3月4日晚，北京20__年冬殘奧會在國家體育場隆重開幕，這是繼北京冬奧會後中國舉辦的又一體育盛會。北京冬奧會和冬殘奧會的成功舉辦，成就了北京世界上第一個“雙奧之城”的不朽傳奇，充分展現了各國體育健兒奮力拼搏、不斷超越的昂揚姿態，充分展現了中國開放包容、海納百川的大國胸襟，充分展現了人類命運共同體理念開放包容、合作共贏的深刻意涵。它宛如一道道璀璨奪目的光芒，刺破瞭如鉛般的黑暗，給這個世界新的光明，給那些身處疫情、饑荒、戰亂等困境中的人們新的希望。
北京冬奧會和冬殘奧會獲得“滿堂彩”，絕非一帆風順、輕而易舉，而是跨越一個又一個挑戰，闖過一個又一個關隘，歷經千辛萬苦，贏得最終勝利。
第一道關，新冠肺炎疫情仍在全球肆虐。疫情暴發已進入第4個年頭，逐漸演變為二戰以來“最嚴重全球危機”。東京奧運會受疫情影響被迫推遲，前車之鑑歷歷在目。去年年末以來，奧密克戎毒株加速傳播，各國感染人數爆炸式增長。
第二道關，戰火衝突動盪仍在多地上演。現代奧林匹克之父顧拜旦曾在《體育頌》中發出“體育，你就是和平”的讚歎，但現實中的世界並不太平。放眼世界，非洲薩赫勒地區安全困境難解，伊拉克、敘利亞尚未走出戰爭泥潭，阿富汗、葉門人道主義危機持續升級，烏克蘭局勢持續惡化。
第三道關，別有用心者仍在大肆破壞。冬奧會前，一些美歐國家基於意識形態偏見，利用自身在國際輿論方面的優勢地位，罔顧事實、憑空捏造，炮製出所謂新疆“種族滅絕”的世紀謊言，並以此為由宣佈不派官員和外交代表參會，干擾破壞企圖昭然若揭。
一時間大有“黑雲壓城城欲催”之勢。北京冬奧會和冬殘奧會能否再現20__年的成功與輝煌？有人在懷疑，有人在觀望，當然也有一些人在等著看中國的笑話。事實是，北京再次帶給世界巨大驚喜，再次讓國際奧組委讚歎不已。國際奧委會主席巴赫在北京冬奧會閉幕式上致辭時充滿深情地表示：”這是一屆真正無與倫比的冬奧會，感謝中國！”這兩場國際性盛會，讓人們久久難忘的，是賽場上運動健兒奮勇拼搏的一個個瞬間，是青年志願者熱情洋溢的一張張笑臉，更是冬奧會和冬殘奧會展現出來的那一道道光芒。
那是一道希望之光。“中國辦奧運，言必行，行必果”，中國的承諾鏗鏘有力、擲地有聲。近2萬名賽會志願者、約20萬人次的城市志願者應聲而動，參與冬奧、服務冬奧，形成無死角、全鏈條保障體系。“智慧冬奧”媒體餐廳，“雲上奧運”高清轉播、“地狼”機器人智慧物流，一項項新設計科技感十足。奧運雙閉環模式運轉良好，場館防疫措施完備，被稱為“全世界最安全的地方”。各國健兒在此突破自我、屢創佳績。中國以實際行動兌現了對國際社會的莊嚴承諾，以安全的冬奧平臺展現出戰勝疫情的堅定信念與決心。
那是一道團結之光。“一起向未來”的主題口號與“更團結”的奧林匹克格言交相輝映，為北京冬奧會和冬殘奧會定下和平、團結、合作的主基調。北京冬奧會16天的賽事中，來自五大洲的2800餘名運動員，砥礪相助、公平競爭，生動詮釋了“團結、友誼、追求卓越”的奧林匹克精神。中國選手徐夢桃摘金後，美國選手考德威爾在雪場與她激動相擁；馬耳他“豆包小姐姐”傾心中國文化，收到贈畫後與中國福建女孩暖心互動；開幕式上的由各國引導牌拼成的雪花圖案，展現出一幅不同文明交融並存的美麗畫卷。一個個場景帶給我們感動的同時，無不訴說著天下一家、世界大同的深刻內涵。
那是一道文明之光。“雪游龍”、“雪如意”、“雪飛天”、“冰絲帶”，一個個有著中國寓意的場館命名，凸顯了文明古國的深厚文化底蘊。富有科技感、憨萌可愛的“冰墩墩”在全世界圈粉無數，甚至“一墩難求”，展現出可愛可親、生機勃勃的中國形象。來自五大洲31個國家的外國元首、政府首腦、王室成員和國際組織負責人來華共赴冰雪之約，多個國家更是首次參會。陽光、富強、開放、充滿希望的中國張開臂膀，迎接八方來客，讓一切謠言、抹黑和孤立都不攻自破。
那是一道環保之光。北京冬奧會和冬殘奧會展現了中國實現綠色、可持續發展的堅強決心。“冰絲帶”採用世界上最環保、最先進的二氧化碳製冰技術，在電力節約和能源利用上實現突破。“鳥巢”、“水立方”等多處場館經設計改造，實現了對原有場館的重複利用。冬奧會和冬殘奧會結束後，這些場館將繼續服務各項賽事，讓更多市民能夠參與到體育活動當中，為可持續發展的辦會理念提供了經典範本。冬奧會開幕式上，主火炬首次以“微火”方式點燃，一簇小小火苗照出了中國的低碳辦奧理念。經過不懈努力，中國成功舉辦了世界首個“碳中和”奧運會，以自身的積極行動為全球綠色環保樹立了典範。
