人的一生或多或少會遇到許多棘手的事情，也難免會遭遇失敗與跌倒。美國演說家溫爾德.舒爾茨說：“失敗是成功之母。”失敗並不可恥，也不可怕，最重要的是我們能從失敗中走出來，跌倒後能夠勇敢地爬起來，這才是人生最大的榮耀與價值。
如果在被銀行拒絕了242次之後，霍華德.舒爾茨放棄了，就不會有星巴克。如果被出版社拒絕了數年之後，j.k羅琳放棄了，就不會有《哈利波特》。如果他的主題公園被否定了302次之後，華特.迪士尼放棄了，就不會有迪斯尼樂園。所以，即便是跌倒多次，也要咬牙堅持到底。把困難踩在腳下，我們才能站得更高。生命就是一次蛻變的過程，唯有經歷各種各樣的折磨與跌倒，才能增加生命的厚度。一個人的成長過程，恰似蝴蝶破繭的過程，在痛苦的掙扎中，意志得到了鍛鍊，力量得到了加強，心智得到了提高。生命在痛苦中得到了昇華，當我們從痛苦中走出來時，就會發現，我們已經擁有了飛翔的力量。
假如我們剛開始學走路的時候，如果因為一次的跌倒，而不能勇敢地站起來，那麼我們一輩子就喪失了站的能力。同樣，有些人也會因為多次的跌倒，從此之後失去了人生的方向與信心，整天萎靡不振，無所事事，甚至憤懣命運的不公平，以至於一輩子一無所獲。
義大利中世紀詩人但丁說：“能夠使我漂浮於人生的泥沼中而不陷汙的，是我的信心。”自信是成功的準基石，唯有自信，方可改變現狀。
我們都清楚地知道：人生中總會有失敗，跌倒的時候，哪怕再不堪回首也不要絕望，要永遠懷揣自信。因為自信可以讓我們以一種健康和強大的力量活著。唯有自信可以激發我們重整旗鼓。曾經的傷與痛在深處也總會淡忘，要珍愛自己，就要拋棄那些煩惱的負面的記憶，讓陽光照進內心。
我想人生最大的榮耀莫過於拿破崙說的:不是不跌倒，而是跌倒了以後勇敢地爬起來。重整旗鼓與改變心態是改變自我的最佳的選擇。
我的講話到此結束，謝謝大家!
領導們，老師們，同學們，大家早上好!
春的陽光印灑著我們的笑容!
北國的春風輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
親愛的同學們春天來了，萬物復甦，春暖花開，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什麼——這是成長的結果，這是運動的結果，他們因成長而燦爛，因運動而美麗。人也一樣， “運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。
雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。
同學們。我們愛凡傑學校，這個週六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學們積極參與，早作準備。相信你們，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的國小生活。最後，預祝同學們在運動會取得好成績。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
各位老師，各位同學：
今天，我演講的主題是運動會。
金秋十月，風清日朗，我們聚集一處，收穫累累碩果，滿懷憧憬與祈盼，迎接即將到來的校運動會。讓收穫凝聚成功的力量，讓汗水化為拼搏的動力，讓我們的青春與熱血，在此刻一齊爆發。
我們就要走出這寧靜祥和的校園，然後奔跑著，一直奔向那激情四射的體育場。
這時有人突然停下腳步，他想到了什麼?
是淋漓盡致的揮灑汗水?是歡心鼓舞的擊掌?還是熱血澎湃的吶喊?
或許你們不曾想過，一切的一切，難道不是建立在拼搏努力之上嗎?
為自己、為班級、更為學校。
這一切努力，不僅僅是為了一次校運會，校運會只是我們放飛夢想，超越自我的一個起點。青春燦爛，青春沒有失敗。世界會因為我們的拼搏而更加的炫麗多彩。
賽場上，我們要做一個熱情的人，有素質的人。立於賽場上就該義不容辭的為成績而努力，坐在看臺中，就該為選手高聲喝彩，請相信你的每一份付出，都會讓別人感動，讓賽場沸騰。做文明的觀賽者，做出色的四中人，邁出校舍園一步就有負著整個學校的形象......最後預祝全體運動員，展現自我，在運動會上不留下任何遺憾。
我的演講完畢，謝謝大家!
