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拓展培訓心得:清遠團隊拓展,感觸白雲心靈大綱

欄目: 培訓心得體會 / 釋出於: / 人氣:5.45K

剛到白雲幸運地趕上了為構建卓越團隊、凝聚高昂士氣、增進團結協作作而開展的白雲工業膠高績效團隊拓展培訓。

拓展培訓心得:清遠團隊拓展,感觸白雲心靈大綱

為期兩天的培訓讓每一學員都留下了深刻的回憶,作為新人的我,在參與和觀察中逐漸地融入這個集體,以新進者和旁觀者的心靈感受著白雲和工業膠的無限力量。感受之深不能只言半語可以概括,於是我決定將這兩天的每一個活動鐫刻下來以再次體會工業膠的這股無窮力量。

第一天上午

1、 建立團隊

我們25人共建了兩個團隊。我們團隊士氣高昂、充滿力量,一點都不客氣地命名“野狼隊”,口號“野狼野狼,永遠最強”,隊歌“我們野狼有力量,嘿,有力量,有力量;勢把敵人消滅光,嘿,消滅光,消滅光”。當然,我們隊的這些象徵都的確有點太狠太狼性,但是正是這團隊象徵,讓我們充滿力量而士氣高昂。而對比起我們的狼性,令一隊是溫柔而和平的“快樂無比”的,他們更多的是希望享受快樂,這點很值得讚賞。

2、同心鞋

團隊建立後的第一個活動是“同心鞋”,全隊人員站在兩個長木板做成的大鞋子上,手拿“鞋帶”共同前進,任何一個掉下來或違規都要重新出發,首輪為全體隊員面向同一方向前進,二輪為半數人反方向站著後退走,三輪增大了任何人不準出聲的難度。該活動需要團隊周密策劃,發揚集體智慧,團結合作,從而步步為營,行軍破陣。第一輪,由於我們團隊出發時開始時間太長、步伐節奏慢,我們狼隊輸了。於是我們馬上分析失敗原因、總結錯誤、探求新方法,大家提出方法很多,也有爭議,但隊長一說確定“一前一倒”的交叉站位法後,大家都拋開爭議馬上執行,且在開頭的關鍵點上也改進節省了不少時間,於是第二輪,我們稍微地贏了對方。第三輪,在無聲的世界中,我們大家都朝著同一個信念同一個目標,心中默默打著團隊節奏,平平穩穩地快速前進,以超出對方很多的距離贏了最後的比賽。

同心鞋活動,讓我體會到一個團隊只要確定了目標,朝著同一方向同一目標前進;全身心地投入、相互信任、相互尊重;按照統一領導、執行有效方法;合理配置人員、取長補短、讓合適的人站到合適的位子上;勝不驕敗不餒,輸了不洩氣,贏了不自負。那麼即使團隊起步晚,但也能努力前進從而做出好成績。正如工業膠事業部一樣,雖然起步比較晚,但是通過確定了一致的目標,團結協作,努力前進,現在工作越來越順、越來越有序,前面的路也越走越寬,越走越前。

3、極速時限

該活動在一條繩子圍著的一個圈內無序地擺著1-30的數字,要求站在圈外的團隊成員一起在最短的時間內將按1-30的順序將數字拍下,且每次最多隻能有一個手出現在圈內,喊完數字後全體人員退回起始線外。

這次比賽我們團隊是穩健有序,按照遊戲規則在求不犯錯誤中提高速度,穩重求勝。我們定下了固定站位、數字分配到位的方法,有序地完成了嘗試階段。

第一輪“快樂無比”隊開始,他們基本全部錯誤都犯盡了,我們吸取他們的教訓基本順利完成首輪比賽,但還得到教練的滿意。第二輪我們先開始,比第一輪更好地以26秒的時間完成了。而“快樂無比”隊在我們的成績壓力下,定下了30秒完成的目標,但進行中他們還是犯下了不少錯誤,以致挑戰失敗,為此他們的隊長和隊祕都受到了做俯臥撐的懲罰。第三輪比賽接著,我們定下的目標是24秒,最後以22秒好成績完成,而“快樂無比”隊還是因為反應不夠快而挑戰失敗,他們領隊再次受到懲罰,而犯錯誤的隊員主動提出代罰,但教練說“如果每個人帶能代罰,那領隊的意義就不大,正如一個公司,如果每個人都能做同樣的事情,那每個人都能做董事長了,這是不可能的事情”。進入第四輪,“快樂無比”隊先,他們吸取了教訓,以19秒的好成績順利完成,於是教練給我們隊18秒的挑戰目標,但是我們仍然用了22秒,為此我們領隊受到了40個俯臥撐的懲罰。第五輪,我們丟下了之前的滿足,尋找能改進的地方,在開始和結束立場的時候加快了速度,最後剛好以18秒時間順利完成了目標,全體為此興奮躍起。這下又給了“快樂無比”隊壓力了,在18秒的目標壓力下,他們也拋下之前的痛苦,專心一致地順利剛好以18秒時間完成了目標。

