尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好。
今天我演講的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”
心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?
作為學校的心理輔導老師，我想送給大家7個生活關鍵詞：
第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。
第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也焦慮，也緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裡充滿挑戰，面對挑戰選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋贈。
第三個關鍵詞是“自省”，心理健康的人堅持自省。我是什麼樣的人?我需要什麼?我該往哪裡去?反省的結果是不斷修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行動也就更加堅定。
第四個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第五個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。
第六個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣洩消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第七個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰、自省、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這7個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網咖，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?尤其是對於青少年來說，擁有健康的心理應該具備以下素質：
首先，對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，
其次，能正視現實，勇於解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;，
第三，樂於交往，能保持和諧的人際關係。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。
第四，情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師裡也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網咖，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。 我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
天空是小鳥最珍貴的禮物;小溪是魚兒最珍貴的禮物;大地是小草最珍貴的禮物;太陽是豌豆最珍貴的禮物。
我最珍貴的禮物就是姐姐送我的一份《歡樂童話》，因為這份《歡樂童話》包含著姐姐對我的深情厚誼。
一個陽光明媚的星期六，媽媽帶著我和姐姐逛書店。我找到了一份異常趣味的《歡樂童話》，津津有味地讀了起來，差點都沒聽見媽媽叫我回家。“妹妹，我們先回家吧，媽媽家裡有事。”姐姐走過來對我說。我只好依依不捨地放下《歡樂童話》，跟媽媽先回家。就在當天午時，姐姐把一個做工精美的盒子放在我面前。我驚訝極了，吃驚地問：“姐姐，這是什麼呀?”姐姐笑著回答說：“開啟吧，看了你必須喜歡!”我趕忙開啟它一看，居然是那份在書店看過的《歡樂童話》!“太好了，姐姐你真有心，我異常地喜歡看這份《歡樂童話》!”我邊說邊看起《歡樂童話》，就像一隻如飢似渴的小兔子貪婪地吃著鮮嫩的草。
不料!在這一天晚上，我放在床頭邊的《歡樂童話》不見了!我像一隻熱鍋上的螞蟻，翻箱倒櫃地找。這一幕，恰巧被姐姐發現了，我心裡又懼怕有不安。
第二天早上，我卻意外地發現那份《歡樂童話》在我的床頭邊!我瞪大了眼睛，不可思議地翻開了那份一模一樣的《歡樂童話》，上頭夾著姐姐的一段話：剛開始，我以為你在找其他東西，可真沒想到你是在找《歡樂童話》。你喜歡閱讀，姐姐當然支援你，所以我決定再購買一份送給你，可是你也要學會妥善地保管好自我書籍!期望《歡樂童話》能天天帶給你知識，天天帶給你歡樂，
原先，那天姐姐早已經發現我在找《歡樂童話》，但她沒有責怪我，而是重新買了一份《歡樂童話》送給我。在那一刻，我的眼眶溼潤了，這是一件多麼珍貴的禮物啊!在這件禮物的背後，深藏著姐姐對我的信任，我會不辜負姐姐對我的教育，我也必須會珍惜這份珍貴的禮物，加倍地努力學習，回報我最親愛的姐姐。
老師們，同學們：
大家上午好!
我是高一(24)班的--，今天我演講的題目是《崇尚真善美，文明見行動》。
羅丹曾說：“世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”只要你注意留心身邊的事物，真善美無處不在。比如：給受災群眾捐資，扶年邁的老人過馬路，甚至是給春回的鳥兒搭一個溫暖的小窩，這些點點滴滴都是真善美最樸實的體現。追求真善美並不困難，關鍵是要有一顆熱情且真摯的公益心。
時代在發展，社會在進步，文明也在上升，但仍有一些不文明的現象。比如：所謂的中國式過馬路，各處景點上的到此一遊，公交車上渾然不覺身旁老人的低頭族們。這些不文明的現象，反映出的往往是一個人的個人素養，一個群體的整體現象，甚至是一個國家的精神面貌。
也許有些同學把學習文化知識放在了首位，忽略了對社會公德的重視培養，但這恰恰從本質上反映了我們的認識水平和思想層次。作為中學生的我們，也應行動起來。我們是國家的小主人，我們今天有了豐富的物質生活，更需要建設高度的精神文明。好的文明行為習慣，可以影響你的學習和生活，甚至將來的一生都將受用不盡。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的學習環境，濃郁的文化氛圍，會啟迪我們不斷去探索和求知。
同學們讓我們攜起手來，共同建立一個文明、美麗的校園，從現在起，從我做起，從每一件小事做起，堅決擯棄我們身上種.種不文明的行為，養成良好的行為習慣。做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生，做一個勤奮學習、積極向上的學生。讓文明之花開遍校園，讓真善美永伴我行。
我的演講到此結束，謝謝大家!
