一、實習目的
之所以會想在這個暑假去參加社會實習，主要是想將自己所學到的東西用到社會工作中去，從而瞭解自己的長短，對於該繼續發揚的東西，我要好好地保持，對於學習中還沒有涉及到，而工作中有需求的東西，我將在以後的學習過程中，將它彌補起來，為我以後出身社會工作，打好堅實的基礎。
另一方面，關注社會、瞭解社會、投身社會，是我們大學生對社會應有的態度。作為即將畢業的大學生，我們對社會的瞭解還太少，也不夠深入。而作為一名知識分子，用自己所學的東西，積極回報社會，是我們義不容辭的責任。這點作為大學生的我們做的也不夠。利用這次暑假時間的機會，我想讓自己與社會接軌，挑戰一下自己的性格弱點。
二、實習內容
社會實習在我的大學生活中可算是重要的一部分了。從大一開始，我就積極尋找各種機會鍛鍊自己.家教老師，服務生，推銷員等都嘗試過，也在這些角色中我也學到很多知識。
忙碌的考試周過去了，我和我的同學一起，拉著行李箱，就開始出發了。拖著重重的行李，兜兜轉轉，我們終於來到了解放軍通訊學院，找到了接待我們的老師。領隊老師向我們訴說了關於工作的種種細節，特別交代我們，要對自己接觸的新生負責到底，負責從打電話，接待新生參觀，還有電話回訪，而且必須要至少做滿一個月，這讓我們幾個頓時覺得，這也是一份責任，心裡不敢小視這份工作。
學校要求我們對招生學校有細緻的瞭解，學校的辦學歷程，師資力量，每個專業的特點，專業以後的發展趨勢，畢業以後的就業情況等，甚至是學校的住宿情況，生活水平，校園環境，這對我們的電話招生非常有用，否則，我們的招生就會十分尷尬，拿起電話，你講不知道你要說什麼。例如，我曾經有一個學生，他對學校情況的諮詢精細到了一頓飯幾葷幾素多少錢，學校寢室有沒有熱水器，甚至是校園周邊有什麼好玩的地方都問了，如果我們之前沒有做好充分的準備的話，將會被學生問得啞口無言。
除了對校園的瞭解，我們還要學會說話上的技巧，打電話不是當面交流，對方無法看到我們的肢體語言，面部表情，只能憑藉聲音來判斷我們是否值得信任，所以我們打電話的時候，一定要注意策略，要知道自己的優勢是什麼，劣勢是什麼，吸引人的地方是什麼，怎樣才能更好的說服學生到該校來學校，這個學校比之其他學校有什麼與眾不同的地方。
首先，拿起電話，你一定要自報家門，說明來意，不要在跟人家說了幾分鐘過後，別人還不知道你到底是誰，是幹什麼的，這樣，很多時候，你會被別人當做騙子的。在與學生說話的時候，要儘量的將學生的思路往自己的方向引領，若是讓學生把自己領向別的話題，那你就是一個失敗的話務員了。在我們的團隊裡面，有一個隊員就遇到這樣的情況，當他與愉快的和對方聊著時下的流行服飾的時候，他就是失敗的，掛了電話，他才發現，自己根本沒有介紹學校，還好經過一段時間的訓練後，我們大家都慢慢上路了。在通話過程中，要儘量做到語言簡潔明瞭，有重點，資訊齊全，抓住重點，突出重點。
電話招生並不只是在通話過程中做功夫，通話過後的總結工作也是必不可少的一個重要環節。打完電話後，我們可以將電話單裡的同學進行一個分類，分出主要目標和次要目標，這樣打電話的時候我們就不至於很茫然。細節上，我們還要注意對於一個同學，我們的通話到了什麼程度，是他開始有意向了，還是想要看看學校了，還是就差最後一擊了。切忌對於同一個人，每天多次的電話，那就不是電話招生，而是騷擾了。
關於態度，在這個暑假，我真心體會到了，態度決定一切。作為一個招生話務員，你自己想要吸引別的學生來到學校就讀學習，你的語言就是學校形象的一個縮影，如果你的語言讓對方覺得態度不好，那麼，連帶著，他對整個學校的印象就會在同時大打折扣。與學生交流的時候，我們一定要讓學生感受到自己的熱情，用自己的熱情的態度去感染學生，讓他覺得和你一起說話感覺很舒服，沒有壓迫感，不會受到冷淡的待遇。但是，凡事都有個度，熱情過度了，人家就會對你產生反感了，讓別人覺得你很虛偽，我相信，只有真實的情感才能贏得對方的共鳴。
另一點值得注意的是，說話的時候，機帶有質疑的語言，話務員別別人誤會是常有的事情，但是我們不能因為別人的質疑就去和人家理論，比如“你憑什麼說我們學校不好?”、“你為什麼不喜歡這個專業?”、“你憑什麼說招生的都是騙子?”，這樣的語言，不但不能幫你贏得學生的信任，反而讓學生家中對學校的偏見，更加不喜歡這個學校了。
最後一點，也是十分重要的一點，就是耐心和抗壓能力。大家都知道，話務員這份工作是十分枯燥的，每天的工作就是打電話，和不同的人，卻要說著相同的話。拿起電話，自報家門，然後說明目的，然後就開始向學生介紹學校的情況，說服他來學校就讀。做過話務員的同學都知道，話務員打過去的很多電話，通話都不超過一分鐘就被果斷切掉。你甚至都沒來得及說點什麼，對方就掛掉電話了，遇到脾氣壞點的，無論接電話的學生或者學生家長態度如何地惡劣，我們都要控制好自己的情緒，不要義氣用事，與對方發生衝突。對方的態度惡劣是對方的素質問題，沒必要為不值得的人而生氣，更別忘記此刻自己的身份是代表中國電信，而非你自己。對你進行侮辱也是常有的。這個時候，你的耐心，你的抗壓能力就派上了用場。
的確，每天早上起來，看見清晨的陽光，優勢美好的一天，而你卻和都長在別人的粗暴打斷中結束通話，要不了幾天，你就會崩潰。對著長長地電話單，一點打了那麼多電話，能說的上話的卻寥寥無幾，沒有足夠的抗壓能力，幾乎就是一件不可能完成的事情。
三、實習結果
經過一個多月時間的招生話務員工作的實習，我雖然打了那麼多的電話，卻只招來了其中很小的一部分學生，但是，我覺得這也是一種收穫，這是自己通過實實在在的努力得來的，我為自己的堅持感到自豪。我甚至還和其中的一名學成結下了深厚的友誼，現在也在聯絡。
在這裡工作，我也認識了很多朋友，都是和我年齡差不多的學生。我們雖然來自不同的學校，但我們有著相同的初衷，我們都想在這一次的暑期社會實習中讓自己得到鍛鍊與成長，靠自己的努力賺取生活費，為家裡減輕些許經濟上的負擔。同時我學到了很多課堂上根本學不到的東西，讓我深深地體會到，人與人之間的溝通是多麼的重要，也是多麼的富有哲理，他是需要技巧的，需要長時間的鍛鍊，才能達到一個高度的。我相信這世界上有嘴笨的人，但我不相信這世界上有一直嘴笨的人。這次暑假讓我給我接下來的學習生活定下了一個任重道遠的目標，那就是好好學習語言藝術。
四、實習總結
在這酷熱的暑假，我和我的隊員們，帶著初來乍到時的好奇與興奮，帶著初次受挫的不甘和委屈，帶著越來越成熟的工作經驗，終於完成了為期一個月的社會實習，我們收穫了很多東西，也瞭解到了自己的不足之處，相信這次的社會實習，會給我以後的學習生活帶來很大的影響，我想在以後的學習成活中，有意識的學習與人溝通的技巧，相信如果有下一次的話務員實習機會，我會做得更好。
1.實習的目的：
牧師說，實習就是將科學技術轉化為生產力的過程。把自己所學的應用到教會中去。所以每一次的服侍都是我在進行轉化的機會，所以實習就是將自己學到的應用到實踐中去，在實踐中發現自己所學的不足和將來學習的方向，
2.實習的內容：
這次的實習就是在自己所在的教會，主要是講道、接待、請老師上課等等。
3.實習的概況：
學習神學就是為了有一天能服侍弟兄姊妹，如今就是了。隨著假期的開始，參與教會的服侍也便隨之而來。
在暑假開始時接到教會通知，這兩個月的主日崇拜全部我講道時，我著實慌了手腳，頓時覺得這是一個漫長的假期，因為教會的另一個傳道出去學習，所以教會大大小小的事務都要我處理，每天都忙得不亦樂乎，也許真的是忙碌的人才會理解朱自清先生寫的《匆匆》，因為感覺時間匆匆走過，才不會是一個漫長而無聊的日子。所以在假期最後一個主日中我用一個詞總結了我整個暑假，就是：“累而充實。”
這次實習我主要做了三件事情：講道，接待，請老師給詩班培訓。
