我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：
丟失一個釘子，壞了一隻蹄鐵;
壞了一隻蹄鐵，折了一匹戰馬;
折了一匹戰馬，傷了一位騎士;
傷了一位騎士，輸了一場戰鬥;
輸了一場戰鬥，亡了一個國家。
剛剛讀到這首小詩，我還真沒覺得一個釘子能與一個國家有什麼關係，又讀小詩時，才發現詩裡寓意著一個巨集大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養成也是這樣。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣，而良好的習慣會讓我們受益一生，因為習慣決定命運。可能有的同學會說：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了。”其實，這位同學已經養成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習慣，要想改就不那麼容易了。所以說要想使壞習慣變成好習慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當吃了食品之後，先不要那麼著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見了果皮箱再扔;隨身帶上衛生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場或直接吐在痰盂中，過一段時間後，你就會驚奇的發現，即使手裡拿著廢棄物也絕不會亂扔了，這樣，良好的習慣就養成了。
人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習慣。
興趣是最好的老師，但興趣把我們領進門後，能夠讓我們繼續前進的就是習慣。我們常常強調“堅強的意志”、“堅忍不拔的毅力”是多麼的重要，其實“意志”、 “毅力”所含的潛臺詞就是“艱難困苦的環境”，這往往是令人生畏的。但人們對困境的理解帶有強烈的主觀色彩，被一個人視為無法忍受的“困境”，另一個人卻常常可以過得心安理得。中央電視臺教育頻道曾經採訪四位諾貝爾獎獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕鬆而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來，那富於挑戰性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學家們看來，那僅僅是他們習以為常的工作常態，在提問者看來那是要付出巨大代價的，而在科學家們看來都是習慣後的樂在其中。
平時，我們身邊有類似的情況，對絕大多數學生來說，上課認真聽講，自修課安靜作業，及時複習回顧已是一種習慣。但少數學生並沒有這樣的習慣。開學第一個星期，不管是學校、年級組還是班主任、任課老師強調最多的是什麼?是聽課的方法效率，是自修課的安靜與高效，為的是養成一個好習慣。
同學們，良好的行為習慣是對成就事業有著極其重要的作用，“習慣是偉大行動的指南”。一個人習慣於懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習慣於勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。
良好的行為習慣並非天生具有的，完全可以通過後天來培養，讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收穫一種習慣，播下一種習慣，你將收穫一種性格，播下一種性格，你將收穫一種命運”。好的習慣對於以後是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化，滿身惡習的人，是成不了大氣候的;唯有有良好習慣的人，才能實現自己的目標。
同學們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習慣;要想有良好的習慣，必須從一點一滴的小事做起，有著目標，堅持下來，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養每一個良好的習慣開始吧!
我國當代教育家葉聖陶說：“什麼是教育?就簡單地說，一句話，就是要養成良好的習慣。”西方也有一句諺語：“思想引導行為，行為變成習慣，習慣塑造品格，品格決定命運。”國小生正處於身心發展的動態變化時期，具有較大的可塑性。這個階段是養成良好習慣的最佳時期。良好的習慣往往決定著他們的學習方式、學習效率、學習質量，從某種意義上來講，習慣決定著命運。
良好的習慣能使人在學習和事業上獲得成功。1988年1月下旬，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，以“對世紀的希望和威脅”為主題，就人類面臨的重大問題進行研討。其間，有一位記者問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學、哪個實驗室裡學到您認為最重要的東西呢?”這位白髮蒼蒼的學者答道：“在幼兒園裡。老師告訴我把自己的東西分一半給小夥伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;做錯了事要表示歉意;要愛護公物;要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些。”意料之外的回答卻詮釋了一條意料之中的成功之道：良好的習慣，造就了這位諾貝爾獎獲得者。
具有良好的學習生活習慣及行為習慣，是對國小生最基本的要求。那麼國小生應該怎樣培養這些良好的習慣呢?