今天我演講的題目是《人生因夢想而偉大》。
列夫托爾斯泰曾說：“理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有方向，就沒有生活。”一個人走在通向成功的途中，可以一無所有，但不能沒有理想。一個人若想成功，首先要明確自己最渴望的是什麼，人生因夢想而偉大。
耶魯大學曾對應屆畢業生做過一個調查，內容是將來畢業後，有沒有一個具體的人生目標，結果發現只有3%的同學回答有，97%的學生不知道將來怎樣過日子。耶魯大學繼續跟蹤研究發現，當年在學校有明確目標的3%的學生在20xx年後，都是各方面的領導人。這充分說明理想對人一生的重要性。樹立一個理想吧!理想使現實透明，美好的憧憬使生命充實，而人生也就有所寄託，歷史歲月延續與無窮。羅曼羅蘭說過“理想失去了，青春之花也凋零，因為理想是青春的光和熱。”
一種理想就是一種動力，堅定理想，就要一心撲著理想而去。我們不但要有夢想的勇氣更要有追夢的執著。心有多大，舞臺就有多大。蘇軾曾說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”正是這種堅忍不拔使范仲淹為了“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的抱負而劃粥充飢;使宋濂為了求學而“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也”;更使張海迪從鏡子中學習了4門外語。
與其平庸的過一生，不如從現在起為理想而奮鬥。《生活》雜誌曾登載了約翰·高德的故事，高德15歲時，偶然聽到他年邁的祖母非常感慨的說：“如果我年輕的時候還能多嘗試一些事情就好了。”高德受到很大的震動，決心自己決不能到老了還有像老祖母一樣無法挽回的遺憾。於是，他立刻坐下來，詳細的列出了自己的一生要做的事情，並稱之“約翰·高德的夢想清單”他總共寫下了12項明確的目標。裡面包括10條想要探險的河流，17座要征服的高山，他甚至要走遍世界上每一個國家，讀完《聖經》，讀完柏拉圖、亞里士多德、狄更斯、莎士比亞等十多位大文學家的經典著作，在高德去世的時候，他已經環遊世界4次，實現了127 個目標裡的103個。他一生設想並完成的目標，訴說他人生的精彩和成就，並且照亮這個世界。
高德的故事會讓人不由自主的想到一句話：人生因夢想而偉大，理想不必很遠大，卻要真正的付出去實現。但我們要捫心自問，我們有沒有為之奮鬥的目標?20xx年的大學聯考已經留在了6月，高三的學長們用奮鬥在答卷上書寫著他們的理想，當成績送到手上的那一刻，是歡笑還是淚水，是欣慰還是悔恨，取決在我們現在的每一分每一秒。成功從現在起，一份耕耘，一份收穫。大學聯考，是我們人生路上第一個分水嶺，它決定著我們以後的路。不知不覺中，一年又過去了，時間總是在不經意間流失，我們手上可以奮鬥的時間還有多少?高一、高二的我們也即將迎來期末考試和學業水平考試。每一次考試都是邁向成功的一步，我們要抓住每一次的機會，把所有的精力投注在學習上。十六、七歲正是如花的年紀，面對誘惑難免有所動搖，但是為了我們的理想，必須排除一切干擾，將目光從服裝、髮式、網路中轉移出來，放在學習上，追逐我們的夢想。當我們成功的那一刻，所有的努力都是值得的。面對困難，不拋棄，不放棄。堅定自己的理想，在自己生命的路上，隨時播種，隨時開花，為自己的人生選擇一條奮鬥的路。用堅定執著譜寫理想的篇章，讓自己的高中生活不留遺憾。
同學們，讓我們從今天起樹立一個目標，一心撲著理想而去。相信：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
老師們、同學們：
在這秋風颯爽的收穫季節裡，我們高興的迎來了新學期正式開學的第一天，首先我想對__市第__中國中部__校區的九年級291名(__校區239名)新同學表示熱烈的歡迎。對新調入我校的6位老師表示熱烈的歡迎。同時，讓我們再用熱情的掌聲感謝為順利開學付出努力今天參加升旗儀式的各位老師。
__中國中多年來沒有辜負學生家長的信賴，沒有辜負下關老百姓的期待，沒有辜負下關區各級領導的厚愛。今年我校會考又創佳績達__附中5人、__中學13人、達“四大名校”錄取線以上的學生有73人之多。並且學校還多次受到市、區教育局的表彰獎勵。《中國教育報》、《光明日報》、《揚子晚報》、《__晚報》等多家媒體都作過大幅報道。新學期、新起點、新打算、新希望，藉此機會給同學們提幾點要求：
1、立大志。古人云：有志者事竟成。偉大的目標產生偉大的動力，有志之人立常志，無志之人常立志，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。古今中外，凡有成就者幾乎無一例外，從小就立下了偉大志向。只要我們胸中立下巨集偉志向，並不懈的為之奮鬥，終將幹出一番大事業來。
2、養習慣。羅曼羅蘭說：沒有偉大的品格，就沒有偉大的人，甚至也沒有偉大的藝術家，偉大的行動者。對於每一個人來說，養成良好的品德是最重要的。正如人們常說，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。40年前，前蘇聯宇航員加加林成為了世界上第一位進入太空的英雄，他的名字家喻戶曉，他的脫穎而出起決定作用的只有一件小事，就是在確定人選時，進入飛船前只有加加林一人脫下鞋子，只穿襪子進入座艙，加加林的成功就從脫鞋開始，這雖是一件小事，卻能折射出一個人的品質和良好的行為習慣。
3、愛學習。同學們，新學期開始了，鬆弛的神經又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴，久違了的燈下又該呈現我們的身影，我們很清楚，前方的路不可能平坦。我們每位同學都應珍惜時間力爭上游，以學習為抓手。要認識到有實力才有能力，有作為才有地位，任何成果都凝聚著汗水，我們必須迎難而上不怕苦，不分心，為你們的美好未來打下堅實的基礎。
大浪淘沙，方顯真金本色;暴雨沖刷，更見青松巍峨!此時，我很想對九年級同學們多說一句，你們的身上寄託著父母的驕傲和期望，你們的成長傾注了老師的汗水和辛勞，你們的明天關係到祖國的未來和希望。希望你們從今天起積極行動起來，用激情抒寫國中部的新篇章，用智慧創造人生的新境界!
