尊敬的各位領導、各位同事：
大家好!
能夠在這裡表態發言，我深感榮幸，也倍感壓力。
“學習衡中經驗，打造高效課堂”，課改的號角現已吹響，作為一名普通的一線教師，我願積極轉變思想觀念，緊跟學校課改步伐。在教學上我將認真備課，寫好學案，潛心研究教法與學法，提高課堂教學效果，爭取在最短的時間內將“衡水”的經驗內化為我們自身的實踐，打造屬於我們的“高效課堂”。
“打造高效課堂”不但需要教師和學生的通體合作，也離不開實驗、電教等教輔人員的積極配合。試管中晶瑩的液滴、天平上跳動的砝碼、投影上夢幻的演示、廣播裡動聽的歌聲無不讓激情的課堂擦出智慧的火花，而這些都離不開教輔人員的辛勤勞動。因此作為一名輔教部、電教中心的工作人員，我深感責任重大，任務艱鉅。在此我謹代表教輔部全體成員莊嚴承諾：在今後的工作中我們將大力改變工作作風，提高工作效率，改進管理辦法，提升服務質量，以高效的管理、優質的服務為“高效課堂”的建設做出我們應有的貢獻。
回首過去，我們感慨萬千，立足今日，我們豪情滿懷，展望未來，我們信心百倍，在新沁中高速發展的征程上，我們將以“科學、民主、求實、創新”的校訓為準則，以衡水中學的成功經驗為引領，以“高效課堂”的建設為契機，勤奮刻苦，忘我工作，為新沁中實現新輝煌而努力奮鬥!
最後，祝各位領導、各位同仁身體健康，工作順利!
尊敬各位領導，老師們，大家好!
很榮幸能代表獲獎教師在此發言。謹以此拋磚引玉談談自己的體會。 高效課堂是一種理想的教學境界的追求，表現為教師教得輕鬆、學生學得愉快。然而，如何界定課堂教學的高效性，目前教育界還缺少科學的、具體的、量化的衡量標準。這就對建設“高效課堂”產生了制約。
在過去很長一段時期中，教師教得無味，學生學得無趣，教師教得辛苦，學生學得痛苦，高耗低效，是教學中的突出問題。在新課程背景下如何進一步促進課堂教學的有效性已成為一個熱門話題。
什麼是“高效課堂” 我覺得高效率的課堂，不僅是學生學有所獲，更是投入和產出比較合理的課堂。這樣的課堂中，學生樂學：不僅掌握了知識，更增長了能力;老師樂教：不再聲嘶力竭，而是師生互動，適時點撥，少講精講。在課堂上就是教師以學生為主體，以探究為核心，讓每個學生的科學素養得到最充分的發展。
“高效課堂”教學模式在繼承“傳統課堂”優點的同時，也解決了“傳統課堂”中一直存在的“學生參與度低”、“知識掌握被動”等問題，拓廣了學生的思維空間，使他們親身體會到知識的發生與發展，提高了學生自主解決問題的能力，起到了事半功倍的教學效果。從這個意義上說，“高效課堂”絕不是對“傳統教學”的徹底顛覆和全面否定，而是傳統教學模式的繼承和發展。
我在平時的課堂上嘗試從以下幾個方面進行“高效施教”?
(一) 優化課前準備，為提高課堂效率作保障。
提升課前備課質量。無論我對當堂課的教學內容有多麼的熟悉，也要在課前反問自己三個問題：1、如何在本堂課的教學中實現新舊知識的遷移?2、後續學習應該做出那些鋪墊?3、哪些問題最值得學生去進行交流和探究?
(二)優化時間安排，努力建立學習型課堂。
“規劃時間，才能幫效率加分” 課前候課、下課不拖堂。教師以自己的時間觀念影響學生時間觀念，幫助學生進行分工合作，制訂時間安排，反思時間利用情況，我在課堂教學中採用以下的策略去經營課堂40分鐘：讓它產生最大的效益。
策略之一：把握課堂最佳時域，突出教學重難點。抓住了心理學上提出的開課5分鐘到20分鐘的最佳時域;策略之二：構建以學生學為中心的課堂時間管理模式。學生學習佔用的時間大於教師講解的時間;策略之三：師生、生生互動的時間充分。重視課堂上的生生之間的相互評價，提升對知識的理解和運用。在思辨中完善概念，使知識科學化、系統化。
通過對課堂教學時間實行“經濟化管理”，發現課堂有了這樣的幾個變化：教師學會了適度“讓位”的角色轉變;師生互動時間充分，實現課堂民主化的轉變;生生合作探究，實現傾聽與對話的轉變;學生專注學習的時間得到落實
(三)優化練習設計，提高練習的有效性。
在對練習功能的認識上，教師較多地偏重使學生形成解題技能技巧的操練功能，重視練習的短期功利價值，不太顧及長遠的教育價值。對如何進一步開發與利用數學練習在培養學生正確數學觀念，促進學生主動探究，培養創造才能功能的研究不夠。
要提高練習的效率、效益，非常重要的一點就是提高練習設計的針對性。這個針對性我理解為三個方面要求：一是針對學習內容的重點、難點、關鍵;二是指標對學生學習過程中易錯、易混、易忘的知識點或技能環節。三是能體現學生主動探究規律、尋找解決方案的設計。
(四)歸納總結教學反思，為後續的“高效課堂”服務。
孔子曰:“學而不思則罔,思而不學則殆。”教學亦如此。有人說教學是遺憾的藝術，在課堂教學中難免有這樣那樣的不足甚至缺憾,如果不進行反思,這些缺憾或許永遠隱藏在背後,或許會“重蹈覆轍”。教學中的缺憾對教師而言具有不可替代的價值,教師要反思失敗的原因,從而發現教學中存在的缺陷和不足。 一是反思自己的教與學生的學,對敗筆之處要作深刻的剖析,並設計有效的改進方案，讓我的教學少走了許多彎路。二是對已發生的教育事實加以追憶和思考,提煉在教學行為背後的有價值的教學理念把自己好的經驗記錄下來,用於以後的教學。使有效經驗上升到一定的理論高度,進而轉化成自己可持續發展的底蘊和實力。
反思必須即時迅捷、必須持之以恆、必須付諸文字、必須提煉深化、不需他人強迫、不需專門時間、不需一次成文、不需突擊應付……”這才為教師成長之術。古語有云“吾日三省吾身”，我想，將反思作為一種生活方式，讓反思成為一種生活習慣，既是一名教師專業成長之徑，更是一個人綜合素養得以提升之道。 最後讓我用這樣的一句肺腑之言來結束今天的發言，與大家共勉：“”我從不擔心我努力了不優秀，只擔心優秀的人比我更努力。
各位領導、同仁們：
大家好!