該活動讓我體會到幾個重要新:前期計劃的重要新,沒有計劃就會一團糟、沒效率;專心的重要性,緊要工作中每個人都不能有半點鬆懈,要全心全意地投入到自己的崗位上;快速反應的重要新,每個人在到了自己的數字時都要快速地反應,特別是自己負責的數字比較接近時,喊完一個數字就要馬上準備喊第二個數字,容不下半絲鬆懈;銜接的重要性,即使每個人都能報出自己面前的數字,但是如果人與人之間不能順利銜接的話,那麼速度就無從提起,正如部門間的銜接一樣,即使每個部門都能完成自己的任務,但是沒有與其他部門銜接的話,整個效率和效能都會打折扣;分工的重要性,分工合作,各守其責;相互支援和鼓勵的重要新,活動中我們有些隊員總是反應不過來,但打家並沒有譴責和埋怨,而是支援和鼓勵,這種氛圍讓大家輕鬆快樂地完成任務。

第一天下午

4、集體舞蹈浪花一朵朵

該舞蹈是手語舞蹈,在快樂的舞蹈中也學會了我們需要去體會殘疾人,照顧殘疾人,讓世界充滿公平和溫暖和諧。

5、天使之手高空活動

該活動要求兩人一對在高空相互依靠和利用懸掛的三個繩子走完一段鋼繩路。該活動主要挑戰的是對高空的恐懼和對夥伴的信任和支援,基本上完成良好,只是有兩畏高者情況較為特殊。一個是陳思斌生產部經理,很努力很認真很上進很強壯的一個男人,但是天生就有強大的恐高症,於是活動還沒開始他就馬上消失了。這讓我體會到即使再強的人也有他的弱項,不能要求人十全十美,我們應該要體諒每個人的弱點,不要嘲笑,而要支援和鼓勵。另一個特例是黃金,也有恐高症,情況比較輕微,所以他還能戰勝恐懼心理去嘗試,雖然完成的過程中困難重重,每走完一半就雙腳抖索得厲害,且他和夥伴身體都不長,更增加了抓繩子的難度,他也曾想過在半途中索性往下跳就算了,但是最後他還是順利走完了整段路程。這很值得讚賞,雖然害怕但還堅持。

這“天使之手”讓我體會到幾點:合理搭配的重要性,團隊十幾人,有高有矮,有胖有瘦,合理的搭配非常重要,需要高的帶領矮小的,強壯的帶領瘦弱的,膽大的帶領膽小的,這樣才能保證每對人都能順利地完成;夥伴間相互合作、溝通、信任的重要性,如果兩人各走各的,互不幫助和信任,那麼即使是短短一段路也是很難走完的,而即使是再弱再怕的人,在一個可靠的夥伴的幫助和支援下,一定能順利安全地走完這段路,無論這段路多長;心態的重要性,心態要放鬆,不要一直望著懸著的腳下,而要將眼光往前面看,前面的風光無限美好,再恐懼的腳下也不會是你害怕;指導的重要性,兩人間的事情似乎不用其他人去指導,但是畢竟是過來者和旁觀者清,經歷過的人會告訴我們在什麼點上要注意,從而讓我們更明白更清楚,也就不再害怕,下面的人注視著我們,看得一清二楚,他們知道我們該往哪裡走,剛往哪裡考,該什麼時候放手什麼時候抓繩;堅持的重要性,再害怕都堅持下去,只要再往前挪一步可能就能成功了,所以一定要堅持。