“(小船)搖啊搖，搖到外婆橋，外婆問我爸爸媽媽好不好，我說爸爸好，媽媽也好，外婆聽了眯眯笑……”稚嫩的童音輕輕撥動著我的心絃。邁進院門，我看到三歲多的女兒在母親的引領下，在院子一角的苦竹下一邊玩著蹺蹺板，一邊唱著兒歌，落日的餘暉給這一老一少披上了一層紅彤色，明亮的眼眸和純純的笑容讓小院灑滿溫馨，不敢打破這個美好畫面。
我眼前出現了小時的情境：也是黃昏的門口，也是女兒這般大小，村裡的一簇人圍著我，誇我的新衣服好看。矇矓還記得那是母親在煤油燈下用手中的一根針線和一把剪刀把積攢下來的零頭碎布拼成漂亮圖案，再連綴成我的新衣。人們羨慕的是，經過母親的手，用零頭碎布拼出來的衣服也可以這麼好看。母親的刺繡，針法均勻精細，花朵明豔，村裡的大姑娘小媳婦們一有空就會跟她討教刺繡的技巧，不知不覺中，我們姐妹幾個也都喜歡上了這一技藝，個個飛針走線。
母親教會我們勤勞節儉，物盡其用。衣服都是她一針一線給我們縫的，經常是老大穿破後的衣服再經母親的手改裝後，又被老二穿在身上。她養育了八個兒女。在那個缺衣少食的年代，她教會我們做飯，在我們吃得有些厭倦的苞谷拌飯的餐桌上，偶爾會魔術般的出現一碗酸辣四溢的醃菜。每個中秋前夕，村子裡的人們都挑著面啊、油啊到我家來請我的父母親打餅子、糕點等，這時家裡總會燒起幾個大灶，人們笑著調面、打蛋、往灶裡添煤，這熱鬧的情境，這香甜的味兒每年都要在小院延續個十天半月。
生產隊時，母親是村裡的婦女主任。她辦事公正、濟困扶弱。
那年8月的一天，清晨醒來後我發現家裡到處是人，眼前有許多熟悉的和不熟悉的面孔。原來家鄉連續暴雨，村後的水庫及毗雄江洪水暴發，無情的洪水沖毀了村裡的良田及好多房屋，父親和母親連夜把鄉鄰們接到沒被洪水侵犯的家裡。一清早，父親和母親在一片人聲鼎沸中，取出家裡的大鐵鍋，端出了平時令我們饞涎欲滴的雞蛋、醃菜還有臘肉，給鄉親們煮麵條。香味四溢的麵條熟了，家裡的碗啊、小盆啊、凡是可盛東西的都派上了用場。院子灶膛旁，父親和母親還在撈著煮熟的麵條，一邊招呼著鄉親們“天冷，多吃點兒!”火光把她和父親滲出汗珠的臉映得紅撲撲的……
而今，我成為人民教師，年邁的父母親看到我教學工作繁忙，又把我幼小的女兒帶過去照顧。父母親啊，你們用勤勞、堅韌和大義已把我們心底那盞明燈點亮!那盞明燈照亮著我們、也會照亮著兒女們行走人生的長征路……
各位親愛的同學們：
大家早上好!今天我和大家交流的話題是——期末考試將至，你準備好了嗎?
有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。的確，不經歷風雨，怎麼見彩虹;不經歷期末考試，怎麼知道你們的優異，因為沒有人能隨隨便便成功。再過十多天，期末考試將悄然而至，大家準好了嗎?是否已經萬事俱備，只欠東風了呢?凡事預則立，不預則廢。特別是六年級的同學，馬上要升入中學學習了，更要利用現在的複習機會把國小階段學習的內容作系統的整理和複習，為中學階段的學習打好堅實的基礎。在這裡，我想就期末複習和同學們談幾點看法：
1、要有明確的個人目標。
從以往的經驗看，凡是有人生目標的學生，長大後無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過沒有目標的同齡人。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多麼重要啊!我希望同學們要儘快確立自己的期末考試目標，並把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。
2、要有戰勝一切困難的勇氣。
期末考試漸漸向我們走來。在這過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難象彈簧，你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山，那些因為一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難目前的弱者。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。
3、要有自信心。
有這樣一句名言：“對自己說，我行!”我們做一件事情，首先要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己會成功，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，沒有信心，那麼即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試，也就談不上成功，每件事都由信心開始，並由信心跨出第一步。
4、從現在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子。從現在就開始行動。立即行動!在複習過程中發現自己沒學會、沒理解的知識要馬上向老師和同學請教，及時弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認真地指導你搞清楚。在練習過程中發現自己做錯的題目，要及時弄清錯的原因，這樣才能鞏固所學知識。
5、要掌握適合自己的複習方法。
做事要講究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的複習計劃，利用期末複習的機會，把一學期學的知識系統地整理一下，看看自己哪些知識掌握得不夠好，需要重點補一補，哪些型別的題經常做錯，需要重點練一練。平時學習比較好的同學，可以適當地加深和應用，平時學習不夠紮實的同學，重點要掌握好基本知識，多練基本題，努力把基礎打得好了點。
6、要全身心地投入。
期末考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，除了適當的體育活動外，要把更多的時間放到學習上，全身心地投入到學習當中去，無悔於自己的每一天。
只要認真，沒有做不好的事，只要認真，你一定能在期末測試中取得好成績，我希望每位同學都能在最後的這二三個星期內認真複習，以優良的成績向家長彙報。如果你認真了，你會發現：我真的行!
同學們，一切豪言壯語都不如行動來得實際，相信只要你們腳踏實地，一步一個腳印，在複習中堅持不懈，做到善始善終，就一定會在期末考試中滿載而歸。
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
近代著名學者梁啟超先生的散文《少年中國說》上這麼說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。”梁啟超先生說得好，國家的未來靠年輕一代，年輕人永遠是最敏銳、最勇敢的。這正如魯迅先生所說的：“青年應當有朝氣，敢做為”。
常言道,”一分耕耘,一分收穫.”有了辛勤的勞動,我們才會有成果,不勞而獲的事情是不存在的.正如我校的體育健兒們,能在鎮運動會上取得優異的成/績就是他們勤奮的結果.今年運動會上，一刻東方的星劃破了長空,在空中打下了一個碩大的驚歎號.運動健兒的赫赫戰功使其,以巨人身姿屹立與我校上空.我知道我們的同學是有愚公般的百折不撓的韌勁蘊含著驚人潛能.長江後浪推前浪,這是我們雄心,青出於藍勝於藍,這就是我們的豪情.這樣的回報時我們的所得.
是的,勤奮屬於珍惜時間,愛惜光陰的人,屬於腳踏實地,一絲不苟的人,屬於堅持不懈,持之以恆的人,屬於勇於探索,勇於創新的人.因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”;卡來而更激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力。”
正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇與付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識，有怎麼會品學兼優，出類拔萃呢一分耕耘一分收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏 此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季過去的就沒法改變了。所謂“黑髮不知勤學早，百首方悔讀書遲。”就是這個道理。
同學們，努力學習，相互友愛，用學問把自己武裝起來，這樣，你才會使出類拔萃的。
我的演講完畢，謝謝大家!