講道對於神學生來說是一項基本的功課，在這次的侍奉中，連續講了十幾多場後，才對什麼是基本功有了一點點了解。總是渴望帶來弟兄姊妹靈命的復興，所以想每一場都是奮興會，但又總是有不如意的地方出現，比如說著說著就忘詞了，比如不能完全脫稿，比如一些動作有點僵硬等等。弟兄姊妹們偶爾也提些意見，但大部分都是對我認可的話，這些認可不是說我的確達到了什麼水平，在我個人這裡往往是我進深的鼓勵。
農村教會目前仍然是知識分子不是很多，一個堂裡什麼層次的人都有，所以一場道要想滿足所有人，其實不太現實。在臺下和弟兄姊妹交流時就常常出現一些人說講的太淺了，我只能回答是照顧照顧我們的長輩;同時老長輩們也抱怨講的太快了。面對這些問題，許多隻能讓我沉默，因為至少目前我真的無法達到全部弟兄姊妹的要求。在後來的講臺侍奉中，逐漸有點好轉，也許是他們習慣了我的語速，或者上帝賜給了他們忍耐的心。
講道到底還是和上課不一樣。講課的習慣容易被帶上講臺，許多長輩們來教堂並不需要什麼思辨和神學知識，他們更渴望一個牧者能提供心靈的食糧。所以在教會的實踐對新學期的學習十分有利，例如：當在臺上突然無話可說時，才知道禱告是什麼;只有在接待外國客人時，才知道為什麼要學英語等等。
暑假期間開了培靈會，這幾天雖然我不講道，但需要招待遠道而來的客人。在3天的培靈會中其實也學到了一點經驗，好比在溫度過高的七八月份，這種培靈會在沒有空調的情況下開展，真的需要斟酌一番。弟兄姊妹在那幾天雖然每天都很興奮，短短的三天和一些語言不通的人有了感情，每晚總有人很晚才從教堂回去。
牧師說，教會要吸引人歸主，就不能擺架子。在服侍的時候很容易因為不謙卑把人擋在了福音的門口。沒有翻譯在身邊時，我只能用一點英語跟他交流，但總是出現尷尬的局面，講不出什麼高階的句子，幾乎都是簡單句，所以深深感到學習英語是日後的必做功課。
培靈會結束後，真心感到休息是一件美好的事情。經過三天的折騰，弟兄姊妹也嚐到了前所未有的感受，那種在基督裡的愛和美好。在和他們的交流中，他們期望我成為那種奮興的牧者，我也期望自己每次講道既有活力也不缺乏真理，不膚淺也不枯燥，但我隱約有種服侍的壓力，我不知道上帝會把我塑造成什麼樣，至少目前我是非常理性的基督徒。
培靈會結束後我堂詩班便迎來了為期十天的音樂培訓。老師是一個師範大學的基督徒大學生，我和他商量這次的培訓是從去年寒假開始的，一直在為這件事禱告,到結束我們才真的鬆下一口氣。
在教課期間也遇到不少麻煩，大部分弟兄姊妹聽了幾節樂理課，開始抱怨聽不懂，然後有的比較散漫的就乾脆不來。這其實真的讓人不知所措，這裡不是學校，大家時間都很寶貴，老師急著要趕回家準備他自己去學校實習的工作，這邊的課向繼續上下去弟兄姊妹說聽不懂，每天不斷重複一些東西，老師自己的時間不好安排，最後索性把重點放在了聲樂上。還有老師喜歡每節課延長時間，弟兄姊妹也向我抱怨，‘每節課要把時間掐準了，要不然回家熱’。所以每節課快結束時，我都在後面揮手示意，但對老師似乎不管用。到結束，絕大部分弟兄姊妹每天都會出勤，也許吧，留下來的往往都是精兵，願上帝祝福他們。
培訓結束，我並不期待詩班唱詩水平有什麼質的飛躍，我把這整個過程當作了對自己能力的一種操練，我十分清楚，老師一走，教授的效果也隨之而去。這也是因為教會存在的現狀，大家的文化素質不是很高，筆記不能很好做出來，聽課的質量可能也存在問題。如何才能讓一個教會充滿生機和活力，到底什麼樣的詩班才是上帝喜悅的詩班，所以教會侍奉人員需要與時俱進，不斷更新自己。
至此，假期的侍奉已經告一段落，在準備啟程回校之前，還是回味回味這段時間的經歷。我渴望自己能擔更多的擔子，而我又總是把自己當一個孩子，然而孩子也不得不去承擔被迫的擔子。我渴望自己脫去孩子的一面，能夠淡定不是衝動地做事情;能夠帶著大家一起做事情，而不是一個人去做所有的事情;我渴望自己學會凡事禱告，而不是憑著自己的意思去做事情，我渴望……我不知道自己把禱告放哪了，整個過程都是自己在忙，回頭冷靜地想想，再不結束，我不知道我會離上帝多遠了。我有時只把自己當個孩子，不是傳道人。
教會有位阿姨每天給我做飯，但這次回家也給了我一些生活上的經驗教訓。聖經說：禁止嘴脣是有智慧，多言多語難免有過。傳道人的說話和行為真的需要謹慎，因為言語和行為是我們生命最直接的流露，有時就因我們的一句話也會給別人造成不必要的傷害，若是讓人跌到我們就更是承擔不起。
實習是一件痛苦而快樂的事情，至少對於我來說，因為想出去溜達的機會沒了，因為學了許多學校不能學的東西。結束了，準備收拾東西回去，總是有著許多的不捨，也許吧，因為這裡是我的故鄉，或者更因為這裡是我的禾場，我在這裡和弟兄姊妹一起度過了這個暑假。最後感謝上帝賜給我一位好的牧者，感謝上帝讓我有侍奉的機會，感謝上帝保守我直到如今。(
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮?誰說象牙塔裡的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫一份滿意的答卷。
我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假，也滿懷激情地參加了暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。
實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。而會計是指對具體事物進行計算、記錄、收集他們的有關資料資料，通過加工處理轉換為使用者決策有用的財務資訊。會計作為一門應用性的學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。會計工作在提高經濟在企業的經營管理中起著重要的作用，其發展動力來自兩個方面：一是社會經濟環境的變化;二是會計資訊使用者資訊需求的變化。
前者是更根本的動力，它決定了對會計資訊的數量和質量的需求。本世紀中葉以來，以計算機技術為代表的資訊科技革命對人類社會的發展產生了深遠的影響，資訊時代已經成為我們所處的時代的恰當寫照。在這個與時俱進的時代裡，無論是社會經濟環境，還是資訊使用者的資訊需要，都在發生著深刻變化。會計上經歷著前所未有的變化，這種變化主要體現在兩個方面：
一是會計技術手段與方法不斷更新，會計電算化已經或正在取代手工記賬，而且在企業建立內部網情況下，實時報告成為可能。二是會計的應用範圍不斷拓展，會計的變化源於企業製造環境的變化以及管理理論與方法的創新，而後兩者又起因於外部環境的變化。學習好會計工作不僅要學好書本里的各種會計知識，而且也要認真積極的參與各種會計實習的機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，只有這樣才能成為一名高質量的會計專業人才。
隨著會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的會計專業人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，也應該嚴於自身的素質，培養較強的會計工作的操作能力。於是，這個暑假，我到台州醫院的財務部參加了社會實踐，看他們如何工作，做一些力所能及的事情。
從7月25日到8月3日，雖然是短短的十天，我學到了不少課本里學不到的知識。我初步瞭解了財務的使用和會計處理的流程，並做一些簡單的會計憑證。
我認真學習了正規而標準的醫院會計流程，真正從課本走到現實中，細緻地瞭解了醫院會計工作的全部過程。實踐期間我努力將自己在學校裡所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實踐期間我遵守了工作紀律，不遲到，不早退，剛到財務部會計室，先看她們以往所制的會計憑證和附在會計憑證上的原始憑證，由於以前在學校學過會計憑證，借貸等知識，所以對會計憑證不是太陌生，因此藉著記憶加上學校裡所學過的理論對於區區會計憑證完全可以熟練掌握，但是這種浮躁的態度讓我忽略了會計迴圈的基石。
