尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強冬季鍛鍊，提高身體素質》。
“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。”我們青少年身體素質的好壞，關係到我們未來個人的發展。每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。 隨著冬天的來到，天氣多變，面板乾燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在於運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處於身體發育的重要時期，冬季鍛鍊不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結協作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，捨不得鑽出溫暖的被窩，寧願多待一分鐘，也不願早起三十秒。在寒冷麵前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛鍊，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來說，不僅可以收穫健康，還會有更充沛的精力來面對學習。
在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
謝謝大家!
老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛鍊人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那麼，怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛鍊取得實效，必須注重科學鍛鍊，否則會事倍功半，甚至事與願違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那麼，如何才能做到科學合理地進行身體鍛鍊，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛鍊時開始要多穿些衣服，注意保暖。並做好準備活動，待身體發熱後再將衣服脫掉進行鍛鍊。練完之後如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗幹後再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛鍊前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，儘量不要在室外進行鍛鍊。
5、運動後的放鬆。一般在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆，從而不至於使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。
最後，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
尊敬的各位、老師，親愛的同學們：
大家早上好!
此刻，身處嶄新的校園，站在莊嚴的`國旗下，我高興、又激動，因為這是多麼美好的時光!我是501班主任夏老師，今天我的題目是“感念師恩”。
九月金秋，老師是這個季節的主題。空氣中瀰漫著感念師恩的氣息，尊師重教是永遠的美德，過去的、現在的、將來的，所有老師都應該享受崇敬與祝福;每一個人從稚嫩孩童到青澀少年，再到風華青年的成長曆程中，老師都是我們身邊最親近的人之一，他們教育、激勵、呵護著我們，老師的陪伴對一個人的一生都有影響。
我們虎小走過的歷史，是一部奮鬥史，又是一首讚歌!老師們為了虎小的教育事業，勤於執教，默默奉獻著自己的青春和人生，用智慧和辛勞創造了一個又一個輝煌!同學們，請尊重和愛戴你們的老師!聆聽老師的教誨，努力把自己鍛鍊成品學兼優的好學生，立志成為一個有用的人!這將是同學們獻給老師最好的禮物。
今年的教師節剛過。當然，我們尊重老師肯定不只在節日這一天，更在於平時的日常之中，體現於同學們的每一言每一行。比如，見到老師送上一聲親切的問候;在課堂上，專心致志、積極地思考和發言;在生活中，文明的語言，彬彬有禮的行為，無不體現了對老師辛勤付出的回報。我相信，同學們一定能用實際行動來詮釋對老師的尊重，老師也會更加愛護同學們!
