書中有四個主人翁，分別是兩隻老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼和唧唧。他們生活在一個迷宮中，乳酪是他們要追尋的東西，小矮人用複雜的腦筋去尋找乳酪，而老鼠則是用簡單的方法去尋找乳酪，經過多次碰壁、挫折和沮喪，有一天他們找到了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍築起了自己的幸福生活。他們絲毫沒有察覺到乳酪正在逐漸減少，很久後的某一天，乳酪突然不見了!這個突如其來的訊息讓他們的心態暴露無遺：嗅嗅和匆匆立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始新的尋找，最後的結局是老鼠們找到了另一個豐富乳酪庫;而兩個小矮人仍然不知所措，不相信現實，後來唧唧領悟到了，知道再不行動起來就會被活活餓死，衝破了思想的束縛，也重新穿上鞋子步入漆黑的迷宮中開始了尋找乳酪之旅，最終也找到了很多很好的乳酪，而哼哼則始終認為上天不會如此殘酷，他相信上天一定會眷戀他的，只要過一會兒，上天會把乳酪還給他的，每天鬱鬱寡歡的等著乳酪回來。
乳酪只是一個代名詞，它是我們現實生活中所想要的東西和追求的目標，例如：金錢、工作、幸福和友情等等。但是當這些東西變化了，被破壞了，如一份好的工作、一個幸福的家庭、一段真摯的友情……這些都沒有了，我們是會向嗅嗅和匆匆一樣站起來繼續尋找還是向哼哼一般等著它們回來。細細品味這"乳酪"使我明白了：在這瞬息萬變的社會和日新月異的資訊時代，無時無刻不在影響和改變著我們，在這變化的事實面前，既要坦然接受不能改變的變化，又要勇於改變自己，改變現狀，改變不能接受的改變。
面對生活中的改變，我們能否敢於接受，又能否勇於改變?當我們害怕改變時，而變化又恰恰不可避免的發生在我們身上。就像在工作中，以前申請新安裝戶表，整個流程都是在紙上，現在不但要有紙質資料，還要錄入報裝系統，每個流程大家都能在電腦上看到，也規定了時間。除此之外還有，網上辦公OA系統的使用，這些不斷而來的改變，正在默默的影響和改變著我們，所以要不斷的學習，因為乳酪總是在不斷被拿走，要想享用美味的乳酪就要勇於隨著變化而變化。
《誰動了我的乳酪》，初次見這個書時，我是在書店看到。黃色的封面像極了芝士的味道，我拿起書看了一眼。書名下方寫著一行小字“一個在工作和生活中應對變化的絕妙辦法”。我被變化這個詞吸引了，最近的生活總是因為各種各樣的變化使得生活節奏被打亂，於是我變得急躁浮躁甚至焦躁，我自己沒有辦法解決，也改善不了狀況。索性跟著作者瞭解這本書的奧妙吧。
在敘述“誰動了我的乳酪”這個故事之前，作者闡述了什麼是“誰動了我的乳酪”現象，也描述了一些與這個故事有關的真實故事。作者用了人們容易理解且接受的方式——一次同學聚會上，大家談論到害怕變化後，引出這個故事。
故事大致是這樣的，在一個迷宮裡，生活著四個小傢伙，其中兩隻小老鼠，嗅嗅和匆匆;兩個小矮人，哼哼和唧唧。小老鼠大腦簡單，但直覺敏銳，小矮人大腦複雜，情感豐富。迷宮裡錯綜複雜，時不時會有藏著乳酪的房間，小老鼠們和小矮人們每天都在迷宮裡四處穿梭，尋找美味的乳酪。突然有一天，他們發現了一個藏有很多很多乳酪的房間，小矮人們覺得有了安穩的定所，直接搬到附近，每天守著這個藏有很多乳酪的房間，只吃不再尋找了。小老鼠們知道有美味的乳酪也足夠吃很久，可是他們發現乳酪是在不斷減少的，他們不能在此停留許久，必須得堅持尋找其他乳酪。於是小矮人在此安頓了，小老鼠們繼續奔跑在迷宮中，他們保持著尋找的動力，而小矮人享受著現成的乳酪卻並未發現乳酪在減少，直至乳酪吃完的那一天。小矮人哼哼還認為是別人挪動了他的乳酪，而沒有意識到乳酪是被自己吃光的。他堅信拿走乳酪的人應該會還回來，仍然守在這;等待一段時間後，唧唧意識到乳酪是不可能再回來了，想要得到乳酪需要自己去尋找，於是唧唧獨自踏上尋找乳酪的道路，也是在這一路尋找中，唧唧領悟了許多道理。
