尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
勤儉節約是雷鋒精神的重要組成部分，雷鋒精神有許多的閃光點，而作為他所體現的勤儉節約、艱苦奮鬥的作風，在今天看來，仍然具有現實意義和示範作用。
“儉，德之共也;侈，惡之大也”、“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節約是中華民族的傳統美德，可謂修身、齊家、治國、平天下都離不開勤儉節約，古有諸葛亮將“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;朱子將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”當作“齊家”之訓言;今有將“厲行節約，勤儉建國”作為“治國”之經驗。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。
然而，隨著我國國力的增強和生活的改善，一些人把勤儉節約的作風拋到腦後。君不見，當前社會上超越現實、盲目攀比的畸形消費;鬥富擺闊、一擲千金的奢靡消費。在我們的身邊，浪費糧食、浪費水、浪費電的現象也時有發生。離開教室時忘記熄燈而浪費的一度電;離開水房時忘記關水龍頭而流走的一滴水;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜……放學後甚至大課間，伴隨著鈴聲的響起，許多同學直奔商店，拿著父母的血汗錢，肆意買零食，更有甚者，週日下午抓緊時間上網，平時與同學交往過程中，不比學習比吃穿，孰不知，能粗服劣食而歡喜受之不棄的人，必是有作為的人;能對聲色榮華不著於心的人，才能稱作優秀突出的人。
要知道，一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的國家難以繁榮昌盛;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的社會難以長治久安;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的民族難以自立自強;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的人難以有所建樹。然而要改變這一切的一切，只需我們的舉手之勞，只需我們一點點的節約意識。聚沙成塔，集腋成裘，崇尚節儉，合理消費，做到“以勤養志、以儉養德”，杜絕鋪張浪費，杜絕盲目攀比，做到身體力行，把節約當成“舉手之勞”的生活態度與生活方式。讓我們做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者、示範者，讓“節約光榮，浪費可恥”的理念在正中校園蔚然成風。
三月春風溫暖校園，雷鋒精神永存心間。讓我們踏著雷鋒的足跡，為打造一個節約型校園而共同努力!
各位老師、各位同學：
早上好!
上週五，在表彰優秀同學的大會上，徐校長殷切期望同學們要以那些為社會做出巨大貢獻的傑出人物為榜樣，創造成功的人生，體驗成功的歡樂;王主任熱切希望同學們以勤學為榮，以逃學為恥，努力營造深南中學的優良學風;在每一週的升旗儀式上，周主任都會就建立良好的學習秩序向同學們提出明確的要求和希望。我想他們做的都是同一件事——那就是為了同學們的茁壯成長，為了深南中學的繁榮興旺，營造一種氣氛，呼喚一種精神——讓美麗的精神之花在深南中學的校園裡爛漫地開放!
毛澤東主席曾經說過：“人是要有一點精神的。”
因為有了這一點精神，我們的古人蘇秦才能夠懸樑刺股、匡衡才會去鑿壁偷光。
因為有了這一點精神，我們的今人聞一多才能夠拍案而起，橫眉怒對國民黨的手槍;朱自清一身重病，寧可餓死，不領美國的救濟糧。
因為有了這一點精神，桑提亞哥才能夠說：“人生下來不是要給打敗的，你儘可以消滅他，可就是打不敗他!”保爾·柯察金才能夠說：當回憶往事的時候，不因虛度年華而後悔，不因碌碌無為而羞愧。
因為有了這一點精神，八年級(七)班的柳恆同學在去年暑假裡用心寫下了一萬五千多字的讀書心得;當一些人靠抄作業應付學習的時候，她卻清楚地覺悟到：我的作業一定要自己做，就是做錯了，我也知道錯在哪裡，有利於我改正，抄作業能得到什麼呢?這次160假日學校報名，她向家長提出了報名參加的要求，可是沒有得到爸爸的允許，她沒有放棄，決定把自己的壓歲錢全部拿出來，可是仍然不夠，她不得不向媽媽求助，所幸得到了媽媽的理解和支援，她在日記裡寫道：“以後放學回到家裡，我要幫媽媽多幹點家務活，報答媽媽的關心。我一定要補習好功課，向爸爸證明我是可以提高成績的!”在上學期家長會上，有位家長向我提出了一個讓我感慨不已的請求：幫他勸勸孩子，不是勸她用功，而是勸她不要這麼太用功!因為家長髮現孩子常常在父母入睡後又悄悄打開臺燈，偷偷地學習，經常專心致志地學到夜裡一點多鐘。這位同學就是李麗，她每個學期都是三好學生。我想深南中學還有許多像柳恆和李麗這樣的好學生，她們是家長的希望和光榮，是老師的希望和光榮，是學校的希望和光榮!
