x月x日
實習第一天，新鮮感是有的，但沒有想像中那樣激動；只是突然就緊張忙碌起來了。
看到校園裡一張張或天真稚嫩或玩世不恭的面龐，讓人不禁想到當年的自己。其實老成也不一定是裝的，到了某個年齡的人自然而然就有了些許俯視的姿態，但絕非傲慢。
之前聽去郊區農村實習回來的朋友訴說條件的艱苦，再看看這裡，很知足了。校園很乾淨，這是盤錦市的朝鮮族學校，有朝中。還有朝小。因為我家就住這座城市。所以上下班很輕鬆……
一切安頓停當，我們學校過來的主任、指導老師及實習生們和校長、各主任一起來了簡短的座談會，給我們講了實習期間的安排以及對學校環境的介紹，都很熱心。然後教務主任就要了份實習生名單要當場給我們分配班級，有些出乎我們指導老師的意料，因為既有即歐國小也有國中，指導老師本想根據我們個人的能力分配。因為我是日語專業所以分配到了七年級二班。還給我們分了辦公桌。
上午我代班級的班主任沒來，下午課前我自己去找了。在1班教室門口，我跟班主任簡單介紹了下，她就說那也跟同學們見見吧，我有些矜持走了進去，同學們之前應有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問我姓什麼教什麼，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答覆。開場有些活躍我之前準備的幾句漂亮的臺詞都沒用上，還是自然些好呢！這樣更真實也更容易接近。今天不是正式上課今天是開學第一天。明天開始正式上課，今天就是先熟悉一下學校環境和老師和同學。然後去了，國中辦公室，我們都一起聊了聊。有兩位老師都中年人看樣子很有經驗的樣子，又是一陣竊喜，這樣我能學到很多寶貴經驗了，他們對我很熱心。我主動找班主任要了份學生名單，手抄了份，這樣先對名字有個大概印象再對號入座會更容易些。很佩服我的日語老師了，給我們教了兩三天就都能叫出我們全班的名字很是厲害。就這樣今天就回家，準備明天上戰場。
x月x日
經過這次與實習單位領導的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應該具備的技能與理念：
首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的；
其次，良好的師生關係，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能；
再次，掌握先進的教學裝置，教學理念也是非常重要的；
第四，教學過程中，更加應該強調學生的主動性，從老師教到學生主動學習轉化；
第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學習；
最後，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識。
這個星期教學內容還是廣播體操為主，經過兩三個星期的教學，學生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是複習，慢慢的跟上音樂的節奏進行練習，以達到應有的水平。
x月x日
下午第二節就是日語，我去聽課，做了聽課記錄。是最有經驗的黨支部書記的日語課。叫金娟老師，她被評為市優秀黨代表，市優秀班主任，省優秀教師，班主任等等稱號。而且參加會考日語出卷，參加省朝鮮族日語論談等等。就是我要學習崇拜敬佩而要學習的老師。我認真筆記的她說的每個字。和同學們的互動，為了即將上講臺的我做好準備。
在這裡跟在學校實在沒法比，尤其是時間觀念。現在的中學生確實挺辛苦的，我也將跟他們一起遵守作息時間，共同度過這幾個月。
希望我和我的學生們建立融洽的師生關係。
x月x日
頭痛的一天
昨天整天穿高跟鞋跑來跑去，都是高跟鞋惹的禍弄的我頭痛一天。今天我終於放棄了我堅持“足足”兩天的“職業淑女裝”計劃，改穿帆布鞋了。雖然看起來有點“不敬業”但至少我精神狀態好多了，晚飯也算是能咽得下。
今天下午主任上了節班會課，課上老師總結一週班級的基本情況。聽起來都是些瑣碎的小事情，類似宿舍有沒有倒垃圾，學生校服是否合格，課堂表現等等，不過班主任要關注的也是這樣的方方面面。主任用聊天的方式很細心地分析這些，不僅僅吸引學生的注意，連我也不自覺被吸引進去了。我整節課都在一邊盯著主任看，一邊瞧瞧學生們的反應。真不知道到我接手的時候能不能也有這樣的效果，希望有吧。接手前的這個星期有點像被判了“死緩”，哈哈……
跟這麼一個好老師其實壓力真的好大，不過呢，天將降大任於斯人也，難得有這樣的機會。別的同學還在埋怨沒課上，鍛鍊少呢。按道理，我現在天時，地利，人和都有了，應該珍惜。
x月x日
我個人認為，因為現在學校抓升學率對老師的考核很嚴格，所以你的指導老師很難放開，讓實習生大施手腳。這個時候我們不能抱怨，畢竟國家的教育弊端並非一朝一夕就能改變的。我們應該自己主動一些，為自己定一個小目標，自己想一些辦法去適應，以達到自己的實習目的。你不能因為指導老師的冷淡就放棄，不能因為指導老師的保守就不認真了，更不能因為學生的冷淡或是調皮就馬虎。現在是你要學知識，是你去求他們，不是他們要巴結你，你就得拿出厚臉皮的精神。我想提醒大家：無論是考研還是找工作，實踐證明實習非常非常重要。反正也要花那麼多時間，何不好好珍惜一下呢。如果說我們湖大畢業的師範生還找不到工作，比不上一些諸如黃岡師範等之類的二類三類學校，不知大家有何感想。一句話：心高人又懶，眼高手低！
我認為，實習生實習關鍵在於與學生打交道，與他們打交道是一門深奧的藝術！語文老師是所有老師中最累的。（要批改的作業最多）不僅僅教知識，還教大家如何做人。最令人遺憾的是，現在的教育對語文也不似其他課重視。大家都覺得語文最簡單，語文的研究生考，真的嗎？在這裡我不想同大家討論這個問題。
聽語文課，對於指導老師深厚的學術功底，很是佩服，越聽越沒底氣，越聽越覺得自己大學四年白混了。後來想想，其實要彌補這個缺陷並不難。第一，指導老師們教了十幾年，翻來覆去就這麼幾篇課文，想不深厚也難啊。
x月x日
大學教育是將簡單的東西複雜化，而中學教育是將複雜的東西簡單化，他有一個固定的模式。到時候教學相長，邊教邊補還來得及。我想最難的是如何引導學生。我們都是從學生過來的，我們都深深的明白一個好老師對學生的影響。有時候我們的教學理念有時候可能會左右一個學生的一生！當然，我並不是什麼經驗豐厚的專家，甚至什麼經驗都沒有，只是對最近實習心得和各位同仁討論一下而已。以下總結出三點。
首先，自己要心平氣和。我們班有的同學性格特別溫柔，一開始我就擔心他們會受欺負，事實上也的確有，至於是誰我就不說了，大家猜吧。對於這類學生，我們要學會不怒而威，既要給玉米又要給大棒。我的指導老師說：在中學裡，學生和老師的關係，就是天生的老鼠和貓的關係，頑皮的學生都是怕老師的。確實，實習老師對於整天處在繁重的學習負擔下的學生來說，無疑是他們的新鮮空氣，是他們覺得老師沒那麼神祕的快樂心情。他們搗蛋是可以理解的。如果你在管紀律時，學生不聽，你就站在他身邊一言不語，生氣的看著他，他會覺得不好意思變乖的。沉默可真的是金哦。這一招，百試不爽！
其次，大家一定要批閱週記。即使他是抄的，你也可以從他抄此篇不抄彼篇中找到他的性格。從週記中，我們可以瞭解到他們的困難，心情，思想狀況，然後鼓勵他們。不顯山露水的跟他們閒聊，開啟他們的心結！（我也有過成功案例，大家有興趣來找我聊）
x月x日
你知道放學後哪裡最熱鬧？你知道我校同學放學後都愛去哪嗎？告訴你吧！不是別的，正是校門外的小賣部。
一放學，許多同學縱開雙腿，以百米衝次地速度跑進小賣部。再瞧小賣部，早就人山人海，同學門摩肩接踵拿著錢的手伸得老長老長，怕買不著似的，擠得小屋子再進一個人都更容部下似的，同學們的聲音一個高過一個：“一包串串燒！”“兩包牛羊配！”“三板幹奶片！”…賣零食的叔叔臉上笑開了花，不停地忙碌著，招呼著“小朋友這是你的，拿好了。呃，就來！你稍等…”不一會兒幾十元錢就裝進了小錢箱。同學們也滿心歡喜地拿著東西三三兩兩的走了出來，就象一群剛領救援物資的小饑民。只見他們一陣狼吞虎嚥之後，竟然把手指拿起依次舔了起來，一付餘味未盡的樣子。
看見這一幕，我總能想到細菌排著隊進肚子的景象，我想：家長辛辛苦苦掙來了錢，就是要花，也要花到有意義的地方，比如，給希望工程捐款，買書，學習用具等，也比用在著兒強！同學們，聽我一句勸吧：節約自己的錢，少吃點零食，就是孝敬父母。
0xx年3月5日，這是實習第三週的週一下午，實習單位三個校長和我們實習生開了個座談會，給我們提出了幾點建議以及提出了教學上課要求，學校樑校長給我們強調了區域教育現代化理念，要求我們將素質教育放在知識教育的前面，面對現在國民素質出現下降的趨勢，所以學校應該將素質教育擺在第一位。
經過這次與實習單位領導的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應該具備的技能與理念：
首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;
其次，良好的師生關係，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能;
再次，掌握先進的教學裝置，教學理念也是非常重要的;
第四，教學過程中，更加應該強調學生的主動性，從老師教到學生主動學習轉化;
第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學習;
最後，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識。
這個星期教學內容還是廣播體操為主，經過兩三個星期的教學，學生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是複習，慢慢的跟上音樂的節奏進行練習，以達到應有的水平。
3月6日，基本每個老師都有任務，所以指導老師就安排了我課間操的時候到舞臺帶領全校學生練習廣播體操，因為我念高中三年時間裡，都有參加學校的文藝匯演並擔當晚會司儀，所以指導老師安排我上臺帶領學生練習廣播操我覺得是一點都不緊張。但是到了真正站在臺上帶操的時候，開始聲音有點緊了，喊口令的時候發現自己的聲音變了，動作做的不如上課時做的流暢，下來以後我思考了一段時間，尋找出自己的問題，主要還是心理素質不夠過硬。我不想自己的這個缺點出現在學生日後的工作和生活當中，於是我在上課期間，採取了抽點方式抽出幾個學生到隊伍前面來帶操，我並不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個過程中在心理素質得到鍛鍊。經過幾節課，我個人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會繼續下去。希望這樣能讓他們在經歷困難的時候，心理可以承受比較強的壓力。
體育教育實習總結
經過不三週的體育教育實習工作，使我對國小體育教學有了一定的瞭解，對學生也有所瞭解，知道自己已有的知識是滿足不了學生的需求。學生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。
首先，我實習的是六年級，面對水平三的學生就自身而言，就需要有一點點的膽量，學生已經不是那麼容易象哄低年級的學生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會對你上課的不好的地方或他們自認為不好的地方，就會反覆的指責你。因此自己在上課前就要有一定的心理準備。再說，因為本來學生對實習老師就有一定的好奇心，所以上課的紀律就不是那麼好管了，對待不遵守紀律的學生如果不用點小懲罰的話，是無法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。
其次，在學生方面，學生的差異性在水平三的學生面前表現的非常的突出，身體素質差異非常的明顯。有時一種練習真的要分層教學，否則無法進行有利的教學。學生對太簡單或超出學生力所能及的練習，也會使他們反感，從而導致課堂氣氛冷淡。水平三學生已經不是那麼好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學生的心。
總的來說：實習還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應變能力和語言能力有所進步，但理論與實際的結合還不夠完善。
在實習這段時間裡，我知道了“不簡單，要上好課很難”。
我實習所在的學校是京郊的一所鄉村學校。實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。
基本情況
1、課堂教學：完成教案數為五份，試講次數為五次，上課節數為五節。
2、班主任工作：組織一次《迎奧運主題班會》觀摩課。
3、教育報告;完成一份教育調查報告。
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師範學校裡沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課後，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什麼?”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢?在我看來主要是由於學生沒有學習的興趣。
古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢?
