老師們、同學們：
大家好
為了進一步增強身體素質，共青團經濟與管理學院委員會、經濟與管理學院學生會決定在20xx年12月4日~20xx年4月4日舉辦以“快樂奔跑陽光同行”為主題的冬季長跑活動，冬季長跑活動是貫徹落實中央7號檔案精神、開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我校具有較好的群眾基礎，鍛鍊效果好，不受太多條件限制，簡便易行。我院十分重視同學們的身體健康，在今天隆重舉行陽光體育冬季長跑的啟動儀式。
目前，有些同學缺乏運動，身體素質不是很好。長跑屬於有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液迴圈，促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛鍊身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。
學院希望同學們能夠積極參加該項運動，堅持不懈，在操場中磨練意志，在運動中體驗快樂。在此期間我院將開展“20xx~20xx學年經濟與管理學院陽光長跑先進班級”的評比活動，以此來激勵同學們參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。
同學們，讓我們共同唱響“快樂奔跑 陽光同行”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
謝謝大家!
老師們、親愛的同學們：
大家好!今年是教育部、國家體育總局、共青團中央要求開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的第八個年頭，今年的活動主題是“陽光體育綠色公益跑”。活動從今年11月至明年3月，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。 我校歷來十分重視同學們的身體健康，堅持開展豐富多彩的陽光體育運動，廣大教師和學生積極參與，體育鍛煉蔚然成風，身體素質不斷提高，免疫能力不斷增強。但是，目前仍有少數學生鍛鍊意識不夠，缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用體育課、大課間等時間組織同學們參加第八屆陽光體育冬季長跑活動。
長跑屬於有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液迴圈，促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛鍊身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。 學校希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈;希望同學們在長跑中增強體質，在長跑中磨練意志，在運動中體驗快樂;希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離為：六學生800—1000米，七八九年級學生1500米，體育教師根據各班學生身體素質狀況和參考距離，設定各年級各班的長跑距離。我校將創辦“陽光體育宣傳欄”，設定虛擬的陽光體育公益林。體育教師每兩週統計各班的鍛鍊量並報給楊海龍主任，政教處將按照國小生每累計8000米兌換1棵樹苗，國中生每累計15000米兌換1棵樹苗的方式進行換算，在“虛擬陽光公益林”專欄裡為每個班級張貼樹苗標記，活動結束時
六、八、九年級選出一個班級、七年級選出兩個班級進行表彰。 我也希望全體老師積極參與到這項活動中，在工作之餘與學生一起鍛鍊，強健體魄，為學生起到模範帶頭作用。
老師們、同學們，讓我們精神飽滿地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節，啟用每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最後，祝我校第八屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!
尊敬的老師，敬愛的同學：
大家好!
寒冷的冬天即將來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發言的我激動萬分。
同學們，你們可否知道：在古希臘的岩石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長跑鍛鍊還改善了肌體供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞，戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛鍊，要擠出時間鍛鍊，要有規則地去鍛鍊。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。
對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節假日裡，與親朋好友一起，積極進行各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊，看誰堅持的時間最長。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支援、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難。
同學們，“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛鍊，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
謝謝大家!
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