人類只有一個地球家園。放眼全球，疫情蔓延、生態危機、資源匱乏、熱點問題、地區紛爭、恐怖襲擊，嚴重危害世界和平與安寧。面對各種全球性挑戰，人類社會必須同舟共濟、團結應對。我們要發揚北京冬奧會和冬殘奧會所展現的奧林匹克精神，讓那一道道希望、團結、文明、環保之光，匯聚成一輪噴薄而出的朝陽，照亮世界前行的路。只要各國齊心協力、精誠合作，共同推動構建人類命運共同體，共同建設一個持久和平、普遍安全、共同繁榮、開放包容、清潔美麗的世界，就一定能夠為人類創造更加光明美好的未來。
伴隨春天的腳步，北京20__年冬殘奧會如期而至。
溫暖、感動、浪漫、多彩！3月4日，華燈初上、夜幕星河，國家體育場再次迎來“高光時刻”。披著多彩錦衣的“鳥巢”美輪美奐、熠熠生輝，一場與眾不同的開幕式再一次驚豔世人。
儀式前表演《同在藍天下》，讓全場氛圍逐漸升溫。所有參演者，均為殘疾人。他們來自全國多地，因冬殘奧會而會聚在北京，用最美的歌聲與旋律，打動了出席開幕式現場的所有觀眾。
晚8時，以《激勵》為主題的倒計時錶演開始，場地中央，潔白的冰面漸漸幻化成閃爍的星海。燦爛星輝中，浮現過往12屆冬殘奧會的光輝歷史。最終，畫面定格在“20__中國北京”。這一秒，全場熱情迅速被點燃。
緊接著，冬殘奧會六大項（殘奧高山滑雪、殘奧冬季兩項、殘奧越野滑雪、殘奧單板滑雪、殘奧冰球、輪椅冰壺）的殘奧運動員從現場雪道的最高點疾馳而下，衝破阻礙，突破自我。他們的精神意志令人敬佩、鼓舞人心。
隨著冰壺的擊出，標線一格格推進，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的數字在場中心賽道上顯現。冰壺入壘！倒計時完成。掌聲和歡呼聲經久不息，在鳥巢上空餘音繚繞。
在《我和我的祖國》的旋律中，8名殘健融合的護旗方陣護衛著國旗，行進在晶瑩剔透的冰面上格外動人。儀式旗臺兩側，24名視力殘疾人深情唱響《我和我的祖國》，迎接國旗入場。
升中華人民共和國國旗、奏唱中華人民共和國國歌。當國旗冉冉升起，大家共同唱響國歌，表達對祖國的拳拳深情。聽力殘疾人用手語演唱國歌，唱響對祖國的熱愛。這一刻，現場不少觀眾的眼中閃著淚光。
運動員入場式環節，開幕式的熱情再次升溫。四個憨態可掬的“雪容融”滑入現場，帶出兩條冰雪賽道，全場呈現為一個冰雪賽場。場地上映出“歡迎”的中英文字樣。
本屆冬殘奧會的吉祥物“雪容融”，代表著友愛、勇氣和堅強。其原型來自於中國燈籠。外形發光的屬性寓意著點亮夢想、溫暖世界。“雪容融”張開熱情的懷抱，歡迎來自世界各地的老友新朋。
在本屆冬殘奧會會徽的背景下，比利時代表團在旗手帶領下首先入場，其他各參賽代表團及旗手緊隨其後踏冰雪賽道而來。舞臺中央出現巨幅國旗，這一展示方式是本屆冬殘奧會對所有參賽代表團及旗手的尊重和禮遇。
東道主中國隊最後入場，旗手郭雨潔和汪之棟走在隊伍最前方，精神抖擻。《歌唱祖國》開始響起，伴隨熟悉的旋律，全場觀眾開始沸騰，掌聲、歡呼聲再次響徹鳥巢上空。
中國代表團首次參加冬殘奧會是20__年美國鹽湖城冬殘奧會，當時由4名殘疾人組成的中國殘奧體育代表團，參加了高山滑雪、越野滑雪兩個大項、8個小項的比賽。
從那一刻起，中國冬殘奧軍團邁出的每一步，都在創造新的歷史。
8年前的索契冬殘奧會，中國輪椅冰壺隊獲得第四名，創造了中國冬殘奧軍團在冬殘奧會的歷史最好成績；
4年前的韓國平昌冬殘奧會，中國輪椅冰壺隊將一枚金牌收入囊中，徹底打破中國體育代表團金牌和獎牌為“零”的歷史。
20__年北京冬殘奧會，是中國第六次組團參加冬殘奧會。中國派出規模最大、運動員人數最多的代表團，代表團總人數達到217人，其中運動員96人，85名為首次參加冬殘奧會。
這一屆冬殘奧會，也是參賽專案最全的一屆。與20__年索契冬殘奧會相比，中國體育代表團的參賽大項從兩個增加到6個，小項從6個增加到73個。
這意味著，中國體育代表團將參加冰壺、冰球、高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪和冬季兩項全部6個大項、73個小項的角逐。毫無疑問，再次重新整理了歷史。
這一次，中國的殘奧運動員將在主場作戰，在賽場上高揚精神力量、綻放生命之花，以樂觀頑強的拼搏，向世界展示新時代中國殘疾人自強不息的精神風貌。
上週五，我們學校全體師生一起觀看了《為了我們的明天》。精彩而又生動的講解和大量的事故照片讓我深深地感到生命的脆弱並領悟到關注安全、關愛生命的重要意義。
宣傳畫冊上，那些鐵路線上慘不忍睹的出事現場，那被列車碾碎的頭顱和斷為兩截的屍體的照片，至今仍然像噩夢一般在我腦海裡揮之不去!我的心在不由自主地顫抖，止不住地嘆息，但更多的是在呼喚:“生命對於每個人只有一次，請注意安全，珍愛生命!”
