從錄用到初任食品藥品監督管理局監督科科員已經二個多月了，這不長的時間使我漸漸認識到一名合格公務員的成長是一個前景光明、充滿希望同時又需要付出努力和心血的過程。聯絡近期在基層工作的切身體會，結合自己在學習中的思考，我談兩點心得體會：
一、要按照三個代表的重要思想，努力提高自身的綜合素質和監管能力。
首先，要從代表我國先進社會生產力的發展要求出發，在工作中不斷提高自身的綜合素質特別是要提高行政管理的能力和掌握有利於促進先進生產力發展的管理知識。在任公務員以前，我的知識結構以醫院藥品採購、調劑和醫藥經營企業質量管理等為主，是處於藥品管理相對人的位置。進入藥監繫統以後，我應該要迅速轉變思想，儘快進入角色，及時調整知識結構，特別是加強行政管理知識的學習，儘早的熟悉業務工作流程，成為合格的食品藥品監督管理員。 其次，要從代表我國先進文化前進方向的要求出發，在學習中努力提高自身的綜合素質特別是和自己工作有關的食品藥品專業知識和法學知識。隨著改革開放和資訊化步伐的加快，各種思想、各種學說、各種觀念互相滲透、互相影響，呈現出複雜的知識局面。食品藥品監管這個職位其實就是融合了多學科知識和能力的一個代表，法學、食品、藥品、行政管理、社會政治學、心理學、偵查學等等。這就需要我們具有時代意識和超前意識，具有創新思維和創新能力，在工作和生活中自覺學習其他有關學科的知識，積極參加各種知識的培訓，並且加強融會貫通。在今天，不掌握先進文化的公務員無法帶領群眾完成建設社會主義現代化的巨集偉大業。
最後，要從代表最廣大人民根本利益的要求出發，加強自身的公僕意識，做到廉潔奉公。代表最廣大人民根本利益是黨和政府一切工作的出發點和落腳點。我一定要樹立正確的利益觀，堅持黨和人民的利益高於一切，牢固樹立公僕意識，做到廉潔奉公。我一定要努力提高思想道德素質和科學文化素質，不斷提高自己的政治水平和精神境界，增強群眾觀念，自覺接受群眾監督，把人民滿意不滿意、認可不認可、答應不答應作為衡量自己工作的首要標準。
二、一切從實際出發，紮根基層，做好本職工作。
(一)深刻認識在基層工作的重大意義
這次X市局錄用的五名公務員中，只有我是分配至縣局工作的，我以為這是對我鍛鍊的最好機會，因為在基層鍛鍊是成長為合格公務員的前提之一。我對在基層工作有以下幾點認識：
1、通過基層來了解和熟悉社會，掌握在社會中生存和發展的能力。麻雀雖小，五臟俱全，縣食品藥品監督管理局就是我們國家藥監繫統最小的一個神經元。它直接接觸縣、鄉甚至村級藥品管理相對人，在縣局工作，有利於迅速提高我熟悉管理轄區內的情況，有利於我迅速掌握藥監部門的具體工作程式，有利於加強我對藥監行政各項事務的解決能力。而且因為縣局人數較少，稽查和流通未分科管理，有利於我在更短時間內學習各部門的工作。
2、掌握社會的真實情況，真正理解並有效執行國家的方針政策。只有在基層，切實的瞭解百姓的所思、所需，在微觀上深入瞭解調查最基層群眾的喜怒哀樂，在將來的工作中才能少走彎路，少出偏差。
3、基層工作能鍛鍊意志、磨練品行，培養公務員的基本素質。公務員擔負著改革開放、富國強民的偉大使命，需要較好的身體和心理素質。只有面對著社會的驚濤駭浪，體味過生活的酸甜苦辣，才能培養出過人的體能，堅毅的品格，周到細緻的辦事能力，遇難則上的精神面貌，才有可能更好的為人民服務。
(二)不斷豐富和發展自己的知識結構和體系
“法學”和“行政管理”這兩個學科的廣度和深度遠遠超過了我以前所接觸過的知識，它對藥監公務員來說是主修課程，我卻對它知之甚少。“聽證”、“行政複議”等等，對我來說都是新名詞，甚至連行政執法文書的書寫，對我來說也是全新的。記的剛上班的一週內，為了記下這些文書的標題，我也曾絞盡腦汁，死記硬背，效果很差。後來，在全域性同志的幫助下，我一切從實際出發，在執法工作中多書寫，不懂就常問，工作以外翻閱以往優秀案卷，現在已經基本能完成常用執法文書的書寫。我深深的體會到，為了適應工作的需要，我們公務員需要不斷豐富和發展我們的知識結構和體系。
(三)以青年應有的熱情和激情投入工作
種種由改革而引發的歷史鉅變，給我們呈現出一副多麼蔚為壯觀、精彩紛呈的時代畫卷。在如此泥沙俱下，變幻莫測，飽含著民眾呼求和預示著民族命運的現實面前，任何一個對人民的希望和社會的未來保持一份清醒和責任感的青年，尤其是我這個剛走上公務員崗位的青年，在這種洶湧澎湃的社會現實面前，都已深深的感染並以青年應有的熱情和激情全身心的投入其中。
(四)以穩定的情緒，腳踏實地的工作和鍛鍊
在一般的工作中要踏踏實實.我一定要心平氣和，榮辱不驚，任世俗之誹難，聽人情之變化，自心安而理得，便心曠而神怡，去繁華之紛擾，盡全力以工作。樹立此種健康的心態，不受外界世俗觀念的干擾，以堅定的信念紮根基層、紮根群眾，才符合社會和時代對公務員的要求。
為了我們當初鄭重的選擇和承諾，為了不辜負組織和上級對我們的關懷和付出的心血，為了國家與老百姓對我們的信任和期望，我一定要加強自身的學習和轉變，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格公務員!
食品藥品監督管理局
經過一週的培訓和學習，特別是聽了局長的動員報告和幾位專家老師的授課，收穫很大，體會很多。
*局長的講話，既是動員，也是生動的授課，為我們新調入的同志瞭解藥監，做好監管，明確工作，提高依法行政和監督管理水平指明瞭方向。他簡明扼要的對如何作好藥品監管工作進行了高度的概括和總結，提出的藥監工作的發展規劃，即圍繞“發展是執政興國第一要務”這一中心，實施“兩個工程”(藥品質量保證工程和隊伍素質工程)，實行三步走戰略(20xx年打好基礎，**年提高水平，**年完成兩個工程，全面爭一流)，實現四個目標(高標準的准入條件，高水平的保障體系，高效率的管理模式，高素質的監管隊伍)。他強調要使藥品質量人民滿意，領導放心，就必須做到“三個四”，即管好四個環節，堅持四個原則，提倡四個意識。管好四個環節，具體說就是抓住源頭，強化監管，重視突發，促進發展。堅持四個原則，就是依法行政，廉潔從政，以德治政，以實務政。提倡四個意識，就是服務意識、效率意識、創新意識、責任意識。並強調指出，進入藥監局，在工作上要有新思路，要學好法，用好法，工作中要勤政廉政，要團結，要奮鬥，要有創新精神。以上這些不僅為我們作好本職工作提出了要求，而且也為我們的監管工作指明瞭方向。
