尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好。
今天我演講的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”
心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?
作為學校的心理輔導老師，我想送給大家7個生活關鍵詞：
第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。
第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也焦慮，也緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裡充滿挑戰，面對挑戰選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋贈。
第三個關鍵詞是“自省”，心理健康的人堅持自省。我是什麼樣的人?我需要什麼?我該往哪裡去?反省的結果是不斷修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行動也就更加堅定。
第四個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第五個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。
第六個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣洩消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第七個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰、自省、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這7個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師裡也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網咖，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網咖，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?尤其是對於青少年來說，擁有健康的心理應該具備以下素質：
首先，對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，
其次，能正視現實，勇於解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;，
第三，樂於交往，能保持和諧的人際關係。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。
第四，情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
大家一定都知道今天是什麼日子吧? 今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子;然而在中國傳統社會裡，冬至具有的人文意義可能甚至盛於新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說;其熱鬧程度不亞於過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對於先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個迴圈就開始了。自冬至後的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪迴的起點，是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的生機。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區有冬至煮湯圓、吃米團的習俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”;其意義是幫助老人過冬，並讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20--年啦，最後祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!
各位老師、同學們:
大家早上好!今天我講話的主題是“安全無小事，人人講安全”。 校園安全是一個非常重要的話題,它關係到同學們能否健康地成長,能否順利地完成學業，也關係到我們的老師能否在一個安全的環境中教書育人。為了保證我們能夠安全健康地成長，在此我向大家發出以下幾點倡議:
1、注意校內安全:要注意課間文明遊戲,不大聲喧譁,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規運動,防止運動器材傷人;不亂動教室內的電源插座,不要用溼布擦電器開關。
2、注意交通安全:現在的交通發展比較快,馬路上車輛來來往往非常多,我們更有必要提醒大家在上放學途要中注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。我提倡同學們做到以下幾點:不在馬路上踢球;不在馬路中間行走,要走人行道;過馬路不得翻越欄杆和隔離欄,注意來往車輛;在十字路口,要做到紅燈停、綠燈行;不足年歲不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛;乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩後再下車。
3、注意活動安全:在週六週日期間活動要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,防止意外傷害。不進入網咖、電子遊戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道,告訴他們你和誰在什麼地方玩,要注意時間,不要很晚到家,以免父母擔心。
4、注意飲食安全: 同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛生食品、過期變質食品,造成食物中毒。
5、提高自我保護意識和能力:同學們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力,就能有效地避免和預防意外傷害。放學後按時回家,不再街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈禮物,受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
6、注意家庭安全:同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等,學習安全用電、用火知識,並養成“人走斷電”等好習慣,切勿麻痺大意,各類電器及裝置發生故障時切勿擅動。同學們還要注意防盜用水安全,如果出門要檢查水電煤氣的開關,並鎖好家門。
老師們,同學們,讓我們共同努力建立平安校園。讓我們在國旗下共同祝願,祝願我們每天平平安安高高興興,祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
沐浴著溫暖的春風，奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》，莊嚴地升起我們神聖的國旗，看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她熱烈鮮豔，迎風飄揚。飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。
今天我們在鮮豔的五星紅旗下，懷著一顆感恩的心，緬懷和紀念我們的革命先烈。
歷史的長河記載了多少英雄的事蹟，革命先烈們，把對勞苦大眾的愛化為戰鬥時同敵人搏殺的精神力量，不怕犧牲、勇往直前，建立起人民當家作主的新中國;革命先烈們，在中華民族面臨巨大危險的時候，以自己的血肉之軀築起鋼鐵長城;革命先烈們，在社會主義建設最需要的時刻，拋去家庭和個人的一切，毫不猶豫、挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。 如今，戰爭年代漸行漸遠，我們這些90後、00後的孩子，過著無比幸福的生活，無法體會戰爭的困苦與磨難，最多隻能從書中，長輩的教誨和電視劇中去體會和感悟先烈們這比天高比海深的愛國情懷。但我們知道，生命是最可貴的，為了我們這些後人的幸福，先烈們不惜獻出自己寶貴的生命，這是何等的高尚?