安全意識的淡薄，總是能讓我們看到和聽到歷歷慘痛的教訓。前不久，我們酉陽境內龍潭-泔溪段一位15歲的少年穿越鐵路時，被迎面而來的列車當場壓死;另外，某家在鐵路上玩耍的一對三歲的雙胞胎兒子時也死於列車鐵軌之下:多麼美好的生命啊!只因鐵路交通安全知識的淡薄,而使得幼小的生命一瞬間就從這個世界永遠地消失了。假如我們的父母能早點教給一些安全常識,假如我們少年兒童能多學到一點安全知識，早一點懂得珍愛生命的道理，這樣的悲劇還會發生嗎?假如人人都有安全意識，悲劇還會發生嗎?但是這些都已經是假如了，人們往往是在經歷了血淋淋地教訓之後，才會引起對安全的重視。
同學們是否還記得，當我們還是懷中熟睡的嬰兒時，年邁的爺爺奶奶用脆弱的脊背為我們構成了最偉大的避風港……我們有什麼理由不去為人們營造一個安全的生存環境呢?那賦予個人的只有一次的極其脆弱的一旦消逝就永不再來的生命多麼需要我們用心呵護啊!為了美好的生命，我們應該不屈不撓;為了美好的生命，我們定要一如既往。
生命是寶貴的，失去了生命，我們將變得一無所有。
北京冬奧會已經向世界交出了一份精彩的答卷，北京冬殘奧會也必將努力踐行“兩個奧運，同樣精彩”的莊嚴。
讓我們共同期待冬殘奧會的運動員在“雙奧之城”的冰雪運動場賽出精彩、賽出風采，期待北京冬殘奧會能凝聚起堅韌強大的力量，飛越隔閡，共同書寫不畏困難、奮勇拼搏、超越自我、自強不息的新篇章，一起開闢更加光明美好的未來！
《湄公河行動》高度還原了“湄公河慘案”發生前後中國人民警察以身犯險，深入虎穴，為犧牲的十三位中國船員找回公道，搗毀金三角地區販毒集團的故事。
泰國毒梟因對中國實施報復，殘忍殺害途徑金三角地區的十三名中國船員，並買通泰國官員說是中國的販毒船。中國政府聽到這個訊息後，十分生氣，立即派遣行動隊前往金三角地區。行動隊成員知道他們極有可能有去無回，卻絲毫沒有退縮，因為他們明白“犯我中華者，雖遠必誅”他們雖身負重傷，有的甚至以身殉國。但他們對國家對人民有了交代，他們犧牲的很值得。
在觀看影片時，有以下幾個場景令我十分震撼。
第一個場景，毒梟將當地不聽從他指揮的農民砍去雙手雙腳，但當警車經過時，他們雖受到迫害，但他們仍對警察露出一個大大的微笑。表現出了他們身殘志不殘的優良品質。當代的中國人，尤其是我們，更需要這種精神，我們生於和平年代，我們出生時祖國繁榮昌盛，我們根本無法想象戰爭有多麼的殘酷。因此，我們更要讓我們強大起來，“少年強則國強”只有我們變強大，國家才能更加強大，和平才不會輕易被打破。
第二個場景，毒梟統治區的孩子們生下來便是吸毒販毒的奴隸。當其中一個孩子用左輪手槍打爆自己的太陽穴，倒在地上時其他孩子的笑聲刺痛了我，在他們的眼中到底什麼才是最重要的：金錢，地位還是毒品，他們竟然拿生命開玩笑，看到同伴死去，他們竟然笑的那麼開心，他們本該有快樂的童年，有豐富的校園生活，有愛他們的爸爸媽媽。他們本該是最美麗的天使，卻被毒梟變成了地獄的魔鬼。
他們利用人們對小孩子的愛護，讓孩子衝進刑偵大樓，殺死眾多警察，最終竟引爆炸彈，炸燬大樓，因為人們對他們的愛護，他們傷害了更多的人，毒梟毫無人性的行為，使人深惡痛絕，回過頭來再去想，毒梟被抓，不過一死。但那些小孩子呢?他們的一生已經被毀，他們以後的路又要如何走下去呢?
第三個場景，緝毒犬嘯天為主人排除地雷後，死在了毒販的槍下，它們雖無法說話，但它們比任何人更加熱愛自己的祖國。遇到危險，它們總是衝在最前面，為祖國獻出自己短短十幾年的生命。因此我們應向所有工作在緝毒事業上的犬致敬。
第四個場景，其中一名警察為保護戰友與奄奄一息的毒梟安全撤離，他雖身受重傷，仍義無反顧的與另一名毒梟同歸於盡。每個戰鬥在前線上的軍人，他們也有自己美滿的家庭，有可愛的兒女。但他們在執行任務時首先想到的是國家和人民，從沒有想過自己犧牲後自己的親人們會怎樣?正因為有了他們的犧牲精神，我們才能幸福快樂的生活在這個和平的社會中。
看完這部電影，我更能理解“犯我中華者雖遠必誅”的含義，這從來都不是一句空話。這是一句付出了無數戰士的熱血與生命的誓言。頂天立地，因為中國有這麼多敢為祖國犧牲的勇士，所以中國，會更好;我們，會更好。
今天，我和老爸一起去看了《長津湖》，我被抗美援朝的慘烈戰爭場景深深地震撼了。
伍千里率領的七連是穿插連，承擔了運送電臺、護送譯電員的任務，在火車被美軍飛機炸燬後，需要徒步完成任務。在穿過石灘時，被美軍飛機當成屍體掃射，並且為儲存更多的人，還不能移動或反擊，只能靜靜地等待死亡……美軍飛機離開後，七連犧牲名冊上，又多了十來名戰士。
在犧牲名冊，我竟然看到一名戰士的出生日期是1935年8月，當時才是1950年，這名戰士犧牲時僅僅15歲。可能他參軍時，和我們年齡差不多吧，他甚至還不能擁有一個完整的童年，就要去參軍打仗。我突然想到，需要多少先輩的付出和鮮血才能換回我們今天無憂無慮的幸福生活。
敵我雙方距離越來越接近，戰鬥的場景也越來越慘烈。在長津湖戰役快結束，美軍準備撤退時，決定用飛機進行最後一輪轟炸。七連戰士通過配合，用肩扛式火箭筒將美軍一架戰鬥機擊落後，才發現這架戰鬥機投擲了一枚引導彈，為美軍戰鬥機群指引轟炸方向。在危機來臨之際，“雷公”挺身而出，用雙手抱起通紅的引導彈，並將引導彈放到一輛汽車上，跳上汽車，一路狂奔，遠離七連的主陣地，最後被趕來的美軍戰鬥機群不斷轟炸，直到汽車被美軍炸翻，“雷公”被掉落的汽車砸中下半身。當戰友們趕來時，“雷公”已經滿身燒傷、炸傷，渾身血跡地躺在汽車地下，無力動彈。戰友們把他拖出來後，他只能重複顫抖著“疼......疼死了，別把我一個人丟在這兒”。最後，他只能無助地犧牲在戰友的懷中。
