一、指導思想：
緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、活動目標：
為了豐富學生的課餘生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的'音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每週一次的訓練，使學生初步瞭解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的瞭解，為今後的舞臺表演奠定良好的基礎。
三、活動措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
四、活動安排：
1、時間：每週三下午第二節課外活動課。
2、前幾月，學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。
3、後幾月，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為建立學校特色添磚加瓦。
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出下計劃：
一、 學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
二、活動目的：
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的.基礎上，又感情的進行唱遊活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的國小生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。
三、教學內容：
3月份
1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
2、基本舞步組合練習（合樂）。
4月份
1、地面·提沉含仰訓練。
2、提沉含仰組合練習（合樂）。
3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、託手位、順風旗手位、雙託手位、斜託手位。
4、基本手位組合練習（合樂）。
5月份
1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、後環肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習（合樂）。
3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。
4、勾繃腳組合練習（合樂）。
6月份
1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。
2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。
3、腰訓練組合練習（合樂）。
4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生 四：活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄影帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。
一、背景
兒童小組工作計劃書：通過在社群調查瞭解，名海社群共有國小生人數1690人。大部分都是隨父母一起居住的深圳戶籍。社工瞭解到有許多社群兒童有社交、網癮、厭學等成長方面的不良習慣，在國小四五年級年齡段的普遍問題是成長中有許多的不良行為，各種壓力和煩惱缺乏合理的舒緩渠道。其中一部分是因為家庭原因，還包括來自社會輿論導向的原因。大部分家長想方設法把那些能出人頭地的一技之長融合到孩子的個性中去，卻忘記了孩子的心理教育，很多家長對孩子的高期望值加上溝通方式有問題，孩子心中積壓的東西越來越多，轉而接觸社會上的新奇事物，缺乏自控力，形成許多不良行為，一發不可收拾，給健康成長帶來巨大隱患。 正因為此，本小組希望通過有效的小組活動，通過分享、支援、鼓勵，使小組成員加深自我認識，澄清角色和改善與家庭與社會支援網路的關係，加強與同學、玩伴、老師、親朋好友等的交流，減輕成長中的煩惱和壓力，從而擁有積極美好的青少年生活。
二、理念
1、相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2、尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3、個別化原則，每個人都應當有權利和機會發展個性。
4、 保密原則，社會工作者保護每個小組成員的隱私。
5、不批判原則
三、理論架構
1、馬斯洛的需求理論
根據馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿足維持身體機能正常運作的需要;安全的需要包括與別人建立良好穩定的人際關係，避免恐懼和焦慮;歸屬和愛的需要是希望與他人建立感情的聯絡(如結交朋友、追求愛情等)或被群體接納;尊重的需要除自我尊重外還包括他人對自己的尊重和理解;自我實現的需要是希望通過個人的努力來實現自己的目標，體現自己的價值，發揮自己的潛能。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導致案主在今後出現各種各樣的問題，如社交困難、厭學、青少年犯罪等等。因此，社會工作者在協助組員解決問題時，應協助兒童增強溝通與交流能力，培養兒童的分享與團隊協作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進兒童的健康成長。
2、埃裡克森的心理社會發展理論、