我的完畢，謝謝大家!
各位老師、各位同學：
早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養成良好的生活習慣，加強人品的自我修養。
首先我想給大家講幾個故事，曾經看過一則報道：一名高中畢業生前去應聘，在應聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現場裡無人問津的一張紙屑，正是這種不經意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態度，於是他獲得了這份工作。
又看到有多家報紙報道了一箇中國留學生在美國就業屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業於美國名牌大學，且學業非常優秀，但就業卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什麼重任呢？以上事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細節中流露了一個人對待生活的態度，對待人生態度和人品的高低。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習慣及不經意流露的細節之中。我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命。”在這裡，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡醜並存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養，擴大自己心中的真善美的那一片淨土。
我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規範和禮儀常規，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，在未來企業和未來創業者中，越想成為大事者，就越要遵守規則，越要拘小節，一個人的人品修養，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支援才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現人才真正的人價值。
魏書生老師在總結教育與習慣時說：“行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”，“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。每個人的環境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那麼方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生，習慣決定命運。
我們是國中生，認識這個問題並不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們應從以下幾個方面去努力：
1、牢固樹立“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。培養良好習慣，說來應該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養成好習慣。儘管開始時會有些困難，但每當我們想起這是為主宰我們人生而做事時，就會覺得很值。有了好習慣，我們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣，想停下來都難，堅持好習慣也是享受。
2、極力剋制：不做有損於自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣，沒有了那些壞習慣，就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習慣多了，就會坑了自己，也害了集體。
