楊洪瓊是一名老將，原本是輪椅籃球選手的她，在跨界進行滑雪訓練時遇到了很多困難：坐式越野滑雪需要依靠雙手保持身體平衡，因為不適應，楊洪瓊成了隊裡摔跤最多的選手之一。
在去年的全國殘運會上，楊洪瓊發揮失常，成績並不算出色。這讓她一度對自己產生了懷疑，但心裡的“不服氣”把她拉回了賽場，最終她在本屆冬殘奧會完美綻放。
接下來，楊洪瓊還將參加北京冬殘奧會殘奧越野滑雪女子中距離(坐姿)比賽，她將向個人的第三枚金牌發起衝擊。
中國輪椅冰壺隊在本屆冬殘奧會上開局不利，先後不敵加拿大隊和瑞典隊。此後他們逐漸找回狀態，接連戰勝愛沙尼亞、美國等隊，贏得迴圈賽四連勝。9日上午，他們先與斯洛伐克隊交手，比賽中，前四局斯洛伐克隊把握住機會，以3：2領先。第五、六局中國隊利用對手失誤連得5分，第七局斯洛伐克隊後手拿到2分，第八局斯洛伐克隊最後一擲出現失誤無奈認輸。下午，中國隊與挪威隊賽況膠著，前四局戰至2：2平，第五、六局雙方各拿到1分，第七局挪威隊利用中國隊失誤得1分，將比分改寫為4：3。第八局中國隊控制了場上局面，並憑藉四壘王海濤最後一投拿下4分實現逆轉，以7：4戰勝挪威隊。
為中國隊取勝立下頭功的王海濤賽後表示，打出最後一球后自己的心情特別激動。“通過這些年的比賽，我發現在關鍵壺上不能胡思亂想，要在看好點位、把握好力量後果斷出手。”王海濤說。
作為中國輪椅冰壺隊贏得20__年平昌冬殘奧會金牌的功臣之一，王海濤也在這個最為關鍵的時刻展現了冠軍風采、王者風範，他的最後一投不僅成功繞過重重障礙打掉挪威隊的冰壺，而且同樣完美避開了中國輪椅冰壺隊所有在大本營中的冰壺，他幫助中國輪椅冰壺隊後來居上，為中國隊最終贏得這場比賽的勝利。面對挪威隊送上的掌聲，王海濤坦言，冰壺是一項紳士運動，對手打出好球的時候我們也會為他們鼓掌。
“挪威隊整體沒有太大的失誤，能投、能打、能懸，力量也控制得非常好。”中國隊教練嶽清爽表示，比賽結束後她擁抱了每一位隊員，對他們來說這是個很好的鍛鍊。“對手沒有給我們太多機會，比分跟得特別緊，就是看誰能堅持到最後。”
10日，中國隊將迎戰迴圈賽最後兩名對手——英國隊和拉脫維亞隊。嶽清爽表示，隊員們的狀態一場比一場好，希望他們能繼續穩住心態，打好每一場比賽。
中國隊與捷克隊的殘奧冰球決賽資格賽一波三折，驚心動魄：第一局中國隊6分48秒即由汪之棟取得進球，但僅過一分多鐘，捷克隊即由米哈爾·蓋爾將比分扳平;第二局20分29秒，田金濤將比分改寫為2：1;第三局，30分29秒，中國隊的申翼風將比分擴大為3：1，但又是僅過了2分多鐘，捷克隊的瓦茨拉夫·赫奇科取得進球。此後，39分01秒時，捷克隊將比分扳平，直到43分09秒時，中國隊汪之棟再入一球，從而以4：3的比分結束了比賽。
11日晚20時05分，中國隊將與美國隊進行半決賽;另一場半決賽將在加拿大隊與韓國隊之間展開。
北京冬殘奧會已進行半程，中國代表團不斷突破歷史，超越自我。作為冬殘奧會舉辦地之一，河北籍運動員的表現也令人眼前一亮，甚至製造了一場比賽包攬“金容融”、升起三面五星紅旗的“名場面”。
在北京冬殘奧會中國體育代表團名單上，河北籍運動員共有34名，佔運動員總數的三分之一以上。而在4年前的平昌冬殘奧會上，河北籍運動員只有4人蔘賽。這種飛躍是如何實現的?在競技水平突飛猛進的同時，更廣大的普通殘疾人瞭解和參與冰雪運動嗎?