新的學年孕育著新的希望和憧憬。今天我們又將滿懷希望，鬥志昂揚地站在新學年的起跑線上，去實現人生的理想，我在這裡希望同學們遵循__中“尊道益智”的辦學理念，恪守“日有所進”的校訓，在新的學年裡，以頑強的意志，艱苦的努力去收穫豐碩的成果。
謝謝各位!
窗外的天氣，就像是多變的表情，暗黃色的天空中落著小雨。這朦朧般的感覺籠罩著我的世界。
喝著苦味濃重的咖啡，我趴在窗邊，才發覺，已經離開很久了，離國中三年的時光很久了。我沉思著，心中卻早已打翻了五味瓶，依然沉浸在過去的時光裡，自我也終究無法忘記回憶這張cd。
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不讓夢想的翅膀被折斷。也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然。”是啊，越長大越孤單，教師的一個評價，“感性”這個詞卻讓我內心百感交集，就像是還未被擰住的水龍頭一樣，水花漸漸的流入出來。。
越長大越孤單，被同學說成是神經大條的我。從來都是跟他人唱反調，我很無奈，仰起頭仰望星空，頭頂卻漂浮著十七歲的烏雲。。
沉默、孤獨，越長大越孤單。。
難道人生註定要有苦澀的淚我無從得知!可無論怎樣，每一天的太陽都會照常升起，可它卻沒有照亮我的夢想，而照亮了別人的前程。也許我就是那微不足道的小昆蟲，前途光明，卻沒有出入。
越長大越孤單，漸漸的，我不喜歡把所有的事都告訴他人，有時候，我只喜歡文字。。整理著自我這一天的破碎心境，站在人生的燈塔看自我，顯得那麼的渺小，彷彿隨時都容易被別人一齊在某個角落，我不明白該如何數落這一個小丑，小丑天天隱藏在那自我的臉下。。
越長大越孤單，此時此刻，我卻愛上了這手中的咖啡，雖然它有著淡淡的苦澀，但卻同時還有一份甜美。而我呢，就像是一隻蝸牛，能不能擱下重重的殼，去尋找不遠處的藍天。。
“越長大越孤單，越長大越不安，也不得不看夢想的翅膀被折斷，也突然間明白未來的路不平坦，難道說這改變是必然。”牛奶咖啡的歌繼續盤旋在腦海。。但突然間的意識到，我就好比那在天空中盡情翱翔的鳥兒，我就這樣在那空中揮灑淚水，偶爾遇見颳風和閃電，我也不怕，因為我相信在不久的暴風雨過後會有新的彩虹出現!
越長大越孤單，我相信這會是一種改變!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。
隨著人們生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了愛吃零食、不愛吃主食的習慣。由於中國小生的主要時間在學校度過，學習緊張，就會出現不重視早餐、愛吃零食的情況。還會出現偏食、挑食等現象，這些現象都會影響我們身體的營養狀況。如果不及時加以干預，損失是未來難以彌補的。現在就有調查資料表明：營養不良已經導致我國11歲～14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2～3釐米。
部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，以及各種方便食品、油炸食品、碳酸飲料，零星小吃等，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率也在逐年升高，有的地方高達15.3%。
同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。
因此，我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先，要養成吃早餐的良好習慣，以保證充沛地精力學習。
其次，飲食要多樣化。青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素等。
第三，要積極參加體育運動，加強鍛鍊。適量運動和合理營養相結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的免疫力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。
我的演講到此結束，謝謝大家!
大家好!我是大E班的小朋友周振毅，今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》。
小朋友們，我們玩具丟了還可以再買，花兒謝了還會再開，而我們的生命卻不能彩排，我們應該學會保護好自己。當今的我們都是獨生子女，由於長輩的包辦代替，自我防護意識不強，解決問題的能力較差。那麼，我們要如何提高安全意識，讓安全紮根在心中呢?
