夢想是人生導航的燈塔，沒有了夢想，就像孤島上沒有了航標的木舟。夢想多麼重要啊，我的夢想是當一名醫生。
因為醫生能幫忙人們從病魔的手中解脫，走向健康的生活。
我有這樣的夢想，要從一件事說起——20__年的暑假，我的親人由於患了一種絕症，沒過多久就離開了這完美又歡樂的世界。
在火葬場裡，我看著他那張和藹可親的照片，看著他的身體被火一點一點的燒掉，那一顆顆晶瑩剔透的淚珠順著我的臉頰流了下來，流進嘴裡——鹹鹹的，正如我的心境一樣。我在心裡想：長大了我要當一名醫生，製造出能治療絕症的藥品。
為了夢想，我要努力奮鬥，拼搏。我要向圖書室借關於醫學的書本，從網上搜集一些關於醫學的資料，要學好各門功課。做作業的時候，要認真仔細，因為醫生不能馬虎，如果不仔細，把東西忘在病人的肚子裡，那可是不得了的事情。
我還要奮發圖強，考上浙江醫學院。
遇到困難的時候，我會哼起一首歌——夢想。一個人有了夢想，他的未來就有了一份期望，他便會去追逐;一個人有了夢想，就不會做一個步人後塵的人，而是靠自我雙手去拼搏。加油!
大概每個人都有自我的夢想，或許是一個，或許是好幾個。用教師的話來說，就是“有夢想才會有人生奮鬥的方向。”只能從目前來說，我的夢想是進入軍校，畢業後成為一個軍人。
至於我的理由，是因為對軍事感興趣。我此刻第一喜歡看文學鉅作，第二喜歡看軍事類的作品，異常是作家劉猛的作品，我更是愛不釋手。這一段時間電視上還播出了由《最終一顆子彈留給我》改編的《我是特種兵》，使我更加熱愛讀軍事類的作品，更加熱愛當兵的人。
或許還有一個理由，那就是我的大堂哥是中國海軍的老兵，他和他們連的戰士在西沙群島駐守著一座名為“金銀島”的小島。十年來，堂哥只回來了幾次，更多的時間花在小島上，建設小島，為中國的邊防工作做自我的貢獻。當堂哥和我談起他的兄弟的時候，是充滿自豪的，沒有因為苦而抱怨。說實在的，我為他們的這種獻身國防的精神感動。
小時候我動過當一名兵的念頭，可是是沒有原因的，只是覺得電視上的那些軍人很威風，很帥氣，很挺拔，很偉岸。
此刻，我又重新提起了這個念頭，是因為作家劉猛，也是因為我的堂哥。劉猛作品《狼牙》裡的好兵劉曉飛、張雷、林銳，寧願犧牲自我的田大牛、烏雲，幹部陳勇、耿輝、何志軍、雷克明，還有女兵何小雨、劉芳芳、方子君……這些人物形象刻畫在我的心裡，一向感動著我。哥哥呢，和他的弟兄們駐守在西沙的一個小島，常年不回家，為了上級的一個命令，寧願獻出自我的生命。
我想成為一名中國的軍人，因為我想和他們一樣，成為祖國第一道防線和最終一道防線，為祖國而奮鬥，必要的時候還要為祖國獻身。我想，我要抓緊時間鍛鍊身體，把身體素質搞好;學習也是很重要的，我還要堅持好的學習成績;最終就是應當穩定住視力，儘量防止視力下降，到必須時候如果可能的話利用一些儀器把自我的眼睛給治好。到高中畢業，我就考軍校的偵查指揮專業。
為了自我的夢想，我們都應當努力奮鬥，直至到達這個目標。為了自我的目標，加油吧!
落拓不羈的那些年，生命渴望被夢想指引。我茫然過，徘徊過，甚至害怕過，我的夢想是什麼?我未來的路又在何處?
兒時的我很愛看書，那時吸引我的是一個個構思獨具匠心的故事，可漸漸長大了我開始喜歡散文，張曉風“筆如太陽之熱，霜雪之貞，篇篇有寒梅之香，字字若瓔珞敲冰”，她的世界是一條清澈澄碧，纖塵不雜的潺潺溪流。席幕容的文章則呈現舒緩的音樂風格而充滿了田園式的牧歌情調，她的回憶裡是槭樹下的感情故事。
再之後，我又沉醉於唐詩宋詞裡，那裡有高岑二人落日孤煙的蒼涼悲壯，有千樹萬樹雪如梨花;有李白的情如黃河滔滔，志如星河燦爛，美如清水芙蓉;有杜甫以筆底波瀾，寫天下疾苦;有詞香滿袖的李清照，一抒清新淡雅女兒心;更有瀟瀟灑灑，安然自足的蘇軾，靜聽他筆下江逝水音，自有一種豪邁氣概在心間縈繞……
於是，那文學天地裡的美妙意境一如皎潔的月光漫溢我生命中的那四季風景裡，令我沉醉不知歸路。
我開始了自我的創作，寫隨筆，有時一兩句，有時數百字，雖缺乏文采，但每每翻看自我記錄下的點點滴滴，真情實感就彷彿重新走過四季，走過歲月，看著一個懵懵單純的女孩如何一路走來，一步步向夢想邁進。
我喜歡在旅行中收穫靈感，我喜歡坐在寬敞明亮的旅行車中看陽光一方方灑進來，隨著車行流走;我喜歡在夜晚，透過飛機的小窗看城市的閃爍燈光如生命的律動;我喜歡獨自坐在沙灘上看淡遠的海與天交於一線，聽記憶深處的海浪拍打礁石，那些都是我創作的源泉，我努力營造一個屬於我自我的世界，一個靜謐祥和、清新自由的地方。
我想煙花三月下揚州，我想漫步水墨江南，我想孤山踏雨，聽廟宇鐘聲，我想去敦煌感受純粹自然，我想在冬季踏雪尋訪樽運河，我想在夏天躺在芳香馥郁的薰衣草田間，然後在每一個花之夕，月之夜，雪之晨，用筆寫下這世間帶給我的溫馨和莫名的感動，依戀如許，思緒漫延。
活過，愛過，寫過，這便是我的夢想。
夢想對!每個人都有自我的夢想。有些人的夢想是當醫生、當教師、當畫家、當作家……而我的夢想是當一位明星。因為我喜歡站在星光璀璨的舞臺上，展示自我特有的魅力。
在小時候看著電視機裡的明星都能夠登上舞臺，被粉絲們包圍，唱歌時還有粉絲們上臺獻花。啊!當時他們心裡必須很開心吧!我想這樣會讓他們忘去煩惱，帶來歡樂。可能我也很喜歡被一群人包圍的感覺吧!從第一次看電視的時候相當明星的這一種想法就一向在我腦海中盪漾。有時還會想到一群人圍著我要簽名的情景，自我還會咯咯的笑出聲來。做夢還會說夢話呢。我喜歡笑，所以我一向喜歡看喜劇電影或電視。我長大後期望帶給別人歡樂，所以我想去當一名喜劇演員。看到別人發自內心的笑，我也會很開心的。
要完成我這個夢想，我必須要努力學習，考上一個好大學。我要大膽一些，勇於去嘗試，努力去發揮自我的潛力。展示自我的風采。從一點一滴做起，我期望能站在春晚的舞臺上再現趙本上爺爺的風采，為大家帶來歡樂的同時，又能陶冶自我的情操。
這就是我的夢想，我會為了我的夢想努力奮鬥!