會計分錄在書本上可以學習，可一些醫院帳單、收據、收費清單、匯票等就要靠實踐時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象，別以為光是認識就行了，還要把所有的按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為編制會計憑證做好準備。
這一天，我看會計王師傅稽核原始憑證，她根據原始憑證所必需的要素認認真真稽核了原始憑證後，進入錄入記帳憑證的介面，先按此筆業務錄入簡明而清楚的摘要，然後按會計分錄選會計科目，並在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，在這裡我學到了課本里學不到的知識，如一些醫院專用的會計科目，如應收醫療款/門診醫保，預收醫療費/門診病人預交款，醫療收入包括門診收入、掛號收入、檢查收入、治療收入等，藥品進銷差價等。
通過十天的學習編制記帳憑證工作，對於各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對於我把書本和實踐的結合起到了很大的作用，除了學習編制記帳憑證外，還初步大概地瞭解到每一種原始憑證的樣式以及用途。從制單到記帳整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下做賬到底是怎麼一回事。
除了學習以上知識外，我也粗略瞭解了出納的工作，別人一提起出納就想到是跑銀行的，其實不然，這只是出納的一項重要工作，出納的業務比較繁瑣，還要保管現金，支票和收據等等，所以需要非常細心。
是的，課本上學的只是都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變，如今有不少學生實踐時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付瞬息萬變的社會呢。
經過這次實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的，相信人際關係也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實踐時我便有意識覺察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得十天的實習更加有意義，此次的實踐為我們深入
社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力，利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人緣請教，認真學習會計理論，學習會計法律法規等知識，掌握一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學習什麼，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的工作，走上工作崗位打下基礎。
這一次的實踐雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的，通過實踐，我們能夠更好了解自己的不足瞭解會計工作的本質，瞭解社會工作的方方面面，讓我更早地為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。
通過暑假一段時間在x公司的實習，我對公司的相關情況有了一定的瞭解，下面我就將自己的實習報告作以陳述。
一、實習目的
1.熟悉公司生產及生活環境，以及各項規章制度。
2.熟悉公司生產流程和工作任務，提高崗位適應能力，鍛鍊多方面的學習能力，提高綜合素質。
3.向技術人員學習，養成吃苦耐勞的精神。
4.掌握技術質量部的各項工作的要點及要求，最終能勝任崗位工作。
二、公司介紹
通訊科技有限公司，是xx集團在生產基地，公司創建於20xx年。xx集團創建於x年，目前已經發展成為以線纜研發製造為主，集熱能、房地產、金融證券等投資產業於一體的綜合企業集團，擁有全資及控股公司十六家，其中有兩家分別在國內及境外上市，主業線纜產品有光纖，光纜，通訊光纜，同軸電纜，電力電纜，起車電線以及各種特種電纜。
通訊科技有限公司主要以市內綜合佈線線纜和市內通訊電纜的生產為主，又有多項國家專利產品，並有多項高新技術認證。
三、工作崗位
技術質量部技術工藝員定位與使命：公司產品工藝，技術管理，產品質量策劃、組織、實施，擔任公司新品試製任務及專案申報工作;採用新工藝，新材料提高產品質量，降低成本，為公司培養技術人才。
四、實習內容及過程
本次實習的時間一共四周，公司實行每週六天，每天八小時工作制，部門安排我主要以參觀，觀察的自由學習為主，各項培訓相結合的學習方式來進行實習。主要目的是熟悉公司工作環境與部門制度。
本次實習的主要內容分為公司制度類培訓，生產過程基礎知識培訓，產品基礎知識培訓及車間學習。
第一部分：公司入司培訓
首先是辦理住宿及入職手續，領取上崗證及工作服。
其次對員工考勤、請休假、就餐住宿紀律等相關制度的培訓學習，來掌握公司各項管理制度，主要以xx員工手冊《xx員工手冊》、《企業文化手冊》、《x培訓資料》為學習內容。
最後是各工序裝置的操作規程，操控方法及安全注意事項來初步瞭解裝置情況及生產情況。
第二部分;生產過程基礎知識培訓與車間學習相結合
這是實習的主要內容，全面學習各工序工藝知識，技術工藝崗位師傅：。
公司主要產品，話線：跳線，鐵絲平行線。
市內通訊電纜：
在通訊可以日益發展強大的今天，通訊質量也力求精益求精。作為通訊電纜的生產廠家，想要立於不敗之地，那麼產品的質量必須有嚴格的要求。所以在生產中，每一個生產環節都是出現質量問題的關鍵，所以要注意、研究的環節很多，在此不能一一列舉，下面以本人之間，對以下幾個問題稍作分析。
在串聯工序中，最主要的問題是銅絲的線徑控制，例如我公司對直徑是0.4毫米的銅絲單線的導體直徑控制在0.385~0.390mm.絕緣外徑控制在0.67~0.69mm.所以要想得到精度如此高的技術指標，必須每一個影響線徑的因素都要考慮，否則生產的產品就是不合格的。影響導線直徑的最主要的因素是出口拉絲模，它是生產不同線徑的銅絲的決定性因素，退火櫃的退火電壓、牽引力和收線張力都是影響導體線徑的因素。若機器裝置出現問題了，也可能造成對線徑的影響，如出口模的損毀或出口邊緣的不光滑。
絕緣外徑的確定，主要是由擠塑機的出膠量和收線的速度有關，絕緣外徑的大小與擠塑機出膠量成正比，與收線架的收線速度成反比。出膠量的大小與螺桿的轉速是成正比的，不過對測徑儀設定產品的線徑後，測徑儀根據實際產品外徑和理想值上下相比較，自動反饋到擠塑機和收線架，可以起到對機器的速度進行微調的作用。還與各區的溫度調節有關，如果各區的溫度控制不當，那麼擠塑機擠出來的絕緣料可能太稀不易控制，或把護套料燒焦出料不暢。都是造成線徑不合格的原因絞對工序看似簡單。但是它的作用不容忽略的，它不僅是將兩個不同色譜的單線絞合在一起形成迴路，更重要的是它不同色譜採用不同的節距(經過嚴密計算精選出來的)，絞對後可以消除迴路間的電磁干擾現象和線對間的串音。絞對工序的要求直接影響電纜的電器效能，是我們優質通訊元件生產應著重注意的，所以絞對工序是我們看似最簡單，但是有著重要技術指標的工序環節。
護套工序是通訊電纜生產的最後一道工序，也是最關鍵的一道工序，如果操作不慎，那麼釀成的後果損失是巨大的，不但員工的勞動成效得不到體現，而且造成昂貴的原材料和資源的浪費，還增加了公司產品的成本，降低了企業的效益。
