我國當代教育家葉聖陶說：“什麼是教育？就簡單地說，一句話，就是要養成良好的習慣。”中學生處於身心發展的動態變化時期，具有較大的可塑性。這個階段是養成良好習慣的最佳時期。良好的習慣往往決定著他們的學習方式.學習效率.學習質量，從某種意義上來講，習慣決定著命運。良好的習慣能使人在學習和事業上獲得成功。1988年一月下旬，75位諾貝爾獲得者在巴黎聚會，期間人一名記者問一位諾貝爾獲得者：“您在哪所大學.哪個實驗室裡學到您認為最重要的東西呢？”這位白髮蒼蒼的學者答道：“在幼兒園裡。老師告訴我把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯了事要表示歉意；要愛護公物；要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些。”意料之外的回答卻詮釋了一條意料之中的成功之道：良好的習慣，造就了這位諾貝爾獎獲得者。具有良好的學習生活習慣，是對中學生最基本的要求。那麼中學生應該怎樣培養這些良好的習慣呢？
首先要學會生活，養成良好的生活習慣。具體說，應養成以下良好的生活習慣：1.文明衛生習慣。通過教室衛生.宿舍衛生.清潔區衛生值日和保潔，以及每週一次衛生大掃除，讓同學們在勞動中感受文明衛生習慣的重要性。2. 按時參加體育鍛煉的習慣。主要是按要求參加“兩操一課早鍛鍊“，即課間操.眼保健操.體育課以及每天早晨的鍛鍊。同學們要持之以恆，始終如一，養成自覺落實的習慣。3.按時就寢的習慣，跑校生要依學校作息制度在家或在校自學作息，住校生要在老師的督促下在校正常作息。4.按時定點就餐習慣，同學們就餐時要不挑食，不偏食，吃飽.吃好，注意營養衛生和均衡。5.其次要學會學習，養成良好的學習習慣。國小生升入國中後所學科目逐漸增多作業量逐漸加大，知識越來越難，要求越來越多，這些都是對國中學生特別是七年級學生嚴峻的考驗。那麼同學們要養成哪些良好的習慣呢？
（1）課前預習習慣。預習時要認真仔細地閱讀新課內容，把疑難問題注在書上或筆記本里，為上課作好準備。
（2）認真聽講習慣。同學們在課堂上思維要緊跟老師，積極思考，勤於發問，爭取當堂理解和消化新知識。
（3）課後複習習慣。複習時要注意以下幾點：複習要及時；複習要突出重點，另外，單元結束後要及時進行系統複習，使知識條理化，結構化，達到查漏補缺，融會貫通，強化記憶的目的。
（4）認真完成作業的習慣。老師選一些具有代表性的題目來作為作業，大家應獨立完成作業，不會做，要問同學或老師，但絕對不能抄寫作業。同時還要把做錯的作業重做一遍著重分析自己做錯的原因，若時間允許可再選一些同類型的題目，心加深對新知識的深刻理解。
（5）安靜自習的習慣。自習是培養同學們獨立學習能力的重要途徑，要求同學們獨立思考科學合理高效的利用好自習時間。
（6）不斷總結平時測驗習慣。以正確的態度對待平時的測驗。每次測驗後要認真分析考好的經驗，考差的教訓，從而指導下階段的學習.複習和備考。
同學們：播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種成功！
面就我們存在的問題我強調以下幾個方面：
1.咱們住校生行為習慣方面有好多問題。下擅自外出。我們住校生管理處規章制度明確規定：“不隨便出入校門，不準夜不歸宿，按時午休，外出要有班主任的請假條。”外出有危險，你逃出去我們無法保護，我們有過先例，有逃出去被壞人毆打的，有逃出去被壞人敲詐勒索的，還有被壞人挾持失去自由的。
4月15日11時（那天是星期六）咱六中一男住校生在利豐車行遭到四名從網咖出來的歹徒的毆打，先要錢，後拉到小巷不停毆打，有一位女士看到責問他們為什麼那麼多人打一個小男孩，中間有一個說是在找他弟弟回家，後來這位女士要打電話報警才嚇走了這夥人。