我的夢想是當一個籃球運動員。因為，我十分喜歡打籃球，一到下課時間，我就抱著籃球出去了。再說，我的技術也不錯。
在奧運會上，我看中國隊就是不如美國隊，剛搶到籃板，又被詹姆斯他們搶走了。此刻國際上也認為，美國是籃球最厲害的國家。我就不相信，難道美國人是打籃球的天才?我就不信，難道中國會不如美國?
所以，我想成為一個籃球運動員，帶領著中國隊打敗美國隊，讓中國也成為一個籃球強國。我還要打進NBA，成為第二個“喬丹”。
可是有夢想，就得有行動，不然，你的夢想過10年也不可能實現。
要想打籃球，個子必須高點，扣籃要扣得進，所以，我要多吃飯，少吃一些零食。早晨還要起來跑步。我還要利用課餘時間去打籃球，有時，還要買一些關於籃球的書，看看詹姆斯是怎樣訓練的，我也模仿他練習。
當然，我也要好好學習。
“夢想是一盞夜明燈，能讓你在黑暗的境地中看到期望之火。”我會為自我的夢想而努力奮鬥的。
這是一個聽來的故事。從前，有一對夫妻，開了一家酒店，由於賣出的酒物美價廉，生意十分興隆。
有一天，丈夫外出，妻子偷偷的在酒裡摻了水，多賣了5元錢。晚上丈夫回來，妻子得意地把自我的“祕訣”告訴丈夫，以為會得到丈夫的誇獎。誰知，丈夫一聽，急得雙腳直跳，抱頭痛哭，說:“唉!你把我們最值錢的東西——信譽，只5元錢就賣掉了。果然，從此他們的生意不如以前紅火，最終最終徹底破產。當妻子貪病交加奄奄一息的時候，她悔恨地流著淚，說：“我明白了……”無獨有偶。這是發生在我村裡的一個真實的故事。村裡李大嬸近幾年因莊稼收成不好，眼看兒子就要上大學了，上哪找那麼多錢呢!思索再三，李大嬸決定在村裡開個麵館。說幹就幹，不幾天時間，李大嬸的飯館開張了。
因為剛開張，很多人都來圖個新鮮，順便也嚐嚐李大嬸的手藝。李大嬸嘴巴甜，飯也做得實惠，生意倒是不錯。一段時間下來，光臨小店的顧客絡繹不絕，李大嬸還真的掙了不少錢呢!慢慢地，李大嬸看見有些人飯量不大，一碗麵只吃半碗，剩下的半碗就白白浪費掉了。於是，李大嬸便開始做手腳了。遇上飯量大的倒也實惠，遇上年老體幼的便開始缺斤少兩，價錢卻不變。“反正也吃不完，不如省些原料。”李大嬸這樣想著。細心人發現李大嬸這一舉動，勸她還是平等對待每一位顧客，可李大嬸沒有記到心裡去。半年過去了，去李大嬸飯館吃飯的人明顯少了許多，連李大嬸自我也覺得有些力不從心的。最終，有一日因顧客稀少生意冷清而關門。
李大嬸後悔自我目光短淺，看人下菜碟的經營模式，可是又有什麼用呢?人啊，一旦失去了誠信，真得是很難成就大事業的。一個生意人連起碼的誠信都做不到，那他將面臨的是被顧客驅逐的危險。
徘徊在歷史長河之畔，徜徉在黃土高原，漠北之雪帶來朔風的問候，江南之風吹來南方的祝福，我熱衷於我腳下的黃土，我讚美我的九州。
望著歷經滄桑的穹宇，見浮雲半旭日東昇，千百年的禮貌從那裡發源;無數可歌可泣的故事，在這大地上上演。歷經朝代走馬燈似的換來換去，他也從未改變它的博大和悠遠;他也有過漢唐的輝煌，也有過近代的恥辱，西方殖民者的大炮打開了中國厚重的國門，閉關鎖國，在轟鳴的大炮前，顯得是那麼的不堪一擊。鴉片戰爭拉開了中國近代屈辱的序幕，悲慘之餘，一個個不平等條約紛沓至來;甲午戰爭、侵華戰爭等，讓中國落下了“東亞病夫”的笑柄;貴為四大禮貌古國之一的中國，昔日的輝煌，一瞬間成了過眼雲煙，昔日的中國竟淪落到這般田地。
從辛亥革命的爆發到五四愛國運動，再到國民黨的統一，雖為期望，卻不是人們真正需要的期望，最終國民黨的腐朽，又使他轟然垮臺;有了共產黨後，人民在漫漫長夜中，不再感到迷茫，不再孤獨無助;在黨的領導下，人們遠赴建設富強中國的第一線，忘我的工作著，不惜犧牲的奮鬥著，中國從此開始命運的蛻變，開始破繭成蝶，逆流而上，橫空出世的新中國在世界的舞臺上是那麼備受關注，吸人眼球，驚歎眾人;對於新中國，作家歌頌他的富強，詩人歌頌他的完美，對此，我也來幾句：
我讚美，讚美中國的教育。從前，讀書對有些人來說就像天方夜譚般可望而不可觸及;自普遍推行的義務教育，國家出臺的資助政策後，使貧困學子順利的完成學業，圓了人們的上學夢;老一輩的人能夠在老年大學、各大教育機構等平臺的學習和自我的努力下襬脫了文盲的帽子;全國上下掀起一股求知求學的熱潮，造就了人才輩出的局面，提高了人們的文化修養，有了這麼多人才建設新中國，中國的明天必須會更加輝煌，更加完美!
我讚美，讚美中國的科技。中國是四大發明的擁有者，這是古中國的科技發明，而近代黨帶領人們嘔心瀝血，不辭勞苦，辛勤的工作著，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”正是人們不怕辛勞，探索未明白路的體現，在這種信念的推動下，在黨的領導下人們攻克了一個又一個的技術難關，中國創造了一個又一個的奇蹟。近年來，中國的高鐵已經走向了世界，出口到許多國家。從“神州五號”到“天宮二號”，中國已經在太空建立了天空實驗站，成為未來探索宇宙的主力國家;隨著墨子號的發射，中國在量子領域的實力，可見一斑。，東風導彈等一系列裝備武器，更是增強了我國國防的自衛與反擊本事，東風―31A洲際導彈則是預製戰爭，維護世界和平的重要保證，衷心祝願祖國科技越來越好!
我讚美，讚美中國的農業。近代經過品種改良，已試種出來許多新的品種，豐富了世界農作物庫，我國袁隆平培育的超級雜交水稻，已在世界許多地方種植推廣，給饑荒頻發的地方帶來了福音，讚美中國的農業，祝其發展越來越蓬勃向上!