因此，護套工序的工作一旦開始就不能停止，必須保證生產的連續性。護套工序的核心技術在擠塑機，我公司生產市內通訊用電纜大多都是用的長徑比是25：1的擠塑機，擠塑機各區溫度的控制和模芯模套的選擇是關鍵。溫度控制不當，護套料融化不合格，若護套料被燒焦了，可能使擠塑機機頭內堵塞，也可能由於護套料太軟而使護套偏心，出料必須與收線速度同步。模芯模套的選擇與安裝要根據電纜的規格來精確計算而確定，不宜大，更不宜小。模芯模套的安裝中心要嚴格在同一個水平線上，才能保證護套部偏心。
在質量檢測中，最重要的是認真和責任心，這是質量檢測工作人員應必備的素質，使用螺旋測微器(千分尺)測量單線的導體外徑和絕緣外徑時，在正確測量的前提下，想要得到正確的結果，必須保證對測量物件保留原型，單線不能用力拉，更不能測量時螺旋測微器用力過大，否則測量值的誤差將增大，測量結果將失效。後道檢測中，熟練是關鍵。尤其是在測量通斷和測量導線直流電阻時，只有熟練才能提高工作效率且保證測量準確。我公司還有全自動測試儀，機能對電纜的一次引數、二次引數進行一次性測量，可測量的引數有：衰減，串音，電容不平衡，電容，電阻，電阻不平衡等。
五、實習心得體會
光陰似箭，轉眼間，一個月的實習時間即將結束。至於我的總體感覺，就用四個字來概括，那就是“輕鬆，紮實”。在這一個月中，安排我主要以自由學習為主的學習方式，我學到了很多生產工藝上的知識。作為一名初來乍到的大學生，也初步步入了社會，融入到了，來到這裡，每天我的心裡都很愉悅，在其中，我並沒有人們所謂步入社會後，為了物質利益而所謂的爾虞我詐，勾心鬥角。而更確切的說是進入了一個關係和諧，團結奮鬥，積極向上的團隊，大家每一個忙碌的身影上都帶著微笑。有性格豪爽，工作敬業負責的經理上司，有自信而穩重的主任，有幽默且喜歡開玩笑的師傅，更有熱心，樂於助人的同事們。在我工作學習中遇到問題時，都能給我耐心細緻的講解。學習質量檢測時，同事們都能以一個學哥的態度來耐心的教我。測量中注意的問題、測量方法、儀器的使用以及工藝標準要求，都一一細緻的說給我聽。我雖然說話部多，不善於表達，但是我由衷的感謝他們。就連車間的工人師傅都能容忍我初來乍到的疏忽與錯誤，在一次成纜工序中，我幫一位工人師傅穿線，由於我的不慎導致了好幾次的開機斷線，在接線時，師傅們並沒有生氣，還耐心的給我講解我造成斷線的原因，以及由於機器老化壞損而效能不良的特性及其最好的應對方法。大家的關照，對於我一個不愛發問的學習者來說，無疑是最大的動力。現在我可以說：選擇，我選對了。
在車間的這一個月的實習時間，一直按照正常的作息時間安排，給我的第一印象就是讓我有了一種成熟的感覺，更讓自己多了一份責任心，在這份責任心的驅使下，使我對公司的生產環節更加強烈的去學習，去體會。也更加強了我對工作的期盼與嚮往。在想到即將要離開公司返回學校一段時間的時候，反而有了一種難以割捨的情愫。工作給我的感觸更讓我加深了對以前工作的理解，不論做什麼工作，都必須具備良好的職業道德水準和過硬的職業技術水平。不論多麼簡單的工作，都有其中的奧妙，所以不能輕視每一個小小的環節。
經過一個月的實習。我學到了很多東西，更理解了工作的真諦。我有信心做號一名技術工作者，做一名優秀的xx人。
暑假第一次留在武漢進行練習，有幸可以來到x公司承受了一個月的磨鍊，直接深化到社會職場中，與客戶面臨面的接觸與交流，一方面把本人所學知識與理論直接相結合，另一方面又學到了很多學校裡所學不到的經歷與經驗，然後使本人對本人有了愈加具體的調查，由於本人學的是金融進入保險有些不情願，然則一個暑假的練習完畢，本人感覺其實如許的閱歷才是本人最想要的!
7月13號正式來到，老總熱情的招待我們，然後我就被佈置到了卡單部練習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期不測險的另一種說法，這是最先讓我感覺新穎的器械。然後開端進修若何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發現本人原來是這麼大意，好在公司對我們都十分寬容，讓我十分打動。這時清楚了什麼是寬容!
接下來的幾天我就不斷在卡單部練習，天天天天要背卡單產物的資訊，哪家保險公司有哪些產物，保證額度多少，合適哪些職業品種，合適那些人群，有哪些是拒保的職業…...一會兒記這麼多器械，覺得頭都有點大，然則要招待客戶的話，必需要記住，所以天天都通知本人要加油!這時清楚了要永遠對本人有決心!
在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式招待客戶，登帳、填票據、收費每一步都要仔細仔細，然則當天客戶來的十分多，對還不純熟的我來說，幾乎有點無能為力，雖然很仔細的去做，照樣出了很多錯誤，幸而有師傅幫助善後，才不致於有太大損失， 這一天讓我深入的覺得到業務純熟的需要性和主要性!穩重的主要性從這裡開端開掘!
每一天都在接觸著五花八門的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，然則也有一些要求十分嚴厲甚至是苛刻的客戶，他們要求特殊苛刻，一不小心就把他們的冒犯了，這些人真是讓人疲於應付，然則你照樣要抑制本人的心情，持續為他們耐性效勞，這種狀況照樣為我們上了實真實在的一堂餘人交流課!交流真的是一門藝術，幸而本人清楚的不是太晚!
再後來到車險部進行練習，僥倖的是剛好趕上公司培訓新的員工， 我就跟他們一同學起了車險算費，這裡的進修不像在學校裡的進修一樣理論性那麼強，這裡注重的是實踐操作才能，這裡面有很多都是公司的老員工經過長時間任務總結下來的經歷，在實踐任務中十分有效，因而覺得特殊珍貴!等我們“黃浦三期”學員卒業時，公司朱總專門給我們講了一下晝的保險市場的開展近況及公司原則和公司的將來開展等，為我們描畫了一個美妙的願景，讓我們在以後的任務中既不至於太盲目，也不至於沒有動力!
公司目前與中國石化協作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全國甚至全世界都是一個創新，而且在公司優越的治理方法的運作下，正在有條不紊的展開，讓人覺得到創新的力氣!真的十分佩服老總的思想!這在我們以前接觸保險的時分基本就沒有想過的工作，想不到居然在市場上悄然萌生，並展示出強壯的生命力，真是震撼在以後的進修中通知本人一定要懂得活學活用，讀死書，死唸書竟會變得沒有將來!
本人活在每一天更多的是在發現本人，加速本人的生長，然則這種磨鍊也是要支付價值的，本人天天早上擠公交從武昌到漢口，下晝在從武昌到漢口，天天這麼輪迴!搞到本人目前看到汽車都有點暈，好在還曉得對峙!對峙去發現美妙的器械，進修有效的知識，雖然有點苦，然則痛並高興著!
在這裡進修練習雖然有時本人也在埋怨，然則有兩點讓我感應收穫最多：
一是幹事要嚴謹。以前歷來不曉得本人原來是這麼的大意，填寫報單的時分任何一個數字，任何一個漢字都不能寫錯，一錯就得作廢，而且一天要填寫上百張報單，這是細心，耐性等要求就來了。更甚的時分，櫃檯前忽然就來一大堆業務員，各個急著出單，這是就要在保證精確的前提下，堅持有條不紊的任務形態，而且要還積極與業務員交流，讓本人的立場去傳染他們，而不能讓他們把本人搞到手忙腳亂。
第二個就是要學會對峙。就象前面說的本人天天武昌漢口兩頭跑，下班也很晚，一天的任務更是緊張而繁忙，認為本人會很剛強，然則照樣腦海中照樣不時的衝進要拋棄的念頭，本人有時也在笑本人的傻，然則骨子裡照樣時辰的鼓舞本人去對峙，是的，我對峙了下來，一同去的四個同窗中就只要我完好的依照開端的方案做了下來，這是我的收穫也是我的自豪，我不逃避!
經過進修與磨鍊讓本人認識到了學校光陰的珍貴，曉得了任務的辛勞，曉得了若何學會抑制本人，學會了若何積極的去與人打交道，若何全身心的投入到任務中，更主要的是經過不時的食物與成功讓本人愈加清楚的看法到本人的優勢與缺乏，可以有一個愈加明白的目的去面臨將來!
我想，練習的這段光陰將是我永遠顧惜的珍貴閱歷!
