有關食譜的精選範文

一個月減肥計劃食譜篇1第一週是需要清理腸毒改善口味的一週，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一週內禁...

關於大寒節氣中，很多人都會考慮吃什麼才好，本站整理關於大寒節氣中養生食譜，希望大家喜歡。八寶飯糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗...

母親節(Mother’sDay)，是一個感謝母親的節日。母親節快到了，我們應該給媽媽們準備些什麼健康飲食呢?下面，本站小編為大家介紹一下母親節的養生好食譜，歡迎大家閱讀。母親節的養生好食...

由於我國地域遼闊，同一節氣的氣候特徵也有差異。我國中部的長江中、下游地區，雨量增多，氣溫升高，進入連綿陰雨的梅雨季節，空氣十分潮溼，天氣異常溼熱。因此，在芒種節氣裡不但要搞好雨期的田間...

秋季冬季煲湯，是養生的方法之一。在乾燥的天氣裡喝湯也是有很多好處的!下面是由小編為大家帶來的關於秋天養生煲湯食譜，希望能夠幫到您!1、合掌瓜雞湯--維他命A讓你肌膚光潤亮麗，降低膽固...

清明養生吃什麼好呢?清明是一個尤為重要的養生節氣。人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。不過，養生並不意味著一味地補充營養，清明養生應順時而為。下面就是本站小編給大家整理的清明養...

小雪節氣，顧名思義，是降雪的開始，標誌著冬天到了。在天氣轉冷的小雪時節，記得要補補身子，下面，本站小編為大家介紹一下小雪節氣養生食譜，歡迎大家閱讀。小雪養生食譜一：核桃豬腰材料：豬腰500克，...

重陽節就快到了，重陽節吃什麼呢?重陽節是我國的傳統節日。重陽節怎麼吃才能比較應景，又吃得開心?下面小編就為您推薦幾道重陽節適合吃的美味食譜。圖片來源於華蓋網重陽節食譜-海帶燒排...

小雪過後，東北風開始成為常客，飲食上也要遵照寒則溫之、虛則補之的原則，多吃些溫熱的食物以提升禦寒能力。下面是小編為您收集的小雪養生食譜，希望對大家有幫助!1、黑芝麻紅棗粥製作原料：粳...

三九補一冬小寒養生食譜推薦中國古代將小寒分為三候：一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝，古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;此時北方到處可見到喜鵲，並且...

隨著小寒的臨近，我們即將迎來一年最冷的時候，三九天。小寒到大寒一段時間是我國大部分地區最冷的時候。從飲食養生的角度，三九天是冬令進補的最佳時間，民諺說：三九補一冬，來年無病痛。下面是...

處暑，即為出暑，是炎熱離開的意思。處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，時間點為公曆8月23日，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫...

處暑時節，預示著秋天即將到來，氣候逐漸乾燥，因此，要多吃些滋陰潤燥的食物。那麼處暑時節又哪些養生食譜推薦呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。處暑養生食譜：百合脯1、處暑養生食譜：百合...

霜降時節養生的主題仍然是滋陰潤肺，那麼你知道霜降養生食譜有哪些嗎?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。霜降養生食譜一、橄欖燉豬肺霜降時節吃香澀的橄欖是很多愛美人士的選擇，...

24節氣大暑吃什麼好?大暑養生，大暑要如何養生呢?大暑養生要吃什麼呢?下面就來了解一下大暑如何養生，24節氣大暑吃什麼好?24節氣大暑的養生食譜清拌茄子[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米...

霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。那麼，霜降養生食譜有哪些呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。霜降養生食譜：一、清蒸...

春分養生食譜——趕走春困的食譜篇11、春分養生食譜：鴿肉參芪湯白鴿1只，黨蔘20克，黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊，放入沙鍋中，與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量，煮熟後加鹽、味精、生...

立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?下面，本站小編為大家介紹一下立夏清熱健脾養生食譜，歡迎大家閱讀。立夏清熱健脾養生食...

胃病是一種常見病，但不注意的話也會演變為癌症，胃病也可以調理，主要是通過飲食來調理。以下是本站小編收集整理的胃病病人一週食譜表，希望對你有幫助。胃病病人一週食譜【星期一】早餐：低脂...

清明養生重在養肝，春季肝氣生髮，如果這個時候肝氣受到影響，身體氣血執行不暢，會影響身體健康，下面是本站小編為大家整理的清明前後養肝食譜，供大家參考!清明前後養肝食譜1、沙蔘麥冬飲沙蔘9...

小滿節氣到來，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮溼的天氣，讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，下面，本站小編為大家介紹一下小滿祛溼防疾病食譜，歡迎大家閱讀。小滿祛溼防疾病...

十月後，寒露節氣來臨。寒露養生要注意飲食調養，那麼寒露養生吃什麼最好呢?下面，本站小編為大家介紹一下寒露潤肺養生食譜，歡迎大家閱讀。寒露潤肺養生食譜一：蓮藕花生肋排湯原料：老藕一節，肋...

霜降時節，人體脾胃功能旺盛，本身是慢性胃炎等胃腸疾病的多發期，又加上此時天氣越來越冷，胃部受到寒冷刺激可能產生不適，所以，霜降養胃必須重視起來，我們一起來看下霜降應該吃什麼。霜降節氣吃...

冬至是進補的好時節，下面小編為大家精心蒐集了關於冬至養生推薦的5種養生食譜，希望這篇文章對大家有所幫助!冬至養生推薦5種養生食譜1.湯圓湯圓有著團圓的意思，冬至吃湯圓如今在全國都十...

大暑是農曆二十四節氣之一，太陽位於黃經120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗。下面是小編為大家收集的關於20xx大暑節氣養生吃什麼，大暑養生8大食譜。希望可...