在班主任實習工作中，我在班上開展了“迎奧運”主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習夥伴、知心朋友。
通過和學生的接觸也使得我對班上的一些學生有了一定的瞭解。班上有幾個同學家庭相當困難，於是有人向我提議：在主題班會上為這些同學獻愛心——為他們捐款。可是，經過我的再四考慮，我還是把他否定了。因為，為貧困生捐款獻愛心動機非常好，可是這樣做卻很容易傷害學生的自尊心。學生沒有了自尊，也就很難再有強烈的學習興趣了。最終，我還是把班會主題敲定為一個十分時尚的主題——迎奧運。
為了辦好這個班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，提供展現自我的平臺，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嚐到其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們都很積極。班會的節目花樣繁多，唱歌、跳舞等應有盡有，而且還組織一次辯論會。論題為：體育是否可以創造友誼。辯論中雙方各執異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運知識，我還在班會上舉行了一次聲勢浩大的“奧運知識有獎搶答活動”。每個學生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最後一曲笛子獨奏——歌唱祖國將班會推向了高潮。
當然，在開展班會活動過程中，我也發現了一些問題。我曾經問過班上的同學一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個重?儘管我一再“放水”，可是人有為數不少的人回答：“當然是一斤鐵重了!”
最近，我還在學生的習作中發現這樣的句子：“除夕之夜，深藍色的天空中掛著一輪金黃色的圓月。”除夕之夜，天空中又怎麼可能出現一輪金黃色的圓月呢?嚴重失真，近乎荒謬。其實，這僅是一個常識性的問題，這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得複雜了，值得我們教育工深思了：不懂得這些常識的學生，又怎能擁有完整的人生?這樣的教育能被稱作素質教育嗎?
此外在一些觀摩課上，還常常呈現表演的風氣。一個學生回答了一個很簡單的問題後。教師說：“講得真好!”其餘同學馬上“啪、啪、啪”地鼓起掌來。另一個同學回答了另一個簡單的問題，也得到了同樣的“殊榮”。一節課下來，表揚不斷，掌聲此起彼伏。這就是明顯的弄虛作假，這種現象很值得我們去深思。
針對以上問題，我也想提出一些意見和建議：
1、教師應該堅持客觀的原則。弄虛作假對學生的影響是十分深遠的。因為從教師的職業道德，從教師在學生、家長的心目中的形象以及從教師的高尚責任來看教師都不應該弄虛作假。而應該堅持客觀的原則。只有這樣，教育才能更富於魅力。2、針對學生所犯的常識性的錯誤。教師應該科學地因材施教，使學生的德、智、體、美、勞等方面得到綜合的發展。
3、為了激發學生的學習積極性，我們很有必要把教育的著眼點放低一些。讓他們發現愛其實很容易;愛就在身邊;愛就在兒女親情裡;愛就在柴米油鹽中。為此，我給孩子們佈置了一道別開生面的作業——親情作業。即讓孩子在吃飯時給他的父母夾夾菜、在晚上睡覺前為他的長輩們洗洗腳。
總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!
一個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師,我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收穫了更多。下面我將這兩個多月的實習做簡要的彙報總結。
一、加強學習，忠誠黨的教育事業。
作為一名青年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。我認真學習了xx大精神，仔細體會“三個代表”滲透在教育領域的意義，並系統的瞭解和學習了體育新課標。在課餘時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事蹟，時刻鞭策激勵自己。
我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。
二、深鑽教材，認真教學。
體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。
傳統的教學組織和教學程式是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程式。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室裡久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放鬆一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示範等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。
三、我的思索
在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了一定的思索：
1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行為+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發展學生的體能，增進健康，娛樂身心，調節情緒，減少壓力，樂於接愛不同觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起著積極的意義。
4、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鑽研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。
四、我的不足
實習中我發現了自己的不足，需要改進：
1、對學生，對教材應該更加的細緻：需要更鑽研新的教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進。新舊難易程度和不同性質的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。
2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力和興趣。可能的話，進行教育調查，有利於自己的教學。
3、自我要求應更高，每次課儘可能提早到達上課地點，佈置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。
4、每次課後應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課後小結。
總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之,教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習,不斷完善自己,不斷提高自身素質和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮鬥!
實習第一天，新鮮感是有的，但沒有想像中那樣激動；只是突然就緊張忙碌起來了。
看到校園裡一張張或天真稚嫩或玩世不恭的面龐，讓人不禁想到當年的自己。其實老成也不一定是裝的，到了某個年齡的人自然而然就有了些許俯視的姿態，但絕非傲慢。
之前聽去郊區農村實習回來的朋友訴說條件的艱苦，再看看這裡，很知足了。校園很乾淨，這是盤錦市的朝鮮族學校，有朝中。還有朝小。因為我家就住這座城市。所以上下班很輕鬆……
一切安頓停當，我們學校過來的主任、指導老師及實習生們和校長、各主任一起來了簡短的座談會，給我們講了實習期間的安排以及對學校環境的介紹，都很熱心。然後教務主任就要了份實習生名單要當場給我們分配班級，有些出乎我們指導老師的意料，因為既有即歐國小也有國中，指導老師本想根據我們個人的能力分配。因為我是日語專業所以分配到了七年級二班。還給我們分了辦公桌。
上午我代班級的班主任沒來，下午課前我自己去找了。在1班教室門口，我跟班主任簡單介紹了下，她就說那也跟同學們見見吧，我有些矜持走了進去，同學們之前應有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問我姓什麼教什麼，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答覆。開場有些活躍我之前準備的幾句漂亮的臺詞都沒用上，還是自然些好呢！這樣更真實也更容易接近。今天不是正式上課今天是開學第一天。明天開始正式上課，今天就是先熟悉一下學校環境和老師和同學。然後去了，國中辦公室，我們都一起聊了聊。有兩位老師都中年人看樣子很有經驗的樣子，又是一陣竊喜，這樣我能學到很多寶貴經驗了，他們對我很熱心。我主動找班主任要了份學生名單，手抄了份，這樣先對名字有個大概印象再對號入座會更容易些。很佩服我的日語老師了，給我們教了兩三天就都能叫出我們全班的名字很是厲害。就這樣今天就回家，準備明天上戰場。
頭痛的一天
昨天整天穿高跟鞋跑來跑去，都是高跟鞋惹的禍弄的我頭痛一天。今天我終於放棄了我堅持“足足”兩天的“職業淑女裝”計劃，改穿帆布鞋了。雖然看起來有點“不敬業”但至少我精神狀態好多了，晚飯也算是能咽得下。
今天下午主任上了節班會課，課上老師總結一週班級的基本情況。聽起來都是些瑣碎的小事情，類似宿舍有沒有倒垃圾，學生校服是否合格，課堂表現等等，不過班主任要關注的也是這樣的方方面面。主任用聊天的方式很細心地分析這些，不僅僅吸引學生的注意，連我也不自覺被吸引進去了。我整節課都在一邊盯著主任看，一邊瞧瞧學生們的反應。真不知道到我接手的時候能不能也有這樣的效果，希望有吧。接手前的這個星期有點像被判了“死緩”，哈哈……
跟這麼一個好老師其實壓力真的好大，不過呢，天將降大任於斯人也，難得有這樣的機會。別的同學還在埋怨沒課上，鍛鍊少呢。按道理，我現在天時，地利，人和都有了，應該珍惜。
下午第二節就是日語，我去聽課，做了聽課記錄。是最有經驗的黨支部書記的日語課。叫金娟老師，她被評為市優秀黨代表，市優秀班主任，省優秀教師，班主任等等稱號。而且參加會考日語出卷，參加省朝鮮族日語論談等等。就是我要學習崇拜敬佩而要學習的老師。我認真筆記的她說的每個字。和同學們的互動，為了即將上講臺的我做好準備。
在這裡跟在學校實在沒法比，尤其是時間觀念。現在的中學生確實挺辛苦的，我也將跟他們一起遵守作息時間，共同度過這幾個月。
希望我和我的學生們建立融洽的師生關係。
實習日記（一）
今兒星期五了，總算是一週給熬完了。原來實習還真沒有我們想的那麼簡單，太受罪、太累人、太委屈。我在想這四周的實習生活怎麼過才能讓我感覺不累也不無聊？
真的，在實習的頭一天，我就太有挫敗感了。我是在質檢所實習，那裡的人就太tm牛了，似乎有意種優越感，我很討厭別人的那種居高臨下的勢氣。我一般和二般情況下是不說髒話的，但現在是三般情況。
但是還好，經過幾天我們班的大部分同學都適應了這實習的生活，休息之餘會到各個宿舍去串門兒，然後打打*，嗑個瓜子兒，再就是說說當天的新鮮事，或者是八卦誰。
總之在學校都是各忙各的，來實習也沒什麼事，所以大多情況還是和同學之間調侃。
實習日記（二）
今天本來是要去實習單位的，但是這幾天沒什麼實驗要做，所以我既沒給老師說也沒請假就開溜了，所以確切的說我應該算是曠工？我其實也是想乖乖的呆在實驗室裡，但是我沒實驗要做，所以俺就逃了。
我的實習快劃句號了，我不敢說*，因為它本來就不*,不過我的實驗指導老師可帥了，長的屬於那種很乾淨的帥，讓人覺得他有一種過目不忘的魔力。哈哈，我才知道我也很花痴。