此次暑假，我在xx公司裡應聘了財務這個職位進行暑假實習實踐。以下是我這次實習實踐中所學所感，藉此給大家一起分享。
由於我是第一次在這種職業中實習，過程中理所當然會遇到不少的問題，但實踐的目的正是要我們從陌生中熟悉，不斷地提高自己。當然這個職業並不是一個簡單的職業，它具有很多專業的知識，較強的能力才能擔當得起，為了挑戰自己，給自己一個嘗試的機會，我應聘了財務經理這一職，它所要求的知識還有專業能力讓我詳細介紹如下：
此職位，主要是負責主持公司財務戰略的制定，財務管理及內部控制工作，籌集公司運營所需資金，完成企業財務計劃，對財務部日常工作的處理權及賬務處理分析，它需要的職業條件是會計，財務等相關知識，經驗是企業中的必備條件，這也是我實習的主要目的之一。同時它還需要工作者具備熟悉相關的法律法規，精通財務理論和實踐經驗，電腦操作熟練，具有較全面的財務專業理論知識，現代企業管理知識，熟悉財經法律法規和制度，熟悉稅法政策，營運分析，成本控制及成本核算，良好的口頭和書面表達能力。所以我們應該重視培養個人的交流交際表達能力，將來更能適應社會，給自己一個機會。
這是有高度的工作職責崗位。遵守公司各項制度，特別是財務制度和保密制度，銷售業績及利潤的核算、審批，完成總經理臨時交辦的其他任務。還有要定時向總經理彙報公司整體銷售情況，企業資產管理及日常的監督，費用報銷的核算，按時與供應部核對賬目。從財務角度為公司經營提供資料參考和建議，協助總經理制定公司戰略，並主持公司財務戰略規劃的制定。負責相關證照的辦理，報稅費用情況及保稅是否合理，賬目的處理、憑證的保管，從財務角度對各部門建立程式的執行。這裡需要建立我們的嚴謹態度，加強對賬目的管理，保密室非常重要的，個人思想覺悟要高，不能為了一己之利來損壞公私集體的利益。
這次實踐我發現了不少問題。首先，專業知識比較缺乏，交際能力明顯不夠，對財務的管理法律法規不清楚。再次是由於在學校培養了懶散的態度，工作經常覺得無聊還會走神，做不到認真和細緻。最後是工作熱情明顯不夠。但是我知道這次都是每一個實踐者所遇到的問題，我們不應該屈服於這種問題的壓迫，而是在這種缺乏種找到自己的缺點不足，在 以後的實踐或學習中加強對相應知識的理解和運用。這就要求我們怎麼在學習時靈活運用我們所學的知識了。
記得在實踐工廠中，廠方為了不斷更新我們的職業技能，特地為我們安排了前往各個廠家裡去相互交流經驗，從而改進和吸收各個公司新的優秀的思想和發展計劃。借鑑他們比較先進的技術，引進外部投資，從而擴大我們公司的生產。參加不同的社交見面會，從中貼近群眾瞭解群眾的需求能夠進一步對企業的發展趨向有很大的促進作用。
一個月的努力沒有白費，雖然沒有人家專業但我學習了很多知識，知道工作要求嚴謹，競爭的激烈，要不斷強化自己的綜合能力才能立了不被淘汰的地位。
工作是要求能力的，紙上談兵始終會被淘汰的，如何能在這個充滿著挑戰的社會中生存呢?就要求你是否能吃得別人認為吃不了的苦 ，不應該害怕挑戰不應該怕吃苦，要有不怕困難勇於迎接挑戰的精神，因為沒有一個成功的人是在害怕中成功的，知識是我們奔向理想的必備條件，具有了紮實的知識做依靠我們就不必害怕競爭的勁烈了，反而喜歡這種競爭，因為有了競爭我們生活才會有動力，才會不斷地提高自己的各方面的能力。這次財務經理的實踐讓我受益匪淺，更進一步社會，對未來有了信心。
以上是我這次實踐中學習到的東西，所思所感，以及遇到的問題。總而言之，實踐讓我們成熟，讓我們懂得專業知識的重要。從此以後我們不能再荒廢學業了，努力學好專業知識，強化自己的交際交流能力是我們接下來的任務。我將為之而奮鬥。
這個暑假和往常一樣炎熱，但是烈日當頭，我卻背上了行囊和朋友們，相約去看了世博會，旅程雖然只有短短的幾天，但是仍能讓我感受到了種種人情味。其實旅行並不是一個單獨玩樂享受的過程，也是一個讓我接觸社會、瞭解社會的不錯選擇。尤其是在世博園裡，遇到了形形色色的人，當然最多的還是那些白帽綠衣的志願者們了。一行的幾個人原本都以為自己是“年輕有為”的80後，遊世博一定不在話下，可是當真正置身其中時，卻遇到了各種各樣的問題。不過大家都覺得，好在有“小沙菜們”，不管什麼事情都變得輕而易舉了。
結束了短短的世博行，回到家裡我又思索起了自己的暑期實踐，帶著對志願者的重新認識的“端正態度”和為完成學校實踐報告的“重要任務”。我立馬“盤算”起在哪做做志願者，在同學的建議下，我來到了同學媽媽工作的單位——縣第二人民醫院，在護士科打起了小雜工。
原本以為護士的工作很簡單就是打針喂藥，其實不是的。在護士科裡，我才發現護士的工作是非常辛苦的!用六個字概括的話就是“忙碌、責任、危險”。而我在護士科實習的短短十幾天裡，我學會了要有細心、有毅力、有耐心、有責任心。
作為一個女生，我在護士科的任務其實並不複雜，但是也不能說輕鬆，由“體力訓練”和“腦力訓練”組成。
剛開始幾天主要是做體力工作，護士長讓我幫忙移動鹽水瓶和處理護士科的廢棄物。移動鹽水瓶雖然是一件看似很微不足道的事情，但是要做好也是需要細心的。我不僅要負責病房內的鹽水瓶移動，還要負責病房外的，可能是剛開始做的緣故，粗心的我也做得格外仔細，生怕瓶子摔倒在地上。對於大學生的我來說，處理廢棄物也是相當簡單的一件事，可是醫院的廢棄物由形形色色的東西構成，有著一股相當獨特的“味道”，但是為了不挨護士長批評，不丟同學媽媽的面子，我也很順利地完成了處理廢棄物的工作。
完成了這些基礎工作後，我開始對護士科有了一些瞭解，接著，護士長安排我開始做腦力工作。其實簡單點說就是進行護士科的資料整合和幫忙填寫鹽水瓶的病人相關資料。整合護士科的資料，必須相當的細心。由我和護士科的一位姐姐一起完成，我負責把資料打入電腦，進行excel表格處理，多寫少寫都是大忌。顯然這項任務對於我一個沒耐心的人來說，有了“難度”，因為連續幾天面對著電腦，腦子裡都是表格、資料，人開始變得急躁，犯錯當然也就不止一兩次了，不過好在有那位姐姐的第二次幫忙、校對，幫我改正了不少錯誤。也讓我認識到無論做什麼事情都要有毅力。除了急躁，在工作中也顯示出了我“想當然”的缺點，在幫助配置注射液的護士時候，我在給每個鹽水瓶上填寫病人的相關資料時犯了錯誤。憑著自己對先前病人的印象，想當然地把鹽水瓶的名字寫錯，或者是把藥單發錯。這一次，護士長也開始“狠狠地”批評起我，跟我說要是因為這些錯誤而影響到病人的生命安危，這個責任可就大了。
反思了護士長的話後，我覺得的確是我不對，發現自己這些天漸漸地從充滿熱情變得有些敷衍、懶惰了。再看看日曆表上還剩幾天的實踐日，我暗自下決心，一定要有始有終地完成這次實踐。
到了第二天，當我再次來到護士科，等待護士長下任務時，護士長卻說，剩下的任務，就是陪陪醫院裡的孩子老人們。在大學裡，和人聊天，為大家表演是我的拿手活。可是在醫院裡就不同了，物件不同，處理的問題也不同。為了能和孩子們、老人們打成一片，我特地洗手為大家削蘋果。說起洗手，作為護士也是必不可少的。在醫療操作期間，為了防止各種感染，護士的雙手特別需要清潔和保護，這也是對病人負責。我常聽老護士說，一些新來的年輕護士，常常會在配置鹽水瓶的過程中被玻璃扎到手，可見護士的工作也是危險的。後來，通過我主動為孩子們、老人們，削蘋果、倒水、檢查鹽水等，很快便和他們拉近了距離，聊起了天。當然在醫院這個小社會裡，每天都會接觸到很多不同的人，例如有些老人因為行動有些不方便，聽力有些減弱，很多時候我們都不能被接受和理解，所以只能和他們慢慢溝通。在不知不覺中，我慢慢學會了和他們交流溝通。我想這是我在大學裡很少能學到的寶貴經驗。除了聊天，我還為他們表演節目，那段時間，枯燥的病房也變得其樂融融，笑聲不斷，這也是我到現在小有成就感的一件事情。
因為我不是學護理專業的，所以在護士科只能算是打打下手。可是在短短地十幾天裡，我卻過得特別的充實。我不僅認識了一群可愛的人，還學會要有細心、有毅力、有耐心、有責任心。尤其是作為一個當代大學生，無論是在以後工作、學習還是生活中，這些都是相當重要的。而且在這些天裡，我接觸到了很多的人，學到了書本上學不到的很多東西，認識到我們不僅需要理論，更需要實踐，也重新認識了護士這份工作，因為這次短短的實踐，短短的志願者工作，讓我的暑假生活變得格外的有意義!假如以後還有這樣的實踐活動，我相信我一定會積極地去參加，因為這些讓我不斷地成長!