今天能坐在這裡和大家交流，我感到十分榮幸。首先感謝大家給我這次機會，“高效課堂”這一口號我們喊了有幾年了，但真正能總結出適合本校教學特點的一個固定模式，學校則不是很多，我校的高效課堂也是摸著石頭過河。我也沒什麼好的方法，更談不上經驗，只把我校平時的一些做法講出來，起到拋磚引玉的作用，如有不正確的地方，請大家多指正。
一、教學模式
實行“3+3”教學模式(即前“3”體現預習檢查、教學指導、鞏固訓練。後“3”體現節節清、課課清、單元清。“+”兩者交匯貫通，反覆實施)。
二、操作方法
1、預習檢查：教師提前1-2天佈置預習任務，佈置任務時必須讓學生明確學習目標和學習方法。要體現具體的訓練題型，以學案的形式呈現。採取三種方式監督完成①孩子在家長的監督輔助下完成，教師檢查。②以學習小組互相合作監督完成，組長檢查後教師抽查。 ③教師當堂以測試的形式檢查，無論以何種形式檢查但在課堂上必須留5分鐘的預習檢查或測試或提問。掌握學生的預習情況，預習不到位不將開設新課，教師檢查預習情況時利用一切手段如學案、前後黑板、多媒體、練習本、小黑板等多方面對學生進行檢查。檢查率必須達到80%，學困生達100%，中等生達50%，優等生達20%。教師在佈置學習任務時必須分層佈置，分層檢查驗收。根據檢查驗收以預習情況有針對性展開指導工作。
2、教學指導：教師根據對學生先學的掌握情況採取有針對性的教學指導。教學指導即“導案”，“導案”必須有①教學目標②引導方法③教學交流(重難點知識、設問、板書)④預設方案⑤分層作業(掌握訓練)⑥教學反思等。教師在教學引導過程中首先必須向學生明確本課的教學目標。其次圍繞教學目標讓學生明確通過怎樣的途徑實現目標，即方法指導。最後教師引導學生完成本節課的學習任務。
3、鞏固訓練
(1)加大隨堂訓練的力度，讓儘可能多的學生板演。為此，學校專門為每班又配了兩塊黑板,要求教師讓儘可能多的學生展示自己的解題過程。
(2)作業分層佈置，分層訓練，並要求學生儘可能在教師的監督下完成作業。
4、展示點評
板演的學生在黑板上展示自己的答案，然後師生共同訂正。對於不能獨立完成的學生，則首先在組長的幫助下完成，然後組長將他幫助自己小組成員的過程告訴大家，也就是要求他把這一道題講一遍這樣既鼓勵了後進生，也鍛鍊了優等生。
三、 “高效課堂”的“3”條保障措施。
1、“堂堂清”即教師在每節課時做到先學後教，當堂訓練確保學生每節課都能完成自己的學習目標。
2、“週週清”即教師每週進行一次不同形式的溫故複習，主要是以小測試為主，鞏固學生一週的學習內容。
3、“單元清”即每單元教學任務完成後必須進行一次達標測驗，確保單元教學目標實現。
總之，高效課堂應將“高效”放在首位，是至關重要的。在教學過程中，如何提高課堂效，是一個深刻的問題，可謂仁者見仁，智者見智，在坐的大家都是專家，都有自己的見解。我們要提高課堂教學效率，絕非一日之功，我們只有在摸索中不斷前進，在前進中不斷摸索，希望我們能走出一條活且實，快且優的教學之路。
尊敬的各位老師，各位同學：
大家好。
我是09級社會體育專業2班的一名普通學生，很高興能在這裡和大家一起分享我在的體育局的實習經驗。
首先感謝學院領導和老師對我們實習工作無微不至的關懷，也感謝各個實習單位為我們提供了一個步入社會的平臺。
進入實習工作崗位轉眼已經2個多月過去了，在2個多月的實習過程中，我們體驗了很多，收穫了很多。
當收到學院老師讓我上臺發言給大家分享我體育局實習經驗的時候，一開始我是想極力推脫的。因為本身自己膽子就小，但是想想，這也是一次歷練的好機會，其實實習，也就是對自身歷練與鍛鍊。
20xx年4月12日我如期到達被安排好的實習單位體育局進行為期6周的實習工作，縱觀整個實習工作，收穫了許多，成長了許多。有淚水，有汗水，有辛酸，有委屈，還好一路上披荊斬棘終於完滿的結束了我走出校門的第一次實習工作。實習是社會體育專業教學計劃的重要組成部分，是實現社會體育專業培養目標的重要實踐環節， 同時也是學生進行專業實踐訓練，培養實際工作能力，提高業務素質和政治思想素質的必備條件。通過實習，達到了社會與實踐相結合的目的，使我進一步明確了體育管理、體育諮詢指導、體育經營、體育指導(輔導、訓練)和體育工作調查的組織方法和規律，培養和鍛鍊我獨立工作的能力和技能。體育局的實習工作，寓思想教育、道德品質教育於體育工作活動中，促進了體育學院的精神文明建設。我認為通過社會體育工作實習，能夠促進深化學校的教學改革，不斷提高學校體育教育的教學質量，為培養我們學校的應用型人才打下了堅實的基礎。
來到實習單位使我更多的接觸了實際，瞭解了社會，增強了體育觀念和社會主義事業心和責任感。學習專業技術和運用知識，鞏固所學理論，獲取本專業的實際知識，培養初步的實際工作能力和專業技能。同時，也是理論教學的繼續、補充、擴充套件和深化。通過實習，切實加強了我的基本實踐技能的訓練，培養了我的動手能力和觀察、思維、分析、創造能力。
我被幸運的分到了體育局的群體科，這可是我們社會體育的對口科室，我認為通過對群體實際工作的學習使我收穫和強化了以下幾點思想：
(一)瞭解了社會體育的目的和任務，牢固樹立了社會體育事業發展的思想。
(二)學會了運用所學的專業知識，結合體育教學實際，不斷總結經驗，提高了觀察問題、分析問題和解決問題的能力。
(三)掌握了社會體育管理、社會體育經費、社會體育運動競賽、社會體育場地設施的管理，其主要是進行社會體育運動競賽、場地設施的管理方法和形式。
(四)進一步瞭解了社群體育指導員的工作是：講授科學鍛鍊身體的知識、方法與技能，進行提高身體機能、改善身體形態與身體素質的訓練工作。
(五)體育產業、經營管理、體育器材廠供應、生產、銷售等環節的運作及管理過程，以及體育俱樂部的運籌過程。
在實習單位我嚴格遵守體育局的安全制度、上班制度：沒有缺勤、遲到、早退。實習期間基本沒請事假。特殊情況也會先徵得實習單位領導的同意。實習期間也沒有看與實習無關的書刊，打非工作需要的電話。對待實習單位的領導、管理人員、工作人員應謙虛尊敬、團結相處。在實習中，我服從實習單位、學院和指導老師的安排，虛心接受指導，主動積極地完成各項具體任務和大綱要求，對實習過程中發生地各種問題做到了及時向實習單位或指導教師彙報。時刻注意自己的形象：穿著得體，語言舉止文明，虛心求教，認真完成了實習任務，展現了當代大學生應有的精神風貌。
以下是我配合群體科領導完成的各項工作：
(1)實習第一天被安排陪同群體科領導到省體育局拿社會指導員空白證。在省體育局的光榮牆上看到了鄭海霞、劉國樑、鄧亞萍等一些河南優秀運動員的光榮歷史，他們為河南體育事業的發展樹立了積極地榜樣作用，我也曾激動的認為體育人可以在自己平凡的崗位上為祖國的建設事業增磚添瓦，我以自己是一個體育人而驕傲、自豪。回想過去，我也曾因為自己的專業不好而懊惱，怕人家說自己頭腦簡單四肢發達，那時我一想起未來就覺得迷茫，作為一名體育生內心的陰霾、自卑感籠罩我的大一大二生活，可是我們又是堅強的不肯服輸的一群人，相信大家都跟我一樣，面對別人的異樣眼光，我們不想解釋什麼，因為一些無奈和辛酸只有自己知道就好。我認為那時的我真的太幼稚，對於體育、社會體育的瞭解真的很片面、膚淺，不知道他們的前景是什麼，他們自身的價值!通過實習，我瞭解到了體育的真正意義，其實並不是什麼行業都是可以對比的，我只能說社會分工不同而已，更深刻的體味到社會體育專業就業前景的希望，我認為，只要你大學裡不荒廢，練好一種或者幾種體育專業技能，來到社會上還是有用的，畢竟現在俱樂部發展，社群發展需要這方面的人才，不是我們沒有就業的道路，只是我們的學到的技能真的拿不出手而已，太簡單了，社會上需要的是多面手的人才，所以有必要多發展幾門愛好特長，對於社會體育專業來講，我覺得社會指導員證對於我們的意義也是巨大的，這就好比我是一個廚師，必須有廚師等級證一樣，沒有的話來到社會上官方和社會是不承認的。當你走出校園的時候，你想從事教練行業，想開辦一個與體育有關的業餘培訓班，沒有這個證也是不行的。現在很多咱系的老師也申請了一級社會指導員證，所以我建議大家有想在社會體育行業發展的同學，當系裡讓辦二級社會指導員證的時候儘量不要心疼那幾十塊錢，畢竟很多同學不知道未來自己的行業歸屬，學校裡拿證還是相對容易的。作為體育系的學生，我現在就有點後悔當初沒有辦公共營養師考試證，因為隨著社會的發展，大眾對於營養科學合理的搭配越來越重視，我們的社會體育專業知識很多是可以與之掛鉤的，而且公共營養師的就業前景真的不錯!