埃裡克森首先根據自己的臨床跨文化觀察，將人格發展分成各有側重、互相連線的八個發展階段，埃裡克森認為個體在每一個發展階段上都會面臨一個確定的主題，或是說一個特定的心理危機。而每一個危機都涉及到一個積極的結果和一個消極結果，所謂積極結果就是指由於特定心理危機得到恰當地解決而使這個危機所對應的發展階段對人的人格所產生的積極的影響，同樣，消極結果是指某個發展階段對人格所產生的消極影響。因此，本小組將埃裡克森的心理社會發展理論為基礎，通過一系列活動正確引導組員的思維，矯正兒童的異常行為，舒緩兒童成長中的壓力，滿足他們自身的需要。
3、 人類行為與社會環境的相關理論、
主要涉及的是學校、朋輩、家庭及文化等社會環境對青少年的影響。
四、目標及目的：
目標：為兒童提供一個相互溝通的平臺，促進兒童的健康成長
目的：
1、讓組員全面認識自我，提升自信;
2、學會溝通、聆聽等技巧;
3、構築兒童互助網路，為兒童減壓;
4、讓組員學會關懷，學會與人合作，增強團隊意識。
五、服務物件：
名海社群10—12歲兒童
六、小組特徵：
1、性質：成長小組
2、節數：四節
3、日期：20xx年4月12日至5月11日
4、時間：下午3：00至4：30
5、地點：名海社群活動室
6、人數：8至12人
七、招募方法：
1、在小區內張貼海報;
2、在樓棟的電梯口處張貼通知;
3、通過工作站或者管理處電話招募;
4、工作人員親自上門招募。
八、每節活動計劃
第一節活動內容
日期及整節活動時間：4月19日15：00至17：00
目的：組員之間的相互認識，團體意識的初步形成
第二節活動
時間：4月26日15：00至17：00 目標：提高組員的溝通能力和團隊協作能力
第三節活動
時間：20xx年5月10日下午3：00至4：30 目標：提高組員的溝通能力和團隊協作能力
第四節活動
時間：20xx年5月17日15：00至16：30
九、經費預算
十、預計困難與應變措施 預計困難
1、招募不到足夠的組員; 2、組員熱情不高，參與性不強; 3、在小組活動過程中組員渙散; 4、組員太調皮。
應變措施
1、社工親自上門招募，或者邀請符合條件的工作人員的孩子參加;
2、活動之前相關的評估;
3、在活動開展之前與小組成員訂立契約;
4、活動環節儘量設計的有吸引力，遊戲可往小孩子喜歡的型別選擇。
十一、評估方法
1、小組開展之前訪談與最後一節的問卷評估。 2、小組每節的組員分享與意見。 3、工作人員的觀察。 4、出席率與參與及投入程度。
20xx春書法興趣小組，在於培養學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課餘文化生活，為今後培養藝術人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現將本學期書法小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
1、瞭解書法的基本知識，進一步提高學生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確，養成良好的寫字習慣。
3、培養學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術美。
二、活動要求：
1、利用每週二、四課外時間進行活動，小組成員必須準時到達書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內安靜，不準在書法室大聲喧譁，不做與書法學習無關的事。
3、保持書法教室的乾淨整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次佈置的作業，學生都應按時完成。
5、愛護書法教室內的設施和用品。
三、採取的措施：
(1)書法教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)實行獎懲制度，對錶現好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優秀的同學進行加星獎勵，兩個星期統計一次，對星多的同學進行一定的物質獎勵，如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、遊戲棋等，激發學生學習興趣。
(3)評選出較有管理能力的小組長，如收發作業小組長、紀律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進行。
(4)在元旦期間和美術興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學生的學習成果。
為磨鍊少兒的堅強意志、培養啟團結協作的精神，全面提升素質水平，促使其健康、快樂成長。在”六一”兒童節即將來臨之際,XX社群依照街道辦婦聯的要求，在轄區內舉辦“齊心協力智取寶藏、開開心心歡慶六一”活動。
一、活動安排
時間：20xx年6月1日之前
地點：暫定XX社群居委會
參與人員：社群兒童(適宜8-12歲兒童參與)
二、活動內容
本次活動組織兒童運用自己的聰明才智通過四個關卡，尋取到“智慧寶藏”，從而磨練意志、提升素質、收穫快樂，度過一個有意義的“六一”。活動依據報名人數，以2-4人劃分為一組，每組依次通過全部四個關卡後視為完成所有遊戲，按照完成遊戲的時間順序依次選取帶有數字的“金鑰”並開啟相應寶盒，寶盒中放置一等獎、二等獎、三等獎和參與獎。
每一關卡，設定兩部分內容，一為常識答題，全部為選擇題;二為趣味遊戲。答對答題、完成遊戲，視為通過這一關卡並拿到進入下一關卡的“卡片”，直至通過全部四個關卡。
1、 關卡一：答題1道(備5道題)。趣味遊戲為射飛鏢，總分超過12分即過關。
2、 關卡二：答題1道(備5道題)。趣味遊戲為一帶一跳繩，完成5個即。
3、 關卡三：答題1道(備5道題)。趣味遊戲為拼圖，拼完即。
4、 關卡四：答題2道(備10道)。趣味遊戲為模型製作，完成即為通過。
注：
(1)先回答問題，再做遊戲。問題可以北京精神、文明有禮等內容為主題。
(2)所有答題部分均以答對相應關卡要求題目數視為通過，錯題即跳過，所有準備題目全部使用後，開始迴圈問答。