今年暑假，我利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。
一.在社會上要善於與別人溝通。
經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不太會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。
自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.工作中不斷地豐富知識。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次寒假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的專案。
正是因為有這樣的環境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說"這樣吧，你回去等訊息吧，如果需要的詳，我會通知你的"。很多此後我終於找到了一家餐飲酒樓。老闆讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑假社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎麼著多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裡可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。於是，我就開始了我的實踐生活。
一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題：
1.聽從安排，安排的事情不要問為什麼。
2.認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要洩氣。
3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。
4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，顧客或許就會做出與原來相反的決定，所以不要急於放棄客戶。
5.顧客的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。
6.瞭解顧客的需要是最重要的。
7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽。
實習目的：
1、加強和鞏固理論知識，發現問題並運用所學知識分析問題和解決問題的能力。
2、鍛鍊自己的實習工作能力，適應社會能力和自我管理的能力。
3、調查研究，發現問題，確定合適的畢業設計課題
在經過一段為期不短的工作生活後，我深深的體會到了工作的艱辛，以及我在學校裡微不足道的經驗根本就不能夠良好的適應社會的複雜。在工作的過程中，我學到了很多，不僅僅是工作上的經驗，還有和上司、同事相處的技巧。
時間飛快，轉眼之間就放暑假了，緊接著開始了我的暑期打工生活。這是為了完成實踐論文，同時也是為以後步入社會累積經驗。課本只能教我們理論知識，還有很多的東西是課本里沒有的，在實踐中獲得豐富的知識與經驗，學會待人處事、學會交際禮儀、鍛鍊自己的膽量、積累經驗，讓我受益匪淺。
在步入大學後，我們離走進社會越來越近了，就業就成為我們頭疼的大事，父母親友也會詢問我們的就業方向和未來打算。我們滿懷激情地走進社會，才發現找工作是沒有那麼的簡單。招聘單位把“有經驗者優先”放在了招聘的第一位，這對我們這些整日呆在學校裡的學生是何等的殘酷，一個在校學生的社會經驗又有多少呢?
於是，學生們把目光投到了競選班委、學生會和團委的職務上，在提高自己的能力，增加團隊工作經驗，同時也是為了日後工作增添籌碼。
可是在學校的經驗就能夠應付社會上覆雜的人際關係和實際問題，顯然這是不夠的，學校只是社會中的小角落，而且在遇到問題時我們可以請教老師、詢問父母，可是當我們步入社會後還能夠問誰，還有誰能為我們遮風擋雨。
所以，我們利用每年的寒暑假的時間去體驗社會生活，這也是老師為了鍛鍊我們的實踐能力，也是寫實踐論文的目的。而社會實踐是我們接觸社會、體驗社會生活的好機會。
今年暑假比較往年提前了幾天，我也積極的在找暑期工，可是走過很多的商場、超市，積極的去應聘，卻沒有一家商場、超市肯讓我在那裡做臨時工。為什麼呢?原因很簡單，他們需要的是有工作經驗的長期工，當我說出我應聘的是暑期工而且我並沒有豐富的工作經驗。所以我沒有找到工作，只好在家裡呆著，而後經朋友介紹找到一份暑期臨時工——做某一品牌的促銷員。
第一天去上班，主管就交待幾個應該注意的細節後，我就開始上班了。
工作內容：上午9:00上班——下午19:00下班。首先要把自己需要的桌子、冰桶等物品搬下樓，雖然有貨梯幫忙運下來，但是跑上跑下的，我們都出了一身的汗。然後在指定的地方把棚子、桌子給搭起來，若是太陽傘就比較好撐起來，可我們要搭的是棚子，兩個女孩子想要撐起這個棚子實在是有點困難，我們個子不高，這邊撐起來了，那邊又夠不到了，有時候好心的路人會幫我們一把，但是大多時候都是我們自己一點一點的慢慢地搭起來，而最重要的是要把商家的宣傳的海報貼起來，要把它貼在顯眼的地方，把一切都擺弄好後，估計也有半個多小時了。可是我們並不能因此就休息，我們還要上到樓上和超市借貨，因為我們的貨物不是商家提供的，他們只提供我們擺攤的工具、海報和活動所需要的試飲的飲料，我們必須自己和超市商量，向他們借貨。我們大致估計今天能夠賣出的數量，然後每一品種都要了一定的數量，和超市的領班點清了貨物的數量，寫了一份清單。那超市領班很認真地把每一品種的數量都數了好幾遍，還要我們自己也點算一下，才簽字讓我們把貨拿走。仔細、負責、認真，無論是在學校、家裡、社會上都是必須的，老闆不希望請了一個做事馬馬虎虎不負責的人，做事不認真就會出錯，給自己或是別人帶來不便，不仔細、不認真就是不負責任，所以我們在提高自己的工作能力的同時，也要注重培養自己的工作態度。把貨搬到了棚子裡，在一一地擺在桌子上。我們擺好後就開始向過路的行人介紹我們所推銷的飲料產品。
在學校裡，所有的事情老師幾乎都已經為我們安排好了，每天有固定作息時間表約束和課程的安排，根本就不需要我們自己操心。而在這裡就不一樣了，凡是你都要自己安排，但你不能馬馬虎虎、隨隨便便的。你要積極主動的接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品。這也是在鍛鍊了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。你要大膽的向別人介紹你所推銷產品的優點，功效與其他產品的不同之處，但在此前提之下，你要先做好準備，要對你所推銷的產品非常的瞭解，否則客人一問三不知，給別人留下不好的印象。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，才能在介紹時吐字清晰、口齒伶俐，才能讓客人明白你在說什麼，才能在客人提問時作出適當的迴應，不至於慌張得不知所措。在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們去調整自己的心態，在一個最佳的狀態下，才能很好的工作，吸取經驗。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會，學習與社會實踐是密不可分的。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了我認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會、瞭解社會、步入社會打下了良好
1、實習目的
大學生暑期社會實踐的就是要通過暑期工作將自己在校所學知識尤其是交流交際技巧運用到實習工作中去，體驗工作生活，不斷鍛鍊和提升自己的社會認知、交流互進、團隊合作能力等綜合素質，其根本目的就是力行錢偉長“拆四堵牆”偉大教學理念，廣泛接觸並充分了解社會上形形色色各種各樣的人，最終提高社會的適應能力。
此外，認知實踐能使大學生提前接觸工作，在工作體驗中不斷摸索自己的職業生涯規劃，逐漸明確自己的興趣和適合自己的工作崗位，提前為自己的人生做好部署。
2、實習內容
在□□□□□□□□圖書館進行為時半個月的志願活動，協助圖書管工作人員進行圖書管理、期刊整理、讀作以及接待的工作。