(2)參加了安陽市“開元杯”登山比賽的裁判工作，不僅使我想起了我們專業大二下學期在崔院長跟李國玉老師的帶領下到林州實踐過程中的天平山之行，不一樣的是身份發生了轉變，由參賽運動員變為了裁判員，我跟寢室閆兆陽同學從中也學到了登山比賽前後的籌劃工作。深深地體會到舉行一個大型活動的不易。實習結束後，當我參加我們社體第一黨支部的民主生活會的時候大家在暢所欲言之中曲濤老師跟我們談的我們實習的情況，他說我們的實習在一定程度上失去了它的原本意義，比如我在體育局實習，如果只把自己當做一個實習生的普通角色看待的話，將會錯失很多思考的機會：比如一個大型比賽的籌劃如：大型比賽活動策劃安排、活動贊助的現場談判、比賽場地設施的佈置安排、運動員交通費用、住宿的安排、活動流程的合理安排、單位與單位間人與人之間的協調工作、運動員比賽次序的安排、運動員的頒獎、領導的講話、新聞媒體的宣傳如果等等這些環節，如果我們真正的能在第一現場參加這些環節的安排與談判對於整個活動流程瞭如指掌的話這才是學到了本事，實習生活才算有一定的意義可談。所以我就想說作為一個實習生，應學會變換自己的思維方式，變換自己的角色，真正意義上的融入到整個實習過程中去。
(3)參於安陽市健身氣功培訓班安排籌劃的整個流程，體味到了傳統練身功法(五禽戲、八段錦)文化的淵源流長。學會了使用大相機，真的很高興。我要說的是在體育局的將近兩個月的實習過程中，使我深深的體會到，自己擁有一方面的體育技能真的很好，比如你會武術的話，你就可以去報名參加河南省健身氣功比賽，對於我們學生來說，也是一種鍛鍊，我們開設的課程裡有關太極拳、五禽戲、八段錦的課程安排一定要好好的學，不要像我一樣學習八段錦的時候曠課踐過程中的天平山之行，不一樣的是身份發生了轉變，由參賽運動員變為了裁判員，我跟寢室閆兆陽同學從中也學到了登山比賽前後的籌劃工作。深深地體會到舉行一個大型活動的不易。實習結束後，當我參加我們社體第一黨支部的民主生活會的時候大家在暢所欲言之中曲濤老師跟我們談的我們實習的情況，他說我們的實習在一定程度上失去了它的原本意義，比如我在體育局實習，如果只把自己當做一個實習生的普通角色看待的話，將會錯失很多思考的機會：比如一個大型比賽的籌劃如：大型比賽活動策劃安排、活動贊助的現場談判、比賽場地設施的佈置安排、運動員交通費用、住宿的安排、活動流程的合理安排、單位與單位間人與人之間的協調工作、運動員比賽次序的安排、運動員的頒獎、領導的講話、新聞媒體的宣傳如果等等這些環節，如果我們真正的能在第一現場參加這些環節的安排與談判對於整個活動流程瞭如指掌的話這才是學到了本事，實習生活才算有一定的意義可談。所以我就想說作為一個實習生，應學會變換自己的思維方式，變換自己的角色，真正意義上的融入到整個實習過程中去。
(3)參於安陽市健身氣功培訓班安排籌劃的整個流程，體味到了傳統練身功法(五禽戲、八段錦)文化的淵源流長。學會了使用大相機，真的很高興。我要說的是在體育局的將近兩個月的實習過程中，使我深深的體會到，自己擁有一方面的體育技能真的很好，比如你會武術的話，你就可以去報名參加河南省健身氣功比賽，對於我們學生來說，也是一種鍛鍊，我們開設的課程裡有關太極拳、五禽戲、八段錦的課程安排一定要好好的學，不要像我一樣學習八段錦的時候曠課讓我們兩個當志願者，這是一件多麼好的差事。多往外跑跑也是一件好事。
(6)我們在群體科忙碌的另一個重頭戲是安陽市四縣五區的“農民健身工程(一場兩臺——一個籃球場地兩副乒乓球案子)”、健身路徑的統計、申報、安裝落實情況。很繁瑣的工作：製作表格，打電話，發傳真，使用印表機，謄印機真是培養了我的耐心和動手操作能力以及相關的電腦操作技巧。就是有點枯燥繁瑣了點，但是想想能把領導安排的工作保質保量的完成，並順利的完成我們的實習任務，我們兩個也就拼了。我只能說農民健身工程、健身路徑的配發利國利民，有利於社會體育工作的開展，雖然之間有很多的黑暗面是我不能夠接受的，但是我想說的是這就是社會，我們不能夠改變什麼，所以我們接受就行了。一些事並不是按照你的思維發展進行的，所以你得學會接受一些事，雖然有點麻木。就不在多說了!都說公務員是一份安穩的金飯碗，但是每天看看這些叔叔阿姨們在辦公室的工作狀態，單調而乏味，自己也就不再那麼羨慕了，我只能說：“一些事需要經歷了才會真正的覺得自己適不適合這份職業!”
(7)分解由省群體處下發安陽市四縣五區社會指導員培訓人員規定人數，並配合領導的分解工作。還好我也報了社會指導員二級證，我認為社會體育也將在各個社群，廣大農村，工廠，公司如火如荼的開展，所以擁有指導的資格是十分重要的。想到了專業的前途還是美好的。所以當有人在向我說體育路狹窄的時候我真的想說：沒有調查沒有發言權。如果你覺得體育路有點曲折的話，你可以從現在做起，從大一、大二做起學些其他專業的相關知識，我想會有助於你以後發展的。但是對於我來說太多的回不去，所以希望大家在學校期間珍惜時間，不要辜負父母的血汗錢，當每天晚上睡覺的時候捫心自問一下今天我做了點什麼?要做到今日事今日畢，不要學會拖拉!
(8)參與並安排安陽市武術協會成立的相關事宜。使我們進一步了安陽市協會發展的現狀。
(9)下發的檔案還包括：河南省體育局群體處“關於組織開展20xx年各縣區(市)全民健身活動的通知”、關於舉辦和培訓第九套廣播體操的通知、關於編報河南河南省20xx年體育健身工程計劃的通知及評價體系、評價指標、關於組織開展20xx年河南省全民健身活動的通知到四縣五區的股長。真的是很抽象的東西，但是走到這些工程面前便會感到黨和國家政策的利國利民之所在。
(10)參與歷史文化名城乒乓球比賽的開幕式，雪碳工程培訓，受益匪淺，技能得到明顯提升。
除此之外，我們還掌握了基本的word、excel操作技巧，學會了對於不同的檔案進行歸類整理，這樣繁瑣的工作就會變得清楚有序，這種方式值得借鑑到學習、生活中去。對於一些標準的行文要求我們也學到了一些，真的短短實習生活，我們收穫的太多，我想不管什麼時候我都會想起我第一次走出校園的實習生活，這些經驗註定會成為我人生道路上回憶起來美好的記憶。
(11)在體育局實習我們收穫了一些真摯的感情，還領會到了這些公務員處理人際關係、事情的原則和態度!有些東西作為學生我很難接受，也許這就是官場，這就是社會。感受著自己心靈的純潔與這個世道世風所形成的鮮明反差，痛苦，但最終接受了，但是打心眼裡我認為通過實習我發現自己不適合做公務員的工作，單調乏味，缺乏交流和溝通!我覺得我不適合這個職業，因為我向往自由，喜歡與人溝通，喜歡今天在這裡明天又到另一個地方的生活，也許是年輕，也許是自己真的還沒有走上社會，不知道就業形勢的艱難。很多事我只能停留在想象之中。
我想我會投入到社會這個大熔爐中好好鍛鍊下自己，只為能在這個社會站穩腳跟，實現自己的人生價值!每天早晨我都會對著鏡子看看自己是不是一臉笑容，因為我希望用微笑面對這個世界，勇於嘗試，努力拼搏，積極爭取屬於自己的東西，即使失敗了我也會微笑，因為這是一種胸懷。我認為當代大學生不應該太安逸，應該敢於拼搏，勇敢的承受社會給我們的壓力，當然我們應該學會力量的轉換，不短的積極進取，充實自己，這樣才不至於“脫軌”。也許自己也經常泡網咖，出入娛樂場所，現在想想，真的是在蹉跎生命，我不反對網遊，但是我認為只要你每天縮短一點上網時間，也是一種進步。總有一天你會像我一樣控制好上網時間，做到勞逸結合的。女生是不是還是那樣喜歡逛街，男生是不是還一直認為戒菸對自己來說是一個難題，其實這一切的陋習都是可以慢慢改變的，認為不能改變回歸正途的永遠是你那顆執著而不肯回頭的心。
在體育局我收穫的不僅僅是實習的經驗，也收穫了友情，也許他們比我大許多，但我看來他們的一些話真的使我成長許多，人的成長道路上是需要這樣的指路人的，當然我把他們當長輩看待，更多的是朋友。體育局領導跟我說的一些話，現在想一想也是蠻有道理的。
將近2個月的實習生活，記憶短暫而深刻;這段時間，煩過、急過、忙過;這段時間，累過、苦過也傷過。但也正是因為這樣一段特殊的經歷，才使我真正領悟到了這樣一個道理：再忙，也要記得祝福;再急，也要注意語氣;再累，也要愛惜自己;再煩，也別忘了微笑;再苦，也別忘記堅持;再傷，也別放棄信念!這就是我要與大家分享的我的實習經驗，也許很多觀點帶有自己的不太成熟的想法，但是這是我真摯的分享，大家認為可以借鑑的可以選擇性的吸收了解，也建議社會體育專業的學弟學妹們在實習的選擇上不要太利益化，選擇打工掙錢，因為這份經歷錯過了也就沒有了，要把握好!其實想掙錢什麼時候都可以，不要當你畢業了回想起來自己的實習生活，感到好荒蕪好沒有意義就行，其實體育局實習挺好，你們可以來年實習的時候去哪裡看看的。
總之人應該積極向上，從小事做起，做到專業、熱情、踏實、堅持，我想不是學歷給予了我們驕傲的資本，我們的資本在於永不妥協的心，因為我們是體育人!
