在這初夏時節，城關中上下掀起了一陣“多讀書，讀好書”的喜人熱潮，它象一陣旋風，將縷縷書香傳播到校園的每一個角落。
看到這情景，我問自己，人為什麼要讀書?如果沒有書，世界將會怎樣?回望巍巍中華五千年，有多少文人政客對書籍情有獨鍾，對於讀書，他們又有多麼熱烈的情懷：還記得那一聲“為中華崛起而讀書”嗎?這一聲呼喊留給後代幾多震撼，幾多警覺?!又記起于謙那句詩來：“眼前直下三千字，胸前全無一點塵”。他告訴我們，書是人性的淨化器，給人心靈盪滌，使人大徹大悟。因此，無論從民族進步還是從發展的角度來說，都應該提倡讀書。
然而，任何事物都具有其兩面性。在浩瀚無邊的書的海洋裡，魚龍混雜，良莠難辯，這樣便要求我們擦亮雙眼，“取其精髓，去其糟粕”，即讀好書，讀益書。在書的社會裡，居住著貴族，也居住著庶民，即有善者，也有惡棍。然而，一本好書總是把真善美之人放在最高的席位上，並以此端正讀者的人生態度，使人價值純粹;一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨;一本好書是我們的良師益友，讀一本好書將使我們受益終生!
我愛讀書。曾幾何時，我置身書海“不可自拔”。《雷鋒日記》使我明確人生存的最高意義，便是作一顆為人民服務的螺絲釘，我因此明白奉獻的一生最美麗;《老人與海》中那位不屈服於風暴，勇於抗擊的老者讓我肅然起敬;《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力!……我在書中目睹了黃河的九曲噴薄，見證了長城的雄偉逶拖，領略了金字塔的莊嚴神祕……我居高臨下，歷史長河裡的點點滴滴盡收眼底，人類社會的每一寸足跡一覽無餘!
莎士比亞說：“書是全世界的營養品。”社會文明因為知識而進步，書籍為知識的發展輸送營養。如果沒有書，人類將在刀耕火種的原始社會裡止步;如果沒有書，人類將永遠矇昧無知;如果沒有書，我們將無從談生活，無從談價值，無從談發展!
今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，我們更應該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠;以書作墊腳石，我們可以攀得更高。“讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。”朋友們，請以審視的目光閱讀書籍，與書為友，以書為鑑，讓一縷書香伴你我同行!
尊敬的各位老師、評委：
下午好!今天我講話的題目是《好書伴我成長》。
在我到的生活中，有一個形影不離的無聲朋友，它就是我的書。我的人生道路是用一本本好書鋪成的，語文書帶我探索一篇篇佳作;數學書讓我在數字的藍天下飛來飛去;英語書，像流水一樣的單詞注入我的心，讓我沉浸在生動的情節中不能自拔……讀著這一本本厚厚的書，就像和知心朋友交談一樣，它裡面的片斷打動了我的心，讓我和書結下了不解之緣。
記得有一次，老師從圖書室借了很多書，給我們每人發了一本。我看著我的書，情不自禁的笑了起來。我越看越喜歡。回到家我馬上做作業。寫完了作業，便興沖沖地讀了起來。故事的內容深深地吸引著我，我讀了一篇又一篇，終於把它讀完了。可是我還覺得不夠，又從第一篇開始讀。就這樣，讀了又讀，不知反覆了多少遍。最後我竟然抱著書睡著了。第二天，書就要交上去了，我心裡還有些捨不得。看，書的魔力有多大!我真想用所有的時間來看書。
書不僅給我帶來了快樂，還教給了我一些人生哲理，當我看了《司馬遷發憤寫史記》，我明白了人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛;我讀了《狐狸和烏鴉》這個故事，明白了不能只看自己的優點，而也要看到自己的缺點;我讀了《大禹治水》，更加喜歡書這個無聲的朋友了。我每次讀書時，都會對著書自言自語，把心裡話都講給它聽。漸漸地，我覺得它是有生命的，它是上天給我的一個最好的知心朋友。
在好書的陪伴下，我在一天天成長，校園裡槐花的香氣飄來有散去，好書在我心目中的分量也越來越重，我不敢想像，我的生活沒有了書是怎樣的我願意向所有人宣告：熱愛讀書吧，因為好書能讓我們心靈飄香，能讓我們創造人生最每的篇章!我的演講完畢謝謝大家!
