在我記憶的海洋中，有一件平常又很小但記憶深刻，對我一生影響最大的一件事情，至今難以忘懷。
我上一高中後，有幸進入了校體育隊，併成了一名中長跑運動員。剛到田徑隊時，我個子較小，人很
瘦，雖然輕巧靈活但耐力不夠，很多體育技術、技巧都不懂。進入校隊後，老師對我幫助很大，尤其是教
我們班體育課的老師——嶽長仁。嶽老師既是我們班的體育課老師，又是我們田徑隊的指導老師。他對我
的幫助既多又大。嶽老師畢業於瀋陽體育學院，國家一級運動員，在我市多年保持萬米長跑記錄。都說強
將手下無弱兵，在他的帶領下，錦州一高中在田徑的各項比賽中都取得了可喜的成績。
苦中有樂，這是人們常掛在嘴上的一句話。我對這句話深有體會。早上的訓練，要起早，常常弄的我
手忙腳亂，一邊往操場跑，一邊兩手忙著編辨子，早上就弄的一身臭汗，苦、累就更不用說了。下午訓練，
最少一堂課，弄的灰頭土臉，大汗淋漓，不知跑破多少雙鞋。為此，我父母不同意我參加體育隊，怕將來
影響考大學。我也妥協了，不想參加體育隊了，並對嶽老師講了自己及父母的態度。嶽老師聽了我的意見
後，對我幫助和教育並說：“星期天我去你家家訪，你的家住在哪?”我雖然告訴了我家的住處，但心裡卻不
以為然，認為他只是說說而已。在過後的一個星期天下午，家裡有人敲門，開門一看是嶽老師。我一愣，
忙請老師進屋，把他介紹給我父母，然後我就靜靜地站在旁邊聽著他們嘮什麼?並心裡想：真來了，太認真
了!心裡並受到了感動。我父母可就更吃驚了，家訪?在父母眼裡我是個聽話的孩子，學習就更不用家長操
心，就是家訪也用不著體育老師來呀?應該是班主任或者其他主科老師來呀，他們用不解的眼睛看著嶽老師，
不知我存在什麼缺點和毛病。他和我父母熱情地打過招呼後，就說：“孫靖林是個好學生，我家訪就是為了
她參加體育隊的事，也是為了她好。”接著，他就講了---號召學生德、智、體要全面發展，這樣才能成
為優秀接班人的大道理，又從我的身體發育狀況等情況談起，身體鍛鍊，身體好，身體好心情自然就好，
心情好，人快樂了，一切都好了，對將來的學習、事業、家庭都有好處。嶽老師把大道理、小道理講了一
大堆，才離開我家。
我的父母最終同意我繼續參加體育隊的活動。他們認為，不僅嶽老師所講的道理使他們心服，更重要
的是他們認為一個老師能如此認真地關心學生，真的使他們感動了!