以下分享我在看文的時候的一些令我深思和觸動我的語句。
“人類複雜的頭腦所帶來複雜的情感會擾亂他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得不那麼敏銳了”。(有的時候，我們將感性思維刻意放大，改變了事物本身存在的一些東西。也許只是我們的思維和情緒偏移了方向。想得多做得少成為我們阻礙自己成長的因素。)
“乳酪沒了?乳酪竟然沒了?”就好像只要他的聲音足夠大就會有人把乳酪送回來一樣。“誰動了我的乳酪?”他咆哮道。(看到這時，我腦海裡想起了七月份的自己，因為競爭某些東西，在一些算是無理由的狀態下被刷下來。心理極度不服氣，委屈，氣憤，跟朋友吐槽，跟男票鬧脾氣，鬱悶加怨氣充斥著我整個人。看到這我明白了問題也許是出在自己身上，是自己犯了把辛苦找到的東西佔為己有，失去了奮鬥的勁頭。理直氣壯地要求別人還回我的“乳酪”，其實那本身就並不是我的乳酪，只是我通過努力找到罷了。那時的我和哼哼一樣，貪婪偷懶，沒有信心再重新尋找新的乳酪。而現在，我想像唧唧一樣，重新踏上尋找乳酪的征途，永遠在路上才是最好的收穫。)
“他們慷慨激昂地控訴著整個事件的不公平，用盡一切惡毒的語言去咒罵那個拿走他們乳酪的黑心賊。”(我們在遇到變化的時候，不是積極的去面對變化，而是去埋怨那個製造變化的人。將心裡的氣一股腦的撒向別人，而忽略了明明是自己偷懶，自己取巧。面對生活和工作，沒有從前那樣的努力，怎麼還能配得上原來的美好呢?我們呀，需要一直不懈地努力，沒有停歇的資本，人人都在進步，落後自然就要捱打。)
“我已經太老了，不能再折騰。”(年少的時候總輕狂，不怕狂風不畏暴雨，那個時候只是想要什麼就去爭取什麼。沒有天賦也好，缺少經驗也罷，心裡認定通過努力就會做得好。於是莽莽撞撞去努力奮鬥，比起如今的畏手畏腳，那時真的很好。老的不是年齡，是內心，希望每個人都擁有一個年輕好動的心。)
從前，在一個很遠很遠的地方，有一個很大很大的迷宮，裡面住著四個小傢伙：一個是叫嗅嗅的小老鼠，性格開開朗，樂觀靈活;一個是叫匆匆的小老鼠，性格機敏，行動果敢;一個是叫哼哼的小矮人，性格固執，安於現狀，喜歡抱怨;一個叫唧唧的小矮人，性格膽小怕事，縮手縮腳，但積極應變。四個小傢伙守著隔壁不知是誰堆放如山的好吃乳酪，過著無憂無慮的生活。可是有一個早晨，他們突然發現乳酪不見了……
“天啊!乳酪居然在一夜之間全不見了!”哼哼大喊道。“怕什麼，我們去迷宮別的地方找找看吧!”嗅嗅十分開朗，一點兒也不會像哼哼一樣，喜歡怨天尤人。“辦法是不錯，可是萬一回不來了，怎麼辦?”唧唧一向膽小怕事，顯然他不想去冒險。匆匆反駁道：“這有什麼?我們老鼠的鼻子十分靈敏，就算萬一鼻子失靈了，我們用些路標畫一畫不就行了嗎?要是你們膽小怕事，喜歡安於現狀的話，那我和嗅嗅就走了!”哼，如果那人變得好一點兒了呢?要是那人拿錯乳酪了呢?要是這樣，他們一定會把乳酪拿回來的，一定會!哼哼還在那心存幻想。沒辦法，你們這些人太膽小了，我們去找乳酪吧!“嗯，我們走!”“我也想去……”唧唧嘀咕著。“不許去，如果你去了，你就送命的!”哼哼對著唧唧大喊：“如果你不聽我的話，到時候被陷阱，機關弄得一命嗚呼了，我可不管。”唧唧猶豫著，又留下了。
匆匆和嗅嗅這兩隻勇敢的小老鼠出發了。
一天過去了，兩個小矮人還呆在家裡等乳酪。哼哼對唧唧說：“你看，還是聽我的話好吧!要不然，你跟他們一起去的話，說不定你都已經一命嗚呼了呢!”唧唧心裡對哼哼充滿了無限的感激……可到了晚上，唧唧餓得肚子咕咕直叫，翻來覆去睡不著，他在想：與其我在這兒等著餓死，還不如去冒冒險呢!說不定在那兒還能找到好吃的乳酪呢!嗯，沒錯!