6、跳出真我高空活動

該活動要求一人爬到上高鋼,站在高鋼頂上往前躍去抓住前面懸空的鋼鐵桿。該活動也是挑戰個人的恐懼心理,除此之外還需要我們不急不躁,學會方法。幾點重要性如下:團隊幫助和支援的重要性,沒有在下面保護我們的隊友的支援和幫助,再好的技術也不能讓我們從高空中跳下來而不受傷;心態的重要性,如上;方法和指導、榜樣的重要性,我們團隊由於有了第一個成功的榜樣,之後的男生全部成功抓杆,甚至是最後最害怕的黃金也成功完成,遠遠超出了前面一隊只有三人成功抓杆的成績。

這個專案是另我有點遺憾的兩專案之一,因為我在大雨中怕沒機會跳,於是堅持跳,在教練的催促下也沒有思考太多就跳下來,最後差一點還是沒有抓到杆。這點讓我弄明白了有時候不是有勇氣就行,我們還需要衡量自己的力量和工作的難易程度,不急躁,做好充分的準備才能把事情做好。

第一天晚上

7、風雨人生路

這個專案應該是讓大家感觸最深也感動最深的活動。除了一個領路人外一隊人全部蒙著眼,在黑暗中手牽著手走過坎坷的道路,期間要立走,要蹲走,要跨腿,要彎腰,全是在看不到的情況下根據牽著自己手的前面那個人傳達的資訊下完成的,而且還要傳達給下一個,從而不讓他碰到或摔倒。

黑暗中手牽著手的一個小時路程,讓大家回到課室後都感觸而哽咽,每個人都說出了感謝的話。這段路讓我體會到了人生之路上,領著我的那些人,他們是多麼的偉大多麼的無私,從襁褓開始養育我的爸爸媽媽、爺爺奶奶,他們不怕髒不怕累地一心為我的生活鋪路;從小教育我讓我成長給我知識的老師們,他們無私地貢獻自己的知識,教我們怎樣學習怎樣走好人生;每一階段鼓勵和支援我的朋友們,他們跟我分享快樂、給我分擔痛苦,是他們讓我的人生不孤單而充滿歡樂和力量;工作中指導我的上司們,他們用他們的人生經歷教育我,讓我在工作上和生活上少走彎路,讓我工作能力和生活能力得到大大的提高;還有我們一生中的那個伴侶,是他/她相伴相陪著我們,讓我們回家的時候能夠放下工作的壓力,享受家庭的溫暖和關心;還有我們的孩子們,是他們讓我們感受到骨肉的情感,體會到當時自己長輩對自己的關懷和照顧,是他們讓我們樹立了以後的生活目標,讓我們學會了如何關心和體會他人。我們的人生路上,有太多的值得我們感謝的人,讓我們都懷著感恩的心快樂地生活和工作。

第二天上午

8、信任背摔

該活動要求每個隊員站在1.8米高臺背向倒下,體現的是對團隊的信任以及挑戰個人的恐懼心理。幾點體會到的重要性:克服恐懼,放膽去做,即使摔倒了後面有我們的夥伴支援著我們;團隊的重要新,你摔得再好,沒有下面團隊的雙手做成的堅強後盾就不能成功摔下;專心的重要性,即使看似簡單的摔倒動作,也需要專心的準備,專心地做,不然就會屁股著地。

這個活動我一前拓展也玩過,那次第一次,其實也不是恐懼,就覺得自己做得不好都沒關係,所以摔下來的動作就不標準,做後才後悔為什麼自己不用心做,很感謝這次有機會讓我再做一次。於是,在摔之前我認真學習那些摔得好的人是怎麼做的,然後再自己心裡認真準備怎麼做,到了自己做的時候,我不急,自己不急,也不急著別人是否等待我跳下去,只是認真地做自己的準備動作,然後頭往後靠,用腰的力量停止身體不彎曲,最後整個身體挺地摔下去的時候,那種感覺真的很好。所以,即使是這麼一個看似只需克服心裡恐懼的動作,其實也是需要認真學習、充分準備和專心致志的。

9、梅花樁

梅花樁這項活動是讓大家體會最深、感觸最多的活動之一,因為這項活動中,我們兩隊兩敗俱傷。活動要求我們必須整隊人身體相接觸地沒有半點斷裂的情況下通過梅花樁,其中每對中有兩個是蒙著眼睛的“盲人”,且兩隊都必須通過中間的其中兩個樁,且除了一個領隊外其他人都不得出聲,不能猜到樁下面,違反任何一條規則都要重新來過。