3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有，這種上進心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進步很大的。要確定這樣的目標：在學習上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強的人的影響下，我們會慢慢地養成好的習慣。我們學校指定了學習常規“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強，達到新的目標。要注意，確定目標有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達不到原來的高度，定低了，雖然能輕鬆過去，但往往也達不到原來的高度。確定目標要切合實際。
4、完善自我：爭做一名合格中學生。我們不可能不犯錯誤，但我們不能讓犯錯誤形成習慣，因此在平時的學習和生活中，要注意不斷地完善自我，及時改正那些本不應該犯的錯誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅持下來，讓他成為自己的習慣。只要有毅力去堅持，就一定能成功。這個學期學校開展“百日百分競賽”活動，讓同學們都來參加，比一比，看誰到最後分數最高，就是激勵大家，在培養良好習慣方面，再上一個臺階。
同學們，讓我們在新的學期裡，用新的姿態，挑戰新的目標！
各位老師、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是：心存一顆感恩之心。俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當湧泉相報”，知恩圖報是中華民族的傳統美德。同學們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發圖強的信心。我們也要感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激陪伴我們成長的朋友們。“感恩之心”可以以不同的方式化為“感恩之行”，作出一些我們的回報。我們可以主動承擔一些家務，體驗父母的艱辛，減輕父母的負擔，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會樂得合不上嘴。我們可以勤奮學習，刻苦鑽研，取得優異的成績，讓老師開心。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，還校園一個整潔的環境，回報學校對我們的培育。感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態。讓我們每個人都心存一顆感恩之心，永遠綻放出最燦爛的笑容，回報這個五彩的世界!我們還要感恩我們共同的母親，她就是祖國母親。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所;沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴;沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!
高山感恩於土壤，方能成其雄偉;大海感恩於細流，方能就其博大。老師們，同學們，請在我們的心中培植感恩的思想吧，因為心存感恩，我們能夠擁有快樂，能夠享受到美好的人生!
春姑娘駕著彩雲飛來了，它用長鞭似的藤條把冬老頭趕跑了，讓春天的氣息充滿大地。
春姑娘先來到小河邊，讓禁錮了一冬的小河歡騰起來;春姑娘來到了草地上，它在草地上打了個滾，草地變得綠油油的;春姑娘又來到花園裡，讓花兒們競相怒放，紅的像火，白的像雪、粉的像霞，五光十色。山上的桃花遠遠望去像雲霞。花兒們給世界穿了一件花衣裳，美麗極了。天上的風箏漸漸多了起來，地上放風箏的孩子也多了起來，老人們開始了晨練，你瞧，有練太極拳的，有散步的，有做操的„„“一年之計在於春，一日之計在於晨”春天呀春天，你為大地增添了美麗，我永遠的愛你。
感激你，我的朋友。因為有你時刻陪伴在我身邊，我才得以度過這漫長的歲月。
人生短暫，能有多少個十年?可我慶幸，擁有這樣的、有你陪伴的十年。記得初次見到你的情景，剛學會走路的我被媽媽領到你面前，媽媽說：“以後這就是你一輩子的朋友了。”“一輩子”，對我來說，這只是冰冷的字眼，而比我年長的你，卻深深地點了點頭。
從此，你便成了我眾多夥伴中的一員。可是，在眾多的夥伴中，我又為何對你獨有情鍾呢?漸漸地，我冷落了你，把你封進塵埃的世界。直到有一天，我到了上學的年齡。在學校裡，我又見到了你，你已成熟了不少，但仍帶些脫不了的稚嫩。雖然有過幾面之緣，我們之間已不再那麼陌生，但接下來的一段時間，我們仍擦不出友誼的火花。直到我遇到一位教師，他把你鄭重其事地介紹給我，從此我便和你有了親密的相處和陪伴，在以後的日子裡，你讓《鋼鐵怎樣煉成的》中的保爾告訴我人最寶貴的是生命，生命對於我們來說僅有一次;你讓《名人傳》中的貝多芬、米開朗琪羅和托爾斯泰告訴我人要擁有頑強拼搏的意志和高尚的品格;你用《意林》中一個個短小而富有哲理的小故事開導我……我們越走越近，我們的友誼快到達巔峰了。