一、不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體;
二、明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發生;
三、火災時，不要慌，切記用溼毛巾捂住鼻嘴逃生
四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具;
五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救
六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識;
當然，安全包含的內容是非常廣泛的，僅僅做到以上那些是不夠的，還需要認真聽取老師的教育;需要我們大家的配合與支援，需要社會的關心與關愛。
讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌豔!
各位老師，各位同學：
早上好!今天我在國旗下演講的主題是《學會交友 合作共贏》
培根說過：“沒有真正的朋友實在是淒涼孤獨的。如果沒有朋友，這世界只是荒野一片。” 說起朋友，是一個多麼熟悉而可愛的字眼，友誼是抽象的、含蓄的，而朋友卻是具體的、真實的。因為朋友，我們感受到了成長的快樂;因為朋友，我們有了青春的瘋狂;因為朋友，我們才有了心的綻放。
朋友，是沙漠中的那一湧清泉，帶給你的不只是解渴，更是甘甜清涼;朋友是炎炎夏日的一絲涼風，帶給你的是清爽愜意;朋友，是寒冷冬夜的那一塊炭火，讓你感受到一種透心的暖意;朋友是那一盞永恆的指路燈，把你前進的路照亮了，更指引著方向……
朋友如此重要，這就要求我們學會交友，不斷完善自身。
“近朱者赤近墨者黑”，在我們日常生活中，有的同學分不清身邊的人是益友還是損友，只講義氣，不談志向，只講玩樂，不講學習，到頭來吃虧的還是自己，又何苦呢?所以交友要有原則，要慎重，不能良莠不分，要始終堅持對朋友親而不俗，做到合作共贏，有人不禁疑問：怎樣才能做到合作共贏呢?
我們要交志同之友。孔子說過：“道不同，不相為謀。”意思是，人們的政治主張不同，就不必相互商量事情，換言之，只有志向相同的人才能結成牢不可破的友誼。
我們要交德高之友。古人云：與善人交，如入芝蘭之室，久而自芳，與惡人教交，如入鮑魚之肆，久而自臭。我們應該和正直、誠實、善良、見聞廣博的人交朋友，這樣我們才能從朋友身上學到更多的優秀品質。
我們要交知心之友。朋友是你可以傾訴苦痛的物件，朋友是你可以稍作休息的港灣，在那裡，朋友之間坦誠相對，肝膽相照，這樣大家才能彼此瞭解，關係也更融洽。
我們要交強己之友。我們要和比自己聰明，比自己好學的人交朋友，這樣我們在相處中向朋友請教，學習，使自己在學習道路上少走彎路，也會變得聰明好學。
我們要交學問之友。如果你交的朋友知識淵博，那你從他身上學到的不僅是知識，更是一種勤奮好學的精神。
巴金說過：“友情是生命中的一盞明燈，離開他，生存就沒有了光彩;生命就不會開花結果。”我們生活在這個充滿生機的21世紀，同時更需要我們用友情來點綴世界，讓我們學會交往的技巧，把握交友的原則和尺度，使真正的朋友成為每個人心中的一盞明燈，照亮心靈照亮世界，願我們擁有更多的知心朋友，願友誼地久天長。
老師們、同學們：
今天的主題是“說文明話，做文明事，做一個有修養的人”。
中國素有“禮儀之邦”的美稱，早在春秋時期，孔子就指出：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動”，意思是說，不符合道德規範、文明禮儀的言行不能看、不能聽、不能說、不能做。學校作為我們接受知識的神聖殿堂，更應該是一個文明和諧的集體。
開學一週來，我們欣喜地看到大部分同學能夠嚴格地遵守紀律、積極地鍛鍊身體、主動的努力學習，但是仍然有個別同學上學遲到，有的同學上課不認真聽講，背離了學生就是要認真學習這一宗旨;極少數學生校園內吃零食，課間不注意遵守紀律，在學校中橫衝直闖，亂扔垃圾、隨口吐痰，等等。這些現象就在你我身邊，這是播撒文明的校園裡最不和諧的音符。
同學們，文明不復雜，不抽象，不遙遠，她是一種品質，是一種修養，是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行為。而做一個文明的人，有修養的人並不難，只要我們願意，只要我們有愛校思想，把學校當作自己的家，我們就會關心學校的發展、愛護學校的環境、維護學校的形象;只要我們擁有公德意識，就會“己所不欲，不施於人”，就會為別人想得多，為別人考慮得多;只要我們始終保持一顆感恩的心，就會消除冷漠，減少浪費，勤儉生活，勤奮讀書。只要我們願意，就可以讓“文明與我們同行”，讓“文明之花”開在我們的心中。作為學生，文明就是樸素整潔的裝束，就是路上相遇時的微笑，就是同學有難時的熱情幫助，就是見到師長時的一聲親切問候，就是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，就是不說髒話、不亂吃零食、自覺將垃圾放入垃圾箱，就是不損壞公共財物，就是積極思考、安靜聽課、不懂就問，就是課餘時間不喧譁、不起鬨，就是自覺服從學生幹部的管理和接受老師的批評勸阻。
同學們，做一個文明的人，有修養的人不是一朝一夕就能成功的，需要我們互相提醒，自我監督，讓文明成為一種習慣，讓習慣成為一種自然。
同學們，開學的第一個月是我們學校的行為規範月，請同學們按照《中學生守則》、《中等職業學校學生日常行為規範》的要求，讓我們立即行動起來，讓文明之風吹拂我們的心靈，讓文明的花朵伴隨我們的成長!讓我們的校園隨處可見文明之舉，到處可聞文明之聲!