看到這裡，我的眼淚止不住地流了下來。“雷公”是七連的炮排排長，是七連的老戰士，也是七連很多戰士的入門老師和領路人，他的戰場生存能力應該很強，但他也怕痛，也怕死在他國異鄉。但在危機時刻，他為保護七連戰士的生命安全，毫不猶豫地將危險主動攬到自己身上，為了大家，為了祖國後方，犧牲了自己的生命，這就是我們偉大的英雄，我們愛家、更愛國的民族英雄！
通過觀看《長津湖》，我被志願軍戰士頑強的戰鬥意志、鋼鐵般的紀律以及偉大的愛國情懷深深感動。我們應該永遠銘記這種精神。我也要像先輩們一樣——不相信有完不成的任務，不相信有克服不了的困難，不相信有戰勝不了的敵人！我會一直砥礪前行！
《封神演義》想必大家也曾聽說過。書中的楊戩，哪吒通過《西遊記》的宣傳更是成為了無人不知無人不曉的人物。雖瞭解這兩位，但眾多人對《封神演義》的瞭解卻只有“姜太公釣魚”，實在是太膚淺了。
其實，真正的《封神演義》並不只是封封神那麼簡單。主要劇情大概是這樣的：紂王被狐妖妲己迷惑，終日飲酒作樂，不顧國家安危。姜子牙下山接榜，得罪紂王，被一次又一次圍攻……在付出慘重的代價之後，兵伐朝歌，除暴安良，終於大獲全勝。而各路被殺害的魂靈也在封神日前“復生”成神……
這本《封神演義》是明朝許仲琳的傑作。別看我把內容概括得如此簡單，其實這整本書充滿了殘酷和血腥。紂王被妖妃妲己迷惑，發明了烙炮、肉林等極其殘忍的手段來判死刑，看得讀者心驚肉跳。而且，就連他的國家也將也繼承了這種風格。什麼太陽神針啊，瘟黃大陣啊，都是用最血腥的辦法讓人當場斃命!而西岐居然要面對這樣可怕的武器，真是太麻煩了。幸好有姜元帥和十二大弟子的鼎力相助，整個西岐才得以安寧。
正所謂道高一尺，魔高一丈。朝歌城雖派出了各種厲害的武將，但各自也會有西岐的對手，且每次都是姜子牙獲勝。雖然各路仙人本不該大開殺戒，見鬼殺鬼，見人殺人，但他們也是被逼無奈。因為對手都是封神榜上的名將。而沒上封神榜的，也會自動歸降。
我想，這本書中的一些事，肯定也包含了勞動人民自己的心願。紂王是個暴君，幾乎沒人敢招惹他，而姜子牙卻大膽地提出反抗。這代表：無論邪惡勢力有多強大，都不會在世間永存，正義必定會憤然而起，不顧生死安危，勇敢地去打敗邪惡，獲取光明。紂王的軍馬強大，但必定也會失敗;而光明雖弱小，卻因順從民心，會變得越來越亮，越來越有希望。在《封神演義》裡，在劇情的不斷髮展中，我們無處都會感到勞動人民的這種“渴望光明，憎恨黑暗;相信正義，不畏邪惡”的心態。
這部電影很久之前就聽說過了，可是一向沒有時間看，最近看了，有一點感悟，與大家分享。
《叫我第一名》是由彼得·沃納執導，ThomasRickmanBradCohen編劇，吉米·沃爾克，特里特·威廉斯，多米尼克·斯科特·凱伊，莎拉·德魯等主演的勵志傳記類輕喜劇。
影片講述了主人公患有先天性的妥瑞氏症，導致他無法控制地扭動脖子和發出奇怪的聲音的一種嚴重的痙攣疾病。但他始終樂觀進取的堅持著教師的夢想，默默的努力，最終成為了一位出色的教師，同時也找到了屬於自我的感情。
四個收穫
1.即使是身體殘疾，都不能阻擋夢想。
任何事情都不能阻擋你去實現夢想，真正阻擋的是自我。如果真的想要，必須會實現。很羨慕患有妥瑞氏症的主人公有一個堅定的教師夢想。我也在思考，我的夢想是什麼呢?我能為自我的夢想付出什麼呢?
2.再次認識到堅持到底，不放棄的重要性。
男主角為了找到願意理解他做教師的學校，找了20多間都不放棄。這樣的堅持，這樣的毅力真讓人佩服。雖然他也有洩氣的時候，可是他有母親的激勵，也沒有放棄。我也在想，在困難考驗面前，我能堅持多久?我似乎是一個很容易退縮的人。一遇到問題，我內心就會洩氣，就會打退堂鼓。如果遇到下次有問題、挫折，我要鼓勵自我再堅持一下，再堅持多一下，也許就成功了。
3.疾病、困難、挫折都是自我的教師。
很慶幸自我身體健康，也很感恩有健全的身體。在困境中遇到的事情都是自我的教師，都會教會自我什麼，關鍵是要迎難而上。沒有什麼問題是解決不了的。
4.樂觀幽默的重要性。
遇到挫折，或者尷尬的時候，要學會自嘲，要讓自我樂觀起來，讓自我在困難面前不要愁眉苦臉，要笑著去應對困難。
三個感受
1.要經歷了無數次失敗都不放棄自我的夢想。
如果人人都輕易的實現自我的夢想，又怎樣能顯得夢想實現的可貴呢?在實現夢想之前遇到的種.種困難，都是對自我的考驗，為了證明自我襯得上自我的夢想，所以要不斷在失敗中歷練自我，不要放棄。
2.前面經歷了無數次的挫折失敗，後面看起來一帆風順。
電影是有限的縮影，雖然這是一個根據真實的故事改編的。男主角在一開始面試找學校到處碰壁，之後找到願意接納他的學校，開展了教學活動，很快和學生打成一遍，並且第一次在婚戀_約會就碰到適宜的物件，之後就順利結婚，看起來很幸福。也許事實還會經歷很多困難吧?可是困難都在他的堅持下，迎刃而解。
3.身邊的人無意中的一些話語能帶給自我啟發，要善於抓住這些靈感。
在男主角遇到困難挫折的時候，他身邊的一些人的話語會帶給他啟示，並且促使他命運的轉變。我在想，事實上會不會有些人不經意的一句話就改變了另外一個人的一生呢?這也許是有可能的。所以要做一個開放心態的人，隨時隨地理解身邊人事物的啟示和啟發，做一個有靈性的人。
兩個改變
1.應對困難的時候，要對自我說："我不要被打敗。"
比如，最近早起很困難，我就問自我，難道這麼輕易就被被窩君打敗?難道這麼輕易被自我的懶惰打敗?我要學習朝著抵抗力的最大路徑去走。
2.把一切挫折、困難都當成自我的教師，要從中學習功課。
一切讓自我情緒波動的人事物皆是教師，要學會從中成長。要多問自我，設定這樣的情境，是為了讓自我掌握什麼?為了讓自我領悟什麼?