20xx年以來，為了鞏固和發展建立省級衛生城市成果，我局在市委市政府的正確領導下，堅持貫徹落實科學發展觀，嚴格落實衛生城市標準、精細化管理標準等要求，深入開展城市園林建設，不斷提升城市園林品味，推動園林有序發展。現將工作情況彙報如下：
一、強力推進綠化建設，穩步增加綠地面積
20xx年至20xx年新建閆河公園、普新遊園和豐收遊園等公園遊園，完成城市新建道路綠化任務，同時升級改造一批城市遊園。
(一)精心組織，紮實安排，高標準完成城市新建道路綠化任務。
近年我市新增新園西路、林蔭路、古城路、站南路、山陽北路等城市道路十一條，為完成這些道路綠化任務，不等不靠，提前安排，及早籌劃，道路綠化比往年提前一個生長季完成綠化任務，有效改善了城市環境。同時對龍源湖公園、人民廣場綠化進行升級改造。
“一園一場十一路”綠化建設共栽植各類喬木26000株、灌木1000株、綠籬模紋29000平方米、時令草花2500平方米，增加綠地面積13萬平方米，完成投資1340萬元。
(二)精細籌劃，全力做好人民廣場大樹栽植工作。
為提升廣場綠化檔次，營造城市景觀亮點，20xx年春季在人民廣場栽植了銀杏、木瓜、紫薇、皂莢等規格大、品位高、景觀效果好的高檔次苗木，完成投資278萬元。
(三)保護現有綠化成果，建設示範公園。
閆河公園是20xx年通過全民義務植樹方式綠化起來的公共綠地，樹木經過近20xx年的生長，已形成鬱閉的景觀林，具有一定的景觀效果。為了保護綠化成果，20xx年市政府將縫山公園南側綠地改建公園列入城建專案。專案規劃面積133000平方米，專案總概算5100萬，其中土地徵用和地面附著物補償款2800萬元，公園建設費2300萬元。公園建設內容包括綠化完善，修建園路、廣場，設定園林小品，安裝景觀燈、護欄等設施。目前公園已建成開放，有效地保護了綠化成果。
(四)精心打造龍源湖公園，建設新的生態景觀亮點。龍源湖公園做為城區大型公共綠地，為加快對龍源湖公園的生態改造，對公園進行了系列升級改造。一是在湖外圍綠地播種草花，栽植刺槐、櫻花等喬灌木，在湖心島栽植海棠、紫荊、木槿、夾竹桃、石榴等花木22個品種4400株;二是在湖內栽植荷花、蒲棒、寬葉蒲草、芒草、蘆葦等水生植物，營建溼地景觀。並在湖心島引進禽鳥，安裝鳥巢200個，購進廣場鴿、鴨子、鵝等354只，建設生態島;三是積極進行探索，改進園路廣場鋪裝方式，採取石粉墊層上面直接鋪設吸水磚、硬質地面鑽孔灌沙等辦法，增加園林綠地的透水率，提高大氣降水的利用率。通過改造，達到了完善基礎設施，規範遊園秩序，豐富動、植物品類，突顯自然生態，提升景觀效果的目的，成為我市新的生態景觀亮點。
(五)建設盆景基地，增加盆景倉儲2萬平方米。
隨著城鄉人民生活水平的提高，城市化步伐的加快，居民對花卉、盆景的觀賞需求越來越大。為加快我市盆景、花卉生產，滿足人民群眾更高層次的精神文化需求，市政府投資50萬元建設了盆景基地，共引進盆景樹樁330棵，栽植美人蕉1600m2，建設育苗區550m2，為今後盆景事業的發展儲備了資源。
(六)加大遊園建設力度，打造城市景觀節點。
為提升綠地檔次，改善城市人居環境，一是投資65萬元建設豐收遊園。該遊園位於塔南路與豐收路東北角，佔地面積1.7萬平方米。二是投資75萬元，對普濟河(人民路至豐收路)進行濱河帶狀綠地建設，遊園佔地面積2萬平方米。
(七)縫山公園通道橋建設。
為確保市民出行安全，20xx年於縫山公園大門東側穿林鄧線修建通道橋，該通道高3.5米，寬10米，長39.5米。通道橋的建設，解決了閆河公園與縫山公園遊客穿行馬路問題，使遊客可以安全往返於兩個公園之間。
二、全力開展精品建立，加大改造力度，綠地舊貌換新顏。
(一)完成中心城區公園遊園上檔升級。
針對基礎設施老化、苗木老化，斑禿等景觀效果差的公園綠地，根據具體景觀需求進行合理化調整，對人民公園、月季公園、龍源湖公園和人民廣場以及松鶴園、得勝樓遊園、新園路遊園等街頭遊園等公園遊園苗木進行補植、打併等工作，完善了公園綠地景觀。共計栽植喬灌木29220株，改造草坪地被4萬餘平方米。
(二)完成市區主幹道路精品建立工作。
按照全市建立精品道路工作總體部署，制定了人民路、解放路和塔南路等道路精品建立工作實施方案。累計投入人力15000人次，投入資金150萬元，完成了人民路、塔南路、解放路道路綠化精品建立工作。共計栽植喬灌木2250棵，草花18.7萬棵，滿栽綠籬15700平方米，草坪3961平方米;清運垃圾300余車;回填土方1520方;施肥1200公斤。同時，還以此為契機，對全市公園、遊園和其它道路進行全面整治，綠地景觀效果大為改觀。
(三)完成單位門前五包綠化整治及管理。
按照市領導指示精神，為了提升全市綠地景觀效果，對主要道路的單位、小區門前自建、自管綠地進行改造並接管。組織系統各單位對塔南路、普濟路、北環路和解放路等路段門前五包綠化進行全面排查統計，對具備改造條件的各門前五包綠地進行升級改造和管理，共計完成約10萬平方米綠地的改造工作。
(四)秋冬季苗木補植、調栽。
根據各路段的具體情況制定了秋冬季苗木補植調栽方案，統一對缺株斷帶和具備間移條件的園林綠地進行補植和調栽。通過開展秋冬苗木補植，消除了因植株自然原因、人為破壞等原因造成的缺株斷帶現象，大大提高了綠地的完整性。完成了建設路(民主路至塔南路)、塔南路(新安路至豐收路)、人民路(普濟路至山陽路)、太行路、古城路、新園西路、南通路和豐收路等十五條道路苗木新植和補植工作。共計栽植法桐、楊樹等喬木19893株，綠籬地被85470株。
三、堅持建管並重，貫徹精細化管理，效果顯著。
(一)改進管理措施，狠抓效果落實，促進管理水平提升。
改進園林綠地考核辦法，加大考核檢查力度。以往局月度檢查考核一般在月末進行，執行幾年來，存在兩個弊端，一是綠地管理單位普遍重視月末檢查，輕視月初、月中管理，存在突擊迎檢現象，二是本月檢查發現的問題沒有複查，管理單位存在僥倖心理，認為問題整改不整改一個樣，導致整改落實不到位。今年改進園林綠地考核辦法，將每月單純的月末一次檢查，改進為月末檢查和月中複查相結合的方式，要求各管理單位明確問題整改時間、責任人及整改標準，及時整改，短時間不能整改地拿出整改辦法，列入整改計劃，以備檢查複核，確保檢查一次，綠地完善提高一塊。
(二)細化量化各項管理措施，從源頭抓好精細化管理。
根據綠地招標管理工程量清單，細化、量化各項管理措施，從源頭抓好精細化管理。根據各單位每月實際完成管理專案數量撥付管理費用，管理經費和管護質量、管護措施數量直接掛鉤，大大提高了管理單位的積極性和主動性，變“要我管”為“我要管”;便於監管單位定性、定量考核，考核操作性更強;賦予了管理單位更大的靈活性、機動性。
(三)以現場會形式帶動綠地管理水平的提高。
按照精細化管理指導思想，根據氣候、病蟲害發生程度等情況，每月確定管理重點，緊扣重點樹立好的典型召開現場會，邀請各個管理單位現場觀摩學習，帶動管理水平的提升，如在人民公園舉行現場會，學習植物合理配置和新品種引進及管理;在人民廣場舉行現場會，學習園林樹木規範修剪;在豐收遊園、普新遊園舉行現場會，學習探討工程設計、建設與後期管理。通過一系列的現場會，在園林系統內形成了爭先進，比管理的良好氛圍，有效地促進了綠地管理水平。
一年來，學校領導十分重視校園環境建設，強調“環境育人”的重要性，先後投入大量精力、物力及財力從事學校綠化工作，長抓不懈，始終使我校綠化工作走在本鎮前列。按照組長負總責，做到分工明確，全面開展綠化，美化工作。 我們主要做了以下綠化美化工作：