親愛的老師們、同學們，早上好!
還記得今年的元旦嗎?想必大家在假期裡走親訪友，好不熱鬧!但本該充滿著節日喜慶氣氛的新年元旦，今年卻因為“上海外灘踩踏事件”而蒙上了一絲灰色。20xx年12月31日23時35分，上海發生慘劇，在當天成千上萬計劃來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中，在外灘陳毅廣場發生擁擠踩踏事件。當時，在臺階上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下來，因為人非常多，擠著擠著，就有人摔倒了，後面的人又不清楚情況，還是在往前擠，這樣，更多的人就摔倒了，就導致了嚴重的擠壓踩踏。至今，已有36人死亡，49人受傷。遇難者中最大的37歲，最小的只有12歲。據統計，遇難者平均年齡只有22歲。
而在20xx年9月26日14時30分，雲南昆明明通國小也發生了踩踏事故。明通國小體育老師把兩塊體育課上使用的海綿墊子，臨時靠牆放在學生午休宿舍樓的通道。學校起床鈴拉響後，明通國小一、二年級午休學生起床後返回各班教室上課，學生在下樓過程中，由於靠牆的其中一塊海綿墊倒在通道，造成通道不暢，先下樓的學生在通過海綿墊時發生跌倒，後來下樓的大量學生不清楚情況，繼續向前擁擠，造成相互疊加擠壓，最後導致學生6人死亡、26人受傷。 老師在這裡啊，只是舉了2個例子，其實因為踩踏而導致傷亡的事件在國內外真有不少。
我們為懷著美好憧憬卻意外逝去的生命傷痛、惋惜，同時，也要在新一年裡反思如何更好地保護我們的生命安全。
在這裡，老師也向大家介紹一下預防踩踏的一些方法：
1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起鬨，上下樓梯靠右行。
2、儘量避免到擁擠的人群中，不得已時，儘量走在人流的兩邊。
3、發覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。
5、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或繫鞋帶。有可能的話，可先儘快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。
6、若自己不幸被人群擁倒後，要設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位。
7、在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，儘量抓住扶手，防止摔倒。
8、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近，及時組織有序疏散。“上海外灘踩踏事件”中，後來就是有很多人一起喊“後退!後退!”，才控制了當時的場面，不然，傷亡人數會更多。
其實，在校園裡，關於安全，大家要注意的還有不少。這幾天，老師們還會帶著同學們一起找找我們學校的安全隱患，希望到時大家都能睜大眼睛，多觀察，多動腦，共同為建立平安校園而出力。 最後，祝願我們學校的所有同學和所有老師，在新的一年裡，能平安、健康、快樂!
老師門,同學門:
春風拂面,春意盎然,春天是播種希望的季節,在此,我想對同學們講四句話:
第一句話:一切從 頭開始.
英國詩人雪萊說過這樣一句話:"過去屬於死神,未來屬於你自己".無論過去是失敗還是成功,都已成為歷史.而未來就像是一張空白的紙,靜靜地等你拿起筆.新的一學期已經開始,同學們,你應該勇於告別過去的不足,告別自身的缺點,不斷挑戰自我,完善自我,重塑一個嶄新的自己. 第二句話:成人又成才.
道德是人生活中的一種智慧,也是一種生活資本,道德提升人的價值.在競爭激烈的現代社會,只有具備了良好的品格,高尚的情操,才能贏得更多的機會,獲取更大的成績.因此,我們要時時處處嚴格要求自己,不斷地解剖自我,嚴以律己,規範自己各方面的行為.
第三句話:學習是天職.
在競爭激烈的當今社會裡,唯有強大的本領才能立足社會,學習也便顯得尤為重要了.我們同學要把學習和人的幸福,人的尊嚴,人的終極價值聯絡起來.做一個愛學習,會學習,樂學習,具有可持續學習能力的現代中學生.
第四句話是,愛拼才會贏.
梅花香自苦寒來,成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來的.無論何時,我們都需要刻苦自覺的精神和頑強拼搏的勇氣.特別是我們九年級同學,三個月後,就要面臨人生中的一次重大的抉擇,我希望同學們以"為有犧牲多壯志,敢叫日月換新天"的豪情壯志,自信,勇敢地去面對.
同學們,最美的春天不在自然界,她蘊藏在人們心中.只要我們胸懷希望,我們就總能與春天相伴.又是個千舟競發百事待興的新起點,開啟新年之門,播種新的希望,希望大家都有一份永珍更新的好心情,讓鮮花與掌聲永遠與你相伴,讓濱江中學永遠溫暖如春!