同學們!我們都是幸運的，我們生長在新時代，擁有富足的生活。當年烈士們浴血奮戰的每一寸土地，今天已鮮花朵朵、綠草如茵。當年硝煙瀰漫的天空早已碧空如洗、紅旗飄揚。和平年代，雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱、灑熱血，用身軀築起共和國的長城，但我們肩負振興中華的使命。
同學們，就讓我們以先烈為榜樣，做一個有道德的人，做一個對社會有用的人;讓我們用青春的承諾，放飛理想的風箏;用青春的自信，作義無返顧的搏擊;用青春的堅韌，不懈奮鬥，立志成材，超越自我，報效祖國!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《紅領巾相約2035 爭做新時代好隊員》。
伴隨著五星紅旗的冉冉升起，我們即將迎來自己的節日(明天是10月13日，知道是什麼節日嗎?)——中國少年先鋒隊建隊日。
1949年10月13日，是我們每個少先隊員都應該永遠銘記的日子，就在這一天，黨中央、團中央聯合釋出了《關於建立中國少年兒童隊的決議》。自此，少先隊員有了自己的節日，自己的組織。轉瞬間，少先隊已經建隊71週年了。
隊員們，你們還記得嗎?一年級的你們，胸前第一次飄揚起了鮮豔的紅領巾，你們舉起小小的右拳面對鮮紅的隊旗呼號。那一刻，你們一定在心底默默地告誡自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員，我要為胸前的紅領巾增光添彩。
我們是幸福的一代，因為有祖國母親呵護，我們健康、快樂的成長著，有的隊員會問：戰火紛飛的日子已經過去，作為新時代的少先隊員，我們怎樣做才是為隊旗增添光彩呢?
其實，我們每個隊員只要堅定我們的理想信念，將我們優秀的民族精神星火相傳便是最好的表現：我們熱愛祖國，努力學習，健康成長;我們熱愛家鄉，勤儉節約，保護環境;我們熱愛父母，獨立自主，勇擔責任;我們熱愛夥伴，手拉著手，一起快樂前行!從小事做起，從身邊做起，只要我們懂得胸前紅領巾的含義，就會用一個少先隊員的標準來要求自己!
新的時代新的挑戰，最為新時代的少先隊員，我們有的時候還需要小手拉大手，共創文明。比如說：隨著網際網路的發展，網路的應用在我們的生活中越來越廣泛，甚至我們只需要一部手機就能做到隨時隨地輕鬆上網，那麼在使用網路的過程中，我們更需要踐行文明上網：
在此我們呼籲，一起履行《全國青少年網路公約》，做到：
要善於網上學習，不瀏覽不良資訊
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人
要增強自護意識，不隨意約會網友
要維護網路安全，不破壞網路秩序
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空
讓我們一起行動起來注意保護個人的資訊保安，不傳謠，不造謠，自覺遵守網路相關法律法規，共建網路文明新時空。
今天的國旗下講話就到這裡，謝謝大家!
青春就像一首歌，譜寫著美麗的華章;青春像是一條河，流淌著生命的浪花;，青春像那夜空中燦爛的繁星，點點閃亮，活潑而富有朝氣。——題記
轉眼間已經到了高中的學習生涯，除了學習中的枯燥，還有生活中的枯燥，每一天往返於宿舍，教室食堂，三點一線的生活。
我的青春我做主，18歲是人生一個新的起點，18歲正值青春的我，要為了我人生未來的目標而去努力。就此刻來講，我的目標就是努力學習，能夠完成我此刻的學業，為了自我的夢想大學而去努力。
教師的諄諄教誨，抵不上自我辛勤的努力，教師總不能天天追著你，逼迫著你成長，逼迫著你學習，要想改變自我的人生命運，就是要從自我做起，從自我的自制力做起。每一天晚上我都要自我學習3到5本新的課程，即便是沒有教師的督促，我也要繼續學習，因為我不是為了誰而去學習的，我為的是自我，為的是自我將來的人生，沒有遺憾。
我的青春我做主，青春就像是一道白光，眨眼之間就會消失，一去不復返。為何不在正值青春的年紀做一些青春的事情，好讓未來回首青春的時候沒有遺憾呢?
我的青春由我做主，每一個人都像是一片獨立的楓葉，就像世界上沒有相同的兩片葉子一樣，每一個人都是世界上這獨立的一個人，所以沒有人去幫忙我們做決定，也沒有人去成就我們的未來，我們所有的未來都在當下，自我的努力，所以無論你是在幹什麼，請努力完成你的夢想，就像我一樣，我要為我的青春負責，我要努力學習完成我考上一所好大學的夢想。
我的青春我做主，我的青春不留遺憾!加油!
