尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我發言的題目是《在反思中，不斷前行》
期會考試在我們緊張而又忙碌的複習中結束了，好也罷，壞也罷，都已經過去了，我們現在要做的就是認真總結，積極反思，調適心態，再決將來。
這次期會考試不僅給我們查詢自己不足的機會，還讓我們知道自己的真實水平，給我們指明瞭努力的方向!期會考試取得了高分，固然可喜，因為它是過去一個階段汗水的結晶。但這個成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此為動力，一路向前，將成功串聯，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因為暫時未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。戰之能勝是好漢，屢敗屢戰亦英雄。勤奮著，就是美麗的。
期會考試，不管取得怎樣的成績，都要引起我們足夠的思考。
一、要反思我們的學習習慣。上課是否認真聽講，認真筆記?作業是否及時完成，獨立完成?是否主動學習，主動鑽研?是否注意答題規範，書寫整潔?
二、要反思我們的勤奮度、刻苦度、專注度。學問永遠是苦根上長出來的甜果。一切少付出多收穫的想法都是不現實的。我們要多自問：面對作業，面對壓力，是否怨天尤人?我們的學習，是心無旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止? 同學們，為了今後，我們要抓緊現在，只有善於總結，才能贏得未來。一次考試並不是句號，更不能代表我們全部的實力。人生道路有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，我們不能左右天氣，卻可以改變心情，我們不能改變容貌，卻可以展現笑容，我們不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時的喜悅中走出來，從暫時的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，臥薪嚐膽，為下一次考試做好準備.
我的發言完畢，謝謝大家!
同學們：
今天老師國旗下講話的題目是《增強規則意識 加強自主管理》
俗話說 “沒有規矩，不成方圓。”規則與我們的生命息息相關，它是人類自己制定的信條，只有按規則辦事，才能明理樹信，只有嚴守規則，規則才能稱其為規則。
在生活中，我們有著不同的生活習慣，但遵守規則卻是我們每一個人應該重視而牢記的。為保證人們正常的生活，每一個國家都有自己的法律。學校是我們成才的平臺，是老師教書育人的神聖殿堂，在學校裡我們要成為合格的學生，最基本的就是應該遵守《中國小生日常行為規範》，遵守校紀校規。這就是我們在校園中必須遵守的規則。
有這樣一所學校，他將遵守規則和自主管理做到了極至。這所學校沒有保潔工，沒有維修工，沒有保安，沒有公寓管理員，沒有食堂廚師，一切必要工種都由學生自己去做。學校沒有保潔工，但是校園窗明几淨，綠意盎然;因為學生承包了校園每一個角落的衛生保潔，人人都是保潔工。學校沒有維修工，如果走廊上有一個燈泡壞了，馬上就會有學生自覺安裝上;窗戶玻璃破了，馬上就會有學生自願掏錢買一塊玻璃換上。這所學校是一個高度文明，高度自覺的道德社會，任何人在校園裡亂扔垃圾，不關水龍頭，抄襲作業，都將被視為道德事故，就可能被學校以道德問題為由進行處分，甚至開除。由於這所學校學生素質極高，畢業生幾乎沒有次品，以至於他的畢業生成為中國臺灣各大公司招聘時競相爭搶的物件。這所學校就是中國臺灣忠信高階工商學校。
同學們，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。走路時，步子輕一點，切勿在走廊裡大聲喧譁，追打皮鬧，影響其他同學，穩步輕聲才是文明的表現。活動時，難免磕碰，也有受誤傷的時候，希望你們能始終保持紳士般的微笑，切勿出口成 “髒”。放學時進餐時，面對擁擠的人群，在插隊念頭閃過腦海的瞬間，請毫不猶豫地拒絕它，不要因個人便利，而擾亂了有序的隊伍!今天下樓時，老師發現三、四年級的“上下樓靠右行”的要求做得很好，相反高年級的同學忘記的人多一些，大哥哥和大姐姐是不是更應該給小同學做出好榜樣?讓我們從約束自己開始，上好每一堂課，努力踐行“我的學習我負責”，不為瑣碎的小事牽絆心情，對待同學寬容謙讓，倡導合作共贏，這樣才能在前進的道路中不為一粒沙子所累，使自己成為和諧校園中一個完美的音符，成為一個能自覺的管理好自己的人。
我們的校園就如同我們的家，要想把這個家變得更加溫馨，更加美麗，更加和諧，就需要我們全體同學共同努力，讓自主管理與我們同行，學得有限的知識，贏得無限的智慧，攜手共創美好明天!最後祝願大家在自主管理中快樂生活、快樂成長!