市監察局主任所講關於黨風廉正建設的課題，非常重要。他為我們新調入的工作人員和基層領導同志敲響了警鐘，作為一名基層領導必須充分認識到，堅持黨風廉政建設是實踐“三個代表”重要思想，加強黨的執政能力建設的一項重要原則。反腐倡廉是建設社會主義政治文明的重要保證，是加強黨的執政能力建設的重要內容，它關係黨和國家的生死存亡。我們每位領導幹部和機關工作人員，都要牢記全心全意為人民服務的宗旨，解放思想，實事求是，艱苦奮鬥，努力工作，以自己的實際精神和優良作風贏得人民群眾的認可。堅決杜絕不思進取，得過且過，不認真學習理論，不用心汲取新知識，不深入思考新形勢，思想上故步自封，停滯不前，工作庸碌無為，敷衍了事的行為。堅決反對貪圖享受、奢侈浪費，追求低階趣味，熱衷於個人享樂、大吃大喝、大手大腳、鋪張浪費的現象，堅決不允許以權謀私、與民爭利，幹工作不是先考慮群眾利益，而是先考慮小團體、本部門、本單位的利益。嚴防高高在上，脫離群眾，對群眾的安危冷漠不關心，工作方法簡單粗暴，甚至肆意欺壓群眾的行為發生。必須堅持立黨為公，執政為民，保持黨同人民群眾的血肉聯絡，切實把最廣大人民的根本利益實現好、維護好、發展好。在任何時候、任何情況下，都要把人民群眾的根本利益放在首位，自覺用最廣大人民的根本利益來檢驗自己的工作的政績，作到凡是為人民造福的事情就要千方百計辦好，凡是損害廣大人民群眾利益的事情就堅決不辦。樹立正確的權利觀、地位觀、利益觀，堅持用科學的發展觀和正確的政績觀認識和開展新形勢下的藥監工作。
這次培訓不僅在公務員應知應會方面進一步加強了學習，而且還學習了相關的法律、法規，增加了法律意識，對今後依法行政、依法監管打下了很好的基礎。
創造性思維一課，在闡述創造性思維基本理論的基礎上，突出了創造性思維的方式、方法的訓練和培養。當今以資訊科技為主要標誌的科技進步日新月異，高科技成果向現實生產力的轉化越來越快，並深刻影響和改變著社會的政治、經濟和文化生活。在機遇與挑戰同在，發展與困難並存，新形勢、新情況、新思潮層出不窮的時代，人們迫切需要改造舊思維，開發新思維。產生新思路，解決新問題。所以更新觀念，轉換腦筋，解放思想，激發人的主動性和創造性，十分必要。
培訓雖然暫時結束了，但學習不能結束，要把學到的用在工作中，並在工作中不斷的學習，使自己成為一名合格的藥監衛士。
在深入學習貫徹落實科學發展觀背景下，基層藥監的監管執法工作也要以科學發展觀活的靈魂作為行動的導航燈，指引藥監監管執法工作走上科學發展之路。
科學發展觀的第一要義是發展。有了這個發展要義的指引，我們就要意識到基層監管執法工作的發展對外體現在不斷淨化藥械市場環境，不斷清除假劣藥械危害，不斷提高人民群眾用藥用械安全感，為人民群眾創造安全良好的生活環境上;對內體現在我們監管能力和效能的不斷提升上，這二者體現實質是一個問題的兩個方面，這就明確了監管執法工作就是要內強效率外優環境達到發展目的。有了這個發展要義的指引，就會促使我們擺脫懶散無序、被動麻木的工作狀態，積極思考，自我加壓，自我提升，主動摸清轄區內還存在的用藥用械安全隱患，提出整治對策，抓緊落實行動，堅決打擊違法行為，為人民群眾創造安全良好生活環境而奮鬥。
科學發展觀的發展還是以人為本的發展。有了以人為本的價值觀指引，我們基層監管執法工作要科學發展，首先在指導思想上就要端正樹立以維護一方群眾用藥用械安全為己任的純正監管執法動機，避免亂執法亂罰款、以權謀私等濫用權力行為發生，老實做到為維護群眾利益盡職盡責。其次內部管理上就要通過加強幹部隊伍建設，改進機關工作作風、達到最大限度激發幹部隊伍工作熱情，充分挖掘機關執行效能，提升監管執法工作效率。還要暢通群眾舉報投訴途徑，完善打假舉報投訴獎勵機制，使基層監管執法工作在以人為本的理念指導下落實一切為了群眾，一切依靠群眾的思路實現科學發展。
科學發展觀還是統籌兼顧，以達到協調、可持續的發展。有了這個方法論的指引，我們在促進基層藥械監管執法工作的科學發展過程中，要把監管、稽查執法、宣傳三項工作統籌兼顧一起抓，將三者糅合貫通，溶於一體，使得監管中發現的違法問題能得到及時處罰，稽查中暴露出不規範的地方也能及時督促整改，同時結合日常監管中就事說法的現場個案教育、基本知識的普及教育、執法中以案說法的全面廣泛地警示教育加強宣傳工作，幫助群眾提高用藥用械的知識水平，增強理性判斷能力。在打、防、宣教三種力量的協調統籌中使執法、監管、宣傳三項工作齊頭並進、協調持續發展，實現為群眾營造安全良好生活環境的科學發展目標。
科學發展觀的發展還是創新的發展，有了創新意識的指引，基層監管執法工作要實現科學發展，就要依靠創新，就要以人才為基礎，以抓學習教育、抓激勵機制來營造濃厚創新氛圍，充分調動創新積極性，以有效應對造假售假不斷變化發展的違法行為，以滿足人民群眾不斷日益增強的用藥用械安全要求，實現基層監管執法工作的科學發展。
有科學發展觀耀眼的思想光芒指引，必將使基層藥監工作實踐真正邁上科學發展之途，最終實現科學發展上水平，人民群眾得實惠。
作為一名公司的新員工，很高興趕上參加此次公司組織的入職培訓。為期五天的培訓中，在讓我快速對公司各方面都有了全面的瞭解的同時，也讓我體驗了一次的軍訓磨鍊，給我留下了一次難忘的培訓經歷和職場啟發，然而留給我的啟發才剛剛開始。
第一天，雖然天公不作美，下起了雨，但是我們依然嚴格按照計劃進行：早操、站軍姿、戶外拉練，我們沒有退縮，尤其是戶外拉練，一路歡聲笑語，沒有人叫苦叫累、放棄，我們堅持不懈，走到了終點。走下來全程，真的感覺我們很厲害，應該為我們點贊。晚上進行了分組，採取小組比賽的形式來進行接下來的培訓。一方面能夠培養我們的團隊精神，另一方面能增加我們的學習積極性。每個小組都有口號和隊名，我所在的隊伍是亮劍隊，口號是“逢敵亮劍，勇爭第一”，我們隊雖然每次都受到“處罰”，但是我們並沒有受到影響，依然積極努力參加培訓和各項比拼活動，其樂融融，收穫了滿滿的友誼。
第二天，上午我們學習了企業文化。通過對企業文化的學習，讓我們知道了公司的“一個定位，三心，四個差異化，六個專業化”、“四個層次的負責任”等核心文化內容。通過黃總精彩的講授，讓我們生動形象的明白了公司的企業文化其實就是源自我們的工作方式、生活方式、學習方式的生動實踐，而不僅僅是抽象的理論和理念。
接下來幾天，我們進行分崗培訓。我是品管部的一員，對於剛剛踏上工作崗位的我來說，如何更快地完成角色轉換是非常重要和迫切的問題。離開校園，踏入社會、步入職場之後，環境、生活習慣都會發生很大的變化，如果不能儘快適應，仍然把自己當學生看待，必定會被競爭激烈的職場所淘汰。既然加入了職場，就要以一個公司合格員工的標準來要求自己，嚴守公司的各項規章制度，而不能再像在學校時那樣自由散漫，在公司必須以“嚴、細、狠、準”的作風要求自己。
在苦樂並存的軍訓生活中，無論是教官的指導還是各講師的授課中，都讓我看到了一種團隊的精神和力量。所有學員們，無論是在平時訓練和進行各種團隊遊戲中，還是在最後的“結訓表演”上，全部都在積極的參加，努力的融入團隊，並且很好的扮演了自己的角色，這讓我體會到個人與團隊的關係，沒有團隊就沒有個人角色的成功，只有更好的融入團隊，承擔責任，敢於擔當，才能實現個人與團隊的雙贏，也正如公司核心價值觀行為準則中的“團隊協作、共創共享”所表述的一樣，只因為我們既是利益共同體又是命運共同體，華農恆青的事業是我們大家共同的事業!