我讚美，讚美中國的體育。自取得奧運會主辦權後，中國的奧運事業便呈現出一種進取向上的風氣，意氣風發、風華正茂的奧運健兒在運動會上勇奪奧運桂冠，締造了一個又一個的奇蹟，隨著奧運事業的發展，居民體育活動也發展起來，人們在閒暇之餘也有時間去鍛鍊，強身健體，相信在不久將來，人們會越來越長壽，中國的奧運事業，體育事業會發展的越來越好!
當今的中國，以科技、農業、經濟、體育而蜚聲世界，可讚美的太多太多，可謳歌的太多太多。在歷數中國輝煌的同時，我們這中國未來的接班人，也應當隨著中國的發展而發展，隨著中國的提高而提高，落後就要捱打，停滯不前放縱怠慢就會落伍於世界，“少年強、則國強，少年富、則國富，少年雄於地球、則國雄於地球。”現今我們這些祖國未來的期望，祖國庇護下的幼苗，也應當傳承祖國文化，弘揚祖國精神，發揚祖國的品質，努力奮鬥，努力學習，在未來，為祖國的發展添一份力，此乃吾輩之職責，精忠報國的信念如泰山般的堅定，巍峨赤誠的心如熔岩般滾燙殷紅。
如梁啟超的少年中國說中所說，日出東方，其道大光，而今，在黨的領導下的中國，欣欣向榮，讚我九州，美我九洲，建我九洲，三者合力，共建完美富強中國，我相信中國未來必須會長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
尊敬的各位領導、教師及親愛的同學們:
您們好!
當炎炎夏日落下帷幕時，迎來了碩果豐收的秋季，同時我們新的學期也開始了。
金秋九月，九月金秋，那濃濃的桔子香象徵著我們的學習氛圍。那青鬱的松樹，搖曳著我們的學習活力，我們學習的環境如此優雅清靜，我們的教師如此孜孜不倦，我們也應當具有鴻鵠之志。
讀書是先苦後甜的，不要因為嚐到了苦，就不去吸吮甘甜的露!只要堅持努力，我們就能踏上求學的成功之路!西方諺語有這麼一句話：“含淚播種，歡笑收割。”用在讀書上，真是再恰當可是了，只要堅持不懈，就能抹掉嘴角的一絲苦味，採擷誘人的甘果。
在努力學習的同時，也應當樹立遠大的夢想，人在世上生活，就如同船在大海上航行，如果失去了航標，航船就會迷失方向，如果沒有崇高的夢想，人就喪失了前進的動力，我堅信只要有夢想相伴，只要心中亮著夢想這盞不滅的燈，你就會步入燦爛的里程。
當然，在樹立夢想的同時，我們更應當注重自我的行為，做一個讓大家放心、教師稱心、同學歡心的中學生，請相信我們是二十一世紀合格的出色的，有作為的青年。
同學們，七年級是基礎，八年級是跳板，九年級是關鍵，我們將面臨失學和升學的抉擇，這是我們人生征途上的第一次重大選擇，那就讓我們揚起夢想的風帆，在知識的海洋中盡情遨遊。讓我們朝著堅定的目標，展翅高飛，讓我們輕撒滴滴汗水，手繪藍圖，請相信“一份耕耘，一份收穫”這個不變的真理!
尊敬的教師，親愛的同學：你們好!
你們必須看見過祖國的錦繡河山吧。那滔滔江水，滾滾黃河，連綿不斷的山峰，都屬於我們偉大的祖國。祖國的山川雄奇，祖國的河水秀逸，祖國的胸懷無比廣闊。我們都是炎黃子孫，都是龍的傳人。我們的幸福來自祖國，僅有國家富裕強大，才能使我們幸福的生活之花永放光華。中國的歷史告訴我們，沒有祖國，就沒有家，國家不強盛，就要捱打。我們最親的是父母，最愛的是中華當侵略者的鐵蹄踐踏我們美麗山河的時候，每一個有良知的中國人臉上流著淚，心中淌著血，為了心中神聖不可侵犯的祖國，他們在黑暗中摸索，在屈辱中抗爭。聞一多拍案而起，橫眉冷對暗殺者的手槍，吉鴻昌高掛寫有“我是中國人”標語的木牌，走在一片藍眼睛、黃頭髮的洋人之中。張學良，楊虎城將軍為了挽救民族危亡，毅然發動了西安事變……正是這千千萬萬的赤子，才撐起了我們民族的脊樑，祖國的期望;正是他們，在自我的“今日”，用滿腔的熱血，譜寫了無愧於時代的《義勇軍進行曲》，才使得我們今日的共和國國歌響徹神州，那麼氣勢磅礴，那麼雄壯嘹亮恥辱和不幸已經成為過去，中華民族迎來了新的輝煌。
改革開放二十多年以來，在廣大勞動人民的辛勤耕耘下，無論軍事、科技、政治、體育，我們都取得了長足的進展，剛剛結束的雅典奧運會上，體育健兒們憑藉自我的“十年磨劍”，使中國首度躋身體育強國之列，五星紅旗一次次高高飄揚在雅典賽場的上空，雄渾激昂的中華人民共和國國歌讓無數的華夏兒女心潮澎湃，熱淚盈眶。祖國就是媽媽，國家重於小家，長大後用雙手把她建設得更強大。祖國有廣闊的疆土，有輝煌的歷史，有漫山遍野豐富的寶藏，有三川五嶽秀麗的風光。思想的野馬在賓士，我用我的心描繪著祖國媽媽，她飄散的長髮是千百條悠然流貫的河川，她硬朗而峭拔的脊背是連綿不斷的山峰，而她明亮的眼睛則是那洞庭的水，西湖的波吧!祖國的天，“蕭瑟秋風今又是，換了人間”，祖國的地，“紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋”，遙望祖國萬里河山，猶如身在詩畫間。祖國是東方的明珠，是亞細亞騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽。祖國在你心中，在我心中，在我們大家的心中。
多謝大家。
祖國像一本厚厚的書，書中既有古老的歷史發展，又有現代科技的結晶，讓我們細細品味。
我們的祖國有著古老而悠久的歷史。從炎黃二帝到清朝，祖國的歷史長卷中有著數不清的人、數不清的事：春秋時期的孔子、三國時期的諸葛亮等著名人物，更有著名事蹟：三顧茅廬、孔明借東風等等。
歷史終歸是歷史，昨日的歷史最終要發展為今日。在中國的發展中，有許許多多的人為中國發展做出了貢獻。發現了石油的李四光、發明地動儀的張衡、著名數學家華羅庚……也正是有了這些的發明和創造，祖國才會迅速發展。
祖國的發展離不開科技。從我國的四大發明開始，中國就開始運用科技，到此刻的高速鐵路，哪一個不是運用了科技，祖國才能更快速地發展。
只要我們的祖國有了悠久的歷史，飛速的發展速度和先進的科技，我們的生活才能更加完美，我們的祖國才能更加繁榮昌盛。讓我們努力學習，為了祖國更完美的明天而努力奮鬥吧!