老師們，同學們：
大家早上好!
眼看著元旦即將到來，我們將跨入新的一年，開始新一輪的征程，展望我們美好的未來。在這個憧憬未來、祝福明天的美好時刻，我們的心裡都有新的感受和希望。過去的一年，學校的每一點新的進步都帶給我們喜悅和快樂，這些收穫來自全體師生的辛勤勞動。因此，此時此刻，請允許我向辛勤耕耘的老師們致以崇高的敬意和新年的祝福。剛剛過去的20xx年，每一位老師嘔心瀝血，引導著同學們不斷提高自身的文化知識素養，不斷提升精神境界，不斷開拓視野，逐漸領略到文化科學知識的璀璨風光。
我更要以最飽滿的熱情，向我們充滿朝氣活力的同學們致以新年的問候。你們身上表現出來的奮發進取、立志成才的精神;你們肩上承載著的對自己、對家庭、對社會的責任;你們在奮進中展現出來的為實現理想而頑強拼搏的意志，正是我校育人目標的內涵。我們有理由相信，在新的一年裡，你們會有新的更大的進步，在未來的歲月裡，你們會成為祖國的有用人才。同學們，20xx年校園生活將化作你們人生的財富，成長中的你們又迎來了充滿希望的一年。
同學們，本學期的期末考試就要到來，在這關鍵的衝刺階段，我相信每一位同學都會一如既往的認真複習、認真總結，向成功一步一步的前進。“勤奮出天才”，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。如果你對目前的成績不太滿意，意識到這一點就是你最大的進步，請記住：功夫不負有心人，趕快爭分奪秒，憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，複習鞏固所學的知識，在期末考試中爭取發揮出自己最好的水平，取得優異的成績回報自己，回報老師和家長。
同學們，願新年的鐘聲化作對你們的最美好的祝願，祝願你們的每一天都璀璨繽紛，每一天都是一個美好的開始!
大家好!今天我講話的主題是《與好書為友，以讀書為樂》。
同學們，讀書是成長在基石，讀書是精彩人生的開始。古今中外多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書。魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驅寒，堅持讀書。世紀老人冰心奶奶曾教導我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾藉著月光讀書，在樓頂讀書，在老闆的皮鞭下讀書。對讀書的痴迷，終於把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人”。
這些人之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善於思考的結果。希望同學們向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下紮實的文化基礎。在此我向大家提出如下倡議：
1、制訂一份個人讀書計劃，在認真上好每一堂課的基礎上，充分利用課餘時間廣泛開展課外閱讀活動;
2、選擇健康有益的書籍閱讀，養成良好的閱讀習慣;
3、平時寫好讀書筆記或心得，通過閱讀提高自己的思想和品位;
4、積極參加班級圖書角的建設，主動為班級圖書角捐獻好書,讓大家都有好書可讀。
老師們，同學們，讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心態的平和，精神的慰藉。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史鉅著，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……
知識改變命運，學習成就未來。希望大家與好書為友，以讀書為樂——你走來，他走來，讓我們一起走到一起來，讀書吧!