由於暑期參加世博志願者活動，7月底才回到家，休整幾天後找實習工作時發現許多單位都已經招聘結束了，考慮到短短暑假也不能無所作為，於是通過親戚聯絡介紹輾轉來到了□□□□□□□□，在校圖書館做志願義工，通過簡短的培訓後就正式進入工作了。
單位簡介
□□□□□□□□又名□□□□□□□□(河南省□□□□□□□□)，新建於20xx年9月，總佔地面積117.9畝，總建築面積2.5萬平方米，由綜合樓、教學樓、會議中心和學院公寓四部分組成，是漯河市政府為適應豫中南地區區域性中心城市建設，滿足黨員幹部再教育而建設的市重點專案。□□□□□□□□圖書館位於□□□□□□□□綜合樓一層，佔地面積約3000平方米，由辦公室、採編室、期刊室、電子閱覽室和借閱室組成，共藏書8萬餘冊，期刊200餘種，報紙30餘份，工作人員共11人。
工作內容
由於圖書館上午8:30開館，所以我被要求每天上午8:00提前到圖書館報到，距離開館雖然只有半個小時的時間，但我們要準備的事情很多，在這半個小時內，館長要開簡單的晨會訓話，晨會主要內容一般是總結前一天的工作情況，然後還要打掃一下衛生，擦拭書架和閱覽桌，之後還要檢查一下有沒有擺放不整齊的圖書等等，最後還要以飽滿的精神狀態迎接讀者的到來。這是常規的工作程式，有時候領導來檢查時，還要更仔細的整理，而且要畫黑板報，寫上“歡迎某領導蒞臨指導”等歡迎語，領導到來時，全體員工還要排好隊伍站一排，鼓掌歡迎。
開館以後的兩個小時內，工作相對比較輕鬆，我和我另外一位同事一組，主要是巡查圖書館各個房間，看看有沒有讀者亂放圖書，發現及時指正，教會讀者正確使用代書牌，同時在房間內來回遊走等待讀者求助。大概到10:00左右，會有人來接我的班，我第一階段的工作完成，然後還要到借書處，幫助登記員整理登記表，由於學校圖書館規模較小，比較落後，沒有引進計算機圖書管理系統，還需人工記錄，我的主要任務是幫助登記員將讀者所借的書對號記錄，並計算歸還日期和逾期補償金。
11:30上午工作結束，是吃飯休息的時間，有時候我和同事一起出去在街頭小攤上吃飯，下雨的時候就直接在辦公室裡叫外賣。中午休息一個多小時後，下午1:30又開始繼續工作了。
下午的工作可不輕鬆，一方面我要及時將上午整理好的借書資訊，輸到電腦中做存檔，完了之後，還要到還書處，將歸還的圖書重新按照編碼重新上架，我和其他兩位同事，一起將歸還的書歸類整理，放在手推車上，有時候少的時候直接抱過去，開始幾天，我還搞不明白圖書怎麼分類擺放的，我只是幫忙推車或者幫忙抱書，跟在他們後面走，同事們都是老手，很熟練，不用查表就能準確快速的找到應該擺放的位置，慢慢的我根據中圖法分類表，逐漸熟練掌握了分類擺放的技巧，後來就能夠獨立自主完成我的任務了。
把歸還的書重新上架，看似簡單，但做起來卻是一件很耗時的事情，因為圖書館雖然不大，但是書每天流通量還是不小的，每天我自己大概要重新上架200多本書，大概到下午4:00左右，來借書還書的人少了起來，一天的工作也接近尾聲，閉館之前，我們還要寫總結報告，簡單的總結一下一天的工作情況，彙報一下想法建議等等。下午4:30正式閉館。
在我工作的半個月裡，我和工作人員相互幫助，關係處的很不錯，因為之前在上海做世博志願者，對精彩的世博志願之旅深感懷念，於是為了繼續發揚志願精神，把世博的氣息帶到家鄉小城市，我常在工作期間穿上綠白相間的“白菜服”，同事們在工作之餘聊天的時候還經常問我關於世博會的問題和我做世博志願者的故事，一時間我做過世博志願者成為他們津津樂道的話題，可能由於我“高超”的講解技能，他們紛紛表示有機會一定親自到上海看世博會。
每天工作結束後，幾位要好的同事帶我到黨校校園內遊玩，帶我到黨校報欄，有時候有報告會，他們帶我到報告廳聽學術報告，雖然報告講的都是比較深奧的關於黨的理論的研究，不過我到也能感受感受氣氛，有機會見識見識市委領導等重要人物，有時候閒暇時還和他們談論一些關於黨員思想問題，感覺他們個個都引經據典，滔滔不絕，挺能講的，感覺就像是在給我上黨課一樣，每次談論都感覺有很大收穫。
3、實習時間
20xx年8月10日至20xx年8月26日(因為7月份進行世博志願服務，暑假只有8月份短短一個月，所以找了份沒有報酬的差事以充分利用暑假時間進行實踐活動)
4、實習總結
今年暑假能夠在黨校圖書館進行我的暑假實習，和黨員們一起工作服務，感覺很光榮很開心，這對於我來說是一次非常寶貴的實習機會，在這裡我認識了很多黨員同事和朋友，也學到了許多圖書管理的知識，對我們大學生在今後的讀書和在圖書館圖書的運用能力將會有很大的提高。
當我發現我通過日常工作體驗逐漸喜歡上了這個職業的時候，離別的鐘聲也敲響了，幸好我寫下了工作中的點點滴滴，留住那段美好的回憶。我深感自己通過實踐活動自己的能力得到了很大程度上的提升，現在總結來，主要有以下幾點。
第一，瞭解並體驗圖書館的工作，增加圖書管理知識，提高了服務技能。開始工作的時候，雖然經過培訓，但是都是簡單介紹了下圖書館的總體情況，並沒有手把手教會我該怎麼做，所以一開始第一天服務的時候感覺比較迷茫，不知道做什麼怎麼做，但經過同時們的指導，自己的摸索，我終於搞明白圖書室怎麼分類的，並且詳細研究和掌握了《中圖法分類表》的內容，使得在後期的服務中顯得遊刃有餘。
第二，體驗真實的工作，提高了交流交際能力。我在工作期間和同事們關係處的很好，我們坦誠交流，互相幫助，積極配合，共同完成工作。工作期間，我主動與同事交談，坦誠相告，開誠佈公，謹記以往人際關係處理上的失誤，提防因小失大，努力做到事事以大局為重，正確處理內部矛盾，並取得了良好的成效，人際關係得到了很大的改善，連以前對我很冷漠的一位同事，最後也和我成為了好朋友，難捨難分。
第三，接觸了社會，提高社會適應能力。這個也是本次實習的最終目的，通過這次實習，讓我較為充分的認識到了這個社會，深感社會遠比學校複雜，在社會工作中，即使擁有再高的技術技能，但是如果和同事關係處理不當，處境會相當危險和困難。即便是個小小的圖書館，人們的品質也不都是很純潔的，以前有些看不慣的事情在這裡也見慣不慣了，只要放寬了心態，包容一下，也會很快樂。
同時，我也學會了一些運作人際關係的方法，因為我感到社會上的人一般都會在不損害自己利益的情況下知恩圖報，我和一位同事特別要好，我幫他做過很多工作，減輕了他的負擔，有時候還請他吃飯，結果他在館長面前經常說我好話，有一次我因為工作疏忽，犯了小錯誤，館長指責我時，他一直給我打圓場，使我逃過懲罰，這雖然不怎麼光彩，但是卻讓我更清醒更深刻地認識了現實的社會。
最後，接近黨組織，宣傳了世博會。我們館長是個黨員幹部，他為人平易近人，和藹可親，由於我出色的工作他非常看好我，經常給我單獨指點，並且以黨員的規範要求我，他鼓勵我入黨，常常在聊天時談到黨員的思想，教我做人做黨員的大道理。同時我為繼續發揚世博志願精神，身著“白菜服”上班，同事們經常諮詢我關於世博會的問題，我也經常談到世博精神、志願精神，經常說世博會的精彩事情，讓本來對世博會渾然不知的同事們，各個都瞭解世博會，許多同事還紛紛表示要到上海親自看看世博會。
作為當代大學生，假期實習時接觸社會的最好形式，實習時間雖然只有短短的半個月時間，我卻接觸了社會的方方面面，這些經歷也將是我一生中寶貴的財富，伴隨我的成長。
人們多有這樣的經歷：一大盒禮品，拆開一看，大部分是用泡沫塑料填充的;去商店買一支牙膏或一盒玩具，售貨員會用一個小塑料袋包裝;去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜;去農貿市場，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉類、米麵······無一不用塑料袋裝給你，甚至買一頭蒜，也會用一隻小塑料袋裝起來。塑料製品給我們的生活帶來的許多方便，而且價錢也便宜。但是，你可曾想過，它在為人們提供方便的同時，也給人們帶來了一場“白色災難” 。
XX年2月10日上午，在我校團委，政教處的呼籲下，我們針對現階段塑料袋使用的問題，開展了此次活動，宣傳環保知識。
此次宣傳活動我們在準備宣傳材料期間進行了多方面的調查研究，利用網路、書刊等方式查閱各種環保知識宣傳資料。現將我此次環保知識宣傳社會實踐活動的總結及心得體會(針對“白色汙染” )進行分析。
一、我們的實踐過程：
首先，我們來到宣傳臺，認真閱讀了展示牌上的環保知識宣傳，瞭解了關於泰興市汙染治理及成果。緊接著，我們通過瀏覽網頁，瞭解了汙水處理情況和流程，展望了泰興市未來發展規劃和積極構建全社會關注環保的人文環境、綠色環境。
二、分析：什麼是“白色汙染”?