差不多三週的實習我發現我有一毛病——喜新厭舊。真的是喜新厭舊，我以前就一直有這毛病，現在覺得越發嚴重了，有點腦疼我這毛病。我什麼都不喜歡做，我既不想整天做實驗，也不想別人忙著我閒著，我同學拿我開玩笑說我“喜新厭舊的程度將來要三天換一老公，就以我這對事情的熱衷程度，他們對我很是擔心。”我也挺討厭我這毛病的，但是已經根深蒂固了，似乎改不了了。
再說說我這實習的體會吧，其實也談不上是體會，就是感慨而已。我是在食品一室實習，我同學在微生物室實習，他們就是檢驗食品中有沒有有害的細菌，前些天送來一批五穀雜糧類的粉。其中的綠豆粉中培養出來好多黴菌，滿培養基就是。大致數了一下，大概就是20平方釐米的培養基上竟有400多措黴菌在繁殖。我覺得我食慾還算好，一般東西都影響不了我的食慾，可是看了那細菌我還真就噁心了。其實所有食物裡都有細菌，只要沒超過一定的數量都不會危及到健康。
下週二我的實習就結束了，我的所有生物鐘才剛剛適應就有得再次調整了。不過俺很興奮也很激動，因為終於快解放了，呵呵。在學校吧老覺得學校不好，不在延安吧，還真有點想念那老區，我是不是有點矯情了？呵呵，俺很期待大四的首堂課。
早上老師交我入院病人的處理，我獨自處理了一個病人，但還有些不太清除，再加努力。
止血藥有酚磺乙胺(止血敏)、氨甲苯酸(止血芳酸)、氨甲環酸;平衡液也叫乳酸鈉林格;硫酸沙丁胺醇片也叫舒喘靈(一般用兩片4.8mg)
今天學習了靜脈輸液，病人聽說我是實習生，開始不給我輸，但我還是堅持給她輸了，呵呵!!輸了兩個病人，都打進去了，但還是有小小的瑕疵，下次補進。
然後在沒有老師的引導下收了三個病人，學到了很多，但對於轉床的病人還是有些蒙，轉床後改怎麼處理，病歷牌上的遺囑和護理記錄單需要標記，還有按鈴上的卡也要標記，床牌也要轉，最重要的是藥水的床號也要改，很多細節，每一項都很重要。
在快要交班時來了個妊高徵的病人，血壓148/84mmHg，今天也是來這裡第一次接觸真正妊高徵的病人，前段時間都是輕微妊高徵。看見了老師是怎樣為病人上心電監護儀，這樣打留置針，怎樣運用滴速調節器，還有怎樣靜推MgSO4，以及靜推硫酸鎂應注意些什麼(監測膝反射、血壓、呼吸、尿量)，靜推的速度遵遺囑，靜滴30滴每分，看依情況而定(記得教科書上說一般40滴每分)，聽胎心，正常胎心120—160每分，但還不會打胎監，希望下次能學習到。
10月22日星期一
又過了一個週末結束了，這週末雖然讓我能夠在家好好休息調整一下，但是，在我心裡，很是想念我班的孩子們，終於再次見到他們，我很是高興，開始還害怕兩天沒見，才幾歲的小孩，會不會變生疏，事實證明我的擔心是多餘的，早上到幼兒園，伴隨著孩子們和我親切的打招呼聲，我開始了一天的工作。
眨眼間，已經實習接近兩個月了，在這裡，不僅與孩子們培養了深厚的感情，也每天給孩子們上課了，好動愛鬧是幼兒的天性，集中教育活動時間不僅要有好的備課教案，更重要的是懂得如何控制課堂紀律，否則就是含破喉嚨也無濟於事，所以能讓小朋友在上課時候安靜的聽講，自己也會覺得很有成就感。每個集中教育活動我都認真備課：熟悉教學內容、結合幼兒年齡特點、精心準備各式各樣的教具，盡我的努力去激發幼兒學習的興趣，幫助幼兒理解記憶，讓她們能快樂的學習知識。當然，在教學活動中我也穿插一些小遊戲，以讓達到幼兒在玩中學，遊戲和充足的活動空間對小班的孩子很重要，這也是小班年齡段特點之一。。小班的年齡特點最突出的是模仿，因此在活動中應強調可以還可以”或有沒有和別人不同的辦法?，不斷引導他們發揮想象。小班幼兒的認知發展是依靠行為的，因為他們處於直覺行動到具體形象思維的過渡階段。接納幼兒邊做邊說”或先做後說”的行為，給予口頭和肢體語言一同來表達思想的機會。
12月6日星期四
時光荏苒，轉眼間來三軍醫大校直幼兒園實習已經三個月了，三個月的實習生活除了工作經驗和知識上的豐碩外，的收穫莫過於轉變”二字。從校園思維模式到職場思維模式的轉變，為今後儘快適應融入職場生涯奠定了基礎。說到從校園模式到職場思維模式就不得不把角色定位。從進幼兒園開始，就要求自己以老師的標準要求自己，不能將學生行為帶到工作環境中，但是在學習新的知識時要保持謙虛的態度。實習讓我的思想逐漸成熟，在實習中讓我有了更多的思考，有了更深了體會，在今後的日子裡，我將會繼續努力，不斷完善自己的不足，提高技能水平。這對我將來學習和就業有很大的啟發與幫助。
實習即將結束了，通過三個月的實習，我與老師和幼兒們建立了深厚的感情，有萬千的不捨。但是天下無不散之筵席，今天的離別只為他日更好的相見。希望以後我再來的時候，我能夠展現出一個更優秀的自我，同時祝願所有老師幸福快樂，所有的孩子們健康成長。
3月10日星期五
終於開學一週了，我早已經迫不及待的見到我可愛的孩子們了，尤其是當我看到託班的小朋友親切的叫我*的時候，那感覺是多美妙，雖然我現在不教他們了，但是對他們的感情也絲毫不減。
我逐漸認識到，讓孩子們在遊戲中學習的效果特別好，他們不僅不會感到厭煩，反而會聽的非常認真。將遊戲貫穿於幼兒的一日生活，讓幼兒的學習生活充滿快樂。在課餘時間，我會帶幼兒玩手指遊戲，帶幼兒唱歌，特別是為幼兒設定了表演節目”請你來當小老師”這一系類活動，幫助幼兒樂於表現自己和樹立自信心。在活動中，我則重點運用藉助情境支架幫助幼兒理解活動的內容。比如，在語言活動《捉迷藏》中，我就請了玩偶小花貓參加我們的活動，讓幼兒置身於貓崽崽的情境中參加活動，從而使幼兒很好的理解了上、下、裡面”這些方位詞。
4月12日星期四
我已經被分配到大班中來了，在這裡，每天的上課成為了更重要的內容，在這裡，我每週都要有三天的時間給孩子們上課，同時，大班的指導老師在教學上給了我很大的幫助，幫我分析上課的每一個環節，她精益求精甚至每個細節都會給我更好的意見，如何更大程度的激發學生的思維，讓他們更容易的發現老師的意圖，接受新的知識等等，當我講完課的時候，她還和我一起分析，我在上課的過程中遇到的問題，幫我一起總結，讓我在教學實踐方面有了很大的提高。把所學的基本理論、基本知識和基本技能初步地綜合運用於實際教育工作。在實踐中檢驗、鞏固、提高、豐富所學理論知識和技能。
5月3日星期四
在實習期間，的感受就是理想與現實的差距很大。當我寫好一份教案，認真地在腦海模擬幾次上課的流程和情景後，我以為那節課可以上的很好了，但事實卻不是這樣。上課時間的把握，各個步驟的銜接，幼兒情緒的調動，課堂秩序的維持等不確定的因素，對教師的組織能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。而這些也是我以後要注意和提高的，再把我在大班實習這些日子的點點滴滴串聯起來，在這一個多月的時間裡，我的觀念，我的心態，我的能力在逐漸地發生變化，從中也領悟到作為一名新老師，一定要戒驕戒躁，要時刻以一種學習的態度來對待自己的工作，注重經驗的積累，注重觀察有經驗的老師是如何上課的，並借鑑她們好的方面，不斷提升自己的能力。這是一個成長的過程，也是必經的過程，如果自己的態度謙虛，觀察仔細，吸收得當，那麼，就一定能夠取得進步，得到提高和發展。
今天是實習最後一天，上午的理論課來的人很少。我坐在第二排竟然成了唯一的第一排。老師講了均四的乾燥脫水裝置。並與昨天的現場觀察聯絡起來。讓我們很容易明白。也加深了我們對裝置工藝的印象。
下午的下現場實習，沒有了前幾次的嚴格，人也少了很多。只剩下二十來人。老師的生氣沒有表現出來，但老師在現場講述了本校學生如果不來會怎樣。但我們的出勤他們不給打分。所以對我們很鬆。但他加重語氣說：學知識是自己的事。接著讓我們自己再細心看一下裝置。一會老師又著重細心地講羅茨風機的安裝結構，保養和不同部位的作用。出現故障會怎樣。
風機是不停歇裝置，會產生大量熱量，需要軟水迴圈冷卻裝置，並講解了冷卻水流動的方向下近上出。油潤滑裝置、皮帶傳動受力要均衡。當皮帶要更換時要一起更換，否則會因為新舊皮帶張力的不同而易損壞。這個解釋是我從來沒有想過的。接著說了進氣口的濾網和消聲裝置。風機與出口處的橡膠管連線的作用。減震防止連線螺栓鬆動等。內部有單向限流閥，開車前要先試車，檢測正常、排空達到預定壓力。安全閥的作用。老師將每處可能出現的情況和發生的事故都細心的分析。讓我們提起注意安全生產的重要性。並告知如何緊法蘭螺栓，不正確的順序 會出現的情況。
在柱塞式計量泵前將一部分結構開啟讓我們來看。並仔細講解如何工作，如何調節計量。讓我們注意防漏結構。在最後老師說。對於我們專業要多動手，只有動手才會去用它，才會去修理。只看只知道理論不代表有動手維修能力。在實踐中才能真正的提升自己。
大學生銷售員實習日記(一)
X月15日星期五晴
雖然銷售人員不是一個很高尚的職業，但要做好也不容易，需要豐富的知識和很高的涵養。所以，要成為一名優秀的銷售人員好學肯鑽、知識廣博”是非常必要的。普通的崗位，不平凡的人生!一個好的銷售人員，首先應該是一個愛學習、肯鑽研、知識面寬的人。
作為一個銷售人員，不可能一生中始終銷售一種或幾個產品，從廣義上講，不管什麼產品都是銷售，業務上有一定的共性，但是產品與產品的不同，銷售策略、操作手段都需要根據具體的產品有所變化。首先，要熟悉業務必須先熟悉產品，對產品不熟悉做好銷售是不可能的，因為每個客戶都是建立在深刻了解產品的基礎上做出決定的。公司要不斷的推出自己的新產品，銷售人員也需要不斷熟悉和掌握新的知識。要想對一個產品的銷售工作做好，不但要了解產品本身，而且要對國際、國內相關產品的資訊有所瞭解，對於生產同類產品的公司有所瞭解。這就涉及到知識的廣博，這對自己的業務是很有幫助的。如果遇到一個知識廣博的客戶，提到別家的同類產品，如果你能將他提到的產品進行剖析，指出我們的產品和他提到的產品相比較，有哪些優點，購買我們的產品比他們的產品有什麼好處，功能上有何不同，試想結果和你對別人的產品一點也不瞭解能一樣嗎?好學肯鑽、知識廣博是銷售工作人員必備的素質，每一位銷售人員必須注意培養和提高這方面的素質。在實際工作中一定會受益非淺的。
大學生銷售員實習日記(二)
X月18日星期一晴
在實習的過程中，今天我深深的體會到：一個機智、靈敏，富有感染力的人在任何地方都比一般人容易成功。我們店裡業績的一位就是這樣一個人，他靈敏的反應和富有感染力的說辭，讓他成為我們店裡歡迎的人。目標人群中，每一個人都可能成為你的客戶，但又都不是你的客戶。爭取一個客戶要做很多的工作，但很重要的一條是靠你富有感染力的說服。這就要求銷售人員要機智、靈敏，能夠及時洞察和掌握客戶的心理變化和反應。成功的說服是做到與客戶心靈上的溝通，瞭解對方想什麼?只有瞭解了對方的心理才能有效的說服，只有解除了對方的擔心和疑慮，才能進行最有效的說服。
說服對方，非常重要的一點是要傾聽對方，吃透對方的意思。在說服過程中，要忌針鋒相對的據理力爭，因為這樣會把說服客戶引向歧途，甚至失去這個客戶。經驗證明駁倒客戶、證明自己正確是最愚蠢的辦法，往往達不到預期效果，反而會破壞談判氣氛，影響業務成交。比如，對方提出對產品品質的質疑，你應該表示理解對方，站在對方的立場上考慮問題，對他說：你的擔心我可以理解，是有道理的，換成我，我也和你一樣，公司早已考慮到這些情況，為此做出如下承諾”，這要比你駁斥他的說法，一味的強調自己的產品怎麼好要合適得多。這些素質的培養和提高有助於業務的成交，但也有賴於實際工作中長時間的積累，但是在業務準備階段要多設想幾種情況，思想上有所準備，就會好得多。
大學生銷售員實習日記(三)
X月19日星期二陰
不進入社會實踐，就不瞭解社會*!也許你在書生生涯裡壓根沒有意識到，或者不相信一個人的長相會影響到一個人的業績。社會的*有時有些殘忍!今天，在和我們店長的交流過程中，她就與我們講了其中道理：愛美是人的天性，以貌取人的現象在生活中比比皆是，不少顧客也不例外。其實，容貌常常作為業績的敲門磚”，不可否認，同等學歷和優秀背景下，美女、帥哥相對比較容易得到顧客的傾慕;而在某些特定的行業和職位上，美女憑藉外貌上的先天優勢，也容易贏得更多的機會。但真正進入職場的時候，容貌和智商並不是互斥的，但長相好的更容易讓顧客主動給予機會。這就是社會，與我們學的東西不一樣，只有不斷地歷練，才能讓自己更成熟更睿智!但長相不是決定成敗的主要因素，甚至是非常次要的因素，只是有些時候，這一次要因素往往也成為關鍵決定因素。而從長遠來看，它是微乎其微的，重要的個人的修為，只要肯努力，就能成功!