(3)每個專案設定2-3位管理人員。
三、物資及經費準備
1、 活動道具：
(1)飛鏢和盤，42元一套。
(2)拼圖，一個4-5元，
(3)跳繩，一條5元;
(4)木質模型(數量依據報名組數而定，一組準備一個模型)，木質模型 24元。
(5)3個印戳(1關至3關都配置好一個圖樣的印戳，以識別不同關卡的通過情況) 一個3-5元;
(6)若干印有數字的金鑰和寶盒，數量由參加人員的組數而定;
(7)組標數字貼(參與兒童在身上貼上相應的組標數字，個數依據組數而定)。
2、 活動獎品：
獎品分出檔次隨機分佈於各寶盒中。
3、 雜項物品：礦泉水。
一、 小組基本資訊
1、小組名稱：我的成長我做主
2、理念及理論構架
背景：學齡期兒童正在長身體和長知識的階段，智力、求知、理解和學習能力增強，他們在這階段的生活經歷和習慣在很大程度上將影響青年後的思想和行為。隨著獨生子女的家庭增多，家長對兒童過於溺愛，不敢讓兒童獨立活動，使兒童得不到必要的引導，從而使兒童養成依賴，無主見，以自我為中心，感情冷漠，難以適應集體生活，缺乏團體協作能力。還有許多兒童有社交、網癮、厭學等成長方面的不良習慣，大部分家長想方設法把那些能出人頭地的一技之長融合到孩子的個性中去，卻忘記了孩子的心理教育，很多家長對孩子的高期望值加上溝通方式有問題，孩子心中積壓的東西越來越多，轉而接觸社會上的新奇事物，缺乏自控力，形成許多不良行為，一發不可收拾，給健康成長帶來巨大隱患。我們的小組活動可以在這方面予以較多的引導和培養，使他們獲得更多的成長機會。通過有效的小組活動，通過分享、支援、鼓勵，使小組成員加深自我認識，澄清角色和改善與家庭與社會支援網路的關係，加強與同學、玩伴、老師、親朋好友等的交流，減輕成長中的煩惱和壓力，引導他們重塑良好的意志和品質，增強其協作和交往能力，從而擁有積極美好的童年生活。
理念：
1.相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會的、美感的等方面。
2.尊重原則，社會工作者尊重每個組員的個體差異。
3.個別化原則，每個人都應當有權利和機會發展個性。
4. 保密原則，社會工作者保護每個小組成員的隱私。
5.不批判原則，也就是我們所說的中立原則，不隨便給哪個孩子貼標籤，每個人都有自己的資源和優勢。
理論架構：
英國哲學家洛克提出“白板學說”認為，兒童的心靈猶如一塊白板，它本身沒有任何內容，可以任人塗抹而留下深深的印跡。因此正確的引導兒童的認知和思維，將使他們從小培養起良好的意志和品質。
根據馬斯洛需求層次理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實現的需要。有成長問題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛的需要不能被滿足，這往往會導致案主在今後出現各種各樣的問題，如社交困難、網癮、厭學等等。因此，社會工作者在協助組員解決問題時，應協助兒童增強溝通與交流能力，培養兒童的分享與團隊協作意識，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進兒童的健康成長。
埃裡克森的心理社會發展理論，將人格發展分成各有側重、互相連線的八個發展階段，埃裡克森認為個體在每一個發展階段上都會面臨一個確定的主題，或是說一個特定的心理危機。而每一個危機都涉及到一個積極的'結果和一個消極結果，所謂積極結果就是指由於特定心理危機得到恰當地解決而使這個危機所對應的發展階段對人的人
格所產生的積極的影響，同樣，消極結果是指某個發展階段對人格所產生的消極影響。因此，本小組將埃裡克森的心理社會發展理論為基礎，通過一系列活動正確引導組員的思維，矯正兒童的異常行為，舒緩兒童成長中的壓力，滿足他們自身的需要。
社會學習理論：重視榜樣的作用，強調個人對行為的自我調節，主張建立較高的自信心，社會工作者可通過樹立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學習能力，及時的通過獎勵肯定案主好的行為和細微的改變，對於案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學習。
賦權原則：強調賦予或充實個人或群體的權利，挖掘和激發案主潛能的過程、介入方式和實踐活動。在本次活動中，讓案主充分行使相關權利以調動其積極性，達到增強案主參與意識的效果。
鏡中自我理論：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反應和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子裡發現了我們的自我。在本次活動中，案主通過從同伴處獲得的讚美與肯定，從而增強信心，以自己的優勢來達到他們的期望和目標。
3、目的及目標
目的：幫助兒童在有趣的小組活動中肯定自身優點，樹立個人正確的價值觀、人生觀，增強團體協作能力，從而促進學習進步。為兒童提供一個相互溝通的平臺，促進兒童的健康成長。
目標：
（1）讓兒童在實踐中學會溝通、分享和奉獻，學會與人合作，增加人際交往的意識和能力；
（2）開拓兒童的思維，培養創新意識，增強團隊合作和組織創新的意識和能力；
（3）學會溝通、聆聽等技巧；
（4）構築兒童互助網路，為兒童減壓。
（5）培養兒童的注意力、記憶和觀察能力；
（6）讓兒童全面認識自我，增強勇氣與自信。
4、服務物件
6—13歲的兒童（在讀國小一年級至六年級學生），也可邀請家長觀摩。
5、小組特徵 （1）性質：身心教育成長小組
（2）節數：四節
（3）人數：招募10人，工作人員2人
（4）日期：20xx年3月25日至4月10日
（5）地點：各社群活動室6、招募方法
（1）在社群內張貼海報，通過社群工作人員介紹；
（2）學校門口發宣傳單；
（3）各小區單元門上張貼通知；
（4）設立報名點準時接納報名人員。
二、 具體活動設計
第一節 快樂相識
日期及整節活動時間：3月29日15：00—15:40
一、課程的性質、目的及任務