“白色汙染”已成為一個眾所周知的新型名詞。那麼，到底什麼是“白色汙染|呢?
“白色汙染”主要指白色的發泡塑料飯盒，各種塑料袋，農用地膜等給環境造成的汙染。“白色汙染”物的主要成分為：聚乙烯(pe)、聚氯乙烯(pv)、聚丙烯(pp)、聚苯乙烯樹脂(ps)。在這些汙染物中，還加入了增塑劑，發泡劑，熱穩定劑，抗氧化劑等。
三、分析：什麼是造成“白色汙染”的主要原因?
1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置，垃圾沒有實行分類收集，能回收回的不回收利用。
2、許多企業對於生 產過程中產生的白色垃圾沒有科學地處理，放任自流。
3、我國現有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理，制定出過硬的相關法規。
4、儘管在建立省級文明衛生城鎮的口號下，我們的縣城變得整潔得多，但是總的來講，人們的環保意識比較淡薄，濫用和隨意亂倒塑料製品現象相當普遍。
四、分析：“白色汙染”的危害有哪些?
(一)視覺危害：
散落在環境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀。如散落在自然環境、街頭巷尾、江河湖泊的一次性發泡塑料餐具和漫天飛舞或懸掛枝頭的超薄塑料袋，給人們的視覺帶來不良刺激。
(二)潛在危害：
1、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留，長期積累，造成土壤板結，影響農作物吸收養分和水分，導致農作物減產。
2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物，被動物當作食物吞食後，會導致動物死亡。
3、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質量輕、體積大，很難處理。如果將它們填埋，會佔用大量土地，而且，在很長一段時間內難以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包裝的材料，這樣對人體的健康不利。
5、使臭氧層變薄。 白色汙染經過太陽光照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄。
五、行動起來治理“白色汙染” ：
通過這次環保知識宣傳社會實踐，我瞭解到：隨著工農業生產的迅速發展，為人類創造了前所未有的巨大物質財富的同時，也使環境付出了沉重的代價。生態破壞、環境汙染對人類生存和發展已經構成了嚴重威脅。每當大風颳起，空中就瀰漫著黃色的粉塵，有時在空中還飛舞著白色塑料袋，使人們出門十分狼狽。然而，解決環境問題已成為刻不容緩的重大任務。
我們泰興市，雖然每天都有很多名環衛工人日日夜夜與“白色汙染”作著鬥爭。但是，改變這種狀況，光靠環衛工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環保意識。環境的汙染和破壞不是一個人造成的，保護環境應該是全社會的行為。因此，我們每個人都有保護環境的義務。
同時，我也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環境，是我們這代人義不容辭的責任和義務。我們應該努力增強環保意識，節約資源。如果全球人人破壞，天天破壞，地球就會變成垃圾場;如果全球人人環保，天天環保，就能創造一個美好的世界。
讓我們攜起手行動起來，共同努力保護好地球——我們共同的家園。在此，我建議我們應從自身做起，從一點一滴小事做起，要時刻做到：
1、不亂扔垃圾及廢棄物，將垃圾放到指定的垃圾箱內;
2、我們學校早已經設定了“垃圾分類存放處” ，我們就要積極參與和宣傳;
3、不要浪費，包括不浪費一張紙、一滴水、一分錢;
4、儘量不用、少用塑料袋，要積極使用可再生利用的用品，減少白色汙染;
5、發現身邊有破壞環境的行為時。
炎炎七月，一個偶然的機會給了我一份實習工作。從7月12號開始，我與另外十二位志同道合的同學來到了佛山市觀達投資管理有限公司，開啟了我們為期三個星期的實習生涯。雖然只是短短的三週，但是通過總經理、副總經理及技術總監的系統培訓，使得我們對原來陌生的外匯有了一個較完整的認識。同時也瞭解到了自己專業將來對口的行業的相關知識通過外匯開戶投資，黃金基金投資管理等工作，結合所學投資學，金融市場學等專業理論，使我更加系統的掌握了所學的專業知識，加強了對金融領域工作崗位的認知和認同，培養了對所學專業的興趣和熱情，激發了學習專業理論知識的積極性。這是一次考驗我的機會。對我來說是一個新的開始，為我以後走向工作崗位和社會奠定了初步的基礎。
佛山市觀達投資管理有限公司是一家專注於外匯投資，貴金屬等投資服務領域，服務於中國大陸及全球華人社群，肩負推動外匯投資行業發展的深切使命，持續保持領先地位的外匯投資，貴金屬等投資服務機構和專業站。其中總經理卞東樓老師曾於瑞士深造金融管理學，其後出任瑞士信貸銀行外匯部技術總監一職，主管外匯部。回國後曾任職於銀行及多間大型國際投資諮詢公司，主管外匯、股票、基金等金融講座的培訓以及市場策略分析。
初到公司，我們接受的是一系列的培訓，包括公司的基本營業狀況，外匯市場運營情況，股票基金和黃金市場的基本狀況。對市場的分析：基本分析和技術分析以及如何拓展市場等等。
第一週的培訓課過後，我們就開始進行模擬實操。其實外匯和股票有很多相同之處，但同時也存在很多異同之處。外匯買賣的是貨幣，兩種貨幣匯率一天裡會出現很大的波動，投資者賺取的是通常都是這些波動。而股票賺取的是發行公司股票的增值，每天的增幅不大。同時股票種類非常多，令人眼花繚亂，很難選取好股。但是在國際市場上買賣的貨幣並不多，重要的貨幣更少。這些重要的貨幣每天都會波動一百個點上下，賺取資金的空間很大，當然風險也不小。但是，我以前也玩過股票，感覺很難把握。而外匯玩了不久就感覺上手了，玩得很順。在實習的兩個星期裡，我利用一萬美金的保證金賺取了差不多兩千美金。按照現在人民幣的匯率6.7768，那也即賺了一萬多RMB了。如果這是真實賬戶，確是不錯的收益，外匯也確實是不錯的投資途徑。
我操作的是模擬倉，聽老員工說，模擬倉和真倉感覺完全不同，當炒真倉時，手都要抖起來了，所以現在我說的只是我模擬倉的一些想法。我炒模擬倉的目標是：冒最大的風險，賺最大的利潤是我在本次比賽中採用的態度。但是 ，真實賬號絕不能這樣做。我積累了幾點戰略上的交易策略，感覺還不錯，提供給大家看看︰
A) 風險市場上買賣要有了足夠的耐性待機會到來，忍者無敵，寂寞是金，機會是等來的。市場絕大多數的時間是給你看的 ，不是叫你參與的。
B) 發現錯誤及時平倉。人不是神，難免會犯錯。知錯就改就行啦
C)博而專，專而博。應瞭解每一種類的貨幣，但同時也要有一樣自己比較熟悉的貨幣種類，不能朝三暮四。
D)猶豫不決的時候切記不要入市，入市或者交易一定要充分準備、自信、果斷！
E)恪守鐵的紀律是風險市場上獲利取勝的法寶。 不要自以為是，自作聰明。
F)不可輕信他人的意見，即便他是專家也不輕信，要相信自己！
G)所有的交易都要嚴格設定止損。對出現虧損的頭寸及時止損出局
以上只是我個人的一些想法和總結，每個人都有自己的一套方法，別人的意見只是建議，自己應該取其精華，去其糟粕。
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