這是我的夢，這是你的夢，這是每一個炎黃子孫的夢。平平仄仄的詩經嘹亮起夢鄉里最美的韻律，清越的戰國編鐘催促著逐夢者堅定的步履，絲綢之路延伸在夢的天堂，大唐日月就是夢的詩句。
這是富民夢，這是強國夢，這是偉大復興的中國夢。中國夢需要偉大的文學塑造民族靈魂，於是我們收穫莫言;中國夢需要激勵一代人的偶像力量，於是我們收穫林丹、劉洋;中國夢需要每個人的堅持努力，於是我們收穫千千萬萬為美麗中國付出的人。
說：“實現中華民族的偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。”
這個偉大夢想，凝聚著無數仁人志士的艱難奮鬥。有開眼看世界，自強求富的洋務運動，錯把“天朝夢”當中國夢而夢碎甲午;有開議院，立學會的維新運動，錯把“立憲夢”當中國夢而夢碎戊戌;有推翻清政府，結束君主制的“民主共和夢;有發展民族資本主義的“實業救國”夢。當民族苦難的淚水淹沒了這個夢想，一個偉大的政黨登上風雲變幻的歷史舞臺，五四吶喊肇始於中國夢，南湖遊船肇始於中國夢，天安門上的宣告肇始於中國夢，改革開放的號角肇始於中國夢!
幾代中國人“夸父逐日”的不棄與堅強追逐著中國夢!於是，圓了民族獨立夢，圓了港澳迴歸夢，圓了百年奧運夢，圓了世博夢，也圓了航天航海夢。我們還將見證，一個個更加美麗的中國夢成為現實!
我有一個夢想，夢想有一天在東部沿海和西北大漠，我看到的是同樣洋溢著幸福的笑臉;
我有一個夢想，夢想有一天廣廈千萬，玉宇紅樓露出歡樂的笑顏;
我有一個夢想，夢想有一天我將青春揮灑在大山深處，用我的回春妙手給那些病痛的人們帶去生命的春天;
我有一個夢想，夢想有一天我們遠離地溝油，在綠色的食品海洋裡流連;
我有一個夢想，夢想有一天我站在“遼寧號”上，任海風吻上我的臉;
我有一個夢想，夢想有一天我走出“神十”的宇航船，舞出中國夢的翩躚;
我有一個夢想，夢想有一天少年中國的朗朗書聲響徹在白雲悠悠的藍天。
“夢想有多遠，探索的足跡就有多遠。”我們是國家民族的希望，追夢路上，我們不會停下求索的腳步。少年智則中國智,少年強則中國強,我的夢是中國夢,中國的夢是我們的夢。
“不是傑出者才做夢，而是善做夢者才傑出。”夢想是對自己的期許，夢想是對未來的承諾。我別無所長，惟有對期許的追求;我別無所倚，惟有對承諾的執著。讓你，讓我，讓我們每一個炎黃子孫做一個永不懈怠的追夢人。
他們已經走遠，卻留下無盡的思念;他們來自各地，卻銘記在我們的心中。我們不會忘記，他們當年為了新中國的建立拋頭顱灑熱血，我們不會忘記，他們當年為了我們今日的幸福生活在槍林彈雨中奮鬥。讓我們把他們這不朽的精神世世代代地傳遞下去。
他，正值在教師裡安心讀書的十三歲，為了消滅踐踏祖國的侵略者，用他年輕的生命染紅了蔚藍的天。他把敵人騙入了八路軍的埋伏圈，卻所以被殘忍的敵人所殺害。但他走的時候，臉上又流露出勝利的微笑。因為他用自我的生命，換來了各位父老鄉親們的安全。
她，揭露了舊社會封建禮教對婦女的束縛和迫害，在中國共產黨的培養教育下，經過長期革命鬥爭鍛鍊，成長為優秀的共產主義戰士，為中華民族的解放獻出寶貴生命。她柔軟而堅強，纖細而挺拔。當敵人將竹籤殘忍地一根一根扎進她的指甲縫內，她眉頭緊鎖，豆大的汗珠從額頭冒出，但她強忍疼痛，咬緊牙關，雙眼怒視敵人，一聲不吭。
他，在芳年正華的十九歲，用鮮血和生命為新中國的解放事業開闢了勝利前進的道路。當隆化城的碉堡一次次爆破的時候，他奮不顧身地抱起炸藥包，衝向難以安置炸藥炸掉的碉堡，在奔跑的過程中他的左腿負傷。但鮮血越是流得多他就越向前奔，最終，在他高喊：“為了新中國，衝啊!”的時候，隨著天崩地裂般一聲巨響，他與暗堡同時被炸得粉碎。以他的生命為代價換得了部隊與新中國的前進。
在我心中，革命烈士永遠是一顆顆閃爍著紅色光芒的星星，如果沒有了他們，我們哪兒來的今日的幸福完美生活?如果沒有了他們，我們哪兒來的今日的和平和自由?烈士忠魂千秋在，英雄浩氣萬古存，革命烈士們，你們用熱血譜寫的壯麗詩歌感天動地，建立的豐功偉績與與明爭輝。我們又怎能將你們忘懷?