1、向學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術、基本技能和比賽規則。
2、豐富學生的課餘生活，增加其參與社會活動的途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養學生獨立思考和統觀全域性的觀念和能力。
二、學情分析
1、象棋興趣小組大部分學生新接觸象棋，可以說是棋盲，應該從最基本的入手，傳授學生基本知識的同時以培養學生興趣為目的。
2、學習象棋首先要學會一些基礎知識，明確棋規的要求，學會記錄，這樣能為自學創造有利條件
3、學生的學習習慣還沒有完全養成，課堂中要體現活潑，快樂，要結合遊戲輔助。
三、課程教學基本要求
1、瞭解中國象棋運動的特點及其概況。
2、掌握最基本的行棋知識和最基本技術、戰術。
3、學會棋步的讀、記方法，掌握比賽規則的要點。
四、課程教學基本內容
1、棋盤與棋子
2、棋子的擺法與走法
3、吃子法
4、基本將法
5、棋步的讀法和記法
6、勝和負
7、子力價值
8、常用術語
一、指導思想
以貫徹落實市教育局及我校圖音體教學方案為核心工作，以學習新課改、實踐新課改為重點工作，努力加強學生的樂感、欣賞、節奏的教學、培養學生的興趣、增強學生的成就感。從而提高全體學生的音樂素養及人文素養。
二、主要工作及措施
1、認真完成常規教學工作，遵守學校的各項教學管理規定提前備課、按時上課。認真領悟音樂新教材的新課程標準精神，掌握新教材的編寫意圖，把握重點和難點，用好、用活教材。努力實施音樂新課標、新理念要求下的音樂新課教學，在此期間不斷組織深入地學習、研究新課標，鑽研新教材，探索新方法，更新教育觀念，樹立創新意識，不斷優化課堂教學。把音樂教學的審美教育任務落到實處，把我校音樂課程改革邁向一個新高度。
2、備課組活動常規化，每月至少一次，確保質量、紮實有效。音樂備課活動要有計劃、有記錄、有總結。在保證新
課改的研討富有成效的基礎上，經常組織對多媒體教學的研討，不斷使現代化資訊科技與本學科教學更科學、有效地整合，側重七年級級。積極參與教育教學研究工作，撰寫教育教學論文。
3、經常組織聽課、評課，交流教學體會。組織老師本學期內開展1-2次公開課(研究課和示範課)。在學科和跨學科教師之間進行聽、評課活動，每人聽課不少於12節，做好聽、評課記錄。
4、精心組織舉辦我校每年一屆的元旦文藝活動。設計主題，指導篩選節目。進一步豐富我校校園文化生活，調動廣大師生對音樂藝術的熱情，促進學生的音樂才藝發展，形成濃厚的校園音樂藝術氛圍。
一、指導思想
音樂是情感的藝術，音樂給人情感的移入比其它藝術有力得多，能更直接更有力地進入人的情感世界。如何使學生在音樂課堂中感受到音樂所特有的魅力及無窮樂趣，這就要求教師能很好的備課、設計教學。備好課是上好課的關鍵，通過集體備課能集思廣益，使我們的課堂教學更豐富。具體計劃如下：
二、具體措施
1、教情分析
在新課改的今天，音樂教育被列入學校教育的重要位置，被各級教育部門、老師和家長們所重視。音樂教育作為對學生情感教育的重要內容和途徑，能有效地豐富學生的精神生活，促進學生感知、情感、想像等感性方面的健康成長。
2、備課目標
1)備課中顯示的方法要活，要新穎，體現課程精神。
2)備課中活動的步驟要詳細，具體的設計意圖，目的要標明。
3)評價要誠懇、真實，有實踐性。
4)充分發揮學生的主動性，培養學生的音樂興趣，培養其音樂完美能力和音樂感知能力。
3、備課程式
1)要按照音樂課各種課型的備課環節有目的、有計劃的繼承和發展。
2)環節設計要符合學生的特點，靈活、創新。
3)備課要充分發揮學生主動性、積極性，培養其良好的音樂興趣，健康成長。
4、備課步驟
通過“備、說、改、聽、評、思”六個程式，有計劃有目的的主備人和評課時間。
5、備課進度
每月檢查一次。
作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，並著手製訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過於天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以後才會取得成效。
一、注意自我管理
為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃資訊的全過程是：確立目標--採取措施--安排時間--嚴格執行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、程序列成表格，每完成一個專案，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間後進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務，應查詢原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應採取一切措施，堅決執行下去。
二、確保學習時間
對於學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天佈置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由於開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要佔用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過於緊張的學習狀況就會逐步改變。一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，並且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
三、學習心無旁騖