總而言之，我覺得公司精心為我們新員工安排的入職培訓，對我個人來說收穫是特別大的。它不僅僅讓我加強了自我認知，開拓了自身眼界，更重要的是讓我有信心在日後的崗位工作中發光、發熱，未來的前途一片光明。在日後的工作生活中，我一定會盡自己的努力做一個出色的、合格的華農恆青人，兢兢業業地工作，認認真真地做事，高質高效地完成佈置的工作;同時，我也會盡快地使自己融入華農恆青這個大家庭裡，不斷地加強自己的團隊合作精神。曾經我在一個講座中聽到過一句話：“人在世上要保證一生快樂的話，必須有一個團體值得他全心投入和貢獻”。而這次我通過在公司這樣的培訓中也感受到了“團隊”的真正含義，真正明白了團隊不是一個人的事情，在一個團隊中，我們每一個人必須全力以赴，忠誠於企業，只有這樣做才能推動公司的發展，自己也才能夠享受到成功帶來的喜悅。
時光荏苒，白駒過隙，轉眼間，為期五天的新行員培訓班結束了，時間雖短，但形式多樣、回味無窮，帶給我們心靈的洗滌。不管是形式還是內容，都體現了領導對於我們新行員的重視，以及無限的期望。老師們對業務知識的講述、前輩們對工作經驗的分享和班長與班委之間的合作管理，都給我帶來更多的觸動和感想。
記得培訓的第一天，是王戰江處長給我們帶來的啟蒙第一課。當時王處問了我們一個問題：從學生到新行員的轉變，覺得有哪些不同？大家眾說紛紜，都言之有理。我覺得想成為一個新行員，需要完成身份、學習方式和心態的轉變，三者缺一不可。從學生到人民銀行行員，我們需要重新對身份定位，需要克己守規，遵守保密條例和新的規章制度，適應新的工作環境；傳統的課堂學習方式也將不再適用，我們以後需要通過人行前輩的言傳身教，學習業務知識，央行文化等；當我們走入社會，沒有了象牙塔的保護，我們需要擁有更加樂觀積極的心態，去坦然面對未知的變化，享受工作，享受生活。
實現了基礎性的轉變，不禁給我帶來一個疑問：在新的工作崗位上我們該如何面對工作呢？在研討課上，優秀的行員前輩像燈塔一樣為我們指明瞭方向。我也對此有了一點自己的感悟：過程留給自己，結果留給他人。作為新人，我們毫無業務經驗，我們需要通過工作過程，不斷的去學習成長，完成從菜鳥到"老司機"的轉變，去享受這個過程，而不是一味的去推脫抱怨任務繁重，這樣只會怨天尤人，毫無意義。新行員的我們作為一個執行者，對於從未遇到過的任務要敢於接手，大膽去做，只有在挫折中我們才能更好更快的成長，儘快的縮短知識轉化為能力的時間，可能我們做的還不夠好，但是至少我們無所畏懼的努力過，這樣的過程才是我們無限的財富，過程的結果就留給他人去評判，我相信越努力越幸運。
在這次培訓過程中，培訓負責人和班委之間的協作配合也給我帶來極其深刻的印象，每組組長犧牲自己的個人時間，每天按時查房點名，保證大家的安全和休息時間。我想在單位工作也離不開每個同事的團結協作和付出，只有每個人堅守自己的崗位，才能保證單位整體的有效運轉，對此我應該心懷感恩，感謝身邊人的付出，感恩自己所擁有的工作，愛崗敬業。心懷感恩的同時也要不忘心懷理想，培訓課程當中金行長對我們新行員給予厚望，希望我們儘早做好自己的職業規劃，樹立自己的理想，金行長說他的理想是讓身邊的每一個人都能有尊嚴的活著，他全程都是帶著笑容上課，這就是他在向我們踐行著他的理想，讓每一個人感受到他的善意。這一刻，我無比觸動，我想金行長能取得今天的成就，與他的崇高理想是分不開的。相形見絀，我目前的理想只是做好一名合格的新行員，能不愧於自己的收入。
在培訓的過程中，領導們一再重申新行員是人民銀行的未來，年輕的我們需要為人民銀行注入新鮮血液，帶來創新，新的思維模式，新的工作方式。人民銀行各分支機構都存在人員老齡化嚴重的問題，我們需要帶去活力和朝氣，人民銀行若是大海，新行員就是遊向大海的魚兒，大海給魚兒提供了廣闊自由的發展平臺，魚兒給大海帶來更多的活力。培訓過程當中也多次提到金融業務已經不再侷限於銀行，出現了證券、保險以及網上借貸平臺等多種多樣的金融業務，那麼人民銀行的金融監管也理應與時俱進，帶來新的的監管方式和監管思維，作為年輕人的我們需要適當打破格局，不拘泥於現有模式，用新的時代眼光去看待金融監管問題。
武漢分行的培訓帶給我太多太多的觸動，讓我看到了一個個優秀央行人的風采，一絲不苟，恪盡職守的王戰江處長，微笑面對所有身邊人的金洋行長……不止有這些優秀的前輩，還有未來的優秀央行人，培訓班的班委，組長們，展現給我的是團隊協作的精神，整個培訓班才會如同車輪一般一路向前，我們不是一個人，但一起的我們更像一個人，一個有力一起使的人。我相信未來的我一定是優秀央行人，因為我已經在路上，雖然我走的很慢，但我絕不後退。
新時代的大學生，是中國承前啟後的一代，是繼往開來的一代，是肩負歷史和時代重託的一代。因此，加強大學生的理論武裝建設至關重要。為響應黨中央“加強高校學生骨幹培養”的號召，積極引導大學生加強信念、培養品格、開闊視野、培養能力，提高師大學生幹部的精神面貌和整體形象，校團委、校學生會、校學生社團聯合會聯合開展了遼寧師範大學首期“青年馬克思主義者培養工程”團學骨幹培訓班。
首期培訓班的課程和活動十分豐富，課程內容涉及馬克思主義及馬克思主義中國化的相關理論知識、科學發展觀對青年發展的現實意義、學生幹部責任感的培養、使命意識的樹立等多層次多角度的話題;邀請的授課教師資歷深厚、社會認可度高：有今年三月重登《百家講壇》的歷史文化旅遊學院碩士生導師喻大華教授，原中國社會科學院博士後、現任政治與行政學院博士生導師的劉晨曄教授和文學院碩士生導師劉勇剛教授等多名風格迥異、在自身研究領域走在前列的優秀教師;活動安排上，採取討論、素質拓展和聯誼晚會相結合的方式，全面促進學員溝通，增進了解，鍛鍊了同學們的綜合能力。我有幸成為這其中的一員，並已經參加了七場培訓、兩場支部討論、一次素質拓展和幾次特色活動。如今，青馬培訓即將結束，但留給我們的思考將永不止息。
青年是時代的主人，作為青年的我們是師大學子的代表，是責任與緣分，讓來自不同學院的我們走到一起，共同接受“青馬”培訓這份心靈的洗禮。整段青馬培訓的日子，就是我們成長的見證。一場場報告中，老師們生動形象的舉例、深入淺出的演講，向我們闡述了作為學生幹部應具備的各種素質，令參加培訓的每位同學都受益匪淺;一次次討論會上，同學們有感慨、有共鳴，友誼就在這各抒己見的融洽中慢慢滋生;在提升心靈的素質拓展中，成員們心往一處想、勁往一處使，共同攻克難關，真正理解了團結的價值;在西山校區的踏青，讓我們看到了每一位學員發自內心的笑容……無論是陽光燦爛的晌午還是細雨濛濛的黃昏，有青馬培訓的日子，就有我們的風雨不誤，一路相隨，就有我們溫暖而躍動的心。我們將用青春的金線和幸福的瓔珞把這所有的日子編織在一起，讓它們在記憶中永存。
兩個月，是轉眼過去的日子，也是我們收穫希望的日子;是單純的日子，也是快樂的日子。青馬的每一次課程，都讓我們充滿好奇和期待，從來都興高采烈，從來都意氣風發。我們青春，所以我們有時間，有力量，有燃燒的信念，我們青春，所以我們渴望瞭解生活，渴望高高地擎起生命的風帆。是青馬培訓給了我們這樣的機會，讓我們高高地揚起理想之帆，重新審視自己，也重新審視生活。
“青馬”是文明的使者，以愛國守法為行為標尺，以明禮誠信為處事法則。在構建和諧社會的征途上，她引導著我們快馬加鞭，無私奉獻，讓人生的價值在平凡中昇華;“青馬”是時代的強音，青春不甘平庸與寂寞，青春就要追求神奇和精彩。青馬指引著我們去開啟塵封已久的心門，讓自由的風多彩的雲隨意舒展，讓青春的鮮活與亮麗盡情綻放;青馬，培養我們成為社會的驕子，讓我們編織多姿的夢幻，讓生活披上絢麗的彩霞。讓我們用熱情去驅逐陰翳，用雙手去開創未來。沐浴著新世紀的陽光雨露，我們只有發揚“青馬”精神，才能在社會主義的康莊大道上迅跑。
“青馬”培訓就要結束了，但縱使歌聲漸漸地沉寂下去，我們的心也會永遠地跳動不息。青馬培訓為我們帶來了希望，昭示了未來。經過這次心靈的洗禮，我們彷彿看到了馬克思主義者肩上的太陽依然在遼闊富饒的中華大地上，幸福地升起，將黃土地上的每一座城市和村莊，溫柔地照亮。
驀然回首，我們的心中早已積澱了滿滿的感動。這感動，最多還是來自我們親愛的學員們、戰友們。相逢又告別，歸帆又離岸，但我們不必感傷，因為離別並不代表結束，而是昭示著另一個開始。青春的路上我們何須惆悵，“海記憶體知己，天涯若比鄰”。不必惋惜，也無需告別，我們堅信這份友誼定會長存。未來的日子裡，我們更加堅信，多嚴峻的戰鬥，我們都能共同面對，多沉重的擔子，我們都會勇敢地扛起。望征程千種思緒，相信我們的友情定會化為奮進的力量!
總之，這次“青年馬克思主義者培養工程”讓我們在深入學習科學發展觀的同時，全面瞭解了社會、學校及自身的情況，提升了學員們發現問題、分析問題、解決問題的能力。給我們今後的學習、工作、生活帶來了寶貴的啟示，是一筆不可多得的財富。她鼓舞著我們共同去播種馬克思主義的偉大理想，用堅強與自信去駕馭驚濤駭浪，用勤勞與智慧去開創美好航程，共同向著報效祖國的目標而不懈奮鬥。
“青馬”為我們描繪了美好的藍圖，吹響了前進的號角。在人生未來的征程上，讓我們擂響青馬的戰鼓，高揚青馬的旗幟，目向星辰，腳踏實地，昂首闊步，邁向新世紀的輝煌!