假如我們每一個人都有這一點銳意進取、自強不息的精神，我們不僅可以把深南中學建成福田名校和深圳名校，而且能把她建成廣東名校和全國名校。一批又一批意氣風發、年少有為的同學將從這裡踏上光明的前程，走進成功的人生，走進花季的人生。
讓我們一道勤奮耕耘，讓立志成才追求卓越的精神、鍥而不捨自強不息的精神、團結互助自立立人的精神得到培養和發揚，讓絢麗的精神之花在深南中學的校園裡盡情地綻放!
願許多年之後，當同學們回首往事的時候都能夠說：
難忘你，深南中學，是你讓我們的精神之花開遍了校園!
感謝你，深南中學，是你讓我們擁有了無悔的春天!
謝謝大家!
這個週五，大家期待的校運會就要開始了。
這段時間，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影。
為什麼要舉辦運動會呢?
運動會的傳承和發揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質。
大家在“平等，團結，拼搏，奮進”的體育精神中展現自己，在運動中收穫團結和友誼。
在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。
祝這次校運會圓滿成功!
“生命在於運動”，“身體是革命的本錢!”
這是老一輩領導人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學習任務，應對生活中的各種挑戰，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。
人民身體素質的整體提高，需要大家共同努力。
新時代，響應“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛鍊身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態是多麼的重要。
每天鍛鍊一小時，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質，增強意志;
讓健康成為我們不懈努力的追求;
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好! 我是五(2)班的唐可，今天很高興能在這裡和大家一起分享我的閱讀。我演講的題目是《快樂閱讀》。
很小的時候，媽媽每天給我講故事，美麗的童話故事陪伴我幸福成長。 上國小後，我學會了自己閱讀，每天遨遊在知識的海洋、書的世界裡。到目前為止，我看過的課外書大約有600多本，看過的同名電影100多部。我現在正在看的書是《福爾摩斯探案全集》和《讀者》雜誌。相信不少同學都看過《福爾摩斯探案全集》吧，它是偵探小說的經典之作。夏洛克·福爾摩斯這個家喻戶曉的偵探形象，影響了一代又一代人，也深深地打動了我的心。幾遍讀下來，我感覺自己的邏輯推理能力提高了不少呢。《讀者》，薈萃了古今中外、名家大家之作，細細品讀，就像是品嚐各種美味佳餚。閱讀，不僅增長了我的知識，開闊了我的視野，也教會了我思考，帶給我快樂。
書是人類智慧的源泉，書是人類進步的階梯，書是人類的良師益友。同學們，如果你有煩惱，就去閱讀吧，閱讀會讓你平靜;如果你感到無聊，就去閱讀吧，閱讀會讓你充實;如果你不開心，就去閱讀吧，閱讀會帶給你快樂! 同學們，正值我們學校第九屆讀書節正式啟動之際，讓我們一起來閱讀，過一個充實快樂的童年!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《如果心靈是美麗的》 天空是什麼顏色的，如果海洋是藍色的。
快樂是什麼顏色的，如果嘆息是短暫的。 社會是什麼顏色的，如果和諧是永恆的。 和諧是什麼顏色的，如果心靈是美麗的。
生命中，有這樣一種美麗，叫健康;有這樣一種芬芳，叫書香;有這樣一種溫暖，叫和諧，於是，便構建成了這樣一個天堂，叫校園。
當我們帶著稚嫩的心踏入學校的大門，我們是欣喜的，那是一種怎麼單純的心情?當我們拖著疲憊的身軀輾轉於成功與失敗之間，往日的那熔金般絢爛的日子漸漸歸於平淡，那又是一種怎樣悲壯的心情?