有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。各個部分的神經系統可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮，大腦其他部位的活動就處於相對抑制狀態，反之亦然。怎麼可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢?對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，幹任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。
四、選擇固定場所
要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課餘時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然後靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助於快速進入學習狀態。五、適時調整學習計劃制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急於求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那麼，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。制訂的學習計劃應充當嚮導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間裡學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的願望，或者有些內容必須學習，那麼就得增加學習時間。由於每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急於系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。在計劃安排的學習時間裡，有時有學習的願望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那麼就隨心所欲的娛樂一下，但應有節制。因為每個人都是自己唯一的主人。
一、背景資料
小組主題：“放飛青春夢想，自由自在成長”
小組物件：13—16歲的青少年學生(六年級——高一學生)
二、設計理念：
1、問題界定：
兒童青少年在社會化的過程中受到家庭、學校、社會的多方面影響，在由自 然人轉變為社會人的社會化過程中，出現了許多問題。例如：青少年心理髮育不 健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。“少年強則中國強”，一個國家 的未來的前途肩負在年輕一代人的肩上，所以合理的引導青少年身心的健康發 展，讓他們能夠在社會化的過程中，培養和塑造起正確的人生觀、世界觀、價值 觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價值觀形成的重要時期， 這個時期青少年的特點是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國家實行計劃生育以 來，如今多為獨生子女，因此幫助青少年樹立正確的價值觀和建立健康的朋輩互 助小組就顯得尤為重要了。
2、需求評估：
青春期是一個敏感期，青少年的身體和思想都發生著巨大的變化，這時期的 個體更多的接受著來自學校和同輩群體的影響。對於13—16歲的青少年來說， 進入埃裡克森所定義的統一的角色與混亂階段，他們在嘗試回答這樣的問題，即 我是誰、我在社會上處於什麼樣的位置，自我意識便逐漸清晰。個體自主選擇的 價值觀和目標決定了其持久的同一性，青少年期消極的價值觀對其一生的健康成 長有重要影響。如果能有人給予正確的引導，提供適當的鍛鍊，將有助於他們建 立積極的價值觀和穩定的角色。
另外他們正處於從國小到國中，從國中到高中的升學時期。由於村中的家長 的受教育程度都比較低，基本是國中以下，對孩子的教育方式多為責罵型，更容 易導致孩子的叛逆。同輩群體給青少年提供了一個新的活動天地和適合他們心理 適應和發展的小環境，與青春期的身心發展特點相契合，影響日趨重要，甚至在 某些方面遠遠超過學校和家庭的影響。進入初高中後，青少年的同伴群體開始由 主要是同村的小孩轉變為各種各樣的同學，年紀的增長，家庭學校所能管理的範 圍有限，很難有效的指導孩子的成長。此時期的青少年渴望被認同，在同伴群體 中從事脫離成人控制的獨立性活動，群體內的價值取向對青少年成長具有決定性 的作用。很多青少年都是由於交到一些社會上的不良青年，受到反主流文化、反 社會的群體價值觀影響，從而一步步走上錯誤的道路。
因此對村中青少年開展 “放飛青春夢想，自由自在成長”的主題活動，幫助其在有趣的小組活動中樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值 取向，幫助建立健康的互助朋輩支援網路十分必要。
3、問題的成因：
(1)社群原因：所在村名是**村，是一個依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨生子女。如今村民的生活漸漸 富裕，家家都建成了新房，開始從原來密集型的房屋建設轉為散落的建築，新建 的房屋都不約而同的有個巨大的圍牆和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率 降低，孩子互相串門的機會少了，社群的人際關係不如之前密切。從國小升國中 後，原本在一起玩的同村夥伴開始習慣自己一個人躲在家裡看電視，同村落的同 伴群體影響降低，不利於青少年的健康人格發展。
(2)家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環境，父母擔任著教育孩子的重要角色，但是由於農村的家長教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當，不能很 好地扮演孩子的人格教育角色。另外由於如今多為獨生子女，家長的寵溺加上沒 有血緣上的親密同伴，這些都不利於青少年形成良好的自我意識和價值觀。