母親沒讀完國中，但這絲毫不影響她是個腹有詩書氣自華，靈魂有香氣的女人，只因她特別喜歡讀書。從我記事開始，她左手握著唐詩宋詞元曲，右手舉著新華字典翻檢詞條的樣子給我留下了深刻的印象。可能是受母親的影響，從小我對國學就有著偏愛，如痴如醉。
小時候，我學習很好，仗著師長的喜愛和同學的敬慕，驕橫跋扈的尾巴早就翹到了天上。背地裡向女同學的書桌裡放蟲子卻栽贓陷害給我的同桌。母親自然能窺破我的小伎倆，她沒有揍我，而是說:“一德立而百善從之，其德薄者其志輕。有源之水，寒洌不凍。有德之人，厄窮不塞。男兒無德便是稗谷。明天你別去學校讀書了，跟我播種去吧。”那一年，母親教我樹德。
國中時期，老師普遍反映我心性急躁，思維慌張不縝密，眼高手低，基礎不紮實，導致我的成績呈現下滑。母親看在眼裡，急在心頭。她說：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。騏驥一躍尚不能十步，更何況是我們這種普通人。”我說，我現在明白了，但恐怕已經有些晚了，因為即將進行的物理競賽，老師肯定不會選我參賽了。母親笑笑說：“君子要藏器於身，更要待時而動，如果你認為你能克服你的心性，你腦子裡有料，我鼓勵你去跟老師徵求機會，能成，歡天喜地，不成，大丈夫何懼挫敗。”當我手捧著物理競賽一等獎榮譽證書站在領獎臺上時，母親眼裡綻放著淚花。那一年，母親教我煉心。
我讀大學時，母親與我約法三章，大學期間的全部費用須由我勤工儉學自行承擔。大學期間再苦再累，我也從沒朝家裡要過一分錢。大四暑期，我的好朋友新開公司處境艱窘，整個人頹廢萎靡。身邊的同學自行組織籌款，助他渡過難關，我儘管也想貢獻一己之力，但是一想到我打工賺來的錢還得用作下學期學費之時，只能選擇沉默不語。從班長的口中，母親知道了我朋友的處境，隨即也猜到了我的心思。她說：“鍾子期死，伯牙終身不復鼓琴，這是朋友所帶來的人生感悟。山河不足重，重在遇知己。我希望你擁有好朋友，享受這份世間臻美的體驗。於患難風豪傑，現在是你朋友最需要你的時候，你學費缺多少，開學時我補給你。”當我手捧著學校獎勵的優秀學生幹部、優秀服務標兵等證書回家時，母親目光裡的讚許更成了我揹包裡的精神食糧。
我來西安工作的這一年多光景裡，遭遇了許多是是非非，工作難開展，得不到認可，我甚至想到過放棄，一度自怨自艾。母親對我說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。要想成功只能依託堅韌二字。”在母親的鼓勵下，我好像換了個人，踏實本分。
感謝母親在我的成長路上教給我做人的道理。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!今天是本學期的最後一次升旗儀式，我今天的講話題目是《認真進行期末總結》
老師們，同學們，上週一我們全校師生為九年級的同學舉行了會考壯行儀式，那場景至今歷歷在目，上週三四，九年級的全體同學順利結束了會考。即將開始一個新的征程。他們在離開母校的最後一週，表現出的綜合素質值得我們讚賞。他們不僅將早鍛鍊堅持到最後一天，而且在離開的時候將他們的教室包乾區打掃得乾乾淨淨，以供學弟學妹們接用。三年來，他們對教室桌椅的愛護、教室財產的保護都值得稱道。本週三開始，我們七八年級的同學也將迎來本學期的最後一週，因此，我在這裡用集會講話的形式要求同學們將學期末的工作做得完美周全。
第一要做到的是：切實關注自身安全。目前天氣溫度逐漸入夏，我們已經通過多種形式，多次機會強調了安全。讓同學們做到安全常識入腦入心。珍愛自己的生命。尤其是馬上要結束期末考試，又趕上酷暑的到來，同學們千萬千萬要注意游泳安全。6月9日武漢市某中專學校一名剛滿18歲的汽車專業的學生就是因為跑到漢水游泳而失去生命，成為當天全國因溺水死亡的第十七人，嘆息的同時，我們要引以為戒!安全的關鍵還在我們自己!
第二，認真進行期末總結。一個學期即將結束了，我們有哪些收穫呢?相信每一名同學都有自己的思考。比如你取得某一項技能大賽的好成績，比如你參加了武昌區運動會、換書活動、參加學雷鋒活動，或者是加入了中國共青團，被評為優秀學生，成為了升旗手，參加了學生會的工作，你所在的班級成為優秀集體，比如你學會了和同學和老師和家長相處的一些技巧，你克服一些困難，你考試成績有了進步，你很遵守學校和班級的紀律，你學會了打太極拳，為學校贏得了榮譽等。在學生綜合素質評定中有一項自我評定，我希望同學們能好好回顧一下本學期的各項表現，給自己找到值得自豪的優點，記下來，認認真真地填寫在自己的成績報告單上，給自己的檔案增添一筆閃光的記錄。
第三，積極投入期末複習。學校從本週三開始進行期末考試，同學們要抓緊時間，有序推進，爭取一個滿意的成績。在最後有限的時間裡，同學們最靠譜的事情就是複習，最不靠譜的事情就是校園裡晃盪。
第四，科學規劃暑期活動。暑期即將到來，過一個有意義的暑假，是每一個同學的願望。什麼是有意義的暑假呢?我給大家幾點提示，一、勞逸結合，學習好、休息好，鍛鍊好!二，積極參加社會實踐活動，不做讀死書的孩子!三、做有孝心的孩子，儘可能幫助父母分擔家務。有意義的暑假要靠我們自己規劃，踐行。
第五，正確做好離校工作。雖然教育局暑期正式放假是7月5日，學校的期末學期小結、班級小結、財產清查都在本週完成。按部就班做好公共環境的衛生，不做任何破壞財產破壞環境有損形象的事情。要在離校之際打掃好教室寢室衛生，請班主任老師、班長一定做到責任到人，包括做到教室門窗誰負責關好，空調、飲水機等的開關由誰負責，都要有一個明確的分工。做好離校前的每一個細節。
同學們，圓滿畫上學期末的句號是我們必須要做到的，使我們的學期末圓滿就更加難能可貴。學校老師們將力所能及地給大家學期末的幫助，一如既往地愛護關心以及嚴格要求每一名同學。
最後，祝老師和同學們學期末愉快，保持好心情!祝同學們期末取得好成績，人人都進步。
謝謝大家!