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我想給大家談一談當今熱門的話題：地震。地震，就是平常人們所說的地動。它像颳風，下雨一樣，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生於瞬間，是群災之首。地震對人類生產生活的影響是巨大的、空前的。地震本身會對人類的地上地下建築物及設施帶來巨大的破壞。同時，其引起的連帶災害也常常會帶來比地震本身還巨大的災難性影響，如大火、停電、停水等，使整個城市系統陷入癱瘓狀態，甚至對救援行動的展開都會產生不利的影響。大家知道地震，給人們的生命和國家財產帶來了很大的損失。在自然災害面前有時人是那麼的無助，人的生命又是那麼的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。
那麼，作為學生我們要做些什麼呢?那就是要多瞭解地震，認識自然，保護生命，防震減災。
其實，地震還是有些前兆的，人的感官能直接覺察到的地震異常現象多達幾千種，大體可分為：地下水異常、生物異常、地聲異常、地光異常、電磁異常、氣象異常等。比如講，天邊提前出現特別的地震雲，有的地方地下水會變顏色，會發出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，這次汶川大地震前一兩天，上萬只癩蛤蟆集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕。
我們要防震減災，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。
地震前的準備：
要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均儲存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、行動式炊具、固體燃料等。
地震發生時：
1、如果在平房裡，突然發生地震，要迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3、如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部，靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。
4、如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接著會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。
5、如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞臺下、樂池裡。
6、如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險。也不要高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。
7、如果地震後被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;如果找不到脫離險境的通道，要注意儲存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援，用石塊敲擊能發出聲響的物體，或者吹哨，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息。
一次大地震會教我們清醒不少，同學們，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5.2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數為震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫髮無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇蹟。
我們這個世界，有的人不幸死於像地震這樣的自然災害，也有不少人是死於無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，瞭解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
儘管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起，但是由於地質構造非常複雜，加上地震型別複雜多樣，人類的科學認識水平到目前為止，還無法對地震進行長時期預知性預報。因此，對地震的預報仍然是一個亟待被解決的課題。需要我們當中未來產生更多的小張衡，從國小好地理知識，瞭解更多的地殼運動規律。從而像天氣預報那樣提前測報地震就好了。今天下午學校將利用班會課時間安排的防震演習活動，也是為了增強全體師生防災意識、珍愛生命意識。在整個活動過程中請同學們務必遵守紀律，保持秩序。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
新年的鞭炮聲和親友的祝福聲都被定格在美好的過去，新學期的序幕已被拉開，滿懷憧憬的我們，正是這場青春戲目的主角。不管是繁花似錦還是艱辛航程，都將有我們來演繹。
時間，留不住日月星辰，但能留住青春的理想。放飛理想，不怕遙遠，用心面對挑戰，不斷激勵自己。時刻提醒自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。我們更要勝不驕，敗不餒，不要被過去的陰影所籠罩，應該勤奮努力，力求有所進步，重新看待自己，走向成功的未來;更不要被過去成功的輝煌所包圍，整理行囊，再接再厲，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。
許多人發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的目標過於模糊不清，使自己失去動力。如果你的目標不能激發你的潛力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個具體而遠大的目標。對於那些不支援你目標的“朋友”，要敬而遠之。結交那些希望你快樂和成功的人，你會在追求卓越的路上邁出至關重要的一步。
但是就算一切都達到最好，哪怕我們有最盡職的教師、最好的家長、和最優秀的學校，假如我們不去履行自己的責任的話，那麼這一切努力都會白費。所以我們要把老師、長輩們說的話放在心上、肯付出成功所必需的代價，讓一切都有意義。
在此我建議大家要：立遠志，重學識，寬心胸，禮謙讓，勿驕傲，慎言行，勇拼搏，要感恩。
高一的我們孕育著新的希望。面對這緊張而富有挑戰性的學習，應站在新的起跑線上認真審視自己，以滿腔的熱情投入到新學期的學習中去，為實現自身的目標而奮鬥、拼搏!
