各位同學：
大家晚上好!congratulations!作為學長，首先要恭喜你們能如願考上大學。
我是來自10級包裝工程(1)班的___。
或許，你們當中的有些人現在還沉浸在大學聯考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個七月，情緒也很低落。不過，我們還是幸運的，因為我們有機會來到了哈爾濱商業大學。雖然，商大並不出名，沒法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個跳板和繼續向上發展的平臺。不要因為來到這所你認為不起眼的學校而感到失落，記住：你們的態度決定一切。
開學已經將近一個月了，相信有不少同學還沉浸在喜悅之中。激動之餘，或許你們潛意識中也會有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會遇到這樣或那樣的問題，然而大家不禁會思考：大學四年的生活會怎樣，四年後的生活又會怎樣?其實，這種疑惑、迷茫，這種對大學生活的不適應，是每一名新生都將面對的問題。但是，請相信，它們必定會伴隨著成長而逐漸消失。接下來，我以過來人的身份給你們5個詞語參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：
“自信”——自信是做好任何事情的根本。處於這個階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強自信心的訓練，要認識自己不自信的來源，認識自己的長處和優點，要揚長避短。只有擁有自信，才能收穫成功。從今天起做個自信的人，暗示鼓勵自己“我能行!”
“獨立”——步入大學，你們面對的第一個問題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨立可能迫使你們必須在短時間內掌握一些“照顧自己”的技巧。當然，更大的問題是情感的獨立。作為年輕人，大學生需要真正地像一個大人一樣來處理事情，不能任由自己過去的一些小脾氣、小性子來左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對，比如忘記過去高中階段的種.種光環、欣然面對暫時性的失落、催促自己走出“戀家”情結等等，儘快使自己很好地融入到大學生活中來!
“責任”——對自己負責。大學和高中最大的區別在於它的自由，不管是學習上還是生活上，再沒有人監督和敦促，大部分時間靠自己的自覺和自律。在這裡，我希望你們銘記一句話：“大學是用來珍惜的，不是用來惋惜的”。幾天的懈怠與縱容，可能直接影響今後的人生。很多學生入學後都抱怨：“大學完全不像傳說中的那麼輕鬆，課業壓力遠勝於高中，尤其是我們理工科的`”，我相信，能這麼抱怨的人，一定是對自己負責的人。上大學不是用來享受的，而是為未來奠定基礎的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學習正是最有效的一種。上了大學首先要做好角色轉化，意識到大學學習和中學學習的差異特別是要走出應試考試教育的誤區，要學會學習，主動學習。大學的學習要講究方法策略，主動地進行探索性和研究性的學習而不是被動地去接受，要合理分配學習時間特別是有效地利用課餘時間，學習內容不僅僅侷限於課本更要聯絡實際進行實踐，多參加一些學術交流活動、聽專題報告講座，多向老師、同學請教學習經驗和感受，要善於培養和發現自己的學習興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學習的成就感，坦然面對考試，大學期間考試不是很多也不會很難，大家不要懼怕考試，而應把大學的考試作為證明自己能力的一次良好機會，用積極的心態去面對，牢牢地把握住。
“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學中，首先熟絡起來的必定是自己的室友、自己的同學，這是一種奇妙的緣分，所以，請大家一定好好珍惜，發生誤會、起爭執的時候，要想想曾經得到的幫助，學會感恩。
“理想”——“男兒不展風雲志，空負天生八尺軀”，大學生，必須有理想。處於智力黃金階段的我們，面對大學這樣一片能提供知識、提供導師、提供益友、提供實現自己報復的“機會天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃?所以，請認真問問自己：“我的報復是什麼”、“我需要怎樣規劃四年的大學生活”、“怎樣充分利用學校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長期、中期、近期的主要學習目標及詳細規劃，並堅持執行。這樣才能減少入學階段的迷茫，這樣才不至於被外界的誘惑影響，只有這樣的大學生活擦會更加充實、有意義。
大學四年做一個追逐著太陽奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經歷過大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學，題海戰術，家長包辦到獨立面對生活瑣事，與人相處，尋找學習和興趣的最佳結合點，發展特長，每個人都有著不同的轉變，在急劇轉變中，誰快誰就把我先機，獨佔鰲頭。在忍與不忍中學會生活，在順與不順中把握命運。生命不能被保證，為何不在大學這個新起點，防守一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應有的氣度。未來在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收穫，一滴汗水必有一份回報。請告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗;請把握今天，它是一個腳印，帶你踏上尋夢的征程;請展望明天，它是一個夢想，總有一片天空屬於自己!
最後祝願所有學弟學妹們在美麗的商大過上快樂幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天!