後來，在嶽老師的精心指導下，我的體育成績有了很大進步，在校運動會上，400米、800米競賽都取
得了校第一名，在市長跑比賽中獲得第五名。後來因為“-----”運動開始了，學校的體育活動停止了，
操場上再也看不到我們田徑隊員生龍活虎地奔跑和跳躍了。
我雖然只參加不到一年的體育訓練，卻受益非淺。由原來的小個子變成了大個子，體質也很強健。近
些年來，我和索玉榮同學合開了山水旅行社。我們憑著好的身體、快樂的心情，走遍了祖國的大江南北，
真正體驗到了我鍛鍊我健康，我鍛鍊我快樂，我鍛鍊我美麗，我鍛鍊我年輕的真諦。我感謝錦州一高中給
我的機會，感謝一高中體育隊給我的鍛鍊，感謝嶽長仁老師的家訪。
家訪，對我們教師來說，並不是一個陌生的詞。作為聯絡家庭與學校的一條紐帶，它發揮了無可替代
的作用。通過家訪能及時瞭解學生學習和生活的情況以及思想動態，讓每一個學生不在學校卻繼續享受學
校給予的關愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和建議，不僅取得了家長對學校和教師的理解和支援，同
時還加深了教師與家長的感情。通過家訪我體會到了家訪所不能達到的效果。面對面促膝交談與電話裡的
聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣。因為家訪能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家
長們就不再會有什麼誤會和責怨，我們的工作就能得心應手。我這次家訪的物件是“特殊生”，我覺得“特殊
生”因為一些不突出的優點而受到老師的稱讚時會很高興，老師可以和家長一起從點滴的進步談起，一分為
二地分析學生，用優點去克服缺點。所以在家訪時我把握實際，靈活調節，在輕鬆融洽的氣氛中提出孩子
存在的問題，與家長共同商量、探討教育措施。老師上門家訪，讓學生感受到老師的關注和重視。這對學
生是一種激勵，對家長也是一個觸動。教師、家長、學生三者共處一室，促膝談心，拉近了彼此心理距離。
每次家訪都會讓我受益匪淺。在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要積極地指導家長，同時
多進行交流，家長和教師相互學習，相互信任，相互合作，結成一個家庭與學校的教育同盟，那麼我們的
教育會獲得更大的成功。
說到孩子的教育，每一個做父母的都有一肚子話要說，雖然家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但
目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長。作為父母，我們究竟應該怎麼教育孩子?我曾經為此買了
很多的書，買了很多的光碟，請教了許多同事。孩子一天天長大，成績也漸趨穩定，可是我心裡依然不敢
有絲毫的鬆懈。
好的學習習慣的養成是非常必要的，它應該體現在生活的細節中。我們家每個人都有愛看書的習慣，
孩子小的時候早早開發鍛鍊他的識字能力，為他今後的學習打下了非常好的基礎。孩子大一點後，我們就
幫孩子養成讀書的習慣，讓他每天都抽出一點時間來看書。在我們家經常可以看到這樣一幅畫面：一家三
口人各自捧著自己的書在看。而且，只要有機會就從書店買各種圖書給他閱讀，"六一"兒童節、春節的禮
物都是各類的有趣的或者有益的書籍。時間長了，孩子
喜歡上了讀書。也養成了良好的讀書習慣。對學習也起到了很大的促進作用。
從孩子上學起，我就注意培養他學習習慣，每天回家後先完成老師留下的作業。學新課之前，先預習
一下後面的內容。及時同他的老師溝通，幫助孩子養成良好的學習習慣。
在家庭生活中，時時處處注意習慣的養成，玩過的玩具要收拾好，晚上睡前洗臉刷牙等等，有時候，
孩子想偷懶，就給他講講道理，並且告訴他，那樣是不可以的。慢慢他就認可了這種行為，習慣也就自然
而然的養成了。
不要給孩子定太高的要求，給他一點自由發展的空間，在其中觀察孩子的長處和不足，再施加引導。
我想我們都是做過孩子的，應該知道孩子喜歡什麼，過多的說教，都不如用自己的行為來引導孩子的效果
來的好。要求孩子做到的，大人自己首先要做到。比如我兒子看電視的時候，一看到精彩的部分就不自覺
地走到了電視機前，我就糾正他，他馬上就指斥說："你也老是天天上網，一玩就老長時間，眼睛也要看壞
的。"面對孩子的質問，我只有自己先改正，用自己的行為來影響孩子，我告訴孩子："你看媽媽改正了，
只上一會兒網了，你也應該改正吧!"這時，孩子會欣然的接受你的建議。
為了開闊視野，培養孩子多方面的興趣。在課餘時間，給他報名參加了書法班。到現在學了幾年了，
他很有興趣並取得了很好的成績。
孩子喜歡手工製作，我就給他提供材料，給他儘可能多的幫助。有時候，看他煞有介事地做成一個雖
然不很精彩的"作品"，沾沾自喜地給我們看，神情中充滿了自豪。看到孩子敢於動手去做並從手工製作的
過程中得到了快樂，我從心底裡感到欣慰。
此外，我們還喜歡讓孩子參加一些體育鍛煉。孩子本來就愛跑愛跳，讓他多鍛鍊，既強身健體，又愉
悅心情，何樂而不為呢?