各位老師、同學，大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。
20xx年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多專案成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領先優勢，也展現出中國年輕運動員的良好風貌。
接下來我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學校參加的國小生民間遊戲比賽中，獲得了頂核子專案的團體冠軍，還創造了最小奪冠年齡的記錄!有請隊員們上臺，同時請毛校長為小隊員們頒獎
有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言
各位老師好!同學們好!
我是二(1)班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發表獲獎感言。
回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇於挑戰，敢於拼搏。每位同學的表現都很棒!特別是參加頂核子專案的同學們，他們沉著冷靜，積極應戰，心理素質非常好。別看我們年紀小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和衝勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場上發揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。
這個冠軍僅僅是一個好的開始。我們一定會再接再厲、樂於求知、勇於攀登，做個德智體美勞全方面發展的好學生。為學校為祖國取得更好成績!我為我們老師、同學們感到驕傲!我為上實附小感到自豪!
謝謝大家!
學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關於堅持不懈的感動和敢於拼搏的驕傲。
體育節的各個專案能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭;培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。
上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學們，你準備好了嗎?
我的講話完了。謝謝大家。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是九年級的鄭林，今天我演講的題目是《拼搏·無悔·青春》 青春是一座萬物蔥茂的花園，它是童稚的成熟，是成長的新生。它綻放在熱情裡，然後燦爛了全世界，它被拼搏和汗水澆灌，蓬勃的生長著，抽出了碧綠的新芽。
作為九年級學生的我，似乎在這一年裡認為自己長大了、領悟了，明白了青春的真諦。有人說：青春唯一的缺點就是它太短。對啊，自個兒的青春有幾何?也許只是睜眼閉眼的瞬間。也許有的同學會說：“沒事兒，我才十幾歲，還早呢，玩幾年沒什麼。”可是我想說：“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”青春，不是拿來玩耍的，我們比的不是在青春的歲月裡誰長得最美，長得最帥，誰長得高，誰家裡有錢，我們比的是誰更努力，誰更懂得拼搏。
對於九年級學生的我們來說，有的就是拼搏精神。每天學校裡最早聽見朗朗的讀書聲的班級是九年級，每天學校裡最晚熄燈的教室是九年級。當你步入九年級教室，映入眼簾的不是同學們嘻嘻哈哈，而是刻苦努力的模樣。有時候，我總會停下筆，靜靜地看著他們，不知不覺中總會被淚水模糊眼睛。每一個人天真無邪的笑臉像放電影一般從腦海中閃過，畢業了，總要面臨離別。相逢是首歌，離別何嘗又不是呢，至少在最美好的青春年華里，我和你們一起拼搏過，我無悔。 有作家說“忙”是一種錯覺，會有一種充實感，但這種充實感也會欺騙你。但是，我想說“忙”給我們帶來的僅僅是充實感，沒有錯覺，更沒有欺騙。當你每天都在忙碌中度過是，你才真正領悟到什麼叫似水流年、光陰似箭。“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。有花堪折直須折，莫待無花空折枝。”即將離開學校的我，在這代表九年級學生希望七年級、八年級的學弟學妹們不要再浪費青春，抓緊時間努力學習，拼搏，讓自己的青春綻放出更加耀眼的光芒。我曾經在七年級八年級時也會想：沒事，還來得及，會考離我們還很遠。可是，轉眼三年過去了，我從看別人演戲的觀眾，成為了主角，才發現一切都晚了。作為九年級的學生，我們想的不僅是考進自己嚮往的高中，更希望學校可以以我們為榮。當有人問起我們的母校是哪兒?我可以自豪的告訴他：黎坪鎮九年制學校。在這個學校裡，拼搏的不僅僅是我們，還有那些最最可愛的人。他們也時刻陪伴著我們，與我們並肩作戰。早晨我們7:00進教室他們陪我們，晚上我們11：30回宿舍他們守候著我們。親愛的老師，你們辛苦了，感謝你們不言回報的付出。
當我們長大的時候，就會懂得總有一段要自己去走。但是卻不能忘記了拼搏，沒有所謂的無路可走，即使孤獨跋涉、寂寞堅守，只要你願意路過的都是路。也許你認為自己想拼，卻被現實壓得想要放棄，請記住強者不是沒有眼淚而是含淚仍在奔跑。青春是什麼?青春=拼搏+無悔。因為你拼搏過，所以你無悔，這就是青春。
最後，我祝願每位老師身體健康、天天開心，每位同學成績優異，也希望我們這屆九年級可以再創黎九的輝煌。
謝謝大家，我的演講到此結束。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好，