“嘀噠—嘀噠—”時間一分一秒地走著，而我，還在沉思。沉思一個一向困擾著我的問題—這個世界，究竟是怎樣的平凡呢?
日復一日，年復一年。每一天，我們都在重複做著昨日的事，即使感到厭煩，也無所謂。但事實上，生命也不完全是重複的。我們的生活也在無時無刻地變化著，若不然，又如何解釋“生活處處有精彩”這句話呢?
美麗，不是偉大的專利，平凡中，一樣能夠有別樣的美麗。與劃破天穹的流星相比，月是平凡的，但它在與世無爭，任憑陰晴，曠古矜持的平凡中創就了美麗;與筆挺於懸崖峭壁間的青松相比，草是平凡的，但它在不屈不撓，歲枯歲榮，不妒興衰的平凡中創就了美麗;與溫室裡驕縱弄姿的玫瑰相比，梅是平凡的，但它在無意爭春，寒冷冰霜，零落成泥地的平凡中創就了美麗。草木如此，人又如何?
人的生命也是美麗的，即使是在平凡的生活中，我們也能創造不平凡地奇蹟!
其實任何渺小的事物都有它偉大的創造，它們帶著使命出生，帶著或輕或重的職責來到人間，默默地耕耘著，偉大的渺小的，朝著他們命運的軌跡一步一步慢慢走出，因為有了他們，世間才會構成完整有序的巨集圖，但我們習慣性的只是瞻仰偉人，卻讓平凡在茫茫的時間中一層層被沖刷掉。平凡人因為他們的平凡默默無聞下去，可另一方面正是許許多多的平凡人才創造了許許多多不平凡的成就。
把簡單的事做好就不簡單，把平凡的事做好就不平凡，有時候，平凡中也蘊含著一種不平凡的偉大。這就是平凡中那不平凡的發現。
有人會問，樂觀是什麼?
樂觀也許是一種信念，在你遇到困難時，支撐著你;樂觀也許是一股清泉，當你在沙漠中迷茫時，讓你看見了期望;樂觀也許是一盞燈，在你混沌的人生中，照亮了你。
如今，現實像一個青面獠牙的怪物，將手伸向了你。
每一天，有無數人帶著他們的遙不可及的夢想，走進一座滿是荊棘的“城市”，同時，也有無數人帶著自我殘缺的靈魂，走出這座“城市”。然而，在這座“城市”中存活下來的，有兩種。一種是“機械巨獸”，他們推動著這個時代;另一種則是帶著永久的樂觀。他們被房價羞辱，被現實扼殺，被時代丟棄，儘管被傷得體無完膚，但依然用樂觀支撐著前進。他們帶這朵永垂不朽的花，擠進了這個尖酸刻薄的時代。
喬布斯就是其中的一員。當然，他是第二種。他的前半生像一杯白開水，平淡無奇。上大學後，他發現了“電老鼠”，之後便開始了瘋狂的研究。但過程卻不是一帆風順，他被經濟折磨，與癌症奮戰，卻依然樂觀。他說：如果我一向這樣努力，必須會到達天藍色的彼岸。
他的一生起起落落，雖像股票趨勢表，但在最終，他卻到達了那裡，成為俯仰眾生的人。
很多人都說，我怎樣不能像他那樣呢?
可是，在你羨慕他的同時，你是否也帶著這樣一朵永垂不朽的花，走進了這座“城市”呢?
這座“城市”像一座巨大的墳場，它親手葬送了我們的夢想，青春，靈魂;但也可能成就我們的夢想。
上帝給每一個人都發了一張邀請函，只可是資料不一樣罷了。
但上帝總會說：你準備好了嗎?
我的人生好象一條小河，一條無止境的小河，我就像一隻小船，而小河曲曲折折，暗伏許多急流險灘。
去年的五一爸爸媽媽帶我去玩漂流我們坐船上，手裡拿著竹竿，順水漂流而下。那裡的水時而深，時而淺，時而急，時而緩。在水流川急的時候，船會碰到河中間的石頭，所以，就會翻船。過了一會兒，我們家的船就翻了，這時看看別人，只否在這兒翻船，但人數很少，漸漸的我發現，翻不翻船，最重要的是看你的漿掌握的好不好。他就好比人生的道路。
自從上國中以來，我不只一次二次的翻船，而是經常性的，一次次的翻船，一次次的失敗，使我覺得自我前面的道路一片黑暗，我不在對自我抱有多大的期望，不在對自我抱有多大的信心，試圖想放棄自我，直到有一次，我改變了自我的看法。
那是一個星期一的午時，一向寫作文不好的我，突然被教師表揚，激動的我就好像天上掉金子般的好事。我得意的幾乎忘了自我，就回家的路上，都手舞足蹈。從那天起，我更加認真寫作文。
平日，我總認為自我很笨很笨，就一道簡單的數學題都做不出來，我狂想，自我如果有數學家和作家的腦子多好，可是，我發現自我只要靜靜地坐下來，慢慢地仔細地想，認認真真的算，就必須能算出來。原先我不是想像中的那麼笨。
我是一隻小船，行駛在一條小河上，我要掌握自我的方向，擺渡好自我的人生道路!
炎熱的夏季已經過去，生機勃勃的大地也漸漸沉睡，生命的顏色也漸漸褪去。這是秋天的預示，也是寒暑交替的預示。
忽冷忽熱的天氣讓都我們每個人都措不及防。早晨，我們會在操場上拿著書篩面似的“抖”。中午我們又會在教室裡被火“烤”。變化多端的天氣讓我們不知該怎樣穿衣服。如果穿得多早晨就不會挨凍，但中午就會熱到汗如雨下。如果穿的少早晨就會凍得像冰一樣冷，而中午則十分涼爽。
有一次做課間操我發現學校的花壇裡種上了草，我十分驚訝，在這種連人都受不了的天氣里居然種上了草。我甚至覺得是學校的領導發燒了。可是我仔細一看，竟然發現小草長出了嫩芽，我驚呆了。它們整整齊齊地排列在哪裡，昂首挺胸，沒有一點屈服之意，堅定地向寒冷挑戰。我看到了生命的活力，在一片綠色的剛剛萌發的小芽中，我被深深地震撼了，我難以想象它們是怎樣度過寒冷的夜晚的，可是我堅信，在夜晚中他們必須沒有低頭，沒有屈服，沒有被寒冷的露水澆滅自我內心那渴望長大，渴望生存的火。它們是由多麼頑強的毅力啊!
而我，我總是在遇到困難的時候灰心喪氣，總想著放棄，此刻看來，我是多麼的懦弱。我甚至不如一顆剛剛萌發的小草。我越想越羞愧，我暗下決心必須要改變，我要變得堅強，我要向小草學習。這話聽起來多麼可笑，可是這是事實。我們人類並不必須比小草偉大，我相信必須還有不少人沒有小草堅強，沒有小草的偉大品質。這是極大的諷刺。所以我們必須要改變，讓生命在寒冷中怒放，散發出絢麗的光芒。
大家好!