(3)學校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學校讀書，此學校的升學率十分低下，各色學生混雜。另外初高中的義務教育模式使得學校和老師更注重 的不出事就好，更在意的是卷面上的成績而不是青少年的人格成長，青少年的價 值觀形成缺乏很好地引導，學習環境也十分不利於其健康成長。
(4)個人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群 體的影響。
4、問題導致的後果：
青少年是世界觀的萌芽時期，對青少年未來的發展尤為重要，此時期的同輩影響又尤為巨大。若沒有得到良好的引導，將出現許多問題，影響社群安全和社 會穩定，如：青少年心理髮育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。
5、理論基礎：
(1)馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級遞升， 分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛的需求，尊重的需求，自我實現的 需求。這些需求成為激勵和指引個體行為的力量。在本次活動中，通過服務物件 在“拍賣我的人生環節”的側重選擇，瞭解他們的需求，從而引導他們樹立正確 的價值取向。
(2)賦權原則：強調賦予或充實個人或群體的權利，挖掘和激發案主潛能的過程、介入方式和實踐活動。在本次活動中，讓案主充分行使相關權利以調動 其積極性，達到增強案主參與意識的效果。
(3) 鏡中自我理論：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的 反應和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面 鏡子，我們正是從他人這面鏡子裡發現了我們的自我。在本次活動中，案主通過 從同伴處獲得的讚美與肯定，從而增強信心，以自己的優勢來達到他們的期望和 目標。
(4)社會學習理論
社會學習理論重視榜樣的作用，強調個人對行為的自我調節，主張建立 較高的自信心。社工可通過樹立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主 的學習能力，及時的通過獎勵肯定案主好的行為和細微的改變，對於案主的 偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學習。
6、可行性分析：
對於參與者來說，村中的青少年在假期的時間比較多，內心也極其渴望有夥伴一起玩，參與熱情會比較高;另外村中的大學生比較少，如果有人主持他們 會非常樂意，家長的支援度高;對於村委方面，由於活動所需經費基本為零，所 以能得到村委大力支援。
三、小組性質及活動介紹
1、小組名稱：“放飛青春夢想，自由自在成長”
2、小組形式：培訓小組
3、舉行時間：20xx年7月14日——20xx年7月28日
4、小組時間：每週6下午15：30—17：00，共3場小組活動
5、小組地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
6、小組物件：13—16歲的青少年學生(六年級——高一學生)
7、小組規模：10人—15人
四、小組目標
通過3次的小組活動，幫助青少年在有趣的小組活動中肯定自身優點，樹立 個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋 輩支援網路。
五、具體目標
1、通過青少年成長小組提升青少年的社會交往能力，讓青少年獲得朋輩的 支援，建立起自身良好的社會支援網路;
2、通過成長小組使青少年肯定自我優點，提升自我認知、識別問題、分析 問題、解決問題的能力;
3、讓他們懂得在社會化的過程中，適應環境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過主觀選擇更好的適應社會環境;使他們真正的能夠發現自我的需求和價值 取向。
六、組員的招募
組員主要是所在村落的13-16歲的青少年也可以是鄰村的青少年，通過和村 長的交流利用廣播通知，自願參加的方式。
七、小組的活動階段
第一次小組活動
活動時間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00
活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
活動主題：“團隊融合”
第二次小組活動
活動時間：20xx年7月21日星期六，15:30---17:00
活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
活動主題：“朋輩互助，相互陪伴，共同成長”
第三次小組活動
活動時間：20xx年7月28日星期六，15:00---17:00
活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
活動主題：“我的人生我做主”
八、小組日程表
1、準備階段：20xx年7月8日—20xx年
7月13日 整體策劃、需求評估、方案設計、宣傳招募物件、尋找志願者
2、實施階段：20xx年7月14日—20xx年7月28日小組實施每週六一次，每次1個半小時到2個小時、
3、結束階段：20xx年7月28日—20xx年7月30日評估小組活動的效果
九、預計的困難及解決方案
十、評估方法
1、 運用觀察法評估，領導者或助手通過觀察組員3次活動的前後對比，看組員的參與度
2、從出席率及參與，投入程度作評估。
3、透過與組員的對具體實施過程的分析和評論，結論的總結和上傳工作，來知道他們對小組的感受及意見。
一.組長工作