於是，唧唧等哼哼睡熟了以後，留下紙條，帶下一些生活用品，就出發了……
唧唧連夜出發了，他想盡快找到兩隻小老鼠，好一起去找乳酪。而嗅嗅和匆匆他們，卻沒走多少路，因為他們知道，兩個西歐啊矮人的性格，一個性格固執、喜歡安於現狀，也就是哼哼，他們覺得哼哼是不會來的。可是唧唧雖然膽小怕事，可他卻積極應變，老鼠們相信唧唧一定會跟上來的!唧唧順著老鼠們做的記號一路追趕，很快就找到了嗅嗅和匆匆。當他們走到一個刻有字母“a”的地方後，剛走了一步，“砰”一個人從天上降了下來，哦，不，是一個披頭散髮、面目猙獰的鬼，他們嚇得抱在了一起，直哆嗦。鬼說：“此樹是我栽，此路是我開，要想打此過，答個急轉彎!如果你們急轉彎答對了，我不僅放你們過，還告訴你們乳酪在哪。”“切，腦筋急轉彎?我可是高手。”嗅嗅知道這個鬼並無惡意，膽子大了起來，笑著說。“說吧，什麼問題。”“小明的媽媽生了三個孩子，大兒叫大明，二兒叫二明，三兒叫什麼?請回答，並說出理由。”鬼奸笑了一陣。嗅嗅說：“太簡單了!當然叫小明啦。你都說了是小明的媽媽了。”鬼說：“我遵守約定，不僅讓你們過，還告訴你們乳酪的位置……”“耶!”鬼告訴他們位置後，他們不一會兒就找到了。一屋子堆積如山的黃澄澄、香噴噴的乳酪。他們大吃了一頓後，帶了滿滿一袋乳酪回家了。可回到家，他們發現哼哼已經餓死了。
他們埋葬了哼哼，併為他立了一個墓碑，上面寫著幾句話：
致哼哼：
當變化來臨時，你必須應時變化，才能取得成功。
放棄舊乳酪，你才能找到新乳酪。
你的朋友
最近，由朋友推薦，我仔細研讀了暢銷書《誰動了我的乳酪》，感觸頗多。
書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善於嗅出變化的氣息，匆匆能迅速作出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由於害怕改變而否認和拒絕變化。顯然，我們多數人都更象哼哼和唧唧，既怕"沒有乳酪"的飢餓和落迫，也怕尋找"新乳酪"的艱辛和危險。
生活在這個世界上，就不能不承認它的變化屬性，無論是精神層面的情感，還是物質層面的哲理。有句歌詞這麼唱：不是我不明白，是這個世界變化快。然而，出於人的本性，我們都渴望能永遠生活在安逸、溫暖的環境裡，沒有風吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和戕害，但問題是，事物總是在或明或暗地發生著變化。有了變化，我們知道父母會老而盡孝，知道家庭、友情和愛情需要付出汗水來培植，知道孩子的長大需要我們教育和引導……
世界在變，變的結果，讓我們不斷豐富知識與情感，知道回憶和不斷進步，唯此，我們才能時刻"繃起'時光的耳朵'，聽那過去的聲音和有限的未來"(小仲馬語)，才能象嗅嗅和匆匆，能在"享用乳酪"時不忘變化的來臨，變得更加穩重和成熟。
當然，人在適應變化時，總忘不了給自己一個"偷賴"的理由，就象唧唧和哼哼。但是，這個迅猛發展的世界容不得我們躺倒盡享安逸。唧唧還是好樣的，他在"乳酪被動"、消極等待了一段時間之後，還是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宮挺進了，儘管他還有回到"乳酪C站"的想法，但畢竟沒有沉湎幻覺、停滯不前。我們生活在這個世界上，只有承認變化，並盡全力去適應它，才能在不遠的將來重新找到屬於自己的"新的乳酪"，雖然這是個極其辛苦、危險的過程，但有了這樣務實、真切、充足的認知和準備，我們才不會在有災難和痛苦突然降臨時變得手足無措，這在當前社會競爭的大環境下就顯得更為重要!