高二學長們，你們任務重，課程最多，經過一年的學習，都在不同的程度上取得了進步，但高二也是高中三年最關鍵的一學年，應當堅守理想，踏實做事做人，堅信我們的未來不是夢。
高三學長們，你們是學弟學妹最羨慕的人，不僅僅是因為你們有一張成熟的臉，更因為你們文雅的言行，滿腹的學問，和為實現理想全力以赴的精神。寒窗十二載，你們離成功只有一步之遙，相信你們會給自己的人生交一份滿意的答卷，會給培養自己的龍中一個滿意的回報。
莘莘學子，要在美麗的龍中校園裡留下美麗的身影。我的演講完畢!謝謝!
老師們，同學們：
大家好!今天，我的國旗下主題講話是《環保我能行》。
綠色是什麼象徵?綠色是生命的象徵，綠色代表了希望。無法想象，如果有一天地球上沒有了綠色，那人類的文明將會如何?到那時，也許只是灰飛煙滅，一切都只淹沒在漫天飛沙之中。
當一片片綠波洶湧的森林被無垠的荒漠黃塵所取代，當飄蕩的白雲被漫天滾滾黑煙所替代，當為地球遮風擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞，我分明聽見了森林的哭泣,白雲的嘆息，臭氧層的悲傷。
回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了為保持這美好的環境而努力。你有過隨意踏入草坪的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過開啟學校的自來水籠頭而沒有及時關上嗎?
同學們，參與環保活動，培養環保素養，人人爭做環保衛士，不要把它想象成很大的事情。環保就在我們身邊，當你撿起別人掉下的一張紙時，你就已經做成了一件環保的事情;當你記得及時關燈，不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關掉而不讓水白白流掉;當你下課活動時能做到有秩序、有剋制，而不是高聲喧譁，你就已經在做著環保衛士應該做的事情了。
當然，爭做環保衛士，我們的目光還要看得更遠。一節小小的電池就可以汙染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產生的氧氣可以讓一個人受用一輩子;一隻塑料袋需要經過400年才可能被完全分解掉。對於這些環保的知識，你瞭解嗎?我們在工作、學習、生活的各個領域，都要用環保的眼光來看發展，用環保的行為來做事，只有這樣，才能留給後人一個乾淨、美麗、環保的地球。
同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標誌。為了我們共同的家園，我們每一個人都應該也必須有勇氣站起來對大自然做出承諾：承諾用我們的雙手使地球母親恢復青春容顏，承諾用我們的行動來感動大自然，承諾用我們的實際行動來保證我們的校園永遠美麗、乾淨。但承諾自然並不僅僅是做出承諾，更應是以行動來實現我們的承諾：多彎彎腰撿撿果皮紙屑，多走幾步，不要穿越綠化帶，不踐踏綠地。同學們，讓我們努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《愛國，從愛校開始》。
秋空明月懸，光彩露沾溼，炎黃迎國慶，華夏定東海。
這是我臨時改編的孟浩然的《秋宵月下有懷》，以此迎接中秋、國慶這中華民族“雙節”的到來，也以此抒發對東海“保釣”的愛國熱情。
我想大家都感覺到，中國人民的愛國主義精神，在反擊日本“購島”鬧劇中，瞬間凝聚成莫大力量，振奮了民族，震驚了世界，也震撼了我。“愛國”這兩個字，變得尤其濃重而鮮亮。
也學有同學會說“愛國主義”那是政客的口號，是戰爭年代的需要、是大人的責任。其實，當今社會，熱愛祖國山河，熱愛民族歷史，關心祖國命運，在危難之時英勇戰鬥，在建設之時敬業奉獻，在成長之時為校爭光、學有所成;這些，都是愛國主義的表現。
也許有同學會說“愛國主義”就是要衝到爭端的第一線去示威、拼殺，甚至戰鬥。其實，在當今建設發展時期，我們所說的愛國，需要衛國，還需要建國、穩國，最終實現強國，不同使命、不同職業、不同年齡的人肩負著各自神聖的使命，只有在自己的崗位上、用自己的能力、一心一意做好自己的事，才能發揮好我們每一份子的愛國作用。
所以我想，作為一名學生，一名肩負未來強國使命的學子。我們的愛國行動，應該從愛校開始。“學校盛衰，你我有責”，學校是我們弘揚愛國精神的家園。
慶祝活動中，沒有高朋滿座、沒有舉校歡慶，有的是整潔美麗的校園環境，有的是課堂上北大學子的孜孜追求，有的是北大未名湖畔師生和諧的交流，有的是“愛校牆”上同學們紛紛寫下的對母校的生日祝福，有的是一批批躋身世界的學術大師。
時代告訴未名，我們講愛國，就是要從愛校做起，就是要緊握學習根本，對自己負責、對學校負責;就是要遵守校紀校規，維護學校榮譽，樹立學校形象;就是要培育師生友愛，感受老師的體貼、同學的關心，幫助同學解決困難、協助老師承擔班務，把“愛校”融入與心、付之以行，將來才能真正懂得去熱愛人民，熱愛國家。
同學們，愛國寓於平凡之中，愛國寓於當下之事。讓我們在校園中成長，在學習中成才，用我們的行動為學校奉獻光芒，用我們的明天飛揚愛國的無比情懷，為中華之崛起而讀書!
