老師、同學們：
早上好!
我是高二(3)班顧苑露，今天我講話的題目是：在過程中成長。
同學們，還記得兩週前的學生會開放日嗎?我想它對於大多數同學來說還歷歷在目吧!美麗的校園，靈動的身影，熱情的投入，豐碩的收穫。師生互動使本屆開放日活動比以往任何一屆都出色出彩。
學生會開放日是中大附中一直以來的傳統活動，是由學校團委會領導下的學生會自行策劃和組織的。開放日當日的盛況想必大家也感同身受，可是你知道嗎?這背後卻有不少的學生會成員的艱辛付出。”
就拿我來說吧，在緊張而競爭激烈的高二學習生活中，為了籌備開放日，我只好在忙碌的學習下，擠出課餘時間的每一分每一秒來工作。同樣作為學生的我們，在學習與工作間，學習固然排在第一位，為了兼顧，我不得不比其他同學付出更多的精力。但也正因為如此，我學會了合理安排時間，在有限的時間裡，把事情做得又好又快，才能不影響我們的學習。
光會合理利用時間顯然是不夠，為了辦出一個令人耳目一新的開放日，我們經過一次又一次的開會討論和老師的指點，不停地完善活動的策劃書。在這其中，我們感受到團結的力量是無窮的，經驗的積累是必要的。正因為有如此寶貴的經驗，我們才能在學習中保持不斷的上升，在工作中保持推陳出新。 不管工作有多累，壓力有多大，我都堅信：堅韌是一種自信，是自己對自己的認可，而追求的盡頭就是成功;不拋棄不放棄，是我們工作的信念。在工作中，雖然付出了很多很多，但收穫也是豐富的。在未來的道路上，我們仍會繼續前行會走的越來越遠。而這些工作的經歷就是留給我們最大的財富，它會使我們不斷的成長。
中大附中學生會從成立到現在，一步一個腳印踏踏實實地走過了十六年的風風雨雨。在一批又一批學生會成員的傳承與繼承下，正茁壯的成長。我們在陪同學生會的成長時，自己也得到了德、智、體、美、勞等方面的全面發展，為未來的人生儲備了很多東西。
有一首歌說：終點沒有成與敗，過程才是最重要。有時耕耘比收穫重要得多。
同學們，你們覺得呢?
我的講話都此結束，謝謝。
老師們、同學們：
各位老師，同學們：早上好!今天我講話的題目是：心存一顆感恩之心。
俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們牽著我們的手走出走好第一步，讓我們能夠快樂成長。我們要感激老師，感激他們教給我們知識，讓我們變得更加聰明。我們也要感激在我們身邊關心我們的長輩，感激和我們一起成長的夥伴們。“感恩之心”可以以不同的方式化為感恩的行動，作出一些我們的回報。我們可以主動做一點自己能做的一些家務，讓爸爸媽媽開心，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會高興的。我們可以勤奮學習，刻苦鑽研，取得好成績，讓老師開心。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，讓校園有一個整潔的環境。我們還要感恩我們共同的母親，她就是祖國母親。沒有祖國，就沒有我們的家;沒有祖國，就沒有我們的快樂;沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!
感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態。讓我們每個人都心存一顆感恩之心，綻放出最燦爛的笑容，回報這個美麗的世界!