一、加大宣傳，提高認識。
校園綠化的實質，就是美化自己的家園，塑造高雅怡人的生活空間。學校領導積極利用班會時間向學生宣傳綠化工作的重要性，定期刊出綠化工作板報，開展“綠化校園，美化環境”的主題宣傳活動及手抄報評選，組織學生參加義務植樹活動，增強了師生的綠化意識，環境意識和生態意識。
二、加強領導，明確責任。
組織落實是搞好綠化工作的前提和重要保證。學校成立校園綠化美化工作領導小組，曾凡傑校長任組長。綠化領導小組堅持“綠化美化、景點設定和基建工作統籌考慮”的思想，定期召開會議，總結經驗，研究佈置工作，制定綠化計劃。
三、加強管理，保護成果
1、按照班級清潔區的劃分，將學校綠地也分包到班。凡在 1
清潔區的樹木花草，由學生按時澆水，除草，並做好看管工作。
2、每年定期對綠地、花草樹木打藥、修剪，有效防止病蟲害。
3、建立檢查評比制度，與班級量化考評掛鉤。
4、設立標誌牌，專人專班給樹木掛牌管理。
5、鼓勵教職工捐花種樹。
6、建立賠償制度。
四、加大投入，形成亮點。
在校園綠化方面，學校舍得投入。在鞏固原有成果的基礎上，今年又在校園中種櫻樹樹等四棵，植三葉草坪 7800 平方，足球場草坪3523平方米。養草花 30盆。校園綠化是學校管理水平高低的重要標誌。經過我們的努力，如今的xx國小，充滿了欣欣向榮，花團錦簇的麗景。
總之，通過綠化組的每一位老師和同學們的辛勤努力下，校園綠化風貌有了很大的改善，最終讓每一位老師和同學們都能在燦爛的陽光下，盡情地享受大自然春天般的溫馨;大家都能健康、快樂的學習和工作。讓師生在良好的環境中健康、快樂的學習和工作。
在教育局的精神指引下，園林處專家指導下，在校長的大膽設想與創新下，通過一個階段的努力，我們學校的綠化工作，已取得了一定的成果，現總結如下：
一、被觸動局領導和專家第一次試點調研，觸動了我們要改變慣性做法的想法。雖然每年都在做校園綠化，但往往以感性實施為主，在量上有了“零存整取”的積累，但在質上總是會斷不了遺憾。於是就萌生出今年校園綠化要“上點講究”的想法。
二、快啟動局領導和專家第二次走進我們校園時，我們已經有了一個綠化方案的雛形，經過專家實地指點，形成了成型的方案。在準備向局領導彙報前，我們又想到，能否利用這次機會，把校園綠化與彰顯學校文化主題特色結合，按較高標準實施。於是，我們又再次單獨邀請園林處兩位專家來到校園，對我們修改後的方案進行現場深度指導，在得到專家的肯定後，最終形成了向王局長彙報的方案。
這個方案概括講就是“豐富品種、提升品位”。所謂豐富品種，就是按照“調整常綠、增添落葉、更換地被、講究品質”的意見，對常綠喬、灌木進行更換、去除、移位，補充相應的落葉喬木，對平淡無味、凌亂無序、缺乏主題的花園、花帶進行重新整合，從基礎土層做起，努力讓每一處綠化都有獨自特點。所謂“提升品位”，就是除了提升綠化本身的檔次，還要與校園文化
建設相結合。所以，方案確定，在二號樓後建一“閱讀小站”，營造“閱讀園”氛圍。學生在課餘時，在候車時，都可以在其中感受閱讀的樂趣，品評閱讀的成果。在三號樓後營造“棋樂園”，用以增添傳統的棋文化教育特色的味道。這裡的棋亭、石桌、小廣場，將是學生快樂博弈的場所。
三、措施實所謂措施實，就是抓方案落實的全程。為此，學校成立了由我任組長的五人工作小組，負責方案制定、市場調研、經費預算、招標投標、施工督查、問題處理等各項具體事務。小組成員都兢兢業業，認真負責，為了保證進度，抓好質量，就連五一節三天休息時間，大家都全部放棄，仍然奔波在中心國小和村小的校園，檢查督促工作情況。也正因為有工作小組的努力，才取得了今天的階段性成果。
四、效果好現在再走進我們城廂國小，眼前是煥然一新，行道樹挺拔茂盛、綠籬整齊、草坪茵茵、色塊錯落有致，小亭石桌隱約其中，長廊佈局彰顯文化，整個校園呈現綠化與文化主題特色相結合的濃厚氣息。
按照“美化環境——淨化心靈——提升素養”的基本設想開展工作。一方面，認真做好花草樹木的“管、養、護”工作，新增苗木目前只是“栽下”，還必須保證“存活”，並促進其順利生長。對原有苗木，繼續隨季節做好澆水、施肥、除草、修剪、治蟲等工作。另一方面，利用好現有環境開展教育實踐活動。我們認為，綠化工作不能僅停留在“化物、化環境上”，學校的一切，
最終都要體現其“化人”的功能。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是七年級四班的x。在這次學科競賽中取得了年級總分第一名的好成績，我感到很幸運。今天，能在這裡和大家分享我的學習心得和體會，我感到很榮幸，希望能給大家帶來一些幫助。
首先，要培養學習的興趣，變被動學習為主動學習。孔子曾經說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這說明了學習興趣對學習有著重大的推動作用。進入國中，科目較多，作業也很繁重，但我們要努力在學習中尋找樂趣：當你開動腦筋解決一個數學難題的時候，那份喜悅是發自內心的;當你在語文課上賞析那一篇篇佳作的時候，那份文字的曼妙是沁入心扉的;地理讓我們懂得國家幅員遼闊，歷史讓我們明白人類的過去，思品讓我們學習做人的道理，其他學科讓我們的學習生活更加豐富。所以，每個學科都是很有意思，很有價值的;學習不需要別人的逼迫，自覺的態度就能使我們取得好的成績。
其次，要提高學習效率。國中和國小相比，科目多、作業多、任務重，提高學習效率就顯得尤為重要。怎樣才能提高學習效率呢?我認為關鍵就是要靜下心來，做到專心致志，不要在學習的同時幹其他事或想其他事。課堂上應專心聽講，努力配合老師。
課後不論是預習、複習還是寫作業的時候，一樣要做到一心不二用。可能有的同學時常邊學習邊聽音樂或看電視，認為那樣既能放鬆緊張的神經，又沒有耽誤學習。但實際上，這樣做遠沒有你專心地學習一段時間，再去聽聽音樂或者做做運動所產生的效果好。
第三，要合理的安排時間。一是要根據自己的情況安排好學習和休息的時間。每天上午的學習結束後，利用中午的時間午休，哪怕只睡十分鐘，為保證下午上課有旺盛的精力充電。晚上學習時間不可太長，但也不能太短，只注重學習效率而沒有時間保障也不能取得好的學習成績。現在作業很多，有一段時間我和許多同學一樣，作業一做完就感到學習任務結束了。後來我發現僅僅是課堂聽老師講，課後完成老師布翮的作業並不能取得優異的成績。如果時間允許，是根據自己的情況有目的對掌握的不好的課程進行復習或加強二是在複習時間的安排上要對自己和所學課程有一個全面的認識，突出重點，不要平均用力。
這裡說的重點，不是指哪一科重要就是重點，而是指自己學習中成績不理想的課程或某些薄弱點各科知識中的重點內容。比如，期會考試時我的數學考得並不理想，我就有意識的在課餘時間找一些課外習題來做，強化數學解題思路方面的不足。還有一個很重要的學習方法就是多寫、多背。俗話說“好記性不如爛筆頭”，就是說在學習中，我們應該多寫多練。如果把一門門學科比作一棟棟正在施工的高樓大廈的話，那麼不論是一個字、一個單詞還是一個公式就是建造高樓大廈的磚瓦，沒有這些磚瓦，設計再好的高樓大廈也不可能憑空而起。
最後，學習貴在持之以恆。不管採用何種學習方法，都不能三天打魚，兩天晒網。只要鍥而不捨的堅持下去，勝不驕、敗不餒，我相信不久的將來，我們每一個人都會取得成功。
謝謝大家!