眾所周知，小草感恩大地，因為大地讓它茁壯成長;鮮花感恩雨露，因為雨露讓他更加芬芳;雄鷹感恩藍天，因為藍天讓它自由翱翔。而我們更需要感恩，感恩給予我們生命的父母，因為是父母為我們的生命譜寫了愛的篇章
經過這次活動，我更加感受到了父母、教師、同學們對我的深切的愛和不言回報的付出，才明白我的身邊一向充滿了愛。
當同學演講感恩父母時，我便回憶著父母對我無微不至的關愛;當演講感恩教師時，我腦海中又浮現出教師誨人不倦的畫面;當演講感恩同學時，我彷彿又看到了他們如山泉般清澈的笑臉。每一個瞬間都是那麼難忘，一次次震撼著我的心靈。
我要感恩生我養我的父母，父母給予了我們太多。據統計，父母把一個孩子撫養成人，至少需要三十萬元!為了它，父母終日操勞，付出了多少努力，又有多少艱辛。那無言的愛，化作一個更忙碌而又瘦削的背影，漸漸遠去。為了它，我更不能辜負父母的期望。拿到好成績，與其說是為自我，不如說是為父母。因為，僅有看到優異的成績，他們疲憊的臉上才會盪漾起笑容——因為他們明白，一切辛苦和付出都是值得的。其實這就是感恩父母最好的方式。
當我聽到母親為等待兒子而中暑時，我不禁想起，我的母親何嘗不是一樣：多少個雨天，為了給我送傘，母親冒雨等我，看到我，就急忙跑過去，眼裡流露出慈祥的目光，卻不顧自我的臉上在不停的滴下水，不知是雨水還是汗水……看到此情此景，我的眼淚奪眶而出，緊緊擁抱著母親，輕聲說：“多謝您!”
這就是感恩，最樸實無華，真摯動人的感恩，我們應懷一顆感恩的心去對待父母，對待他人，對待社會。讓感恩在心間長存。
又響起了那熟悉的旋律：“感恩的心，感激有你。伴我一生，讓我有勇氣做我自我……”帶著萬千的感慨，一個個感動和對未來的憧憬與期望，結束了這次活動，但感恩永不結束。
這種教育和實踐，對於構建和諧家庭、和諧學校、和諧社會都具有重要意義。經過感恩教育，使學生明白了愛從來就是雙向的，誰都沒有隻奉獻無回報的義務，也沒有隻索取而不付出的權利。人人每時每刻都在享受著父母、他人、社會、祖國、大自然恩惠，要用感恩心來融化自私心、冷漠心和自卑心，培養與人為善、與人為樂、樂於助人的品德。同時也使學生深知感恩不僅僅是物質上的，還包括情感上的回報，並且情感的回報是雙向的。
人處於感恩的心態時，其精神需要從中能得到一種欣慰的滿足，能真切地從感恩中得到愉快的情感體驗，這種愉悅是物質和金錢所不能替代的。
真正的“知恩”是發自內心的，是流淌在人的血液中的，是一種自然和本性的流露。僅有用心去感受、品味生活中、學習中的完美，從中獲得愉快的情緒體驗，才能得到幸福感。從而精神更自由，精神生活更拓展、豐盈。
老師們、同學們：
我今天演講題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師裡也有。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網咖，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
老師們，同學們：
早上好!再過幾天，白色的聖誕節——一個童話般的節日將如期而至。12月25日對於西方人來說是個普天同慶的日子，它是一年中最盛大的節日，類似於我國過春節。
Jingle bells，jingle bells. Jingle all the way. Oh what fun it is to ride, in a one horse open sleigh.同學們，剛才我唱的是大家最熟悉的慶祝聖誕節的歌曲，你們一定都會唱吧!今天，我來和大家分享一下，我們家是如何過聖誕節的。
每逢聖誕節，我和家人都會進行一次大采購，走出家門、路邊，商場裡各種聖誕元素的裝飾隨處可見。耳畔‘‘We wish you a merry Christmas.’’ ‘ ‘silent night’’的歌聲不絕於耳。我們會去商場買一些關於聖誕節的東西：比如聖誕樹、薑餅人、聖誕帽、馴鹿頭箍、聖誕襪等等。然後，我們就要佈置房間啦，我把聖誕樹放在門口，在上面掛一些五彩繽紛的小球、各式各樣的小禮物盒、金色的小星星……讓薑餅人乖乖的躺在餐桌上，把絲帶貼在牆上。
去年的聖誕節，我請了很多小夥伴到家裡來一起慶祝這個有意義的節日，我們吃了爸爸烤的牛排，媽媽做的三明治，喝了橙子味的汽水。我們玩了聖誕樹上抽禮物的遊戲，共同雙手合十，望著天空許了願，還手拉手地唱了聖誕歌，分別戴上聖誕帽、馴鹿頭箍，扮演聖誕老人和馴鹿，玩得可開心了!
我們的派對在一片歡聲笑語中結束了，晚上，我當然不會忘記把聖誕襪掛在床頭，甜美的進入了夢鄉。第二天早上，我果然收到了聖誕老人送來的禮物。
今年，我希望同學們都能度過一個快樂的聖誕節，實現自己許下的美好心願!謝謝大家!
祥和的聖誕即將來臨，生機勃勃的20xx年也即將來到，讓我們每人在心中許下一個美好的祝願，願傳說中的聖誕老人能把我們許下的心願一一實現。
最後我祝願大家：
Merry Christmas and the best wishes for a Happy New Year!
“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼嘹亮……”聽著這首熟悉的旋律，我彷彿看到了驕傲的五星紅旗矗立在世界之巔，民族之林。五星紅旗是我們的國旗，有五星紅旗的地方就代表我們的國家，自古以來有國才有家，不少人舍小家為大家，這就是一種信仰，為了共產主義的事業而奮鬥終身!
滿懷激動的心境看完了閱兵儀式。中國人民軍隊展現出的威武雄姿，他們堅定犀利的眼神，整齊幹練的步伐，一切行動聽黨指揮的執行，讓我們覺得自我生活的國家是安全的，有保障的。各種先進武器的展示，代表著中國力量是強大的，不可侵犯的。這是國家讓人民放心!
我是祖國大家中的一份子，是一名小小的醫院檢驗工作者。每一天我做著同樣的檢驗工作，從分析前階段的標本採集、處理離心，到分析中的室內質量控制、標本檢測，再到分析後的報告發放。每一個環節都要做到精益求精才能準確的把報告單交到病人手上，才算是交上了一份滿意的答卷。就是這樣一份日復一日，年復一年的工作我把它當作了我的職責，並將把這份職責一向承擔下去。
今日，中國砥礪奮進，在新一屆以習近平同志為核心的黨中央領導凝心聚力、奮勇向前的帶領下，取得了一些過去沒有取得的成就、辦成了一些過去想辦而沒有辦成的事情，一系列的中國橋、中國路、中國車、中國網、中國港，無數箇中國符號匯聚成一股中國風，將中國織成一個蜘蛛網、更加緊密，更加團結，引領中國走向更加繁榮、富強。實現了炎黃子孫盼望千年的夢想，中國向世界證明了自我。
國家是由無數人民組成的，我們有一個靠譜的執政黨，是它在領導我們不斷前行，並且讓生活越來越完美，讓信心承載著期望，讓夢想變為現實!