親愛的老師、同學們：
早上好!我們今天講話的題目是《今天，明天》
同學們常這樣談論明天：明天地球會比現在更清潔、明天我會成為一名科學家，明天我會非常非常有錢，明天我會成為一名歌星„„
明天是美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，不要以為只要自己長大了，這些理想就會實現。不，理想的實現它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
達•芬奇小時侯學畫蛋感覺很單調，但他堅持不斷髮奮練習，打下了堅實的繪畫基礎，終於成為世界上偉大的畫家。偉大的發明家愛迪生，也是在小時候不懈努力，做了無數次實驗，才成為最偉大的發明家。 古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。沒有今天的努力就沒有明天的收穫，沒有今天的努力那麼明天就會變成空想。
“一寸光陰一寸金”，同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美好的太陽。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我今天講話的主題是《青春與使命》。
今天，剛結束期會考試的我們，迎來了又一個“五四”青年節。此時享受祥和、安寧的幸福生活的我，、不禁想到了近百年來為中華之崛起而奮鬥的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難，他們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼的絢麗奪目呀，這種使命感是多麼的震撼人心啊!他們，是時代的英雄，因為他們深知：天下興亡，匹夫有責。他們知道自己的使命，並敢去行動，為之付出，為之犧牲，用他們的熱血，鑄就了祖國的青春。我們，今天的中國青年，應該永遠紀念在那個動盪的時代，那些有使命感的青年。
青春是美好的，而沒有使命感的青春是貧血的。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性、最富有生命力的群體。梁啟超在《少年中國說》裡寫道：“少年弱則國弱，少年強則國強”，青年是祖國的棟樑，只有一個國家的青年充滿了活力，充滿了生機，這個國家才會有光明的未來。 但可悲的是，現在的一小部分中國青年，在這偉大的時代裡，卻迷失了自己。他們不知道自己該幹什麼，不知道自己的義務，不知道自己的使命。他們只為自己一時的享受和喧囂，荒廢了黃金難買的青春。他們讓人側目，卻依然不以為意，還囂張地說：“這是我的青春，我的青春由我自己主宰。”不錯，青春是你的，無人可以剝奪。但是，你是否曾想過，青春應該如何綻放?青春真正的價值在哪裡?這麼珍貴的青春，試問，為了一時的歡愉，就忘記了自己的使命，而最終的代價，將是整個人生，有誰可以此任性，如此捨得呢?
回首往昔，中華民族前進百年征途上，愛國青年們留下了英勇奮鬥的足跡，做出了無愧於歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，我們，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創新的事業，在中華民族振興史上繼續譜寫光輝的篇章。也許你正掙扎於個人微小的得失，也許你正徘徊於痛苦的邊緣，也許你曾經苦苦等待，也許你曾經失敗，但請記住，其實這一切都不是最重要的，最重要的是我們擁有青春，我們記得自己傳統而又現代的使命，擁有使命的青春是奮發向前的，擁有使命的青春是無所畏懼的，擁有使命的青春是所向無敵的!有了使命，我們才能有目標;有了目標，我們才能有夢想;有了夢想，我們才能有動力;有了動力，我們才能前進，才能讓我們的青春擁有閃光的價值，讓中華民族站在世界的舞臺，得到由衷的讚揚和敬佩。
作為新世紀的青年，我們要樹立遠大的理想。人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，資訊交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強、催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好地為現代化建設貢獻力量就把握大好青春，打下堅實的知識功底。我們還要善於創新，善於實踐，善於運用我們所學的知識，不斷成長。我們緬懷“五四”先驅們的業績，回顧中國人民和青年在整個世紀，走過的歷程，作為當代青年，我們應當秉承民族精神，高舉“五四”火炬，肩負時代責任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新希望，來迎接這個機遇。
各位老師，同學們：
今天是開學的第一天我們又站在了新學期的起跑線上，新的學年開啟新的希望，新的目標承載新的夢想。實話說得好良好的開始是成功的一半。著名教育家葉聖陶先生說過：“積千累萬，不如養個好習慣”。知識能力固然重要,但好的行為習慣往往能為你插上成功的翅膀,不經意間,助你一臂之力，一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下，所謂播種行為收穫習慣，播種習慣收穫性格，播種性格收穫命運。
新學年，新學期，新目標，新希望，要有新志向、新認識、新干勁。我們學校擁有一支兢兢業業，業務精湛的教師隊伍，有著勤奮求實的學習氛圍，有著清新怡人的校園環境，這裡的一草一木，一桌一椅都值得愛惜。我們要自覺遵守中學生日常行為規範和學校的各項規章制度，摒棄一切不文明行為，養成良好的文明禮儀習慣，遵守學校的規章制度，維護學校的正常秩序。