真正使我們融合在一齊的是一次語文考試。在你的陪伴下，我早已學會了將這些知識運用自如。在考試的闖關中，我一路“斬兵奪將”，最終闖到了“閱讀”一關。我不禁有些緊張，可是，你縈繞在我耳邊的話語，卻幫我迅速進入了狀態。試卷發下來，我的成績提高了許多，尤其是閱讀，我竟然得了滿分，這是多大的榮耀啊!經歷這件事，我發現我已經徹底喜歡上你了。
在我失敗時，因為有你的陪伴，我才激發了鬥志;在我成功時，因為有你的陪伴，我的頭腦才徹底清醒;在我不解時，因為有你的陪伴，我乾旱的心田才得到了滋潤;在我受委屈時，因為有你的陪伴，我的心結才被悄悄的開啟……想想這十年的歷程，我已完成了從牙牙學語的嬰兒到翩翩少年的鉅變，從稚嫩到成熟的心靈轉變，也促進了我們由陌生，到相識再到相知的遞進過程。你對我的好，我早已數不全，記不清了。我們的感情進一步的昇華，已到了刻骨銘心的愛了。
那麼多年過去了，我們初次見面的情景，彷彿就在昨日，讓我們感嘆時間的飛逝。是啊，正是因為有你的陪伴，我才得以健康、歡樂的成長。感激你，我親愛的書!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是：文明禮貌從我做起！
春風秋雨，又到了豐收的時節，祖國大地，陽光明媚，欣欣向榮。同學們也從輕鬆愉快的國慶長假回到了緊張有序的學習生活中來。那麼，我要問一問同學們，你們真的已經準備好了嗎？看一看我們的周圍吧。說粗話、亂扔垃圾、往水池裡亂扔東西、往水管裡塞沙土等一些不文明的現象出現在我們的校園。
同學們，我們應該多多反思，經常檢查一下自己的行為是否符合國小生日常行為規範的要求，在不斷進步的基礎上,不斷完善和提高自己。另外同學們可以通過閱報、主題班會、黑板報以及更多的創新形式，在老師的引導下，深入學習，真正領會國小生日常行為規範的內涵，更要把它們內化為自己為人處世的行為準則。只有這樣，我們才能更好地實現理想，才能健康快樂地成長。從我做起，從小事做起，從現在做起，校園內遇見老師同學問聲好。回家幫助爸爸媽媽幹一些力所能及的家務，在努力學習的同時，把自己培養成為學會做人、學會學習、學會生活，逐步形成能力，遵紀守法、熱心助人、全面發展的合格的國小生。
中華民族是一個有著強烈榮辱感的民族。從恥食周粟的伯夷叔齊，到無顏面對江東父老的項羽；從恥為亡國奴的文天祥，到拒絕美國救濟麵粉的朱自清……無數錚錚傲骨的人物，在中華歷史上演繹了無數可歌可泣的事蹟。同學們，我們都是炎黃子孫，是中華民族的希望，更應該樹立文明精神、提高思想覺悟，每個同學要從我做起，從點滴做起，從現在做起，在日常生活、學習中，做當榮之事，拒為辱之行，追求真善美，拒絕假惡醜，明榮知恥，不斷追求崇高的人生境界，用自己的愛心奉獻弘揚校園新風，自覺養成“熱愛祖國，服務人民，崇尚科學，辛勤勞動，團結互助，誠實守信，遵紀守法，艱苦奮鬥”的良好品質，努力成長為有理想、有道德、有文化、有素質的社會主義新人。
最後，我祝願每個同學，都能用實際行動給我們的文明校園增添一絲綠意，讓我們的校園更加文明、更加美麗、更加和諧！謝謝！
綜觀中外廉政歷史，反腐倡廉，家庭始終是一道牢固防線。東漢暮夜卻金的楊震為官清廉，出門以步代車，對子女要求十分嚴格，親友多次勸他興辦私人產業，為子孫後代造福謀利，他執意不幹，並說道：“使後世稱為清白吏子孫，以此遺之，不亦厚乎”。明朝開國皇帝朱元璋出身貧苦，生活儉樸，他發現駙馬都尉歐陽倫出使辦事搞茶葉走私，亦立即明令處死。時至今日，廣大黨員幹部大都能保持清正廉明，但也有極少數黨員幹部無視黨紀國法，置人民利益於不顧，魚肉百姓，以一己之私弄得身敗名裂、家破人亡，嚴損幹群關係，敗壞社會風氣。因此，當前形勢下，廣泛開展廉政文化建設不僅重要而且勢在必行。要建設廉政文化，必須立足家庭，大力推動廉政文化進家庭，促使家家把好廉潔關，形成和諧清廉的家風。
家庭廉政文化是一股力量，是一種趨勢。加強家庭廉政文化建設是深化廉政文化建設的內在要求。廉政文化建設只有深入植根於群眾和實踐之中，才會有活力和生命力，才能充分發揮出它的功能作用。家庭成員因特殊的感情、親情、血緣關係，很容易相互作用，相互影響。突出家庭這個重點，能夠使廉政文化建設的指向更明確，著力點更準確;能夠不斷夯實廉政文化建設的社會根基，使廉政文化覆蓋面更廣，充分調動一切可以調動的力量，為廉政文化建設注入新鮮血液，增添新的活力，從而實現反腐倡廉由黨和政府主抓向群眾自覺自發參與推動的轉變，使之產生內在動力，經久不息。