如今的中國正在飛速向前，中國這條巨龍正在飛速攀越著許多的高山，終有一日會屹立在世界最高峰上。我為我是中國人自豪!
誠信是雷，震撼著人們虛偽的靈魂。
那是發生在兩天前的事，記得那天，我去商場買生活用品，突然看見一個賣零食的小攤，我上前一看。零食可真多，讓我眼花嘹亂，口水直流，肚子不知不覺的叫了起來，有上好佳，香腸，瓜子，奶油餅乾，這時我想起了躺在冰箱裡的零食早已被我吃了個精光。我不由自主得想買幾包來吃……
我問買零食的老爺爺：“爺爺，零食多少錢一包?”那爺爺和藹地說：“一元錢一包，三元四包。”我從口袋拿出三元錢，對爺爺說：“我買四包。”爺爺接過錢，熟練地包好零食，大概當時人太多，人生吵雜，把老爺爺弄暈了，多包了一包給我。這一切被我看在眼裡，可我並沒有制止，心裡還美滋滋的，認為佔了便宜，回家後，我拿出零食仔細端詳，可越看越不對勁。心裡很後悔，後悔當初我沒有提醒老爺爺我想把零食送回去，可怕人家誤會我，認為我是一個壞孩子。我內心激烈地鬥爭著，最終我下定決心，不管發生了什麼是我都要把零食送回去。第二天放學後，我去找哪個小攤可他卻不在了。我跑到附近的街去找，可是沒找到小攤，那個爺爺……
這件事雖然過了很久，卻讓我明白了“誠實是金”的道理，我們必須要講誠信，僅有誠實才能夠換取別人的信任。
有人說：尊重別人就是尊重自我;
有人說：自重者也會尊重別人;
有人說：尊人者，人尊之。
尊重，是臉上一抹真誠的微笑;尊重，是在他人發表不一樣意見時的傾聽;尊重，是為別人付出的努力而鼓掌。尊重看上去，好像只是奉獻給身邊的人。
我們從小都受到過“孔融讓梨”的教育，也都明白要在公車上給老人讓座，不能嘲笑諷刺殘疾人。這樣的理論有時候粗看上去是很不近情理的，為什麼年紀小便要吃小的梨呢?為什麼必須要讓座如果我也已經很累了?為什麼不能夠直接說出心中所想到的一切?
其實真正的道理在這兒：尊重別人就是尊重自我。
有句話叫“投我以木桃，報之以瓊瑤”，意思是說別人送我木桃，我便用瓊瑤做為回報。所謂禮尚往來，在人類的社會中，你付出一分便會有一分的回報，不會多不會少，總有一天必須實現。這是規則。規則在大多數時候對大多數人都是平等的，所以你對他人的尊重禮貌會在他人心中留下完美印象，隨後他們亦會如你所做般對待你。
不是沒有這樣的反例吧，試問哪見過一個憤世嫉俗目中無人的狂小子會贏得別人發自內心的尊重呢?最多是用自身的“叛逆”及“與眾不一樣”來吸引大眾好奇的目光罷了。
尊重是一種大智慧，因為懂得所以慈悲。尊重旁人與己的相同之處不難，得遇知音的興奮雀躍足夠掩住“尊重”那平實些微的光芒。難的是尊重旁人與己的相異之處。你認為吸菸有害健康且汙染環境他卻將其視作一種調劑，他說人生要進取進取鮮活濃烈而你只求平淡安祥恬然舒適一輩子，每個人都不盡相同差異何止千千萬，尊重便是守著自我的人生信條而從客觀的角度用以欣賞的目光去看對方，並不苛求相同，而是正視相異。
所以，懂得尊重旁人的人都參悟明瞭了人生的大智慧。所以姿態優雅舉止從容，因為有足夠的自信支撐自我也有足夠的寬容去審視旁人。所以會為旁人所尊重，因其身上所散發出的高貴又平和的氣息實在是讓人嚮往予人吸引。
尊重會讓人心境愉悅呼吸平順，尊重能夠改變陌生或尖銳的關係，若是有對彼此足夠的尊重，戰爭都不是不可避免。
古人云愛人者人恆愛之，重人者人恆重之。
尊重，並不只是做給別人看的。
平凡的我，在這平凡的世界過著平凡的生活，說著平凡的話，做著平凡的事，平平淡淡，普普通通，踏踏實實，在平凡的平凡中，也不曾缺少過平凡中的發現。
也許，平凡的人生正應當按著自然規律去活，可平凡也有它自我的美。平凡美並不是著手於品德高尚的詞眼，真正值得欣賞的平凡美，是它自身的豐富，讓人能夠在平凡中活出精彩。平凡中的發現和大多數人理解的發現一樣，是需要我們探索，感受，感動的。
或許小時候我們曾為自我父母的偉大而驕傲過，可隨著人生世事，自我觀念的不斷改變，我們會越來越覺得自我的父母不可理喻。正處在花季中的少男少女，這種感受是最深的。可是在和父母產生代溝時，在自我的思想深處卻有一些複雜在作怪，這些就是社會中與你接觸最多的東西告訴你父母是最偉大的。記憶中，父母擔心的問候，溫暖的話語，以及一如既往的鼓勵，都已經在腦海中烙下深印。而這些都是來於平凡中的發現。
平平凡凡中，發現越來越多小事，但這些小事也從未起眼過，想必真正感受過的，也是人生一大收穫。一向相信著，在世界某個角落，會有專屬於我的小小宇宙。雖是平凡的人生，可也要活出與眾不一樣的自我。在自我的宇宙中探索到的，那就是平凡中最細微的東西。愛哭的玫瑰，也遇見了，愛笑的狐狸，也邂逅了。生活就是種缺乏感受的情調，細細品味也會多多少少發現自我的與眾不一樣。平凡中發現的東西，並沒有多麼深刻，關鍵在於去欣賞它。欣賞教師批改作業時的孜孜不倦;欣賞父母為我們付出的每一滴汗淚;欣賞親友對自我的情誼;欣賞一切獨一無二的完美。
平凡中發現完美，完美中發現生活真諦，也許我們正是處在完美中，只是那些等待我們去發現的平凡，還沒有被開啟。平凡中的發現，在於最細微的體會。
在生活上，如果你沒職責心，那你的家就會亂七八糟;在學習上，如果你沒有職責心，那佻的成績就會直線下降;如果在工作上，你沒有職責心，那你就會面臨炒魷魚的危險。所以，在這個世界上，我們每個人都要有職責心。
我在回家的路上，看到一對情人邊走邊吃著冰棍，吃完了，把垃圾隨手一扔，一個殘疾人拄著柺杖，依在樹旁，看見那邊有垃圾，便一瘸一拐的走到路邊，吃力的彎下腰，撿了起來，然後又一瘸一拐地把垃圾扔進垃圾桶，又繼續依在樹旁等人，看到這兒，我的心裡湧上了幾句話：那對情人真厭惡，那們殘疾老人真有職責心，如果我們都向他學習，那我們的家園就會變得多麼美麗，多麼整潔啊!那對情人會遭到譴責的。
五年級的開學第一天，教師選我當語文課代表，我興奮極了。可是第二天早上教師讓我收作業，然後再檢查一下，最終再交給教師，我一進貪快，沒檢查邊遠就交給教師了，教師查到後，讓我和那個組長去她辦公室，我們膽戰心驚地來到辦公室，教師先是罵了他一通，然後再皺起眉頭對我說：“你做事要有點職責心，好不好?下不為例，回去寫一篇檢討吧!”我委屈地回到教室。這件事後，讓我明白了做事必須要有職責心。