學校的規章制度，與其說是一種制度，不如說是做人的基本道理。遵守規章制度，接納自己是規則的主人，學會用規則保護自己，用規則說公正的話。比如說，紅燈停，綠燈行，你有必要去問為什麼不可以是綠燈停，紅燈行嗎?希望同學們能深刻理解其中的道理。要嚴格按照《中學生日常行為規範》來要求自己，儀表端莊，舉止得體，談吐文明，尊敬老師，聽從教誨。尊重校規，嚴守紀律，杜絕衝動，克服任性使氣，別把違紀當做小聰明，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。同學之間團結友愛、互幫互助，寬容友善，講究衛生，保護環境，愛護公物，節約資源，不斷增強自我管理和獨立生活的能力，逐步使自己成熟起來，豐富起來。
作為學生我們目前的首要任務是學習，希望每一位同學端正學習態度，因為態度決定一切，規範自己的行為，因為行為決定結果，注重細節，因為細節決定成效。要學會學習，在實踐中不斷提升自己，全面提高自己的綜合素質是你們今後安身立命之本。我相信每個學生都有成功的願望，相信每個學生都有成功的潛能，相信每個學生都能在老師的幫助下獲得成功。
當我們擁有善良的品行，我們未來的日子裡就多了一份溫暖;當我們擁有誠信的品質，我們未來的日子裡少了一份欺詐;當我們富有責任感，我們未來的日子裡就多了一份擔當;我們有正義感，我們未來的天空就多了一番晴朗。
新學期的帷幕已經拉開。同學們，讓我們以新學期為新的起點，學會做人，做一個有志向、有道德、重誠信的人。把學校的責任和使命帶入新的學習生活中;珍惜青春時光，不忘老師和家庭的重託，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學期的挑戰，用青春與汗水、勤奮與拼搏開創自己光明的前程，譜寫省武高美好的華章。
最後，祝全體老師們身體健康，工作順利!祝同學們學習進步，一路陽光!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是：《如何做好期中複習》
不知不覺，期會考試將至而來，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的複習階段。為了提高複習效果，今天利用國旗下講話這個機會，談談如何做好複習：
首先，全體同學要提高對複習重要性的認識。複習的目的，是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過複習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。
1、上好複習課。每一節複習課都是經過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在複習課上出現開小差跑神的現象。
2、敢於提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。
3、認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點，有計劃地佈置作業，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師的要求，認認真真地做好作業。
4、既要會學習，也要會休息。要想取得最佳的學習效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態。複習期間大家還是像平時那樣，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，並適當進行鍛鍊，勞逸結合。
同學們! “一份耕耘，一份收穫。”你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果。
最後，在這裡預祝同學們組織好複習，爭取發揮出最佳水平!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
上午好!今天心理健康集體晨會講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學們，你們知道嗎?根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。
國小生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響著班級、學校的和諧;大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素質的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉機。
其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
讓我們在今後的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態度，我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值!
親愛的同學們、各位老師，早上好!
今天我講話的題目是《安全無小事》
同學們!我們的生命受之父母，成長過程，凝聚了親人、朋友、老師太多的情感，也寄予了無限的希望。生命對每個人只有一次，是我們每個人最寶貴的財富，安全成長，擁有健康是我們共同的願望。珍愛生命，保證安全，是我們人生道路上的必修課。
安全無小事，同學們!面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的危險，你是否已經做好準備加以防範?例如
1、發現學校哪個地方有安全隱患有否及時向老師、學校彙報?