和上一屆相比，河北冬殘奧專案何以“異軍突起”?河北省殘聯相關負責人介紹，一方面是提前佈局，加強運動員選拔，並保障他們能夠有合適的訓練場地。20__年11月，河北組建了6支冬殘奧專案隊伍，從適齡青少年中選拔、試訓，並從田徑等夏季專案中選拔了一批適合冬季專案特點的運動員。同時，河北省殘聯在河北、黑龍江等地設立6個河北省殘疾人冰雪訓練基地，並根據季節特點，組織隊伍赴紐西蘭和俄羅斯外訓，提升訓練實效。
另一方面是聘請高水平教練團隊，以賽代訓提升競技水平。河北先後從加拿大、俄羅斯聘請教練，指導冰壺隊訓練;從黑龍江、吉林等地引進7名國內高水平教練，吸收先進執教方式、管理理念。20__年以來，河北共舉辦、承辦13項國內外殘疾人冬季體育賽事，不斷讓運動員尋找大賽感覺。
該負責人表示，成績固然可喜，但更重要的是這些殘疾人運動員在備戰和比賽中表現出來的積極向上的精神面貌，這不僅改變了他們，相信也會激勵更多殘疾人乃至健全人。
視障運動員朱大慶在高山滑雪女子滑降(視障)比賽中獲得銀牌，為中國代表團摘得北京冬殘奧會首枚獎牌。作為曾經的田徑運動員，她懂得訓練的艱苦性，而冬季專案比夏季專案需要克服的困難可能更多一些，但她說，錯過20__年夏季殘奧會之後，這次終於能在家門口比賽，榮譽感特別強。“我覺得面對困難比面對遺憾簡單”，在新的賽道上，她再次找到了熱愛，找到了人生的方向。
“我體驗了滑雪機、冰壺、輪滑等專案，尤其是輪滑，有一種飛起來的感覺，雖然摔倒了幾次，但特別刺激。”河北邯鄲永年區特殊教育學校學生李德傑說，他最近有些迷戀輪滑，平時一有時間，就會請老師帶自己滑一會。前不久河北省殘聯來選拔冬季專案運動員，李德傑因為爆發力強、身體強壯，成為備選人才。
永年區特殊教育學校校長劉憲龍說，別看現在這些孩子玩得開心，但一開始大家挺有顧慮的，不太敢嘗試。於是老師們因人施策，讓肢體殘疾人體驗桌面冰壺的樂趣，讓言語障礙學生和聽障學生感受輪滑的魅力，組織有藝術愛好的學生進行冰雪方面的繪畫創作等。
勃勃生機的地球，是迄今我們發現的唯一的生命之星，也是宇宙中以數萬億分之一概率成就的“奇蹟”，然而如今我們賴以生存的地球已經不再是從前的模樣。大氣汙染、海洋汙染、光汙染、酸雨汙染等越來越嚴重，人類的活動改變了環境，而環境也以自己的方式警告著人們。就最近幾年來說，不斷的海嘯、雪災、地震給人們帶來了沉重的災難，人類難道還不懂得覺醒嗎?這就是人們為發展經濟以環境為代價得到的“回報”。
為迎合“珍惜地球資源轉變發展方式倡導低碳生活”——第__個世界地球日紀念活動的主題，延安大學百合環保協會開展了“保護地球家園，每天都是地球日”的環保系列活動，從_月_日至_日，活動歷時_天。
一、前期準備
本次系列活動由環保圖片展、綠色校園行和環保進社群三大活動組成。
3月初我們就著手準備4.22世界地球日的系列宣傳活動，由各小組長帶領組員收集活動的相關資料，再經協會負責人及各組組長共同討論分析後，確定今年活動的時間、地點以及具體的舉辦形式。
與學校廣播站及學校蘭惠園文學報社聯絡好，讓其為本次活動在廣播站、報社報紙上做個專題報道，加大活動影響力和宣傳力度。
小組組長完成活動總體策劃方案後，經學校社團聯合會批准，我們再根據具體策劃書來實施。
二、回顧活動
在這特殊的三天裡，我們分別在男生公寓樓、窯洞廣場、勝場廣場以及部分女生公寓樓開展系列活動。
在系列一“環保圖片展”中，會員通過向群眾介紹展板中各個圖片含義，以及造成圖片上情況的原因。同時告訴他們一些日常生活的環保小知識。
在系列二“綠色校園行”的活動中以一場“我能為環保事業做什麼?”的數字圈遊戲將活動推向高潮，會員及參加遊戲的同學們熱情的表達了他們的要從生活中的哪些小事去實現環保行動的想法。
在系列三“環保進社群”的活動中，會員們深入到各個具體的宿舍，與同學們更具體更詳細的交流，並讓其在小書籤上寫下她們美好的祝願。這項活動引起同學們對環保事業的熱情，讓大家感受到環保就從我們身邊的一些小事情開始，只要留心就能做好。