我的講話完畢，謝謝大家!
各位老師、同學們：
大家好!今天我講話的主題是“緬懷先烈，繼承遺志”同學們再過5天就是一年一度的清明節了，清明節既是我國24節氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。這一天對於千家萬戶來說是祭奠先輩、回憶先人的日子;而對國家，對我們廣大青少年學生來說，更是緬懷革命先烈，學習革命精神，繼承烈士遺志的重要日子。
同學們，當我們站在操場上仰望五星紅旗冉冉升起的時候，當我們你可曾想到這面紅旗的來之不易，她可是烈士的鮮血染成的;當我們聽著雄壯的《義勇軍進行曲》高亢的國歌響起的時候，你可曾記起先烈們發出的最後的吼聲：“不願做奴隸的人們，把我們的血肉築成新的長城”。
為了祖國的利益，為了民族的自由解放，20xx多萬革命先烈們在戰場上拋頭顱，灑熱血，以血肉之軀築起“新的長城”。他們把生死置之度外，與侵略者抗爭到底。為了換得子孫後代和平幸福的生活，不惜犧牲自己年輕的生命。在漫長的艱苦鬥爭歲月裡，無數革命先烈前仆後繼，為民族的解放事業立下了不朽的功勳。在歷史的長河中，留下他們濃濃的愛國情懷，以及那赤誠的愛國之心，他們以生命寫下了可歌可泣的壯麗詩篇，令我們永遠無法忘懷。如今他們已長眠地下，但他們無私奉獻的精神繼續激勵著一代代人。
作為青少年學生的我們，雖然處在和平與穩定的年代，但是我們要認識到：國家還沒有富強,人民還沒有富裕,祖國的現代化還等著我們去實現;在外部,西方列強對我們仍然虎視眈眈,內憂外患依然嚴重。因此,我們更要學習和繼承革命先烈不畏犧牲和無私奉獻的民族精神，樹立遠大的理想，時刻牢記自己是革命事業的接班人，一刻也不要忘記時代賦予自己的使命和責任。
面對先烈英魂，讓我們莊嚴宣誓：不管我們將來走到哪裡，不管我們從事什麼樣的工作，我們都是祖國的兒女，肩負著先烈們沒有完成的事業。只要祖國需要，我們也會像他們一樣毫不猶豫地奉獻一切，即使沒有顯赫的名聲，沒有豐厚的報酬，我們也無怨無悔!因為，我們——是共和國的公民!
老師們，同學們：
在這清新的早晨，雄壯激越的國歌聲飄揚在校園的上空，迴響在我們的耳畔。同學們，你有沒有感到這是多麼幸福安寧的生活?你有沒有為此對這份幸福充滿著感恩?
這些日子裡，我是如此強烈地感受到了這些 。那是因為在我們的身邊，還有正在承受著巨大痛苦的我們的四川雅安的同胞們。據中央電視臺新聞中心官方微博“央視新聞”訊息，截至昨日15點，地震共造成186人死亡，21人失蹤，1千多人受傷，其中968人重傷。
學校、廠礦、城市、鄉村……在大地的怒號面前，象單薄的小船，被席捲而起;大人、孩子、老人、嬰兒，在房倒屋塌中，被掩埋在了廢墟之下，被地震奪去了生命……他們遭遇到前所未有的浩劫，正經受著的家破人亡的傷悲，在廢墟前茫然無助……
真相是如此殘酷，瞭解真相更是令人痛苦。但是，哪一個黑頭髮黃面板的的中國人不突然放下手頭的工作淚眼婆娑地盯著新聞裡一個又一個關於同胞們受災的鏡頭，哪一個流著中國血喝著黃河水的中國人不傾耳收聽抗震救災的行動呢?
面對突然降臨的天災，我們的祖國，我們的黨，我們的領導，我們五十六個民族的兄弟姐妹沒有旁觀，沒有沉默，而是以各自的方式與相同的愛開始了抗災。
把自己的生命融入到國家和人民的利益之中，這是一名軍人的神聖職責和光榮使命。作為軍人,他們自然衝在了救災的第一線, 但是就在這次就在行動中，雅安救災途中軍車為避讓私家車爆胎，然後墜入崖下河裡身亡。在救災途中墜入崖下河裡的軍車中載有17人，其中1人犧牲、3人重傷、4人輕傷。亂石穿空，餘震頻頻，昨日的邛蘆路上危險重重。但是，為了搶通龍門鄉至寶盛鄉、太平鎮的“生命通道”，武警交通部隊三支隊冒著生命危險搶險作業。昨日上午11時59分，一波強烈的餘震襲來，正在“生命通道”上作業的六中隊三班班長燕凱凱被飛石砸傷頭部，少校工程師宋永科則受地震波衝擊跌下了10米懸崖。困難沒有壓垮我們的意志，死亡無無法阻止我們救災的使命,四川省政府21日22時在成都舉行第四次新聞釋出會。成都軍區副司令員李作成在會上釋出成都軍區抗震救災情況通報稱，截至當日20時，已有超過1.8萬名解放軍和武警官兵在災區展開救援，出動直升機28架66架次、車輛機械796臺，已搜救救治群眾2507人，搭設帳篷1200餘頂，協助安置轉移群眾2.4萬餘人，空地轉運人員1600餘人、物資800餘噸，搶通維護道路120餘公里。
英勇的戰士們，你們身負著神聖的使命，帶著祖國人民的期望，心無旁念，視死如歸的精神讓我們再一次深深的體會：大災無情，人有情。無畏的戰士們願風能止住，雨能停歇，讓你們所攜帶的希望之光，能地投射到最需要你們的災民中去。
從512汶川到420的雅安，就在那麼短短的瞬間，有些人失去了他們的雙腿，有些人失去了自己的父母，甚至有些人再也感受不到這溫暖的太陽.我從來沒覺得，原來我們自己是這麼的幸福，就因為我們活著，我們可以自由呼吸新鮮的空氣，我們可以看到這個美麗的世界.活著，多好啊!所以，同學們，不要再讓父母傷心了，不要再為一點小事和同學爭執了，不要再抱怨老師的作業、不要再白白的浪費掉了我們寶貴時間，珍惜我們擁有的幸福，珍惜我們的每一個學習的機會，珍惜我們太平的每一天!