家庭廉政文化是一項延伸，是一種需要。加強家庭廉政文化建設是營造廉政環境的客觀需要。當前，我們應該看到這樣一個現實，對黨員幹部“八小時以內”的監督比較有效，對其“八小時以外”的監督卻一直是我們工作的薄弱環節。分析一些黨員幹部違紀違法，其中一個重要原因是“後院失火”。可見，小家連著大家，大家連著國家，領導幹部的家風連著黨風和政風，廉潔社會風氣的形成與領導幹部的家風息息相關。大力加強家庭廉政文化建設，使廉潔的觀念成為家庭美德的重要內容，可以有效提高黨員幹部及其家屬的廉潔意識，共同紮好後院“籬笆牆”，建立起抵禦腐敗的“統一戰線”，培育廉潔的家風。
家庭廉政文化是一種氛圍，是一種環境。孔子言：“為政以德，譬如北辰，居其所而眾星共之。”家風決定作風。在家庭中通過多種渠道學習廉政文化，堅定廉政信念，倡導廉潔作為，讓我們的領導幹部能嚴於律己、清正廉明、身先士卒、作出表率，必然能從根本上扭轉社會風氣，淨化社會環境，增強全社會的反腐倡廉意識，營造領導幹部廉潔從政的良好道德環境。
家庭廉政文化是一門藝術，是一種導向。廣大領導幹部應踐行社會主義核心價值觀，把為人民群眾謀福利作為第一目標，把始終保持與人民群眾的血肉聯絡作為第一標準，把無私奉獻作為最高價值追求，努力成為適應社會主義現代化建設的人民公僕。
老師們、同學們：
早上好！前一階段，三個年級分別進行了階段性檢測，好成績的取得離不開良好的班風學風，如何把班集體管理好，形成良好的班風、學風，需要通過老師和全體同學經過不懈的努力，經過一點一滴培養起來的，具體來說有以下幾點：
一、遵守規章制度，自主學習，自我完善。
所謂不成規矩，無以成方圓。一規一則，班規班紀都是對合格人才 思想品質，個人素質最基本的要求。我們一定都會希望展現在自己面前的是潔淨美麗的校園、寬敞明亮的教室，一定希望與自己相處的是文明守紀、團結友愛的同學，一定希望自己能在美麗的校園裡健康、快樂的學習。可是，我們發現了許多問題。一是出現了不該有的現象。按時到校，是每位學生都清楚瞭解的基本紀律，而我們有的同學卻把它忽略了。於是不可避免地使自己的班級榮譽受損。更有甚的是：有的同學是假心接受 屢教不改。還時常為自己遲到尋找藉口。還有，地上的紙屑多起來了，新教學樓牆上的汙漬冒出來了。穿奇裝異服、男生留長髮、女生染髮燙髮的現象出現了；二是應該做的沒有做或者沒做好。例如，自習不安靜、不遵守紀律、上課期間在校園內閒逛、男女生交往過密等等。如果我們不改變這些現狀、不改正這些缺點、不糾正這些行為而讓其蔓延的話，試想，我們的校園將會是什麼樣的一種景象，我們又如何能安靜的學習、快樂的生活？
所以，我們要嚴格遵守學校的各項規章制度，時時自我審視，嚴格要求自己。生活中，不盲目攀比、不穿奇裝異服、男生不留長髮、女生不染髮燙髮。在食堂就餐不插隊起鬨；不從教學樓、宿舍樓樓上往下扔垃圾；學習中，認真落實學習常規，把好課堂聽課關，善聽、善思、善記，積極主動參與討論，創新意識強，大膽提問並陳述觀點；把好作業關，不拖拉、不少做、不抄襲，培養獨立思考的習慣；把好課後自學關，認真複習、整理筆記，培養自覺學習的習慣。同學之間互相督促，互相幫助，讓我們共同營造並維護良好的學習環境。
二、培養集體主義感，這是形成良好的班風學風的前提。
集體主義，也就是全班同學一條心，想著同一個目標前進。要形成良好的班風學風，必須要通過同學們的共同努力，相互團結，互相幫助才能實現。大家知道，散沙是不能凝聚成團的。必須在其中加一些水，才能使它們緊緊黏在一起成團。而在一個班集體中，同學們就像一粒粒傻子，集體主義則成了水。這是因為有了這樣的水，這樣一股無形的力量，班級中的學生才能緊緊團結在一起，齊進步，共發展。
同學們，不管以前我們是否做到了上面所述的要求。我希望從現在開始，讓我們從自己做起，共同努力，自覺遵守一規一則，養成良好的學習生活習慣，樹立集體主義觀念，攜手共建良好的班風學風，建設一個和諧，美好，井然有序的學習生活環境。
我的演講完了，謝謝大家。
“如果我細心一點，就能最高分了”這是看完自我試卷的學生常掛在嘴邊的話;“如果你給我考得再差一點，我就給你多報幾個興趣班”這是部分媽媽看到孩子成績差後的反應，也是對孩子的一種威脅。在人的生活裡，隨時都會聽到一個詞“如果”。“如果”帶著人們對未來的養好憧憬;帶著人們對於夢想的執著與無奈;帶著人們對於社會的不滿，慢悠悠地往天空上飄。
只聽“啪”的一聲“如果”這個載著完美的大泡泡被無情地戳破了。因為人生中沒有如果。一旦有了如果，你就能夠隨心所欲地玩耍，輕簡便鬆就成了天才，還能夠回到過去那個充滿著童真的地方。凡事有利也有弊，有了如果，世界就亂套了。大街冷冷清清，一個人都沒有，因為人們都在享受著穿越時空的樂趣。人們變得無知，那是多麼的可怕。