一個改變
珍惜健康健全的身體，去實現自我的無限可能，從小事做起，從幫忙身邊的人做起，做一個正能量的人。
在莫名其妙的闖進一個陌生的環境後，作為一個只有十歲的小姑娘，千尋，本來還有父母可以依靠。
可在誘惑面前，父母沒有為千尋做一個好榜樣。他們只知道自己餓著肚子，在繽紛美味熱氣騰騰的美食引誘下，完全沒有一絲猶豫，猶豫怎麼突然出現這麼多食物，猶豫怎麼一個人也沒有。
千尋年紀小，但父母的教誨謹記在心。她懂得不隨便不經允許就動別人的東西，即使在自己陷入窘境的時候。結果，就是父母因為收到了懲罰變成了貪吃的豬，而千尋只能獨自一人踏上了艱辛的路途。
在這個神祕的世界，千尋遇到了很多與現實世界截然不同的事情，遇到了很多不一樣的人，湯婆婆、白龍、無臉男等等她不知道前路會怎樣，但卻憑著自己的勇氣和對生活的希望一步步走下去，即使百般艱辛。
除此之外，動漫處處都以隱喻的手法，向我們傳達著現實的殘酷。千尋當時在油屋中，只有她一個人是人類。她為河神洗澡，從河神體內拉出大量的生活垃圾，這就暗示著人類在河中丟棄的垃圾，最終需要人類自己承擔。湯婆婆在面對千尋時，希望她改了自己原來的名字。一旦改了，千尋就會忘了自己是誰，忘了自已要做什麼。
在現在這個浮躁的社會，忘記本心是一件很容易的事，它不需要你做出很多的努力，相反，只要不努力，只要自甘墮落，社會從不會因為是你而特殊地對待你。
動漫最後，千尋帶著白龍的叮囑踏上了回家的路，在即將成功的瞬間，她回頭了。她忘記了白龍的叮囑，卻得到了不一樣的感受。有些時候，我們也會遇到同樣的事情，可過分執念，對於困難，並不都是美好的。適時選擇目標，轉移心意，或許會有另一番天地。
有這樣一片土地，他用肥沃的土壤養育了祖國近半同胞；同樣也是這片土地，他養育了一批堅貞不屈，頑強拼搏的子民。東北——白山相繞，綠水橫穿的土地，凝聚了中華兒女的汗水與血淚，鐫刻了抗日曆史的偉大與艱辛。如今，我們通過觀看《白山黑水鑄英魂》再次回到那段永遠無法忘懷的歲月。
“我們中國共產黨人，一定要與東北人民共存亡，共患難，爭取東北人民解放，敵人在哪裡蹂躪我們同胞，我們共產黨人就在哪裡和人民一起與敵人抗爭！”，“九一八”事變之後，羅登賢如此說道。從此，“東北抗聯”這股不容小覷的力量，以星星之火，成燎原之勢，引領著無數東北子民打響了保家衛國的`鬥爭。
中共將領張甲洲打響了中國共產黨領導“武裝抗日第一槍”；人民英雄楊靖宇，在冰天雪地中與敵周旋，戰至最後一人仍舊寧死不屈；不屈戰士無所畏懼艱苦奮戰的趙尚志；文武雙全的西征先鋒，永遠衝在最前方的猛將李兆麟，抗戰到底的英雄周保中……巍巍長白山，滔滔松江水，白山有幸埋忠骨，黑水潺流育英魂，先烈英魂與山河同在，與日月齊明。
感恩有您在，東北方得安寧淨土，感恩有您在，中國方得再無征戰，感恩有您在，如今方得太平年。
不知道是不是我心理片、懸疑片看多了緣故，還是什麼其他原因，《催眠大師》我看了一點點，倒也猜出些劇情來了。以至於電影院裡其他人都在感嘆結局竟然會是那樣，我沾沾自喜猜測都對。不過這樣趣味性也就差了許多啦。比如之前小李子的《禁閉島》，看了大概20多分鐘就基本猜出整部電影都是得了精神病的男主的瞎想，因為片子裡的提示太多了……《催眠大師》亦是如此。都被猜出大概劇情了，懸疑性必然大大降低。
比如開頭徐瑞寧在車上的神情、精神恍惚，就感覺有問題。他在見了任小妍後在廁所打電話，水漫得廁所到處都是時他明顯很緊張，還鬆開襯衫釦子，這裡已經很明顯的不對勁了，他一定有什麼和水的淵源，恐水，焦慮，而且有病。之後在催眠中被任小妍推下水池，基本就能確定是男主有病，大大的病，有人在治療他。果不其然……後面就是證明猜想。唯一超出猜測的就是這居然不是催眠中的催眠，而是兩個平行催眠。因為徐瑞寧的治療室光線實在暗，樓梯啊牆上的螺旋圖案啊鍾啊都顯示著不正常，所以影片一開頭我就覺得這莫非跟《盜夢空間》一樣其實男主進了催眠而不知。誰知最後這一切都是正常的，遺憾!