首先要學會生活，養成良好的生活習慣。如文明衛生習慣。通過教室衛生、宿舍衛生、清潔區衛生值日和保潔，以及每週一次的衛生大掃除，讓同學們在勞動中感受文明衛生習慣的重要性。按時參加體育鍛煉的習慣。主要是按要求參加“早鍛鍊和兩課兩操”，即每天早晨的鍛鍊、體育課、體育課外活動課、課間操以及眼保健操。
其次要學會學習，養成良好的學習習慣。科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
再次是養成良好的行為習慣。言語文明、形象端莊、講究衛生、愛護公物、儉樸節約等，這些內容就是同學們養成良好行為習慣的基本要求。
各位同學，習慣決定命運，我提議：從現在開始，每位同學都行動起來，培養自己良好的學習生活習慣和行為習慣。請記住，良好的習慣是你終身享用不盡的財富。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
你們好!我今天講話的題目是《尊師，從課堂開始》。
尊師重教，是中華民族的優良傳統，從孔子擇善而從、善學尊師開始，尊師就作為一種社會禮儀在中國發揚光大。
教師，一個普通的名字。師者，傳道、授業、解惑。教師，多麼神聖的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多„„每個學生的點滴進步，都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們每個學生的一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源於老師們的栽培與辛苦。是老師的引導，老師的鼓勵，老師的呼喚，老師的人格感召，才會讓你們獲得成功。
有人說：父母之愛，讓我們感受到養育的艱辛;朋友之愛，讓我們體會到互助的溫暖。在這裡我要說：教師之愛，讓我們享受到了不求回報無私關愛的博大!老師是我們成長道路上的第一人生榜樣。老師是我們事業前進路上追尋的一串深深的腳印!老師把畢生的精力都傾注在教育事業上，教師把整顆心都掏給了學生們，他們默默的把自己的一生託付給光輝的事業——教書育人。
作為學生，我們聽到上課預備鈴響後，應迅速走進教室，準備好課本、作業本、文具等學習用品，擺放整齊，安靜端坐，等候老師的到來，這是學生對老師最起碼的尊重。
上課起立向老師問好，這也一個最基本的禮儀。當班幹部喊起立時，我們應迅速站起來，整齊響亮地向老師問好，而不是拖拖拉拉地有氣沒力的問好。
上課過程中，我們要遵守紀律、專心聽講，主動舉手回答問題，做到聲音清晰、響亮。聽從老師教導，書寫認真、工整。
我們認真聽課，積極參與課堂教學，不擾亂課堂秩序，讓大家都有一個好的學習環境和氛圍地，爭取不斷進步，讓老師的心血沒有白廢。這些都是尊重老師的表現。
同學們，請大家記住：尊師，從課堂開始!
作為教師我們要充分了解你們，理解你們，要寬容你們在學習方面暫時存在的問題和不足。要有“誨人不倦”的耐心，不斷地鼓勵你們，指導你們，相信你們都是一顆花的種子，只不過每個人的花期不同。有的花，一開始就會很燦爛地綻放，有的花，需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動靜就著急，相信是花，都有自己的花期。細心地，呵護自己的花，慢慢地看著長大，陪著他(她)沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。也許你的種子永遠不會開花，因為他是參天大樹!
相信孩子，靜待花開，讓我們的觀小有一幅學生愛學習，老師愛學生的和諧美好的畫面。老師們，孩子們，讓我們共同努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
同學們:
今天我演講的題目是: 尊師重教
大家在課堂上可能看過這樣的一幅情景：一個同學趴在桌子上睡覺，老師走前去叫醒他，他很不樂意，老師批評他，他就用粗口辱罵老師，對這個同學的表現，大家有什麼看法?
請同學們仔細回想一下：學業上遇到困難，是誰對我們耐心輔導和講解;與同學發生矛盾，是誰對我們耐心教育和引導?遇到困惑，感到迷茫，是誰幫助我們指點迷津?是老師。每個人都有自己的事業,都有自己獨特的人生之路。有的人在平凡中默默地實現著人生的價值;有的人轟轟烈烈成就卓著,做出了顯赫的業績.然而,當我們回顧所走過的人生之路,追尋我們事業發展的源頭之時,很多人都會不約而同地想到一個人,那就是我們的老師。
凡是有責任感的老師，他絕不會允許自己的學生一而再再而三地犯錯，或是目睹自己的學生一步步邁向深淵而無動於衷。然而我們有一些同學對教師的態度讓人無法理解：如有的同學面對老師的教育，當耳邊風吹過，不尊重老師的勞動。更有甚者，對老師講粗口，不尊重老師的人格。不知這些同學是否想過，你的這一舉動是在傷害一個關心你、愛護你的老師的心?
同學們，也許你經過努力，可成績依然不理想，你可以不掌握好一個公式、某個定理，但我們不能以此為藉口，自暴自棄，故意違反紀律，做一個沒有修養的人，滿口粗言穢語。野蠻時代已離我們遠去，文明成為社會的主流，讓我們做一個現代的文明人，在心中樹立平等、尊重、寬容等現代公民意識，從尊重老師做起，從尊重老師的勞動做起，從認真上好每一堂課做起。
同學們,師恩難忘,難忘師恩, 就讓我們努力學習,用最好的成績回報我們的老師,讓我們用最佳的表現獻給老師。我的演講完畢，謝謝大家!
大家好!我是一名營養師，同時也是七年級年級的一名學生家長，今天我以雙重身份來做這一次講話，更多是對孩子們深切的疼愛。今天我從健康的概念、學生的營養建議兩個方面來談談《合理膳食 做健康少年》。
首先我們來談談健康的概念，中國小生時期正是一個人體格與智力發育的關鍵時期，也是一個人行為和生活方式形成的重要時期。健康的身體是我們學習與成長進步的根本基礎!健康的概念不僅僅是身體沒病沒傷，也包括心理的健康和人際交往、社會道德的良好!通俗來講:擁有吃得快，便得快，睡得快，說得快，走得快，良好的情緒，良好的人際關係，良好的道德修養，良好的處世能力與良好的運動習慣即是一個健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的營養，充足的睡眠，良好的心態，適量的運動!