我們的目標是為了創造一個鳥語花香、綠樹成蔭、環境幽雅的校園環境,可以陶冶師生員工的思想情操,激勵他們工作熱情和學習熱情,人人都知道：什麼樣的環境可以造就什麼樣的人才!因此,加強校園綠化建設,對推動學校其它工作開展有極其重要的意義.我校歷來把校園綠化工作列為學校重要議事日程之一,精心組織,周密安排,認真落實義務植樹及綠化美化工作,經過師生員工幾年的艱苦努力和辛勤勞動,基本上達到了預期目標：
1、加大宣傳,提高了認識.
校園綠化的實質,就是美化自己的家園,塑造高雅怡人的生活空間.學校政體處領導積極利用班會時間向學生宣傳綠化工作的重要性,定期刊出綠化工作板報,開展“綠化校園,美化環境”的主題宣傳活動,組織學生參加義務植樹活動,增強了師生的綠化意識,環境意識和生態意識.
2、加強領導,明確了責任.
組織落實是搞好綠化工作的前提和重要保證.學校成立有校園綠化工作領導小組,組長由校長擔任,主要負責成員袁老師及各班班主任組成.綠化領導小組堅持“綠化美化、景點設定和基建工作統籌考慮”的思想,定期召開會議,總結經驗,研究佈置工作,取得了一定的成效,本年度學校落實綠化工作的具體情況：
(1).在師生中廣泛的進行綠化教育和綠化宣傳,增強了師生的綠化意識.
(2).學校有專門班級管理,每週到校兩次澆水、剪枝、擺設等.
(3).校園內適宜綠化的空地基本綠化,綠化率為98%.
(4).綠化管理措施落實,有專人看管、有組織管理、有專人花工進行培植.
總之,一年來學校重視,我校的綠化得力,取得了較好的工作成績.
市實驗國小20xx年春季校園綠化活動工作總結 為進一步加強校園綠化建設，營造良好的教書育人環境，打造人與自然和諧發展的綠色校園，根據市委市政府《關於實施綠滿宜城行動的意見》檔案精神，作為“全國綠色學校”的市實驗國小開展了一系列春季校園綠化活動，現將有關工作總結如下：
一、加大宣傳，提高認識
校園綠化的實質，就是美化自己的家園，塑造高雅怡人的生活空間。學校組織教師學習了市委市政府《關於實施綠滿宜城行動的意見》檔案精神，我校結合各學科對學生滲透了環境教育、生態教育，還利用紅領巾廣播站、主題班隊會、宣傳欄、板報等形式，結合植樹節開展系列宣傳教育活動。少先隊大隊部向全體師生髮出了植樹綠化的倡議，並在師生中間開展“綠化校園，美化環境”的主題宣傳活動及手抄報評選，組織學生參加義務植樹活動，增強了師生的綠化意識，環境意識和生態意識。
二、加強領導，明確責任
組織落實是搞好綠化工作的前提和重要保證。學校成立了“校園綠化工作領導小組”，校長周毅為組長，成員由鄧家全、胡高峰、李吉虎及各年級主任組成。校長周毅是學校綠化工作第一責任人，副校長鄧家全主抓學校綠化工作，李吉虎具體負責綠化規劃的實施工作，胡高峰具體負責宣傳、教育工作。綠化領導小組定期召開會議，總結經驗，研究佈置工作，制定綠化計劃。
三、具體落實，注重效果
在整個綠化美化工作中，學校充分結合現有地形、地貌實際，走一條有利於教育教學工作，陶冶師生情懷，真正營造出緊湊、活潑、
美麗的環境，集教育、遊憩於一體的活動空間，以種植環保型樹種為主，選用適合當地生產條件的花草樹木和節約型的草坪，充分發揮園林綠化的降溫、滯塵、殺菌、減噪的作用，體現出辦學特點和突出個性化特點，根據學校的佔地實際，做到花草、樹木高矮搭配，錯落有序。為保持學校的持續發展，學校加大綠化投入，今年，對校園綠化進行了優化改造。
1、開展“綠色班級”建立活動。首先落實並強化班衛生掃除、檢查制度。其次，發動各班學生自帶花盆，進行花草培育知識普及教育。目前全校學生自帶花盆874盆，既美化了教室、樓道，又培養了學生的綠化環保意識。
2、加大資金投入力度。對校門口、單元樓後等綠化重點區域進行了整翻、移栽。新栽桂花樹32棵、廣玉蘭24棵，添置了盆景16盆。城關校區將運動場全部種植上“黑麥草”和“高揚茅”，種植面積3600平方米，去冬今春共投入4萬多元綠化資金。現在新徵地近20畝土地已進行整體綠化規劃。
3、加強校園綠化美化管理。為了進一步管理好學校已有的這些樹木，學校安排定期澆水施肥，認真做好校園花草樹木的修剪整理工作，及時噴灑了藥物，防止了病蟲害。
面對學校的發展，我校在綠化工作要提高、確保綠化質量與檔次，綠化工作任重道遠，我們堅持做到人人小事做起，用巧手裝點出更美的明天。今後，我們要把校園綠化工作當作一項持久的工作和任務，長抓不懈，集中財力，積累跨越，努力抓出成效。
尊敬的各位老師，各位同學：
大家早上好。
我是0901班的李興強，很高興能在這裡和大家一起分享我的經驗。
首先感謝學校和老師對我們實習工作無微不至的關懷，也感謝 各個實習單位為我們提供了一個步入社會的平臺。
進入實習工作崗位轉眼已經4個月過去了，在四個月的實習過程中，我們體驗了很多，收穫了很多。
在我們實習班主任高老師打電話給我讓我上臺發言的時，一開始是想極力推脫。因為本身自己膽子就小，但是想想，這也是一次歷練的好機會，其實實習，也就是對自身歷練與鍛鍊。
在單位中，我師傅是現代XX屆的畢業生，我還有一同事是07屆的畢業生。
所以在公司基本是得到照顧的一個。
當然，在實習的過程中，在收穫的同時，也一直在思考。
我們公司是屬於影印機、印表機維修、租賃。辦公用品銷售的公司。
所以師傅要車要帶我們到很多地方去修機器，比如江橋、松江、海灣之類的地方。
所以和師傅聊天的機會也很多，在聊天中，也可以學習到很多東西，學到一些，在社會上有可能自己摸索不到的，或者是學不到的東西，比如在社會上怎麼做人、做事的道理等等等，或許師傅的話，不全部都對，但是至少學到了， 學到我還沒有接觸到的東西，還沒有到的東西，可以說是受益匪淺。
在單位有時候會被師傅發配邊疆，也就是有時候公司的影印機、電腦之類的報修，師傅來不急去，或者因為師傅偷懶一下，就會派我們出去修機器，基本都是一個人拎個工具箱~或者帶把螺絲刀，有時候帶個部件之類的，就乘車子就去了，遠的地方海灣、崇明島，做個車來回都要3-4個小時，或許，這還真是一個考驗耐心的活。
影印機內部非常複雜，有時候甚至自己拆下來的東西，自己會裝不上去，這就是考驗自己的時候，有時候實在不行，就只能厚著臉皮找師傅了，問這個怎麼拆，這個怎麼裝。
雖然在工作單位有時候有抱怨，有時候有些不服的地方，有時發發小脾氣。
許等咱們以後真正進入社會，身上有擔子的時候，想想現在還是挺幸福的。
實習本來就是一個不斷塑造自我的過程，影響最大的莫過於選擇樂觀的心態，還是悲觀的心態，我們思想 上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，但是也可能阻擋我們的前進。
人是要順著社會變，社會不可能因為你改變。
很高興能與大家分享我這四個月的實習中的一點，敬請指教!