這兩件事，使我終生難忘，讓我明白了：做任何事必須得有職責心。
人這一生，要遇見的太多，要經歷的也太多，拿起所有隻會羈絆我們追尋幸福的腳步。並非所有的事情都應當堅持，並非所有的回憶都應當收藏。有時候，我們更需要放下。
放下，是給疲倦的心靈脫下沉重的枷鎖，是為單薄的肩膀卸下無用的負擔。放下，是“掌上珊瑚憐不得，卻教移作上陽花”的豁達，是“夫眾人皆進，唯我獨退”的胸懷，放下無用的，拿起該拿的，才是睿智的。
有時候，放下並不意味著失去。陶潛在黑暗的官場中放下功名利祿，單瓢食飲，恬靜淡泊，山水田園便替他留下了萬世美名。薛濤看破了風月情場的世故，在背叛與傷害之中放下對元稹的默默情腸，選擇忘於江湖，名噪大唐的“薛濤箋”便留下了她的灑脫與才情。史鐵生感悟到生命的意義，在命運的不公之前放下抱怨，選擇坦然應對、進取生活，地壇見證了他的堅強，領他從輪椅上走進人們敬佩的目光。他們在事業中放下失望，在感情中放下傷痛，在不幸中放下頹唐，得到的遠比放下的更多。
不放下也並不代表得到。楚霸王項羽敗在烏江之畔，他放不下豪情壯志，放不下失敗，不肯過江東，所以永遠失去了東山再起的機會。荷西與三毛約定的天荒地老在一場意外中永遠埋藏，三毛放不下傷痛，用盡一生與荷西別離，最終魂斷香消，令世人嘆惋。她放不下傷痛，許多原本該遇見，卻沒來得及遇見的完美，永遠與她擦肩而過。高覺新有一顆進取的心，但他放不下所謂的大家族長子職責，生生錯過了與他相愛的梅表姐，也失去了見妻子李瑞珏最終一面的機會。他們將一些事、一些人拿了起來，卻無法放下。他們並沒有錯，但，在匆匆消散的時光裡，留下了太多遺憾。
史鐵生說：“我什麼也沒忘，但有些事只適合收藏。”放下，不代表遺忘。正如我們放下百年來戰爭的仇恨，並非讓國恥在記憶裡煙消雲散，而是要走好今日來之不易的和平路。我們的放下，只是讓自我以蓬勃的姿態去應對全新的挑戰。
放下，不要貪圖一切，不必揹負一切，並非遺忘一切。放下拖累你的包袱，邂逅最完美的自我。
再出發!這是一個新起點、新開始。
生活中，當我們遇到困難與挫折時，也許會有人放棄，也許會有人掙扎，可是我認為我們不應當放棄，不應當向它舉手投降，重振旗鼓，再次出發!
幾周前的考試成績真的很糟，很糟!我曾有多次在背後默默地流眼淚，我很悲痛，也很難過：“我怎樣會考得這麼差?”教師和爸爸媽媽都對我說：“沒關係的，這次沒考好還有下次，今日的失敗並不代表著明天的失敗，我們不應當為了一次失敗就萎靡不振、浪費時間，而是應當振作起來，再次出發，爭取在下次考試會考取好成績!”
可是，這些發自肺腑的話對於好勝心極強的我來說又能起多大的作用呢?我仍舊悶悶不樂，直到那周的心理課……
在課上，陳教師放了一個關於鄧亞萍的視訊。鄧亞萍因身高問題而未能被選入國家乒乓球隊，最終經過自我的努力最終進入了國家乒乓球隊，並取得了一個又一個的冠軍。正是由於鄧亞萍的堅持不懈，頑強拼搏，才成就了她今日的輝煌。她經歷了無數次的失敗，無數次的跌倒，但她並沒有放棄，而是拍拍灰，再出發，在佈滿荊棘的道路上再次出發。身高也許是每個人的先決條件，可是努力和勤奮就是後天的拼搏。鄧亞萍有這麼一句話深深的打動著我、激勵著我——也許別人比我聰明，但只要我堅持不懈，笨鳥先飛，我相信勤能補拙，到最終誰輸誰贏還不必須呢!是啊，笨鳥先飛，勤能補拙!我要向鄧亞萍學習，別人能夠的我也必須能夠!既然別人比我聰明，那麼我就多花一點時間，付出多一倍的努力，不，是更多倍的努力，僅有笑到最終，才是笑得最好的!
我要再次出發，再次出發!這是一個起點、一種精神。成功之後的再出發，失敗之後的再出發。在生活中，我們要為自我設計一個個再出發，也許我們的人生會所以而長滿荊棘，撒滿汗水，但我們的人生之路也必會所以而灑滿陽光，寫滿希冀!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是九(1)班胡丹彤，我今天國旗下講話的題目是《講究衛生，預防疾病》。
當下進入秋冬季節，氣候比較乾燥，早晚溫差大，學校是人員比較集中的場所，極易誘發各類傳染病，對同學們的身心健康構成威脅。秋冬季節常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預防疾病，同學們需做好以下預防措施：
(一)保持良好的個人衛生習慣，飯前便後要洗手，不喝生水，不吃不潔淨的食物，不用汙濁的毛巾擦手，把好病從口入關，勤換洗衣物。
(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據天氣變化增減衣服，合理安排運動量。堅持上好早操、做好課間操，認真上好體育課。
(三)注意飲食，多喝水，保持體內水分;多吃瓜果蔬菜，補充水分和維生素及礦物質等營養成分。多運動，促進血液迴圈;不吃生冷、變質的食物。
(四)注意環境衛生，創造整潔、乾淨的校園環境。學校一直非常重視環境衛生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛生，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但是環境衛生的保持還需進一步加強。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創造整潔的校園環境。教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
(五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以免發生二次傳染。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。讓我們攜起手來為擁有一個健康的體魄，乾淨的環境而努力。最後，衷心祝願每一名同學健康、快樂成長!
