尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家裡，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵禦霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行儘可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低汙染、低能耗的飲食結構。
3.分類回收，迴圈再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源迴圈使用，造福人類。
4.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能淨化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持鬥爭到底!
建議人：
各位市民朋友們：
在各類資料的分析和調查問卷的實際反饋和研究國內外成功治理霧霾的基礎上，提出對治理霧霾的建議。綜合分析來看，霧霾治理需要從制定國家法律，發展生態公藝，控制汙染物排量，以及增強公民環保意識等方面來進行。
一、制定相關國家法律
將霧霾的治理提升到國家意志層面上來，表現出國家對霧霾治理的決心以及體現出霧霾問題的嚴重性。 加強和完善霧霾防治工作的立法、執法是治理霧霾問題的關鍵。 繼續完善《大氣汙染防治法》，重點細化法規，加強執法和監督，加大環保機構的立法、 執法和處罰權力，賦予環保機構執法手段，環保機構有權進行立法、 執法、 處罰等，並通過強制執行手段和監控、技術改進等方式開展工作。 可參考美國模式， 建立區域環境管理機制， 對區域內的環境問題進行全盤整合式管理。 同時，設立舉報平臺， 通過民間組織和民眾力量監督環境執法行為。
二、積極發展生態公益
1.優化產業結構，進一步深化工業汙染治理。堅決淘汰國家確定的落後生產工藝裝備和產品，嚴控“兩高”行業產能，大力淘汰鋼鐵、建材和紡織等一批不符合產業政策和節能減排要求的落後產品、 技術和工藝裝置。 2.是發展節能環保產業。 發揮政府主導作用，協調節能環保產業發展規劃， 制定節能環保產業技術標準和規範， 加大節能環保產業技術研發扶持力度，加快發展節能環保產業， 支援節能環保產業成為新興支柱產業。3.政府要發揮主導地位，大力發展的清潔能源，積極發展風能、太陽能、地熱、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓勵節約能源，積極推進建築節能，加快推進既有建築節能改造和綠色建築發展，推廣使用太陽能光熱、光電建築一體化和地源熱泵等技術。
三、嚴格控制汙染物排量
控制汙染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的。1.控制重點行業汙染和揚塵治理。 強化各類煙粉塵汙染物治理， 推進未淘汰裝置除塵設施升級改造， 確保顆粒物排放達到新標準的特別排放限值要求，加快重點企業脫硫、脫硝設施建設。2.發展綠色交通，加強機動車尾氣排放治理大力發展城市公交系統和城際間軌道交通系統，鼓勵綠色出行，積極推廣電動公交車和計程車， 大力發展電能、太陽能等新能源汽車，鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣，促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料，為汽車安裝淨化裝置，實現汽車尾氣催化淨化。
四、增強公民的環保意識
加大典型示範活動的建立，增強示範效應，是生態文明理念深入人心，生態文明意識大大提高，倡導全社會形成文明、節約、綠色環保的生產、消費和生活方式。建立政務微博新媒體溝通渠道，健全環境信訪輿情執法聯動工作機制，實行政府環境資訊公開制度，督促企業主動公開環境資訊。充分發揮基層黨組織，工會、共青團、婦聯、學校和其他社會團體作用，通過典型示範、專題活動、展覽展示、崗位建立、合理化建議等多種形式，帶動各行各業關注、支援和參與大氣汙染防治工作。
各位市民朋友們:
大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
所以說，大霧天氣下，儘量注意身體:
一、大霧天氣盡量宅在家裡，出門最好戴口罩;
二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔汙染物吸入:
三、最好是不要到公共場所去;
四、保持市內空氣流通;
五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
親愛的同學們：
天藍水碧、健康宜居的生態環境，既是城市科學發展、又是社會文明進步的基本指標，為了有效優化城市環境，讓廣大市民呼吸上新鮮的空氣，我們倡議如下：
讓我們倡導一種精神。為了我們的生活環境更加美好、生活更加健康，希望大家發揚主人翁精神，講求公共道德，崇尚奉獻行為，美化家園環境;樹立環境公民意識，主動參與防治，從現在開始，從自身做起;以文明、熱情的姿態投身到“大氣汙染防治”行動中來！
讓我們擔起一份責任。大氣質量事關我們每一個人的健康。為儘早驅散漫天陰霾，讓我們共同構建“全民動員、全員參與，群防群治、共同治汙”的格局，最大限度地降低汙染，讓每個人都呼吸上新鮮的空氣。
讓我們貢獻一點力量。“藍天你我共有，美麗要靠大家。我們要儘量使用清潔能源，選擇綠色出行方式，減少尾氣排放;認真做好資源回收，倡導綠色低碳消費;制止或舉報各類環境違法行為。
讓我們增添一縷亮色。環境關係民生，治汙刻不容緩。希望各職能部門加大執法力度，加強汙染監管，長讓天空多一份湛藍、讓白雲多一縷亮色、讓百姓多一份笑容。
親愛的同學們：你出力、我出力，藍天更美麗;你添彩、我添彩，首善更精彩。大氣質量事關每一人的身心健康。為了我們生活的環境更加美好，為了能徹底驅散冬日的陰霾，享受到更多的白雲藍天，讓我們攜起手來，形成“人人重視環境、人人治理環境、人人愛護環境”的濃厚社會氛圍，共同創造一個美麗家園。
倡議人：
20xx年x月x日
有關部門：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家裡，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫凶”，從而引發霧霾。
為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行儘可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放。
2.春節馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾鬥爭到底!