7月26日，民航西南空管局通訊導航專業教員在集團公司人力資源部的組織下，來到達州機場航務管理部對通訊導航維護人員就裝置技術保障做了一次專門的培訓，培訓主要針對在用裝置(VHF、ILS/DME及DVOR/DME)，使參訓人員在理論基礎、業務提升、職業修養認識等方面有了比較明顯的收穫和提升。
此次培訓主要講解了相應裝置的原理、系統和空管局先進的維護維修經驗。短短的一天培訓，使參訓人員受益良多。首先在甚高頻方面，本場是由5套OTE-GTR100的單機系統和一套OTE-D100共用系統組成。通過講解理論，以及一起討論有關裝置的問題、故障處置經驗和空管局的值班方式、維護方式等內容讓我們明白了甚高頻地空通訊的重要性，對業務工作有了一種豁然開朗的感覺。我們應該向空管局學習先進的維護巡視模式，更加規範我們的執行制度。在導航方面，教員給我們講解了ILS/DME的組成，各個板件模組，一些經典的故障案例分析。通過和教員的溝通學習，讓參訓人員對整套儀表著陸系統有了更清晰的認識。在交流中，我們瞭解到以往成都在盲降中出現的問題大多集中在天線的問題，而我們則是在板件上的故障比較多，在天線的維護維修能力上基本是空白的。教員無私地給我們講解了很多空管局在天線端的維護經驗，小竅門。對我們以後的維護工作提供了非常大的幫助。針對本場全向信標即將改造完成的現狀，教員針對我們即將投入使用的全向信標裝置進行了系統性的講解，讓我們對新的裝置有了更進一步的認識。
感謝空管局教員的無私講解，通過這次可貴而精彩的培訓學習，我們學習到了先進的裝置維護維修經驗，提高了我們的裝置保障能力。這樣的支教活動非常有意義，希望能一直持續的舉辦下去。
此次也是感謝學校給予的機會，讓我外出參加培訓，雖然僅僅只有幾天的時間，但也是讓我收穫很多，得到了很多的學習，讓我更加的明白，做好老師，更是需要不斷地學習，多去交流，和其他的老師就各自的經驗探討，也是可以讓我收穫很大，特別是培訓的老師講課更是讓我對於老師這個職業有了更多的感悟，也對於以後的教學更有信心去做好了，自己也是要不斷地去進步。
培訓中老師也是講了很多關於自己教學裡面的一些經驗，這些例項也是讓我收穫很多讓我明白很多的事情，的確換一個角度，多一些思考去解決會更好，而自己雖然也是有一些教育的經驗，但是還是不夠的，而老師們的講解，讓我也是明白自己的教學也是以後要多一些的思考，多去想想如何的改善能做得更好，同時也是一些思路要去調整，多一些的嘗試，作為老師更是隻有更為專注多學，那麼才能更有一些收穫，而不僅僅是教好學生就可以了，那僅僅是完成了教學的任務，而想要教出更好的學生，那麼也是要靠自己不斷的累積經驗不斷成長的。此次的培訓，可以說讓我對於老師這個崗位的理解和以前有了很多的不同，也是更知道這份責任在肩上很重，但是隻要自己努力，也是可以更好的去教好學生的，同時也是自己得到了更大的成長。
培訓除了老師講課，也是有相互的交流，一些之前自己的困惑或者沒有遇到的問題，也是在彼此的交流之中得到了更好的解決，特別是大家都是交流自己的經驗，也是讓我明白做好老師，其實相互的去探討，從他人的教學裡面能學到很多，之前雖然在辦公室也是和老師們交流，但是和外校的老師交流也是有不同的收穫，而且來自不同的地方，也是讓我感受到的確是很不一樣的。此次也是讓我很感激，大家都是願意拿出自己的一些成功的例子，不去藏私，我也是講了很多自己的困惑，以及自己做的不錯的地方，彼此的溝通也是讓我解決了很多的問題，在今後的教學裡面也是可以更好的去運用，一些方法之前自己也是有過了解但是實際的操作也是不一樣，而此次的培訓也是讓我更為了解了。讓我也是找到以後教學更好的方向，能更好的去做好教學。
緊張的一週省級首期校本研修“引領者”培訓已經結束，通過這次不同以往的培訓，使自己的綜合素質又一次得到了提高，更深層次的理解了校本研修的重要性和深刻內涵，現將培訓感悟小結如下：
一、心得與體會
1、校本研修是提高教師素質，促進學校發展的根本途徑。在校本研修中，要認真制定明確的研修目標和完善的研修制度，開發研修資源，打造研修團隊。配合學校組織的一系列研修活動，集中力量解決學校發展和教師發展要解決的全域性問題和共性問題，不斷促進教師的專業成長和學生的學習效果。
2、從問題出發，讓問題引導學習，帶動研修。
在課堂裡，學與教是整體不能割裂，學生是學習的主體，按照“以學論教”的思路。學生該讀的讀了沒有？學生該聽的聽了沒有？該做的做了沒有？該想的想了沒有？該說的說了沒有？哪些是學生該讀、該聽、該做、該想、該說的內容，教師應是明白人。特別在教學中及時發現自己存在的問題，進而把問題當課題進行研修，這是課堂改進的瓶頸和關鍵。
3、提高了對校本研修的三種基本要素的再認識。
實踐反思、同伴互助、專業引領是校本研修的基本要素，它闡明瞭校本研修的實現方式，同時也提示了教師專業成長的三股主要力量，即教師個人、教師群體、給予專業引領的專家。其中實踐反思是教師的自我對話；同伴互助是教師與同行的對話；專業引領是實踐與理
論的對話。實踐反思是同伴互助與專業引領的最終目的，又是實現教師專業成長的根本和基礎。同伴互助既是學校建設合作文化的手段和目標，又是促進實踐反思的動力，它有利於突破教師個體實踐反思的自我侷限，在同伴交流分享中提升實踐反思的質量。專業引領則是提升實踐反思和同伴互助質量的關鍵。
二、思考與做法
1、開展有效課堂教學研究提高課堂教學質量。
認真開展有效備課，有效課堂教學、有效作業設計和評價的研究，嚴格要求自己，在每次聽節課程之後，及時和大家共同討論分析，敢於發表自己的見解，取長補短，互相幫助，共同提高。
2、為教師提供最合適的培訓管理模式，調動教師的學習積極性。改革培訓管理模式，提高培訓的針對性。教師繼續教育要在每一個教師需要的時候、方便的地點，以最好的方式方法提供必要的知識和技能，以幫助教師不失時機地獲得所需要的東西，給課堂注入更多的活力，取得更大的效益。
3、強化自我反思，不斷自我提升。
反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什麼困難，是否調整了教材，為什麼調整教材；反思上課時是否發生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的；反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己及時掌握“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂教學，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。
4、參加多種研修模式，全面瞭解各地教改的動態。
積極參與各種校本研修，多看看同行們對於課堂教學改革的認識和思考，通過網路進行交流，對自己感興趣的話題發表評論，及時與同行們溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的瞭解外面的世界，及時捕捉隱藏在教學行為背後的教育觀念。
5、加強師德修養，做教書育人的楷模。
教書育人，師德為本。“學校無小事，事事皆教育，教師無小節，處處樹師德。”把師德教育和學校的各項活動結合起來，做到遵紀守法，愛崗敬業，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協作，積極進取，勇於創新，做教書育人的楷模，是自己成為學生、家長、社會滿意的好教師。
有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓，通過幾個看似簡單的“遊戲”，卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒有完美的個人，只有完美的團隊。個人再強大，能力都有限，只有融入到團隊裡面來力量才是無窮的。要形成優秀的團隊，團隊內首先必須團結，因為大家是“一家人”，最讓人感動的總是那一心一意為同一目標而努力奮鬥的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因為無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學會學習，學會包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變，不能包容，就相容，不能理解就諒解，這樣才會將夥伴們的潛能激發，才會發現每個人原來可以做得更好。事實上，每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經心，換來的則可能是整個團隊的消亡。
二、生命需要激情，態度決定一切。每個人都應該擁有積極主動的心態，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個人要面對的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態度有些消極，但對人要尋求雙贏的長遠目光，要多站在對方角度考慮，少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任，勇於肩負責任，主動積極投入並全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結果，培訓結束的時候，我才知道原來生命是如此的輕鬆，什麼才是真心英雄。
三、生命需要愛，心要永存愛，要學會珍惜與感恩。光陰如白駒過隙，也許你已錯過了很多，虛度了太多青春年華，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜現在和未來，珍惜身邊的人和事，珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人，其實我們的生命裡並不缺乏愛，只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候，你會發現自己是那樣的快樂。要學會感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命，感恩我的老師給了我知識，感恩我的朋友給了成長的經歷，感恩我的領導給了我工作的支援與信任，感恩我的同事給了我幫助，感恩我的競爭對手讓我認識了自我，也讓我知道了如何去面對人生的坎坷，感恩企業給了我工作的機會與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人，是他們讓我覺得我不孤單，讓我必須走得更快。
我知道我的感悟也許不是最深，但我深深知道自己的生命已被喚醒，我會這樣走下去，我相信我的生命會有新的、更高的開始，我會走得更加從容、更加快樂!