2、春天到來，各種傳染病也逐漸多起來，每天到校後有否及時開門窗通風，放學後有否按要求消毒、自覺加強身體鍛鍊。
3、天氣轉暖，氣溫漸高，食物中毒事件開始增多，同學們是否有買過期的、變質的的食品。
4、在各類運動中是否注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動是否充分。
5、是否真正做到注意交通安全。
6、自己的所作所為是否有安全考慮。是否感情用事。在同學間遇到矛盾時，自己是否冷靜、理智，自己解決不了的矛盾，有沒有尋求過老師的建議。
7、課間休息，有否大聲喧譁，追逐打鬧，奔跑上下樓梯。
8、網咖里人員複雜，你做到遠離網咖了嗎。網上內容五花八門，在家裡你是否文明上網，嚴格控制上網時間?
9、搭校車，你遵守了學校的《乘搭校車須知》了嗎?
例子還有很多。。。。。。。
也許不少同學會認為，安全只是指身體的安全;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。錯了，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，拉幫結派;不明不白逞義氣、惹事端;這表現出來的就是思想上的安全問題。或者，一個具有健全體格的人，如果他沉溺於不良書刊和網路遊戲的精神鴉片，天天吸、處處吸，甚至課堂上忍不住要走神;深夜裡忍不住要越牆泡網咖熬個通宵;這表現出來的就是行為上的安全問題。無論是人身安全、思想安全，或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結果是殘酷的。當前學生中相繼出現了不少的傷亡事件，就暴露出了在學生思想上、心理上和行為上存在有普遍性的安全隱患。一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇，一個個血的教訓對我們敲響了安全的警鐘。冰凍三隻，非一日之寒，安全無小事，加強安全教育，提高安全意識是我們每個人必須時刻保持的應有的警惕。
安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯絡著千家萬戶，為了家庭多一份幸福，少一點悲哀，請大家時刻牢記，安全無小事。
我的講話結束，謝謝大家!
同學們，殘疾人朋友們：
今天，我們在這裡隆重舉行第次“全國助殘日”捐贈儀式。首先我代表縣委、縣政府向一直關心、支援殘疾人事業的各級領導及社會各界人士表示衷心的感謝!向全縣萬殘疾人及家屬致以節日的問候!
多年來，縣委、縣政府高度重視殘疾人事業的發展，注重解決殘疾人的實際問題。為名貧困殘疾人減免了農業稅、鄉統籌、村提留、義務工、子女學雜費等，救助名白內障患者，為名聾兒配了助聽器，對名肢殘人員裝上了假肢，為名殘疾人捐贈了輪椅，名殘疾人經過技術培訓，80%已經明顯致富，20%成為當地鄉村經濟發展的主力軍，有的還成為當地群眾致富的帶頭人和領頭雁。資助名殘疾兒童重返校園，幫助名殘疾考生到高校學習深造。
這次專項捐贈活動，旨在資助貧困殘疾人儘快擺脫貧困和我們一起邁向小康，實現全面建設小康社會的巨集偉目標，殘疾人是社會各屆關注的社會弱勢群體，做好這件事情，意義重大而深遠。
同學們，殘疾人是指在心理、生理、人體結構上喪失一定肌體工能，無法正常從事某種能力的人，他們在參與社會競爭中處於劣勢;可是，他們有人的尊嚴和權利，有參與社會生活的願望和能力，同樣能為社會創造財富，部分殘疾人身疾志堅，成為了一些行業的傑出代表，社會主義社會的建設者。尊重殘疾人的公民權利和人格尊嚴，是社會主義社會的傳統美德，給予他們特別的扶持和關愛，使他們的權力得到更好的實現，使他們以平等的地位和均等的機會，參與社會活動，共享社會物質文化成果，真正實現他們的人生價值，體現黨和政府的關心和愛護，社會主義大家庭的溫暖。
殘疾朋友們!你們參與社會生活，在社會的關心、幫助下，你們自己也要自強不息，縣委、縣政府希望你們一定要有勇氣面對生活，面對現實，發揚自尊、自信、自強、自立、自愛。永遠奮發向上，有所作為，為社會主義現代化建設貢獻自己的力量。
同學們，殘疾朋友們，讓我們認真貫徹落實縣委、縣政府提出的“三上一突破”發展戰略。為了祖國的繁榮昌盛，為了實現殘疾人“平等、參與、共享”的崇高目標，為了全縣人民的幸福安康而努力奮鬥!