謝謝
分享?分享是什麼?顧名思義，分享就是與他人共享精神或物質上的東西。
分享又會獲得很多東西：把五個蘋果分享後，得到的是一個蘋果和四份歡樂。
以前，汶川大地震時，看到一則新聞：‘我要建一所震不垮的學校“，如此豪言壯語，激發了我的好奇心。點開一看，一個鋼鐵公司的的董事長，在原先捐款的數量上，又增加了7000萬元。他說自我也是唐山大地震的受難者，從小父母雙雙逝去。他用自我的錢，與別人分享，與那些學校被震垮的孩子分享，得到了更多的歡樂，得到了那些孩子的感激。
以前學過的《愛之鏈》，男主人公幫忙老婦人風雪夜修車，卻不圖回報。這份愛心傳遞下去，最終他的妻子也得到老婦人幫忙了。與別人分享自我的愛心，自我意外地獲得了更大的回報。
分享，它是一種態度，它是一種精神，它更是一種美德。分享是我們獲得歡迎的前提，是與人交往的關鍵，分享能夠獲得他人的尊重;能夠獲得他人的理解。有了寬容，就有了一切。
海和河分享輕風，海獲得了遼闊;天空與彩虹分享陽光，天空獲得了美麗;鳥兒與大樹分享了安逸，鳥兒獲得了歡樂。
“獨樂樂不如眾樂樂”這句話也在揭示同一個道理：自我的歡樂與他人分享，會獲得更多的歡樂。
“送人玫瑰，手留餘香”讓我們一齊分享，分享完美，分享歡樂!
各位同學、老師大家好：
今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛生，就很容易視力不良。每學期的第三週定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中國小生體質健康狀況進行年度抽測,並將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現在做起、從我做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1.讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2.看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3.寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5.養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。不用髒手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6.糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7.平日裡要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"葉聖陶爺爺也說過：“什麼是教育?教育就是養成良好的習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們國小生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，考試常常得不到高分;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕鬆自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鑽研難題，這些習慣不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣;“好習慣，益終身。"這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個合格的國小生，共同創造輝煌的未來!
尊敬的老師，親愛的同學們!
大家早上好!我是勇氣演講團成員鄭玉紅，來自高一(22)班。今天我要演講的“好習慣，好人生。”
科學研究表明，人類做一件事連續超過21天，就會成為習慣，一旦成為習慣，就很難改變了。在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難。有些徘徊於岔路的干擾，停在原地，不知所措;而那些具有良好習慣的人，在面對困難時，從容不迫，應對自如，所以他們脫穎而出，英國著名哲學空培根就曾說過：“習慣是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人生下來就是，成功的捷徑恰恰在於貌似毫不起眼的良好習慣。
相信在場的絕大多數人都是起床困難戶吧，北宋大名鼎鼎的司馬光也曾是一名起床困難戶。他從小用功讀書，擔任官職後，決定在他有生之年編寫一部完整的通史，為了搶時間，避免睡過頭，司馬光，設計了一種圓木枕頭，睡覺時只要一翻身，枕頭就會滾走，將自己弄醒，繼續工作。司馬光把這種枕頭叫做“警枕”，正是因為這種警枕，才讓司馬光養成了早起的好習慣，也正是因為這種好習慣，才讓司馬光得到了一個成功的人生。
同學們，少年時期是養成良好習慣的黃金階段，今日的習慣，將決定我們明天的人生，因此我們在平日的學習生活中，要養成良好的習慣，比如習慣於說聲“謝謝”“你好”“對不起”，習慣於在同學交往事理解，寬容，習慣於提成預習，課後複習，形成高效的學習方法，而這些良好習慣的養成，是日積月累而成的，是一天天努力的結果。正所謂“不積跬步，無以改千里;不積小流，無以成江海”這就需要我們時時，處處，事事都嚴格要求自己，從我做起，從現在做起，從點點滴滴的小事做起，堅持不懈，形成良好習慣，成就養好人生!
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們大家早上好!我是七(2)班的曹倩茹。
今天我國旗下講話的題目是：樹立自律意識，加強自我管理
什麼是自律?簡單地講就是“自己約束自己”，自己規範自身的行為，處處嚴格要求自己，其最高境界我們稱之為“慎獨”。
我先帶同學們到芬蘭看看：芬蘭是北歐的一個毫不起眼的小國，但在20xx年它卻獲得了全球競爭力第一的美名。在芬蘭的各個城市，基本看不到交警維持交通。最為典型例子便是在深更半夜空曠的街頭，也不會有哪個芬蘭人闖紅燈。自律的素質達到這種程度，真實令人佩服!