星期四天氣雨
連續兩天的陰天，今天終於下雨了，上午我要和方姐姐到市政府去開一個關於統戰的會。我可是從來都沒有到市政府開過會，這次能有這個機會和市領導一起開會，真的就是我沒有想到的。雖然開會的時候我只能坐在後面但是也算是親臨現場了，說起來也比較有成就感的。在開了一上午的會之後，我感覺都有點昏昏欲睡了，方姐姐看到我這個樣子，笑著說：“還是年輕人啊，坐不住，覺得不好玩吧，剛開始我當記者的時候也像你一樣，喜歡下去採訪不喜歡開會。”
下午，我費了九牛二虎之力，總算寫出了一篇自己認為還算可以的新聞稿，關於上午的會講了那麼多內容，我覺得都挺重要，真的就是不太會寫了。拿給方姐姐看的時候，她正好也寫完了，跟她的一對比，真的是天壤之別啊，發現自己要學的東西真實太多了。她給我講了一下會議新聞的寫法，是不同於採訪新聞的，但是主要還是得慢慢積累經驗才行。今天又在忙忙碌碌中過去了，下班臨走的時候方姐姐要我明天去獨自採訪，她給了我要採訪的素材以及一些問題，其它的就由我自己發揮了。
水產養殖場實習日誌
.7.16星期五陣雨
今天是正式實習的第一天，早上六點鐘就起來了，從來沒有過的早，至少是XX年中我起來的最早的一天了。聽肖姐說早上六點鐘起床在這邊就是很正常的事，所以這不得不讓我在這兩天之內要把自己的生物鐘調整過來，習慣成自然，堅持一下就好了。
吃了早飯之後就跟著冷經理和肖姐一起去養殖場開始做事了，才去的時候還沒有下雨，當我們剛好在一個小塘子晒完一包優加益生菌後，突然就下起了大雨，我們不得不跑到一個小房子裡躲雨。在小房子裡我又和肖姐一起將肝膽泰樂、迪諾康和黃金多糖拌於飼料中，我們先後共拌了16包共計660斤。在飼料要拌完之後冷經理給我們送來兩件雨衣，我和肖姐一人一件，拌完飼料之後我們穿著雨衣在返回的途中又將三袋蟹草肥晒入一個小塘的中，目的是促進伊樂草的生長。
完成上午的工作計劃之後我們回來才發現才10點多鐘，然後那個蔣老闆就叫我們吃飯，我開始以為是他們的早飯，最後問肖姐才知道這居然是他們的午飯。他們的午飯也吃的太早了，第一次這麼早吃午飯，還有點不能接受。當我正吃的時候感覺自己真的有點餓了，想到早上起來那麼早，又那麼早吃早飯，然後幹了幾個小時的活，如果捱到12點鐘去吃午飯的話肯定受不了，10點多鐘吃午飯也是合情合理。
吃了午飯後看了會電視，外面的雨還是不停的下，就沒有見要停的跡象，因此養殖場下午也沒有什麼事可幹，我們就提前回了家。
通過第一天的實習，讓我感受很多。江蘇這邊的人生活節奏比起四川重慶那是快很多，可能我們一天只能工作10小時，但他們這邊可以工作13個小時。在這邊也讓我體驗到一天有多麼的長，一天可以做多少事。以前在學校或在家裡，早上起來基本上可以抵得上這邊吃午飯了，想想就很慚愧。
.7.17星期六多雲
今天冷經理出差去武漢，所以早上只有我和肖姐兩個人打車去了養殖場。到了養殖場之後，我們帶上了兩包優加益生菌和四罐全效底改然後直奔小塘而去，然後剛出去不久就發現我的自行車前胎一點氣都沒有了，以為是爆胎了。然後肖姐給一個工人打電話準備借用那個工人的自行車用一下，我又返回去騎的時候發現他的自行車前胎也爆胎了。塘上工人的摩托車又借不到，走路去拌料投藥也有點不現實，主要是養殖場面積太大，等我還沒有走到目的地，肖姐說不定一個人就在那裡完事了，最後肖姐叫我回辦公室等她，看看書也可以。
我回了辦公室，看了一些關於河蟹養殖方面的書，邊看邊回憶自己在這個養殖場所遇到的一些情況，發現很多都能對應上，這樣理解起來就很容易，並且映像還很深。水產水產，就是要把理論和實踐結合起來學習這樣效果才是的。
11點多鐘的時候我看到外面突然又下起雨來，想到肖姐走的時候沒有帶雨衣，我就帶著雨衣向北塘奔去，走了20幾分鐘雨又停了，想一想走了這麼遠了乾脆就這樣一直走下去吧。半途中看到一個小房子裡有輛自行車，裡面又沒人，先借用一下把雨衣送過去馬上回來還在這裡。在北塘邊終於遇到肖姐了，她也正往回走，在回來的途中我們又在一個小房子裡拌了2包飼料。
下午基本上沒有什麼事做，趴在辦公室的桌子上睡了會覺，三點多鐘的時候和一個工人一起修補自行車的輪胎，結果才發現我的自行車胎並沒有爆，可能是氣嘴沒有關好，所以才導致沒氣，而那個工人的自行車才是真的爆胎了，看到他補自行車熟練的動作，頂的上那些專門修補自行車輪胎的師傅了。
養殖場實習日誌
今晚的夜空沒有星星，但有一輪紅月掛於蒼穹，沒錯，又是一個農曆十五，而且今天還是農村人的端午節，在這裡祝各位鄉親父老們節日快樂!不過話說回了，我倒沒注意這個端午節，還是晚上吃飯的時候發現的。晚上六點，後勤部長抱著一箱啤酒給每個人都發了一罐，我幫帥哥領了一份，但是他不想喝，於是我就佔了次集體的便宜。後來去打飯的時候，發現今晚的伙食要比以前好：兩個葷菜，一個湯，還有中午的剩菜。我感到很奇怪，問了一下炊事員大叔，這才發現今天又是一個端午啊，今晚的伙食稱為加餐”。
我發現員工們有兩件事是非常積極的：一件事是吃飯的時候大家都來得很早，常常來了後需要在食堂裡等一會，所以剛剛開飯的時候就有點像學校的食堂;另一件事就是大家的娛樂活動，晚餐的時候，我第一是打飯比較遲，第二是額外喝了一罐啤酒，所以正當我還在喝酒的時候，昨天那位吉大畢業的哥們就來喊我打球了，當時我就有點無語了，他下午就邀我晚上打球了，結果他剛吃完飯就來喊我去打球了，也不消化消化。唉，說到這裡我只能感慨，豬場是一個容易使人無聊的地方!
相對於上午來說，下午學的更多一下。除了打掃衛生，下午去的時候正巧一頭母豬正在生產，我有幸看到它產下一個豬仔，第一次看到豬的生產，感覺還是蠻過癮的。在我來之前它已經生了六個，這一個還是飼養員幫它生下來的，不過飼養員幫忙的時候僅僅是把手消毒了，沒有像學校那樣戴手套，讓我感覺這樣操作不太安全，到時候看看能不能跟他們提提這個建議吧。這頭母豬一共生了八頭小豬，算上比較少的，但是這是它的第六胎了，一年也才2.5胎，所以可以算是正常的了。另外還關注了一下小豬們吃母乳的時候。它們還真是有規矩啊，選好某個乳頭後就認定這個乳頭了，直到斷奶，感覺頗為神奇啊!