5月 8日開始,我有幸參加了由南橋鎮社事中心舉辦的 ppt 製作培訓班,由衷感謝領導 為我們搭建了一個很好的學習、提高的平臺,授課教師郭老師以鮮活的例項、豐富的知識內 涵及精湛的理論闡述使我更加深刻地瞭解了 ppt 製作的方法及技巧,使我受益匪淺。 具體從以下兩個方面談談自己的感受:
一、加深理解 形成清晰的認識
我是一名社群工作者,在給居民講課時,要用到 ppt ,然而,我沒有接受過真正的 ppt 製作培訓,之前全是自己看書、問朋友的,其中問題一大堆。這次培訓,從基礎講起,使我 比較透徹地認識了 ppt ,對 ppt 的功能、做法、技巧有了一個全新的認識,讓我認識到如何 輕鬆、快速地完成一個 ppt 作品。
二、方法技巧 有待於靈活運用
以前做的 ppt ,只是單純地複製文字內容,只是一塊黑板。在這次學習之後,我知道在 ppt 裡可以插入動畫、聲音、圖片等等,可以使 ppt 動起來、活起來。
通過郭老師的講解,我學到了很多實用的知識,如模板的呼叫、母版的使用、配色方案 的使用、動畫的設定、聲音的設定、新增影片、設定幻燈片切換方式、設定適當的播放方式 等等,使我在以後的 ppt 製作中能利用更多的資源,能使 ppt 製作更加美觀,更加符合自己 的意圖。
這次培訓雖然結束了,但我的學習並沒有結束。在以後的學習、工作中,我將不斷地向 各位老師學習,不斷充實、完善、豐富自己,讓學習永遠繼續下去。
另外這次培訓還特別應該感謝班主任王老師對我們的關心和幫助,我們每個學員都十分 感激王老師的辛勤工作,再次表示衷心的感謝!
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業，如飢似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，彷彿回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅瞭解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發事件和應對各種媒體，理解什麼叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恆，不能心存僥倖。餘祖光副所長的講座，使我對職業教育人才培養模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什麼叫“工業文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在後面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行! 路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學習，為培養出更多創新人才努力奮鬥.
6.10號是我去培訓學校學習的第一天，剛來時什麼也不懂也不會，可以這麼說完全是零基礎。一天的學習下來，自己深受觸動，，認真聽講，認真筆記。一天的學習量很多也很充實。於是每天這麼度過，一刻也不敢懈怠。漸漸地，我從無知到接觸
揣摩H5，開始老師講的聽不懂，但請教老師同學後，問題迎刃而解。老師同學都很親切積極幫助。來的時候老師就說三天學完基礎，第四天就要求能做出頁面。我一聽不敢相信。因為自己零基礎，短短四天怎麼可能，但是跟著老師一步步下來到第四天，
自己還真能馬馬虎虎做出來頁面。
時光流逝，很快在這裡度過了一個月。然而月考即將到來，我忐忑不安。覺得自己第一階段還沒學好學紮實就考試了，感嘆時間過得好快，考試的一天，面對筆試題，我笑了，因為我這些日子日以繼夜的背全都會。機試本來我其實是應該發揮的特別好的，但是可惜的是框架搭錯了，除了倆個bug耽誤了一個小時，否則三個頁面我都能夠敲出來，不說滿分九十多分也是妥妥的。在這段時間裡我拼命的背筆記，敲頁面練習。穩固紮實。我覺得很好，起碼對得起自己，起碼自己學到手了。
H5說難也不難，說不難也難，關鍵看自己有沒有付出，全身心投入。愛不愛好。
H5也很有趣，比如那些動畫，頁面什麼的做出來很炫酷。自己都不可思議。下面是我
總結的部分知識點：
<1>、HTML5的基本結構
宣告文件型別
html的根標籤
頭部區域
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文字大小：font-size(常用字號 12、14、16、18...偶數)
常用單位：pc端 px Em pt rem 1em=16px; 0.75em=12px; 9pt=12px;
文字字型：font-family
如果是中文需要加引號，由一組英文單片語成需要加引號，一個英文單片語
成不需要，如果設定多個字型用逗號隔開(一般會設定常用字型：宋體 黑體 微軟雅黑)
文字加粗：font-weight
文字傾斜：font-style
文字的行間距：line-height
可以是具體的倍數(不需要加單位)
文字顏色：color
常用六個十六進位制數 可以用英文單詞 三原色rab(255,0,0) rgba(255,255,0,
0.5)a代表透明度取值0-1
小寫字母變成小型的大寫字母：font-variant
複合式寫法：font:style variant weight size/line-height family
<3>、一、h5新增語義化標籤
er 定義頁面的頭部
er 定義頁面的尾部
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e 定義頁面的側邊欄
cle 定義頁面中的一篇文章
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re 對頁面中的某些元素進行組合
aption 定義figure元素的標題
og 定義一個對話方塊(類似微信)
在得知要進行新員工培訓時，心中充滿了期待，以前總認為只有外企才會做系統的新員工培訓。當接到部門通知說我要參加這次培訓時更是驚喜萬分，因為終於可以見到傳說中的幾位總經理了，嘿嘿!培訓內容既豐富又處處有創意，從企業文化，溝通技巧，公司發展里程，職場禮儀，到如何做好執行力和管理制度等等，中間還穿插了拔河比賽，你比劃我猜以及問題搶答等得分遊戲，在短短的兩天時間裡讓我們每一位新員工都得到了洗禮，懂得了以積極樂觀的心態面對工作面對一切。
培訓開始，我們以抓球的方式分成了四組，每一個小組就是一個團隊，有自己的隊名，隊呼，比如我們的隊名是“御龍之通”，隊呼是“排除萬難，勇往直前!”，這樣的方式極大激勵了每一位新員工的團隊意識，在培訓的這兩天裡我們每一位隊員都在儘自己能力為團隊加分做著自己的貢獻，因為我們最後是有排名的，也正因如此，我們的友誼更加深厚，我們的團隊凝聚力更加強大!
首先在聽取了吳部長關於企業文化的闡述後，第一次對企業文化有了深刻的認識。企業文化從通俗的意義來說就是“企業風氣”，“企業性格”，企業文化可以樹立企業形象，增加凝聚力，戰鬥力。我們企業文化包含很多內容：我們的企業精神是具有高度的責任感，頑強拼搏，永不言敗!雖然字數不多，卻體現了我們企業的頑強，和不服輸的精神。我們的願景是：成為中國百強企業，做受社會尊重的企業，做受社會尊重的員工。如此願景讓我充滿信心，充滿動力，也讓我看到了前進的方向。
接下來是陳總的課堂時間，他跟我們分享了溝通的技巧，告訴我們如何去傾聽別人以及如何讓別人傾聽自己，讓我們受益匪淺。
杜總也用照片的形式給我們講述了我們公司從成立到現在一路走來的艱辛以及領導們為公司發展付出的心血，讓我們明白了只有加倍付出才會有回報。
第二天的培訓從我們人力資源部張老師的職場禮儀課開始，她讓我們懂得了怎樣去著裝，打扮才能去達到自己最理想的職業形象。
給我印象最深刻的還是謝總聲情並茂的演講，謝總演講的主題是如何做好執行力，他在講執行力的時候時不時給我們穿插講一些親身經歷的感人故事和一些對年輕人的忠告，讓我們覺得這樣的演講好暖心，好體貼，好像一家人在聊天一樣愜意。講到快到結束時我看到謝總總是用手捶自己的腰，而且還在堅持演講，看到他的這種舉動，我體會到了新員工在他心目中的重要性，也同樣感到很感動。他的很多話深深刻入了我的腦海：“為別人改變自己的是神，希望別人為自己改變的是傻瓜”“泥濘路上的賓士永遠跑不過高速上的夏利”，特別是謝總告誡老師們的兩句話更是讓我印象特別深。一句是：你們可能會用六年時間改變一個孩子的一生，另外一句是：沒愛莫做教育。這兩句話彰顯了謝總對教育和對孩子們的負責，
最後為我們講解了公司的管理制度，管理出效益，制度是管理的手段，作為新人，我們要認真學習公司的規章制度，並在工作中嚴格執行。
正如上邊所寫，培訓內容詳細，全面，培訓成果卓見成效，這兩天的培訓對我的中通生涯產生著深遠影響。最後我們隊取得了第一名，我們獲得了獎品，更寶貴的還是獲得了幾位講師所傳授的所有寶貴財富。
最後引用一句話：認真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我們也一定要認真做好每一件小事。講師的一句話說的很對：能把每一件平凡的事都做好，就是一件不平凡的事!