總之，我們希望孩子不光是埋頭學習的孩子，我們更希望他好好學習的同時還能有自己的樂趣，是一
個熱愛生活的人。
教育孩子，是整個家庭的重任，教育孩子真的需要父母從"修身"走向"齊家"，才可能向著教育的目標邁
進。我今年為此專門購置了MP3和一套音響功放，把網上的經典講解和誦讀下載到MP3中，然後通過功
放播放，讓家中每一個人都接觸到這些資訊，同步學習。同時對家庭成員的生活行為進行一定的約束
又一個學年即將過去，回顧過去的一個學期，能根據教育局、學校工作安排認真做好各項工作，現就一學期來的情況小結如下：
一、教育教學工作方面：
本學期擔任高一、高二年模組教學，擔任高二校本課程的教學任務，在平時的教學工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課，面向全體學生紮實地開展工作，帶領學生上好課，搞好課餘訓練，熱情指導學生開展各項健身活動。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，特別是“冬季長跑運動”的開展，保證了學生在校體育活動時間，豐富了學生的課餘文化生活，更是讓學生的健身意識再一次得到了昇華，提高了校園體育文化建設。
本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，與兄弟學校老師、同組教師進行交流，共同提高。
認真做好學生的學分認定工作，加強學分認定的管理工作，特別是考核學分的原始資料的管理，我們加強了原始資料的儲存，並進行歸檔。
二、研究工作小結：
1、校際、教研組、備課組教研活動
積極參加晉江體育與健康校際組教研活動，積極參加本校教研組活動，認真完成教研組佈置的各項工作任務。特別是20__年__市級中學體育教研活動在我校舉行，並參加講座與公開課教學。
本學期責任高中體育與健康備課組組長的工作，能積極履行工作職責。認真組織開展全校性的群體活動;認真安排、確定組內工作重點;認真地開展教學研究工作。在校領導下，教研組的指導下能組織本組成員正常有序地開展備課活動，並能在備課組活動中發揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能儘快適應教學工作，老教師能發揮更大的教學效能。應用電腦技術，主持開展與落實模組教學電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模組教學的電子教案，促使整個備課組教案風格的形成。使我們在原有的個人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發與應用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發與應用。也初步形成___中學體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以後更加成熟階段，將形成___中學體育與健康校本教材叢書。
加強學分認定管理的教學研究，如何更好的管理高中學生的體育與健康學習學分認定的管理。
2、聽課、評課
認真執行學校的聽課計劃，本學期聽課___多節，其中內含參加其他兄弟學校體育教師的公開課的聽課與評課，並向教師進行了面對面的反饋，在學校建立的“晒課網”上對聽課情況進行網路反饋。
三、參與活動：
1、精心組織策劃並開展為期一個多月的第三屆趣味體育活動節，並結合青春期健康教育活動進行總結，形成總結進行彙報;
2、參與__市體育與健康校際組工作年度活動;
3、落實__市中國小體育與健康兼職教研員的工作;
4、參與__市中國小骨幹教師培訓指導教師工作;
5、參與__市、__市體育老師說課比賽，並都獲得一等獎;
6、參與協助體育會考的訓練與考試工作;
7、參與“冬季長跑”活動的管理與組織。
半年來，為工作在努力奮鬥;為生活在盡心安排;為未來在不斷暢想，回顧總結20__年春季的一學期的工作，其中還有不足，在今後的工作中我仍要努力工作，提高個人的教學教育的能力，時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰。
20__年的一個學期即將過去，又到了本學期教學總結的時間，反思在這一學期裡我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注於我所鍾愛的教育事業上，傾注於每一個學生身上;一個學期的工作已經圓滿結束，收穫不少，下面我對本學期的工作做一下總結，併為新學期的工作確立新的目標。
一、思想認識
在一學期裡，作為一名年輕老師，我在思想上嚴格律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項政治活動。一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。我相信在以後的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。新的學期即將來臨，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經受得起任何考驗的好同志。