在這個充滿綠意、生機盎然的季節裡，苦讀三年的九年級學子們馬上就要懷著一顆激越的心走進會考的考場，提筆書寫自己美麗的人生。
今天是5月25號，離會考僅有30天，可謂時不我待，形勢緊迫。
三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮鬥與追逐，為的都是同一個夢想：“考個好成績，上個好高中”。
九年級的同學們，你們滿載著智慧與經驗，沒有什麼可以阻擋你們前行的步伐。龍門待躍，你們一定會快馬加鞭、奮力一搏;青蔥歲月，你們一定會劃上唯美的句號，交出一份完美的答卷。那麼，你做好迎戰會考的準備了嗎?在此，我向同學們提一些建議：第一、心裡有一種信念。它叫做堅持。從國小一年級入學到國中三年級，我們經歷了九年的學校教育。這是一場長達三千多個日日夜夜的馬拉松賽跑。我們從第一天種下希望起就意味著九年後才能收穫理想。
荀子曾說：騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤。當你想鬆懈的時候，英國前首相丘吉爾是這麼鞭策自己的：決不放棄!決不決不放棄!決不決不決不放棄!第二，眼前有一個目標。同學們在考前都要有一個目標，我覺得很好，而且很有必要。目標定好了，能激發我們的潛力和創造力，能變被動學習為主動學習，能把不可能完成的任務變為可能。象，再付出努力去超越他。
第三，肩上有一份責任。周當年立下“為中華之崛起而讀書”的壯志，體現了一個炎黃子孫在民族危亡國難當頭之際赤誠的愛國之心和歷史責任感。今天的中國蒸蒸日上，國際地位舉足輕重，百姓生活已無衣食之憂，這就為我們的學習提供充實的保障，讓我們有更充沛的精力投入到用知識武裝自己聰明大腦的過程之中去
第四，手中有一套技能。俗話說，是騾子是馬拉出來遛遛。武俠小說裡，三教九流魚龍混雜，沒有一身好功夫在江湖上難以立足。有的憑藉身高體壯，孔武有力;有的憑藉身輕如燕，飛簷走壁;等等。在中招考場上沒有一點真本事也是成不了最後的勝利者的。通過幾個月的摩拳擦掌，我想現在正是大家顯露真功夫的時候了，如果想把自己的本事練得全面而均衡，那就如當年的習武者一樣閉關修習，遠離一切閒雜之事，全身心的投入到這次的中招考試中，這樣你才能笑傲“考場”。?第五，腳下有一地汗水。所謂“天道酬勤”，是說上天會實現勤勞的人的志願。可以這麼說，所有的成功者都是趟著汗水一路走來的。?效益，三能節約時間。“勤”是一切的根本。
而對於六、七、八年級的學生來說，現在也到了總複習階段，?即將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學們本學期學業成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我知道，我們每個同學都有當學習標兵的願望，都想為爸爸、媽媽和老師爭光。因此，我們大家都應該高度重視這次考試，切不可掉以輕心。只要思想上重視了，你就會全力以赴、紮紮實實地搞好期末複習，取得好成績也就有了保證。
同學們，有耕耘就會有收穫，真正的英雄敢於直面重重困難，敢於正視重重困難。面對會考，面對期末考試，相信你已們經做好準備了，要對自己說，我會全力以赴!我是最好的!我是最棒的!在這裡，我代表全校老師，在中招來臨之際，在期末考試到來之前，表達心願和祝福：我們將傾注所有心血，為你們保駕護航。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!考試在即，你做好準備了嗎?請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自高一(20)班的陳露，很榮幸能站在這裡作國旗下講話。今天我演講的題目是《明年會更好》。
在歡聲笑語中我們送走了見證成長的20~~年，在期待渴盼中我們迎來裝滿希望的20~~年。春夏秋冬又一個輪迴，在這辭舊迎新的時刻，我們有理由相信明年會更好!
回首20~~，或許大家都有得有失，沒有人總是一帆風順，也不會有人永遠失望傷心，在自己的努力拼搏下，歲末的結果也是可以預料的。但這一切已經被17年喜慶的鞭炮聲驅散，在新的一年，我們仍然可以在春天播種，夏天耕耘，秋天收穫，冬天積累，在20~~年讓自己的每一天都無悔!
歲月的齒輪又轉動了一週，我們又長大了一歲。16年還是接受會考洗禮的九年級學子，現在已悄然成為麻城一中的一員。告別稚嫩，邁向成熟。回味那滿載記憶的虎年，發現有太多不捨與留戀在裡面，因為一點一滴都留下我們走過的痕跡，青春的歌聲曾在這裡唱響，青春的舞步曾在這裡旋轉，青春的夢想曾在這裡放飛!無論是我們這些剛進入高中的學生還是正在全面備戰大學聯考的準畢業生，都或多或少地留有遺憾，那麼我們只能把遺憾留給過去，帶著新的期翼爭取在虎年實現理想。當我們回憶17年時，可以坦誠地告訴自己真的盡力了。所以現在我們要永不止步地向前，把自己交給未來，既然走過的路不可以重來，我們就不要在新的旅程再留下任何遺憾。收拾好心情，以飽滿的精神頑強地拼搏，相信明年會更好!
期待20~~，不僅是因為北京奧運會的召開，更是因為那又是嶄新的一年，又是一個新的起點。我們可以重新規劃自己的人生，重新調整自己的方向，重新確定自己的目標……所有的人都是重新開始，成功與失敗都被遠去的20~~帶走，我們所要做的，就是在20~~年裡奮鬥，忘記曾經的掌聲與淚水，讓所有的人都驚歎你的變化，感嘆你在新的一年飛得更高更遠!新的一年，是未知的，就像一片未開墾過的土地，你不知道它是可以讓你碩果累累還是到最後顆粒無收。但就是因為她的不確定性，才給你發展的空間，讓你盡情展示自己的風采。新年新氣象，在家長老師充滿期待的目光中，讓我們通過自己的努力，破繭成蝶，讓大家看見光鮮的自己迎著20~~的朝陽自信地微笑!