謝謝大家!
同仁們:
今天，我市維護婦女兒童合法權益聯席會議暨“平安家庭”建立活動領導小組召開全市反對家庭暴力促進家庭平安工作會議，總結近年來預防和制止家庭暴力工作情況，交流反對家庭暴力工作經驗，重點部署實施家庭暴力告誡制度，這對全面推進全市反對家庭暴力、促進家庭平安工作具有十分重要的意義。下面，我就全市公安機關開展反對家庭暴力、促進家庭平安工作講一些情況和意見。
近年來，全市公安機關積極會同各級婦聯組織，認真組織開展反對家庭暴力等工作，有效地促進了家庭平安，維護了社會穩定。據統計，20--年以來，全市公安機關共接報家庭暴力糾紛警情1000餘起，直接調處800餘起，依法處理112起，及時解救遭受家庭暴力侵害婦女230人次;共立各類案件28起，打擊處理違法犯罪嫌疑人員22人。主要做了三個方面的工作:一是以“110”報警處置為抓手，推進機構網路建設。全市公安機關依託“110”報警服務檯、公安派出所、警務室等一線單位，構建了覆蓋全區域、涵蓋全時段的反家庭暴力處置網路。二是以規範執法為抓手，推進體制機制建設。全市各級公安機關各警種部門立足崗位職能，圍繞家庭暴力處置工作流程，按照執法規範化建設的要求，健全完善了家庭暴力警情處置、現場調查、治安調解等工作機制，形成了職責明晰、流轉順暢的反對家庭暴力工作體系。三是以學習培訓為抓手，推進能力素質建設。圍繞公安機關在預防和制止家庭暴力工作中的職責任務，各地相繼採取專題培訓、以會代訓、輪值輪訓等多種形式，組織廣大民警學習預防和制止家庭暴力的相關政策法律、處置技巧和工作規範。
雖然公安機關在反對家庭暴力方面做了一些工作，也取得了明顯成效。但是，由於法律保護的缺失、社群防治的缺位和受害人自我保護意識的缺乏，家庭暴力問題仍然是當前影響社會和諧穩定的重要因素。反對家庭暴力，促進家庭平安，維護社會穩定是公安機關面臨的一項長期而艱鉅的任務，必須抓緊抓實，常抓不懈。下面，我就全市公安機關進一步做好反對家庭暴力工作再提四個方面的要求。
一、提高思想認識，把反對家庭暴力工作擺上重要位置。家庭暴力是一種社會醜惡現象，它不僅破壞了家庭的和諧，侵犯了家庭成員的人身權利，而且嚴重危害了社會的安寧和進步，全市各級公安機關要站在全面建設“四個--”的高度，充分揮職能作用，妥善處置婚姻家庭矛盾，積極預防和有效制止家庭暴力行為，將反對家庭暴力工作擺上更加重要的位置，切實強化矛盾糾紛源頭性排查化解，著力解決影響社會和諧穩定的突出問題，確保人民安居樂業、社會安定有序。
二、強化工作措施，健全完善家庭暴力處置工作機制。全市各級公安機關要充分發揮職能作用，採取紮實有效措施，深入推進反對家庭暴力工作的深入開展，不斷健全完善家庭暴力處置工作機制。當前，要重點強化四個環節的工作：一要強化接處警流程。要充分利用家庭暴力投訴舉報網路，切實做強預防和制止家庭暴力第一道關卡。二要強化調查取證。要切實把握家庭暴力案件的特殊性，按照執法規範化建設的要求，綜合採取錄音、錄影等多種形式，全面蒐集固定家庭暴力現場證據。三要強化治安調解。要牢固確立“調解也是執法”的理念，進一步規範調解工作程式，建立調解工作標準，改進調解工作方法，提高調解工作效率，力爭將事端化解在前期，化解在萌芽狀態。四要強化查處打擊。對實施家庭暴力構成犯罪的，公安機關要依法履行職責，堅決查處打擊，使施暴者受到應有的懲罰。