各位老師、同學們：
大家好!
近期以來，校園安全事故頻發，從國家教育部到省、市、縣等各級教育主管部門，召開電視電話會議，下發檔案通知，強調了中國小安全工作的重要性，要求各級學校要強化學校安全穩定工作，構建和諧的教育環境。為此，我校決定在全校廣泛開展建立平安和諧校園活動。今天利用晨會時間給同學們上一堂安全教育課，希望同學們認真聽、細心記。
據統計，我國每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡，中國小生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架鬥毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、性侵犯、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學生的健康成長。
也曾有這樣的案例：課間在教室裡打鬧，結果出了人命;在走廊的護欄上顯身手，結果翻下樓去上不來了……當然更不用說開水燙傷、洗手間滑倒掛彩、騎車摔斷手腳的事了。看到這些觸目驚心的案例與資料怎能不叫人心痛震驚，想象那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏，又怎能不叫人扼腕嘆息。校園安全事故頻頻發生，安全事故已經成為我國青少年的最大殺手。
儘管生活中有不可避免的突發災難，未知遭遇常讓我們膽戰心驚，手足無措，但研究表明，通過加強自我保護意識，提高自我保護能力，若能在災難和傷害降臨的初期，及時採取正確的措施，80%的傷害是可以避免的。
為此，要求同學們做到以下“十防”：
一、防交通事故——上下學要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。不騎車帶人;不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
二、防火災——嚴禁學生抽菸、玩火，不得帶火柴或打火機等火種;不得隨意點火，焚燒垃圾。禁止在易燃易爆物品處用火;不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。教室、宿舍不能亂接電源，不能自行拆卸電教儀器、插座等。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品，要在老師的指導下，嚴格按照操作要求去做，嚴防發生用火危險，杜絕火災事故發生，一旦遭遇火災，要學會正確的逃生方法，如俯下身體，用溼布捂鼻，拔打119火警電話，尋求幫助。
三、防溺水——目前已進入夏季，天氣開始變熱，有些同學會有去游泳消暑的想法。這是非常危險的，要求大家如果沒有老師的同意或家長陪伴堅決不能下河、溝、池塘玩水，杜絕溺水事件的發生。如果發生同伴溺水的危急事情，應大聲呼喊成年人前來相助。或急中生智，用木棍、繩索或衣物讓溺水者抓住。千萬不能因為害怕而逃離現場或盲目下水營救。
四、防食物中毒——預防食物中毒，首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理髮、勤換床單和被子。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生，養成飯前便後洗手，不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物，不吃不潔瓜果，不吃腐爛變質食物，不吃未經高溫處理的飯菜，不喝生水，不吃零食。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。要從食品標籤上注意識別食品的質量，選擇安全的食品。
五、防雷電——當雷電發生時，應儘量避免使用家電裝置，如收音機、電視機、計算機等以防感應雷和雷電波的侵害;也不應在孤立的電杆、大樹下躲避;不要使用手機，避免直擊雷的襲擊;萬一遇到被雷電擊中應儘量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳併攏，手放膝上，身向前屈，如果披上雨衣，防雷效果更好，必要時對傷者應立即進行人工呼吸和外部心臟擠壓按摩，並及時送往醫院搶救。
六、防中暑——夏季已經來臨，只要我們能夠做到多喝水、開窗通風、保證充足的睡眠、合理飲食，不在高溫下暴晒，避免大量運動，恰當使用風扇、空調，必要時準備一些緩解中暑症狀的藥物，就可以避免中暑。
七、防自身安全——自覺遵守公共秩序、社會公德和學校安全常規。課間或戶外活動時要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、跳繩、踢毽子。嚴禁攀爬學校的圍牆、門窗、圍欄網、樹木、球架等，更不能上樓頂天台。
八、防暴力——一是要求學生在學校要嚴格遵守作息時間，不早到、不晚回，不給不法分子作案提供時間。門衛要加強管理，嚴防來路不明的人員混入學校藉機生事，突然襲擊，製造恐怖事件。二是要求同學們要和睦相處，善於化解矛盾，不因小事和同學爭吵，遇事要冷靜，做事多想想後果，不要以非對非，打架鬥毆。如果遭遇暴力一定要想辦法及時脫身，報告老師或撥打110電話報案，三要遠離網咖，拒絕毒品，遠離檯球室，遠離遊戲廳，不看不健康的書籍，不同社會閒雜人員交往。學會拒絕別人的無理要求或不良誘惑，養成良好的生活習慣，
九、防踩踏——上下樓梯要有序，不奔跑，不推搡，要嚴格落實分樓層下課制度，防止校園擁擠踩踏事故的發生。在雨天，樓梯會很滑，請同學們在行走時務必輕腳慢步，注意安全。
十、防盜竊——無論是家裡還是學校，都要關鎖好門窗，注意自身財物和公共財物的安全;尤其是住校生夜間睡覺時一定要關鎖好門窗，不給小偷以可乘之機。
同時，我希望全體教職員工要進一步增強“校園安全責任重於泰山”和“我是安全工作責任人”的意識，每一個人在自己所在的崗位上把好每一關，關心學生勝於關心自己，各個班級要高度重視安全工作，做到“四化”——教育經常化，制度科學化，安全措施具體化，學生行為規範化。
老師、同學們，校園是我家，安全靠大家!為了建立安全、和諧、文明的校園，為了大家都能健康快樂地生活、成長。讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴，為構建和諧校園貢獻自已的一分力量!