人生沒有如果，你只能趁自我還年輕，多學一點，用知識來武裝自我。僅有把握當前的機會，才會少一點懊惱與後悔。我們教師總是說一句話，就是想告訴金們，書是給自我讀的，我們以後成績或者以後發生的事都是與教師沒有什麼關係的。也許你會想，“如果”不就是兩個字嗎?有什麼值得說的?
其實，有些如果會讓人的一生都變得黯淡無光，甚至是人人喊打。一個念頭，一個場景都會讓你走上不一樣的道路。要明白，人生沒有如果，我們應當踏踏實實地學習，一步一腳印向著你的未來前進。往身後望去，一個個腳印是你的過去，過去哪怕再完美，也只是一段回憶。而在你的前方，你的未來被朝陽照得明亮，被朝陽照得清晰，一條條道路平靜地等待著你的長大，等待著你的那一顆好奇的心。
人生漫長，我們應當讓它變得有意義，有價值。虛度光陰，那是對自我的不負責，是對自我人生的絕望，人生中沒有如果，僅有辛勤勞動得到的好收成，僅有勤奮學習獲得的知識，僅有精心打理獲取的美麗花園。生活就是如此，作為學生的我們應當努力地學習，為未來打造一個個新的階梯。
請記住一句話“人生，沒有如果”
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！
同學們，時間過得真快。開學就像昨天一樣。轉眼間就要面臨中期質檢了。考試是檢驗學生學習成績的最好方式，也是展現我校學生優良學風的重要視窗。考試也是一種考驗，讓我們敢於正確評價自己，承認學習中的錯誤和不足，嚴格自律。滿懷信心迎接期會考試，爭取優異成績，是我們共同的心願。為了我們能在期會考試中取得成功，我希望大家在以下幾個方面做好充分的準備。
1、在思想上認真對待期會考試。因為期會考試是你學習過程中不可或缺的一部分，它的目的是檢查和發現學生在學習目的、態度、知識、能力和方法上的不足。通過考試可以提醒大家反思自己的學習情況，改善下一階段的學習習慣，改進學習方法，促進學習進步。
2、需要從心理上定位。到了期會考試，很多孩子想到的第一個詞就是“害怕”。他們怕題目很深，怕考不好，怕被老師批評，怕被家長指責。這主要是因為你的心理取向不好。你怕什麼？對於基礎好的孩子，你要相信自己的實力，樹立能考好的信心；對於基礎不夠紮實的.孩子，也要相信自己努力過，這樣才有理由得到理想的結果。希望大家都能以正常的心態看待考試，克服考前的過度緊張，以平靜自信的心態面對考試，一如既往的冷靜，在考試中發揮自己最好的水平。無論期末考試成績是好是壞，學生都要以平靜的心情對待。當然，考得好就該高興，考得不好就該高興。為什麼要這麼說？因為如果你考的不好，可以從考試中吸取教訓，那麼你會不斷的改進自己的錯誤，也就是說你很快會有更大的進步。這難道不是讓人開心的事情嗎？
3、掌握科學的學習方法。記憶的遺忘規律告訴我們，遺忘是必然的，從來沒有一個人是什麼都不會忘記的。孔子說，“古為今用”，意思是告訴我們要更加重視學習
視複習，一個成績優秀的學生肯定是能吃苦，肯鑽研，並懂得認真複習的人。因此，在考前每個人都要在任課老師的指導下，合理安排學習時間，對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行認真梳理，建立系統的知識網路結構，將知識融會貫通，特別是平時易做錯的題目，一定要讓它再一次在你的腦袋瓜裡“放放電影”，爭取做到熟能生巧。
4、養成良好的考試習慣。考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊，只有講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。希望同學們要科學對待考試，認真分析試題，不可大意，仔細推敲，先易後難。希望大家一定要銘記：遇到容易的題千萬不可忘乎所以，一定要細心謹慎；遇到難題切莫驚慌，我難人難，不可畏懼，認真思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題，並注意保持卷面整潔美觀。
5、期會考試也是對孩子們誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信則是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切！考試作弊是自欺欺人的做法，絕對不能彌補他學習上的漏洞，相反會讓他失去誠實的寶貴品質。在這次考試中，大家要自尊自愛，自覺遵守考場紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。