三、把握工作重點，全面組織實施家庭暴力告誡制度。這次會議的一項重要議程就是在全市範圍內全面部署實施家庭暴力告誡制度。從去年下半年開始，濱湖分局開展家庭暴力告誡制度試點工作，實踐證明這項制度對預防和制止家庭暴力起到了良好的緩解作用。日前，市法院、檢察院、公安局和婦聯根據上級檔案精神，結合我市實際聯合制定了《家庭暴力告誡制度實施辦法》，決定從現在起在全市全面部署實施家庭暴力告誡制度，全市公安機關要認真貫徹落實，並在實際工作中重點把握以下三個方面：一是告誡要有度。要認真把握好家庭暴力告誡書發放範圍和條件，真正領會告誡書發放的目的和意義，既要防止不講原則、多發濫發，又要防止瞻前顧後、少發不發。二是執行要到位。告誡過程就是對家庭暴力施暴者的教育過程，各地在貫徹執行中一定要嚴格按照實施辦法的要求，組織民警對施暴者進行當面告誡，必要時可以採取郵寄或者公告的方式進行送達，確保告誡到位。三是程式要規範。在貫徹執行中要嚴格按照規範執法的要求，做到嚴謹調查取證、嚴格審批流程、嚴密檔案管理，確保告誡工作規範有序。
四、密切部門協作，不斷提升反對家庭暴力工作整體合力。反對家庭暴力、促進家庭平安是全社會的共同責任，是一項複雜的社會系統工程，需要各有關方面齊抓共管，形成合力。工作中，各級公安機關要密切三個方面的協作：一要密切與婦聯組織的協作。要主動加強與各級婦聯組織的協作配合，進一步健全報警投訴、聯合調解、法律援助等工作機制，進一步完善資訊流通渠道，搭建聯動平臺，共享資訊資源，形成分工負責、相互聯動的工作格局。二要密切與檢法部門的協作。對執行告誡制度存在異議的，要主動與檢法部門溝通協調，嚴防以告誡代替行政或刑事處罰。對實施家庭暴力構成犯罪的，要主動邀請檢法部門提前介入，正確運用法律武器打擊犯罪。三要密切警種部門的協作。公安派出所是實施家庭暴力告誡制度的主體，社群民警要及時掌握轄區家庭暴力案事件情況，積極配合接處警民警開展調查取證工作，並具體承擔告誡制度的實施。相關警種部門在110接處警、案件偵辦、糾紛調解等工作中發現的家庭暴力線索，要及時移交屬地公安派出所，督促並支援派出所及社群民警依法開展工作，不斷提升反對家庭暴力工作的整體戰鬥力。
同事們，反對家庭暴力、促進家庭平安是一項事關社會和諧穩定的重要工作。全市各級公安機關要認真貫徹落實這次會議的部署精神，全力做好反對家庭暴力、促進家庭平安工作，為建設“四個--”，實現“第二個率先”作出新的更大的貢獻!
我的講話完了，謝謝大家。
高院長：我今天講的是小兒保健，我一直也跟電視臺某個區域談，電視臺工作人員經常問能不能分析這個病怎麼治，我經常拒絕，為什麼?我發現家長對小兒生病有很大的恐慌，我在門診的時候，家長也是帶來很大的恐慌來看病，今天討論的問題是我所做的課題，專門研究小兒保健問題，而不是花很長時間來研究兒童的生病。第一個問題，重大疾病已控制。現在很多家長很容易往壞處想，即使我們在媒體上得很嚴重的病，也只不過是個案。我們不需要對疾病恐慌，因為重大疾病已經控制。比如很多家長覺得發燒，會不會腦子燒壞，過去跟腦膜炎相關，現在不一樣，現在打預防針是政府為了控制重大疾病。第二，政府高度重視傳染性疾病的發生與救治
。現在我們講禽流感的故事，不要覺得冷凍食品不好，要活的雞鴨才可以。其實不是這樣，現在傳染病已經得到控制。第三，目前兒童大量的是危險度不高的常見病。兒童是爸媽的希望，是爸媽的全部，兒童一有發燒就覺得是大病，現在到處都是手足口病，過去有沒手足口病，有手足口病，過去叫三類傳染病，不需要驚動大家，如果突然間高燒，突然手癢，突然面板過敏，這算正常的病，不要太恐慌。第四，大病少見，小病糾纏，其實我們的家長都抱著天下無賊的概念。有些家長打個噴嚏就覺得什麼大事，我們有些時候想的東西太多了，小時候該得的病要得。只要不是大病，不要想那麼多。
家長的角色
高院長：家長角色有點亂，家長經常自學成醫，久病成醫，我覺得專業事交給專業人去解決，那家長是幹嘛?家長的任務：管吃飯、穿衣、睡覺、情緒、運動、出汗、二便情況、生病的前兆、病後的總結等。小兒童經常有情緒，非常單純，情緒不舒服和身體不舒服，比如他大喊大叫，你就給他。接下來講流汗，大家會覺得流汗是大事，流汗是事不是大事。關於二便情況，經常有家長問這兒童大便多嗎?幹嗎?家長要經常觀察的這些問題。關於小孩的生病有前兆?比如，嘴巴臭，興奮不想睡覺，大便乾等等前兆。最後我要說下病後總結沒有做好，會不會重蹈覆轍。