謝謝!
為了自我和家人的一個夢想，我們已經在這條路上拼搏了十年有餘，多少汗水、多少心血……等我們到了高三這一最最關鍵的時刻，是否還有很多東西無法掌控，無法割捨在這樣一個需要心無旁騖的時節，又該怎樣學會拿得起放得下呢
看到很多高三的學生，還真的不明白什麼是需要自我不遺餘力的去爭取的，也不明白什麼事需要短暫放棄甚至永遠放棄的。和一位學生的交流讓我很震驚，他竟然沒有自我的目標!不明白自我將來要做什麼，也從來沒有想過對家人、對自我的將來要負什麼樣的職責!此刻上學上高三，純粹是父母“讓”來的，自我無所謂!很明顯，這名學生不明白自我要拿得起什麼!把自我最完美的青春頹廢，讓自我本來能夠澆灌完美記憶的季節黯然失色。
那麼，到底需要學會拿得起什麼呢
職責、志氣、目標、幹勁、知識、本事……類似這些的詞語所表述的意思都是。十年求學，求的是什麼不是書呆子，更不是前文提到的那種型別。而是正面的、進取的，對一個人的精氣神有幫忙的。尤其是在高三，你前面所養成、所潛移默化構成的素質，將是受益終生的寶貝啊!即將到來的大學聯考，就是一次的驗證!
在我們想偷懶、過於放鬆的時候，為什麼不想想自我肩頭的職責呢同樣是坐在教室裡學習，重職責者是什麼狀態，碰到學習困難的時候又是什麼樣的表現有沒有想過自我疏鬆的原因就是忘卻了職責呢!記住，最起碼你是一家人的期望，你的職責不僅僅是對你自我而言，更是對一個家庭、一個家族而言!
俗話說：人爭一口氣，佛爭一炷香!長長志氣，讓自我也具備擁有一個充實高三的基本條件。從你決定要長志氣的一剎那，你不會比任何同學差!
把該拿得起的拿起來，你以往柔弱的肩膀就本事挺千鈞，你以往散亂的步伐就會鏗鏘有力，你以往彎曲的脊樑就會充滿力量，你以往迷惘的臉上才會舒展最美的笑容，你以往荒蕪的作業本上已是鬱鬱蔥蔥……拿得起的，原先是自我最最充實的人生!
放得下的又是什麼呢從整體上來說，不一樣的同學有不一樣的表現。
有的同學放不下的是情感，那個她(他)總是在自我的腦海中若隱若現，在很大程度上分散了自我的精力。其實，有這樣的感情是沒有錯的，關鍵是要認清利害關係，高三了，畢竟不是能夠任意揮霍時間的階段，眼光放的遠一些，你所懷有的感情缺少太多的基礎了!
一旦小樹分杈又沒有及時的糾正，參天的棟樑只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕時間的考驗嗎一年後的大學學校裡，不是更適合你的情感的寄託嘛!把在這一階段不適宜的情感放下，其實你表現的更有情有意!時間將會證明，你的放得下的決策將是多麼的英明!
有的同學放不下的是一些瑣碎的小事，屬於比較敏感的一類。在平時的學習生活中，稍有“風吹草動”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個同學很喜歡摺紙，以至課上的時候也忍不住加工一下，精力自然受影響了，每當自我感到成績不如意的時候，就懊悔的了不得，然後遷怒於自我……其實靜下心來想想，某些瑣事真的沒有意義，有意義的瑣事如果在高三這一過程太在意了，反而成了自我給自我製造的障礙!
具體到學習中，也要學會放得下。比如一節自習，教師佈置了十道作業題，如果我們不會取捨，自我的基礎又無法全部完成，何妨通覽一遍，先把自我認為能做的做好，不會的乾脆放棄!過後再用課餘時間把不會的進行鑽研，這樣，不僅僅這一節自習有事幹，還是一些很有效的勞動。
當一場考試過後，拿得起的是考試經驗和教訓，是經過檢測自我被查出來的問題，是教師講解的時候“點睛”之筆!放得下的試著一場考試對自我造成的負面影響，是和其他同學相比較帶來的失落感，或者是自我成績較好帶來的優越感!高三路上的每一次提高，都是在甩開包袱，積累經驗的過程中完成的!