《誰動了我的乳酪》一書，篇幅雖短，卻言簡意賅，發人深省。
我讀了此書，細細咀嚼，體會出這樣一個道理：人是隨著環境的變化而變化的，環境改變，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應社會的改變，促使發展較快，人的思維不改變，環境改變，也是不能跟上社會的發展。
《誰動了我的乳酪》一書中主要講了兩個小矮人哼哼和唧唧，還有兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息，並能夠迅速的開始行動;哼哼他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟;唧唧當他看到變化使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。文中的乳酪是兩個很好的字眼，表面上，乳酪是一種可口美味的食品，其實在尋找乳酪的背後是教我們在學習、工作和生活中如何追求美好的人生。
生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋，但如果我們始終深信不疑，有一扇門會向我們開啟，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。
不是嗎?例如，在很多的企業、工業中，有不少的企業和工業走向危急、走向排斥，這是為什麼呢?因為他們害怕改變，更害怕的是環境的改變，他們不願跟著環境的改變而改變，有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫助你避開真正的危險，但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你迴避這種改變。而有的企業和工業則煥然一新，創造了一個又一個的奇蹟，這又說明了什麼呢?這則說明了儘早注意細小的變化，這將有助於自己適應即將來臨的更大的變化。首先要更清醒地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動，你不必把事情過分複雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂，其次必須要善於發現一開始發生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大變化做好準備。
在說說我們自己吧!為什麼有的同學的學習很好，是不是他們多長了一個腦袋，或是他們有第二靈感，還是別的更好的原因，不是的，這是因為別人早以作後做好朝新的方向前進，將會發現新的乳酪，隨著乳酪的變化而變化，並享受變化!而有的同學的學習卻很差，就拿我來說吧!我的學習成績為什麼就這麼差呢?是不是我比別人少長了一個腦袋，或是我的第二靈感不能和別人相比，還是我的天分不佳，不是的，而是我害怕改變，我不敢面對環境的改變，我總是在逃避改變，我不願相信乳酪是逐漸變得越來越少的，我寧願相信乳酪是突然之間被全部拿走的。我喜歡這裡，這裡很好很舒服，再說離開這裡到外面去是很危險的。這就是我沉重的錯誤的念頭。
以前，我們也曾經到過這個迷宮中的許多地方，我們還可以再去其他的地方找找看。有時候，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了，我們現在遇到的情況就是這樣，這就是生活!生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
在我們生活之中，也有一些人，他們生活在養尊處優的環境中，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業，但往往因為缺乏“改變”的行動而功虧一蕢。《誰動了我的乳酪》一書對這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面，也有的人他們雖然條件差一點兒，但因為能夠持之以恆地“改變”至於在逆境中發奮成才，這種人是值得我們大家學習的。
阻止自己發生改變的最大的制約因素就是自己，只有自己發生了改變，事情才會好轉。在我們的學習、生活和工作中，我們應隨時做好隨著環境的變化而變化的準備。
《誰動了我的乳酪》第一次看這本書的名字，我以為是一本關於美食的書，等我仔細看來，不禁被書中的內容深深吸引，它運用了一則簡短的寓言故事引伸出許多簡單易懂的道理，讀來輕鬆有趣，又發人深省，《誰動了我的乳酪》讀後感-駱亞。這本書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。老鼠嗅嗅能及早地嗅出變化的氣息，老鼠匆匆能夠迅速開始行動，小矮人哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更遭，小矮人唧唧：當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!這本書告訴我們一個最簡單的應對世事變化的無常，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裡奔跑追尋。