地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震與自救、互救的方法。
我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也能夠預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。
當地震發生時，房屋倒塌後所構成的室內三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點。異常是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、床下等堅固傢俱空間的地方都能夠避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們必須用科學的方法來保護好自我與家園，共同防止災害的發生。
今日是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情景教師已經一遍又一遍地交代了我們每一個同學。“地震來了”廣播中傳來教師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個同學都不想落後，發瘋似的往操場上跑去，教師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都明白在地震來到時，人人都明白如何保護自我，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。
我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明，更加燦爛!
你們必須看見過祖國的錦繡河山吧，那滔滔江水，滾滾黃河，連綿不斷的山峰，都屬於我們偉大的祖國。祖國的山川雄奇，祖國的河水秀逸，祖國的胸懷無比廣闊。
翻開歷史的昨日，中國人民永遠不會忘記，1937年7月7日日本帝國主義以士兵失蹤為藉口，發動了震驚中外的盧溝橋事變，從此，中國人民走上了艱難的抗戰征程;中國人民永遠也不會忘記一個又一個不平等條約，使泱泱大國中國變得破爛不堪，零零碎碎的石塊、房屋碎片散步在各處，老人和小孩無助的哭喊……
而當中華人民共和國成立六十一週年的今日，中華民族迎來了新的輝煌。
北京奧運會，中國健兒奮力拼搏，奪金摘銀。我跟隨電視節目，關注每一場比賽，精彩時刻，不容錯過。在他們的努力下，本次奧運會我國位於金牌榜首是體育健兒們，銳意進取，頑強拼搏，用驕人的成績鑄就祖國的輝煌!在無限感動之中，我見證了祖國的精彩!五星紅旗一次次高高飄揚在北京奧運會賽場上空，雄渾激昂的中華人民共和國國歌讓無數的華夏兒女心潮澎湃，熱淚盈眶。“神舟五號”載人航天飛船成功發射、返航，實現了歷代人類飛天的夢想。如今“嫦娥二號”再次譜寫中國歷史的新篇章……祖國，我為你驕傲!
20__年5月12日是一個令世人痛心的日子，是中華人民應對考驗的日子。8級地震，雖然把四川建築物震垮了，但沒有震垮四川人民的心。一方有難，八方支援。人們用行動匯成了愛的海洋，短短的幾天時間裡，全國捐款上百億。救災人員連夜趕到受災現場。一位老人也來到現場，他就是溫總理，他們一夜，兩夜……沒有閤眼甚至累死在抗震救災第一線。中國人團結一心，眾志成城，不畏艱險，百折不撓，那一刻我真真切切地見證了祖國的堅強!
祖國在你心中，在我心中，在我們大家的心中!
那個以往，我喜歡安靜的坐在教室裡面，聽著我熟悉的音樂，痴痴的向外遠望.微風飄動著小樹，樹葉為之不停地飄動.我會想念，那個消逝卻又清晰的一切，以往教會我成熟教會我事理的地方.我喜歡你打籃球的樣貌，喜歡你離去的帥帥的背影.我會想到因為無知而彼此荒廢的完美時光，但那看起來卻又是如此的幼稚.我會習慣傻傻的看著你，想著我們會成為千萬人當中的一個，會無聲無息的離開對方，會變成彼此熟悉卻又不相知的尷尬陌生人.你給予了我最完美的一段青春，在這期間我一向歡樂的笑著.彼此看著、依偎著對方，像兩個稚嫩又單純的孩子般玩耍.
樹依然在搖，風一向在飄，這棟樓依然每一天在許多學生的喧鬧聲中度過.這幾年我們都成長了，事物不曾因什麼而改變，可是我們那顆久違重逢的單純的內心，卻隨著時間的消遣，漸漸的清晰起來.我們中就會離開，也許有許多許多的記憶，有驕傲的，有卑微的，卻也都浮此刻眼前，我會把它當成青春的又一篇章，我也會困惑人生所謂的亮麗風采就是不斷擁有，之後又失去嗎原本兩個在一齊的心，為什麼卻明明捨不得對方，卻裝出一種不在意的心境.我不會忘記，是你對我的不放棄，是你伴隨著我，儘管哭泣，儘管歡樂，因為我明白你是我最堅強的精神支柱.在背後的辛酸苦辣，僅有你讓我振作.那個屬於我們的夏天，屬於我們的汗水與記憶.想那些已經隨風飄逝的雲煙，想到那裡，我還是堅強著沒有哭，可是眼淚卻留了下來.
關愛是一片照射在冬日的陽光，使平病交迫的人感到人間的溫暖;關愛是一泓出現在沙漠裡的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望;關愛是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;關愛是一個港灣，安撫著每一個遠航歸來的遊客。然而來自陌生人的幫助更讓我感到更加能體會到它的可貴。
在我八歲的那一年夏天，我早早的寫完了作業，準備去媽媽工作的地方玩跑步機。由於身上沒錢，只好步行出發，路程較遠，我不由地加快了速度，天漸漸暗了下來，我的步子也隨著天氣的變暗快了起來，可天越來越暗，我離目的地也越來越近，終於我經過千辛萬苦到達目的地了，可是一個新的問題出現了：媽媽已經下班回家了!而因為太晚路燈已經暗了，人也寥寥無幾，看到這一幕我不禁害怕起來，原本單薄瘦小的我害怕的縮成一團，黑暗如潮水般向我襲來，眼淚不知不覺已經從眼角緩緩流下，如果現在在走回家那一定更晚了，爸爸媽媽一定十分擔心我，我該怎麼辦?怎麼辦?我心裡忐忑不安。我的鼻子再一酸，眼淚不停的往下流。
“你怎麼了?”尋聲望去，是一位衣著樸實，年紀40多歲的阿姨，看著她急切的眼神，我的心平靜下來，把事情的原委告訴了阿姨。聽完阿姨立刻從口袋裡拿出了10元錢塞到我的手裡並說：“這個你拿著，現在已經八點半了，你買些吃的充充飢，剩下的錢你坐車回家吧。”看到手裡那嶄新的10元錢，它猶如黑暗中的一縷陽光，又彷彿沙漠裡的綠洲，讓我的生活充滿了希望。我接過錢連聲對阿姨說：“謝謝您!謝謝您!”阿姨只是對我微微一笑。
我拿著錢買來點麵包和牛奶充飢，又剩下的錢坐車回家了。一回到家，爸爸媽媽激動開心的衝到了我面前說：“你這個丫頭跑哪去了?你不知道爸爸媽媽有多擔心你!”從他們焦急的神情看出他們的擔憂。當我把事情如實的說了出來。爸爸舒了一口氣說：“這次多虧了那位阿姨，要不是她，連我們也不知道該怎麼辦了。”我傻傻的笑了笑，真希望再能和那位阿姨再見上一面。
關愛是一股清泉，洗去心頭的不悅;關愛是一縷陽光，溫暖你潮溼的心;關愛是一盞明燈，照亮前方的道路。世界上並不缺少愛，而是缺少發現愛的眼睛。
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