“和諧”作為一種思想，是中華民族傳統文化的精髓，它代表著公平正義，誠信友愛，安定有序，於是，這樣一個“和諧”的記憶是需要我們共同努力去創造的，於是，我們要學會尊重，關心他人，努力維持一個人與人之間和諧的關係。但是，人與人之間的和諧有一個必要的前提，就是個人的和諧，它包括一個人的心理素質，所以，我們還需要一顆堅強，健康的心。
我的講話完畢，謝謝大家!
如果我問大家一個問題:"什麼是健康 "
多數人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念侷限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應是"生理健康"的人,又應是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質.
那麼什麼是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不願承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發現有人產生了"心理疾病",便會罵人家是"神經病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.可見美國人是很重視心理問題的.
我國現在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達了中國小心理健康教育的一系列檔案.我們學校的心理諮詢室早在20xx年就建成開放了……本期學校把心理諮詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學校對學生的心理健康教育是高度重視的.
心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治癒性和複發性.
1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關於心理健康的調查:承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現代社會是高速度,快節奏的現代社會,它充滿了競爭與挑戰.在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴重.
2,傳染性:我曾在"特長班"跟學習優秀的同學開會時問到:現在學習較忙,較累,作業量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說不煩呀,我們都在"比著幹"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學們的學習熱情,反之不良的心理會極大的降低同學們的學習熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由於長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.
3,可治癒性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴重的便發展為精神神經症,如強迫症,恐怖症,憂鬱症,神經衰弱等;再嚴重就是精神失常.
既然心理疾病也是一種病,當然就是可以治癒的.心理健康是一種能力,當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的.這種病的高發病率年齡段有一特點,即稜形分佈,孩子(幼童階段),由於沒有什麼大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學生中,據資料有40%-50%的人有心理問題.
記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但願永遠這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由於這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進行心理調整,以至於背上沉重的心理包袱.這階段,同學們的週記中,言談裡反映學習壓力過大,與父母的矛盾,同學相處的煩惱等的話題是特別多的.
到了大學,雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現實生活中反而變得愈加不幸!"
到了老齡,由於閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調整.
所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.
儘管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.
4,複發性:潮起潮落,冬去春來,花開花謝,日月穿行,生生萬物都在迴圈往復的變化中.人的情緒也不例外,波瀾起伏,時好時壞.只要人與外界接觸,便總會有種種不順,心理上一個問題解決了,又會產生新的問題.某一個心理疾病治癒了,一但有了適合的條件,便又會復發.
那麼當代中學生中存在哪些主要問題呢
①,閉鎖和不信任心理.
由於現在一些中國小生家長總認為他們的孩子比較幼稚,較少肯定他們的見解,還有些不大和諧的家庭,使孩子得不到家庭必要的溫暖和關懷,也有的是家庭對於子女漠不關心,從小對孩子缺少耐心和愛撫,生活上飄忽不定,使孩子對家庭失去依戀,產生不信任感;加之學生負擔較重,缺少交流機會,使同學間相互瞭解不夠多,不夠深,而實行自我封閉,甚至以有色眼鏡看待人和社會以及周圍事物.
②,壓抑和畏懼心理
由於有些家長教育要求嚴而不當,動輒批評,打罵,懲罰;有些因學校教育方法的問題,(教師不講究方式方法,個別的甚至諷刺,挖苦,嚴重挫傷了學生的自尊心)這樣使部分較差的學生產生了自卑感,產生了心理壓抑和心理畏懼.他們性情抑鬱,喜歡獨處,上課幹坐,下課一聲不吭,甚至連上學也是因害怕教師和家長不得已而為之.
③,情緒時漲時落
中學生較重感情,充滿熱情和激情,容易感情衝動,而感情又極易波動,激動時興高采烈,氣餒時垂頭喪氣.這種"急風怒濤"式的兩極狀態,是一種失調的缺乏自控力的情緒表現.
④,放縱心理
由於家長有較高的地位,較多的錢財,較大的社交能力,認為學歷,職業都無所謂,對孩子的今後總有辦法安排,這就容易使他們滋長"放縱心理".
⑤,依賴心理和意志脆弱
由於社會生活的日益提高,獨生子女的增多,絕大部分家長對孩子關懷備至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及戰勝困難的心理準備和承受能力.