這裡的母豬都特別肥，體重至少三百斤，重的能達到五六百斤，它們在兩平方米的面積上特別顯身材，碰一下像是要造反似的。不過面積小倒有很多好處，比如它們的活動量會比較小，給它們打吊瓶容易繫結(雖然說會略有點暴力，但相對於打針來說要好多了)。不論什麼年齡，豬都是很膽小的動物，如果它不知道是什麼東西碰到它了，它會立刻尖叫、*動起來，所以只能摸它的鼻子了(不過也蠻好玩的~)。對於豬來說，產房裡的條件算是的了，其他豬舍，特別是商品豬，真的是髒得要死，即使有抽風機異味也比較大。
今天還有點特別收穫。兩棟豬舍之間會有一些空地，這些空地上都被種上了蔬菜瓜果。我在閒暇之餘逛了一下這些地方，果然不負所望，真有長大了的西瓜!由於體積較大，也沒帶東西，又擔心被發現了，所以上午作罷了，待下午帶了書包後才摘回一個。也還發現了幾個熟了的白瓜，以為很好吃，結果有點苦，估計是沒施肥的原因。切西瓜的時候感覺比刀還硬，雖然沒有完全熟，但味道還闊以!這個小驚喜給今天的生活增添了不少樂趣，讓我們的壓力減輕了不少。
想想今天又是五點四十起床的，我還想明早晨讀一下，感覺我現在有必要睡個覺了。
7-8
考完試，全部人就急急忙忙的收拾東西，準備搬新家了，因為學校有派車來送我們去廣之旅，所以，東西一大堆的，最後是精減再精減的。然後，就前往我們住的新地方了--白雲區心誼路，經過一下午的折騰之後，我們放好東西，大家就迅速去找地方解決吃的問題了，然後又去熟悉周圍的環境，哪裡有公車，哪裡有地鐵，算是摸的清楚一些了。
第二天，就開始打掃衛生，然後下午去買菜，還有買一些基本的生活廚房用品，我跟媛媛去超市買碗呀、盤的，挑了很久，媛媛超細心的，本來我想說，隨便買兩個就好了，結果她是看了很久，最後，買了又便宜又好的，果然是個細心的人。回來以後，一堆人圍在廚房裡湊熱鬧，經過一翻折騰後，菜也終於上桌了，感謝秋宜、小旭、秀敏三人的新家第一餐，還不錯啦~~是相當不錯啦。
7-12
第一天開始培訓，見到國內服務部的柔柔姐，她講話各方面看起來都挺友善的，然後她給我們差不多培訓了兩天，整個課程很緊，中午又沒得睡覺，搞到我下午老是想打瞌睡，真是辛苦啊~中午不睡覺對我來說，太殘忍了。然後就是一天的專線培訓，靜姐給我們講了白水寨、沙灘、漂流，然後第三天就考試，天！！講這麼快，我抄都抄不來，就要考試，真是要命。
7-16
被通知明天跟團，下午四點鐘來到總部，靜姐為我們開了一個短會，簡單的介紹了我們第一次要跟團的注意事項及向我們分配跟團線路。我被分配去英德西的老虎谷，第一次跟團，心情很激動。會後，就打電話給帶我的導遊華倩姐，她來到後，就帶我去拿計劃，告訴我如何看計劃，如何借款，如果通團。我全程跟著她，她也很有耐心的告訴我很多，然後就等著第二天的跟團了。
第二天早上，七點四，我在楊箕d出口，等華倩姐一起去東峻廣場，先去認找了我們出發的車和司機，然後又去找我們的琴譜架，在那裡等客人來，等到幾個後，就帶他們上車，然後華倩姐去營業廳搬水，我們一起將水搬到了車上，八點鐘的時候，也等其了所有的客人。然後我們就出發前往英德了。
上了車以後，華倩姐便向遊客們派了水，並將紙箱分別在車頭、車中、車尾擺好。上了高速以後，華倩姐開始向遊客們展開了生動的講解。首先，她向遊客們問好，然後提醒他們不要把垃圾丟在車上，有垃圾的話就丟在之前擺好的紙箱裡。然後就開始向他們介紹今天所要瀏覽的景點——老虎谷，以及漂流的注意事項，車上的遊客以年輕者居多，他們也很熱情的積極迴應華倩姐的問話，最後，華倩姐被要求唱歌，就此華倩姐就跟他們展開了一個唱歌的互動節目，華倩姐唱完以後，就是遊客們唱了，華倩姐很聰明，他要求遊客唱歌，並以神祕禮物為餌，其實那就是本來要派給遊客的禮物。最後很多遊客都唱了歌，有一個*給我印象很深刻，因為她一個人唱了很久，幾乎把全車人的筷子都唱走了。就這樣，唱完歌，已經過了快有一個半小時了，然後大家都安靜下來了。
經過三個小時的車程後，就到了今天的目的地——英德老虎谷暗河漂流。在途中，華倩姐也有教我在哪裡以及如何購買門票，到了景點後，我們拿確認書去排隊等漂流，被告知，要到一點鐘才有得漂，然後上二樓吃飯，大家稍作休息後，我們回一樓等開漂的訊息，等了差不多將近一個小時，工作人員就告訴我們可以漂了，華倩姐拿好門票以後，就帶領客人上車去山頂了，在車上，給每位客人發了門票以後，又向他們交待了一*意事項，然後遊客們就去開開心心的漂流了，我們則返回下游等遊客們回來。
那天的天氣很清涼，不時伴有小雨，但絲毫沒有擾亂遊客漂流的熱情，仍有很多遊人來這裡漂流，看他們全身溼透、很開心的樣子，就知道這裡的漂流的確是名副其實。遊客們回來後，華倩姐便關切的提醒他們注意保暖，儘快換衣服以及其他一些情況，然後根據之前約好的時間，提醒遊客上車返程。
這次的跟團，我的確是獲益匪淺，學會了如何拿計劃、如何通團、如何引領客人、如何在車上與客人展開互動，還有就是熟悉路線，在哪裡買票，怎麼排隊等漂流。
第一次跟團的心情還是很緊張的，看到華倩姐一直跟客人有說有笑，在車上，遊刃有餘。就在想，自己以後，可不可以做到這樣，華倩姐講的和做的都非常熟練非常專業，我要向她好好學習。
07-22
今天第一次出團，又是去回老虎谷漂流，挺好，要是去什麼黃騰峽、古龍峽，我可能都搞不清楚流程呢。6：30出門，半個鍾到東峻廣場，然後在那裡等遊客來，急忙打電話給司機師傅，然後師傅告訴我，他還沒到。我便告訴他，到了以後，打電話給我，告訴我車子停在哪裡。等了一會，就等到了一位遊客，然後這時候，司機師傅打電話給我了，我便急急的去找司機和車子，其實那部車就停在我面前，然後司機師傅在車裡跟我講電話，說在我前面，我實在是聽不太明白他的白話，搞到最後，被司機師傅鬧我蠢~~~我都無語了。然後帶我的四位客人上了車，搬了兩箱水上車，接下來，就等我的十八位一行的客人，可是，已經八點了。於是，我打電話給那一行客人的班主，問他們在哪裡？什麼時候到東峻廣場，然後那位班主就說，蔣小姐，不是說好8：20在雲臺花園上車的嗎？我一下子沒反映過來，然後又多問了幾句，突然一下子，我終於想起來了，原來這十八位客人在要在雲臺花園上車的。然後趕忙上車，叫師傅開車去雲臺花園接另外十八位客人。大清早的就犯了好多錯誤，懷疑自己的能力和記憶力~~~
驅車到了雲臺花園，就接到了我們團另外的十八位客人，順利接完人，然後就向我們的目的地前進了。為每一位遊客發了水以後，就開始向他們開始了今天簡短的講解，雖然歷時不到十分鐘，我可是準備了兩個晚上。前一晚，還為我們家裡的每位成員演講了兩次，講完以後，我就長舒一口氣了，客人居然要我唱歌，才不要唱呢~~丟死人了。然後我就坐下了，跟司機隨便聊了幾句，那個司機的白話我實在是聽的不是太清楚和明白，就在那裡嗯嗯、笑笑著的附和，雖然司機說十幾年沒去過英德了，大概知道怎麼走，但是我一路還是很擔心，就怕走錯路。眼都沒眨過的盯著路，其實我都不知道自己在看什麼，好像我也不怎麼認識路，就去過一次而已。不過，還好，司機師傅夠醒目，沒有走錯路。三個多小時以後，我們就到達了目的地。
可以說是過的很鬱悶的，因為了到了工地才發現自己是多麼的無知，什麼都不明白，尤其是圖紙，在學校學了老長時間就是什麼也不懂，想想都很自卑。到處都是亂哄哄的。一片繁忙的樣子，就自己是個閒人，想想先是從點滴做起吧，按照提綱的要求，我打算今天先熟悉一下工地上的各種機械。
當然首先看到的是高聳的塔吊，這個就是工地的標誌了，我們在的工地一共有3個塔吊。然後看到的就是一進門口就能看到的鋼筋切割機了，鋼筋彎轉機，還有切割鋸，電刨，電渣壓力焊機。還有的就是工人（摸板工）手裡的無齒鋸了，有的工人手裡還拿的手鋸。
今天很劉叔說好了，明天對我們先進行安全教育，然後我們才能進入工地。
第二日
今天，李哥給我看了施工圖，還教育我看圖的重要性，“看圖你要了解結構的柱距、柱網尺寸；柱和樑的斷面、高度和跨度；圍護牆體和柱軸線之間的尺寸關係；板的厚度和結構標高等。明確柱子縱向鋼筋的強度等級、規格、數量以及搭接要求；箍筋的規格、間距、和強度等級；每層柱及柱的配筋量的變化；樑的配筋要求及每層樑及樑的配筋量的變化；板的配筋要求等；瞭解各層所用的混凝土的強度等級以及其他特殊要求如抗滲、抗蝕、防腐等。圖紙的稽核主要是為防止一些圖紙的矛盾對施工的影響，如遙控標高與結構之間是否矛盾，管線的安裝對結構是否有影響，圖紙的設計是否能夠實現等。聽的我一頭霧水
第三日
今天大家都來的比較早，打算接受安全教育，我們來到技術科，由劉叔也就是關安全的劉科長給我講解，主要是電的危險，還有懸吊物的危險，腳底的危險。當然要求我們進入工地的時候要戴安全帽，注意腳底溼滑，注意碰頭等事項，感覺上要求挺細緻的。
我們幾個商量了以後打算先去操作面去看看，有個大概的印象，這樣能有利於我們更有目的的學習，工人不是很多，但是都很繁忙，我原來以為他們一般不樂意理我們這些學生的，可是我錯了，他們都很豪爽的，我一有什麼問題，他們就會很有興致的給你解答，第一次從一個老鋼筋工那裡聽到了工地常用的一本規範，03g101規範。
其實在上面真的什麼都看不明白，明天打算去看看圖紙，熟悉一下圖紙上的東西，是怎麼落實到實際當中的。主要是結構圖。
第四日
到工程師那裡要了圖紙過來，才發現用的都是平法畫法，雖然和書本上的東西如出一轍，可是還是看不明白的。看是先從規範入手吧，其實規範不是很厚，不過要想看明白還是很難，工程師說我們應該那著圖紙去工地上對對，然後就很清楚了，我想對啊，哪個工程師真是豪爽，到了工地上拿著圖紙，規範，看看框架樑的配筋，在支座就是柱子的位置，配置的附加筋，需要多少，首排是三分之一靜跨。次排是四分之一了。還有加密箍筋的位置數量等等。對與柱子來說主要是箍筋的加密。和主要受力鋼筋的連線。圖紙上說都用電渣壓力焊，不過經過協商改為機械連線。採用的是直螺紋套桶統。據說能必須達到一級連線，可是沒有看到他們是怎麼連線的，用的是什麼工具，明天單一看看吧，樓板的配筋和書上學的一樣，所以看起來不麻煩，但是樓板還沒有施工，等過幾天施工的時候在看看吧
第五日
進入工地，首先引起我注意的是露出樓面一個個長約80工分的鋼筋網，很明顯是柱內配筋。以前只是學過配箍筋腹筋彎筋，可是從來沒有想過他們之間會是怎麼聯結的。今天才知道是用一跟跟的鋼絲固定住的。剛好看到一個人拿著鋼絲過來捆紮。之間他拿一把長約30公分的鋼絲，對摺後放在兩根鋼筋的連線處，用手中的自制小工具（好象是用φ6的鋼筋鑷制而成）眨眼工夫，已經紮了十幾處了。別看這不起眼的小工具，比用鉗子擰不知道要快多少倍了。一個趁手的工具，可以提高效率，我發現工地好多自制的工具，用起來舒服多了。
第六日