由此可見，自律達到某種程度，也會變成一種競爭力，自律是走向成功的基石。
對於疾病，人類最高明的方法是預防，對於人生道路上的一些錯誤，最高明的方法則是避免，而自律便是預防針。一個懂得自愛、勇於自省，善於自控的學生必是一個自律性極強的學生。今天利用國旗下講話，我給同學提幾點具體而明確的要求：
第一要管好自己的手。
表現在不亂扔垃圾，相反還要隨手撿起地上的雜物。我們的手要及時關門關窗、關燈關籠頭;我們的手不去亂塗亂畫，不破壞公物，更不能與同學大打出手。
第二要管好自己的腳。
腳是用來走路的，但你得好好走路，在教學樓裡走路必須要輕。有的同學在教學樓走廊上、樓梯上奔跑，弄得整棟大樓咚咚作響，實在是一種不文明行為;我們的腳不能去翻圍牆、不能踢門，踐踏草坪，更不能將不文明的腳印留在教室及走廊雪白的牆壁上。
第三要管好自己的嘴。
嘴是用來吃飯和講話的，但要吃得文明，說的禮貌。我們不能隨地吐痰，不吃零食，不買路邊攤上的垃圾食品，隨地吐痰是低素質的表現，邊走邊吃既不雅觀也不衛生，更不利於身體健康。我們講話應該有禮貌，有修養;滿口髒話、粗語是極沒教養的表現，講話尖酸刻薄是沒肚量的表現，大聲喧譁則是沒修養的表現。
第四要提高認識，管好自己的思想。
有些同學認為學校、老師管這管那，一點自由也沒有。我給同學們講個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏不耐煩的對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道說：“老弟，不行啊!我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。風箏的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的約束和限制，希望你的認識比這隻風箏要高些。
管好自己的思想首先要“明確身份”。我們同學始終不要忘記自己的身份是學生，既是學生，就應該有學生的打扮，這在《中學生日常行為規範》中有明確規定：“穿戴整潔、樸素大方，不燙髮，不染髮，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長髮，女生不穿高跟鞋。”可是一些同學，花大量時間、精力、錢財，刻意追求時尚，服飾打扮與學生身份很不相符，更談不上美;既是學生，就該有學生的主業，那就是學習，而不是整日想著玩手機、聽mp3、一味追求物質上的享受;既是學生，就該有學生謙恭的樣子，謙虛好問、尊敬師長，因為你的身份不是先生，而是學生。
管好自己的思想就要“站好立場”，我們是否能常常站在他人的立場、發展的立場上、全域性角度去考慮問題，或許你的思想會健康一些，心態會更好一點。站在其他同學的立場上，你就不會在自習課上、午休課上講話、走動，擾亂他人學習;站在老師立場上，你就不會在上課時隨意插話，開小差，甚至中斷老師講課;站在你父母立場上，甚至是你個人發展的立場上，你就不會因為打架、上網咖、破壞公物、考試作弊等等被通報批評甚至被處分，讓你父母傷心，給自己留下終身遺憾。
同學們，畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
我的講話到此結束!謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《做一個有責任的人》
央視節目《感動中國》是中國人的精神史詩，當20xx年《感動中國》向我們走來的時候，我們熱淚盈眶，每次感受到了大愛、奉獻、犧牲、執著、責任這些詞彙的力量。
一、讓生命更精彩
林俊德，核爆炸專家，當他得知自己已是癌症晚期的時期，他拒絕了手術和治療，他需要時間來完成他的工作。從鏡頭上我們可以看到，生命的最後時候，他戴著氧氣罩，掛著吊針，在電腦前連續工作了5個小時。我們經常面臨著兩難的選擇，早上起來還是不起來，學習是堅持還是放棄……我們的生命其實很短很短，學會珍惜時間，把本職事情做好、做精才是延長生命的最好辦法。我們大家要對自己的生命負責，讓生命更有意義，必須爭分奪秒的學習，千萬不要給自己的人生留下遺憾。
二、孝從現在開始
陳斌強是位老師，他的媽媽得了老年痴呆症，為了能每天親自照料母親，用一根布條把母親綁在身上，騎電動車帶媽媽上班，整整5年，風雨無阻。他用他的行動在註釋著孝德。在我們一生的成長中，從來都少不了父母呵愛。而我們又有多少子女又能去懂得那份厚重的愛呢?從小為我們端吃端喝，擦屎擦尿，為我們上學、成家籌錢，四處奔波，就是老了，還總是為我們操心，在他們的生活詞典裡，似乎永遠沒有自己。近幾年我們學校開展學習《弟子規》活動要求大家學習禮儀、行孝道。同學們，很多時候“子欲孝而親不待”的悲劇總是在生活中上演;孝，要從現在行動!
