空姐的標準坐姿禮儀有哪些

空姐的標準坐姿比常人更嚴格要求。下面是本站小編給大家蒐集整理的空姐的標準坐姿禮儀有哪些文章內容。希望可以幫助到大家!

坐姿是一種可以維持較長時間的工作勞動姿勢，也是一種主要的休息姿勢，更是人們在社交、娛樂中的主要身體姿勢。良好的坐姿不僅有利於健康，而且能塑造沉著、穩重、文雅、端莊的個人形象。

標準的坐姿要求入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下，落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。男士坐下時，要挺直脊背讓身體重心下垂，兩腿與肩部同寬，雙手可以自然地放在雙腿上。但在與人交談或作會議發言時，不要坐滿整個椅部，讓臀部與椅背略有空隙，大腿和小腿成90度角，以表現出男性的練達和自信。不要把小腿交叉蜷縮在椅下，這樣顯得腿短且姿態窩囊。

女士則是膝蓋併攏，永遠都不能分開雙腿，因為這體現著女性的修養。腰脊挺直，雙手自然相疊放在一條腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐滿椅子的2/3即可。落座的時候，應從座位左側入座。女士著裙裝入座時應將裙子後片向前攏一下，以顯得端莊、文雅，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅，然後坐下把雙手放在一條腿上，動作輕盈而協調;起立時右腳先向後收半步，站起，向前走一步，再轉身走開。任何時候不能露出大腿。

一般情況下，女性不蹺二郎腿，若坐的時間較長，並且在非正式場合，可以蹺二郎腿，但要斜放雙腿，而且是在不影響他人的前提下。另外，有些餐廳、酒吧、首飾店、銀行裡有高腳椅，坐的時候應該是一隻腳落地，一隻腳蹬在椅子的橫槓上，儘量不要把兩腿全部蜷縮在椅子的橫槓上，女性的雙腿仍然不能分開，而是要盡力併攏。

坐姿有幾點是應該注意的：任何時候都不能抖腿、大幅度蹺二郎腿、用一隻腳在地上打拍子或者雙腿分開太大;女士坐姿要求兩膝不分開，即使想蹺腿，兩腿也要合併;與客戶一起入座或同時入座的時候，要分清尊次，一定要請對方先入座。一般講究左進左出，這是“以右為尊”的一種具體體現;坐的時候動作要輕，別坐得吱呀亂響，兩腳交疊而坐時，懸空的小腿要向回收，並將腳尖屈向下，以給人高貴、大方之感。不要在別人面前就座時出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況;和客戶交談的時候，可以面向正前方，或者面部側向對方，但不能把後腦勺對著對方;一般在工作場合或有客戶拜訪時，坐椅面的2/3就比較合乎禮節，通常不應當把上身完全倚靠著椅背;在跟客戶交談時，為表示重視，不僅應面向對方，而且同時要把整個上身朝向對方。作為女士，坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。

【標準式】正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。

【前伸式】稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎上，兩小腿向前伸出，兩腳併攏，腳尖不能翹起。

【前交叉式】正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

【屈直式】正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。

【後點式】較正式場合，女生使用較多。兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝併攏。

【側點式】稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。

【側掛式】稍正式場合，女生適用。在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿併攏，上身右轉。