老師們，同學們：
秋濃了，月圓了，又一箇中秋要到了!本週日，農曆的八月十五，我國的傳統節日——中秋節。中秋節，處在一年秋季的中期，所以稱為“中秋”，它僅僅次於春節，是我國的第二大傳統節日。
中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節”。
金桂飄香，花好月圓，在這美好的節日裡，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什麼形式，都寄託著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的嚮往。
中秋是中華瑰寶之一，有著深厚的文化底蘊。中國人特別講究親情，特別珍視團圓，中秋節尤為甚。中秋，是一個飄溢親情的節日;中秋，是一個瀰漫團圓的時節。這個時節，感受親情、釋放親情、增進親情;這個時節，盼望團圓、追求團圓、享受團圓……這些，都已成為人們生活的主旋律。
同學們，一定能背誦出許多關於中秋的千古佳句，比如“舉頭望明月，低頭思故鄉”、“但願人長久，千里
共嬋娟”、“海上生明月，天涯共此時”……這些佳句之所以能穿透歷史的時空流傳至今，不正是因為我們人類有著的共同信念嗎。
中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨後的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不過思念;月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!
中秋最美是感恩!無須多言，給父母一個微笑，給親友一個問候，遞上一杯清茶，送上一口月餅，這是我們給予父母最好的回報。感謝父母給予的生命，感謝 父母給予的培養……老師們，同學們，這個中秋，我們要用一顆感恩的心來度過!心懷感恩!感恩一切造就我們的人，感恩一切幫助我們成長的人!心懷感恩，我們才懂得尊敬師長，才懂得關心幫助他人，才懂得勤奮學習、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福!
老師們，同學們，中秋最美，美不過一顆感恩的心!中秋最美，美不過真心的祝福!
在此，我代表學校，祝老師們、同學們中秋快樂，一切圓滿!
最近，只要你漫步學校走廊，就會看到各班張貼在教室窗戶、外牆的粉紅色展示紙，一張張可愛的笑臉、一個個富有個性的造型、一段段樸實真實的描述，將全校568名 “好少年”的風采展現在同學們面前。駐足欣賞，我們不得不為這些““外國語學校好少年”的事蹟深深吸引，我們也情不自禁讚歎：在我們的校園裡，處處閃耀著無數的榜樣。
他們中間，數量最多的要數學習有積極性、有進取心學習標兵了。一(10)侯嘉嫻：文靜、好學、上進、不驕傲;二(10)朱心潼：學習上盡心，活動中盡力、全面發展;三(6)侯若涵：品學兼優、樂學善思;四(5)周思妤：酷愛讀書、愛護公物;四(11)夏心彤：活潑開朗、愛看書;五(3)周思源：處處嚴格要求自己、每一個學習細節都一絲不苟;六(9)吳昊玟：愛說愛笑、愛讀愛寫、自信潑辣。六(10)陶陳陽：面對挫折總是一笑而過，寫作、書法是他的專長;
他們中間有工作認真，熱情為班級、同學服務的優秀小幹部。二(9)鞠彥辰：樂觀向上、積極服務班級;三(2)施添焰：興趣廣泛、性格活潑開朗、工作認真;三(4)劉燁：品學兼優、辦事認真;六(1)蔡鈺騏：協助班主任管理班級，懷揣一顆熱忱的心;
他們中間有興趣愛好廣泛，有特長的同學。二(12)李晨陽：為人誠實、興趣廣泛;三(5)張玥悅：樂觀向上、善於書法;四(11)夏心彤：活潑開朗、愛看書;四(7)朱乙丹：興趣廣泛、愛畫畫、打羽毛球;五(2)高嘉政：琴棋書畫、樣樣精通;五(5)陳一函：多才多藝、鋼琴、乒乓球都很擅長;五(4)陸柯辰“喜歡下圍棋，擅長薩克斯;五(9)翟羽：興趣廣泛、竹笛已過五級;六(2)丁宇航：酷愛朗讀;六(5)曹楚涵：喜歡旅行;六(9)吳昊玟：愛說愛笑、愛讀愛寫;六(11)陳柯屹：愛好廣泛、籃球、跑步都是他的強項;