單一問了直螺紋套統的連線方式，徐工說，外面在做試件去看一下就明白了。來到外面，看到3個20歲左右的小夥子在做，由於歲數差距不大，談起來方便一點。原來是直接從現場往下擷取的，可是現場擷取比較麻煩，還有就是影響施工進度，所以才改成他們做的，不過我估計是由於的達不到要求，才這樣的。有的東西，我發現監理和乙方是有共識的，他們直接把鋼筋用套扣機器套扣，並沒有首先按書本上說的墩粗，問了問總工，告訴我說這樣的不需要墩粗就能滿足要求。那三個小工也沒有用書上說的力矩扳手，只是用了一個普通的扳手，他們是這麼說的，一個體重在100斤以上的人，壓在扳手上的效果一定可以達到力矩要求，我想說的是力矩大了不一定好，不過總工說過，不要和工人理論什麼，我無語。不過發現他們在做完以後都要做一個自由落體的動作，原來要是連線的好，到在硬物上是很脆的聲音，否則是發悶的聲音，很簡單的辨別方式。到是讓我想到了一句話，工人有工人自己的方法。
第七日
今天來的比較晚，剛好乾上了人家工地澆築混凝土，感覺以前是見過這個場面，不過現在距離短，看的仔細一點，他們是混凝土公司的，隸屬與張家口第一遙控公司，我以前以為有個人在泵車裡忙，原來在現在有個他們公司的人在利用短程遙控技術遙控，這樣能隨時控制混凝土的澆築地點，這樣可以不使落點很難控制的，現在有很多的人員，有他們混凝土公司的，有建築單位的，也有監理也在那裡控制質量，有好兩個工人在控制著泵口，他們也是混凝土公司的，這麼做是因為他們有經驗，可以很好的保證質量，還有幾個一直在利用震動棒振動著，不過發現他們從來不碰鋼筋和摸板，這樣更有利於質量的保證，混凝土車一車一車的來混凝土，我發現技術員在做實驗，過去詢問好知道是在做試塊和做塌落度實驗，她說明天帶著我做，給我講講。
第八日
今天下雨，沒有出工，工地積水很多，估計下午可以開工。
第九日
今天身體不舒服，沒有去操作面，去實驗樓了，實驗樓才開始開挖地基，不過剛下了雨，不是那麼土，是大開挖機械作業，就一個挖土機，我回去翻了翻圖紙，框架結構，地基採用3/7灰土樁，梅遙控型佈置。柱下獨立基礎。不過現在才開始動土，感覺好象完不了工。剛打完樁。
第十日
今天下午，我看到了讓我震驚的一幕。我看到一位沒有帶任何安全措施的工人在樑上邊工作邊走動，那樑是懸空，且是弧狀的，是正門前的遮陽之地。具體做什麼，我也不清楚。當時想問，但又怕給工人分神。身邊也沒有可問的工程師。但我敢肯定，這是違規操作！
每年都會可類的事故，導致有人失去丈夫，失去兄弟。而他們的命在有些人眼中是不值錢的
第十一日
今天路過了民工的宿舍，順便看了一眼，原來在工地上除了那些個工程技術給我震撼，還有這些個民工，他們都有一手絕活，在建設祖國上有巨大的貢獻，可是他們的居住遙控讓我驚呆了，裡面燈光昏暗，他們是不可能用高亮度的燈的，因為工地管理者不會讓他們用，而即使是他們自己掏錢，他們也絕對捨不得。裡面掛著他們的衣服，在往裡看的同時，我聽到一位孩子的聲音。在孩子這個年齡，本應該在託兒所或幼兒園的，但是這些民工的子女是沒有這個條件的。就在工地上亂跑，他們都是從四川來的，真的很辛苦，我想這就是中國民工的代表吧。
今天帶我實習學習的是趙經理，他負責的主要是工商銀行的個人理財業務，對客戶進行理財，理財規劃是指工行理財團隊根據您的現有資產狀況、未來收支狀況以及風險偏好為基礎，通過按照科學的方法重新擺佈資產、運用財富，助您更好的管理財富、實現理財和生活目標的服務。
對於為客戶理財規劃首先要了解客戶，例如客戶的用於理財的資金額度、活期定期存款額度、理清客戶的理財目標（知道客戶想要幹什麼，有什麼樣的生活目標和理財目標，這個目標是一個量化的目標，需要具體的金額和時間）、客戶的風險偏好（不做不考慮任何客觀情況的風險偏好的假設，例如，有的客戶因為自己偏好於風險較大的投資工具，把錢全部都放在股市裡，而沒有考慮到他有父母、子女，沒有考慮到家庭責任，這個時候他的風險偏好偏離了他能夠承受的範圍）。客戶需要填寫相關資料，然後理財師通過個人客戶營銷管理系統，判定客戶所屬投資種類，從而為客戶制定相應理財方案。
目前工商行正努力開發財富客戶。工行財富管理服務面向個人金融資產達100萬元人民幣(含等值外幣)的人群，實現了簽約、個人風險評估、財富規劃、資產管理、投資組合執行情況報告等系列服務，首先，通過財務分析和風險測評，財富客戶可享受量身定製個性化的綜合理財與保險方案，同時，客戶經理可為其提供投資產品組合和專屬的理財、保險產品，並藉助基金專戶理財、券商定向理財等平臺，提供個性化的資產管理服務。此外，財富客戶還可享受貴賓通道、費率優惠、融資便利等增值服務，有跨國理財需求的財富客戶，還將享受跨境賬戶代理見證開戶等境內外聯動金融服務。工行還在國內率先推出帶有晶片和磁條的雙介質高階借記卡，作為財富管理簽約客戶的尊享識別介質。
投資理財產品主要有：國債、基金、證券、保險、外匯買賣、黃金買賣。目前工商銀行代理435只基金銷售。選擇基金要看公司規模、以及、基金經理的資歷等等。
工商銀行的主要理財產品業績比較好的是“靈通快線”——固定期限超短期人民幣理財產品（七天滾動型），適宜交易的戶型保守型、穩健型、平衡型、成長型、進取型的個人客戶，購買起點金額5萬元（追加認購金額為1千元的整數倍），本產品主要投資於國債、央行票據、政策性金融債、企業債等債券、回購、股票收益權信託融資專案、股權融資信託專案、股票回購信託專案、優質企業信託融資專案、票據信託融資專案、貨幣市場基金和債券型基金、以及新股申購等其它投資管理工具。
如今中間業務以成為商業銀行的重要利潤來源，也是衡量銀行創新能力的重要指標，個人理財業務就是其發展中間業務的重頭戲，所以個人理財業務有較大的發展空間。
一樣很熱。一樣很焦灼。同城百姓鬱熱難耐。今天去石經理那裡核實下縣區的告知簡訊發了沒有發到。把縣區實習生的衣服打包整理好送到薛師傅那裡，派物流車給各個縣區發下去。由於企業建站以及旺鋪通任務的下達，和石經理商量看看後期的任務怎麼完，說實話這個任務下達的有點滑稽，不在大學生所能承受的能力範圍內。全省這幾天都在搞G3手機營銷以及企業建站，都不太好做。這幾天在G3手機的營銷中也出現了不少問題：
1.從7月20日初步準備此次實習活動，和大同移動公司市場部石經理聯絡後，組織進行市區、礦區、南郊區的面試以及上崗培訓中，一切正常，縣區由於報名人數以及縣區特殊地理差異，致使面試培訓時間較市區後延。現在已經步入正軌，大同地區現所有實習生正常上崗。
2. 包括大同市七縣四區在內，大同市實習生小分隊共有幾個。大部分分隊配合營業廳，安排在營業廳內工作，展開G3手機的營銷活動。其中機車廠小分隊、新華街小分隊、御河北路花城小分隊、東關小分隊等抽出部分實習生參加戶外展銷。中心營業廳、新華街營業廳參加戶外IP電話以及G3寬頻入網營銷宣傳。除中心營業廳有全部四款G3手機型號：中興U230、華為T2211、中興U215、中興U500，其餘營業廳大部分現存手機型號僅為中興U230、華為 T2211兩款，不能滿足客戶需求。御新華都營業廳有中興U500樣機，東關營業廳連樣機都沒有，只有圖片，給營銷造成很大困難，顧客再看不到真機和樣機後因缺乏信任度選擇不買。機車廠營業廳沒有實機，在實習生的解說下，決定買，可是光顧2次後，實機到位問題還是得不到解決。大同大學營業廳因放假期間學生太少，銷量很成問題。另外，宣傳彩頁很缺。我們的優惠套餐何時能下來?實習生反映看能不能提供更多的樣機以及G3手機的品種能否加大，以增強吸引力。
3.對於企業建站和旺鋪通兩項任務，大同地區鑑於之前並沒有分配這兩項任務，而現在應省裡要求不得不做。雖然很被動，但我們會努力。由於大同的新增企業數為零，所以完成這兩項任務會很困難。時間上也存在著困擾。
20xx年07月11日星期一陰雨
今天一早7點鐘就起床了，經過一個多小時的車程，終於到達了我將要實習的地方江北區建新南路——中建一局有限公司重慶分公司。到了之後，我被派到了預算部，跟著一位師父(就叫他師父吧，因為他教會了我很多預算的知識)學習預算，我還以為是叫我用廣聯達算量，結果發現才是讓我用手算(實習主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐，因為我對圖紙已經很熟悉了，而且看過很多圖紙，再加上自認為自己在學校學的還可以，所以這個就直接省去了吧)，這個難算了，好多張圖紙，很大很大的一張。以前做課程設計時，只是簡單的幾層樓，可現在看到的卻是三四十層的高樓，而且很多層都不同，標準層也沒多少，這就意味著要算很多層的。於是在師父的帶領下開始了我的算量，先編制出預算書，師父教會了我怎麼避免漏項，然後開始了算量，具體步驟是：土石方與基礎工程——腳手架工程——鋼筋砼工程——砼工程——砌築工程——門窗工程——鋼筋工程——樓地面工程——屋面及防水工程——裝飾工程——其他工程。
20xx年07月12日星期二陰
今天早上接著昨天的量算，我現在算樑，一共有好幾種類型的樑，我現在才算幾種，我想今天上午應該能夠把樑的量搞完吧，但是發現我太高估自己的能力了，我是把量算完了，但是我還要把所有的樑算了一半到板裡面去了，要分開算，因為板的價和樑的價到時候報的不一樣所以要重新把它算一下，分開算，唉我的天啊，好不容易算完了，還是算錯了，怎麼發現老錯啊，我一直以為板和樑可以一起算的，我徹底發現我以前的一個思想錯了，我總認為是跟學校一樣的，其實我不能再老想著學校的演算法了，其實在工地的實際算跟學校完全不一樣的，沒有想像的那麼簡單，真的能高估了自已，要跟著師父認真的學，虛心的學習，踏踏實實的好好學，這樣才能把預算學好。
20xx年07月13日星期三陰天
今天師父說讓我在圖紙上面標設計變更，我以前都沒有弄過所以不知道怎麼弄，師父就先在圖紙上標了一下讓我看著，他讓我到時候標的時候就按照他標的那個格式來標，要標的特別清楚，因為這個設計變更到時候我們算圖的時候都要用的，所以讓我標規範一些，過了一會他標完了就我來標了，我先看了一下都是一些什麼變更，主要是後澆帶，還有膨脹加強帶的做法變更、承臺坑的做法變更、窗戶的型號等。剛開始還沒有標的時候覺得這麼一點東西一會就搞定了，沒想到真標起來還真是費盡，圖不緊要畫的標準而且字也要一筆一畫的寫，而且每套圖紙上面的都有，而且每套圖紙都不同，所以等我全部標完以後大概用了一天的時間，我把變更標完了以後，就把每個變更資料收集到資料盒中，並且把每個名稱在資料登記表中詳細的登記好，等全部弄好就下班了。
20xx年07月14日週四晴
今天師父讓我寫一個分包合同的交底內容，因為我以前沒有寫過，所以師父給我一個模板讓我看著寫，我看著模板就開始寫了，交底的內容主要是專案名稱：重慶市南濱廣場B段基坑降水。分包內容：基坑降水。基坑降水合同主要交底內容：承包人(全稱)：中國建築一局(集團)有限公司重慶分公司分包人(全稱)：重慶渝發建築公司分包工程承包方式及範圍：專業分包工程承包方式：包工包料、包工期、包質量、包安全、文明施工、包環保、分包工程承包範圍：負責本工程基坑降水的成井、執行及截井施工;提供材料檢驗合格證、檢測報告、工程試驗、檢測驗收以及全部工程資料的編制與移交;文明施工、工完場清及天津市的各項專項管理要求，以及解決降低噪音、擾民等問題。冬、雨季施工措乙方自行辦理手續並承擔向政府主管部門交納的各種費用等，我做好了以後就給師父看，他看了差不多後，就叫我打印出來裝到資料盒裡面去。