接下來，我們根據健康的需要，給同學們提出以下營養建議：科學發現，構成人體必需的營養素有42種約分為七大類:水，蛋白質，脂類，碳水化合物，微量元素礦物質，維生素，膳食纖維。根據青少年的生理特點和營養需要，結合我國居民的膳食結構特點，中國營養學會特別制定瞭如下健康膳食指南:
1，食物多樣，穀類為主，粗細搭配。千萬不要挑食和偏食!我們進食不要僅為了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身體器官與功能的需求滿足。
2，多吃蔬菜水果和薯類。
3，每天吃些奶類，大豆及其製品，可以補充充足的優質蛋白與鈣質等。
4，經常適量吃點優質的魚禽肉蛋，白肉比紅肉更好!
5，吃清淡少油少鹽膳食。
6，食不過量，天天運動，保持健康體重。保持進食量和運動量的動態平衡。既不要暴飲暴食，當然，女生們也切忌為追求苗條而盲目節食!
7，三?x分配要合理，零食可以適當攝食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品類要豐富，營養要充足，不吃早餐或馬虎應付，極易生胃病，導致低血糖，使大腦反應遲鈍，注意力不集中，嚴重影響一整天的學習效率!
8，每天足量飲水，慎選飲料!早上起床時養成空腹喝杯溫開水，平時要養成主動喝水的習慣，可以少量多次，不要待口渴了再去尋水喝!切忌用飲料代替喝水，多數飲料會給身體代謝造成巨大負擔與傷害。
9，吃新鮮衛生的食物，以防止有毒有害因素誘發食源性疾病。
10，不抽菸，不喝酒。抽菸喝酒會對處於青春發育期的未成年人的大腦，呼吸系統，神經系統，生殖系統和精神發育帶來巨大傷害，切記切忌!
11、以土生土長當地當季的食物為最經濟合理養人為飲食第一原則!以簡單生鮮衛生少人為加工為飲食烹飪原則!進食消化從咀嚼食物開始，每一口食物最好都能夠細嚼慢嚥嚼它個20~30下!
最後，我想對同學們說：最養生的最必需又最便宜的自然饋贈是明媚的陽光清新的空氣和潔淨的水，我們必需善加珍惜，心存感恩與敬畏!
祝所有的老師和同學們身體健康!謝謝!
夢想陪伴著我們成長，它能夠支撐起一切，給我們動力。夢想，多麼美的兩個字。為了它，人們獻出了汗水，努力甚至生命。然而，並不是所有的人都能夠到達夢想的殿堂，叩開夢想的大門。我，為了自己的夢想，甘願理解一切上天的安排!
夢想伴隨著成長的足跡，在心中慢慢成熟起來。恍然間，三年過去了，那時已經上三年級的我，開始學習新的學科—英語。它就是我一向嚮往的、期待的“夢”。想起來心中難免有些歡喜和激動，因為這是我實現夢想的第一步。英語說難不難，說簡單也不簡單，只要用心去學習，不管有多難都要學好。
“有夢就去追嘛”不管它多麼遙遠，多麼困難，只要相信自己。堅持自己的夢想，相信我們都能夠實現自己的夢想。。“與其用淚水悔恨今日，不如用汗水拼搏今日”把夢想當做目標，從此刻起，帶著夢想出發，帶著夢想啟航，帶著夢想飛躍，讓夢想找到屬於它應有的歸宿……而我會在遙遠的未來迎接它，它是屬於我的，可是夢想屬於大家的。
夢想是每一個人都應當擁有的東西，不能剝奪我們擁有夢想的權利，任何人都無法干涉，也無法奪走。它是我們生活的動力。擁有夢想，就擁有了前進的方向，而為了我們自己的夢想，有些事是我們必須要做到的。夢想是偉大的，有了夢想，生活才有了精彩，人生才有了意義。為了夢想，我們要拼搏努力，但在實現夢想的過程中，會遇到許多困難，僅有做到“肯吃苦、有毅力、有信心”才能披荊斬棘，成為最終的贏家。
夢想只是我們生命的一部分，也是不可缺少的一部分。缺少了它，我們的生命就不完整。
“爭當勤奮學習、追求上進的好少年”是爺爺對我們全體少先隊員提出的“爭當四好少年”殷切希望之一。“爭當四好少年”就是“爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。“爭當四好少年”，是一種生活態度，是一種思想境界，是一種高尚品德，更是一份責任。今天，宋老師就和大家來講講爭當勤奮學習、追求上進的好少年。