三、送人玫瑰手留餘香
何玥是年齡最小的感動中國人物。她在聽說自己的生命只剩3個月時，決定將自己的器官捐獻給需要的人，用生命中最後的閃光，把人生照亮。何月小朋友是個好人，好人就是能夠給別人帶來快樂、幸福的人。季羨林先生也是一個好人，有一年北大新生入校，一個新生帶著大堆的行李報到，遇到季羨林，竟把他當做掃地的老頭了，請他幫忙照看一下行李。兩個小時後小夥子回來了，老頭還在忠實地照看著他的行李，一週後開學典禮，他才知道那個老頭是北大副校長、國學大師季羨林先生。送人玫瑰，手有餘香。在力所能及的情況下，每個人都付出一份愛心，都當一個能給別人帶來快樂、幸福的好人。在我們身邊不乏那些像何玥那樣的好同學，活雷鋒。我相信我們的校園、我們的社會就會充滿陽光雨露。
同學們，責任是一種義務，一種擔當，當我們切實擔當起對自己的責任，對家庭、對社會做出貢獻時，我們雖然不一定能成為感動中國的人，但一定會成為受人尊敬的人。
謝謝大家!
同學們、老師們：
你們好!
今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。本站23但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境裡，我們可以做些什麼呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，儘快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裡拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什麼?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟樑，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
老師們、 同學們，早上好!
今天我講話的主題是《關愛自己，擁有健康》。
從今年3月中旬開始，墨西哥和美國等先後發生甲型h1n1流感，截至北京時間24日12時，世界衛生組織確認全球45個國家和地區共有120xx例甲型h1n1流感確診病例，其中包括死亡病例86例。而且隨著時間的推移，這些數字肯定還會大大增加。近日，四川、山東、北京、廣東先後出現7起輸入性甲型h1n1流感確診病例，目前已出院4例。衛生部就此緊急召開全國衛生系統甲型h1n1流感防控工作視訊會議，傳達中央領導有關指示精神，部署有關防控工作，全力以赴採取各種措施阻止甲型h1n1流感疫情的傳播。因此我們一定要清醒的認識到目前病毒防控工作的嚴峻形勢，從自身做起，多掌握一些流感病毒預防的方法和措施，使自己儘可能的遠離流感病毒的侵擾。
一、什麼是甲型h1n1 (毒甲型h1n1)：甲型h1n1病毒為a型流感病毒，h1n1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，人類普遍易感。
二、甲型h1n1如何傳播：它的傳播目前看來和普通流感一樣。主要通過空氣和接觸傳播。病毒通過感染者咳嗽或打噴嚏散播到空氣中，然後被人吸入到體內;或者附著於人體接觸物表面，再通過手進入口腔、鼻子、眼睛。感染者有可能在出現症狀前感染其他人，感染後一般在一週左右發病。(小孩的傳染性會多一些)。
三、甲型h1n1症狀：人感染甲型h1n1流感後的症狀，與普通流感相似，包括髮熱、咳嗽、咽喉痛、食慾不振、身體疼痛、頭痛、發冷和乏力等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會併發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
四、如何預防甲型h1n1：不過同學們也不必害怕，雖然目前甲型h1n1已在祖國大陸確診7例，但也已有4例被治癒出院，這充分說明，這種病毒是完
全能夠被預防、控制和治癒的。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我們向全校同學發出以下倡議：
(一)保持良好的個人衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽後要洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。不隨地吐痰，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。
(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證足夠的睡眠。加強體育鍛煉，結合自身情況，合理安排運動，提高自身免疫力。
(三)注意飲食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。
(四)不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為商販自己加工，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
(五)避免接觸生豬及生豬活動過的場所，少在人多的地方“扎堆兒”。
(六)在學校如果出現不適症狀，要及 時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止二次傳染。
同學們，健康是人類最大的財富，只有擁有了強健的體魄，我們才能去享受美好的生活，讓我們一起積極行動起來，多運動、健體魄、講衛生、防傳染，從自身做起，養成良好的個人衛生習慣，遠離疾病的困擾，去擁抱美好的明天。
謝謝!
