男生禮儀走路的姿勢
學禮儀,人高尚,塑人格,練修養。女生需要禮儀,同樣的男生也是需要利禮儀的,下面是本站小編為大家精心挑選的男生禮儀走路的姿勢,希望能夠幫到大家哦!
一、男生禮儀走路的姿勢
走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏,能反映出積極向上的精神狀態。
在行走時,上身基本保持站立的標準姿勢,挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前後自然擺。前擺約35度,後襬約15度,手掌朝向體內;起步時,身子稍向前傾,重心落前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,雙目平視,收頜,表情自然平和。
二、男生禮儀走路的姿勢
1.作用:男士要步履雄健有力,不慌不忙,展現雄姿英發、英武剛健的陽剛之美。
2.速度:男士的步幅一般在50釐米左右,每分鐘108~118步。
3.要點:男士常見的走姿是“平行步”。其要領是雙腳各踏出一條直線,使之平行,步伐快而不亂,與女士通行時,男士步子應與女士保持一致。
三、男生禮儀走路的姿勢訓練方法
1. 要練習腰部力量。行走屬於動態美,是全身協調性運動,在這其中腰部的控制力又是至關重要的。練習時,雙手固定於腰部,腳背繃直,踮腳正步行走,不需要額外找場地、找時間,在家中隨時都可以練習。
2.要練習腳步,內八字和外八字絕對是不可取的。在地上畫一條直線或利用地板的縫隙練習,兩腳內緣的著力點力求落在直線兩側,通過不斷的練習,保持好行走的軌跡和穩定性。
3.要進行全身的協調性訓練,使行走中身體的每一個部分都能呈現出律動之美。步伐要矯健、輕盈,富有穩定的節奏感。
4.良好身姿還體現在背部。脊背是行進中最美妙的音符,因此要練習脊背和脖頸的優雅。頭頂上放一本書走路,保持脊背伸展和頭正、頸直、目平,起步行走時,身體略前傾,身體的重心始終落於行進在前邊的腳掌上,前邊的腳落地、後邊的腳離地的瞬間,膝蓋要伸直,腳落下時再放鬆。
四、男生不受歡迎的走姿
1. 要注意手臂的擺動,千萬不能夾著手臂走動。用小臂帶動大臂自然擺動,幅度大概是前擺向裡折35度,後襬向後約15度,擺動手臂的時候,肩膀不要搖晃。不能把手抱在胸前或是倒揹著雙手走路。
2. 路的時候不要不抬腳,腳步拖拉在地上,這是一種很消極的身體語彙。如果在工作場合,這種消沉的姿態很容易傳導給同事或客戶不良的感覺,使大家不願意與你接近。同時也不能低著頭或是耷拉著眼皮走路,這同樣不是一種積極的感覺。身在職場要始終表現出自信、練達和對工作的熱情。
3. 路時要因場地而及時調整腳步的輕重緩急,不能把地板踩得“咚咚”作響。無論遇到多麼緊急的事情,也不能體現在腳步的重量上,可以用加快步伐頻率的方法提速。
相關文章
-
男士走姿禮儀男女走路標準大不同
我們每天都會走路,但是你值得嗎?男女走路是有很大差別的,標準不同。下面是本站為大家準備的男士走姿禮儀,希望可以幫助大家!男士走姿禮儀一、基本要求走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏,能反映出積 -
走姿禮儀標準姿勢
中國有句古話叫做站如鬆,行如風,說明了走姿的重要性,走姿最能體現一個人的心情、態度和修養。它是站姿的延續性動作,也是一個人的氣質體現,以下是本站網小編為您蒐集整理的走姿禮儀規範,歡迎閱讀!一、基本要求走姿的基本要 -
男士標準走姿的禮儀有哪些
從走姿觀察人,世界各國古已有之。觀察一個男人怎樣走路,並從走姿中透視其內心,你肯定會覺得妙趣橫生。下面本站小編就為大家整理了關於男士標準走姿的禮儀,希望能夠幫到你哦!男士標準走姿的禮儀1.作用男士要步履雄健有力, -
禮儀隊的男生走路
你們知道關於男生禮儀走路是這樣的的嗎?下面是本站小編為大家精心挑選的關於男生禮儀走路,希望能夠幫到大家哦!一、禮儀隊的男生走路要求走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏,能反映出積極向上的精 -
男士正確的站姿與坐姿禮儀要求
男士要想給人留下良好的印象,站姿和坐姿的禮儀是需要注意的。下面是本站小編給大家蒐集整理的男士正確的站姿與坐姿禮儀。希望可以幫助到大家!男士正確的站姿禮儀①頭正:兩眼平視前方,嘴微閉,收頜梗頸,表情自然,稍帶微笑。 -
儀表禮儀:蹲下的禮儀姿勢
以下是小編為大家收集的求職禮儀常識,僅供參考!在日常生活中,人們對掉在地上的東西,一般是習慣彎腰或蹲下將其撿起,而身為辦公白領對掉在地上的東西,也像普通人一樣採用一般隨意彎腰蹲下撿起的姿勢是不合適的。正確的蹲姿 -
護士的禮儀姿勢
護士是醫院裡人數最多、與病人接觸最密切、接觸時間最長的群體,護士姿勢禮儀在工作中尤為重要。下面是本站為大家準備的護士的禮儀姿勢,希望可以幫助大家!護士的禮儀姿勢護士的站姿要求:護士站立時身體要保持直立,雙手自 -
儀表禮儀:站走坐談姿態禮儀大綱
當來到一個新環境時,時常要進行自我介紹,自我介紹是讓陌生人彼此認識的好方法。那麼自我介紹應該包括什麼內容呢?以下是小編為大家收集的農商行自我介紹,僅供參考,希望能夠幫助到大家。農商行自我介紹1尊敬的領導:你好!我叫 -
儀表禮儀:站走坐談姿態禮儀
站姿禮儀:站立是人最基本的姿勢,是一種靜態的美。站立時,身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式 -
儀表禮儀:面試求職的站姿與坐姿禮儀大綱
在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀,不僅表現出自己成熟莊重,而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中,要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。具體說來,要注意以下幾點:(1)站立是求