最後，祝這次“愛心助殘”捐贈儀式取得圓滿成功!
老師們、同學們：
每當我們滿懷激情來到這一塊平凡的土地上，聆聽雄壯的國歌時，我們的心總會一次又一次地澎湃。它已成為了我們人生道路必修的一課。在這堂課裡，我們聽到了許多哲理,接受了師長和學友的教誨，激發著自己的前進信念。
人生在世,可謂極其短暫，短暫的人生中，我們許多人可能都將是個平凡的人，但我覺得在平凡的人生中，應該時時會有美的東西，看一眼身邊的人和事，我們就可欣賞到許多平凡的美:老師因樸實的話語，啟迪著你學會人生的知識;你的學友睜大好奇的眼睛，孜孜不倦地探索知識的海洋;你的同學彎下腰，撿拾起腳邊的廢紙,扔進廢紙簍裡。這一切的一切，都是平凡的美。
曾經看到過這樣一個小故事:有一天，一片竹林失火了，火越燒越大，越燒越烈，這時，一隻小鳥飛到河邊，弄溼了翅膀，然後飛回到火場上空，將翅膀上的水滴下來，希望熄滅大火。它一次又一次去取水滅火，天上的諸神看到後非常驚訝，他們叫來了這隻小鳥，問：“你為什麼這樣做?你要知道，這些小水滴是不可能撲滅這麼大的火，這根本不可能!”小鳥回答說:“竹林給了我許多，我非常愛它，就算我不能撲滅大火，我也要不斷地灑下愛的水滴，直到死去。”諸神明白了小鳥在做些什麼，於是幫助它撲滅了大火。小鳥沒有豪言壯語，它的言語，它的行為很平凡，但它又是美的，它的美感動了天神。今天，我們要做的事很多，在我們家裡、在我們社群裡、在我們班級和學校裡，都要建立文明單位，如果每個人都能將“自己的翅膀潤溼，去撲滅每天都可能燃起的大火時”也許我們每個人都能創造這平凡的美，我們每個人都能享受這平凡的美。這樣，我們的許多艱鉅的任務，都會在平凡的美里勝利地完成，你將在平凡中逐漸成長為非凡的人。
願我們時時將“自己的翅膀潤溼”，做好平凡的每件事。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好!
紅領巾在胸前迎風飛揚，微笑在幸福的臉上盡情綻放，在這個陽光燦爛，奼紫嫣紅的日子裡，我們又迎來了"六·一"國際兒童節。值此機會，謹讓我代表呂梁長風車輛環保檢測中心向全體員工緻以誠摯的節日問候，祝小朋友們學習進步、節日愉快!並向嘔心瀝血、辛勤耕耘的老師們致以崇高的敬意 !
同學們，"六一"是你們最快樂的節日，"六一"也是我們最高興的日子。因為：你們是家庭的寶貝，更是家庭的希望。你們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語。你們是學校的孩子，更是學校的希望。你們能夠全面地發展，學校就充滿生機與活力。你們是社會的未來，更是社會的希望。你們能夠和諧地發展，社會就充滿熱情與友愛。你們是祖國的花朵，更是祖國的希望。你們能夠茁壯地成長，祖國就充滿美好與希望。
你們正處於一個充滿希望和挑戰的新時代，你們既是幸運的一代，也是肩負重擔的一代，今天你們是天真爛漫的紅領巾，明天將成為現代化建設的生力軍。古人言：千里之行，始於足下。少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這裡孕育，高尚的情操在這裡萌生，良好的習慣在這裡養成，生命的輝煌在這裡奠基。我真誠地希望全體同學珍惜今天來之不易的美好生活和這良好的學習環境，從小樹立社會主義榮辱觀，熱愛自己的學校，熱愛自己的班級，尊敬師長，團結同學，誠實守信，講究衛生，遵守紀律，關注環境，好好學習，天天向上，努力成為優秀的社會主義事業的接班人。
最後祝同學們節日快樂，童年幸福!祝老師們工作順利，平安幸福!祝願賀家塔國小明天更加美好!
謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學：冬天天氣冷，很多小朋友由於怕冷，怕傷風感冒，因此不敢到戶外去進行體育鍛煉，成天窩在有暖氣的屋子裡，很少出門。其實，冬天到室外進行體育鍛煉，不但沒有害，反而好處很多。
第一、冬天進行體育鍛煉能增強身體的.禦寒能力，預防感冒，還可以增強肌肉的活力，使血液迴圈加快，促進身體產生熱能，對身體起到保暖的作用。
第二、體育鍛煉對大腦、神經系統的工作有很大的改善作用。它能使腦細胞獲得充足的能量和氧氣供應，提高神經工作的強度、效率和耐久性，另外也能使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張，幫助我們消除疲勞，使思維更加敏捷。在長時間用腦之後，適當的進行一定強度、一定時間的體育鍛煉，能起到事半功倍的作用，提高我們學習的效率。
第三、體育鍛煉對於愉悅身心，減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。
由此可見，加強體育鍛煉對我們的學習和生活有著舉足輕重的作用。同學們，快快參加體育鍛煉吧，你會有一個很棒的身體!
我的演講完畢，謝謝大家!
安靜的時候，僅有偶爾掠過天空的鳥兒的身影，打破蟬寂靜的合唱。曇是黑夜裡最黑的花，僅有用最深刻的傷痛和最無畏的溫暖才能夠將之撫慰——入夢，月殘音落“人為了得到幸福，究竟努力到何種程度才能被原諒呢?”
是的，一向在尋找，在每一條岔路的入口，在每一個太陽升起又落下的地方。
小時候擔憂的說出真話，會被人們當成騙子來對待。可是長大後卻為了要維持現狀成為真正的說謊者。善意的謊言往往來源於溫柔和不信任。將迄今得到的一切平淡的幸福當成饋贈，可洗盡浮華接納時，就註定了無法以心交心。身邊的人給予恩慈與友愛，但並不代表能夠分享祕密。
只是，無法原諒自我的欺騙，所以明明白會和幸福擦身而過，也無法對重要的人說謊，是此刻還太天真的想法，還是無法背叛原則的悲哀?善意的謊言能夠維持虛假的真實，卻註定會讓所珍視的人受傷。“不願意看見你悲傷的模樣，如果最終的結果是痛苦，那讓一個人來承擔就好了。”在不知不覺中偏離了原先的方向，所以就算是在身邊，也是一個人的咫尺，兩個人的天涯。
有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不必須要擁有，但擁有了一個人就必須要珍惜，不要等到傷害的時候才去乞求原諒，不要等到失去的時候再去挽回。如果我不細心流下一滴淚水，那是因為我不願意忘記你是誰。
一生太過短暫，交錯的生命裡用力的珍惜那些完美回憶，至今都還清楚的記得成長的點點滴滴，因為記得，在某些人裡留下了回憶，才是在這個世界上存在過的證據。“人，終究是活在別人眼裡的生物。”所以季節更迭，時間飛逝，往事一幕一幕重現眼底，用心去祈禱那些在生命裡留下痕跡的人們。
微笑著絕望比痛苦的淚水更讓人哀傷，無法逃脫的命運僅有自我去應對，停留和迷惘之後，只能學著更堅強的承擔生命的重量。
各位老師，同學：早上好!