三、活動經驗
成功之處：
1、本次活動成功利用小書籤從而更好的與群眾交流，並讓小書籤帶去群眾同學的環保祝願，同時遊戲充分帶動活動現場氣氛，吸引更多同學加入到我們的活動中來。
2、通過此次活動，環境保護的深刻內涵更加深入人心，不僅增強了同學們保護環境的時代使命感，而且號召同學們行動起來，從身邊的小事做起，為環保事業做力所能及的事。本次活動影響範圍大(從學校到社群)、程度深(參與的人員比以往都多)。
3、協會會員們切身實際的融入到活動中來，提高了各組會員參加活動的積極性，增強他們做事的責任感，是他們團隊協作精神的一次成功體現。
不足之處：
1、由於前期策劃書撰寫時考慮欠佳，所以實際操作時遇到了不少問題。例如，不夠合理安排人力資源，使部分工作人員不能很好發揮其作用，再加上活動場面大，參與的群眾多，造成場面混亂不易控制。
2、雖然很早就開始準備了，但部分會員準備的還是不夠充分，所以不能很好的和上來了解的同學、群眾交流。
3、遊戲、活動互動環節所需的獎品、書籤及環保資料準備得不夠充足，造成活動中出現些小問題。
四、活動建議
1、加強活動進社群：
這樣的宣傳活動如果一直只在校園裡進行，會員們會覺得沒有新意、沒有什麼意思。雖然每期活動的宣傳方式不斷的變換，但是都是換湯不換藥，形式基本差不多，以後儘量用更有創意的方式給大家宣傳環保方面的知識。儘量把活動帶出校園，走入社群去做，提高會員參加活動興致、充分發揮社員積極性的同時也擴大活動的影響力，使受益的群眾更多。
2、策劃書要具體：
策劃書要寫得非常仔細，儘量考慮得多一些，特別是對於不確定因素，提前儘可能想到活動中可能發生的意外事件及解決方案。做活動定要避免分配人員的不合理，造成一部分會員很忙，而有部分會員卻閒得沒事做，導致部分會員對協會活動失去興趣，脫離協會。
五、活動感想
本次活動總的來說做得很成功，大部分的會員們都積極的參與到活動中來，在活動中發揮出她們不同的長處，將環保之歌又一次唱響，在環保的綠夢中增添了一縷綠色。
每參加一次活動，我們都會學到一些東西，不管是活動中所必須具備的環保知識還是與人的交流技巧都會得到不同程度的提高。也許我們每次小小的環保宣傳活動對於現在千瘡百孔的地球母親來說並不算什麼，但是，只要像這樣有意義的環保活動多做幾次總會有效果的，只要千千萬萬個環保社團、環保成員不斷地努力將這個神聖的環保事業進行下去，我堅信我們的地球家園會越來越美麗!
在春雨綿綿的三月初，“驚蟄”，這個讓人熟悉又陌生的節氣如約而至。伴隨著天空中一聲悶雷，數千萬冬眠的動物睜開惺忪的睡眼，一起迎接著新一年的生活……
這，就是驚蟄!以其神祕的力量喚醒沉睡的心靈，喚醒整個世界的覺醒。
20---年，這個收穫與失去的一年。送奶工王秀珍用“敬業”與“幾百張字條”書寫這個社會的責任，她就如這一聲悶雷——喚醒人們麻痺與煩擾的生活與工作、躲避責任的心靈;09年，醉酒駕車案頻發，其導致的後果不甚嚴重，杭州連環撞車案、成都醉酒肇事……一幕幕慘案的上演，不得不引起人們對酒後駕車的思考。一名領導酒後駕車被叫下車，當面第一句話就是：“我是---領導，叫你們上司跟我談!”何等口氣?試問此未“領導”是要領著大夥兒“重蹈覆轍”嗎?
一句話，喚醒社會良知。
同樣是---年，“驚蟄事件”不斷髮生，也引發人們一連串的思考!---年，一個叫“張雅”的女孩進入公眾視線。是的，這位正值花季雨季的妙齡女子，與其年齡不同的，是那“5·12”大地震後，在網上對四川人民的埋怨。此刻，在人們紛紛付出愛心的時刻，這樣一位少女卻心懷怨恨。這個時間留給了人們什麼?
---年，這個無法“十全十美”的年份，多少偉人離我們而去，季羨林、任繼愈、錢學森、楊憲益……大師的離去是“文學時代”的遠離?還是會有新一代“文豪”引領時代狂潮?