爭當勤奮學習、追求上進的好少年，需要我們全體隊員把追求上進當做一個始終堅持的信念，把勤奮學習變成我們的實際行動，有了信念就會有行動，我們才會不斷進步、超越自我，做最好的自己。 愛因斯坦曾經說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮。卡萊爾更是激勵我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。所以，大凡有作為的人，無一不與勤奮有著難解難分的緣分。鑿壁借光，為財主幹活不要工錢，只為能借書看的張衡，最終成為偉大天文學家和地理學家。自幼受家父影響，善於斷案，主動學習律法刑理知識的包拯，長大以後斷案如神，成為百姓愛戴的包青天。小時侯不顧長輩的反對，不論颳風下雨，天寒地凍，躲到山洞裡偷讀《詩經》的屈原，經過整整三年，熟讀了《詩經》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養，終於成為一位偉大詩人……類似的例子，還有一定要爭氣的愛迪生;愛書如命的魯迅……他們在人類歷史的長河中，猶如一顆顆閃亮的明星，散發著奪目的光芒，無論時光怎樣流逝，都絲毫不會褪色。 那麼，怎樣做才是勤奮學習、追求上進呢?卡耐基說過：“有兩種人絕不會成大器，一種是非別人要他做，否則絕不主動做事的人;另一種人則是即使別人要他做，也做不好事情的人。那些不需要別人催促，就會主動去做應做的事，而且不會半途而廢的人必將成功，這種人懂得要求自己多付出一點點，而且做得比別人預期的更多。”對於我們國小生，在學習上要做到以下幾點，請同學逐條細細聽好並對照自己的學習，看看哪些地方已經做到，哪些還有差距，需要在今後的學習中加以改進： 1、課前準備方面，要對照課表和老師要求做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四;(以前一直髮現每天都有不少學生忘記帶東西，去門衛打電話。今後沒有特殊情況不準在南門傳達室打電話向家長求救送遺忘的學習用品和回家作業等) 2、課堂學習方面，不管哪個學科都要做到“五會”：會傾聽，會思考，會表達，會合作，會總結;上課時，我們要專心致志聽課，積極思考老師提出的問題，大膽的表達自己的想法，在交流與互動中學到更多的東西。作業時，我們要把字寫認真，寫完後要好好檢查;(開小差，插嘴，從不回答問題，作業抄襲字跡潦草，邊講邊做。尤其是訂正，自己不懂腦筋，不徹底弄明白原因，應付了事，放學前可以問問自己今天學到了什麼，進步了沒有?這就是一天的總結。) 3、課外提升方面，回家作業要按時保質保量完成，書寫要工整。(不做作業的現象在變嚴重，早晨來學校抄作業的也有;回家作業沒有做完，只做一點點的)到家認真複習的同時還要主動獲取課外知識，多讀書，與好書交朋友。同時還要多思考、多觀察，在讀中思、在做中想，形成高效的學習方法。(近期德育處下發了相關“文明課堂”的評比表格，希望全體同學在學習上都能積極認真表現)
同學們，“盛年不再來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”“蜂採百花釀蜜甜，人讀群書明真理。”少年時期是學習知識的最好季節，讓我們從現在開始，樹立正確的學習態度，掌握科學的學習方法，堅定終身學習的信念;讓我們從今天開始行動起來，用書籍滋養生命，用知識豐富人生，爭當勤奮學習、追求上進的好少年吧。
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的各位同學：
大家上午好!春和日麗、永珍更新，三中走過了一個又一個輝煌的歷程。今天，伴隨著雄壯的國歌和冉冉升起的五星紅旗，我們的激情再一次點燃，熱血再一次沸騰，我們將在新的起點上，再一次揚帆遠航，去創造更加美好的明天。
常言說：一年之計在於春。在新的學期，我們又站在了新的起點，面臨著更大的挑戰。將給我們每位同學一個展示自我的大舞臺，給我們帶來爭創輝煌的好機遇，特別是面臨人生重大轉折的高三畢業班的同學們。藉此機會，我想給同學們三點建議。
第一，目標明確，成我夢想。
每一朵鮮花都有盛開的理由，每一塊金子都有發光的權利，每一個同學身上都有無窮的潛能，如何喚醒你心中的巨人呢?那就是夢想和目標。一流的夢想造就一流的水平，我們要志存高遠，鎖定目標，堅定信念，開發潛能。要盯住目標不放鬆，以堅忍不拔的意志，會當凌絕頂的豪邁和自強不息的拼搏，超越自我，成就夢想!靜下心來，低下頭去，認真過好大學聯考前的每一天，大學聯考絕不會辜負你。
第二，自信自強，全力以赴。
信心對我們的學習很重要，學習要有決心、有雄心、有信心。信心是成功的第一祕訣，任何人都不應該有“定局論”和“悲觀論”的思想，而是要樹立堅定的目標，喚醒心中的雄獅。我們要堅信，頑強的`毅力可以征服世界上任何一座高峰;堅強的意志，能夠熔化地球上任何一塊頑鐵。只要心中有夢，只要敢於拼搏，每個生命都是奇蹟，野百合也有春天。在這兒要送大家三句話：“相信自己，我能成功!鼓勵自己，天天成功!超越自己，一定成功!”