我給大家的建議是勤觀察、勤動手、不添亂、做加減、做總結。觀察不一定要得出結論，因為你不是醫生。家長只要觀察病情的訊號，現象，反饋給醫生，讓醫生做結論，畢竟專業人士比較科學準確。“勤動手”就是說有些兒童經常要給他按摩，搓一搓，揉一揉等，敲膽經。“不新增，不加減”我們在經常兒童生病的時候，醫生給你開藥是按照指南，小兒童生病的時候又是雞湯，肉湯，牛奶什麼的，小兒童生病時，腸胃受得了嗎?所以應該建立合適自家兒童的飲食結構、運動方法、睡眠時間。飲食結構是針對自家的兒童，不要總是聽別人。每個兒童都是不一樣，經常有家長說這兒童不吃飯，喝牛奶，牛奶不是飯嗎?接下來講運動方法。現在運動方法五花八花，什麼游泳，跑步等，運動量要多大?看看人家日本的兒童運動量有多大。最後講睡眠時間，每個兒童的睡眠時間，睡眠的習慣不一樣，我認為，睡覺環境應該要安靜，舒適。
目前在育兒方面的幾個誤區
高院長：目前在育兒的幾個問題，第一問題是家長負面情緒太多，沒有太多正能量。過去我們說，讀書比誰好，現在的家長攀比別人吃的飯比我們多，喝的奶比我們多。我認為影響兒童身高體重的原因是遺傳，過去身體還沒長好，是因為沒有東西吃，現在不可能飲食太少，還有是運動，運動量不夠，再者，“窮人”的觀念，我們總覺得我們在缺元素，而不是想我們需要什麼，現在賣保健品的太多了。身體有沒有缺鈣呢?身體需不需要鈣是由運動量來決定。我們給兒童塞太多的東西，小孩消耗能力比較差，塞太多東西他受的了嗎?跟著流行走：什麼流行跟什麼、用什麼燕窩、冬蟲夏草、金線蓮、五穀雜糧、喝水等等。這些東西沒那麼神，金線蓮熱起來是在中國臺灣，清肝火的藥，就覺得他是神藥，五穀雜糧，現在都釀酒去了，玉米為什麼沒作為主食，牙齒不好咀嚼，大便幹就不要吃豆子，我們注意一下，千萬不要被迷糊的概念誤導，比如早上一定要喝水，我們每天食物都有水，早上喝了水，當然就吃不下東西，還有個概念體內不需要水，要排掉的，我們現在把很多的概念混淆了。愛學習當醫生：拿自己的兒童當小白鼠。沒有這個必要。搞不清的營養學：醫生我們兒童身高不夠，體重不夠，就營養不良，家長就會喝牛奶，肉湯，我建議給他吃飯，也不要肉，牛奶了。我們被營養學混淆了，其實不是，每個人情況不一樣。
貔貅想法：：只進不出、只想增加、不想減少、不考慮平衡。兒童在發育的過程是需要平衡的，沒有考慮兒童各方面的平衡，包括運動量夠不夠，看兒童不要都覺得有問題，這會帶來家長很多的糾結。比醫生更早得出結論，讓醫生來證明你是對的。醫生這是細菌感染還是病毒感染，當大家在埋怨過度醫療的時候，有沒有想這是我們造成的。這些結論不是家長得出了，而是應該由專業人士下結論。
把握小兒身體的狀態
高院長：家長關注點應該觀察生病前狀態，肚子漲起來，嘴巴皺起來，說明積食。現在家長都是標準化狀態。生病狀態交給醫生，跟醫生溝通精神情緒狀態，病前觀察兒童情緒，睡眠好嗎?晚上小孩睡眠不好的情況，一般就兩種情況，要不積食，要不鼻子堵。家長要注意，小兒童冷會躲，要媽媽抱等這些動作是生病的前兆。病後調理與總結：避免病後復作、重蹈覆轍。現在很多家長覺得生病就很虛，然後開始各種補。小兒生病是不可避免。家長恨不得能替小孩生病，生病也是兒童成長的煩惱。不單看指標，看趨勢。有的家長看指標就看股票一樣，其實這只是當下的指標，不能代表幾天的指標，我們應該看趨勢。這兒童燒退了嗎，精神好了嗎，能吃飯嗎?我們要看整體，要看往哪個方向走。
家長重點放在如何減少疾病的發生，降低疾病的反應程度。打預防針齋戒兩三天，身體保持清淨。要過年過節，先把胃腸清理下，有效減少疾病的發生。關注病前的狀態，關注兒童的反應態度。再者，人體有個自我修復的系統。不要去擔心那麼多。
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