⑥,自我中心傾向
由於獨生子女增多,出現了一部分只知"受愛"而不知"授愛"的學生,他們只求別人關心自己,而當別人有困難時,卻表現出冷漠.一切事情為自己考慮,以"我"為中心,心地自私.
這些心理問題是我們健康成長道路上的嚴重阻礙.我們怎樣搬掉這些"絆腳石"呢 請去心理諮詢吧,那裡可以為們解憂排難,王 恬老師與你共同創造快樂.同學們也可以上我郵箱發信給我或寫信給我,我會替你保密並及時給你回信.同時希望同學們都把"心理諮詢室"也就是"快樂創造室"當我們的快樂之家,多提建議.例:講座,小報…
挫折，是人生的必然。如人生忠的影子，伴隨著每一個人的腳步。雖然，人們祈求一帆風順，萬事如意。但是，每個人的一生卻總是少不了挫折，也離不開挫折的相伴相隨。它是七十三變的妖女，認定了你是美味滋補的唐僧，任憑金箍碎身，也要千方百計地變換各種形態來糾纏。又如算命八封裡所謂“十神”中的“偏宮和七殺”，是人的生命裡或隱或現具有翩翩君子風度的小人。只要有合適的機會，必然要顯示出它的存在，它的威力，它的風采。駕馭得當，它可使你受益匪淺，前程風光無限，臨陣畏縮，它可以使你落魄沉了碌終生。
正如古詩所說：“人生譬朝露，居世多屯蹇。”從學步開始就已嘗試了挫折的摔倒，學童是單純的，學童卻要攀爬日益加深的知識臺階，在學業成績的競爭挫折中，學會了歡笑、嘆息、悲痛。在愛情、學業、前途等旅途上，凡是人們足跡所到之處，挫折也在彈奏它的樂曲。
因此，挫折是人生旅途上的一道風景。譬如小溪流水，從岸石中擠狹縫，撞石隘湧出現世後，聚成潭，匯成溪，一路潺潺歡歌奔流大海。但是沒有沿途溪岸的阻撓，小溪就會散漫無形，沒有溪中的苔石，小溪唱不出動人的清曲，沒有躍落的溝壑，小溪也就失去了“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的意境。人也如此，沒有挫折的人生，是一幅平淡無彩的圖畫。只有經過了挫折，才會使人深深感受“柳暗花明又一村”“苦盡甘來”的歡欣，抒發出“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的豪情，或者說“人生在世不稱意，明朝散發弄府舟”的嘆息。
由此可見，挫折也是人生路上的一塊試金石。一個人的品質修養和形象如何，在經歷了大大小小各式各樣的挫折磨礪之後，都是毫不例外的顯出原孔。有人經不起挫折，過早地在人生路上枯萎，沉淪了，他們哀嘆著“白髮三千丈，緣愁似個長”，“天長路遠魂飛苦，夢魂不到關山難”;有的人自認為看穿了世情，淡泊了志氣，吟詠著“對酒當歌，人生幾何”“問餘何意棲碧山，笑而不答心自閒”，隨波逐流，或者是青燈古佛伴我眠，更有甚者“一去紫石連朔漠，獨留青冢向黃昏。”當然，人世間的絕大多數是能經受住挫折的。古往今來，有多少人面對挫折，仰天長嘯“天生我材必用用，千金散盡還復來。”或是埋首勵志，做出千古流芳的事業，如破落才子曹雪芹，在窮困潦倒中寫出鴻篇鉅製《紅樓夢》，今天也有許多百折不撓，勇往直前，最終成就一番事業的人，堪稱為我們學習的典範。如鄧小平於三起三落際遇的笑對，他制定改革開放，毫氣畏雲的膽識和“天塌下來還有高個人頂著”的樂觀人生，無不令人敬佩不已。
每個人心裡都會有一座嚮往的大廈。挫折是一級級通往在廈的臺階。征服了一個困難挫折，就如同邁過了一級臺階。挫折，又如理想中建築大廈的磚瓦，越是精心設計，精心施工，建成的大廈就越金碧美麗。否則就只能嘆一聲“不覺碧山暮，秋雲暗幾重”，跟著杜甫老先生唱一首“茅屋為秋風所破歌”了。
