有關進補的精選範文

編者按：冬天，特別是寒冷的冬天，似乎是特別適合進補的時節。雖然大家看病通常不太待見中醫，到了補身體，倒是都求助於祖國的古老醫學智慧。貌似沒聽說有誰去醫院，大喝一聲，來一箱葡萄糖打包，我要...

立冬是燉湯進補的最佳時節，那麼立冬進補吃什麼最好呢?下面是由小編為大家帶來的關於立冬進補推薦，希望能夠幫到您!1、當歸生地羊肉湯材料：當歸15克、生地10克(中藥店有售)，羊肉500克，生薑6...

立冬是進補的最好時機，可以煲一些湯來滋補身體，那麼20xx立冬進補喝什麼湯比較好?跟隨小編一起來看看吧。一、黃豆滋補豬手濃湯材料:豬蹄，生薑，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉米，紅棗，枸杞，花生，黃豆做法...

立春是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼初春怎麼進補?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。立春進補食譜一、首烏肝片原料：首烏100克，鮮豬肝250克，水發木耳25克，青...

小寒是屬於養生的季節，小寒養生滋補吃什麼呢?小寒節氣吃什麼進補？本文是本站小編整理的小寒養生滋補菜餚推薦，僅供參考。小寒養生滋補菜餚推薦1：羊肉枸杞煲原料：羊肉250克，枸杞10克，蔥、姜各1...

冬季進補大多都是從冬至這天開始，這時進補可發揮最大的作用，那你知道冬至怎麼進補嗎?下面，本站小編為大家介紹一下冬至進補食譜，歡迎大家閱讀。冬至進補食譜一：蓮藕章魚湯原料：蓮藕、章魚各2...

立冬快要到來，這個時節應該怎樣進補呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。立冬是進補的最佳時期在民間，立冬時節，通常是南方熱補，北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的...

白露是節氣之一，那麼白露要如何養生呢?白露養生吃什麼好呢?下面就和本站小編來了解一下24節氣白露進補的食療方。白露節氣進補食療方推薦1：糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。...

今天是20xx年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《群芳譜》說：小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康專家...

健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。立春飲食宜進補辛甘發散性食物。下面，本站小編為大傢俱體介紹一下，歡迎大家閱讀。立春注意飲食養生：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要...

冬至，很多人會在這一天來進補，但是冬至進補也有很多禁忌的，大家要提前瞭解，切忌盲目進補。那麼，冬至進補禁忌有哪些呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。冬至進補禁忌一、忌盲目食...

冬至前後進補飲食有原則，具體大家可以參與一下冬至是養生的大好時機，主要是因為氣始於冬至。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達...

立冬進補吃什麼最好4款藥膳增強體質立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣溫過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，...

不知不覺已經到了立冬，這意味著冬季開始了。這個時候吃哪些食物可以滋補呢?下面本站小編整理的立冬節氣養生進補的食物，供你參考。立冬節氣養生進補的食物鮮棗——補氣養血鮮...

夏至的到來代表著天氣越來越熱，白晝更長。夏至吃什麼，如何進補?今天本站小編為大家整理了一些相關資料，希望對大家有幫助。夏至進補食物一、萊餚類食譜1.地黃雞原料：生地黃100克、母雞1只...

適合立冬食補的食物有很多，比如栗子、白蘿蔔、羊肉、黑芝麻等，你喜歡吃哪些呢？以下是本站小編收集整理的立冬飲食進補佳品，希望對你有幫助。立冬飲食進補佳品1、栗子：健脾補腎立冬後，人體的...

小寒養生進補有哪幾種祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那...

大雪節氣，不少人開始注重養生。在大雪時節，吃適當食物能夠對身體起到進補的作用。下面就是本站小編給大家整理的大雪要吃的進補食物，希望對你有用!大雪吃什麼進補1、飲食方面宜繼續進補,...

秋分吃什麼對身體好?跟隨本站小編一起來了解4種素食營養效果好的食物。篇一：秋分進補4種素食效果佳1、芋頭：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水...

每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時為二十四節氣之一的大雪。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：大者，盛也，至此而盛也。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，故名大雪。大雪節氣，陰氣已盛，陽氣衰...

很多人都認為吃營養價值高的食物就是進補，卻不知進補是要因人、因時、因地，才能真正達到養生的目的。那麼，大雪節氣如何進補最養生呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。大雪養生...

吃三種功能的食物一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關...

相對於北方人冬至要吃餃子，廣東人、南京人冬至時節都要吃雞、煲雞湯，這是為什麼呢？以下是本站小編收集整理的關於冬至時節進補吃雞的由來，希望對你有幫助。冬至時節進補吃雞的由來冬天是進...

男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要量都比女性多。特別在進入冬季之時，男士最好有適合自己的進補美食。那麼，立冬男士進補靚湯有哪些呢?下面，本站小編為大家介紹一...

山藥羊肉湯：[配料]羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。[做法]羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水;姜蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其...