09年，這個“驚蟄之年”。一樁樁事件發生在我們眼前，引發了整個社會、整個民族的思考。也可以用一個似乎不恰當的詞來形容它——“當頭棒喝”!並不是多麼排斥這種“驚蟄事件”，也不是後悔為什麼總在事情發生後才認識到紕漏。最為重要的是，希望在這一樁樁“驚蟄”之後，帶來的思考能催發事態向好處發展，能夠讓人們對未來美好的憧憬漸漸走向光明，在星光大道上一步步實現。希望，驚蟄之後帶來的教訓與警醒能夠指引人們更為幸福地生活、工作。
一聲悶雷，帶來警鐘，更帶來希望……
光陰似箭，歲月如梭。轉眼一年又過去了，，在公司領導的正確決策和部門領導、同事們的幫助下，本人認真對照自身工作職能，根據公司的工作安排，嚴格要求自己。同時堅定工作理念，加強專業知識學習，切實轉變工作作風，認真履行工作職責，以實際行動精心維護基站，確保cdma、phs行動網路的暢通，積極為公司創收，最大限度地提升了公司‘以一體化專業服務，聚焦客戶需求，成就客戶價值’經營理念，現將一年來做的工作簡要總結於後：
一、努力鍛造自我，養成良好的工作作風 ，
掌握嫻熟的專業技術技能自進入基站維護(移動維護)行業以來先後擔任過基站維護員、渠道維護員、現業維護組組長、古藺維護組組長、現業搶修組組長等。期間，完成全省移動資格認證(三級資格認證)，先後接觸了銅軸通訊網路、光纖通訊網路及整個ms/bts/bsc/msc之間的網路構成及連結。樹立了完整的通訊網概念，具備了較強的實踐工作能力，並連續3年獲得省優秀員工稱號。 11月進入中國通訊產業有限公司瀘州分公司後，按照公司的要求和工作安排，組織人員對全市300多個c網基站進行基站基礎資料建立及對聯通劃轉站進行全面割接整治，後又將全市400多面單極化天線換為雙極化天線。通過參加公司組織的培訓課和自學後，使我瞭解了zte8800、ztei2等裝置的傳輸與接收原理，掌握了中興型主裝置的維護及優化。能熟練地對基站及配套裝置進行維護，並正規的學習了光電纜的接續、封焊。為以後的線路維護工作打下了良好的基礎。樹立了完整的通訊網概念，對cdma無線基站的維護優化產生了強烈的學習求知慾。在公司及部門的安排帶領下，積極參加公司組織的內訓，還常常組織班組人員輪流講授本專業、本崗位的培訓課，使班組成員對本專業的相關知識有了鞏固與加深，瞭解和掌握新裝置、新技術、新的操作要求與規範。
二、刻苦鑽研技能，強化自身的工作能力，培養積極主動的工作意識
無線維護班成立以來，公司調整我到該班組工作，主要負責通訊裝置的維護。到的新的工作崗位後，我除保質保量完成份內工作以外，還帶領班組人員全年累計更換或替換天線100餘面，調整天線300多個扇區，搬遷基站10餘個，在較短的時間內，把無線維護班打造成了一支綜合素質高、戰鬥力強的班組。全班成員心往一處想、勁向一處擰，精誠團結，通過合作，在做好全力以赴提高一體化、優質化服務的基礎上，積極響應國家“走出去”戰略，充分發揮公司一體化服務的優勢，不斷對外拓展業務增強企業的水平和能力，推動了主要業務的發展。由於感到自己身上的擔子很重，而自己的學識、能力還是有限的，所以總是不敢掉以輕心，總在學習，向書本學習，向周圍領導學習，向同事學習，這樣下來感覺自己還是有一定的進步。經過不斷學習，不斷積累，我能夠從容處理日常工作中出現的各類問題，各種故障，保證了本崗位工作的正常進行，我能夠以正確態度對待工作任務，熱愛本職工作，認真努力貫徹到實際工作中去，積極提高自身素質，爭取工作的主動性，從而具備了較強的專業心，責任心，努力提高工作效率和工作質量。
三、端正工作態度，弘揚愛崗敬業精神，牢固樹立企業主人翁責任感