拿得起，放得下，讓高三帶給我們真正的成長的快感!帶給我們在高三奔跑的愉悅吧!
加油!每一位正在拼搏的高三學子!
尊敬的各位領導、老師、親愛的初四的學哥學姐們、非畢業班的同學們：
大家早晨好!
今天，我們藉著升旗的的機會歡聚一堂，共同祝福下週就要離校的的畢業班的同學們。下週初四的學哥學姐們將圓滿完成國中學業，就要離開母校畢業。首先，讓我代表非畢業班的全體同學向你們表示熱烈的祝賀!也藉此機會向給予我們關懷和培育的領導及全體老師表示崇高的敬意!
同在柳行中學，或許我們並常相遇,但都在同一個教學樓生活和學習 , 在學校領導的關懷和老師的辛勤培育下，我們勤奮刻苦，學到了紮實的文化知識。幾年來，我們在老師的教導下，積極上進，不斷成長，思想上也逐步成熟。幾年來，我們與母校共同成長與發展：早上，我們滿懷豪情，迎著初升的太陽高高興興地走進學校;教室裡，我們認真聆聽老師精彩的講課，在知識的海洋裡盡情遨遊;操場上，我們熱情奔放，盡情揮灑著汗水這一切，將永遠成為我們人生中最美好的回憶。
柳行中學是一片充滿生機的土地，我們每個學生從最七年級粒種子，在老師的辛勤培育下，我們都已成長為可愛的樹苗，每個同學都做好了開枝展葉的準備。請各位學哥學姐們放心：我們七年級、八年級、九年級的同學一定會學習你們的優點：勤奮學習，努力拼搏，圓滿完成國中學業，以優異的成績報答學校、老師和家長。希望初四的各位大哥哥，大姐姐，在更廣闊的天地裡長成一棵枝繁葉茂、漂亮強壯的大樹，為我們樹立好更好的榜樣。
生命的價值在於學習，理想的實現在於拼搏，美好的未來要靠自己創造!在此，向初四的學哥學姐們提出四點建議：
1.帶上 “敬業 愛生 善教 、勤奮 樂學 善思”柳行中學教與學的精神，無論何時何地，認真做人，踏實做事。要相信“天生我才必有用”、“是金子總會發光”。
2.正確理性的面對競爭激烈的社會，以德修身，以學立身，充滿自信，鼓足幹勁，積極迎接新的挑戰;
3.在接下來的幾天裡，聽從學老師們的安排，文明、安全、愉快的告別母校，踏上人生新的征程;
4.希望你們今後能夠繼續保持與母校、老師和同學們聯絡，柳行中學是你們堅強的後盾。
畢業不是“出局”，而是揚帆出航;畢業不是終點，而是新生活的開始。衷心祝願你們能考上理想的高中，描繪自己更加輝煌的人生。
謝謝大家!
我的父親今年47歲，似乎在我從小長大的歷程裡，爸爸並沒有太多的變化，依然是那樣的英俊，依然保留著原先的性格，只是有了點皺紋，但爸爸依然是我心中的“帥”爸爸，爸爸永遠都有一顆年輕的心。
剛上國中的我，課業較繁重，但完成作業就要到十一或十二點才做完功課，每一天做事拖拖拉拉的，對此父親一而再，再而三的提醒我。一次寫著寫著，太晚了，競伏在桌上睡著了。父親叫醒我並狠狠地批評我：“你這樣怎樣能行呢!到晚上在晚上用功有什麼用!講你多少次，你就是不聽!”說完，父親無奈的嘆了一口氣。並走出了房門那略帶失望的背影，卻驀然發現父親已不再如從前了——父親老了!父親的背影在我記憶中永遠是聽挺得直直的身子，早已經不住生活的重擔而略顯彎駝，永遠自信滿滿的背影，卻被生活中煩瑣零碎的小事磨去了銳氣，顯得略有些駝了。
還有一次在炎熱的夏天，父親騎著自行車來國小接我回家，火辣辣的太陽折射出父親的背影，那個背影是永遠的忙碌，是永遠的勤奮的，永遠是熱情的，這些背影蒼老，背略略有點駝……還未看清，太陽收走明亮的光芒，興許太陽也害怕我太悲痛，走了。
此時的背影映出了一個男人的尊嚴，那是父親的，它雄壯、豪邁，熱血飛揚，正如父親平時教育我的話：“好男兒志在四方，女兒，即使你是個女孩子也要去拼!去博!”所以，這幾年來，我拼搏，年年我都在努力爭取好的成績，就是為了對得起父親，父親那深沉的愛……
早晨，正在夢鄉，父親拼命拉我起床：“走，去晨練!”陽光灑在大地上，又折出了父親的背影，這次不一樣了!