非常有幸能參加這次的“英特爾未來教育”的培訓。這次我與英特爾未來教育貼得更近了。翻開教材更讓你體會到一種親切和關懷。
時間過得好快，幾天下來，果然是異常疲憊、十分辛苦。整個學習過程緊張又輕鬆,又使我們在學習中充分體會到英特爾未來教育的魅力。緊張疲勞之餘，也讓我也有了不少體驗和收穫。幾天“英特爾未來教育”的培訓活動，綜合性的學習和學科間知識的整合在這裡得到了充分的體現。
幾天的培訓，使我在似懂非懂的狀態中完成了我們的作業，當我們的學習時間結束，我們的任務完成以後，我們也已經在不知不覺中完成了一次觀念上的更新。在學習期間，我深深地感受到場新的教育觀念風暴的衝擊。這個衝擊來自於教材、教師和學習的方法。本以為只是學習製作教學課件，等真正學習起來，才發現並非如此簡單。應該說，這次活動更重在更新教育觀念，發揮學生的學習主體地位。時代在變，教學手段在變，學生在變，教育方法在變，作為教育者，我們也應該具有時代性，具有創新性，具有變化性。此次學習首先就給我們上了一堂觀念更新課。
短的幾天培訓，讓我找到了做學生的感覺。但是這種學習模式和以往的學習模式有所不同。在這裡，我們聽不到問題的答案。聽到的只是主講教師的簡單提示和啟發，體驗到的是交流之後的埋頭苦幹。在培訓過程中，主講教師所做的就是幫助學員轉變思想觀念，理清思路，而作為學員，我們要發揮自身的能力，自己要動手動腦，構思探討，修改、彙報，結對共享。回顧這6天的學習、整個培訓過程就是緊緊圍繞單元計劃的修改和完善而進行的合作探究的過程，英特爾未來教育所倡導的自主、合作、探究的學習方式都得到了體現，無不體現了未來教育的方向。
英特爾未來教育的核心就是倡導實踐與探索、交流與共享。將理論通過一系列的實踐來體現，用鮮活的實踐來代替一大堆“正確的廢話”。在學習活動中，教師和學生都是參與者，策劃者，實踐者。大家平等互助，讓學生在學習過程中體會到一種實踐的成就感和交流的快樂。
學習的過程中我們先以教師的身份設計框架問題，要始終貫穿一個新的教育理念：從關注怎樣“教好”到更關注學生怎樣“學好”，要使學生樂於學。在我平時的教學中，對於問題的提出，沒有太多的要求，根據自己的理解想怎麼提問就怎麼提問，在提問的這一環節，沒有體現出由淺到深的層次感，而英特爾未來教育則要求在設計問題時，要有內容問題、單元問題、基本問題，這些問題要與本學科教學相聯絡，與學生的生活經驗相聯絡，要能激發學生的高階思維。在制定單元計劃的過程當中，可以說是費勁腦汁，多次推翻、修正，而問題提出以後，我們又要模仿學生製作多媒體簡報，建立網站，這時又要把自己換位成學生，站在學生的角度與同伴合作探究。設計的問題沒有統一的答案，從而激發了每個人都主動去尋找資訊，進行研究。而這個過程我們需要結對學習，進行資源共享，交流探討，查詢資料。在教師身份和學生身份的不斷轉換中，深刻地領悟到研究性學習的真諦，那就是問題——實踐——再問題——再實踐，從問題中學，從問題中悟，最後解決生活中的實際問題。通過一系列的步驟，我自己親身經歷了對這個課題的全程研究，對研究性學習也有了較為深入地理解。我覺得這充分體現了學生已成為學習的主體，教師是輔助者的新理念。在做中思，在思中悟。我們需要這種思考和體驗上的換位，這給了我們極大的其實，將使我們的教學設計更貼近學生，更能引起學生的積極探索。
在培訓過程中我的各個方面的技術有了進一步提高，另外，在培訓過程中，我在小組內進行合作交流，集體討論，體會到了集體的力量是很大的，也讓我知道了有合作，才有成功。最重要的一點是這次培訓讓我學習了“英特爾未來教育”的先進教育理念，讓我初步明確了未來教育的方向。
通過培訓我還認識到：教師應該懂得如何把資訊科技融入現有課程中去促進學生的學習;促進教師教學。我們可以嘗試新的教學方法，在現有課程基礎上改進教學。把資訊科技作為教師和學生學習與創造的工具，利用現有的各種教學軟體，去為創新性的教學作準備。
雖然培訓過程非常辛苦，但有了這麼多的收穫還是值得的。培訓中，它使我們這些來自四面八方素不相識的同學之間多了一份信任，多了一份友誼，它使我感覺到了團隊的重要，團隊團結一致更重要。這次培訓給我的感受是：教師這一職業要求我們緊跟時代步伐，不斷地學習，才能滿足學生的求知慾;只有擁有了更豐富的知識，才能更好地為我們的教學服務。讓我們把所學到的知識運用到實際教學中。
通過培訓我最想說的一句話是：英特爾未來教育，將會給我們的教育和觀念帶來重大變革，將會使我們的孩子，以更強的能力參與未來競爭!參加英特爾未來教育，是非常有意義的、有價值的。
最後衷心感謝為我們本次培訓，做出努力的全體人員!特別感謝主講老師的辛勤教導。
通過在揚中教師進修學校的為期近一學期的中國小中層幹部的理論培訓，對剛走上學校中層崗位的我來說感悟很深，體會很多，收穫也很大，無論是在思想上還是在工作上，都有不小的長進，使自己視野得到擴充套件，知識得到了充實，綜合素質也有很大的提高。我這學期上任的是實訓處副主任崗位，主要負責學生技能實訓教學常規管理、學校校本教研、師資隊伍建設工作，下面就培訓中我注重的幾方面談一下我對此次中層幹部培訓的體會。
一、對學校中層崗位的認識
學校中層是承上啟下、承前啟後、承點啟面的中堅和重要力量。 中層領導幹部的“中”字，說明它在中間。既是領導，又是職工，兼有領導者和與下屬的雙重身份。中層管理者除了具有管理職責、崗位職責以外，還起到上傳下達的作用，如果中層管理者不能發揮其應有的作用，則會對學校的管理和決策的貫徹帶來很大的阻礙。
中層幹部是學校管理團隊中的重要層次，是領導各部門按照學校戰略規劃和總體工作部署、創造性地開展日常工作的組織者和實施者，也是學校教育教學管理、實現社會價值、承擔社會責任的推動者和實踐者。
二、對學校實訓教學常規管理工作方面的理解
中職學校實訓教學常規管理問題一直是學校領導重視的問題。作為實訓處中層理應全力配合，注重過程，使得實習實訓教學常規管理不斷完善，想法子、出點子，狠抓管理制度的落實。
作為處室中層特別注重教學原始檔案、教學原始資料的收集，分門別類，裝訂成冊，按類歸檔，有據可查。結合本校實習實訓教學實際，建議學校制訂實訓教學管理制度、學生雙證制度，狠抓“備、教、輔、改、考、評、訓、研”等教學環節的落實。並請市教科所、高等院校的專家來校講學，請市教研室、市教科所的教研員來校進行調研，來校聽課、評教，觀摩實習實訓操作課，徵求各界對學校教學工作的意見和建議。
以“創品牌，促改革，提質量，樹形象”為學校工作重點，使學校科研、實習實訓教學、就業等各項工作紮實推進，才能創出實效、創出佳績。20xx年11月下旬，鎮江市教育局組織開展了20xx年市級職業學校師生技能大賽。在此次技能大賽中，我校創下了我校參加市級技能大賽以來最好成績。一名教師獲得一等獎，四名教師獲得二等獎，16名教師獲得三等獎;四名學生獲得一等獎，8名學生獲得二等獎，26名學生獲得三等獎，目前我校將有8名學生，5名教師代表鎮江市參加20xx年江蘇省級技能大賽。
按照國家規定，職業學校實行“1+1+1”三段教學模式(一年學習文化基礎和專業基礎課、一年學習專業技能、一年頂崗實習)，但有少數教師教學時間隨意安排、課程自由安排、考核走過場。對學校的教學管理制度和工作疲於應付，檢查，流於形式，沒有管理過程，少檢查缺記載、無情況通報，教師的備課、授課的質量不高，學生的考試、考查、競賽質量分析不實。作為中層應堅持深化教學革不動搖，對照教育部、省、市教學管理檔案和先進單位的經驗，認真剖析我校實訓教學常規管理中存在的問題，分析查詢原因，制定整改措施，不斷加大教學常規管理力度，完善管理細則，確保實訓教學工作取得成效。在此崗位必須堅持就業升學兩不誤，就業率不斷提高，使對口升學取得突破，才能受到學校領導、同仁和社會的肯定。
三、對加強我校校本教研，促進我校專業(實訓)師資隊伍建設的認識
通過在這次培訓中多個領導和一中的校長的對校本教研理論詮釋和實踐操作的介紹，提高了我對校本教研的認識和校本教研對促進我校專業(實訓)師資隊伍建設的重要性。