在我們每個人的成長道路上都會遇到一些令人煩惱的事情。其中，有些事情是很容易解決的。也許沒過兩三天，這些煩惱就會隨著時間的流失而煙消雲散了!但有些則不一樣，若是一向解決不了的話，也許會隨著時日的積累，使那些煩惱越積越多，越聚越大，給心理造成更大的壓力!
就拿我來說吧!在這成長中的十三年裡來，也曾有過許多的煩心事!原本我就是一個性格比較憂鬱的人，不必說國家的憂事，也不必說家庭的愁事，單是一次成績沒考好，也夠我煩惱好一陣子的!
記得以往有一段時間，，在一連幾次的測試中，我的成績都不是很夢想。數學是這樣，英語亦是如此。所以，從那以後，我便失去了對自我的信心，失去了對學習的興趣，然而得到的卻是對考試的恐懼!令我很是煩惱。
眼看，成績一天不如一天，分數一次不如一次，就連性格也變得孤僻起來。於是，我也意識到了情景的“危機”，便暗暗的告訴自我：“不能在這樣下去了，我要總結成功的經驗，吸取失敗的教訓，改頭換面，重新做會那個原本自信，開朗的我!”於是，從那刻起，我便一向都在向我的目標努力看齊，最終，經過一學期的不斷努力，我再一次的感受到了黎明的曙光，尋找回了往日的自信，拾起了對學習的熱愛與信心。令我歡樂無比!
經過了那件事後，我對成長中的煩惱又有了更深一層的認識：煩惱的存在，對於有些人來說是成長道路上的絆腳石，使他們從此以後一蹶不振，心灰意冷，最終放棄了自我向往的目標;而有些人卻會把它看成是生命海洋中的一擊波瀾，不但要努力的去克服它，還要從中獲取經驗，使失敗時的煩惱成為幫忙自我前進的動力!
成長道路中的酸。甜。苦。辣是數之不盡的，遇到煩惱更是不可避免的，但只要你能夠勇敢的去應對，一正確的方法來解決它!或許，它將不再是煩惱，而是生命中的一種點綴!
各位老師，各位同學，大家好!
成功者的背後必定經歷失敗。在經歷失敗的同時，他們的眼前擺著兩條路：一條是一蹶不振，喪失信心，這必然是一條失敗之路。而另一條則是重新爬起來，正確看待失敗，那，在前面不遠處，成功以經在向你招手。
在這個世界上，從來沒有什麼真正的“絕境”。無論黑夜多麼漫長，朝陽總會冉冉升起;無論風雪怎樣肆虐，春風終會緩緩吹拂。其實，無論來自外界的不幸是怎樣的沉重;無論源於自身的災難又是如何的巨大;只要我們能有拼搏進取，百折不撓的精神，任何困難都會迎刃而解。
人的一生就好像是一個戰場。常言道：勝敗乃兵家常事。的確在人生的戰場上，失敗隨時隨地都可能盯上你，讓你“全軍覆沒”，對於一個懦夫來說，每一次失敗都是一次精神上的死亡。只有那些不怕失敗，堅持奮戰的人才可以算得上是真正的英雄與強者。失敗並不可怕，在那裡跌倒就在哪裡爬起。成功也取決於對待失敗的兩種心態：有人認為失敗是壓力，是壓在頭上足有千斤重的擔子，讓人永遠都爬不起來。也有人認為失敗是動力，是推動下一次成功的基礎，是邁向成功的階梯。
每一個人從呱呱落地的那一刻開始，手裡有的只是和別人一樣的資本。而當走到生命的盡頭，扮演著的卻是社會上各種各樣不同的角色。有的成了富可敵國的富翁，有的卻成了一貧如洗的乞丐;有的成了國家的棟樑之才，有的卻做了偷盜，販毒，走私軍火這些罪惡的勾當-------畢竟，人誰無敗?只有不向失敗屈服，不向困難低頭，拼搏進取才算是真正的勝者。
從古至今，我國湧現了許多通過拼搏進取取得輝煌志士仁人玄奘就是一個典型的例子，他那“不取真經不回頭的拼搏進取精神，永遠留在世人心中。漢朝的司馬遷，再遊歷了大半中國後，在身心受到重創後，還是在牢裡寫下了世界名著——史記。著名的速算大師史豐收在經歷了無數個日日夜夜的刻苦鑽研後，成功的打破了傳統的四則運演算法則，創造了從高位算起，不用計算工具，便一口報出答案的快速運演算法------他們之間，唯一相同的就是他們從不放棄任何成功的希望，哪怕是一點點。
勝敗輸贏只決定一時，只有不斷的努力，不斷的充實自我，才能成為最後的成功者。
謝謝大家!