那背影充滿了期望，是對我的期望，也是對哥哥、弟弟……所有家人的期望，我自信地點點頭，追上了父親，“行呀!假小子，跑快了呀!我和你比!”……
父親用他的愛，他的健康，他的忙碌，勤奮，熱情;他的一切為我換來了今日我的一切，卻從無抱怨。作為女兒的我，我明白父親對我的付出，對我的愛，對我的用意，值得我用一生去仰望，去回報，所以我必須會好好的努力，好好的去拼搏一切來回報父親。
父親的背影有不一樣的含義，但那都是深沉的父愛的化身。父親的背影永遠映在我的腦海中，永不磨滅
老師們、同學們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網咖，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?尤其是對於青少年來說，擁有健康的心理應該具備以下素質：
首先，對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，
其次，能正視現實，勇於解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;，
第三，樂於交往，能保持和諧的人際關係。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。
第四，情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的'局領導、各位老師、同學們：
大家好!
今天，伴著雄壯的《義勇軍進行曲》，鮮豔的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起一個充滿希望的新學年開始了。首先讓我們以最熱烈的掌聲向參加我們升旗儀式的局領導表示歡迎。
同學們，作為~~中學的莘莘學子，我們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以我們要端正學習態度，積極主動地學習，發揚頑強拼搏、不怕困難、敢於競爭的精神，勤于思考、善於總結、學會學習、學會創造，為進一步提高學習成績而努力。
同學們，看到那飄揚的五星紅旗了嗎?看到那正冉冉升起的太陽了嗎?只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實地去做好每一件事，認真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收穫。只要我們用新的心情去迎接新一年的到來，那麼我們的每一天都會像天天升起的太陽一樣都是新的，每一天都會陽光燦爛。
同學們，加油吧，我們的明天會更好!我們要繼續發揚遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《中學生日常行為規範》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規範自身的言行，學會做人，學會合作，以我校立德、力學、力行、立新八字校訓為行動準則，爭取早日成為一名品格高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。
在這裡我要特別對畢業班的同學說幾句，這個學期我們將進入一個最關鍵的學習階段，希望我們大家都能找準方向，增強信心!我再向同學們提出四個小小的問題，請大家好好想想，自己給自己一個答案：這學期，你的奮鬥目標是什麼?這學期，你想獲得的進步是什麼?這學期，你想向身邊的同學學習哪些長處?這學期，你準備怎樣讓自己更快樂?
老師們、同學們，~~中學已逐漸成為管理規範科學，教育質量優良，具有良好的社會聲譽和優質教育資源的學校，成為青少年學生嚮往的理想中學。讓我們共同攜手，為開創~~中學的美好明天而共同努力!
最後，祝老師們在新學期裡工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長!
我眼中的世界，萬紫千紅，草長鶯飛。
我眼中的世界，四季更迭，日月星晨。
我眼中的世界，硝煙萬里，災難頻發。
因而這個世界，永遠的多姿多彩，永遠的五光十色。
萬物並作，四時執行，我們作為世界一部份，在自然的大美面前，應當是個不折不扣的欣賞者。然而，盲目的自大讓我們認為自我就是主宰，掌握著其它物種的命運。能夠讓其生，也可讓其死。於是，人類本應具備的敬畏變成無限貪慾的附庸，天性由而泯滅。有人說，人是天使與魔鬼的合體。我很認同這種說法，一念成佛一念成魔。人人都有好生之德，正是因為對生的渴望才產生對死的恐懼。應對生存，我們總是過頭的聰明，應對死亡又近乎愚昧。為了生存的更好，那更是絞盡腦汁，百折不撓。當然，對生存更好的定義上，有多少人就有多少哈莫雷特。這種差異性正是人類本身複雜多樣的反映。這也是每個人都能理解的，但當為了正存的更好而去傷害公平與正義，那就是我們所不能理解的。
智者是誰，誰是愚者，在宣揚眾生平等時，卻手拿利刃割下別的頭顱。我不想過多的去詮釋人性，這或許就是人性吧。有管自我的時候就是聖神先賢，但當關乎自我的時候，人的動物性又迴歸了。
基於這一點，就有了我眼中的世界，一個平淡而真實的世界，一個充滿血腥與並行的世界，一個愛與恨永遠交織的社會。當我看清這個社會時，不競淡然了許多，冷眼看待這一切，用心細細品味絲感動，用雙手去做自我想做的事，用雙足走自我想走且又屬於自我的路。無論怎樣我們都是創造者，更多的又是承受者。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
擁有健康和快樂是我們每個人的夢想。可是，在陽光燦爛的四月，當我們還在考場上奮戰時，有這樣一個女孩，正躺在醫院的病床上;當我們和朋友高歌，放聲歡笑的時候，有這樣一個女孩，正接受著手術治療;當我們漫步校園，暢談人生理想的時候，有這樣一個女孩，正遭受著病痛的折磨。
這個女孩，就是我校八年級(四)班的XX同學。她樂於助人，性格開朗，學習認真，成績優異，對待老師交代的工作總是認真完成，是老師的好助手，同學們的好榜樣。但不幸卻降臨到這位品學兼優的同學身上，突如其來的疾病卻讓她不得不離開她所熱愛的課堂和集體，就在兩個星期前，張潔同學已被診斷為惡性腫瘤，目前僅手術費就用去了五萬多元，接下來還需要進行化療後期治療。這對於一個本就不富裕的家庭來說更是雪上加霜!