校本教研的主要特徵也是十分重要的特徵，即研究物件是教師自己教學中亟待解決的具體問題。因為它和真實的教學情境有距離，也無法解決具體教學中的問題。在具體教學情境中出現的問題，只有任課教師才最有資格去研究它，解決它。另外，自我反思、同伴互助、專業引領始終貫穿在校本教研過程之中。教師個人的自我反思、教師集體的同伴互助、專業研究人員的專業引領是開展校本教研和教師專業化成長的三種基本力量。自我反思是開展校本課程的基礎和前提。
校本教研就是為了改進學校的教育教學，提高學校的教育教學質量，從學校的實際出發，依託學校自身的資源優勢和特色進行的教育教學研究。學校中層要以高度的責任心和滿腔熱情，積極主動地參與校本教研製度的建設，努力發揮專業引領的作用，為學校和教師提供切實有效的幫助，並虛心向教師學習，在改革的實踐中不斷地提高自己，同時促使校本教研轉化為教師個人的自我意識和自覺自願的行為。
我認為加強我校教科研，不斷深化課題研究是加強校本教研的一個具體的、可操作的形式。在規範教學管理的同時，更加重視學校整體教科研實力，大力挖掘內在潛力，提升學校的文化品位，建立健全了教科研製度，制定年度教研計劃，定期開展教研活動，積極組織、鼓勵教師積極參加省、市組織的教研、教學競賽活動，教師專業技能培訓、各類教學研究等活動，進行課題研究和教改探索，教研成果豐碩。我校近兩年承擔國家級課題1項，省市級科研課題9項，組織教師自編校本教材5本。
但在我校校本教研活動也存在一些問題，表現在以下幾方面：一、教研活動形式化 ，一是組內的老師對教研的理論價值認識不夠，老師們為了教研而教研，把教研當作展示的視窗，當作作秀的手段，平時沒有認真發現現實教育中的問題，而是熱衷於搞大課題。二、研究方法單一化，由於受傳統觀念的影響，有不少人對開展校本教研方法的認識存在極大的誤區。最為典型、最為普遍的偏差就是認為教師相互聽聽課、評評課就是校本教研了。因此，在開展校本教研活動中，除了聽課、說課、評課外，再也沒有其他形式了。活動形式單一、研究方法陳舊是當前我校開展校本教研工作中較為普遍的現象。三、有的老師讓計劃、方案“睡大覺”，不去抓落實。問及校本教研開展到了哪一個環節，取得了哪些成果，存在哪些問題時便說不清了。
校本教研是適合基層教師開展教學研究的一種形式，是學校的一項重要工作，面對教研中出現的各種問題，學校中層必須勇擔責任，不斷地求索著、踐行著“搞實實在在的教研”。
根據我校多年的發展狀況，結合現今職教新形勢的需求，我覺得目前我校的教師隊伍還存在著這幾方面的問題：
1、專業課教師嚴重不足。我校文化課教師比例偏高，結構不合理。文化課佔教師專任教師總數的60%以上，專業課教師和實習指導課教師比例偏低，特別是專職實訓指導教師的比例不到2%，說明專業課教師和實訓指導教師的嚴重不足。現有專業課教師超負荷工作，平均周課時量為18節，最多的教師一週32節課。超負荷工作一方面不利於教師身心健康，另一方面教師每天疲於完成教學任務，在某程度上也影響了教學質量的提高。
2、教師素質有待提高。一是既會理論又會實踐的“雙師型”教師還不多，大部分專業課教師從校門到校門，缺乏生產一線的實踐經驗。二是部分教師教學觀念落後，教學方法陳舊，課程改革能力受到限制。三是部分教師責任心不強，不按中職教育教學質量標準實施教學。3、教師隊伍青黃不接。我校專任教師35歲以下教師佔到了75.3%，可見中青年教師已成為中職學校教師隊伍的主力軍;但教科研能力強和實踐閱歷豐富的專業課教師稀缺，矛盾非常突出。
要建設好我校教師尤其是專業教師的隊伍，我建議學校做好做實以下幾點：
第一，學校明確整體發展規劃，教師做好個人職業規劃。學校要根據當地和學校的實際，制定和出臺中長期的學校發展規劃，明確長線主幹專業和將開設的新專業;並根據學生培養目標制定詳細的技能分解目標。針對文化課教師過剩、急需轉崗，專業課教師短缺、年輕化趨勢明顯，學校統籌安排下要求教師根據個人意願制定自我成長計劃，並在實施過程中不斷修正自己、完善自己，以不斷提高自身素質，穩定和發展師資隊伍。
第二，放寬中職專業課教師的准入制度。採取措施吸引企業工程技術人員充實中職學校“雙師型”教師隊伍，確保教學質量，是今後我校校師資隊伍建設的重點和難點。同時，建議非師範優秀畢業生充實到專業課教師的隊伍。
第三，開展針對性培訓，使教師學以致用。這幾年，中職學校師資培訓種類、形式繁多，特別是專業課教師，能有許多機會參加國家、省級、市級和縣級的各類培訓，滿足了職教師資對專業知識、技術知識、專業技能、技巧的更新要求和職業技術教育能力、素質的提升教育，大大提高了“雙師型”教師的比例，收到一定的效果。但是在繼續教育中建議針對不同專業類別開展針對性培訓，使專業課教師的理論與實踐，生產、科研與教學得到緊密結合，提高教師的“產學研”相結合的能力，實施有效教學。
第四，提供中職教師參與企業實踐的優惠政策。中職教師參與企業實踐是加快“雙師型”教師隊伍建設的重要途徑，因此特別需要加大對教師參與企業實踐的扶持。一是建立健全獎勵機制，調動企業參與積極性，將有經驗的師傅“請進來”。二是採用“走出去”的方式，以確保教師能夠抽出時間深入企業一線參與實踐，要鼓勵專業課教師利用暑假或課餘時間分期分批到企業實踐，提高專業技能，並將教師參與企業實踐與教師考核、評優、職稱評定、繼續教育和培訓經費等有機結合。
通過這幾次的培訓班的學習，使我認識到經常的培訓學習特別對於一名剛走上中層崗位的幹部是十分重要的，能不斷地提高一箇中層幹部的政治素養和業務素質。這次培訓雖然總時間雖不長，但是所學的內容很值得我在日常工作中不斷的去體會，在實際工作中我們只要能充分發揮自己的優勢和克服自身的缺點，用所掌握的理論來指導自己的實踐，我相信會成為一名合格的幹部，能更好的為學校做好管理工作。
4月20日在學校領導的組織安排下，我們到市教科所參加了一次由趙飛老師主講的《新課程背景下國小作文有效教學研究》的培訓交流活動。
一開始趙飛老師機智風趣的語言以及對當下教育現狀的分析引起老師們的共鳴。接下來趙飛老師結合自己的教學實踐聲情並茂、幽默調侃式地講述了自己在指導學生作文教學中的思考、實踐和創新的教學理念，更是讓老師們聽得津津有味。
趙飛老師首先對國小作文有效教學的一些概念進行了梳理。其中對有效教學的詮釋讓我們耳目一新：有效果、有效率、有效益對我們來說是首次聽說;作文教學的關鍵詞：“生活——素材、需求——動機、思維——工具”的解讀結合全國名師和經典案例生動形象，深入淺出;接著趙老師圍繞重點從激發學生的寫作興趣、積累素材、拓展思維、指導修改幾個方面結合自身的教學實際進行了指導。每一個要點都有生動的案例，每一個案例都讓我們回憶起了自己的課堂教學，產生了思想的碰撞，深刻地認識到自己教學中的不足。兩個多小時的培訓中間沒有休息，老師們全神貫注，認真記錄，毫無倦意。
培訓結束，噓一口氣，雖然有點累，但感覺收穫不少。趙老師精彩的培訓還在腦子裡縈繞，回想每一個細節，深深地發現：差距。趙老師的教學理念、教學方法和教學的有效性讓我們感到大大地落伍了。仔細分析，趙老師也不是純粹的理論研究專家，他也是一線的教育實踐者。和我們一樣幹著普通的教育教學工作，但我們之間緣何會有如此的差距?不善思考、不研究、無創新，應該是症疾的根本。回想我們的教學工作，年復一年地重複著老套路。儘管現在有了一些投影儀、幻燈片等先進的教學手段，但從教學理念上來看卻大多還是穿新衣走老路。
雖然從趙老師的案例中我們不難發現他的學生在各方面的基礎要優越我們的農村孩子，因此他的一些具體方法我們不能照搬，但只要我們在教學中做一個有心人，在實踐中思考、研究也一定能探索出一條適合農村孩子的作文教學的有效指導方法。蘇霍姆林斯基說過：如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至於變成一種單調乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。所以要想從自己的教學工作中感到快樂，就要做一個會思考的研究型老師。
我十分有幸參加了市委組織部舉辦的科級幹部培訓班，培訓期間，透過聆聽黨校老師和外請專家領導的輔導講座，我們系統的學習了黨的各項理論、方針政策、法律法規、廉政準則等資料;瞭解了當前國際國內形勢、國家安全、經濟建設、生態環境、科技發展、基本市情等知識;熟知了潛力建設、領導藝術、做人處世的基本理論與方法;加之和來自不同工作崗位的同學們聚集一堂，相互交流借鑑工作經驗思路方法，充實了頭腦，豐富了知識，開拓了視野，陶治了情操，加強了黨性煅練，深化了對黨的正確領導的認識，增強了幹好本職工作的動力。現將有關學習心得小結如下：