片子敘述方式就是先順著講故事，慢慢進入高潮，矛盾體現，再在最後一下子爆發，把所有問題都一下子解決，讓觀眾恍然大悟。有點像《孤兒怨》。不過《催眠大師》的敘事還是有點混亂，可能是導演編劇故意讓觀眾琢磨不透吧，虛虛實實的，別想理清，只要知道有人在治療男主就夠了。不過對我來說，理不清劇情，比如女主的催眠哪些真哪些假，實在太難受。
支撐劇情的情感線，怎麼說呢，太西式，不太符合現實，我不喜歡。也完全不能理解男主為什麼那麼自責，他並不負主要責任啊，女主難道就沒有錯?從開頭那中年婦女的有關“原諒”我就噁心地一身雞皮疙瘩。像那個結局，兩人站在陽臺，不知道要表達什麼，畫蛇添足。我覺得劇情到教授解釋清楚一切就夠了，衝突矛盾結局都有了，你後面陽臺講話沒有任何存在必要。可能是我情感淡薄，不能體察世間人情百態。想要製造催淚效果，所以用了很多煽情語句，以及背景音樂，但在我看來過猶不及。我不想討論內涵，懸疑片本來就只是看劇情，不是討論內涵的。編劇有點太想面面俱到了。
總而言之，這部片子還算過關，不會浪費票錢，劇情看得挺過癮，不會想睡覺。剪輯啊畫面啊一些配音啊也很給力的。如果滿分10分，給7.5左右。
話說徐崢的電影都挺有意思，以後有他的片子我都會去電影院看看，愛情片小妞電影除外，哈哈。
抗日名將、中共北滿省委主要領導人之一、東北抗日聯軍建立人，100位為新中國成立作出突出貢獻的英雄模範之一——李兆麟，一個充滿紅色傳奇的革命者。面對日本帝國主義加緊侵佔東北，而腐敗無能的政府卻一再推行喪權辱國的外交政策的嚴酷現實，他曾在書箱上刻下了“運思出奇，橫掃千軍”八個大字，用以表達其收回祖國河山的雄心壯志；他畫下《大禹治水圖》，來寄託自己效忠於人民解放事業的崇高理想。
他的英雄事蹟將永遠為中華民族所讚頌，他的英名將永遠銘記在中國人民的心中。只有真正瞭解一個地方的過往，才會真正體會其飽經滄桑、歷經磨難的不易，這次觀看《白山黑水鑄英魂》，更堅定了我們作為肩負建設祖國重任的新一代大學生要努力學習科學文化知識、提高實際操作能力的信念，將來要更好地為人民服務，為祖國奉獻自己的力量！
“睿睿，你睡著了嗎?嗯……什麼!你又躺在床上看書，還拿手電筒!快把書交出來!”媽媽怒氣衝衝地對我吼著，我驚慌失措地把手中的《荒野求生》扔給她，躺下之後，卻久久不能入睡。
《荒野求生》是我最喜歡看的書了。這是一本冒險家傳記，書中介紹了哥倫比亞雨林、阿拉斯加山脈、撒哈拉沙漠、印度尼西亞雨林、南非草原、喜馬拉雅山脈等眾多世界自然風光，單這些地方環境惡劣、令人恐懼，而書中的主人公貝克卻在世界上最險惡荒涼的地方，面對未知的危險奮力尋求生存，其卻用自己的親身經歷，成功“跨越”這些險境，因為他有自己堅定的信念---生存。
其實，這套書跟我們生活也是息息相關。讓我明白了面對生活，要保持微笑，只要有信心，生活總是充滿希望。無論面對多大的困難，都不能輕言放棄。
媽媽曾經給我看了汶川大地震的紀錄片：地震中，有三名中年男子被埋在了廢墟中，他們是同事，被掩埋後，三人隨即開始自救。他們一直不斷扒土，用盡各種辦法，憑自己的力量讓生命延續，他們喝完了身邊的礦泉水後，三名男子居然喝自己的尿。七十五小時後，終於被救出來了。看完紀錄片以後，我不禁震撼了!是什麼讓他們有了如此頑強的勇氣，哦，那是對生命的勇不放棄的信念。
我還知道當貝多芬感到自己耳朵聽不見的時候，他幾乎絕望了。對於一位音樂家來說，沒有比這更不幸的事情了。但後來貝多芬戰勝了困難，他對音樂的不離不棄和堅持，讓他成為了著名的音樂家，他創作了《第三交響曲》和《英雄交響曲》等等世界名曲。敢於跟苦難命運作鬥爭，真是個不平凡的人。
是呀!人生不可能是一帆風順的，總要經歷些困難，只要我們堅持不放棄，永遠心存希望，保持堅強、微笑、決心與智慧，沒有什麼困難是戰勝不了的。當然，這本書還講述了各種生存技巧，會讓你大開眼界，讓我懂得許多野外求生知識，真是受益匪淺!希望大家也都來讀一讀吧!