二、教學工作
在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同型別學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛鍊，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對八年級的學生課堂教學行為規範的教學，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
通過體育課的鍛鍊，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今後的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。
整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，儘量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
三、學校工作
我嚴格要求自己，工作實幹，認真組織每天的課間操和課餘訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設施和場地。作為體育組的一員，通過其他教師和我的共同努力和配合，
我們出色地完成了20__年“太保壽險杯”贛榆縣中國小生田徑運動會徑運組織工作，成功的組織了學校“迎奧運。慶元旦”系列體育活動，增加了全校師生的運動參與熱情培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏意識。在以後的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天更加努力。
四、考勤方面
我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度。處理好學校工作與個人之間的關係，一個學期裡我克服了自己單身居住等許多困難，在考勤、例會以及值班等情況沒有無故缺席過一次，在值班時，能夠一邊完成學校的各項任務，一邊準備教材和學習自己的專業知識。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。
五、主要成績
在這一學年裡，在全組老師的通力合作下順利完成給國家資料庫上報《學生體質健康資訊》的工作。通過的加班加點、日夜奮戰終於把資料上報成功。除此之外，在這一年中，我認真對待、積極參與上級部門組織的各項活動，並在連雲港市體育優質課評比中都取得市級二等獎的好成績，同時上交的體育教案在縣教育局的論文 教案評比中獲得二等獎，個人通過不斷努力和其他同事的幫助和指點使我的專業水平得到了極大的提高。在以後的教學和學習中我會更加努力學習。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今後的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支援，創造性地搞好體育與健康課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。
在這個細雨綿綿的春季，我們體育部也經過半個學期的磨礪，像雨後的春筍一樣慢慢展露出自己的頭角。在團總支學生會這個大舞臺盡情的展現自我，而我們也相信只要我們努力認真，體育部一定能有光輝的前景。
一、日常活動
1、例會開展：堅持每週二下午5：00開展。這個學期與以往不同，我們加入了活動，我們的例會不再是單純的坐在教室開會，我們用活動來帶動成員的積極性。
2、升旗：對於星期一升旗的考勤，雖然我們的辦事速度有提升，但是可能是剛開學同學們都不太適應，還有可能是因為臨時通知的原因，導致同學們的積極性有點懈怠了，所以希望同學們以後能重視升旗這項神聖事情，積極配合體育部的工作。
二、部門活動
1、“校園吉尼斯”：在這次活動中，像“運動不NG”、花式籃球等都是體現我們體育部活動精神的，每個活動只有我們都熟練了才能更好使這個活動完美開始與進行，所以我們利用每週的例會時間去熟悉各個關卡，爭取做到，也希望同學們能對這個活動產生興趣並踴躍參加。
2、友誼籃球賽：三月份中，我們也與紀保部來了一場友誼籃球賽，不但增強了我們的友誼，也能吸取不同部門的長處，更看到我們自己部門的團結，在比賽中，我們部長踴躍的活動在籃球場上，給我們做了很好的榜樣。
三、總結
上個學期是我們向成熟過渡的時期，要走過這個過程很難，我們有過辛酸，有過歡笑，可是我們都堅持下來了，所以在這個新學期的第一個月中，我們努力的去工作，這也讓我們順利的完成這個月我們應該完成的任務。增添了我們工作的信心，下個月我們會更加努力開展更多的活動，讓這個季節充滿熱情，我們會堅信我們會做到的。
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