我堅持自我的反省且努力地完善自己的人格，無論什麼情況下，我都以品德至上來要求自己，而遵守職業道德是能勝任這項工作的基本前提，無論何時何地我都奉行嚴於律已的信條，並切實地遵守它。另外，愛崗敬業是能做好工作的關鍵，愛崗敬業就是要做好本職工作，把一點一滴的小事做好，把一分一秒的時間抓牢，不積跬步，無以至千里，不善小事，何以成大器，從我做起，從小事做起，從現在做起。眾所周知，我原來是做g網基站維護，對c網簡直可以說一竅不通，不過我在日常工作中，認真學習專業理論知識，努力提高專業技能。在與電信公司處於共管階段的前提下，不管是基站基礎維護工作還是網路優化工作都能積極完成。 我作風紮實，關心同事，團結同志，注重細節，追求完善，不找任何藉口，認真履行崗位職責。每當在工作中遇到棘手的問題時我總是非常誠懇的向同事請教，堅持不達目的決不罷休的精神。在常年累月的工作實踐中，我發現大量劃轉站蓄電池長期處於不飽和狀態，充不滿電，電池放電時長越來越短，嚴重減少電池壽命，影響了全網的穩定執行。我翻閱了大量的資料和與同事們商議後，對開關電源監控模組部分進行了更改設定，並進行了多次充放電實驗，將更改設定後的監控模組逐步運用到現場執行比較穩定，蓄電池壽命大大提高，從而減少人力，物力的支出。通過這次小的革新，使我受益非淺，充分體現了理論與實踐的結合，技術能力得到了很大提高。在雷雨季節裡和其他同事一起共同搶修，共同處理疑難故障，共同學習，共同提高。在班組只有我一個兼職駕駛員的情況下連續奮戰一個多月，沒有半句怨言。
四、狠抓安全管理，牢記防患於未然方針，有力推動安全生產
安全生產事關職工生命和企業財產安全、事關社會穩定，只有全員懂得安全知識，提高安全對生產要重性的認識，只有集中力量抓安全生產，堅持安全第一，使職工和管理人員都牢牢樹立起安全意識，真正警醒起來，才能真正保障企業生產的安全執行。嚴格遵守安全生產責任制和安全操作規程。“安全生產責任重於泰山”，在企業內部，各部門、各班組也要按照各自分工堅守崗位，切實負起安全責任，並實行按制 度獎罰分明，對檢查出的隱患整改及時到位。實踐證明，安全生產責任制能切實做到防患於未然，對於生產事故的發生能起到明顯的遏制作用。為了做到生產，我堅持在每天早例會和每週的週會中，讓班組全體員工及實習人員認真學習並嚴格遵守公司的安全生產制度，貫徹執行公司和部門對安全生產的指令和要求。平時堅持搞好安全生產裝置、安全裝備、消防設施及防護器具的檢查維護工作，使其保持完好效能和正常執行。我還時常督促教育新員工正確合理使用勞保用品、工作器具、正確使用滅火器材。通過培訓提高了職工的安全生產操作技能和遵守安全生產規章制度的自覺性，提高了全班維護人員的工作水平。
五、與時俱進，彰顯“狼性”單兵作戰與合作相結合，致力打造全能團隊
在我看來充分利用每一個成員的能力，為同一個目的而努力，一來可以提高效率，二來團隊效果大於單個人的效果之和。為此，在工作中我不光自己努力工作，同時也和同事之間處理的非常好。在工作中除了互相學習外，生活中我也經常和同事談心，瞭解各自內心的想法，相互出主意、想辦法。有一些同事，因為工作技術經驗不足，不但影響了他本身的工作效率，同時也影響了整個部門的工作效率。然而我主動教導他們，和他們講解工作中的各方面技術知識，讓他們對日常的工作有新的認識和理解，能夠很好地獨立完成各個工作任務，不斷提高工作效率。對新進員工更是耐心細緻地教導，對自己知道的專業知識我毫不保留，在現場跟他們進行理論結合實際的系統講解，因為我明白光靠我個人的力量是不夠的，必須要靠大家團結一致的信念才能更好地把工作做好。
在這一年的工作中，我以一名退伍軍人和優秀維護人員的雙重標準嚴格要求自己，得到了客戶公司領導，公司領導及同事們的好評。但是，檢查起來，所存在的缺點毛病也是不少的，還需今後努力改正。主要缺點還有以下幾個方面：一是理論知識的學習還是欠缺，還存在有懶惰思想;二是工作雖然很努力，可是個人能力還有待提高，傳幫帶成績還有更多提升空間。今後，我一定在公司領導及全體同事們的幫助下，加強學習，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一個臺階! 在以後的工作中我會更加的虛心請教，不懂就問。因為，我深知自己在工作中還存在著許多不足：專業知識還不夠全面，有待更好的學習;需要領導和同事們的幫助和自己的努力。還會從基礎上提高自己的技術，認真地做好工作計劃安排完成好上級下達的各項任務，認真的配合班組長，團結同事，尊重領導，立足本職，以嚴格要求為準則，銳意進取，為公司作出更大的貢獻。
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