同學們，在考試中可能不是每個人都能成為優勝者，但我希望大家能做一名追求進步超越自我的勇敢者。相信自己，沉著迎考，成功一定屬於你們！現在，請大家一起跟我響亮地說一句：我能行！
好，期中質量檢測時間是今天和明天，今天1、2節課檢測一、二年級，明天檢測三、四、五年級，升旗儀式結束後，1、2年級班主任在本班組織好學生，1、2年級的任課教師實行交換監場形式、負責上教導處領試題，考場內要求兩位教師監場，希望大家自覺遵守考場紀律。
今天是我們班在國旗下的講話及表演的日子。
早上同學們都很早的來到學校為這表演做準備，也有好多位家長不辭辛苦早早的過來幫我們化妝。沒過一會兒到了升旗時刻。我們全班在班主任老師的帶領下整齊有序的到舞臺後排隊做準備。當聽到主持人說，接下來是四年四班國旗下表演時，我們便熟練的上臺。因為為了這次表演我們下了不少功夫，前前後後都排練了很多次，所以現在都很熟悉了。
我們這次講的主題是——與法同行，快樂成長。我們的主持人用鏗鏘有力地聲音講著學生在校的的行為規範，還有我們同學精彩絕倫的表演。
你聽，那氣勢巨集偉，旋律熟悉的小提琴合奏，正是“龍的傳人”歌曲的音律。你瞧，那搞笑又有趣的相聲表演“我愛你--中國”，時而引起臺下的同學哈哈大笑。看，還有那熱情奔放的“咖哩咖哩”舞蹈表演。最後我們全班還一起誦讀了一遍24字核心價值觀。
臺上十分鐘，臺下十年功！我們的努力終於迎來今天完美的演出，也得到了很多老師的贊同！
一滴、兩滴……那豆大般的淚珠，打在我睡夢中的臉上。慌忙睜開眼睛，原先是媽媽正滿臉淚水的望著我。媽媽哭了，媽媽居然為了我哭了，我有點不敢相信自我的眼睛。
一向以來，我總覺得媽媽是那麼的偏心。她只愛弟弟，什麼好玩的，什麼好吃的，都是弟弟的，我只是家中受冷落的“灰姑娘”。於是我開始怨恨媽媽，疏遠媽媽，不願意親近媽媽。每當我倔強而又任性的衝著媽媽發脾氣時，總能聽到媽媽那無奈的嘆息，看到媽媽眼中飽含的淚水。這時更恨媽媽說我是不懂事的丫頭。
媽媽見我睜開眼睛，慌亂的拭去腮邊的淚水，低聲的說：“孩子，沒事。媽媽……只想好好的看看你……”。說完，媽媽站起來，轉身走了出去。
剎那間，我的心裡像打翻了五味瓶，酸甜苦辣一下子都湧上了心頭。媽媽真的不愛我嗎?我閉上眼睛，回想著那一幕幕，不禁問自我：是誰為我準備好了豐盛的早餐?是媽媽!是誰在風雨中給我送來了雨傘?是媽媽!是誰在我生病時帶我上醫院的?是媽媽!又是誰總在我最需要的時候出現的?也還是媽媽!……可我卻埋怨媽媽不夠愛我而遠離了媽媽，不願讓媽媽多瞧我一眼!正因為這樣，不明白多少次，媽媽為了能靜靜看我，而守在我熟睡的床邊?我的心好像被針紮了一樣，淚水也抑制不住的湧了出來。
望著媽媽離去的背影，她顯得那麼的瘦小，腳步也有些緩慢。我想因為我的不懂事，此時的媽媽也是滿臉的淚水吧。是呀，天下有哪個母親不愛自我的孩子，只因為我長大了，媽媽把愛藏得深一點，我卻不能理解。此刻我才明白媽媽那無奈的嘆息的沉重，才懂得那雙眼飽含淚水的深情。
我從被窩裡爬了起來，跑出去緊緊的抱住媽媽，任憑淚水不住的滑落。“媽媽，我錯了!我再也不會不理您。媽媽，原諒我吧!”我泣不成聲的說。媽媽用那粗糙而有溫暖的手，為我擦乾了淚水：“傻孩子，媽媽怎樣會怪你呢!你永遠是媽媽的心肝寶貝。只因弟弟年紀小，媽媽得把更多的精力花在他的身上。”媽媽雖然笑著，可她卻是滿臉的淚花。我想這應當是媽媽幸福而激動的淚水吧，也在心裡暗暗的發誓：再也不能讓媽媽為我悲痛流淚了。
那個晚上我緊緊的偎依在媽媽的身邊，甜甜的做了一個夢。夢中的媽媽笑得那麼的開心和幸福。
尊敬的各位老師、可愛的同學們：大家好!
踏著聖誕節吉祥的鐘聲，在平安夜的帷幕即將拉開之際，我僅代表學校呂校長和學校全體班子成員祝全體教師和全體同學聖誕節吉祥、平安、快樂。聖誕節是信仰者的一個節日，現如今這個節日已經世界化，其中“平安”的美好寓意也已經被善良的中國人所接受和認可。今天我借聖誕節平安夜這個美好契機，與大家共同探討一下生命、幸福、安全的話題。
記得奧斯特洛夫斯基說過：人的一生應當這樣過：當他回憶往事的時候，不因為虛度年華而悔恨，也不因為過去的碌碌無為而羞愧;在臨死的時候，他能夠說，我的整個生命和全部生命力，都已經奉獻給世界上最壯麗的事業——-為人類的解放而奮鬥。雷鋒說：人的生命是有限的，為人民服務是無限的，我要把這有限的生命投入到無限的為人民服務之中。是呀，人活在世就要為他人、為社會、為國家做點有益的事情，想要做點事的前提是必須要有做點事的本領，那麼本領哪來?靠社會傳承、靠自己努力學習，同時還需要自身不斷的歷練和積累。學生時期正是人生學習的黃金時期，是人的生命力最旺盛時期，記什麼都能記得住，學什麼都能學得會，做什麼都能做得來。因此我希望全體同學，要樹立人生的遠大理想，博聞博學，健全人格，健康身心，追求成功，為將來走向社會打下堅實的知識基礎。