20xx年07月15日週五晴天
這兩天我們主要是辦進度結算，因為我們公司是每個月的十五號跟分包半結算，今天主要是跟勞務辦結算，這是我第一次辦工程款結算方面的工作，所以不知道怎麼弄，師父就教我怎麼算工程量，勞務的結算單上面的工程量主要是建築面積，如果地下一層做完了就只算第下一層的建築面積，再用建築面積乘以合同上約定的平米單價，就是每個月進度結算的合價，我先試著算了一下，算完了就給師父看一下對不對，師父說就是這樣算，然後我就把勞務進度結算單填一下，主要是填專案名稱、勞務分包公司名稱、分包內容、本次進度結算送審經額等一些，全部填完了以後就叫勞務方的經理過來簽字，然後我再找我們的專案經理簽字，勞資員簽字，然後寄給公司審批，審批完了以後公司的財務就按結算件上面的經額負款。
20xx年07月18號星期一晴
今天是辦那個混凝土的進度結算，因為只是結的墊層的量，所以錢不是很多，我先把墊層的混凝土量算完了以後，再按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、6號樓的灌樁、基礎墊層等，量不是很多，結算出來的錢數差不多隻有20萬元，我先把結算表打出來以後，再列印了四份出來，因為公司的財務，經營科、分包商、專案部都要一份所以打四份，打出來後，我就把進度結算的報審表填好，然後就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以後，我再去找我們專案上的生產經理和專案經理簽字，等他們全部簽字確認完後，我就把結算表封好，等其他結算辦完後到時候一起寄到公司的去給領導稽核。
20xx年07月19號星期二晴
今天我們要辦的是降水的結算，也是我們這個月的最後一家分包單位的結算，在辦結算之前，我要先去找降水的相關負責人，把他們的降水臺班統計出來，等統計出來以後，我就拿去給生產經理、工長簽字確認，等他們簽完字以後，我就按照合同規定的價款把結算工程款給算出來，降水的工程款主要包括兩個部分，一項是降水管成井，還有一項是降水的費用，降水預算表打出來以後，就馬上打印出來，然就再把分包的進度結算的報審表填好，然後給降水的負責人打電話讓他過來簽字，等他簽完字以後，我再拿去找專案勞資和專案經理簽字確認，等他們全部簽完字以後，我就把前兩天辦好的混凝土結算和勞務的結算件一起用快遞寄到公司去，結算的工作就全部辦完了。
20xx年07月20號星期三晴
今天二十號了，也是機關的各個部門的科長經理來檢查的一個大日子，我們一大早上就把辦公室打掃了一遍，每個人也規矩的把工作牌給帶上就是為了給公司領導一個好印象。前幾天我們就一直在做著相關的準備工作，比如完善資料、還有把沒有進行的合同交底做一個合同交底資料等等的一些事，其他的部門也都是在趕著把資料做完，把現場儘量弄的好看一點，讓公司檢查的時候對我們的專案印象好一點，分數給我們稍微高一點。公司的人是早上九點多來到專案的，每個部門都來了人，一項一項的檢查，一直到十點四十才去開會，主要是各個部門報告檢查結果，對檢查以後發現的問題提出來，讓專案上改正，到時候年終檢查的時候不能再犯同樣的錯誤，會議一直開到十二點鐘才結速，檢查結果就是我們專案上的工作還有很多沒有做到位，還有很多要改正，我們都把自已部門要改的記起來方便改正。
20xx年07月21號星期四晴
今天主要的工作就是算量，現在我的量已經算到了二次結構了，以前我一次都沒有算過二次結構，都不知道二次結構是什麼，所以我就問師父，最後師父告訴我二次結構就是過樑、磚牆、連樑、抱框柱、構造柱等，然後跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎麼算，我原來算過過樑，都是統一的把過樑算完了以後再算牆體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下他們算圖的一些方法，我覺得他們的算圖方法很方便，所以我以後算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算六號樓B段地下一層的二次結構，雖然說都很好算，但是加在一起算的話，就不是想像的那麼簡單了，所以我一定要仔細一點，一定要算準確才行!
20xx年07月22號星期五晴
今天要去開生產會議，今天會上主要講的是工程的進度情況，包括鋼筋工和木工缺人、鋼筋的綁紮進度、還有混凝土的澆築、模板的施工等。還有一些質量問題，包括進寸下室修補蜂窩麻面、地下室的週轉架料的清理、施工縫的剔鑿、模板的開間尺寸，垂直度、放線的標高，將標高引到外架上，使用水平管引側、洞口的防護等。還有一些安全問題，包括架子工搭架子時要求系安全帶、防護網一定要趕快搭好，鋸沫及時清理，防火，禁止吸菸等。本來我以前是沒有開會的，但是今天師父說讓我去開會，跟他們分包商商說一下，簽證一定要在這個月三十號之前報過來，不然以前沒有報上來的全部做廢，以後每個月的簽證一定要在當月報上來，不要拖到下個月來報。跟他們說了以後我們就散會了。
20xx年7月25日星期一晴
今天師父叫我到建委去就上次建委檢查給我們下發的整改通知作一個答覆，還有就是上次的那個農民工預儲帳戶建委要求送一個三方協議才給我們開通。但是在我去之前得先自已寫一篇書面的答覆，拿去給專案經理簽字了以後才能帶過去給建委的人看，於是我就開始寫，等我寫完了以後，我先給師父看了一下，他覺得可以了我才拿去給專案經理簽字，等專案經理簽完字以後，我就帶著三份協議書出發了，到了建委以後，著先我就把那個整改通知的書面答覆給了建委的工作人員看，我上面有一項是備案合同影印件已上交，他們去找了一下檔案盒子裡面沒有我們的備案合同，於是說我們沒有給他們，我馬上打電話回專案找師父確認，原來上次我們過來的時候拿的是備案合同的正本，沒有拿影印件，所以讓我們下次帶來，所以我們沒有拿過來，但是他們的工作人員說不要緊他們下去檢查是時候給他們就可以了，然後我就把三份三方協議給了他們，他們就把開通預儲帳戶的方法告訴我了，我拿筆記下來以後，就回去了。
20xx年7月26日星期二晴
今天早上我在算量的時候，師父過來跟我說等一下勞務公司的商務部的人要來我們這裡借勞務備案合同錄入專案資訊，讓我等一下他們來了以後就讓他們到我的電腦上面錄入資訊，因為他的電腦上面重要東西太多了，所以不方便，然師父就去辦事去了，我等了一下，等到他們來了以後我就把備案合同拿過來以後，就讓他們在我的電腦上面安裝密碼狗，可是安裝了半天都出沒有弄好，最後他們決定還是把備案合同影印一份，然後他們拿回公司以後在他們自已的電腦上面錄入資訊就可以了，所以我就把備案合同拿去給他們影印，過了大概十幾分鍾我就影印好了，拿給他們以後，他們就跟我說讓我們過幾天讓我跟他們一起去外管站辦合同備案，我拿本子記下來以後，他們就回公司去了。
20xx年7月27日星期三晴
今天星期三，師父這幾天有事去武隆了，在昨天的時候師父就跟我發信息說，讓我今天拿著勞務合同的正本兩本，還有副本一本，去外管站和勞務的市場部的人一起辦合同備案還有交稅，我的主要任務就是在他們辦合同備案的時候給他們提供合同就可以了，我們約定的時間是上午9點鐘準時在外管站見面，8點半的時候我就從專案上出發，剛到九點就到了外管站，我跟勞務的他們打電話，他們已經到了，在外管站的四樓等我，我就趕快上樓去找他們，我到了四樓跟他們見面了以後，就把合同給他們讓他們去備案，我就在那裡等他們，我也看一下他們怎麼備案，他們先去專案資訊稽核那裡去稽核，稽核通過了以後就去合同備案那裡去備案，然後就到財務那裡去交那個勞務技術服務費，等交了服務費以後，就去備案合同那裡去打交稅的單子，等單子打完了以後，合同也用完了，所以我的任務也完成了，因為備案合同的時候留了一本在外管站，所以我就打電話給師父把我們這邊的情況跟師父知會了一下，然後我就回專案去了。
20xx年7月28日星期四晴
今天師父讓我去找總監理工程師拿那個工程款支付申請表，辦理我們專案上的工程款支付申請，我去總監理辦公司找監理李總去拿，最後因為我們的執行合同的影印件沒有給他，他讓我給他們影印過來再來拿申請表，最後我只有回專案上覆印執行合同，執行合同可真厚，我整整影印了一下午才完成，完成之後我馬上就把合同拿給總監理工程師，他拿到了合同以後就跟我說那個申請表就在重慶資料軟體裡面的那個監理資料的B監理7就是工程款申請表，然後我就回到專案把我們甲方應支付給我們的工程款的經額算了一下，然後把監理資料開啟，把工程款申請表給填好，因為影印的時間用的太長了所以等我把表填好了以後，就下班了，所以只能明天拿去給總監理工程師簽字了。
20xx年7月29日星期五晴
因為昨天我們的工程款申請表填好了，還沒有拿給總監理工程師簽字，所以今天早上一來上班我就把申請表拿著去找監理簽字，可是早上去的時候監理不在，所以我只好等到中午上班以後又去找監理簽字，等到監理簽完字以後，我馬上又把申請表拿去給甲方審批，到了甲方那裡，見到了楊工，他看了一下我們算的那個工程款，跟我說工程預付款算少了，應該是整個工程的合同價的10%，我只是算了6號樓的預付款，還有當時甲方幫我們墊的安全金費和農民工工資也要扣除，所以要我們回去重新改一下，最後我就回來把工程款重新整理了一遍，就又拿到監理那裡去簽字蓋章，然後又拿到甲方那裡去簽字確認，等到甲方審批完蓋章了以後，我就給甲方他們留了一份，然後回到專案上又把申請表影印了一份，給監理送去了一份，這才把所有的事辦完了。
20xx年8月1日星期一晴
今天主要的工作就是算量，現在我的量已經算到了二次結構A段了，前幾天剛算過二次結構B段的量，所以稍稍知道了二次結構是什麼，所以我就按照師父跟我說的演算法一點點的算，先算一個戶型的過樑，再算連樑抱框柱，最後才算砌築。因為算二次結構的時候它們之間都有扣減關係，所以要按照那個順序一點點的算好，師父告訴我二次結構算的時候一定要仔細一點，然後跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎麼算，我原來算過過樑，都是統一的把過樑算完了以後再算牆體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下她們算圖的一些方法，我覺得她們的算圖方法很方便，所以我以後算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算六號樓A段地下一層的二次結構，雖然說前幾天算過一次，但是還是要認真仔細的算，不能操之過急，主要就是要把它算對。
20xx年8月2日星期二晴