在過去的一年裡，全校師生團結一致，共同努力，創造了許多很好的業績。在這一年中，我校榮獲“全國綠色學校”的光榮稱號，大學聯考成績在黃岡市名列前茅，各項工作順利進行，學風教風良好，校園充滿了生機與活力。這些都離不開全體師生的努力和奮鬥。相信新的一年裡，在學校領導的帶領下，麻城一中一定會取得更加驕人的成績，譜寫輝煌的新篇章!
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換就符”。老師們，同學們，站在17年的路口，勇敢地向前行吧!因為，明年會更好!
蔡玲麗各位老師，各位同學： 大家早上好!
談到學習，同學們對它的感受肯定是各不相同，有的同學沉醉於語言文字美不勝收;有的同學痴迷於邏輯思維的酣暢淋漓;有的同學對於動手實驗樂此不疲;但是有的同學在學習過程中體驗到的卻是枯燥、苦惱和煩悶，這些感受都源於大家對學習的興趣，美國心理學家、教育學家布魯納曾說過：“興趣是最好的老師。”當我們懷著濃厚的興趣去學習時，會收穫學習帶給我們的快樂，那麼怎樣才能培養我們的學習興趣呢?
在比較中產生學習興趣隨著年齡的增長，我們學習的科目越來越多，而學習過程多半要經過長期艱苦的努力，所以要真正明確每門學科的學習價值，培根則認為：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯。”不僅每門學科都有學習價值，而且學科中的每一個知識點也有它的作用，比如說：記外語單詞和語法的規則，常常是枯燥無味的，但記住以後會給聽、說、讀、寫、譯技能的培養帶來很大的幫助，如果我們對每一門功課、每一個知識點都有較深刻的理解，就會認真學習各門功課，從而對每門課的學習都產生濃厚的興趣。
在欣賞中激發學習興趣我們學習的過程中，經常會有這樣的感受，如果對某位老師產生好感，便會對這位老師的課非常感興趣，肯下大功夫來學習這門學科，這應該就是所謂的“親其師，則信其道吧!”愛是學習的動力，所以每位學生都應該用賞識的眼光去欣賞每位老師，因為我始終堅信，每位老師身上都有閃光點，都是與眾不同的，有的老師豪邁奔放，如大江東去;有的老師溫柔嫻靜，如小橋流水，有的老師經驗豐富;有的老師嚴謹果斷;有的老師則幽默風趣……
在進步中建立學習興趣每天進步一點點，天天墊高我自己。本著這一原則，我們可以給自己定學習目標，目標不可以定的太高，應從努力可達到的目標開始，不斷的進步會提高學習的自信，不要期望在短期內將成績提高上去，有的同學努力學習一兩週，發現成績提高不大，就失去信心，從而厭惡學習，持之以恆地努力讓一個個小目標實現，則是實現大目標的開始，另外，在學習過程中每取得一個小的成功，便可適當的進行自我獎賞，達到什麼樣的目標，就給自己什麼樣的獎勵，這樣有助於產生自我成就感，不知不覺就會建立起直接的興趣。
在遷移中發展學習興趣愛因斯坦中學時只對物理感興趣，不喜歡數學，後來他在向縱深研究物理時，發現數學是其基礎，便又產生對數學的興趣，又如你對語文基礎知識的學習不感興趣，而對寫作非常感興趣，這樣你可以通過寫作練習，體會出語文基礎知識的學習對寫作的重要意義，從而增強對語文基礎知識學習的積極性，這樣就把對學習的興趣在原有的基礎上發展起來。
同學們，大家正處於人生學習的黃金時期，應該全身心的投入到學習中去，興趣是要靠自己尋找的，是要靠自己不斷積累的，我們要發現並感受到學習給我們帶來的快樂，讓我們用自己的專心、用心、恆心去成就自己的精彩人生!
20~~年9月1日上午8點，我校舉行了20~~學年第一學期的升旗儀式暨開學典禮。在莊嚴的國歌聲中，開學典禮正式開始。陳校長代表學校向預備的新生和今年到洪山校區的老師們表示了熱烈的歡迎，同時也以“博學明德、強身勵志”給全校同學提出一些殷切的希望。
附校長的開學賀詞：
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
寂靜了一個暑期的校園因為你們的回來，重新顯得生機勃勃，處處充滿青春的氣息，處處洋溢燦爛的笑容。今年380名預備年級的新同學加入了我麼這個大家庭，我校長清路校區的好多老師也到這裡工作生活，讓我們用最熱烈的掌聲對他們的到來表示誠摯的歡迎。
今天是開學第一天也是新學年第一堂課，我想以“博學明德、強身勵志”給全校同學提出一些殷切的希望。
博學語出《子夏》，曰，博學而篤志，切問而近思。博，意味著博大和寬容，博學就是既要能夠在知識的海洋裡暢遊，也要做到學以致用。明德，就是指人的完美德行，《禮記大學》說，大學之道，在明明德。有位法國哲學家說過，德行的實現是由行為，而不是由文字。強身即通過體育鍛煉來強健體魄，讓身心得到協調發展。勵志就是奮勉而為，從小於遠處、於大處立下志向，並持之以恆地為志向努力拼搏。
同學們，願望再美好，目標再遠大，沒有腳踏實地如同逆水行舟，不進則退。古人尚且知道：不積跬步無以至千里，我相信同學們在新的學期肯定有新的努力方向，為此我希望我們洪山中學的每位學生都能夠做到：會學習、懂藝術、愛運動、懷夢想、有行動。我堅信一個人每天有點滴進步，只要持之以恆，都可以體驗到成功的感覺。
最後我特別想寄語九年級的同學們，明年的此時此刻你們肯定在一所新的學校參加開學典禮，走入哪個校門取決於你們最後一年付出了多少，希望你們始終走在努力前行的道路上。
同學們，今日的洪山中學因為你們的存在而生機勃勃，充滿活力;明天的洪山中學因為有了你們留下的痕跡而無比精彩，充滿希望。
我的演講完畢，謝謝大家!