第三，科學複習，提高效率。
成功=端正的態度+頑強的拼搏+科學的方法。為此，我們要制定計劃，嚴格落實，天天有計劃，週週有計劃，月月有計劃，把我們的學習安排得有條不紊，最重要的是嚴格落實;要把握課堂，善於聆聽，課堂永遠是學習的主陣地，是提高成績的主戰場;要注重聯絡，構建體系，從知識體系中提取所需，從而提高準確率和效率;要注重整理，及時糾錯，當你的知識無死角，無漏洞，無失誤時你就是高手中的高手;要保證休息，精力充沛，精力充沛才能專心致志，才能提高效率，才能事半功倍。
高三畢業班的同學們，大學聯考是知識、能力、速度、心理的競爭;是實力、精力、智力、毅力的檢驗;是精、嚴、細、實的比拼。所以，我們要牢牢把握學習中的每一個環節，科學利用每一分每一秒，環環相扣，步步為營，踏踏實實，認認真真，結結實實，孜孜不倦，去贏得我們志在必得的成功。
高一高二的同學們，我們現在正處於打好堅實基礎，培養良好習慣、提升自我發展的最佳階段。我們要在老師的指引下，培養自覺的行為習慣、學習習慣和生活習慣。學業進步，貴在自覺的習慣。養成自覺的習慣，收穫亮麗人生，讓自覺的習慣成為我們進步的階梯。我們要打造勤奮認真的優良學風。勤奮是振作精神，鍥而不捨，努力獲取知識。“態度決定一切”，學業成功的過程離不開勤奮和認真。凡事從“認真”開始，認真讀書，認真上課，認真學習。同學們要記住：別人勤奮時就是我學習的楷模，別人懶惰時就是我超越的機會。
老師們，同學們，精神成就事業，態度決定一切。春風化雨，澆灌滿園桃李;琅琅書聲，鋪就錦繡前程。讓我們師生同心，攜手並進，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新的挑戰。讓我們期待著，三中的明天一定會更加美好!
最後，祝願大家在虎年一馬當先、快馬加鞭、萬馬奔騰、馬到成功!
謝謝大家。
“成功，你好。你是我們一個很特殊的朋友。有時候我們覺得與你很熟悉，有時候又覺得很陌生，有時候覺得你很親近，有時候又覺得你很遙遠。”
“是嗎我可不這樣覺得。其實，我一直陪在你們身邊，只是你們有時看不到我、冷落我而已。比如，從你一降生到世界上，我就走近到你身邊了。”
“是嗎我一到世界上，你就來祝福我了嗎”
“對呀，你是我看著長大的呀!你可能還記得，父母對你講起過你第一次爬行、第一次學會站立、第一次會邁步和第一次呀呀學語的情景吧那是你來到人世以後對於‘成功’的初次嘗試呀!”
“噢……成功的慾望是與生俱來的，成功的努力是自幼開始的，對嗎”
“你很聰明。成功的要求是源自本能的，成功的潛質是人人皆有的。成功的要求逐漸上升為自覺，而在這方面除了要感謝家庭和學校的培養、教育外，你個人的執著努力也是很重要的。還記得你在幼兒園寫字時的一絲不苟，寫了又擦，擦了又寫的情景嗎還記得你在國小運動會上跑掉了球鞋，還堅持著跑到終點的情景嗎我已多次聽到你的有聲或無聲的對於成功的歡呼：‘我成功了’—我會把這看做是對我的最大愛戴和讚美。”
“謝謝你!你提到‘我成功了’的歡呼，我覺得這是人類的歷史長河中無處不在的，對此你一定感受頗深吧”
“是的，要知道，對人類來說‘我成功啦’是一句最古老而又最具活力，最素樸而又最具感染力的話語。燧人氏和夥伴一起試驗鑽木取火，當藍色的火苗第一次竄出時，他說過這句話;周口店的‘北京人’追殺野鹿，在叢叢林莽中擒獲獵物時，也說過這句話;古埃及的某農婦在尼羅河畔春種夏收，看到豐收在望時，她說過這句話;阿基米德在城堡裡搜尋枯腸，終於發現了浮力定律時，他說過這句話;張衡的地動儀測知的地震方位被證實時，他說過這句話;唐玄獎歷盡千辛萬苦，終於到達取經的目的地——印度的那燦陀寺時，他也說過這句話……”
“對極了!不同時代、不同國度、不同種族、不同性別、不同年齡、不同職業的人們，用不同的語言表達方式在不同的時空呼喊出的這句話，從古至今，每日每時，接二連三，此起彼伏地迴響著，激盪著，宣佈著人對自身創造力的讚美，傳達著人對自身價值的信任和喜悅，鼓舞著自己，感染著他人，激勵著人類不斷進取，推動著社會不斷創新。”“謝謝你的祝福!我和我的夥伴們將會高唱著這首生命之歌，開創自己的人生之路。對了，成功，我還沒問你，你怎樣概括你自己呢”
“借用你平時愛說的話—’心想事成’，這就是成功!成功是出於對健康人生的積極需要，對生命負責，讓生命發光，實現自身的價值，造福他人與社會，這才是明智的、光榮的、高尚的、永久的。這樣的人生才是偉大的人生，擁有這樣的人生才能稱為‘大寫的人’，擁有這樣的人生才能取得成功!”