今天主要是幫勞務分包辦理進度款結算，這一次進度結算是6號樓的地下一層B段和首層，我先把地下一層B段的面積還有首層的面積算出來，再然後按合同上面約定的平米單價把工程款算出來，因為我們專案上原來結算上一家勞務公司的農民工工資時資金不夠所以找這家勞務借了交20萬塊錢，這次結算我們要把那個借款一起結算進去，所以師父就叫我原來發工資時農民工籤的那個承諾書上的錢全部合計一下要一個準確的錢數，大概說20萬左右，於是我就開始合計，但是我合計了三次那個錢數也只有16萬多，我跟師父說了一下，他主動叫我去跟專案書記對一下，可是書記不在，所以我就等書記回來再對錢數，快下班書記回來，我跟他說合計錢數只有16萬多，他說不可能少的，過了一會專案經理來了，也說當時結的錢有大概20萬，一定是承諾書還有一部分沒有影印過來，於是他跟我說承諾書的原件在他房間的抽屜裡面，讓我晚上回家後就去把原件他影印件對一下，把沒有影印的找出來，再把錢合計一下，於是吃完飯回家後，我就把承諾書的原件找出來，對了一下，發現真的少了一疊沒有影印，合計了上面的錢數，大概有3萬多，跟我原來的加在一起剛好有20萬左右，錢對上了以後我就把原件放好，等明天拿到專案上去影印。
20xx年8月3號星期三晴
今天專案經理讓我們把混凝土的結算儘快辦出來，因為混凝土商沒有辦好結算就不給我們提供混凝土，所以混凝土的結算特別緊急，我的混凝土的量早就算完了，但是因為我是第一次算量，所以我要等師父用軟體算完了以後再跟他對一下，等到下午師父都差不多算完了，我就把我算的混凝土拿出來跟師父對了一下，發現我算的每一項都比師父少，算的量還存在著很大的問題，所以師父讓我以後算量的時候一定要細心，要把圖紙全部弄懂以後再去算，不會算的地方一定要找她問清楚再算，我也知道我算量的時候其實還有很多的地方算的不清不楚的，所以我跟師父說算下一套圖紙的時候一定要到工地上去把每一個細節搞清楚才開始算，師父說是要這樣子才行，剛開始學的時候一定要把圖紙搞清楚才行，搞預算一定要學會看圖。
20xx年8月4號星期四晴
昨天我和師父把混凝土的量對出來了以後，今天我們就要把混凝土的結算給辦出來因為我們公司是每個月的1號跟分包半結算，今天已今天了4號了所以我們要儘快的把混凝土的結算給辦出來，這次主要是辦地下一層的混凝土進度結算，按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、6號樓的灌樁、基礎底板，地下層外牆加車庫頂板，還有內牆、樑，頂板等，量比前一次進度結算多很多，結算出來的錢數差不多有一百多萬元，我先把結算表打出來以後，再列印了四份出來，因為公司的財務，經營科、分包商、專案部都要一份所以打四份，打出來後，我就把進度結算的報審表填好，然後就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以後，我再去找我們專案上的生產經理和專案經理簽字，等他們全部簽字確認完後，我就把結算表封好，寄到公司的去給領導稽核。
20xx年8月5號星期五晴
今天是我實習的最後一天了，師父教我學產值月報，師父讓我拿個本子把月報的方法記著，所以我就把筆記本拿過來坐在師父的旁邊，師父跟我說我們專案每個月的產值月報的時間是20號之前，我們每個月在20號之前必須報到公司，總共有兩個產值，一個是計劃產值，一個是實際產值。實際產值的費用組成主要包括分部分項，建築工程和裝飾工程，因為我們專案現在還沒有做到裝飾所以現在只報建築的。還有包括模板的費用和措施費。模板費就是混凝土的方量，措施費按比例算出來，用現完成的工程量，比上6號、7號、地下車庫的分部分項的總量再乘以他的總的措施費。鋼筋的量也是按比例算出來的，也是用現在完成量，比上6號樓的總量，再乘鋼筋的總量就可以了，目前我們的分部分項只報到三分之一，師父讓我記清楚，不能把它報重了，然後每次報的量加起來和最後的總量要對的上，不然的話到時候很麻煩，都不知道錯在哪個地方，所以一定要認真仔細。實際產值跟計劃產值是一樣的方法，但計劃產值要工長提一個下月進度計劃才可以報。到了下午我去找總經理把實習的章蓋了，當然還有實習工資，告別師父，告別了我一起工作的同事們，就這樣離開公司了。
從這20多天的實習，我體會到了在書本上學過的理論知識似乎通俗易懂但從未付諸實踐過也許等到真正做出一套大樓的造價時才會體會到難度有多大也許親臨其境或親自上陣才能認識到自己能力的欠缺和知識的匱乏通過這實習的20多天我驗證和鞏固充實所學的理論知識加深了對相關內容的理解接觸課堂以外的實踐知識加深瞭解了對本專業的需要培養了獨立進行資料收集和解決問題的能力拓寬了視野增長了見識體驗到社會競爭的殘酷而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗為將來自己走創業之路做準備感謝師父，感謝師父教會我的一切。感謝實習中關心我、幫助過我的老師、同學和預算部裡的朋友!
和xx日一樣，早早的到了辦公區，見時間還沒到，所以幾個實習生便實現聊開了，直到到了規定時間，見還是每見主管的身影，我們便一個挨一個的打他電話，但結果還是一樣，他不接啊~~~過了一會兒，他偉大的身影終於出現了，安排我們的還是在一起聊天，知道我們吃中飯，吃完中飯我們幾個還是比較乖的，因為我們誰也不敢怎麼善做主張怎麼地，乖乖的等在了辦公區等待他們的發落。只要有什麼事情做，我們都願意的，畢竟我們是來實習的，不是來聊天的。但是下午我們幾個沒什麼事情，面對這一事實，我們還是回家了，他們幾個女生就跟著他們出去做市調去了。總之覺得這樣的實習不去也罷，但是既然已經做了，就要做到底，不然就會覺得很不值得，特別是前幾天，就覺得特別的不值得了，所以還是堅持下去吧。因為畢竟公司要到8月份才正式開業，還不是很穩定，所以對於我們這些實習生來說，給你這樣的安排已經很好了。要這樣想才對，每個公司的開業只有一次，但能經歷這寶貴開業的人能有幾個，所以說我們還是幸運的。
星期二天氣陰
今天是我實習的第一天，早晨起來的時候發現天有點陰，天氣是不好了一些，但是我的心情沒有受到絲毫影響。吃完飯，穿上昨天晚上準備好的衣服，再次檢查了一下所要帶的東西，我就朝報社進發了。
由於我早到了，帶我實習的記者還沒有到。這時一個和我差不多大的女孩問我，“你也是來實習的吧？”我說，“是啊，你也是嗎？”她笑了起來，告訴我加上我報社裡一共有5個實習大學生了。我不禁吃了一驚，這麼多人啊。我又問了她實習記者要做什麼，她告訴我每天都要和記者下去採訪，回來之後寫稿，其實和真正的記者沒有什麼區別。我原本以為大學生實習無非就是給實習單位打掃打掃衛生，端茶倒水什麼的，沒有想到要求這麼嚴格。不過我已經做好準備了，不管怎麼樣也不能給學中文的丟人，因為我已經瞭解到，這幾個來實習的學生除了我以外，其他的都是學理科的。就在我暗下決心的時候，帶我的記者來了。她是一個很年輕的姐姐，不過已經被3次評為丹東市的十大記者了，她姓方，以後我就叫她方姐姐，她主要是分管市政府、市委政務方面的宣傳報道，所以從此以後，我要跑的也是這一方面的。
我和她都介紹完之後，馬上就進入了實習主題——採訪。我的第一個採訪物件是丹東市自來水公司的黨委書記，採訪內容是關於他們單位在第二批“保持共產黨員先進性”的一些做法和取得的效果。在正式進入採訪之後，方姐姐開始提問題，一些問題的角度，方式，都是我沒有想到的，雖然之前我也想了幾個問題，但是根本就是沒有問到點子上。採訪雖然只進行了15分鐘，但是所挖掘的內容是非常豐富的。方姐姐在採訪結束之後對我說，記者採訪是一個至關重要的環節，首先你要想好問題，問問題的角度，方式不同，效果也不同，一篇好的新聞稿，不在乎文筆有多好，關鍵是抓住新聞的深度和角度。但是這個也要靠慢慢積累才行。一上午就這樣過去了，我感覺受益匪淺，學到了許多在課堂上沒有涉及過的知識。
下午2點左右我到報社，方姐姐已經到了，我拿出上午採訪寫的稿給她看，她看了說我寫新聞的格式都沒有搞清楚，接著給我講解了一下，之後我又重新寫了一篇，再拿給她看她就比較滿意了，讓我在好好學幾天。過了一會，來了一個老大爺，他說要提供新聞線索。原來他是蘇州美院畢業的，一直酷愛考古，退休之後一直研究丹東的文化歷史，經過幾年的研究他收集了一批很有價值的古文物，並且丹東也是一座很有文化底韻的歷史名城，他希望可以藉助媒體的力量宣傳一下丹東的歷史文化，悠長古韻。方姐姐聽了很感性趣，聽了老大爺的介紹，留下了資料，方姐姐就以“尋找丹東的太陽鳥”為題，寫了第一篇關於丹東悠久歷史的報道。對於我，那真的是很增長眼界，我是丹東人但是對於家鄉的歷史真的是知道的太少了，經過這一次，不僅增長了歷史知識也增長了考古知識。方姐姐說當記者就是這樣，每一天都會有許多新鮮的事物等著你去挖掘，每一天你都會過得很有色彩，雖然很累，但是收穫是每天都有的。就這樣，我的第一天實習記者當完了，真的是很累，但是我真的很高興，因為學到了知識也增長了見識。
今天是實習的最後一天，經過第一天的興奮第二三天的沮喪第四天的重樹信心，每個人都成熟了很多，大家似乎都變得寵辱不驚了，很平靜的等待最後一天的安排。賈經理很欣喜與我們的變化，最後一天他想給我們簡單的講一下公司的業務流程和幾個重要險種，算是最後一天的簡單業務培訓。
一份保險業務的促成主要是由計劃活動、主顧開拓、接觸、說明、促成和售後服務幾個環節構成的，幾個環節環形結構，迴圈往復支撐著公司的運作。每個流程都有著各自需要注意的地方，任何一個流程出現問題，該次業務便不能促成，以往所做的任何努力也將浪費。賈經理想借此告訴我們，做事要謹慎，注意前後聯絡要有條理有連貫性。當我們問他為什麼要選擇這個職業時，賈經理自豪地告訴我們，因為保險業是最公平的行業，一切晉升和收入都是與自己的業績相關的，這是一個純靠能力獲得更好的生活的職業。而且業務員沒有什麼成本的顧慮，這要靠自己的口才就可以了。
賈經理的話讓我好生羨慕，不是羨慕他的地位，而是羨慕他找到了一份自己感興趣的工作並獲得了成功。在這個找個工作都很難的社會，又有幾個人考慮到了自己的興趣了呢？雖然保險業並不是我感興趣的職業，但它公平而充滿活力的運營方式還是不禁讓我羨慕和神往。或許大家也有同樣的想法吧。
為期五天的公司實習終於走到了尾聲，在這幾天的實習中，我學到了很多在課本上學不到的關於保險的知識，也鞏固了對保險學這門課程知識的認識和理解，學到更多的則是在社會上為人處事的經驗。我深深地體會到了在社會上生存的不易，學會了低下頭做人，踏踏實實做事的真諦，體驗到了單槍匹馬的艱辛和團隊合作的重要，幾天的磨練讓我少了幾分傲氣多了幾分沉穩和謙遜，整個人似乎頓時成熟了不少。我想這才是學校安排校外實習的真實用意吧。
感謝這次實習，讓我學到了這麼多，剩下的自然是日後的努力和保持，為自己想要過的明天做好打算踏實的努力起跑。
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