小時候，爺爺常常對我說，以後長大了千萬不可做勢利之人。爺爺讀過十年私塾。
“啥子是勢利之人呢?”我問。
“就是看重權力、地位和金錢的人。此種人一是不可為，二是不可交。”
“哦……”望著爺爺那張被歲月的風雨摧殘得溝溝坎坎的臉龐，我似懂非懂。
我讀國小四年級時，時逢自然災害，糧食匱缺，生活艱難，常有衣衫襤褸的人上門乞討。每每這時爺爺總是給予接濟，一碗糙米或一隻紅薯。母親很不滿，自己都勒緊了褲腰帶，還去管人家的肚皮。爺爺總是說，誰都有落難之時，能勻點給人家就勻一點。
爺爺待人樸素誠懇，無形中規矩著我的成長。
結婚前，我曾擔心將和我生活一輩子的妻有勢利的惡習，所喜的是妻樸素誠懇，尤勝於我。鄉下有親朋好友進城，妻總是盡其所有，熱情款待，常令我一是驚喜，二是感激，三是欽佩。
“仕途莫測，起伏如波，勢利如雲，漂浮無蹤。巋然不動者，山也。”爺爺先前時時吟誦此話，至今細細想來，爺爺不僅有見識，而且是有體會的。勢利如雲，有時在山腰，有時在山頭，有時又在山腳。豔陽當空時，則煙消雲散了。
還是做—座山吧，即使是一座的小小的山。
轉眼又是一年，過完年頭就是母親整整90歲的生日了。按照我們當地農村的風俗，90歲肯定是要大辦一番的，不僅要大辦幾十桌的酒席，還要鳴放煙花禮炮，請來樂隊吹拉彈唱唱戲跳舞。
然而，當我們要把做生日的事告訴母親的時候，母親卻並不高興，她說，你們提我的生日做什麼呢?我不做生日的!
我們說，您都90歲了啊，怎麼能不做生日呢?不然，鄉鄰們會笑話我們晚輩的。
母親說：“做生日不僅你們要花錢，哪個親戚來的不要花錢呢?我想起以前過的苦日子，知道掙錢真不容易啊，不想大家為我亂花錢。生日不做又怕什麼呢?有必要大手大腳亂花錢嗎?把錢省下來用在孩子讀書、用在買化肥農藥這些正經事上，不是比什麼都好嘛!”
到了母親的正生日這天，我們按照母親的要求，請來了母親的老姊妹，簡單地辦了兩桌飯，大家聚在一起談談心說說笑。母親也顯得有精神很開心，時不時地說這說那，回憶過去的人和事。我們知道只有這樣才是最符合母親心願的，因為母親一輩子勤勞節儉過慣了苦日子，自己從不亂花一分錢，她把一生的心血和汗水都奉獻給了我們。
母親生了我們兄弟姐妹七個。父親在鎮上的一個單位工作，每天早出晚歸，每個月也只拿到十幾塊錢的工資。家裡的主要擔子就壓在了母親的肩上。
母親每天早早地起來做早飯，為我們要上學的孩子做準備。等父親和我們吃過早飯上班了上學了，母親自己才吃早飯。匆匆吃完飯，飯碗一丟就帶上勞動工具去地裡勞動。栽秧、割麥子、拿棉花、打農藥、施化肥等等各種農活，母親是樣樣幹。母親還很要強，在大集體的時候，她常常不甘自己拿的公分比男人少，幹活總要搶在別人的前頭。母親是我們家最後一個睡覺的人。
後來，隨著我們兄弟姐妹一個個長大成人，母親又為我們的婚事操心。娶媳婦要房子，母親就想方設法幫助我們籌錢砌房;我們找不到物件，母親就四處託媒人給牽線搭橋，直到我們兄弟姐妹一個個娶上媳婦嫁出門。可這時母親卻已頭髮花白步入了古稀之年。即使這樣，每到農村大忙的時節，母親還幫我們幹農活。插秧時節，母親會帶著一個小板凳坐到秧田裡，一把一把給我們拔秧苗，從早上做到晚上，一天下來，母親會累得直不起腰;秋收的時候，為我們翻晒穀場、拿棉花。母親從不說勞動的苦和累，總是說農村人不勞動還幹啥。
即使到了80多歲，母親還是時常閒不下來。特別到了收麥子、收稻子的收穫季節，她還揹著籃子到地裡撿拾麥穗稻穗。我們不讓她去拾穗子，她就說：“地裡的糧食不把它拾起來，火一燒地一翻就都沒有了，白白浪費了。我把它們拾起來喂喂雞也是好的啊，還能多下蛋哩!”母親永遠改變不了她勤勞的習慣。
母親生活的儉樸更是鄉鄰皆知。母親嫁給父親時身上穿的一件藍布褂一穿幾十年，因為經常挑扁擔，肩膀處的補丁摞了一層又一層;頭上的一隻鐵絲髮夾幾乎用了一輩子。母親從不去理髮店剪頭髮的，平時或是叫我們給她剪，或是請鄰居的大媽大嬸來給她剪，不管剪得好不好看，母親從來都說好。每年過年的時候，母親總要想著給我們孩子做新衣服，但她從不給自己做一件新衣服，她只撿拾我們穿過的不再穿的舊衣服，修修改改補補母親便把它當作是新的。哪怕是到了我們做子女的都成家立業了，我們要為母親做新衣服，她還總是不要，說自己老了更不要好，只要不光身有衣服穿就行，讓我們省下錢給孩子唸書用。不管到什麼時候，母親總是想著家人想著晚輩的幸福，卻把自己忘掉了。
母親那勤勞儉樸善良的良好品行深深地影響著我們的學習、工作和生活。大哥通過刻苦的讀書學習考上了大學，大學畢業後進入到政府部門上班。二哥是鄉里一所國小的老師，每天遲早貪黑地上班下班，全心全意地做好教學工作。跟大哥、二哥他們相比，我雖然是一個普普通通的農民，但我也有母親那樣的品格。我用自己的雙手辛勤地耕耘屬於自己的土地，我遵紀守法不偷不搶不佔別人的便宜，努力過好自己平凡但又充實的生活。我總記著母親說的話，自己辛苦掙來的錢財自己用的才安心。真的感謝母親，感謝母親為我們樹立起艱苦奮鬥勤儉持家的好家風，它是我們真正永遠用不完的財富。
春節前，一家人收拾屋子，在女兒的學習桌上，一端方硯臺吸引了我的目光，也把我的思緒帶回兒時。這硯臺是爺爺去世時留下的遺物，看著它我就會想起爺爺那偉岸的身影和諄諄教誨。那就是，做人當如硯，行得端做得正。
爺爺共有八個子女，四男四女，我是其二子的孩子。我記事起，爺爺就已經60多歲了，他那是還在生產隊擔任出納，每日經手的財務都很多，但是每一筆賬目都是清清楚楚，分毫不差。由於爺爺的算盤打得好，人們尊稱他“鐵算盤”。每當大隊和社裡有任務，都會抽調爺爺去幫忙算賬。爺爺不苟言笑，在我的印象裡十分威嚴，頗有那種大家族長輩的風範，所以我也很“怕他”。
