尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!自從智慧手機出現以後，越來越多的人開始去接受這個新玩意兒，以至於現在走過街頭，看到的僅僅是各式各樣的手機，幾乎看不到一張人臉，那些臉都埋在手機裡。黑壓壓的人群中，竟只剩下了幾個老人，在那裡默默感傷。
漸漸地，手機中出現了電子書。起初我也很喜歡這種新穎的閱讀方式，但每每讀完以後總是覺得眼睛乾燥，且近乎沒有收穫，只是一種迷茫。本來一本很好的名著，卻因為手機式的呈現，而變得黯淡無光。也不知為何，雖然是同樣的內容，但看書的時候，我卻能心靜神閒，然而看手機的時候，總會不斷地有一條條微信，一條條新聞冒出來干擾，以至於你不得不去點開，然後一聊，就瞬間忘記了讀書。待到老媽提醒時，才發覺自己已將大把的時間白白送給了閒聊。不得不說，手機上太多的功能，反而使我們不能專注，反而使我們無法真正投入去做一件事情。
這是一個悲劇。當老祖宗的東西被我們從一張一張的紙，變成了一串一串的編碼，再也沒有人會去在意書法，也沒有人會去在意精髓。人們只知道去更廣泛的收集，卻忘了最終的目的——我們只不過是想讀書罷了!我們日日置身於磁場之中，又是否會感到疲憊?有的人，寧願花大價錢，買防輻射手錶，防輻射植物，與其這樣，倒還不如放下手機，泡上一壺茶，拿起一本書，這只不過是幾十塊錢的事情。可也不知道為什麼，人們的腦中為何就轉不過這個彎。老祖宗的神韻是隱藏在這一頁頁的紙上，還有那一個個富含著萬千情感的書寫中，怎麼是這些電子螢幕可以取代的? 放下手機，泡上一杯茶，拿起一本書，翻開那古老的，黃黃的書頁，聞到那一股從書中透露出來的芬芳。帶著視覺與嗅覺的雙重感受，走進書的世界中，在那個世界裡，找到一個新的自己。我們會在那個世界裡與作家相會，或許在一個黃昏，也或許會在一個清晨。我們彼此靜靜地，訴說著心事，彼此慢慢地交流。
當我走出這個世界，我發現我的身上流露而出的，又是一種新的氣息，一種鮮活的精神，令我的靈魂豐滿。我感到很快樂，這是電子產品所不能帶給我的。
放下手機，看看窗外，看看這個美麗的世界，拿起一本書，泡上一杯茶，就這麼，慢慢走入了這個美妙的世界……
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好! 大家覺得現代對人們的生活影響最大的東西是什麼?可能很多人都會不約而同地想到手機吧!我也很贊同，手機確確實實改變了我們的生活。
手機方便了人們的溝通，讓我們可以感受到“天涯若比鄰”;手機方便了人們的工作，讓人們隨時隨地都可以工作，大大節省了時間;手機讓人們的生活更加豐富多彩，我們在家裡就可以瞭解到全球的新聞事實，也可以放鬆與娛樂……
手機的好處不勝列舉，也正是它的種種新奇、有趣吸引著人們。可有沒有人想過手機之弊呢? 這不，在幾個星期前發生的一件事，才給我敲響了警鐘，而且讓我感到十分震驚與害怕。
事情是這樣的：家住漢川的五歲小男孩小鵬在一天起床後，發現所看見的東西都成了雙份。當他的奶奶看到他的眼睛後，更是嚇了一跳。只見小男孩的黑眼珠偏到了一邊，眼睛裡幾乎只剩下眼白。後來經檢查確診為“斜視”。一個五歲的小男孩，本應該健康快樂地成長著，怎麼會突然患病呢?誰也想不到，罪魁禍首竟然是手機。原來，小鵬也是一個手機迷，由於他長期盯著手機看動畫片，打遊戲，才讓他的身體健康受到了如此大的損害。
現在有多少人像這個故事中的小主人公一樣，沉迷於這個很小但又如此吸引人的盒子。人們似乎被它綁架了、束縛了，在地鐵裡，公交車上，客廳裡，甚至是餐桌旁，都能在一雙入迷的眼神前看到它的身影。但是，當人們沉浸在手機帶給他樂趣的同時，手機也在慢慢地侵蝕著人們的身體與心靈。