各位領導、兄弟單位的同志們，你們好：
今天，我就x廠一年來的班組建設工作，向各位領導做一下彙報，同時把本分廠班組建設中的做法和經驗與兄弟單位進行交流，請給予指導。我彙報的題目是：大力加強班組建設全面提升管理水平班組是企業的細胞，是企業組織生產經營活動的基石，是企業最基礎的生產管理組織。只有班組充滿了勃勃生機，企業才能有旺盛的活力，並能在激烈的市場競爭中長久地立於不敗之地。
為了進一步發揮班組在分廠生產、管理和發展中的重要作用，使班組建設工作更加貼近管理實際，更加適應x的又好又快發展。x堅持“以人為本”，認真貫徹落實“嚴、細、實、新、恆、齊”的管理理念，以安全生產為基礎，以提高效率和效益為中心，以加強組織領導為關鍵，以規範班組管理為手段，以“建設學習型班組、培養知識型員工”等“五型”班組的建設為載體，持續改進，提高班組自主管理水平，實現各級管理上臺階。
一、加強組織領導，建章立制，以班組建設制度化、規範化建立“管理型”班組.
五型班組是以員工為主體的自我教育、自我管理、自我提高的群眾性的實踐平臺，是實現班務公開、考核量化、獎勵透明、民主管理、建立和諧企業的載體。
在20x年6月，公司下發有關班組建設的檔案後，x廠立即組織人員根據分廠生產及管理實際，編制了《x廠班組建設管理及考核辦法》。同時成立了班組建設工作的領導、監督、檢查工作小組。把班組建設同員工的績效考核互相掛鉤。將現場管理、安全生產、任務目標、創新能力、勞動紀律、工作表現、精神面貌展現——軍事化管理等納入考核專案，實現精細管理。把公司管理理念及管理辦法滲透到班組生產全過程的各個環節。加強班組長能力培養，提升班組長的業務指導、組織協調、控制溝通、開拓創新的能力;加強班組的自我管理、自我約束能力;激發員工開拓進取、勇於創新的魄力。實現了以制度管人，以人強管理，以管理求發展。
二、努力打造“學習型”、“安全型”班組。
隨著x廠生產的進行，崗位操作技術儲量逐步的增加，要求員工必須具備高超的技藝和過硬的安全意識及安全操作技能。為切實“學習型”“安全型”班組建立活動叫響做實，從活動一開始，我分廠就特別注重為員工創造良好的學習環境，營造群眾性的學習氛圍，使員工工作學習化、學習工作化。
1、利用班前會、週四安全活動、班組長會議、看板管理、閱讀廠內報刊讀物等方式來組織員工學習掌握黨的路線、方針、政策以及相應的法律法規。學習公司、分廠下發的各類檔案、通知。使員工能夠正確認識和理解企業精神、企業作風、經營理念。
2、建立學習培訓制度。我們從實際出發，結合公司要求，廣泛開展崗位練兵、技術比武、專業知識講座、名師帶高徒、“建立學習型班組、爭做知識型員工”及加強電解作業區的“班組園地”建設等活動，號召員工崗位成才。我們注重團隊互幫互學，共同提高;提倡有能力的員工向更深領域探究，充分發揮員工的聰明才智，激發員工的創新能力;提倡不同崗位間的技術交流，使班組學習範圍得到拓展，增強了班組的生命力。在不斷加強“學習型“班組建設的同時，我們造就了象x職業技能大賽狀元x、全國五一勞動獎章獲得者x等一大批知識豐富、業務精通的專業技術人才。在各級組織舉辦的技能大賽上成績斐然。
3、大力倡導安全學習。安全是的經濟效益。要實現生產安全，必須遵守勞動紀律和工藝紀律。我們時刻注重員工安全意識、安全操作技能的提高。班組員工在工作中發現的問題、隱患及安全薄弱環節及時進行分析，及時予以糾正，確保安全生產。班組還通過對事故通報及安全簡報的學習，從中分析事故發生的原因，吸取事故教訓，查詢自身不足。分廠和工段經常組織班組進行安全培訓和考試，把學習成績納入績效考核之中，杜絕安全學習流於形式，真正使安全意識深入每一名員工的內心，為生產保駕護航。
三、節能降耗，減排增效，努力打造“效益型”班組。
班組是企業的細胞，效益是企業的生命。我分廠以班組為載體，以節能增效為目標，通過徵集合理化建議、技術革新、修舊利廢、雙增雙節等諸多降成本的方式助推節能增效。
在x工段，撿廢渣、鋁渣形成了一道節能利廢的風景。組織x技術人員，攻克技術難關、延長了x壽命。目前我分廠大部分x齡都已超過了設計壽命，有的達到20x天以上，從而節約鉅額的大修費，降低了生產成本。在節能、減排、降耗的工作中，我們對生產的各個環節進行控制，對環保裝置的執行加強巡視。對耗能大的裝置，在保證環保要求的前提下，對淨化系統的風機進行了變頻改造，每年節約大量的工業用電。對淨化倉頂收塵裝置改造的成功，根治了稀相打料時漏料的現象，每年可減少近200萬元x原料損失。這個技改攻關專案的成功也極大的鼓舞了技術人員，使他們在新的科技領域中再立新功。同時這一專案也正在申請國家專利。
一年來，我分廠在節能降耗、減排增效的工作中取得了一項又一項的成果，僅20x年初，我分廠就向上級部門申報了6項節能減排成果。
四、更新思維，拓展視野，奮力開闢“創新型”班組。
科學技術是第一生產力，企業技術創新需要與崗位實踐相結合。我分廠把五型班組的建立活動融入到群眾性的經濟技術創新活動之中。通過QC小組、合理化建議及技術創新等方式，組織和號召員工主動解決生產上的難題，為分廠的安全生產和健康發展獻計獻策。20x年至今年上半年，分廠共收到員工提出的合理化建議近200條，其中20%已被採納並組織了實施，獲得了較好的經濟效益。對有價值的合理化建議人，分廠從績效考核中給予獎勵。
1、以QC小組實現崗位難題攻關。對於在工作中遇到的技術難題，小組成員齊心合力攻關。20x年我分廠共有QC小組26個，解決生產和管理難題20個。在公司QC小組成果釋出會上，我分廠QC小組成果展示分別榮獲了1.2.3等獎，並獲得了公司的獎勵。
2、號召員工總結經驗，撰寫技術論文。去年我單位技術人員撰寫的技術論文，在全國性報刊、雜誌及論文集上發表的有10多篇。
3、以技能型、創新型班組為楷模，弘揚創新意識。微機工段的維修班，是我分廠名副其實的技能、創新型班組。他們在做好維修、維護微機控制系統的同時，由班長帶領，針對在微機控制當中的不完善因素進行研究。在班組人員的共同努力下，在段長x的大力支援下，他們成功地研發了效應報警器，縮短了效應時間，降低了由於效應時間長對x的危害。此專案在20x年榮獲“x市群眾性技術創新優秀成果二等獎”。
四、以人為本，團結協作，著力營造“和諧型“班組。
營造和諧氛圍是增強班組凝聚力的重要渠道。x突出以人為本的管理理念。傾力構造團結、拼搏、互助、相融、快樂的班組文化和人際關係。
1、始終堅持以人為本，下大力氣改善員工的生產條件。我們為生產班組配備冰箱，以便在炎熱的夏季讓一線員工能吃上冰果;為了能讓員工在工作之餘得到更好的休息，分廠為員工置辦了舒適安全的白鋼桌椅，還組織員工利用業餘時間粉刷休息室。大力推行“6S”現場管理，實現生產現場、工作間、庫房、休息室、工具箱、檔案櫃等定置擺放。做到定置管理、物流有序、工完場清、現場整潔。為員工創造清潔的工作環境。
2、我分廠以工會建家為主線，充分發揮基層工會的作用，廣泛開展“建小家“活動，讓班組成員體會到到小家的溫暖。以關心、關愛員工為出發點，以民主管理為手段，以建立和諧功動關係為目標，促進員工團結協作、共創事業。淨化工段的女工x在20x年的女工體檢中查出了患有乳腺癌併發淋巴癌，情況十分危急。分會立即向公司反映，使她的醫藥費得到及時的解決，並幫助其理賠了4萬元的保險金。目前這名女工已重新回到了崗位。此外，白仁忠、宋寶江等很多員工在分會的幫助下得到了公司的救助。使他們工作上無後顧之憂，促使他們在各自的崗位上不懈的努力。
3、積極配合公司做好“金秋助學”活動。有近30名員工的子女考上了大學，得到了公司500——1000元的獎學金。這些舉措使員工對x的未來發展充滿了希望。總之，x廠在班組建設工作中有效地調動了員工的主動性、創造性;提高了員工的自我管理能力;增強了員工隊伍的凝聚力;全面提升了員工的整體素質。在班組管理上形成了管理憑考核、事事有人管、人人都管事、管事出效果、做事有效率，員工快樂工作的新局面。
今後，我們將繼往開來，在班組建設工作中下更大力氣，投入更多精力，為員工營造一個健康、安全、和諧的工作環境。努力把第一電解鋁廠的員工隊伍塑造成為能吃苦、能戰鬥、有知識、有技能、講團結、講奉獻、勇攀高峰的一流隊伍，為x又好又快發展做出卓越的貢獻!