今天我們班要講的主題是友善待人
“友善”是人際交往中必須具備的道德規範，如果人們都能以“與人為善“的態度去處理日常生活中各種各樣的人際關係，我們的生活都會充滿陽光。
如果你想做一個愉快的人，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那麼，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢?首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起，產生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發生後，應該學會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應該學會寬容，是自己的周圍充滿歡樂。
其次，在平時生活中，應該敢於說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學關係時有著出奇的效果。我們生活在一個集體裡，難免會發生一些磕磕碰碰的小事，每當出現這種情況，有的同學會“怒髮衝冠“，甚至大打出手;而有的同學則會友善待人，一聲“對不起”，表達自己的歉意，請求對方原諒，於是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，衷心的向對方說“對不起”，實現了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風度，用自己“友善”的心感染他人，遠比脣槍舌戰更有效。此外，我們應該善於“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風而去，這樣，你的朋友就會越來越多。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨這就需要我們每一個同學以友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環境。
同學們，讓我們學會友善待人，使我們的集體變得更加美好。
人的一生就像是一條跑道，從起點開始，向右延伸。起點的時候，生命是張蒼白無力的紙，在不斷豐富閱歷的成長中，將生命塗抹成絢麗多姿的畫卷。生命能夠伴著辛酸的淚水，能夠伴著喜悅的心境，而我的生命並不是一種絕對，也有喜怒哀樂，而這些值得回憶的事全被收進我的胸膛，陪伴著我走下去……
我喜歡踩著落葉，聽著腳底“沙沙”的聲音，清脆而又動聽，似乎譜成一曲森林的協奏。記得兒時爸爸常載我去鄉村遊玩。我愛上了充滿了神祕感的小樹林，林中有歡快泠淙的流水，林中也有鳥兒嚶嚶的叫鳴聲。我踩著落葉，爸爸牽著我的小手，我跳跳蹦蹦地從這頭到那頭，再從那頭到這頭，彷彿小小的心中承載了一切，因為那時是最無憂無慮的日子。
楓紅的樹葉兒，留戀著，戲舞著落下，飄飄蕩蕩。有著一絲對大地的愛慕，最終成眷屬。爸爸牽著我，緩慢地走著，我還是蹦跳地走，而爸爸始終走得很緩慢。“爸爸，快走啊，葉子的聲音多好聽!”爸爸笑了，很親近，似乎前些日子工作上的勞累全部煙消雲散。“嗯，好咧!”我的腳邊葉子打旋著轉，爸爸的腳下葉兒安詳平靜地躺著。天上一群飛鳥像游魚般穿過小樹林，飛翔的影子蒸發成鳴叫。我說累了歇一會兒，於是爸爸領著，我們做到了一塊大石頭上。
“為什麼爸爸比我高?”“因為我是爸爸。”“那怎樣才能跟爸爸一樣?”爸爸站起身，走到河邊。“因為爸爸走得很慢”，爸爸卻自豪地說。我皺起了眉頭……“其實在人生的道路上，要緩慢地走。緩慢地走，意思就是說呀，你要一步一個腳印，要走得踏實，走得穩重，不求快，但求不跌倒，還要不怕走，勇敢地走在人生之路上，要走得心中無愧，就是不後悔呀，就像這樣”，爸爸穩重地走著，“不能蹦跳蹦跳地走，可能就會跌倒啊!此刻你也慢慢地大了，那樣就會顯得很浮躁，我不願意你啊，浮躁地走在人生之路上，要靠真正的努力奪取成功!”水流得很歡快，時而構成白色的股流，時而清澈見底。我突然覺得爸爸的形象變得高大起來。雖然那時年紀不大，但卻懂得爸爸講的是有意義的，是在告訴做一個好人的道理!
我拉動冗長的呼吸，體味著那些語重心長的教誨。我的生命要更充實，我也要更堅實地走下去。前方充滿坎坷，我也要衝破阻擋，讓人生之路印上我堅定地足跡!這些諄諄教導陪伴著我，直到此刻!