親愛的朋友們：
大家都知道把，如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這裡要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常複雜，其中危害人類健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入並粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，長期處於這種環境會誘發肺癌。
我們如何阻止霧霾。下即將要講的是如何防禦霧霾。
一;如果遇到霧霾，儘量不要出門宅家裡。就算出門也要帶上口罩，以防萬一。
二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，因為也能一定程度上阻隔汙染物吸入。
三最好不要去公共場所，並且要多多保持室內空氣流暢。
四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
最後提醒大家珍愛生命，遠離霧霾。
建議人：
日期：
親愛的廣大市民朋友們：
在我們大家的心裡，春天，本該生機盎然、萬物復甦、詩情畫意，本該是一個出遊的好時節，但是近來南陽市範圍內是頻頻出現全境大霧天氣，能見度甚至不足一百米，給我們造成了諸多不便，甚至對我們身體健康產生了危害。那麼，我們是不是該停下匆忙的腳步思考一下，我們該做些什麼呢？
“環保不是一個人，或是一群人的任務，而是全人類的任務。環保並不是聖神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中。” 所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：
1、低碳出行：多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，儘量少開車，採取節能駕駛。
2、養成低碳生活習慣：生活中做到“四個一”（節約一滴水、節約一度電、節約一張紙、節約一粒米）;使用環保購物袋，少用塑料袋;減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）;減少購買過度包裝的商品;減少垃圾，進行垃圾分類。
3、低碳消費：採用網上購物，減少交通出行;選購高效照明產品、節能空調、節能汽車、高效電視機等。
4、低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費;購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害;少吃肉多吃素;請客吃飯不奢侈。
5、低碳辦公：堅持無紙辦公;少用印表機，選用雙面列印或影印;離開辦公室隨手關燈;下班後關閉電腦及顯示器;辦公室內種植一些淨化空氣的植物。
此次活動得到ZGL任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝ZGL任我行單車俱樂部對環保事業的支援，同時也期待更多的企業和個人加入到環保的隊伍中來，為我們共同生存的環境貢獻自己的一份力量。 謝謝大家。
倡議人：
20xx年x月x日
各位市民朋友們：
第一點 要縮短冬季供暖週期，減少燒煤炭的熱力公司，燒煤炭的電力企業也要尋找替代無汙染的新能源。
第二點 還有城市正在建設的建築 ，灰塵最大要嚴格監管。 第三點 還有我們的荒漠地區加大綠化力度。
第四點 露天燒烤小攤要實現無煙燒烤，加大野外焚燒監管。 第五點 加大老舊汽車淘汰力度 推出更高國標標準。
最近幾天像仙境一般，那是因為霧霾，霧霾我一開始以為是普通的霧，可並不是，霧霾和霧的區別就是霧霾有毒，而霧沒有毒。
在大街上行人都戴上了口罩，雖然戴上口罩後會很難過，但是總可以擋住一點。在學校裡，我們很少出去，大課間也停掉了。有些地方還因為霧霾停課了呢!
霧霾最討厭的地方就是看不見遠方的風景，就像仙境一樣，出去遊玩也會因為霧霾而煩惱，因為高速會封道，很不方便呢!!!大家都躲在家裡，希望霧霾早點散去。
以前是沒有霧霾的，現在卻有霧霾了。為什麼會有霧霾呢，那是因為現在的壞境。只有我們保護好環境，霧霾就會變成沒有毒的霧了。請大家保護好環境，讓霧霾消失吧!