經歷過奧運會的輝煌和激烈競爭以及色彩紛呈的畫面，有些人對殘奧會或許會覺得比賽的觀賞性要降低不少。殘疾人和正常人的體育競技自然有所區別，但是相同的是，他們也在追求“同一個世界，同一個夢想”的崇高目標。
其實，你只要稍微瞭解一些殘疾人運動員的經歷，瞭解他們比正常人付出了更多的汗水和淚水，你的心頭就會不由自主地發顫，你的眼淚就會奪眶而出，你就會由衷的承認，他們，就是生活中的強者。
每一個參加殘奧會的運動員，都有一段刻骨銘心的人生坎坷。他們中有些人是先天殘疾，有些人是後天不幸遭遇各種各樣從天而降的災難，在經歷過生命的低谷之後，他們無一例外地選擇了站起來，迎接生命的挑戰。殘疾人運動員，幾乎百分之百的都不是職業選手。因此，他們一沒有充裕的.時間去進行訓練，二缺乏資金的保障去購置訓練器材和服裝等必需用品。他們付出的努力除了身體上與正常運動員的差距外，還有許許多多令人難以想象的困難。但是，他們堅持了下來，並走到今天，走到奧運會的賽場。
“鳥巢”、“水立方”，因為有殘奧運動員，而同樣精彩。對待殘疾人運動員，我們應該付出更多的愛，他們不僅是我們的兄弟姐妹，而且是我們學習的榜樣。他們的自強不息，他們敢於做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的巨集偉樂章。
殘奧會，除了精彩的比賽，我們還能讀到無數催人淚下、催人奮進的故事。我們更深地體會到：愛，應該獻給每一個人;愛，時時刻刻在我們心裡;愛，溫暖著生活的每一天。只要有愛，我們這個世界，我們人類的生活，一定會更美好。
金秋時節，沃野飄香。9月5日上午，浦市鎮政府會議室及28個村社群黨群服務中心會議室裡，黨員幹部、產業能人、公益崗位人員等千名黨群相聚在一起，集中收看全省鄉村振興“金秋五課”專題視訊課，以飽滿的精神和求知的渴望積智儲能奮進鄉村振興。
“這次培訓課程針對性很強，不僅有理論指導，更提供了很多典型案例，尤其是新寧崀山臍橙案例為我們村在下一步臍橙產業發展上提供了新思路，也增進了我們產業振興的信心。”浦市鎮巖門溪村黨支部書記、村委會主任唐海利在觀看完“金秋五課”產業振興篇後，和村裡黨員幹部研究討論時說道。
在沅水河畔的浦市鎮五果溜村，省農業農村廳駐村第一書記徐飛良帶領工作隊和村支兩委幹部穿梭在荸薺產業示範園田壩上，“產業振興是鄉村振興的重中之重，老百姓口袋鼓了才更有底氣搞好其他的建設，我們要認真領會貫徹袁延文廳長提出關於產業發展規模化經營、社會化服務、科技化支援、資訊化管理、綠色化發展的‘五化’要求，發展好一村一品，建設好水美五果溜村。”
大河漲水小河滿，產業振興是農村經濟支撐，經濟基礎決定上層建築。在觀看完“金秋五課”首課產業振興篇後，浦市鎮廣大黨員幹部積極開展交流研討，暢談收看心得體會，現場氣氛熱烈。大家一致表示，在今後的工作中，將學習借鑑外地鄉村振興成功經驗，立足特色資源，關注市場需求，發展優勢產業，發揚脫貧攻堅精神，鞏固拓展脫貧攻堅成果，進一步做大做強產業發展，為鄉村振興夯實經濟基礎，以昂揚的鬥志、飽滿的熱忱，推動全鎮鄉村振興工作再上新臺階。
浦市鎮黨建辦對28個村社群學習情況進行了指導和督導，並及時做好了資料的整理、收集和上報工作，確保學習培訓取得實效，助推鄉村振興發展。
《地球上的星星》——一部很不錯的印度電影。八歲的艾沙是個滿腦子奇思異想的男孩，萬物在他眼裡都是靈動的。可是在老師眼裡，他是個淘氣包、麻煩精，三年級考試成績全是鴨蛋。這對望子成龍的父母來說，怎能接受學校裡關於自己孩子是智障兒的結論呢?
無奈之下，父母只好給他轉到寄宿學校，而在新學校裡，事態卻更嚴重的發展。競爭是大家的共識，學校學習的一切都是為了讓學生到社會上競爭。艾沙依然是以前的表現，單詞不會拼寫，數學不會計算，美術老師的循規蹈矩和墨守陳規又使得他連最愛的畫畫都放棄了。所有的老師都嘲笑他，他苦惱、沮喪、哭泣、掙扎……最後他不說話了，只能用一雙充滿害怕的眼神看著這個世界。
最後一場全校師生操場上的繪畫比賽，真的很壯觀。師生間全然沒有上課時嚴格的界限，忘記了規矩，全都沉浸在色彩的世界裡。那一刻我覺得沒有國界的不僅僅是音樂了，繪畫也是沒有國界的。
看著艾沙認真繪畫的樣子，我迫切的想知道他畫了什麼，雖然我知道劇情的需要肯定他是冠軍，但也要很有說服力才是。畫完後，他怯生生的把作品遞給了老師，那是一幅很美的畫作，大自然的背景下一個小男孩專注地坐在池塘邊看著水中各種各樣的魚兒暢遊。
在大家的印象裡，康輝一直是那個端坐在主播臺前播報新聞的嚴肅主播。但是今年，他卻頻頻以“懟言大師”、“小松鼠”、“段子手”等形象出現在觀眾的視線中。此次加盟《一堂好課》，是他首度擔任文化類節目主持人。節目開播前，一眾網友便對康輝的新角色期待不已。事實證明，睿智、風趣、循循善誘的“好課班主任”康輝，確實讓人眼前一亮。
節目中，康輝不僅通過兩小兒辯日、藺相如完璧歸趙、唐代名相魏徵直言敢諫等一個個經典故事，將《一堂好課》的意義娓娓道來，還在現場分享了自己對愛國、對信仰的理解。一句“沒有大國崛起，何談小民尊嚴”，讓現場士兵們以及節目觀眾心中的愛國之心熱血沸騰。深厚的文學底蘊和紮實的主持功底，更是讓人真切感受到了央視名嘴的業務能力。有網友表示：“能靜能動，能講道理能說段子，康輝老師真是一個寶藏男孩!”