常言道：“一份耕耘，一份收穫”，有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。
勤奮是實現理想的奠基石，是補拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋樑，是自學課堂裡的老師，是人生航道上的燈塔。
勤奮屬於珍惜時間愛惜光陰的人，屬於腳踏實地一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇於探索，勇於創新的人因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，羅曼·羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰·克利斯朵夫》;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下了懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她幾乎是世界上一切成就的催生婆”。高爾基有這麼一句話：“天才出於勤奮”;卡萊爾更曾激勵我們說：“天才就是無止境刻苦勤奮的能力”。
正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇於付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識，又怎麼會品學兼優，出類拔萃?一分耕耘一份收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。人生能有機會搏?人生能有幾個花季，雨季?過去的就無法改變了!所謂“白髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”就是這個道理。
同學們，努力學習，相互友愛，用學問把自己武裝起來，這樣的你才是出類拔萃的!
作一名成功的中學生吧!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是xx級22班的黃海明。
和風吹散柳絮，細雨滋潤新泥，春天鼓舞過我們的信念;
陽光播灑溫暖，樹葉生機盎然，夏天盪漾過我們的激情;
落木飄轉欲墜，山谷清冷幽深，秋天見證過我們的奮鬥;
雪花降臨大地，梅枝傲立嚴寒，冬天激勵過我們的意志。
走過四季，帶著收穫的欣喜，踏著成長的足跡，我們正欲推開新年的窗戶。回首xx年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千。xx年是東城全體師生同心同德、同舟共濟的一年，是歷經風雨、艱苦奮鬥的一年，是團結拼搏、碩果累累的一年!老師們兢兢業業，精益求精，默默奉獻，撐起了東城教育事業的一片藍天;同學們學會了學習，學會了思考，學會了競爭，學會了合作，為東中注入了永久的活力與榮耀。
寒風僚俏，冬意濃濃，xx年元旦已盛妝在我們眼前起舞。東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”我們是祖國的未來，兒童時代又是生命中的春天，少年最重要的任務是--讀書，讀書是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎，認真讀書是時代的要求。
同學們，我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮豔的五星紅旗增光添彩，只有這樣，才無愧於華夏子孫，才能肩負起承前啟後，繼往開來的歷史使命。也有人說：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。又即將是新的一年的開始，同學們，讓昨天的成功化作你前進的動力，讓昨天的失敗墊付你前進的基石，在今天，好好計劃，認真學習，明天的希望就孕育在你們的心中和手中，新的一年也將繼續見證你們的努力和收穫。
最後，預祝大家新年快樂，也祝願我們的學校明天會更好!
謝謝大家，我講話完畢。
尊敬各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!我們度過了一個快樂、熱情而平安的寒假。今天迎來了一個新的學期，新的學期，開始了新的工作和學習。同學們，我們在享受自然界的恩澤與現代文明的同時，仍然面臨著各種安全的威脅!我們的學習和工作也不一例外。為增強我們平安地學習、工作和健康成長的保障，根據上級主管部門的要求和學校的安排，借開學典禮的時間和機會，同大家一道開展一次新學期安全教育、宣傳和學習。
回顧過去的一學期，我們步履堅實，灑下了汗水，收穫了喜悅，取得了可喜的成績。學校加強完善了安全防範設施建設，同時學校、各班級加強了安全防範管理，強化了安全宣傳教育培訓，增強和提高了安全意識與自我防範能力。通過全校師生團結一致，共同努力，避免和杜絕了各類重特大安全事故的發生，確保了學校師生的生命財產安全，同時為學校教育教學的發展搭建了平臺，提供了安全保障。但是，也存在一些問題與不足。我們仍有部分同學無視學校和班級有關的安全紀律規定，做出了一些有可能傷及自身和傷及他人的違紀行為，形成了一些問題和安全隱患。主要表現在：