最近長沙明顯有天氣質量的變化，空氣質量有時都達到了“輕、中度汙染”。這一切源頭都是因為霧霾。
霧霾，是由空氣中的灰塵、硫酸、有機碳經化合物等粒子質形成的。霧霾的危害有許多，例如：當我們在呼吸的時候，就會隨著空氣進入身體。它會引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。霧霾還會影響心理健康。陰沉的霧霾天
氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。如果在出現霧霾天氣時開車出行，會使視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。 這些危害，都足以說明霧霾對於我們人類，是非常不好的。可為什麼會出現霧霾呢?為此，我從電腦上查了霧霾出現的原因。原來，我們長沙的地形是馬蹄形，風速慢，不利用空氣流放。這是其中的一個原因，另外，地面灰塵大，空氣溼度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來;汽車尾氣是主要的汙染物排放，近年來長沙的汽車越來越多，排放的汽車尾氣無疑是霧霾的製造廠。長沙是個科技發達的星城，工廠也越來越多，工廠製造出的二次汙染也是一個原因。還有，橘子洲頭每週六都會放半小時的煙花。而美麗的煙花雖美，但留下的對環境不利的煙霧。這種.種原因都是霧霾的產生，也說明了這是我們人類自己一手創造出來的。
我認為，我們應該從現在就開始修補霧霾這個“大窟窿”，不要等到無藥可施的地步，才去重視，這樣是沒有意義的。首先，我們出行時一般步行或者騎單車，最好不用汽車，這樣可減少汽車尾氣，或者今天是單牌照;關於燃放煙花，應要節制，不應每週六都放，可以改成一個月放一次，這樣既節省了經濟，又減少了煙霧對環境的破壞，何樂而不為呢?在路旁兩邊，多栽種一些花花草草和大樹，這樣對汽車尾氣和噪音會一起到一定的作用。
以上這些建議，就是我對霧霾的見解。希望我們人類能夠共同把好好保護環境，共同營綠色家園!
XX市市長:
您好!
我是一名XX市文一街國小的學生，名叫陳匯寬。
自從去年以來，霧霾幾乎就沒有中斷過，空氣汙染日益嚴重，大自然用這些事實來告訴我們保護環境的重要性。
最近的天空經常變成了灰色，建築物、樹木都灰濛濛的，出門一看，很多人帶上了口罩。就說昨天吧，我上網查了一下，PM2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業造成的空氣汙染。在鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。到了陰天，周圍的建築物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。
再是生活汙染。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣汙染就越發嚴重。
機動車也會排出很髒的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過後排出嗆人的黑煙。高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經過這裡。要知道，這麼多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。
霧霾的危害在於長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，噁心。所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議:
1、儘量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規定:私自排放要受處罰。
2、開闢綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。
3、引導工廠、企業少用煤、石油，多用太陽能等別的無汙染燃料和能源。
4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。
5、多組織環保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。
俗話說:“上有天堂，下有蘇杭。”沒有霧霾的該是多麼美好啊!如果因
為霧霾而影響形象也太悲哀了!時不我待，所以我們更應該保護環境。
六(2)班 陳
20xx年1月21日
親愛的居民：
最近幾天像仙境一般，那是因為霧霾，霧霾我一開始以為是普通的霧，可並不是，霧霾和霧的區別就是霧霾有毒，而霧沒有毒。
在大街上行人都戴上了口罩，雖然戴上口罩後會很難過，但是總可以擋住一點。在學校裡，我們很少出去，大課間也停掉了。有些地方還因為霧霾停課了呢!
霧霾最討厭的地方就是看不見遠方的風景，就像仙境一樣，出去遊玩也會因為霧霾而煩惱，因為高速會封道，很不方便呢!!!大家都躲在家裡，希望霧霾早點散去。
以前是沒有霧霾的，現在卻有霧霾了。為什麼會有霧霾呢，那是因為現在的壞境。只有我們保護好環境，霧霾就會變成沒有毒的霧了。請大家保護好環境，讓霧霾消失吧!