1.收發日常作業。記錄交作業情況：正常交，遲交，還是未交(正常交不扣分，遲交扣一分，不交扣2分);記錄每次作業平均分。
2.記錄平時上課表現，主動舉手回答問題者一人一次加一分，回答正確者一人一次再加一分，回答錯誤不扣分，被叫起回答正確者一人一次加一分。
3.在班級活動中，小組積極參加活動著一人一次加一分，表現優異被表揚或獲得獎項者一人一次再加二分。
4.記錄課餘參加課外課程學習並獲得證書者，一人一次加五分。
5. 每週和每月與學習委員交流學習情況，並作紀錄。
二.評先評優
1.每位同學都有基礎分一百分，從第二月起每月評出進步最大者，給予物質獎勵，並加三分;在學期末評出學習標兵三名，給予物質獎勵和班級獎狀。
2.每組成績由組員平均分產生，從第二月起每月評出進步最大者，給予物質獎勵，並加七分;在學期末評出優秀小組三組，給予物質獎勵和班級獎狀。
新的學期開始了，為了更好地發揮學生的美術特長，使學生在美術方面的各種能力得到進一步的提高，真正發揮學生的繪畫優勢，促進學生的全面發展，使學生在學好文化課的同時，得到良好的藝術教育，特指定本學期美術特長班活動計劃如下：
一、充實美術特長班的新生力量，擴大興趣小組規模。
在本學期中，我們將在已有興趣小組的基礎上，進一步充實新的力量，擴大第年級人員數量，利用高年級成員的優勢，影響何必帶動低年級成員，使興趣小組能更好地進一步延續。
二、本學期主要活動內容：
本學期美術特長班的活動內容主要以繪畫訓練為主，主要內容有：
1、進一步提高高年級老學員的繪畫技能，使老學員能夠掌握較高難度的繪畫技巧。
2、讓老學員帶動新學員，每個老學員帶45個新學員，教會新學員基本的繪畫方法。重點是基本功訓練。
3、新、老學員互相搭配訓練簡單的簡筆畫，鞏固老學員的'基本功，訓練新學員的最基本的素描、速寫等的繪畫能力。
4、主要訓練內容：
老學員訓練內容：素描靜物，色彩靜物，人物速寫等。新學員繪畫內容：素描石膏幾何形體，人物速寫等。
三、具體工作安排：
七年級、八年級
1、素描石膏幾何形體。
2、素描單個靜物臨摹。
3、素描單個靜物寫生。
5、素描靜物寫生。
6、素描靜物臨摹。
7、色彩基礎知識
8、學期總結
高一、高二
1、素描靜物考試。
2、素描靜物寫生。
3、水粉靜物臨摹。
4、學期小結。
5、色彩臨摹考試。
6、色彩靜物臨摹。
7、色彩靜物寫生。
8、期小結。
四、地點安排：
訓練主要下第一節晚自習到第三節自習結束的時間進行。活動點在學校畫室。
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，
一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。
二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
高中生學習計劃 如果住校的話，時間上的安排大體要跟學校的作息時間表一致。(假期裡注意保持，不要打破生物鐘，要不會很累。貴在堅持!) 具體可以這樣：
1、早上要堅持早起一會兒，可以打打球、跑跑 步(但注意不要太劇烈，只是輕微活動一下，可以帶一本書累了時看。)，有好的體魄才會搞好學習。而且堅持早起會磨礪你的意志，做事可以有充足考慮的時間，不至於慌亂。
2、學習上要先注意預習，做個簡單的筆記(如列個知識結構)，這時或許有很多看不懂的地方，不要過分苛求，要堅信自己能行，不會的老師都會講的。最好先不要對照參考書預習，那樣的話容易跟著參考書走，知識接受很被動，思維被框住。容易造成知識不在腦子裡的情況，所以儘量不要先看參考書。
3、上課時，思維一定要跟著老師走，千萬不要開小差，這個環節至關重要，一旦落下了補很難補。上課時要注意時刻提醒自己，告訴自己堅持要堅持，堅持下來就是勝利。上課時不懂的地方最好下課馬上問，不要因為不好意思就讓它爛在肚子裡，學習請教的問題上沒有丟人的事。不懂裝懂才丟人。說點我自己(我馬上高三)，我班第一的同學曾經送給我一句話：學習提問上就要厚臉皮。真的很實在，也很對。
4、注意公式的背誦。有不少同學都說，題我會做，但就是公式背不過，也沒用。這種觀點覺得是錯誤的，公式不會背還妄談什麼做題，基礎一定要打好，否則即使有些題真的做出來了，其實還沒完全懂。學習上要精益求精。
5、注意課後習題和家庭作業。不少同學熱衷參考書上的習題，不重視課後習題。其實不然，課後習題很基礎，但是很重要，一定要做，近幾年的大學聯考題甚至有原封不動搬上的，可許多考生就不會甚至說沒見過，不要留這樣的遺憾。家庭作業一般很有針對性，要相信老師是有經驗的，不要厭煩。
6、有一本好的參考書。前面說到參考書不要輕易用，但這不等於沒有。高中時間緊，買許多參考書不現實，所以一定要挑好的。這一點你可以詢問老師或上級同學，他們比較有經驗。題目要在基礎的前提上有所拔高，不要太容易或太難，要知道大學聯考不是小測驗或奧賽。注意一定要吃透。不要扔下不做。
7、注意複習(參考書為主)，複習課本時要先想後看，不要上來就翻課本也不要老從第一頁翻起，沒有目的性。想不起來了再看，會了就PASS，不會再看，這樣效果很好。(很適用，試試看)
8、充分利用晚自習，要全面溫習當天的知識，不要拖到明天。
9、會宿舍要及時休息，不要打鬧說話，太興奮容易失眠(特別臨週末或放假前，一定要控制住自己)
10、臨考試時不要做題，注意抓課本基礎，考試還是考課本內容的。
11、學不好也不要緊張，高中老師講課都很快。尤其是數學，根本不會要你去複習。這就要求你要自主學習。我的經驗是抓住課堂，跟緊老師。筆記不要苛求，以聽為主，記為輔。其次是課後，作業要寧缺毋濫，而且要及時複習和預習。複習時幫你消化老師所講的知識，預習是幫助你更好地在課上跟進老師。
興趣小組活動是課堂教學的延伸，也是骺平萄У撓謝槌剎糠幀P巳ば∽榛疃喚隹梢約し⒀靶巳ぃ右埃岣恢叮齔ぶ腔郟矣兄諮炭文謁е叮嘌拇蔥戮窈褪導芰ΑN野嘈巳ば∽榛疃蘋貧ㄈ縵攏
一、活動遵循的原則
1、實踐性和創造性想結合的原則
興趣小組活動重在培養學生的綜合能力，要讓學生在活動中動腦筋，多思考，多想象，多動口，勤動手，注重教師對學生的.引導，鼓勵學生勇於實踐，大膽創新，獨立思考，培養觀察、思考和解決問題的能力。