他們中間有富有愛心，積極參與公益活動的文明標兵。三(9)呂詩涵：經常參加志願者活動;四(9)劉帥印：同學們的好夥伴、喜歡幫助他人;六(8)李顧穎：陽光樂觀、積極參加公益活動。
他們中間有注重禮儀，友愛同學的和諧之星。二(6)劉彥蘭：不管遇到誰，都會露出恬靜的笑容、一手娟秀的鉛筆字常常讓同學們交口稱讚;四(6)吳一凡：誠實穩重、與人為善;六(12)楊霏凡樂於助人、任何事都堅持不懈;
他們中間還有孝敬長輩，尊敬老師，懂得感恩的好孩子。二(2)陳芃宇：勤學好問、尊敬師長;二(5)王子煬：體貼父母、樂於助人;二(7)王思淇：孝敬父母、獨立性強;二(11)陳思麥：乖巧聽話、善惡分明;四(1)王浩銘：尊敬師長、熱情好客;四(6)吳一凡：誠實穩重、與人為善;
“世界對於我來說沒有什麼不可能”。這是六(8)李顧穎在自己的展示牌上寫出的座右銘;一(9)袁楚昕也不甘示弱，小小年紀的她也道出了自己做事的準則：“先做必須做的，再做想做的”，真了不起!
同學們，不難看出，剛才列舉的這些同學，他們都有自己的優點或是特色，堪稱大家學習的榜樣。
昨晚，看過《新聞聯播》的同學都知道：在北京大學青年學生座談會上勉勵青年學生：要從扣好第一粒釦子開始，扣好自己人生的扣子!作為新時代的國小生，讓我們一起向榜樣學習，向身邊的榜樣看齊，從自我做起，從小事做起，努力成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義合格建設者和可靠接班人。我相信，只要你善於學習身邊的榜樣，不斷地完善自我，總有一天，你也會成為別人學習的楷模。
夏日炎炎，熱浪翻滾。這是個激情四溢的季節，也是個揮灑青春汗水的季節。大學聯考的餘溫猶在，會考的序幕也即將拉開。同學們，期末就要來臨了，你的心中是否有一些不捨?是否有一些遺憾?是否有一些迷惘呢?
此時此刻，我們需要自信的力量!
我們每個人都會面臨失敗，沒有誰的人生是一帆風順的。重要的是請保持自信!既然太陽也有黑點，那麼，人生也免不了瑕疵，懂得努力鍛造完美的人，便是智者。
給自己一份堅強，擦乾眼淚;給自己一份自信，不卑不亢;給自己一份灑脫，悠然前行。
沒有失敗，便體會不到成功;沒有摔倒，便成就不了輝煌。做一朵倔強的花，開在生命的旅途，身心，親吻大地;靈魂，仰望星空，無論風雨，蘊積盛開的力量。生命，是一段旅途，生活，便是其中的過程，翻山越嶺，還是涉水乘舟，一切全憑自己。走在生活的阡陌中，不必讓自己揹負太多，淡淡聽風，才會走的更輕鬆……
失敗後，記得重新站起來，抖抖身上的塵土，重新出發。
世界聞名的大科學家愛因斯坦讀國小的時候，有一次上勞作課，同學們都交上了自己的作品：泥鴨、布娃娃等，惟獨愛因斯坦沒有交，直到第二天，他才送去一隻做得很粗糙的小板凳。老師看了很不滿意，說：“我想，世上不會有比這更壞的小板凳了……”愛因斯坦回答說：“有的。”他不慌不忙地從課桌下面拿出兩隻小板凳，舉起左手說：“這是我第一次做的。”又舉起右手說：“這是我第二次做的……剛才交的，是我第三次做的。雖然它還不能使人滿意，但總比這兩隻強一些。”充滿自信是愛因斯坦以後成為偉大的科學家的要素之一。但是自信並不是傲慢自大。
在這個世界上。只有傻瓜才傲慢無禮。在一些優秀的當中，你看不到傲慢，孔子、林肯、愛因斯坦都因謙遜而可愛。
擁有自信還不夠，還需要我們擁有堅持不懈的努力。
“今天很殘酷，明天很殘酷，後天很美好，很多人都死在了明天晚上，看不到後天的太陽”。堅持不懈，才能成功。
期末的戰鼓即將敲響，豈能在最後時刻放鬆自己?拼搏吧!此刻起，把握好每一分，每一秒;如果複習卓有成效，如果成績有所提高，那麼我們的笑聲將充滿整個假期!