《誰動了我的乳酪》中四個主人公不同的人生態度以及面對問題的不同感想深深的影響了我，故事中有簡單的一面也有複雜的一面，然而我們為個人都具有這些方面，無論是種族、國籍、年齡以及性別如何。書中所強調的是兩種在追求幸福過程中的價值觀，一種是簡單的人生;第二種是應對變化。書中的四個小主人公的設定也正是要體現出這兩種價值觀。書中，嗅嗅和匆匆並沒有多大的區別，它們的作用就是區別於兩個小矮人的“簡單”，從而體現了“簡單”的價值觀。這種簡單，使得它們在面對乳酪突然消失時可以比頭腦更為發達的夥伴更積極的面對這突如其來的境況。與兩隻老鼠的作用不同，哼哼和唧唧二人則重點體現了面對變化的應對。而故事的絕大部分也都是描寫這個環節，因為對於讀者，我們都是複雜的人類，因此如何應用好我們複雜的思維去面對和解決問題則更為重要。書中有許多值得深思的哲理句子，下面我僅僅列舉其中的部分並談談自己的理解。
故事發生在很久以前，有兩隻小老鼠和兩個小矮人在一個迷宮中生活，以尋找乳酪為食。那兩隻小老鼠，一隻叫嗅嗅，一隻叫匆匆;那兩個小矮人，一個叫哼哼，一個叫唧唧。有一天，他們四個在一條走廊盡頭的乳酪C站裡，發現了無數的乳酪。他們每天都來這兒，盡情享用著似乎用之不竭的乳酪。後來，乳酪一天一天的少了，最後乳酪不見了。嗅嗅與匆匆又去了別的地方尋找新的乳酪，而唧唧與哼哼卻在原地等待乳酪再次降臨。在等待中他們想盡了辦法，忍受著飢腸轆轆的折磨。終於，唧唧動身開始尋找新的乳酪，在漫長的尋找中領悟了許多人生哲理，也給好友哼哼留下尋找乳酪的線索。最後，他又找到了一大堆乳酪，在那兒他又碰到了他的朋友嗅嗅與匆匆。他們再次享用著新鮮的乳酪，並且等待著他們的朋友哼哼……
這個故事讓我明白人生的目標要隨著生活的變化而變化，不能停留在一個地方。人生需要我們不斷前進，去尋找新的目標，而新的目標又將引領我們的人生。生活中總會有一些變化，不管它是細微還是巨大，它都引領著我們去尋找更好的“乳酪”。而這所謂的“乳酪”，便是人們嚮往的穩定的工作、充實的生活、巨大的財富與身體的健康這些人生目標。在人生的迷宮中，只有不停地追尋才能獲得這些。同時我們要學會注意生活中細小的改變，這便於我們適應更大的變遷。所謂防微杜漸，要明白自己怎麼樣才能像唧唧一樣意識到自身的錯誤，勇敢地邁出再次尋找的步伐，重新站起來面對迷宮似的人生。
我非常喜歡這個故事，它給我的人生帶來了極大的幫助。或許我們站在了人生的第一個分岔口，我們即將告別小學生涯。在國小，我們只是奠定人生初步的基礎，而更廣闊的天地更遠大的目標需要我們去追尋。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。不管人生怎麼改變，只要我們像唧唧一樣，有一顆不懼怕改變的心，不斷用新的目標引領我們的人生，我們終究會找到屬於自己的“乳酪”。
從前，在一個迷宮裡，有兩隻小老鼠和兩個聰明的小人：嗅嗅，匆匆，哼哼和唧唧。他們必須為了生活找到香噴噴、黃橙橙的叫做乳酪的東西。一天，他們歷盡千辛萬苦找到了乳酪C站。他們狼吞虎嚥的吃著。終於有一天，乳酪吃完了，但因為太歡快，在感覺上還是有很多乳酪的。兩隻小老鼠和唧唧接著去找乳酪了，終於有一天找到了乳酪N站。可哼哼只回憶以前，認為是乳酪被偷了，沒有再走入迷宮中。這個簡單故事傳遍全球，是因為它有著不可捉摸的深刻道理。你也應該知道、並理解這個故事，它就是《誰動了我的乳酪?》。
書中的唧唧也一再在牆壁上留下自己隨時隨地的想法，就像書中所表達的一樣：只有拋棄久的信念，才能找到新的乳酪。所以從這裡知道，他們並不是運氣好，是有著努力心和選擇心。A。J克朗寧曾說過：“生活並不是筆直的走廊，讓我們輕鬆自在的在其中旅行。生活是一座迷宮，我們必須找到自己的出路。 是啊!我們每個人的生活都有艱難，家家都有一本難唸的經，許多人歷盡艱險，找到了“乳酪”，可又因為種種原因丟失了。這時，有一部分人想著乳酪自己長腿回來，這是愚蠢的人的做法，天上是永遠不可能白白掉餡餅的，只有靠著自己的努力，放棄舊的信念，勇敢的再次闖入“迷宮”，去尋找新的歡樂與幸福。
失敗是成功之母，丟失了“乳酪”，在找回新的乳酪。歡笑的人生，悲痛的人生，這都不是最快樂的，只有有悲痛又有歡笑的人生才是真正的、最歡快的人生。
