各位市民朋友們：
全民健身活動是促進人們健康發展的基本途徑，是提升城市文明程度和群眾文明素質的重要手段，是提高人們快樂幸福指數的重要方式。為全面啟動攸縣全民健身三年行動計劃(20xx-20xx年)，掀起全民快樂健身熱潮，特倡議大家：
一、樹立健身新理念。樹立“我運動、我健康、我快樂”的健身理念，調整不健康心態，改變有害健康的生活方式，戒菸限酒、合理膳食、適量運動，自覺“從牌桌走向書桌、從賭場走向運動場”，努力做到“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”，形成 “體育生活化、健身經常化”的“健康生活•生活健康”新常態。
二、養成健身好習慣。生命在於運動，健康的體魄離不開持之以恆的體育鍛煉;提議大家加入各類健身協會，大力開展健身行、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動，為自身健康“充電”;青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學習強體兩不誤;職工朋友要堅持工間(前)操，自覺參與健好身;農民朋友要積極開展有新農村特色的健身專案，體育鍛煉樹新風;老年朋友要發揮健身示範作用，延年益壽夕陽美;婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學鍛鍊，自強不息健體魄。
三、學習健身新知識。主動學習健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進，根據個人體質選擇適宜運動，講究鍛鍊方法，避免運動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
運動改變生活，健康創造未來。讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，唱響“快樂健身”主旋律。以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示攸州人民積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設小康新攸縣作出新貢獻!
全市各機關、企業事業單位、人民團體、學校：
全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證，是弘揚先進文化，提高城市文明程度和群眾文明素質的重要手段。根據市委三屆三次全委會提出的建設“健康重慶”的要求，為進一步在全市掀起全民健身高潮，建設“健康重慶”，我們倡議：
一、樹立“全民健身，從我做起”的體育意識，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。
二、選擇適合自身特點的體育健身專案，堅持長期鍛鍊、科學鍛鍊。倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。
三、各機關、企業、事業單位要領導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點做兩遍第八套廣播體操。
四、各大中國小校堅持開展好“兩操一課”(即廣播體操、眼保健操，課外活動課)，認真上好體育課，強健學生的體魄;推動學校體育與社會體育協調發展。
五、大力倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，堅持因人而宜、適時適度的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的如健步走、長跑、登山、球類、健身操等健身活動。
六、積極參加全民健身活動，強健體魄，陶冶情操，營造文明、健康、安定、祥和的社會氛圍，促進人的全面發展，促進人與人和人與自然的和諧，充分展示重慶人民團結進取、追求卓越的精神風貌。
讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，積極營造“健康重慶”的良好氛圍，為重慶全面落實“314”總體部署，做出新的貢獻!
今天是我們國家設立的首個“全民健身日”。“全民健身日”的設立，充分體現了黨和國家對全民健身事業的高度重視和對人民群眾身體健康的無限關懷。為此，特向全省人民發出如下倡議：
一、樹立健身新理念。每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎，是幸福生活的保障。運動能使人健康、快樂、時尚。天天健身,天天快樂。請您積極參加體育鍛煉。
二、養成健身好習慣。生命在於運動，健康的體魄離不開持之以恆的體育鍛煉。養成健身好習慣，使您在運動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。堅持因人而宜、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛鍊方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質，提高生活質量。請您掌握鍛鍊好方法。
同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接亞運會，創造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導科學、文明、健康生活方式，為實現人的全面發展、構建和諧廣東做出貢獻!
倡議人：
時間：X年XX月XX日
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