建議人:
日期：
各位市民朋友們：
在各類資料的分析和調查問卷的實際反饋和研究國內外成功治理霧霾的基礎上，提出對治理霧霾的建議。綜合分析來看，霧霾治理需要從制定國家法律，發展生態公藝，控制汙染物排量，以及增強公民環保意識等方面來進行。
一、制定相關國家法律
將霧霾的治理提升到國家意志層面上來，表現出國家對霧霾治理的決心以及體現出霧霾問題的嚴重性。 加強和完善霧霾防治工作的立法、執法是治理霧霾問題的關鍵。 繼續完善《大氣汙染防治法》，重點細化法規，加強執法和監督，加大環保機構的立法、 執法和處罰權力，賦予環保機構執法手段，環保機構有權進行立法、 執法、 處罰等，並通過強制執行手段和監控、技術改進等方式開展工作。 可參考美國模式， 建立區域環境管理機制， 對區域內的環境問題進行全盤整合式管理。 同時，設立舉報平臺， 通過民間組織和民眾力量監督環境執法行為。
二、積極發展生態公益
1.優化產業結構，進一步深化工業汙染治理。堅決淘汰國家確定的落後生產工藝裝備和產品，嚴控“兩高”行業產能，大力淘汰鋼鐵、建材和紡織等一批不符合產業政策和節能減排要求的落後產品、 技術和工藝裝置。 2.是發展節能環保產業。 發揮政府主導作用，協調節能環保產業發展規劃， 制定節能環保產業技術標準和規範， 加大節能環保產業技術研發扶持力度，加快發展節能環保產業， 支援節能環保產業成為新興支柱產業。3.政府要發揮主導地位，大力發展的清潔能源，積極發展風能、太陽能、地熱、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓勵節約能源，積極推進建築節能，加快推進既有建築節能改造和綠色建築發展，推廣使用太陽能光熱、光電建築一體化和地源熱泵等技術。
三、嚴格控制汙染物排量
控制汙染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的。1.控制重點行業汙染和揚塵治理。 強化各類煙粉塵汙染物治理， 推進未淘汰裝置除塵設施升級改造， 確保顆粒物排放達到新標準的特別排放限值要求，加快重點企業脫硫、脫硝設施建設。2.發展綠色交通，加強機動車尾氣排放治理大力發展城市公交系統和城際間軌道交通系統，鼓勵綠色出行，積極推廣電動公交車和計程車， 大力發展電能、太陽能等新能源汽車，鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣，促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料，為汽車安裝淨化裝置，實現汽車尾氣催化淨化。
四、增強公民的環保意識
加大典型示範活動的建立，增強示範效應，是生態文明理念深入人心，生態文明意識大大提高，倡導全社會形成文明、節約、綠色環保的生產、消費和生活方式。建立政務微博新媒體溝通渠道，健全環境信訪輿情執法聯動工作機制，實行政府環境資訊公開制度，督促企業主動公開環境資訊。充分發揮基層黨組織，工會、共青團、婦聯、學校和其他社會團體作用，通過典型示範、專題活動、展覽展示、崗位建立、合理化建議等多種形式，帶動各行各業關注、支援和參與大氣汙染防治工作。
各位市民朋友們：
大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
所以說，大霧天氣下，儘量注意身體：
一、大霧天氣盡量宅在家裡，出門最好戴口罩;
二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔汙染物吸入：
三、最好是不要到公共場所去;
四、保持市內空氣流通;
五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
倡議人：
時間：X年XX月XX日
霧霾的形成是長期粗放式發展的結果，霧霾的治理是一項系統性工程，具有長期性和複雜性，需要綜合發揮經濟、法律、管理等手段的作用。建議政府相關部門進一步加大環境保護力度，積極應對霧霾等嚴重汙染空氣。
(一)完善空氣質量監測，建立空氣質量釋出體系和重汙染天氣預警機制。結合我市實際，設定小型地面空氣質量檢測點，同時裝備流動監測裝置，全面反映空氣質量真實情況，為空氣汙染治理做好準備。本篇文章來自資料管理下載。借鑑天氣預報資訊釋出的成熟經驗，建立廣播電臺、電視臺、報紙、網路等多種形式媒體參與的空氣質量高效釋出體系和預警機制，向市民提供空氣質量資訊和霧霾等重汙染天氣預警資訊，根據空氣質量情況給市民提供出行、鍛鍊方面的行為建議。
(二)出臺應急措施，建立應對霧霾等重度空氣汙染的長效機制。制訂空氣重汙染應急預案，如在霧霾重度汙染天氣發生時，實施限制公車出行、汙染企業停工、大型堆場灑水抑塵、建築工地停工、學生停止戶外活動等應急措施。
(三)加強對揚塵的治理。科研結果表明，揚塵佔許多城市環境空氣中顆粒物的比率達25%以上。目前，各鎮(街道)在建工地較多，圍擋防塵、車輛衝砂消塵、灑水防塵等措施落實不到位。建議加大對建築工地、粉料堆場等場所及運輸過程的檢查、監督和違規處罰力度，減少揚塵的危害。
(四)深入推進廢塑料行業整治。在去年廢塑料行業綜合整治的基礎上，繼續對廢塑料加工行業保持高壓態勢，建立長效監管機制，強化日常監管，防止非法廢塑料加工反彈。
(五)嚴控重汙染行業。加大對重汙染行業的整治力度，建議使用遠端監控系統等設施實施監管，加大檢查、監督和違規處罰力度，嚴格控制汙染物排放。
(六)加強公共交通建設，降低汽車尾氣排放。本篇文章來自資料管理下載。進一步加強公交系統建設，公交車和計程車試用混合動力，且優化路線設計、延長通行時間，以此減少私家車出行。同時，加強車輛尾氣環保檢測，提高車輛尾氣檢測合格率。
(七)健全考核監管體系。建立空氣汙染治理考核體系，健全監督監管體系，確認責任主體，制定責任目標;建立主管部門、監督機構、新聞媒體、市民多方參與的監督監管體系，形成全社會參與空氣汙染治理的局面。
親愛的廣大群眾們：
霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少，相對溼度較小，霧，則是溼度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。他們都能使大氣渾濁，視野模糊並導致能見度惡化。因為空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。霧霾事件，其實是異常天氣形勢造成我國大部分地區大氣穩定、人為汙染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。
霧霾天氣的危害
1.危害人體健康
引起鼻炎、支氣管炎等病症，長期處於霧霾環境還會誘發肺癌。除了誘發癌症，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中汙染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。陰霾天中的顆粒汙染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統疾病，也可能被霧霾天急性觸發。霾在吸入人的呼吸道後對人體有害，長期吸入嚴重者會導致死亡。霾對新生兒健康的影響更大，最近一項大型的國際研究證實，接觸過某些較高空氣汙染物的孕婦，更容易產下體重不足的嬰兒，而出生時低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風險，並且與嬰兒未來一生的發育及健康都有很大關係。無庸諱言，大氣汙染狀況正嚴重地影響人類的身體健康。
2.影響交通暢通。
霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低，班機延誤、火車晚點，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。根據交通運輸部的有關統計，我國每年地方上報的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。 大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之
一。高速公路由於技術等級高、設施完善、控制出入等特點，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發的高速公路交通事故往往是災難性的，造成重大人員傷亡。據統計，大霧已成為導致高速公路連環相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數。這也是當前高速公路一旦出現霧，必須採取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。3.影響農業和養殖業的發展
4.致使氣溫的變化無常。
霧霾如此可怕，我們應如何預防其對我們的危害呢?
1、霧霾天氣少開窗
別把窗子關得太嚴。家裡會有廚房油煙汙染、傢俱新增劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。 霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質監局釋出的20xx年防寒口罩監督抽查質量分析報告顯示，目前口罩無統一執行標準，導致問題口罩佔9成之多。檢測還指出，有九成標明防pm2.5的口罩實際根本不具備防護能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網或正規銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業防護機構檢測合格的，不要購買“三無”產品或標識模糊不全的產品。在選用及使用口罩時，應注意口罩包裝完好，並有產品合格證明、效能說明、使用方法和注意事項等。同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應遠離汙染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d
冬季霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。
近期，霧霾天氣頻頻發生，越來越嚴重，也引起了全國人民的注意和關照。中國不少地方把霧霾作為災害性天氣預報。
霧霾是怎樣形成的呢?請聽我慢慢道來。它是由PM2。5塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮在空中從而形成霾。不過，霧和霾還有本質上的區別。起霧時空氣潮溼，出現霾時空氣乾燥，並且對人體有害無益，長期吸入會導致死亡。
霧霾又是怎樣產生的呢?汽車尾氣，工業生產排放廢氣，和鞭炮等都是霧霾的主要來由。少開一次車，少放一次鞭炮。讓我們中國人不要再忽視環保。
不過，相對的自我保護也是要有的。為了避免吸入霧霾，霧霾天氣切勿開窗。出去旅遊，或者遊玩時，請戴上口罩。多喝桐橘梗茶，並且適量補充維生素D。還要多喝水，飲食要清淡。
霧霾還會引發許多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各種危害人體健康的大病。
保護自己，與霧霾做鬥爭是最重要的，霧霾雖然恐怖，但是人們還是想出許多辦法與霧霾決戰，如:人工降雨等。但是，這畢竟只能小範圍短時間地控制霧霾，不是長久之計。所以，大家應該保護環境。
保護環境吧!讓這幾年的霧霾天氣逐漸減少吧!讓人們不用因此而死亡!
大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
所以說，大霧天氣下，儘量注意身體：
一、大霧天氣盡量宅在家裡，出門最好戴口罩;
二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔汙染物吸入：
三、最好是不要到公共場所去;
四、保持市內空氣流通;
五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。
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