生命是極其寶貴的，因為它屬於我們每一個人只有短暫的一次;生命有時很堅強，它不怕風吹雨打有很強的承受力，它能承受很多的艱難困苦、摧殘打擊;生命有時又很脆弱，在面對自然災害、人為禍事等災難時顯得微不足道、無能為力。我們每一個人都無法延長生命的長度，但是我們可以拓展自己生命的寬度，讓生命的每一天都有意義，讓生命的每一個季節都充滿美好。要珍惜生命的每一個瞬間，要珍視陪伴在自己生命身邊的每一個人，他們是我們的親人。在生命的旅途中我們需要微笑、需要堅持、需要親情、需要奮鬥，在生命的長河裡我們要學會摒棄懦弱、摒棄危險、摒棄腐朽。同學們，請知道珍愛，珍愛他人的生命就像珍愛自己的生命一樣，讓我們美好的未來更加美好，讓我們燦爛的人生更加燦爛。
生命需要幸福，你幸福嗎?有的人可能沒有感覺，有的人可能說不知道，我告訴你，幸福就在我們的身邊。當你剛剛呱呱墜地父母含辛茹苦地把我們撫養成人，你沒有感覺到幸福嗎?當你下班放學回家家裡的親人給你做好了飯菜等著你，你不幸福嗎!颳風下雨、寒來暑往、季節變化有人噓寒問暖這不就是幸福嗎!星期假日探望自己的親人進到家裡你能親切的喊一聲“爸”、“媽”這你已經是在幸福之中了。能坐在舒適溫暖的教室裡學習，老師任勞任怨地為我們授業解惑這不是幸福嗎，快樂有人與你分享、痛苦有人與你分擔你是幸福的。人生的幸福不是一個結果，它是一段經歷、一個過程，它包含在你的學習勞動、拼搏奮鬥之中，它包含在你無私的給予和無私的奉獻之中。記住，給我快樂的人我要還之以快樂，送給我溫暖的人還之以溫暖，帶給我幸福的人我要讓她幸福一生。
生命需要安全，安全是生命裡各種需要中的最基本的需要，沒有了安全作保證人生的其他任何事情都將無從談起、任何擁有都將化為子虛烏有。無論想任何事或者做任何事必須把安全放在首位，沒有了安全我們就會喪失一切。教和學是學校的中心工作，這無可非議，但是安全工作是學校第一位的工作，這也無可厚非。人人增強安全意識，提高安全防護能力，認識上不鬆懈，思想上不麻痺，擁有了安全就擁有了幸福，就擁有了一切。高高興興上學來，快快樂樂學知識，平平安安回家去，這不是空話，這裡有家長的殷切期待，有學校老師的諄諄囑託。
20--以漸行漸遠，新的美好的未來等著我們共同去創造，我們充滿期待，在聖誕節鐘聲即將敲響的神聖時刻，讓我們共同祈禱人類生活的家園山更偉、草更綠、水更清;共同祈願人類和平友好，沒有戰爭，遠離災禍;共同祝願眾生快樂幸福、人和事順、世泰民安!
最後，祝各位老師身體健康，工作順利!祝全體同學學業有成，夢想成真!
生活需要感動，因為感動能夠讓人心中溫暖;生活需要成功，因為成功能夠催人奮進;生活更需要挫折，因為挫折能夠斷金鍊鐵。
孟子曰：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”名垂青史的人，哪一個沒有經歷過千難萬險四大名著中《紅樓夢》的作者曹雪芹，生活落魄，去世後家裡連買棺材的錢都沒有，甚至連燒得紙錢都是用曹雪芹生前的稿紙代替的。但就是這樣一個生活極度貧困潦倒的人，寫下了中國文學界里程碑似的作品——《紅樓夢》。如今，研究紅樓夢已成了一門獨立的學科——“紅學”。如果沒有生活的挫折，哪來的才華橫溢的曹雪芹，更哪來的他的史詩鉅著《紅樓夢》!
著名作家安徒生，剛開始學習寫作時，文章無人問津，有多少人變著花樣嘲笑他，辱罵他!他的作品被認為“別字連篇”“不懂文法”“不懂修辭”，平常的人，怎經的住這狂風暴雨般的侵襲!但安徒生毫不氣餒，筆耕不墜，最終成名。是挫折，讓他從一隻醜陋的醜小鴨變成了一隻美麗的白天鵝!
中國有一句俗話：“創業難，守業更難。”這是為什麼呢其實創業者創業時遇到的困難挫折，恰恰增長了他們的經驗和才幹，讓他們有了經歷狂風暴雨洗禮的根基而一旦創立了業績，各種環境都好了，也就不再有了創業時的艱難。而守業者沒有用挫折困難奠定的根基，就如溫室的花朵般弱不禁風，自然也就“富可是三代”。
在我的生活中，有許多成績優異，被寄予無限厚望的優秀少年，他們過著優裕的生活，從小在父母的表揚聲中長大，阻礙人生道路的頑石，大部分都被他們的父母清理乾淨了。還有的小部分，別人看來很平常，對他們來說卻是致命的!
以往有一則報道，北科大少年班的一名14歲的花季少年，跳樓身亡，理由竟只是與他人發生爭吵，被他人羞辱。芝麻大小的事，竟葬送了一條人命!他們的腳上沒有厚繭，最終僅有被劃破!
“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行”挫折雖苦，但卻是強身健體的良藥，讓我們用挫折鍛煉出一副好身板!
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