人的一生要面對許多挫折，沒有人會順順當當走完一生。為什麼老人的經驗多?是因為老人一生面對了許多挫折、失敗、困難，事情經歷多了，做的也就會越來越好，經驗是一點一滴積累起來的。
俗話說：“陽光總在風雨後。”的確，不經歷風雨，怎能見彩虹!美國有一個人，在他二十一歲到五十二歲之間，挫折一個之後一個向他襲來：做生意失敗，愛妻離去，競選議員落選、競選議員再次落選、競選會員落選、競選副總統落選。也許你會問，這個人一生怎樣這麼倒黴!的確，他一生有太多挫折，可是他沒有自暴自棄，而是一向堅持下去。最終，在他五十二歲那年，競選上了美國第十九任總統。他就是——林肯。雖然他有許多次失敗，可是他沒有半途而廢，反之，他將永遠不會成功。
學習也是一樣的，如果幾次沒考好試，就放棄了，就不學習了，這是不對的。自我又不是天生就笨，只要上課認真聽講，課下多學習一些，怎能會學習不好呢?世上無難世，只怕有心人。再難的事情，只要努力，就必須會成功。成事在天，謀事在人。同學們，不要害怕面對挫折，挫折也會在自我的人生上增添一些美麗的畫點。讓自我的一生成為一幅美麗的畫卷吧!
老師們，同學們，大家上午好!
在雄壯的國歌聲中，五星紅旗冉冉升起，新的一週又來臨了。今天的國旗特別鮮豔，同學們的歌聲特別響亮，我們學校非常榮幸地迎來了甘肅省張掖市甘州區首屆蒲公英導師團的老師們來校做客，掌聲歡迎客人老師們的到來!
今天，我國旗下講話的主題是：踐行八禮四儀，做一個有道德的人。
同學們，我們中華民族的文化源遠流長，在五千年的歷史長河中，形成了高尚的道德標準、完整的禮儀規範和優秀的傳統美德，有“文明古國”和“禮儀之幫”的美譽。在我們中華兒女的血液裡，浸染著、流淌著的是中華民族幾千年來“講文明，懂禮儀”的民族文化。在社會發展的今天，在踐行社會主人核心價值觀的今天，我們，每一箇中國人，更應該傳承這千年的文明傳統。
自20xx年起，我們江蘇就在全省開展了文明禮儀養成教育主題活動，要求我們全省的所有同學，通過“八禮四儀”的學習和體驗，爭做有道德的人。我們城廂一小認真落實了省《文明禮儀養成教育的意見》，組織我們全校同學認真學習並踐行了《江蘇省未成年人基本文明禮儀規範》“八禮四儀”的內容和要求，開展了一系列的“文明伴我行 做一個有道德的人”主題教育活動。
今天，胡老師還要和我們同學一起來回顧“八禮四儀”的總體規範和要求：
儀表之禮，要求我們做到：面容整潔、衣著得體、髮型自然、儀態大方。餐飲之禮，要求我們做到：講究衛生、愛惜糧食、節儉用餐、食相文雅。言談之禮，要求我們做到：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善。待人之禮，要求我們做到：尊敬師長、友愛夥伴、寬容禮讓、誠信待人。行走之禮，要求我們做到：遵守交規、禮讓三先、扶老助弱、主動讓座。觀賞之禮，要求我們在觀看文藝表演和體育比賽等場合，遵守秩序、愛護環境、專心欣賞、禮貌喝彩。遊覽之禮，要求我們做到：善待景觀、愛護文物、尊重民俗、恪守公德。儀式之禮，要求我們做到：講究文明禮儀，做到按規行禮、心存敬畏、嚴肅莊重、尊重禮俗。
這些，都是八禮的總體規範，我們學校還制定了城廂一小八禮的細則，其中餐飲之禮要求我們進入食堂用餐的同學：
1.在午餐值班老師的帶領下，有序洗手，一路縱隊安靜進入食堂，有序領餐、安靜用餐。午餐值班老師如果沒有到位，我們同學應在食堂外排隊安靜等待。
2.用餐時細嚼慢嚥，不說話。用餐先結束的同學坐在原位，安靜等待。
3.參加光碟行動，養成節約的好習慣。棗子、小橘子、小番茄、桂圓等水果不能帶出食堂，水果不能在校園裡邊走邊吃。
4. 用餐結束後安靜收拾餐具，湯盆、餐盤、小碗、筷子、抹布靠過道呈一字型擺放，並用餐布擦乾淨餐桌。
5.全班一路縱隊安靜有序出食堂，在食堂外整理好隊伍安靜有序進入班級，隊伍在沒有到達班級前不解散。
6. 餐後文明休息，服從值班導護老師的管理，嚴禁做劇烈運動和危險遊戲。
我們學校繼續開展“文明餐桌”評比，每班每天評出文明餐桌，午餐總值日的老師進行評比。學校每月開展“午餐之星”評比，每班每月得“文明餐桌”獎勵最多的一組所有成員均獲“午餐之星”稱號。
同學們，“播種行為收穫習慣，播種習慣收穫性格，播種性格收穫命運”，在校園裡，我們是文明學生;在家庭中，我們是文明孩子;在社會上，我們是文明的使者。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，認真踐行“八禮四儀”的內容和要求，讓中華民族優秀的傳統文化在我們城廂一小的校園中得到傳承與發揚，讓禮儀之花開遍我們校園的每一個角落。