1)一些同學課間時常在教室、樓道狹窄的通道追逐、跑跳、打鬧;
2)部分同學上、下樓道橫衝直撞，故意推搡、擁擠;
3)少數同學放學後在校內或校外逗留、玩耍時間過長;
4)少數同學時常在攀爬校門及攀爬和擠靠防護欄;
5)少數同學未告知家長或監護人就去同學或親朋家玩耍留宿;
6)同學間發生矛盾糾紛後拉幫結夥，通過拳頭說理，暴力解決;
7)少數同學違規將危險刀具、棍棒帶入校園玩耍;
8)一些同學交通、消防安全意識淡薄，時常隨意橫穿公路，違規違紀玩火。
同學們，安全是我們今天快樂學習、生活、健康成長，明天工作、孝敬父母、報答恩人、服務社會、建設祖國的保障。如不從現在起加強自身安全防範與自我保護，一旦發生重大安全事故，不但會給自己和他人造成嚴重傷害和痛苦，而且會給我們的家庭不幸和災難，同時還會造成一定的社會影響。因此，在新學期裡，同學們要時時想到安全，事事講究安全，處處保證安全。這樣才能保證我們快樂地學習和生活，平安健康地成長。
希望同學們從以下方面加強自身安全防範，增強自我保護能力。
對做好本學期學習、工作等教學活動中的安全防範工作提出如下建議和要求：
(一)校園學習活動安全
1.遵守紀律和作息時間，不隨意遲到、早退和缺課。室內課不得隨意離開教室，不做與課堂無關的事情，服從老師管理。如有身體有特殊疾病和不適要主動向老師報告和家長。
2.遵守學科學習、實踐操作規程與安全要求，嚴格按照老師要求和訓練操作規範進行實踐操作，參加活動或訓練。特別是體育課時，衣服穿戴要寬鬆，不別胸針，頭上不要戴各種髮卡，活動不可太劇烈。嚴禁穿硬梆硬底皮鞋，禁止攜帶小刀、筆、鑰匙等防礙安全的堅硬物品，充分做好熱身訓練，防止運動創傷和意外傷害事故的發生。實驗課進出有序，嚴格遵守實驗操作規程，規範操作實驗，未得到老師允許，不得私自開關電源、接線、擺弄儀器器材、藥品等。
3.不在教室、樓道走廊追奔、打鬧和嬉戲。
4.不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電氣裝置開關、插座等裝置、設施。
5.上、下樓道依次靠右行，按照指定的路線上下樓梯，不推搡、擁擠，不急馳奔跑，橫衝直撞。
6.嚴禁攀爬、翻越樓道欄杆、教室窗臺、校園院牆和鐵門，不得在樓道欄杆上滑行。
7.課間活動，不做做危險遊戲，不得跳踩、跳蹋校園內的水、電、管道。
8.禁止到池塘、大河等深水邊玩耍、捉魚摸蝦，禁止下塘池、河流洗澡，嚴防溺水事故的發生。
(二)食品環境衛生安全與疾病防治
1.注意飲食衛生，養成良好的個人衛生習慣。飯前、便後要洗手。不喝未經消毒、蒸煮生水和自來水，不購買、食用過期變質食品和“三無”食品、飲料。
2.飲用飲料時，嚴格按照正確的飲用方法和學校規定的時間飲用飲料，並認真檢查包裝袋(盒)，發現漏包、脹包等立即停止飲用。
3.徹底清洗餐具，確保餐具衛生安全。同時不得暴飲暴食，不亂倒飯菜。
4. 如發生腹痛、腹瀉、胸悶、噁心、嘔吐、乏力昏沉等症狀時，即時向同學、老師告和家長報告。並及時去醫院治療，以免加重病情，發生危險。
5.愛護保持教室、校園環境衛生，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑、食品飲料袋/瓶等垃圾，防止環境汙染和傳染病發生。
6.加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。
7.積極配合學校組織的健康體質檢查，不接觸傳染病人。積極參加預防，服用預防藥，並自覺接受疫苗注射。從今年起啟動學生健康體檢，本期學校對國小一年級和四年級組織一次健康體質檢查，請同學們主動支援和配合。
老師們，同學們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，面板病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麵粉製品(如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裡，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日晒，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的領導，親愛的老師們：
在我們附中的東南角，有一棵高大的木棉樹。木棉，是我們廣州市的市花，是花園酒店、中國南方航空公司和廣州電視臺使用的標誌，也是20~~年第一屆亞洲殘疾人運動會的吉祥物。
每年四月，當北方才剛剛有綠色的影子的時候，火紅的木棉已經燦爛耀眼，它火紅火紅，一朵一朵像綻放的笑臉，像一片一片熊熊的火焰燃燒在枝頭，它象徵和平、幸福、友誼、安康。(它的花語告訴我們————珍惜身邊的人，珍惜眼前的幸福!)