尊敬的老師，親愛的同學們!大家好!我是403班的龐彤同學，今天我在國旗下給大家講個故事：
在很久很久以前，有一個美麗的傳說。傳說一位偉大的母親，披著一件白色的水衣，戴著綠色的草帽，撐著一把淡藍的傘，淡淡的藍，淡淡的存在。母親有三個兒子，天空，海洋，陸地。她勤勞地養育著他們，看著他們一個個一天天長大。兒子們深深地感激他們的母親，於是，天空將自己倒映在海洋中，將母親的水衣變成了藍色;陸地長出花草樹木，造出青山綠水，讓母親的草帽更加漂亮。母親開心極了，她賜予了陸地和海洋生命，給藍天增添了白雲，和兒子們一起過著平靜的日子。
時光飛逝，一眨眼間，母親的第四個兒子——人類誕生了。母親賜予他智慧與創造力，精心呵護他，用希望將他撐起。 天空對人類說：“兄弟，我願意讓你翱翔藍天。”海洋對人類說：“兄弟，我願意帶你漂游世界。” 陸地對人類說：“兄弟，我願意被你踩在腳下。”人類很激動，他想為哥哥和母親做點什麼，可大家對他說：“你還小，你的一切都由我們來吧。”就這樣，過了許多年。
終於有一天，人類覺得自己長大了。他不再滿足別人給予的一切，他不再甘心自己的地位。於是，他利用母親給予他的智慧與創造力，拼命地強大自己。為了強大，他向天空排放有害物，使大氣出現黑洞;他將海洋嚴懲汙染，發生大片赤潮;他又使陸地水土流失，變得千溝萬壑。
母親傷心極了，不是因為她的藍色水衣變成了黑色，不是因為她的草帽變成褐色，也不是因為她的淡傘變成了碎片，而是因為人類為了自己，竟將矛頭指向自己的親兄弟。為了得到自己的東西，人類殘酷地刺破天空，擊穿海洋，炸碎陸地，又將矛頭指向母親，存放核廢料的深井，像針一樣刺破了母親的心。母親變得體弱多病起來。她再也忍受不了這樣的打擊了。
天空、海洋、陸地終於憤怒了，他們以自己的方式向人類發起了報復。面對著驚恐萬分的人類，他們只說了一句話：“我們只有一個母親，為了母親，我們只好將你毀滅。”說完，海嘯、冰雹、地震，便向人類襲來……
故事說完了，作為人類的我們，我覺的我們應該要及時的警醒，從現在做起，從小事做起。以實際行動保護好我們親愛的母親——地球!因為，我們只有一個地球!
老師，同學們：
大家好!
和風送暖，大地回春。我們懷著對新一年的憧憬，對新學期的嚮往，又來到了學校，站在了新的起跑線上。一日之計在於晨，一年之計在於春。面對冉冉升起的五星紅旗，我們是否有所感想、有所思索，新學期要有新的目標、新的起點，希望同學們能從新學期開始，從今天做起，做一個有理想的人，積極進取，富有激情、樂觀向上的人。
踏著新年的腳步，我們回眸20xx年，20xx年是我們曹村中學全體師生同心同德、經受考驗的一年，是團結拼搏、碩果滿枝的一年。在這一年裡，學校全面實施素質教育，積極推進學校改革，取得了許多方面可喜的成績：學校先後榮獲省級衛生先進單位、市級依法治校示範學校、20xx年大學聯考突出貢獻獎、大學聯考招生考試組考工作先進集體、基層教育改革先進單位、課題研究先進單位、20xx年陝西省中學生物理競賽(陝西賽區)優秀組織獎、渭南市標準化高中查評看優秀學校等十多榮譽。大學聯考一二本上線人數達359人，從20xx年的224人增加到359人，比20xx年翻了一番還要多，圓滿完成教育局下達的目標任務。
成績的取得屬於兢兢業業、無私奉獻的老師們，屬於勇於拼搏、勤奮學習的同學們，我代表全體學生對給於我們創造良好學習環境的曹村中學、對曹村中學的各位領導、全體教師表示感謝，老師您，辛苦了!