同學們：
大家早上好!我是高三(3)班的--。今天我的講話題目是“繼承中華傳統美德 弘揚尊老愛幼新風”。
同學們，你們都應該知道重陽節吧!——對，在我們的語文課本里，曾經學過好幾篇關於重陽節的詩篇呢!比如說：王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”在課本里我們知道了，重陽節是在每年的農曆九月初九。在我國古代思想中，“六”為陰數，
“九”為陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以人們把它叫做“重陽”，也叫做“重九”。重陽節的起源，最早可以推到漢初。漢初皇宮中，每年的九月初九，都要佩帶茱萸、食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。到了東漢時，民間又有了重陽登高的風俗，因此重陽節又叫“登高節”。
關於重陽節的故事很多.據說重陽節從漢朝初就有了.那時在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽.漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害後，宮女賈某也被逐出皇宮，賈姓宮女又將此習俗傳入到民間.到了東漢，民間在該日又有登高的習俗，所以重陽節又叫"登高節".以後到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數是寫重陽節的習俗.如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇.當然，古人的登高沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔，同時還有吃"重陽糕"(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習俗.清代以後，賞菊之俗尤為昌盛，時間也不限於九月九日，但仍然是重陽節前後最為繁盛.
重陽節插茱萸的風俗在唐代已經很普遍。“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親.遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人.”因為古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災;或佩帶於臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的.這些習俗在晉代葛洪《西經雜記》的中就有記載.
清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，"解除凶穢，以招吉祥。"。
在改革開放的今天，重陽節這個傳統的節日被賦予了新的含義。19--，我國把每年農曆的九月九日定為老人節，從而將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日.
同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩.最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二.如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個可愛的上海人?”這些活動的核心就是要努力建設和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內容.作為生活在這座大城市的我們，更有義務為樹立良好的城市形象而作出努力.客觀地說，經過改革開放和精神文明建設，良好的社會風氣已經逐漸形成，一些不良的行為受到大家的譴責.反省我們自己，在日常生活中我們的學生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價.但是，在重陽節即將到來之際，我們全體同學是否想到，該如何為我們家的老人或者社會上的老人做點什麼呢?希望大家考慮一下.當然，學校政教處也有安排，要求各班的班主任在節後作個統計，看看我們的立達學生在老人節裡為社會、老年人都做了些什麼。
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