考前增強學生信心的方法大綱

考試前幾乎每個老師都要一對一地對學生進行單獨的心理指導。這個時候，學生們的心理是焦慮的，這是普遍的現象。有的學生還會因為一兩次考試而對自己失去了一些信心，把自己以往的成績和長處都給抹殺了。這時，回顧法不失為一種很好的方法。

我會和學生一起回顧三年多的時間裡他的成長，將他現在的位置和原來的位置進行對比，將現在的學習態度和原來的學習態度進行對比，將現在的學習動力和原來的學習動力進行對比，將現在在某學科的不足和原來某學科的不足進行對比。

通過這個對比，學生會發現，現在的學習態度比原來好了，學習壓力比以前大了，有了這兩樣，學習怎麼可能沒有提高呢？自己是在進步的，只不過進步的步伐沒有自己希望的那麼快，學生會感覺到自己的步伐還不夠。這時老師會告訴學生應該如何實施努力，而不是失去對自己的信心；告訴學生產生焦慮是正常的，這種焦慮的本身是對自己要求太高。還要告訴學生，在整個過程中，不管是現在的複習還是大學聯考，重點不是通過努力得到分數，重要的是你怎麼在你努力的過程中將你目前的能力百分之百地展現出來，可能你的百分之百不是班裡最高的水平，但是是你目前的最高水平，如果能展現出來，你的結果就一定是好的，在這個階段就是好的。

話說到這裡，學生的焦慮就會有所減輕了。再告訴他：第一，俗話說得好，臺上幾分鐘，臺下十年功。你沒有十年功，你上臺一定不會是最美的；第二，如果你十年的工夫都花了，但你沒信心，你可能臺上幾分鐘把十年的功都抹了。如果你在臺上這幾分鐘裡展現出最好的一面，把過程做好了，結果一定是好的；第三，要善於在每階段中找自己的問題，通過找問題找到自己合理的複習計劃。