從百年苦難到百年輝煌 金一南解讀為何愛國 如何愛國
思政課是落實立德樹人根本任務的關鍵課程，也是幫助青年人扣好人生第一顆釦子的課程。因此，第一堂好課便定為思政課。主講人金一南教授曾任中國人民解放軍國防大學戰略研究所所長、國防大學教授、博士生導師、全國模範教師、全軍優秀教師。四十七年的軍旅生涯中，金一南從三尺講臺到強國論壇，普及國防知識，增強國防意識，激發人們對國家安全和軍隊建設的高度重視。當然，金教授不僅有豐富的理論，還有一肚子的好故事。
節目中，金一南教授以自己和基辛格的趣味故事開講，重點圍繞“我們為什麼要愛國”和“怎樣才能真正地愛國”兩個方面，通過中國共產黨的熱血事蹟、中國工業實力和製造力的發展、中國人民的極大發展，以及中國軍隊對國家利益和人民利益的維護等等，講述了中國百年救亡的苦難鬥爭史和百年復興的輝煌奮鬥史。同時，金教授還以自己從普通車間工人走上國防大學講臺的親身經歷為例，為現場的士兵解讀了普通人愛國的責任與義務，“一個人只有不忘本，今天叫初心，你才能真正地有所作為，才真正的即使平凡，你也把它過得不平凡。”
因為懂得國家的百年苦難，所以才更加珍惜如今的輝煌。聽完金一南教授的思政課，網友們紛紛直呼“漲知識”。有人表示：“是國家的崛起讓我們擺脫了百年的苦難，我們也要努力奮鬥讓祖國變得更加強大。”也有人感慨：“作為一個普通人，為自己負責，為工作負責，為家人負責，就是我的愛國之情、報國之行。”
從硬漢演員到“課代表” 黃景瑜、屈楚蕭分享愛國故事探討信仰的力量
為了還原真實的課堂，幫助觀眾更好地理解每一堂課的知識點，宋璽、黃景瑜、屈楚蕭作為本堂思政課的“課代表”，進行了課堂討論與課前預習，分享愛國故事，並和現場的士官學員們一起探討信仰的力量。
在課間環節，黃景瑜講述了自己在電影《決勝時刻》中扮演的主席警衛員陳有富，他手下的一個小兵，自願參加渡江戰役，最後在插紅旗時犧牲。出生於四川眉山的屈楚蕭，則分享了四川人對紅軍長征的特殊情感，他認為，長征也是一種信仰，不僅僅是紅軍戰士的信仰，也是人民的信仰。而作為曾直面戰火的一名戰士，宋璽在節目中坦言，自己在亞丁灣遭遇海盜的時候，雖然處在後方，但是為了保護身後的祖國和人民，她敢上、敢拼。
值得一提的是，三位“課代表”還在預習環節對無產階級革命家、軍事家烈士寫下的著名散文《可愛的中國》進行了迴應：“正是因為你們的呼喊，一個個後來人高舉旗幟，力闢新天;正是因為你們的盡力，今天的中國人終於可昂首站立。今天的中國日出東方，而東方，蓬勃!”從世界第一條高寒高鐵到世界第一條熱帶地區高鐵，從世界上最高的北盤江大橋到世界上最長的珠港澳跨海大橋，宋璽、黃景瑜、屈楚蕭眼眶含淚地向烈士細數著一個又一箇中國速度、中國奇蹟。這場跨越時空的對話，也讓現場全體官兵以及觀眾感動不已。
從“百年苦難”涅槃成“百年輝煌”，《一堂好課》第一課告訴我們：五千多年來，因為有著深厚持久的愛國主義傳統和堅定不移的愛國主義信仰，中華民族經受住了無數難以想象的風險和考驗。歷經百年苦難走向偉大復興，我們心中家國天下的燃情基因深入骨血從未丟失。
願將天上長生藥，醫盡人間短命花”。這是對電影《我不是藥神》，最犀利，最無奈，卻也最美好的評價。千人飆淚，口碑爆表的電影，成為了最近影院的一個神話。這部電影，到底說了些什麼呢?
故事從一個底層小市民程勇說起。油膩、家庭破裂、事業糟糕是他的代名詞。在殘酷的社會競爭中，他敗下陣來，只有掙扎的活著。看似一敗塗地，實則有一股強大的力量支撐著他。這股力量，在那麼一個偶然又必然的時刻，讓他的生存狀態發生了變化。接著又以迅雷不及掩耳之勢影響了整個社會秩序，波及到了每個人的內心。
老呂找他，純屬偶然，他知道仿製藥是違法的。他拒絕了。可是看到老呂和眾多患者的境遇，無形中有種力量讓他的內心產生了動搖，矇蔽內心的塵土開始滑落。
老爸的病情加重，經濟狀況糟糕的他，深感無奈。只有那股與生俱來的力量支撐著他，鋌而走險。
險嗎?牢獄之災，當然險。但是冥冥之中的那股力量的能量之大，超乎了他的想象，也超乎了一般人的想象。因為那股力量可以化險為夷。
憑藉自己唯一的技能，他到了格列寧，他改變了自己窘境。但是他沒料到，他那些患者帶來的不僅是救命的藥，更是生存的希望。這種希望如星火燎原一般蔓延開來，他自己估計也是始料未及。
患者希望來自哪裡?來自他內心的力量，這種單純的純陽力量，讓一如假藥販子的坑害患者的行徑根本來不及滋生，也沒有讓金錢和慾望有半點空間萌發。
這種與生俱來的力量，也許會受到親情的考驗。因為在牢獄和親情面前，他壓制了這股力量，但是這股力量依舊卻主宰著他。
老呂死了，留下孤兒寡母;無藥可救的病人在警察局哀求著自己唯一活下去的願望……他的力量再也壓制不住了。
這次這股力量爆發更為猛烈。他將格列寧的售價從4萬直接降到5百，讓更多的人看到了活下去的希望。
他欣慰他能這麼做，他感謝他內心的力量，而廣大患者感謝他的存在。
對親情來說，將兒子送到前妻一方撫養，骨肉分離，殘酷了些，卻是最為合理的安排。他的骨肉分離，成全了無數家庭的完整。況且，兒子終究會明白他的所作所為。
最後的結局是他被捕了，有那麼多人來送他，感激他。這是莫大的榮譽。古往今來，萬民傘才幾頂?而這一切源於他內心的這股力量!
這股力量的強大，我並不驚訝。因為，這股力量的名字叫“知行合一”!知行合一本身就具有改變社會的能力，他存在於每個人的心中。只是，在慾望面前，人們習慣性的選擇了慵懶，選擇了被慾望支配，而放棄了恢復良知的功課，更放棄了良知和實踐的合一!
最後，說說黃毛。黃毛，簡單，能動手絕不動嘴。就這麼一個簡單的人，捨生保程勇。他保住的不是程勇一個人，而是全部病友的希望。他能做出如此的舉動，也是因為他內心的力量被喚醒了，良知被光復了。為什麼光復的那麼輕易和徹底?原因就是簡單、單純，沒有那麼多欲望遮蔽良知。
《我不是藥神》是近年來少有的國產佳作。其成功的原因在於反映了社會現實問題，更加接地氣，更有親和力。重要的一點是，讓廣大觀眾的良知得到了喚醒，產生了共鳴。
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