有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事.他到瑞士訪問的時候,在一個洗手間裡,他聽到隔壁小間裡一直有一種奇特的響動.由於這響動時間過長,而且也過於奇特,因此不覺吸引了他的好奇.於是,在好奇心的驅使下,他通過小門的縫隙向裡探望.這一看使他驚歎不已.原來,小間裡一個只有七八歲的小男孩正在修理馬桶的沖刷裝置.一問才知道,是這個小男孩上完廁所以後,因為沖刷裝置出了問題,他沒有把髒東西衝下去,因此他就一個人蹲在那裡,千方百計地想修復那個沖刷裝置.而他的父母,老師當時並不在他的身邊.這件事令這位名人非常感慨,一個只有七八歲的小男孩,竟然有如此強烈的負責精神,可以說這種負責精神已經滲透到了他全身的每個細胞,每根神經,每滴血液,已經完完全全成了習慣.
責任心是一種非常重要的素質,是做一個優秀的人所必須的.請同學們想一想,在學習生活中,你是一個有責任心的人嗎 你會主動撿起自己不小心掉下的紙屑嗎 答應別人的事,你能努力做到嗎 如果你不小心傷害到別人,你會感到內疚並勇敢承擔責任嗎 你能認真學習,按時完成學習任務嗎
做人必須要有責任感.我們在這裡生活和學習,不僅要對自己的一言一行負責,還要對關愛我們,為我們嘔心瀝血的爸爸媽媽和老師負責.作為社會的一員,我們還要學會對國家,對社會負責.那麼,就讓我們從身邊的每一件小事做起,努力使自己成為一個有責任心的人!
各位老師，同學們：
早上好!
今天我要說的主題是：做一個有修養的人 。
修養，是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種美德，是崇高人生的一種內在的力量。講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。
我國古代就有 “修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養的人，必須具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣於思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學們，我們正處在人生最美好最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季裡你思考過修養這個問題嗎?你是願意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢?相信所有的同學選擇的都是後者，這就是有修養的人。
同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感嘆生活實在是太美好了，當你和你一個有涵養文明的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔淨的環境中散步，你總說這是大自然給你最好的饋贈，當你鑽進知識的海洋裡遨遊時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。可是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，取代而之的是不堪入耳的髒話;;平時的校園裡少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧譁;校園的道路上教室裡垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度美好的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎?