可是最近，由於木棉花的花期短、覆蓋率少，民間發出是否可以評選“第二市花”的建議，這也使我再次關注我們廣州的“英雄花”——木棉。
記得小時候，在珠江沿岸，每年燕子唱歌的時候，濱江路的木棉花總是開得最旺盛。吃過晚飯下樓散步，總能撿到一、二十朵掉落的木棉;有時在樹下跑過，總能聽見那木棉落在地上的聲音。每每撿到木棉花，我總是把它們揣在衣服裡，到了家，母親就把較好的收集起來，夏天熬粥。我，就是吃著那又澀又甜的木棉花粥長大的。作為一個土生土長的廣州仔，木棉花，就像是我的朋友。
誠然，伴隨我成長的，不僅有那木棉花粥，更多的是木棉花的精神。當把木棉花樹根埋入土中，它就堅定了一個信念，那就是要努力生長，長成一棵不畏風雨的參天大樹;經過幾年，幾十年，甚至幾百年，它終於長成了一棵參天大樹。這時你會發現，它總是比周圍的樹高一些，周圍的樹甚至沒有足夠的陽光、足夠的養分，基本不能存活;當春天來臨，它長出緋紅的花朵，充滿了激情;當夏天來臨，它掉落了，那股聲響，是多麼具有英雄豪邁之氣!即使是它落在地上，也隨著風，回到生它養它的木棉樹旁，用自己的營養，反哺哺育自己的母親;用自己的身軀，孕育下一代鮮豔的花朵……它高標出眾，天天向上，熱情似火的崇高品德，鼓舞人們奮發向上!
而作為一個學生，難道不應該學習木棉花的精神嗎?當我們出生時，我們應該堅定一個信念，那就是努力成長，成為社會的人才、國家的棟樑;當我們求學時，就要做一個品學兼優的學生，在各個方面力爭上游;當我們學習時，當我們參加社團活動，就應該拿出自己的活力，迸發出青年的.激情和鬥志;當我們離開學校，走向社會，我們也應該給母校一份好的成績單、一段美好的回憶;當我們漸漸變得可以頂天立地，我們就應該好好奉養生我養我的父母、生我養我的社會、生我養我的祖國;以我們的品格和意志，鼓勵下一代人的成長，培養新的人才和棟樑!
木棉花，那伴我成長的木棉花，我心中的英雄花。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我國旗下國旗下講話的題目是《消防安全在我心中》。
同學們，我們國家的火-電話是119，,-消防日是11月9日。今年是第23屆-消防日，主題是“人人蔘與消防，共創-平安”。
在過去的一年，噩夢在我們心中留下了一道又一道深深的烙印：湖南衡陽大火的壯烈，吉林中百商廈火災的無知，浙-溫嶺火災的愚昧，廣東汕頭火災的慘叫……多麼令人心痛啊。
所以，學習一些消防知識，減少人為火災的發生，對我們來說是非常重要的。下面我就給大家介紹一些消防小知識：
1遇到火災，不要驚慌、要及時-、高聲呼救，及時切斷電源、火源;
2、被火圍困，不要開門或跳樓，要測試門的溫度，關門求生;
3、高層建築火災逃生，向樓頂跑;
4、安全出口逃生，不要使用電梯。
5、用溼毛巾捂住口鼻、用溼棉被覆蓋身體，用透明塑料袋保護眼睛，要低頭彎腰前進，防止毒煙燻人。
我們不僅要在學校注意消防安全，在家裡更加要注意。大家回家後要向家人積極宣講消防安全知識，特別是父母在市場開店、做生意，家裡有貨物倉庫的同學，要提醒他們及時配備好消防器材!
百善文明為先，萬事安全最重!從我做起，遠離火災事故，從小事做起，從點滴做起!增強消防安全意識和觀念，使消防安全制度的得以真正貫徹落實!我相信我們一定不會在這種平安中製造哭泣。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
人生是什麼?得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑賤者說它是陰雲。大仲馬說：“人生就是不斷地等待與希望。”
嬰兒的第一聲啼哭宣告了新生命的開始，人生由此開始。日日月月年年過去，你長大了，象牙塔已保護不了你脆弱的自尊，風風雨雨的日子接踵而來。狂風肆意卷颳著你滿腹的壯志，暴雨狂亂衝滌著人萬丈的豪情，你是蜷縮於空殼般的日子，一任現實摧毀你最美的憧憬，還是在風雨中重生，用現實作軌，再次踏上追夢的路途?人生路長，佈滿荊棘，險象還生，只有那些不畏艱險，披荊斬棘前進的人才能成功，才能實現人生的意義。
人生之路到底通向何方，這就要看人的理想如何。每一個青年，都應該有一個崇高的理想，就像一隻航船，如果不揚起風帆，它就會失去前進的動力。那麼風帆高懸，是不是就能“千里江陵一日還”了呢?其實不然。要是沒有載舟之水也將是“欲渡黃河冰塞川”，失去了前進的條件。這個條件——實現理想的“載舟之水”，就是奮鬥。我的理想便是北京的重點大學——清華大學，一個崇高的理想往往能催人奮發前進，發憤學習，成才可能實現理想，好的理想才能使人生變得更加有意義，才能使人生變得更加充實。我會沿著這個理想而努力奮鬥的把理想轉換為現實。
為了適應偉大歷史時代的需要，我們要做個有理想有知為一種目標，一種動力，但必須要經過奮鬥識的人，只有這樣，才能“直掛風帆濟滄海”，才能對祖國，對人民作出應有的貢獻。
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