最後我倡議：讓我們真誠地為災區人民祈禱，向災區人民致敬，為英勇的子弟兵們致敬!
路還是昨天的路，但里程碑依然更新，歌依舊是昨天的長歌，但今天唱出更為高亢。當我們看著東方的第一抹朝陽時，是否應該檢查一下自己：我的夢是否依然，我的心是否照舊飛揚?我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;或許，我們也曾遭受挫折，但那已成為幾滴苦澀的淚痕。請忘卻過去的對錯成敗，那些僅能為我們是供寶貴的經驗與教訓，別無他用。我們只需將經驗與教訓銘刻於心，讓曾經的輝煌激勵我們，過去的失敗只是為了襯托未來的成功。
對於高三的學長來說，這學期無凝將要面臨一次重大考驗。數不清的作業“十”難以承受的高壓就連桌上所壘書山都散發出足以令人窒息的氣場。強壓之下難免會有不適應，適時調整也是一門人生哲學。假使一小時之路途寸步難行，可將其分為六個十分鐘，若果每個十分鐘都顯得無從下手，請將視線集中在當前的每分每秒!只要有了付出，無論結果是皆大歡喜或不盡人意，卻都又有何妨;但若僅憑僥倖，蒙上天之眷顧，留給自己的永遠只會是汗顏與不安。謹在此處祝願每一位能夠實現自己的目標，擁抱期待已久的夢想。
在校的其他同學相比之下將會擁有更多的課餘時間，如何安排則顯得猶為重要。何不趁著時光大好多做一些有意義的`事?多讀好書僅是一個方面，最為重要的是每個人都能一律無所不能;但總應該自己去尋找屬於自己的道路。摸索是必經之路，錯誤也顯得無可厚非，只是不能夠復活在失望、焦慮、喪氣中，要更正錯誤，這才是王道!量與質的轉化，弱與強的更迭，將會在道路中燦然發光。
就到這裡吧!至於及時調整生物鐘，及早進入學習狀態，想必大家都知道，也必都將能做到，在此便不再贅言了。最後引用大學聯考狀元的一句話：“我可以承認自己現在不優秀，但我可以擁有遠大的理想”以此祝大家努力拼博。
望著鏡中的自我，我感覺熟悉但又格外陌生，以往的陽光燦爛已煙消雲散，留下的只是這副消極的模樣。
昏暗的燈光下，我埋頭於這一堆數學題中，機械地應付著，隨著時間一分一秒的流逝，手中的筆卻驀地停下了，這個題目很長，看上去很難，我有些複雜地看了它幾眼，便準備跳過去做下一題，然而腦海中突然閃現的慈祥的笑容，再次讓我停住了手中的筆。
那是一個冷清的傍晚，院外僅有我，媽媽和爺爺，媽媽溫柔地給我剝著核桃，小巧玲瓏又很完整的核桃仁不久便出此刻她的手上，我迫不及待地拿起那顆核桃仁，放在嘴裡，嗯…淡淡的，香香的讓人回味無窮，而爺爺則坐在輪椅上，一臉微笑地看著我吃核桃，那時，每個人的臉上都浮現了一酡醉紅，那紅色猶如當時沐浴了夕陽餘暉的雲彩，美麗而又幸福。
可是，好景不長，媽媽要去做飯，院外僅有行動不便的爺爺還有我，那麼，誰來給我剝核桃呢我皺皺眉，又撇了撇嘴，看來只能我自我了，小小的我，拿起核桃，用盡全力地捏，可是也拿它沒有辦法，一時間，焦躁不已，眼淚開始在眼眶裡打轉。
這時，爺爺的聲音傳來：“別急，別哭，用腳踩……踩…。”我彷彿遇見了救星，立即抬起腳，猛地一踩，“啪”，果真，核桃殼裂開了，嚐到甜頭後，我拿起一把核桃放在地上，胡亂地踩了起來，然而一不細心，腳滑了一下，我重重地摔在地上，火辣的疼痛讓我不禁哭了出來，當時，我沒有想到爬起，而是一個勁地大哭，想讓媽媽跑出來，扶我起來，可能是因為炒菜時的聲音太大，媽媽並沒有急匆匆地跑出來，一時間，哭聲震天。
模糊的雙眼中，我看到爺爺離開了輪椅，拄著手旁的liiuxue86輪子，嘗試著彎下腰，一次不行，爺爺又一次又一次地嘗試，泛白的頭髮上開始沾有汗水而變得晶瑩，，最終，爺爺最終彎下腰，抓住了我的手，藉著爺爺的力，我一骨碌爬了起來，而爺爺則是癱在了輪椅上，大口大口喘著氣，中間還夾雜著一絲絲令人擔憂的沙啞的瞌睡聲。
無論我遇到什麼困難，爺爺總是會盡力幫忙我，我捱罵了，爺爺安慰我;捱打時，爺爺護著我;摔倒時，爺爺扶起我來……