一、珍惜機會，做到三個用心
一是用心端正學習態度，做好主角轉換。為了自始至終的把全部心思致力於學習培訓上，參學前在辦領導的全力支援下，及時移交了手頭上的工作和業務，保證了自己在參學期間真正從工作中脫離出來，實現了學員主角的轉換，做到了集中精力抓學習、專心致志強素質。
二是用心遵守學習制度，全力搞好學習。開班以來，能夠始終規範自己的言行舉止，嚴格遵守各項紀律，尊敬師長，團結學員，做到不遲到、不早退、不曠課，認真做好課堂筆記並完成好課堂作業，用心參加班群眾組織的學習交流、文體、考察活動，順利完成了此次培訓的全部學習任務。學習期間，始絡堅持授課與自學相結合，學習理論與參與實踐相結合的辦法，做到認真學、主動學、全身心投入學，時時帶
著問題學，體現了學習的針對性、實效性，實現了理論水平和潛力素質“雙贏”的目的。
三是用心參與學習活動，維護群眾榮譽。在學習培訓中，堅持做到休息服從學習，個人服從群眾，用心參加班委會組織的各項活動，聽從安排，搞好服務，加強了交流，增進了友誼，併為維護班群眾形象和本次培訓班的圓滿成功做出了自己應有的努力。
二、強化學習，增強“三個意識”
一是增強了學習意識。此次培訓時間雖短，但所學的知識領域廣泛、資料豐富，透過學習不僅僅使自己以往的理論得到鞏固與充實，讓一知半解的知識得到詮釋與豐富，而且還汲取了全新的理論“營養”，真可謂大開眼界，受益匪淺。同時，也使自己深刻認識到在社會資訊化、經濟全球化的這天，如果不學習就會被時代所淘汰，就會“被後浪拍死在沙灘上”。所以，為了緊跟時代脈搏，適應新形勢、新狀況，新變化，在今後的工作中，將以此次培訓學習為契機，以學無止境的態度，學而時習之的方法，充分利用理論書籍、黨報黨刊、電視網路等途徑，努力學習新理論、新知識、新技術和新經驗，做到政治頭腦更加清醒，理論視野更加開闊，知識素養更加全面，從而提高自己分析問題和駕馭工作的潛力。
二是增強了宗旨意識。透過學習，更加清醒的認識到維護好、實現好、發展好最廣大人民群眾的根本利益，是我們黨一切工作的出發點和落腳點，也是正確處理改革、發展、穩定關係的結合點。要做到這一點，關鍵是要正確領悟“權為民所用、情為民所繫、利為民所謀”的內涵，強化全心全
意思為人民服務的宗旨意識，始終堅持“群眾利益無小事”的觀點，牢固樹立“執政為民，立黨為公”的理念，真正做到思想上尊重群眾，感情上貼近群眾，行動上深入群眾，工作上依靠群眾，發展上服務群眾，誠心誠意為民辦實事，盡心竭力為民解難事，堅持不解為民做好事，努力讓人民群眾共享改革發展成果，得到實實在在的利益，過上舒心滿意的日子。只有這樣，才能彰顯共產黨人的高風亮節和人民公僕的政治本色。
三是增強了職責意識。一要增強做好吉首人的職責意識。要牢固樹立社會主義榮辱觀，從我做起，從此刻做起，從小事做起，說禮貌話、辦禮貌事、做禮貌人，爭當禮貌市民。二要增強服務大局的職責意識。就是要緊緊圍繞這一戰略思路，立足本職，胸懷全域性，端正思想，擺正位臵，堅定信念，在自己的工作崗位上，以優質高效的服務，以求真務實、勤奮敬業的工作作風，出色的完成各項工作任務。
三、消化吸收，提高三個潛力
一是提高了政治鑑別的潛力。在改革開放和社會主義市場經濟體制下，應對錯綜複雜的國際國內環境和西方資本主義腐朽生活方式的衝擊，要求我們每個共產黨員在大是大非面前務必持續清醒的頭腦，堅持正確的政治方向，堅定正確的政治立場，樹立正確的政治觀點，不斷加強辯證唯物主義和歷史唯物主義學習，增強政治上的免疫力，抵禦拜金主義、極端個人主義、剝削階級腐朽的人生觀和生活方式的侵蝕。用馬列主義的立場、觀點和方法分析認識問題，從根本上提高辨別是非的潛力。用客觀的標準去認識社會，用正確的態度去對待人生，用嚴格的法律去約束行為，牢固樹立正確的
人生觀、世界觀和價值觀，並做到在思想上、政治上與黨中央持續高度一致，堅決維護黨的路線和方針政策，保證中央政令暢通，樹立全域性觀念，服務於大局，始終持續共產黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣。
二是提高了拒腐防變的潛力。首先是從思想上築起拒腐防線，時刻以“自重、自省、自警、自勵”的“四自”方針來嚴格要求自己，做到防微杜漸，警鐘長鳴，不計名利得失，不計榮辱進退，守得住清貧，耐得住寂寞，抵得住誘惑，堂堂正正做人，老老實實做事。其次嚴格遵守黨章、準則以及廉潔自律的各項規定，堅持原則，實事求是，公道正派，自覺做到“三不”，即不該吃的堅決不吃、不該拿的堅決不拿、不該去的地方堅決不去。其三加強德修養，以平常心處世，多利用業餘時間讀書學習，充實提高自己，參加健康文體活動，修身養性，陶冶情操。
三是提高了學以致用的潛力。此次的學習即將結束，我們將滿載著豐碩的學習成果回到自己的工作崗位。在今後的工作中，將把老師地諄諄教誨化為一股用心向上的動力，以嶄新的姿態、飽滿的熱情投入到工作中去，不斷開拓創新，勤奮工作，做到在學中幹，在幹中學，爭做學習型、實幹型、廉潔型的黨員幹部，不辜負領導對我們的期望。
X年的七月，對我來說是一個不平凡的時節，在這個七月裡，我離開了曾經生活了十幾年的學校，走上了社會;也離開了我曾經非常喜歡的城市重慶，來到了陌生的東莞，開始了我的尋夢之旅。
也許每個人的夢想是各不相同的，實現夢想的途徑也是千差萬別的，但追求夢想的過程，卻都是一樣的艱辛和漫長，都需要付出無盡的努力。正是懷著對未來的無限憧憬和幻想，我來到了這個成就無數人夢想的城市東莞。
工作是事先已經聯絡好了的，所以我不必像很多初來東莞的外地人那樣，拼命的在各個招聘會之間穿梭，也不必為自己的住宿發愁，這些都是事先安排好了的。所以，我很感謝沿海，讓我在初來咋到的時候，感受到溫暖和關懷，而不是冷漠和無奈。
剛剛入職的一週，並沒有太多的安排。日常的工作，都是熟悉工作環境，熟悉沿海地產，熟悉我們華南的開發專案，偶爾幫同事做一些簡單的事情。詳細的講，就是幫策劃部門整理了公司最近兩年在報紙媒體上刊登的一些廣告包括軟文和硬廣。還有，跟著同事走一些流程諸如活動審批之類的。此外，更多的是，熟悉公司的辦公系統，瞭解公司的規章制度。在這裡，非常的感謝我的入職引導人汪偉汪經理，他帶我認識公司的新同事，熟悉公司的各種制度和管理，並幫助我儘快的適應這裡的生活。同樣要感謝的是，我的好同事劉昌剛同志，他陪我一起度過業餘時間，告訴我工作或者生活的各種各樣的細節，之認真之仔細，真的像大哥一樣。最後，還要感謝的是和我一個辦公室的翁劍先翁經理，他對我嚴格要求，並認真解答我在工作或者生活上遇到的各種困難或疑問。祝願他們都有一個美好的前程，祝他們一生平安!
在此之外，我還想簡單介紹我們的專案。我們的專案是沿海麗水佳園，這是沿海地產在東莞開發的別墅專案，我們員工就住在這個別墅區，這讓我有些暗自得意 剛離開學校，就享受別墅生活，老天對我真的是格外的厚愛。但在得意之餘，還是有點為這個專案操心。專案已經開發到了第三期。其中一期、二期為純別墅區，小區瀕臨東江，在小區內部引進東江水源，組成一條流動的活水，增添了小區的靈氣和品質，正所謂小橋流水人家，獨棟聯排疊加。由於一期、二期開發已經非常成熟和完善，各種配套設施和運動場所都比較齊全，這為我們的業餘時間，增添了不少的樂趣。週末或者業餘的時間，和同事一起打打羽毛球或者乒乓球，享受那種酣暢淋漓的感覺，才曉得生命在於運動這句話的真諦。球打累了，還可以和朋友一起，來到東江邊，一邊聊天，一邊欣賞著東江潮漲潮落，體驗另外一種不同的美。當然，游泳愛好者，還可以選擇在小區的泳池自在的暢遊，國際標準化的泳池，同樣會讓你感受到運動之美、生活之美。
一個星期的體驗，也許並不足以感受到工作和生活的每一個細節，但這裡帶給我的的確是一個美好的開始。好的開始是成功的一半，願藉著這個好的開端，踏上我追尋夢想的征程。不管這征程是多麼的艱辛和漫長，我都相信自己能夠走得更好，因為在前進的路上，有你、有我!
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