手機的危害之大，幾乎是和它的作用是成正比的：手機輻射很大，而且所發出來的光對眼睛有一定的刺激性，如果人們長期所以手機，久而久之，就會對身體造成不可估量的危害。還有的人沉迷於手機，整天沉浸在那些花花綠綠的虛擬世界之中，漸漸忽略了自己的現實生活，養成了孤僻冷漠的性格，讓人遠離了社會與生活。而且手機中的內容十豐富，但其中也夾雜著許多無用甚至是不良的資訊，如果人們花費太多的時間來瀏覽這些東西，不僅對我們毫無益處，還浪費了我們的時間，影響了我們的學習與工作。難道這個壞處，還不足以證明手機危害大嗎? 既然我們認識到了手機的危害，就應該去讓它不要危害影響到我們。我們必須正確認識手機，認清手機對人的影響和之間的關係，並且增強自己的意志力，努力控制自己不要陷於手機的誘惑之中。可以去多運動、看書，和朋友聊天，多參加公益活動來轉移自己對手機的注意力，遠離手機的魔爪，感受生活的充實與美好。學會正確合理地去使用手機，真正地控制好它，讓它為我們所用，改善我們的生活。我們要做它的主人，而不是它的奴隸，讓它能夠發揮出它真正的價值。
請大家攜起手來，擺脫手機的誘惑，合理使用手機，讓它完善與幫助我們的生活。讓我們放下手機，抬頭做人，迎接一個更健康與陽光的明天。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好! 在移動網際網路大為發展的今天，這樣一種現象逐漸佔據了我們的世界：在飯店、咖啡館、馬路上、商店裡，“低頭族”的身影無處不在，甚至在人滿為患的公交、地鐵上，人們也奮力鑽著空子把手機舉到面前，用熒幕照亮那一張張無所事事又無情木訥的臉。由於生活節奏的加快，網路的通達，約摸有個一兩分鐘時間，人們便掏出手機，或是瞭解一下時事，或是社交、娛樂，等等。雖然，以此填充零散的時間，不僅沒有不妥，還給我們緊張忙碌的生活提供了便利和休閒。然而，這好像已經成為了我們的生活習性：閒置的時間總不知道可以做些什麼，於是只能習慣性地拿出手機。開啟——關閉——再開啟……每一次也就是那麼一兩分鐘，卻無形地將生活切成了碎片。如此一來，生活的碎片化讓我們無法從一而終地完成一件事情，更多的是瑣碎而漫長……
碎片化的閱讀，碎片化的購物，碎片化的社交……碎片化的生活無時無刻不在影響著我們的心態和認知。那麼，這種生活究竟對我們有何改變呢? 從前有個有趣的假設：倘若朱自清生活在21世紀，用手機拍照記錄下了荷塘月色，將會變得怎麼樣?《荷塘月色》裡優美、細膩傳神的語言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘裡。葉子和花彷彿在牛乳裡洗過一樣;又像籠著輕紗的夢。”這樣的語言似乎有一種魔力，那由內而外的感動，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無存了。若朱自清生活在現代，當時這樣感動全中國的散文便可能轉變成現代人匆忙、庸俗又瑣碎的產物：或是無味的心靈雞湯、淺陋無趣的網路小說，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的荷塘很美。”便簡而了之。相信擁有良知的人一定能體會其中的差距，這便是碎片化帶來的。
據統計，現在人平均每週都有數十萬字的閱讀量，而中國人年均讀書只有0、7本。碎片化的生活致使我們沒有完整的時間，即使有，也因自己習慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無法完整地讀完。捫心自問一下，那些利用碎片時間汲取的資訊又有多少遺留在腦海裡了呢?由於碎片化，我們成為了生活的匆匆過客，得過且過，不能沉下心思索和感受，也沒能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無情、一事無成。
但是，這並非沒有退路。現在也新生了一些幫助人們放下手機，享受生活的手機軟體。只要你願意逐漸甩掉手機對你的束縛，在閒暇時間認真地投入一件事，組裝時間，你便會發現小小的熒幕哪有生活中最純真的美好更引人入勝。
三優範文網