然而，幾年後，爺爺卻離開了我，永遠地離開了……
從那時起，我便開始迷茫和無助，誰還會在我摔倒時扶我起來
回過神來，眼淚已溢位眼眶，落在那一道題目上，看著那些泛了花兒的題目，我也不得不應對現實：到最終，能幫忙自我的僅有自我，我不能永遠依靠別人。
再次望向鏡中的自我，儘管眼淚止不住地流，可是眼神不在那麼空洞，漆黑的眼神中漸漸閃出了堅定的光芒。
“以善為念”，這是我家的家風。
記得我小的時候，農村的生活還是特別苦的，除了過年，很少能吃到一碗完整的白米飯，每一次米飯裡都添加了蘿蔔、白菜或是芋頭什麼的，因為鍋里加水特別多，飯煮得特別稀軟。即便這樣，家裡還是飽一餐餓一頓的，米缸見底是常有的事。可每次要飯來門口時，母親都會抓一把米給他們，一次也沒拒絕過。並告訴我們，做點善事，力所能及地幫助他們。還記得有一次，在一個淫雨霏霏的日子裡，一位中年婦女帶著8歲的小男孩來到家門口要飯，母親看到兩位被雨淋得哆嗦的樣子，特別心疼，立馬收留了這孃兒倆，還專門收拾了一間屋讓她和孩子居住。期間母親還時不時送點熱稀飯、南瓜粑、芋頭給她們打點牙祭。這一住就是三個多月。
樂善好施，幫助別人是一件幸福的事。我的父親是生產隊長，很有威望，這份威望也自於把百姓冷暖掛在心上的善行。記得父親最經常做的事就是補路，村裡哪有路坑坑窪窪的，父親不管多忙多累，都會找來小石子把路填平。那時一般人家家裡孩子多，成家時房子不夠用是常有的事，記得當時村裡有一對新結婚的小夫妻結婚後就臨時住在生產隊屋裡，半夜的一場大雨把被子都淋溼透了。父親知道後立即同我母親商量，又將自家堂屋的一間房間收拾出來給他們居住，這一住就是好幾年的時間，直到他們自己蓋起了自己的房子。
父母的言傳身教深刻地影響著我們姊妹仨。我們內心都根植了善心。與鄰居友善相處，資助困難兒童，捐款、捐衣、捐物。
上善若水，厚德載物。人的寬容來自一顆善待他人的心;人的涵養來自一顆尊重他人的心;人的修為來自一顆和善的心。守住我們心底的善，就會守住我們的幸福。
老師們、同學們 ：
大家好!
今天國旗下講話的題目是《今天你節約了嗎?》。
我們從小就學過這樣一首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩教育我們，一粒糧食來之不易，要節約每一粒糧食。其實，生活、學習中需要節約的何止是一粒糧食?一分錢，一滴水，一度電，一張紙，一段牙膏，一截鉛筆……等等，都是我們節約的內容。
我們要養成節儉意識。當你準備把吃剩的飯菜倒掉的時候，你應該想到世界上還有許多人沒有解決溫飽問題;當你擰開水龍頭，任清水白白流掉的時候，應該想到世界正面臨水資源枯竭;當你大把花錢去購買零食、玩具等奢侈品的時候，你應該想到這些錢都是家長用辛勤勞動的汗水換來的。現在不少同學手中都有零花錢，這錢裡飽含著家長的辛勤勞作，我們要體驗家長工作的辛苦，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會科學合理地安排好自己的零用錢，將其中的一部分用於購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩餘的部分積攢起來，積少成多，為自己今後的學習、生活儲備資金……經常這樣約束自己，我們就會逐步養成勤儉節約的好習慣。
同學們，在日常的學習、生活中，讓我們行動起來吧，節約用水、用電、用紙、節約糧食，養成勤儉節約的好習慣，學會生活，厲行節約，我們少先隊員義不容辭，責無旁貸，為做一個節約型的好學生努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
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