教練給我們的準備和策劃時間也不多,匆匆地我們就上陣了,開始各行其道,但是到了都必須經過的中間樁時,大家都卡住了,要不他們過,要不我們過,這就是資源有限的問題,蛋糕就是這麼大了,為了搶奪這個蛋糕,在沒有溝通的情況下,兩隊腳站得“你死我活”,其中一人還刷傷了腳,流血了。直到最後時間剩的不多了,我們領隊才提起來要協商合作,等他們過了我們再過,,這樣情況好轉了很多,可是最後還是因為時間不夠而兩隊都挑戰失敗。

該活動讓我們深省自身,體會到:競爭市場上並非非得戰個你死我活、頭破血流,競爭存在,但我們一樣可以團結協作、合作共贏,將現有的蛋糕做大,共同分享,彼此收益總比兩敗俱傷好;目標的不明確使得目標實現不了,這次活動只是需要在規定的時間內按規定的要求完成任務,但並沒有要我們兩隊去爭誰先誰後,可是我們就為了佔據中間那個樁而一直在爭,我們完全可以兩隊共同合作送達4個盲人順利過樁;方法和路徑並不是唯一的,我們後面跟著的每一個都牽著前面那個人的手跟著他走一樣的路,可是往往這樣子就將路線拉的太直一直太難走,後面的完全可以開闢新路尋找新的方法去尋找自己的路線,一成不變的企業是不能成長甚至往往會失敗倒閉的;行業規則很重要,當發現拼得你死我活還找不到出路時,就該靜下來好好討論一下利於行業發展的行業規則,與其死拼卻很沒有把握地爭奪市場,還不如行業各企業共同發展,共同進步。

第二天下午

10、圍圈坐

該活動要求我們大家圍著一個圈,腳跟緊挨著腳跟,然後坐在後麵人的大腿上。這個就體現了集體的力量,無論你前面那個人體型體重如何都沒關係,因為承受他的並不是你一個人,而是整個圈的人,包括他自己,且承受你的也不僅僅是你後面的一個人,而是全圈人,包括你自己。只要我們捱得緊,相互依靠,就能安全地坐下,而且還能挪動。

11、成功牆

該活動是這兩天培訓的最後一個活動了,即使是下著雨,我們也不肯放棄,堅持一定要做完。它要求全體人員不再分隊,由一個大隊長(唯一能說話的人)同一領導,指揮誰先上先後上。4.5米的高牆,爬之前教練叫我們預測23人需要多少時間,我心裡暗想大概一個小時,大家也有答一個小時有一個半小時的,可是玩過的人就知道並不需要那麼多時間,他們說大概10-15分鐘,我們都矇眼了,覺得他們簡直是瘋了,如果完成不了我們就得全體受罰了,最後還是定下了15分鐘的目標。

爬牆時,最高大強壯的兩個人做人牆和副牆,最高而瘦的兩個人最先爬上人牆,然後後面靠後面的人拖著往上推而夠著強頂爬上去,他們一爬上去就伸手下來拉後面爬的人,大概爬了5個人左右,我們就讓最重的人往上爬,然後下面的託上面的拉共同把他頂上去了。最重的人上去了下面的人就基本好過一點,我們沒有什麼力量的女生上去後馬上下來在後面做保護,最後上去的是兩個最瘦小的,其中一個用肩膀盯著另一個,等上面的人拉到他的手的往上拉的時候,最後的一個馬上拉著另一個的腳一起被拉上去,最後全體順利爬上高牆。用時5分27秒,遠遠超過了我們原定的目標,雖然比人家以前的一些卓越的落後了很多,但我相信我們能做得更好。

該活動主要讓我們體會到了團隊的力量以及方法和程式的重要性。

兩天時間整整11個活動,我們感受到了成功的開心,感受到了失敗的痛苦;我們感受到了振奮的激情,我們感受到了無奈的喪氣;我們感受到了協作的和諧,我們感受到了死爭的重傷。

我們還感受到了相互支援和鼓勵的力量,我們還感受到了合理搭配的高效,我們還感受到了堅持不懈的希望,我們還感受到了團結一致的溫暖,我們還感受到了克服恐懼的自豪,我們還感受到了專心致志的可敬。

我們學會了用感恩的心去對待身邊的每一個你,用信任的眼光去看待身邊的每一個我,於是,我們建立了高績效的團隊,一個團結協作、志氣高昂的卓越的團隊。