讀了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的乳酪》一書，我感受很深、觸動很大。這的確是一本好書，值得我們拜讀。《誰動了我的乳酪》是一個可愛的故事，它能讓人們在輕鬆、愉快的故事中澄明混沌的生活，能給予人勇氣和力量，能讓人們在痛苦、失落、低迷、抱怨、困惑、徘徊中振奮，重新找到自我。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的乳酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的汙跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和麵對資訊時代的變化和危機。
“誰動了我的乳酪”的故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找乳酪的事，由於乳酪不經意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應：嗅嗅和匆匆立即採取行動，適應變化;唧唧剛開始不能適應變化，後來經過一番思想鬥爭，也加入了尋找乳酪的行列中;而哼哼呢?它的思維始終定格在原來的狀態，至終仍不能接受這變化。故事的結局，除哼哼外的其他三位都在乳酪N站找到了自己所需的乳酪，而哼哼卻不願變化，拒絕變化，永遠停留在乳酪C站……
本書實際反映了現實生活中的四種人，第一種是能夠及時嗅出變化氣息的人，第二種是能夠迅速開始行動的人，第三種是因為害怕變化而否認和拒絕變化的人，第四種是看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化的人。或許還可以簡單的說就是兩種，一種是接受變化的人，一種是不能接受變化的人，接受變化的人也只有在行動的支援下才能讓自己走向成功，而不能接受變化的人永遠走到世界的最後。
就如書中說到的，當他們辛辛苦苦找到的乳酪突然有一天不見時，有一種人會在埋怨到底是誰偷了自己的乳酪，到底是誰那麼壞呢?而有一種人卻不會那樣去計較，他們會離開那裡，去找新的乳酪，因為他們知道當他們無法改變環境時，他們只能去改變自己，而那些埋怨的人卻不能接受這樣的事實，他們相信那些自己找到的乳酪永遠屬於自己，他們沒有行動，一直在那裡守著，他們相信那些失去的東西會回來的，可以看出他們是不願改變的人。書中還談到了一種人，他很想行動，但卻在外因的影響下，一直沒有行動，他們恐懼變化中的困難，恐懼變化後的結果，但是他們很想改變自己，終於有一天，他們突破了種種外因，逃出了自己陰影，有時他們在變化中徘徊，有時在變化中自嘲，但他們沒有停止，因為他們在尋找變化中，也尋找到了一些乳酪的碎片，他們嘗試到在艱苦的尋找中也有快樂，他們也嘗試到晚行動總比沒有行動好得多，因為他們在尋找變化的過程中戰勝了自己，戰勝了那個以前恐懼的心理，他們覺得自己很成功，也許有時候結果並沒有那麼重要，重要的是追求過程中的細節。
現今社會在不斷進步，經濟在不斷髮展，競爭在不斷加劇，我們時常會感到自己的“乳酪”在變化。在各種變化中我們有時茫然失措，無所適從，不能正確應對並陷入“失去”的痛苦、“決定”的兩難與“失望”的無奈之中。我們是書中的誰?我們應該怎麼辦?
書中的故事告訴我們一個最簡單的方法，那就是時刻把“跑鞋”掛在脖子上，並準備穿上它在千變萬化的世界裡奔跑追尋。如果你在突如其來的變化中，不思進取，不求上進，枕於安閒或者作片刻的停留，總耽誤“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼你就會迷失方向，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情再去變動和追尋，結局終將是永遠都找不到屬於你的美好的“乳酪”。
新課程改革已在健康、有序、全面地推進，一步步走進學校，走進課堂。新課程改革對教師在教育觀念、教學行為、教學方式、教學角色等方面提出了新要求。應對新課程改革的挑戰，我們應樹立正確的教師教育新理念，構建多元、開放的教師教育體系，推進一體化的教師教育模式，設定合理的教師教育課程，突出教師專業化特色。對於我們教師來說乳酪可以比喻成你的教學方法，現在我們正處在課程改革中，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，面對不同的學生和不同的工作中的問題，我們時常會感到自己的“乳酪”不夠了，對新的狀況無所適從，不能正確處理問題，反而責怪工作太難，學生太調皮，如果你在各種突如其來的變化中，一味的去強調客觀原因，只是象“哼哼”那樣不知學習進去，不去適應新的變化，那麼工作本身就會成為一種障礙，時間久了，習慣下來，你就再也沒有激情去學習，進取了。所以我們要學會更好地適應生活，不斷學習，不斷進步，天上不會掉下餡餅，在環境與事物發生改變之前，做好準備，與其感時傷懷，不如從頭再來，一切都來得及!我們要做好迅速改變的準備，不斷地去適應變化、享受變化。
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