今天我們發起愛心募捐倡議，號召大家伸出援手，一起救助這位與病魔頑強鬥爭的同學，只要我們少吃幾次冷飲，少喝一點飲料，就可能幫助她早日回到校園，早日回到集體中來。
在人類歷史的長河中，愛的暖流綿綿不斷，源遠流長。病魔可以奪去生命的健康，但卻不能奪去人間的真情。你的無名關懷，你的善意之舉，就是張潔最大的幸運。也許您與她素不相識，但愛心與真誠是沒有界限的!真誠的希望大家都能伸出援助之手，獻出一份愛心，成全一份勇敢的堅持，傳遞一份生命的熱度，幫助張潔同學與病魔抗爭吧!
演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們:
喜慶、祥和的新春佳節伴隨著短暫的寒假生活已經過去，新的學期已經開學，我們滿載著20__豐收的喜悅，步入了滿懷憧憬的20__，我們要用積極的姿態投入到緊張而又充實的校園生活中。
我們要定好目標，執著信念，永不言敗，一起因目標而努力，因夢想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。固然，成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始於足下，”要想使理想成為現實，積累是必不可少的，我們應該從現在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝著巨集偉的目標邁進。
新學期，無疑也為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽和成績往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恆的攀登。所以，要培養堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學習的人，得有經受磨練的思想準備，要有高遠的志向，要有學習的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現在學習之中!
我們還應該培養優秀的道德品質。當我們坐在明亮的教室裡，手捧嶄新的課本，聽著老師的教誨，同學們，我們是否想到了我們正受到社會各界給予我們的幫助及關愛呢?我們的老師、父母以及社會上與我們素不相識的人都默默地關注著我們，而中國自古以來就有“滴水之恩將湧泉相報”的古訓：父母養育了我們，我們應該感謝父母;老師給予了我們知識，提高了我們的能力，我們應該感謝老師;他人關心幫助了我們，我們應該感謝他們。學會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統美德，值得我們不斷髮揚和繼承!
新學期，新徵程，新面貌，此時此刻，相信我們每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20__這個美好的春天，把理想化為巨集圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。
謝謝大家
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!我是五年級六班學生 嶽佳寧 今天我演講的題目是《拒絕吸菸 ·讓肺自由的呼吸 》。
在人們日益關注健康的今天，“吸菸有害健康”已成為人們的共識，世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20-年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。
吸菸有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由於青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸菸的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。菸草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸菸一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。
吸菸還特別影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到拒絕吸菸，抵制吸菸，更要抵制在校園內的吸菸行為，拒絕一切危害我們健康的東西。
同學們，我們是學生，就必須遵守校規、班紀，懂禮貌，遵守中學生日常行為規範，做一個不吸菸、不喝酒的好學生。為此我呼籲：我們全體同學都要自覺地遠離香菸,並勸說身邊吸菸的人儘量戒菸。畢竟,香菸對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有菸草的生命會更加絢爛!為了我們自己的身體健康，為了做一個讓父母放心、師長讚許的好學生，為了我們生活的環境，為了我們的美好明天，請大家遠離菸草的侵害，珍愛生命，讓校園環境天天都淨化，使我們不再受到菸草的危害!相信我們一定會成功的!讓我們一起努力，為營造和諧的校園環境，為無煙校園、文明校園、和諧校園貢獻我們的力量!
我的演講完畢，謝謝大家!
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