同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都希望做一個有修養的人，那為什麼不付之以實際行動呢?“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌文明待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。
12月27日，我們二(6)班開展了“誠實的花朵”主題班會活動。本次班會活動，由藍精靈假日小隊第二小組的劉明澤、黃哲、張泰陽、吳晨愷、鄧依潔表演。可愛的小演員一上臺，就受到了教師、同學們的熱烈歡迎。
首先，小朋友們結合動畫同步表演“狼來了”。調皮的放羊娃幾次戲弄鄉親們後，鄉親們再也不相信他了，結果他的羊都被狼吃掉了，小朋友們的表演惟妙惟肖。這個故事告訴我們誠實是多麼重要，小到會影響了同學們間的信任，大到能夠影響生命安全。經過表演這個狼來了的故事，深深地體會到誠實是多麼重要，體會到了誠實是美麗花朵，願這顆花朵會吸引更多地蜜蜂採蜜，當然了蜜蜂是我們2。6班的全體小朋友，方教師就像辛勤的園丁培育我們這些誠實的花朵。誠實比100分重要和曾子殺豬的故事，都告訴我們誠實是一種美德，做人要言而有信，一言既出駟馬難追。在之後的名人名言活動中，他們每個人講訴了君子誠以為貴等最喜歡的名言。詩朗誦和拍手歌告訴我誠信要從小開始養成。人一生最基礎的作業就是堅持做一個誠實守信的人。
經過這次班會活動，我從一些趣味的故事中瞭解到更深誠實的道理，激發了我們要做誠實守信人的決心和信心。這次主題班會提高了我們協作配合精神，真期望以後我們能有更多的機會組織這樣的班會!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我發言的題目是“保護環境，人人有責”。
當你過著無憂無慮的生活時，可曾想到我們周圍的環境正一步步惡化?當你隨手丟下紙屑時，可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中?曾幾何時，天空那麼藍，河水那麼清，就在大自然給予我們美的享受的同時，人類卻在不斷傷害她。地球越來越擁擠，隨之而來的是環境汙染的日漸嚴重，資源的日漸匱乏。人們不斷追求工業生產、社會進步，待到回頭省視人與自然的關係已然追悔莫及。人類的智慧創造了經濟的奇蹟，無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無不在提醒著我們：環境保護迫在眉睫!
身為學生的我們應從自己做起，從身邊做起，保護環境，愛護我們共同的家園。校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和我們每一個同學的學習和生活 每當跨入校園大門，步入教室時，我們就好像走進自己的另一個家。我們在這裡學習、生活、成長，每位同學都是這個家的一分子。我們的校園美麗溫馨，我們有窗明几淨的教室，高階的教學設施。校園環境是一個學校文明程度的重要標誌，也是學校學生整體素質的一個反映。 著眼於身邊，當地上有垃圾時，我們應該將它撿起，而不是忽略它的存在;我們應該彎下腰，文明地將垃圾扔進垃圾桶中，而不是貪圖一時之利，進行投射;我們應該時刻保持桌椅的乾淨整齊，輕輕將桌子擺放到正確位置上，而不是隨意排列、看之任之;我們應該保持教室後櫥櫃的整潔，而不是將個人物品隨意擺放其中，影響環境。
我們生活在同一片土地上，我們擁有共同的家園。積土成山，滴水成川。保護環境，人人有責。
謝謝大家!
小時候，總被家長鎖在一所名叫“學校”的籠子裡，長大了，就能夠去闖出自我的一片天!
小時候，家長什麼都不讓做，彷彿身邊的鍋碗瓢盆全是一觸即發的炸彈，不細心就會引爆它們。長大了，就像穿上了防彈衣一樣，能夠隨意遊走，能夠接觸任何事物，自由多了。小時候，我們就像一臺從出生就已經設定好程式的機器人，每一天學習、複習、做功課、迎接考試……第二天依舊如此，真是無聊透頂。長大了，就擺脫了這些“設定”，不用浪費腦筋去思考那些麻煩的試卷了，多簡便!小時候，父母照顧我們，那時的我們像幼小的花朵，需要精心培育，長大了，就能夠反過來照顧父母了，讓父母為我們感到驕傲!
我渴望長大，長大了就有屬於自我的一片天地了，長大了就不會畏懼那些隨時就會引爆的“炸彈”了，長大了就能夠擺脫那猶如機器人一樣機械的生活了，長大了就能夠照顧父母了，長大了……對啊，想到這些，似乎我已經長大了，為什麼還會為那已經消失殆盡的童年流下寶貴的眼淚呢?此刻，我們已經是意氣風發的少年了，還要為小事而哭泣嗎?想來，眼淚也是成長的財富吧。因為一旦真的長大了，就不能夠再隨意流淚了。
我渴望長大，那時我們就有時間來做自我喜歡的事了!
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