今天，我們又站在新的起跑線上，即將開始新的征程。大家也許都正在萌動著一種渴望與衝動，準備總結以往成功與失敗的經驗，忘卻曾有的喜悅與失意，暗下決心，在新學期中珍惜時間，努力拼搏，以證明自己，超越自己。為了讓我們的夢想能成為現實，在這裡，我對同學們提幾點希望和要求：
第一、要視學習為天職，把學習當成生活的樂趣。人的成就有大有小，水平有高有低，學習是決定這一切的根本因素。只有不斷地學習，才能發現、研究和解決問題，才能具備創新能力，進而創造奇蹟，實現自己的人生價值。學習的確是一件苦事，需要有堅持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘於寂寞的勇氣，但學習更是一件樂事，可以解除疑惑，增長見識，獲取資訊，開闊視野，使思路敏捷，讓心靈充實，更重要的是，學習是實現我們人生理想必然途徑。
第二、要正確面對困難，始終對自己充滿自信。困難是磨練個人意志的試金石，面對困難的態度決定著一個人成功與失敗的最終結局。愛迪生在發明蓄電池時，實驗作了一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發現了一萬種不能運作的方式。”自信是最有力量的人生潛能，是創造性思維中的最重要因素。一個人失敗了並不可怕，可怕的是失去對自己的信心，希望大家記住：不論成功還是失敗都要有收穫，那就是要對自己始終充滿信心。
第三、要學會做人，培養自己的責任感。德是一個人的立身之本。 一名優秀人才，要具備四種品德：
1、對國家、社會有責任感;
2、對學習、工作有進取和敬業精神;
3、對他人有競爭與合作意識;
4、對自己有否定和超越態度。這四種品德的核心是責任感。
對於大家來說，勤奮學習，考上大學是你的責任，遵守校規校紀，熱愛班集體是你的責任，孝敬父母和報效國家更是你的責任。希望同學們能感受到肩膀上承擔的對國家、對社會、對家庭、對人生的那份沉甸甸責任。
老師們、同學們，20xx年是豬年，是希望年。讓我們全體師生與玉兔同行，共同播種希望、澆灌汗水、收穫成功。謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《如果心靈是美麗的》 天空是什麼顏色的，如果汪洋是藍色的。
快樂是什麼顏色的，如果嘆息是短暫的。 社會是什麼顏色的，如果和諧是永恆的。 和諧是什麼顏色的，如果心靈是美麗的。
生命中，有這樣一種美麗，叫健康;有這樣一種芬芳，叫書香;有這樣一種溫暖，叫和諧，於是，便構建成了這樣一個天堂，叫校園。
當我們帶著稚嫩的心踏入學校的大門，我們是欣喜的，那是一種怎麼單純的心情?當我們拖著疲憊的身軀輾轉於成功與失敗之間，往日的那熔金般絢爛的日子漸漸歸於平淡，那又是一種怎樣悲壯的心情?
“和諧”作為一種思想，是中華民族傳統文化的精髓，它代表著公平正義，誠信友愛，安定有序，於是，這樣一個“和諧”的記憶是需要我們共同努力去創造的，於是，我們要學會尊重，關心他人，努力維持一個人與人之間和諧的關係。但是，人與人之間的和諧有一個必要的前提，就是個人的和諧，它包括一個人的心理素質，所以，我們還需要一顆堅強，健康的心。
我的講話完畢，謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的少先隊員們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關愛健康》。
零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學們能不喜歡嗎?然而，你們是否知道?幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會新增許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店裡那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋裡的零花錢買一些解解饞癮?殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊員的行為：上學、放學路上，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿;擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;學校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風飄起。保護環境，勤儉節約;拒絕零食，從我做起;告別零食，走向健康。
“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點：
一、不把零食帶到學校，做到在校園內不吃零食。
二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。
三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱裡。
四、每位同學在抽屜裡、書包裡各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。
五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學們，我們青少年正處於生長髮育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼籲，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!
親愛的老師們、同學們：
早上好!
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。 驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節裡，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞臺。一聲聲發令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰;體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業餘時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標誌、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收穫的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮鬥的經歷，一次身心的鍛鍊。
在這裡，我要呼籲大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽專案，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收穫快樂與友誼。
其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛鍊計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛鍊增添了活力。早鍛鍊已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!
最後，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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