這位同學不知是不是請假了，是不是跳牆跑出去的，我們學校有三人看大門都沒看住你跑出去，你要出去有事結伴而行才好。遇到壞人拉你走個地方，你千萬別跟了去，在人多的地方大喊救命，求人報案。也可以學會和壞人周旋，我聽說有同學警告壞人“我要去我舅舅家的，他見我不去馬上會來的！我舅舅是公安局長”。
還有個女孩子被流氓控制了，流氓有不軌行為，這女孩子靈機一動“我有乙肝，不怕你就給老子來吧！”
今天我特別強調不要擅自往出跑，由其是夜不歸宿，你的監護人就是老師，你逃出去讓我們怎麼保護你呀。
2．錢物不要放在宿室，交管理員或老師那裡保管，宿室經常發現丟錢現象，同學們也知道，但儘管這樣也引不走大家的注意，到丟了才找管理員了，徒找不到還要懷疑這個嫌疑那個，
弄的宿室裡顯不出個好賴人，給同學蒙上一層陰影，今天我正告大家，50元以上必須交管理員保管，否則丟失了不要伸張！
3.晚上不要點蠟，點蠟不小心因為掉下去，或者火柴梗復燃等都會引起火災，去年一名九年級的女生點著蠟後看書睡著了，結果被燃著的被子的煙嗆醒了，她果斷的將燒著的被子抱出去，好在沒發生事故。
4不要將插頭往燈口上插，你的身體和鐵床接觸，一但手接觸火線，造成觸電事故，這大家都知道。
5同學間要友好相處。同學們本來因為性格.志趣，愛好差別引起矛盾是正常的，但我們必須尊重對方，講話要語言文明，尤其是性格特別的同學我們還要多體諒多關懷才好，結果發現有宿舍的一名同學受眾多同學的排擠，以至於這名同學呆不下去了。一個班的同學這樣好嗎？
6晚上不能按時就寢。我們有的同學做的很好，一打鈴就回去，一回去就打水洗漱，完了再上個廁所，回去就睡了，前後也不過30分鐘，可是有好多同學沒有這樣良好的習慣，嘻戲，追逐打鬧，，人家洗了，他不洗，人家睡了他還在玩，很晚了才想起上廁所，結果在習慣養成方面跟其它同學有了差距。列寧說“不會休息的人就不會學習。”我們青少年本應保持睡眠8－9小時，可是同學們呢？中午不睡，晚上12點才睡著，早上5.30起床，睡眠時間嚴重不足！長此下去，影響學習效率，甚至造成神經衰弱。
7.衛生方面從總體上講我們比過去有了很明顯的進步，早上.中午值日生的值日有了很好的衛生習慣，但在衛生保持和一些檢查薄弱的方面，還存在很大問題。
1）衣服被褥汙跡斑斑，黑白難分.氣味難聞，個人形象和宿舍形象非常差勁。連自己的個人衛生也不會打理，沒有養成良好習慣的人，我很難相信你在學習.將來的事業上有所成就！有同學說我長大走向工作崗位注意點就是了，不對！習慣跟物理上講的慣性是一個道理，你要改變它的狀態是要花費一些時間和力氣的。養成良好的習慣也是一個道理，奉勸大家從小養成的個人衛生習慣，這也是素質方面的一個體現，要學會“包裝自己”。
2）星期六日，垃圾遍地.汙水橫流，更嚴重的是飯盒裡剩菜剩飯放在窗臺上，床上一片狼藉，正值夏季，為蚊蠅滋生創造了有利的條件，給疾病傳播提供了方便。那飯盒下次用冷水衝了衝繼續用，依我看得消毒！在新加坡，那是一個通用英語的地方他們也有一些公共廣告的牌子，比如我們曾用過的“小草睡了不要打擾他的美夢”這些廣告都是用英語寫的，可是“不準隨地吐痰，不準隨手扔垃圾”這樣的廣告卻是用中文寫的，是寫給中國遊客的，看來我們中國人離文明還是有一定距離的，這是不是我們的一種恥辱呢？為洗刷這種恥辱，從我們自己做起吧！
8）門簾.窗紗已裝好了，大家 要保護好，有的門簾線斷了，同學們要找些線來編好，不然爛處不補，爛的更快；我們可要受蒼蠅的氣了。8）另外，住樣生同學不準亂竄宿舍，一是干擾了別人的休息，二是避免丟失錢物，這是學校規章制度希望大家自覺遵守.
佔用大家休息時間，我想大家要是能聽進老師說的話那就不虧。九年級同學臨近會考我祝大家考出好成績，我還預祝同學們身體健康，天天有個好心情。
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