們玩寶寶創關的遊戲,從簡單到難一共有九關,經過努力,我們都完成了。最後我們要經過一條很窄很長的路才能到達寶俶塔,我牽著爺爺的手,姐姐牽著奶奶的手,因為我們人小容易走,所以我們要保護爺爺奶奶。

到達山頂了!我們玩啊,跳啊,真開心!還有一件事忘了說了,今天我是掛著紅領巾去爬山的,所以表現得特別勇敢。

爬山拉練的心得體會 篇5

山川之美,古來共談。登山,不止是一次耐力與體力的考驗,也是一次賞景的好機會。

——題記

猶記那次,學校舉辦了大型活動——秋遊。那是一次與大自然親密接觸的旅行;是一次領略山川之美的旅行;是一次令人回味無窮的旅行。在我記憶中,印象最深刻的,莫過於那登頂之途了。

在山腳,目光順著巖壁而上,一片碧綠映襯在雲層之上,蜿蜒的臺階,連線著天與地,目光隨著臺階的延伸,進入密林深處。深吸一口氣,夾雜著芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地邁開登頂之途的第一步,這寂靜而又和諧的山林被這嘻嘻哈哈地歡笑談天聲,顯得富有生機與活力。沿著青綠色的臺階,一步,一步地往上爬,每一步,都沉浸在濃郁的清新之中,無法自拔。大自然的鬼釜神工,真是奇幻無窮。

道路兩旁的翠竹,好似挺直了腰桿的衛兵,守護著這片安祥的土地。在林間深入,時不時傳來一聲鳥鳴,夾雜著身後傳來地嬉笑聲,這應該就是“猿鳥亂鳴”吧!越往上走,溪水汩汩地聲響就越發的清晰。不一會,一眼叮咚山泉突現在眼前,泉水清澈見底,倒映在水畫中的人影個個生機勃勃,充滿活力。把手浸在水中,透心涼,旅途中所有的燥熱與不悅一消而散,我彷彿就是那水中的魚兒,暢遊在這清澈的山泉中。

繼續向前走,石子路被兩道淡黃色的花叢襯托地富有生機。一朵朵花兒,面帶微筆地朝著我們,著實令人悅目。茂密的山林中,還時不時地傳出一聲雞啼,實在是其樂無窮!

最顯眼地是兩邊的翠竹,一改先前的挺拔,擺出了婀娜的舞態。再放眼望去,遠處地小村若有若無,時不時有幾樓淡淡的炊煙從村中飄出,好似蒙上了一層神祕的面紗,虛無飄渺。這樣的美景怎麼不令人沉浸其中?

沿途的風景欣賞得還意猶未盡,一轉彎——到山頂了。

眺望遠方,群山連綿,不知不覺,向外一望,我們已登到雲層之上,周圍雲霧繚繞,猶如身處仙境一般。流連於美景之中,大家都不禁感嘆,剛才還抱怨山高路遠的自己,竟一口氣登上頂峰!胸中是無比的驕傲。

登頂之途,美不勝收,雖勞意欣。

最難忘,莫過於登頂之途;更難忘,莫過於途中之景!