改革開放後，農村實行了包產到戶，爺爺光榮離崗，在家務農。那時我經常到爺爺家裡，一是奶奶那個吊在廚房棚頂上的柳條筐裡經常有一些好吃的，讓我能夠解解饞;二是爺爺有一個半導體收音機，經常講一些如楊家將等評書，讓我聽得如痴如醉。爺爺見我這樣著迷，經常為我講一些故事，讓我的思想隨他的故事不斷飛翔。我也是積極提問，爺爺不厭其煩地為我解答，祖孫二人其樂融融。在故事中，爺爺教導我要向楊家將、包青天等一樣做一個堂堂正正的人。
一年春節，爺爺在他的書桌上擺開筆墨紙硯，開始寫春聯。這時我就會為他研墨。爺爺揮毫潑墨，一幅幅春聯躍然紙上，那一筆一畫力透紙背，彰顯出深厚的功力。爺爺見我這樣喜歡毛筆字，在寫完春聯後，教我寫字，從執筆開始，一橫一豎練起來。寫字時，爺爺就講，寫字如做人，要橫平豎直才好。為人處世上要如那硯臺一樣，方方正正。當時的我懵懵懂懂不太理解話的意思，但是隨著我的成長我才明白其中的道理。
爺爺去世後，我在整理遺物時，發現了爺爺喜愛的那尊硯臺，便將其收拾好，儲存起來。一見到它就會想起爺爺，想起那諄諄教誨：做人當如硯。
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何曾能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過病。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那麼，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。
謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《用智慧開啟智慧之門 用勤奮開闢成功之路》。
同學們，你可還記得第一次背起書包走進學校的情景?可還記得開啟第一本課本、學寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋! 我們的學校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。同學們，在這寶庫中 、走廊上、樂府裡，沐著晨光，你是否想過，今天該幹些什麼?踏著夕陽，你是否問過，今天有多少收穫?
狄更斯說過，“我所收穫的，是我種下的。”每個人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學習，歷史上不是有無數人用自己的行動在證明這句話的可信嗎?蘇秦為了督促自己勤奮學習"頭懸梁錐刺股"的故事,留下了千古學習的美名.匡衡為了學習,"鑿壁偷光";車胤為了學習,"囊螢映雪";楊時為了學習,"程門立雪"等等.他們無一不是由勤奮加智慧獲得了超越自身的成功。知識改變命運，真知影響人生。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生?
正如郭沫若先生所說：“勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙”。今天的我們應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。後天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。對於我們九年級同學來說，我們已經朝夕相處，共同生活了我們一生中特別寶貴也特別難忘的三年青春時光，離會考還有36天，實際在校時間還有25天，我們將面臨著人生的第一次選擇，我們應該加倍努力，刻苦學習，為迎接會考做充足的準備;對於八年級同學來說，八年級是國中學習的一個轉折點，我們應該好好把握，努力學習，不斷提高自己;而七年級的同學也千萬不要放鬆，我們現在的努力是在為以後的學習打下堅實的基礎，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學們，無論我們處在哪個學習階段，我們都應該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價。正如冰心所說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的明豔，卻不知當初它的芽兒，曾浸透了戰鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處於學習的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?人生能有幾回拼搏?人生能有幾個花季?過去的就無法改變了，所謂黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲，就是這個道理。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音!
同學們，只要我們樹立遠大理想，腳踏實地刻苦學習，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學習，從我做起，從今天做起，讓勤奮的汗水澆開知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個無悔的青春!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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