尊敬的各位領導，老師，叔叔，阿姨，親愛的同學們：
大家晚上好!我叫x，今晚各位領導，老師在百忙之中為我們班安排了這個家長與老師學生的交流會，謝謝各位叔叔阿姨的到來。
可以說我曾經是個人見人誇的好學生，也曾經是個調皮搗蛋的壞孩子，也許是爸爸媽媽太相信我，放任了我。也許是周邊的環境影響了我。總之是一段時期我是小錯不斷，大錯也犯。老師見我頭疼，爸媽為我傷心，為此，老師時時事事為我操心，媽媽放下了自己一切的事務，圍著我一人轉，苦口婆心的教我怎樣做人。而且每天都按時接送我，併為我做可口的飯菜，還要陪我一起學習。但是我卻時時還要給媽媽耍性子，添點小麻煩，惹她生氣。
在這裡我要深深的對媽媽說一句：“媽媽，您辛苦了，我是不會讓您失望的。”我還要對我的各位代課老師真誠的說一句：“對不起，各位老師，您們辛苦了!謝謝您們對我的寬容”尤其是我的班主任崔老師，我要說，您是一位稱職、仁慈，值得同學們尊重的好老師，您的寬容、厚愛和對我的認可我將一輩子感恩在心。在這裡，我代表九年級四班的全體同學為我的班主任表示深深的敬意，我還要代表九年級四班的全體同學為在座的爸爸媽媽說句：“叔叔阿姨，您們辛苦了!請相信您們的孩子是的，最有出息的”
同學們，在這新的一學期，我們將面臨新的挑戰。也許，你曾擁有輝煌，但那也將成為一段甜美的回憶;也許你曾遭受挫折，但那也已成為幾滴苦澀的淚痕。請忘記以前的成功與失敗，我們只需把經驗和教訓銘刻於心，這樣才能對得起為我們終日辛勞的各位老師和疼愛我們的父母，更為我們的將來負個責任。
同學們，九年級是決定我們人生軌跡的一大轉折點，希望各位同學能珍惜這一年的時間，為所有關愛我們的人減輕一點負擔，好好學習。不要辜負了老師、爸媽對我們的期望。要知道，想要別人瞧得起自己就得自己先瞧得起自己，只要我們盡力了，就沒什麼可擔心的。相信自己是最聰明、最棒的。
同學們，讓我們邁開輕鬆的步伐，迎著涼爽的晨風，為我們的未來一起加油吧!
我的演講就此結束，謝謝各位領導，各位老師叔叔阿姨，各位同學。謝謝!
各位親愛的10級的師弟師妹們：
大家晚上好!很高心來到我們這個結對子活動的現場。今天我要給大家講的是怎麼去學習我們的專業，怎麼去學習技術，怎麼讓我們的大學生活過得更加的充實，怎麼去確定我們的目標。
首先，我們先說一下第一個問題：怎麼去學習我們的專業和學習技術。說起學習計算機知識，有的人總認為很難，有的人總覺得自己笨、記憶力不好，有的人屢學不會，甚至產生怯學心理。其實，這是都不是真正的原因。一般人的智商水平都差不多，智商特別高和特別低的人都是很少的，學習並不難，不過要學好、掌握好，那麼我們要具備三顆“心”，即決心、信心和恆心。
我們要下定學習的決心，要有自己能學得會的信心，還要有攻克遇到的困難的恆心。之所以學不好我們的專業和技術，是因為我們很多的同學開始的時候就已經放棄了要學習的決心，因為怕吃苦，因為怕受挫折，更因為自己耐不住寂寞和控制不住自己貪玩、懶惰的心。很多的同學在一開始的時候就選擇了放棄。 有了決心，就要有相信自己能學會的信心。不要遇到一點困難就放棄或者選擇逃避。更不要只學理論不動手實踐，真正的技術都是從實踐中學來的。我們很多的同學理論知識很好，但是動手能力不行，就是因為我們很多的同學都在逃避動手實踐這個最重要的環節。我們不能僅僅的侷限在課本的知識，我們要懂得自己去找新的知識，利用網際網路和圖書館，瞭解我們專業的知識體系、就業方向和規劃自己學習的計劃。別人厲害，不是他的智商比你高，而是他比你更勤快，更刻苦，更耐得住寂寞，更主要的一點是，他比你更有危機感。
遇到困難，不要首先想到的就是放棄，要懂得利用網際網路去尋找解決問題的答案和鍛鍊自己獨立解決問題的能力，不要總是依賴別人，或者總是等待別人的幫助，要有克服困難的恆心，決心和信心。
講完了怎麼學，下面我們來說說怎麼選擇自己將來的方向。 計算機專業的四個大方向，網路，硬體，軟體，圖。 網路是最優秀的軟體工程師、最優秀的硬體工程師與最優秀的通訊工程師的智慧結晶。
硬體，主要從事電子技術或者嵌入式的開發。 軟體，講完了怎麼學，下面，我們來說說如何充實自己的大學生活和確定我們的目標。
“想要愛你所做，要先做你所愛”，當然，現在在來討論選擇的問題似乎已經有一點的晚，但是，在這裡我還是要先說一說。
每個人在接受高等教育或走上工作崗位的時候，都會面臨一個重要的選擇，就是將會影響職業生涯的——專業。成功不一定是靠專業知識，但選擇一個正確的、適合自己的專業，會讓自己走對路、做對事。選擇專業是跨出職業生涯道路的第一步，應當結合自己的興趣、理想、價值觀和天賦來考慮自己的發展定位。假設姚明如果沒有選擇打籃球，而是和普通家庭的孩子一樣讀完大學再出來找工作的話，恐怕是不可能有現在這樣的影響力和成績的。所以，選擇先於努力，人生只有一回，強迫自己做不喜歡的事情，將會付出巨大的機會成本，平庸地度過一生。如果不想人生留下遺憾，就應該在全力以赴之前慎重選擇。
而現在我們很多同學面臨的問題就是我不喜歡我現在的這個專業，那麼，我只能說的就是，稱現在還有機會，要麼重新選擇，要麼就在我們這個專業的領域中找到你自己的所愛。用自己不喜歡自己現在的專業來給自己學不好找理由的同學，那是自己在欺騙自己，因為自己根本沒有努力的去學，360行，行行出狀元，那我們為何不設身處地的想一想，你一個半路出家的人和人家花了四年時間專研同一門知識的人相比，要麼你是天才，要麼就是那個人也用同樣的理由在迴避自己的專業。所以，要麼重新選擇，要麼就在我們的領域在找到自己的所愛，當然，這裡所得有點絕對。
這是我想要說的怎麼去找目標的問題。至於，如何讓大學生活過得更充實，我想，如果你的目標已經確定了，那你的生活能不充實嗎?當你為了自己的目標而努力的在學習知識和奮鬥的時候，你不是已經過得很充實了嗎?
大學，其實過後我們在回想的時候，我們得到的最重要的東西不是知識，而是怎麼去學習，怎麼去尋找和學習自己需要的知識的能力。
這就是我今天晚上要講的內容，謝謝大家。
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