還是由爸爸牽著我，溫暖的大手握著稚嫩的小手，緩慢穩重地走在父女的世界中，似乎在領悟生命之道，堅定不移地向前走著，走著……
認識我爸爸的人，都說他是一個嚴肅的人，一張臉整天繃著，總難見到“放晴”的那一天，就連奶奶都說他長著一張不討人喜歡的“苦瓜”臉。
不像我和媽媽整天嘻嘻哈哈的，只要有一點開心事，我們的臉準會變成怒放的花朵。
可直到有一天我才發現，爸爸原來也會笑，而且他的微笑也是那麼迷人。
那是一個星期天的下午，陽光燦爛，碧空如洗，我和爸爸來到石梅廣場散步。
星期天的廣場上真是熱鬧，有散步的老人，有追逐嘻笑的孩子，還有談笑風生的年輕人……。
我們漫步在廣場上，盡情地方鬆，享受著溫暖的陽光。就在這時，一隻皮球從我們身邊滾過，一直滾向廣場外車流如梭的馬路上
一名6、7歲的小男孩緊追著皮球跑向馬路。
“危險!”只聽爸爸一聲驚呼，一個箭步衝向小男孩，一抓、一提、一抱，就把小男孩抱到了馬路邊上
這時，身後馬路上汽車的剎車聲已經是響成了一片。
周圍的人都被眼前發生的這一幕驚呆了，連聲驚歎“好險那!好險那!”
小男孩的家長跑過來握著我爸爸的手連聲道謝，爸爸卻只是笑了笑說“別客氣，以後要注意了，千萬不能讓孩子去馬路上亂跑。”
這時，我忽然發現原來爸爸也會笑，而且他的微笑也是那麼迷人。
尊敬的老師、親愛的同學們：
我今天國旗下講話的題目是《傳遞正能量 書寫少年夢 托起中國夢》。
有一個流行關鍵詞“正能量”，這個詞的流行源於英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的就是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。現在，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，都貼上了“正能量”的標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，表達著我們的渴望、我們的期待。 還記得去年習參觀《復興之路》展覽時，對於我們中華民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄關漫道真如鐵”，今天是“人間正道是滄桑”，明天是“長風破浪會有時”。習還暢談了對“中國夢”的理解，認為實現中華民族偉大復興是中華民族近代以來最偉大的夢想。這個夢想，凝聚了幾代中國人的夙願，體現了中華民族和中國人民的整體利益，是每一箇中華兒女的共同期盼。為實現這一夢想，在這裡，我向大家建議：
一、中國夢，我的夢，讓自身充滿正能量，做好自己“一屋不掃，何以掃天下”，這是古人給予我們的教訓。今天，我們的社會道德領域存在著一些知行脫節的現象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告誡自己“少管閒事”;一方面抱怨別人不守公德，一方面又時常縱容自己。這種相互矛盾的“雙重標準”，正是時下道德水準滑坡的原因之一。我們要從自身做起，從小事做起，把方便留給別人，不給別人添麻煩。做好我們自己，就能為我們的班級、我們的學校、我們的國家、我們的民族做更多的事，就會如有人所說：“無論中國怎樣，請記得，你所站立的地方，就是你的中國;你怎麼樣，中國便怎麼樣;你是什麼，中國便是什麼!”
二、讓校園充滿正能量，建立安全、穩定、文明、有序的校園 每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸校園都代表學校的面貌。同學們要做到語言文明、行為文明，在校內不亂丟雜物、不吃零食、不欺負小同學;在家裡尊敬長輩;在社會上做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的合格小公民。
三、讓學習充滿正能量，創立認真、勤奮、刻苦、求實的學風 我們要在全校創立一種優良的學習風氣，凡事從“認真”開始，認認真真地讀書、認認真真地上課、認認真真地完成作業，學業成功的過程離不開勤奮和刻苦，“天 才處於勤奮”，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來”這些名言講的都是這個道理。
同學們，天下興亡，匹夫責任，我們挑著民富國強的重擔，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動書寫美麗的“少年夢”，用自己的信念托起幸福的“中國夢”。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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