2、自立性和導向性相結合的原則
學生參加自已喜歡的強項，教師認真安排活動內容，有目的、有計劃指導好學生，讓學生學有所得，學有所獲。
3、趣味性和實效性相結合
興趣小組活動就是要讓學生感興趣，重視開發學生的智力，提高學生的能力、素質。培養學生愛學、自覺學、樂於學的好習慣和增強教師自身素質相結合。
二、課外的主要專案
1.數學競賽組：選拔數學尖子生參加。
2.寫作組：訓練學生說話，口頭作文和寫作能力。
3、書法組：主要讓學生寫規範字。
4、文藝組：為學校業餘文藝演出打好基礎，訓練基本功動作。
5、小發明：培養學生動手、動腦、操作能力。
6、美術組：培養學生的形象思維和豐富的想象力，畫出美好的生活。
7、故事組(朗誦、演講)：訓練學生的口頭表達能力、表演的技巧和膽量，從講故事、朗誦、演講中學到知識，受到教育，學會做人。
一、 理念
當前，由於家庭結構的不完善，很多單親家庭的兒童都處於社交困境中。一方面父母的離異，使孩子產生了心理障礙，他們自我封閉、孤獨壓抑、不願意主動與人溝通、或者由於自我認知的偏差而感到所有的都在看不起自己更加重了他們的防禦心理；另一方面由於單親父母生活壓力更大，忽視了對孩子心理健康的教育，父母缺乏對孩子社交方面的教育及缺乏與孩子的溝通等又加重了孩子在社交方面的困擾。
基於上述考慮，我們小組決定通過開展一系列的小組活動及輔導服務，協助組員消除心理陰霾、改變自我認知，建立其個人的支援系統，並提升服務物件的自信心、自尊感，另服務物件在破除舊有的價值觀和行為之餘，有能力建立自我的網路以及在社會中有良好的適應。無論在學校的系統、家庭的系統、個人朋輩的系統上，都可以獲得接納和支援，繼而能回饋社會。
二、 目標
（一)總目標：提升組員表達勇氣，拓寬交際面，提升組員的表達技巧 、溝通能力，發展和諧的人際關係。讓組員敞開胸懷，感受社會，走進社會，鍛鍊自己的表達能力
（二）具體目標
1. 幫助組員認識到溝通的重要性。
2. 通過組員的自我陳述、組員間的互相評價、小組遊戲等小組活動使組員認識到自己社交困難的原因所在。
3. 通過組員之間的`互相幫助以及小組培訓等方式使組員掌握並運用社交技巧。
4. 小組成員建立自我支援系統，與學校、家庭、友朋等各方面建立良好的網路關係，達致良好的生活適應。
四、時間安排
一共五節，每週一節，每節聚會時間1-1.5個小時。
聚會地點在社群的活動中心。
五、小組領導者
最初由小組社工擔任領袖，社工可以選出一名組員協助自己。
六、形式
每節小組活動都有特定的小組討論、互動及小組遊戲。組員可以一對一的形式互動，也可以自由組成小組進行討論。討論時間結束後，組員進行反饋，並由社工或者領導者進行總結。
七、活動安排
第一次活動
——相識
目的：讓組員及工作人員互相認識；讓組員之間有初步認識；深化組員對小組的認識；激發組員熱情，
附：
“同心圓”遊戲規則：
讓小組成員分成兩組（一個組人多，一個組人相對少），然後在工作者的指導下圍成兩個圈（大圈在外，小圈在內），通過外圈轉動，面對面互相誇讚。
“其實你不懂我的心”遊戲規則：
1、將小組成員每四人一組，分成四組。
2、每組抽取一張卡片，三人表演卡片上的一句話，另一人負責猜。期間不能有語言交流。
3、活動共進行兩輪。
第二次活動
----熟識
目的：使組員認識到社交的重要性，並通過小組遊戲使組員之間加深理解，發掘自身的支援系統及優缺點。
附：耳邊傳話遊戲：
1、選擇12名同學為一排，由老師在第一名同學的耳邊說幾句話，不要讓其他同學聽到。
2、第一位同學講聽到的資訊傳給第二位同學。
3、第第二位同學將資訊傳給第三位同學，並以此類推，直到最後一名同學。
4、最後一名同學將自己所聽到的，並結合自己的理解，將話語描述出來。
5、全體同學將他的話與老師的原話比較，一起來評判傳話的功效。
6、參加的同學回到原位
第三次活動
——把心留住，笑迎未來
八、預算：
海報 1元*5=5元
彩筆及馬克筆共計10元
影印材料 10元
卡片 3元
小禮品40元
合計68元
九、預計的困難及解決辦法
1、實際招募人數不夠
社工可以通過海報宣傳進行招募，還可以發動社群的力量，動員社群居委會幫助社工招募組員；或者社
工直接到組員家裡為組員介紹小組情況，動員組員參與。
2、易出現交通安全問題或人身安全問題
在室外活動時，社工應時刻注意組員的安全並且事先強調安全的重要性。也可以找一個組員重點負責安全問題。
3、由於場地開放，人員不易控制。
確保所有服務物件都能夠參加小組組織的活動，社工及其他組織人員時刻注意服務物件的動態。在活動開始前，社工需提前說明要求，防止服務物件脫離小組活動範圍。
4、組員可能由於別人的拒絕產生消極情緒。
社工注意到這種情況出現後，對有這種情況的組員進行單獨的交流，消除其內心的消極情緒。
十、評估
1、觀察組員對小組的投入程度、出席率和參與率。
2、通過問卷調查的方法，瞭解組員對小組成效的看法和實際效果。
3、通過焦點小組收集組員對小組成效的評價。
4、走訪組員的親友，瞭解組員的改變程度。
一、 預習
(一) 預習的內容
1.通讀一遍課文(默讀)，讀時動筆勾畫出生字詞和多音形近字。
2. 查字詞典，弄清生字詞的音、形、義。
3. 有感情的放聲朗讀課文兩遍。
(二) 要求
1.在預習單上註明文體(文學體裁註明是詩歌、散文、小說、戲劇);實用文體則辯明是記敘文還是說明文、議論文。
2. 寫出應掌握的文學文體知識
3. 生字詞注音並釋義。
4.寫出整體感知到的文章所表達的思想感情和傾向。
5. 寫出自己對文章結構和寫法感受最深的理解。
6.學習小組交流對文章提出的疑問(每班以4人為1學習小組，各學習小組輪流對該學的課文出一張預習題單。
7.可利用知識導學來預習當天的課文，瞭解本課中要求掌握的重點和難點，初步瞭解課文的大致內容，方便課堂的聽講，提高課堂效率。
二、課堂學習
1.課堂學習提倡民主氣氛，破除教師、作者的權威，可以向教師作者發問質疑，交流自己的觀點和見解。
2. 善於懷疑、敢於發問，勇於回答問題。
3.根據不同的文體特點進行思考，發現問題，根據不同的文體特點可以從以下方面質疑。
記敘文：
(1)記敘的要素是什麼?
(2)記敘的結構是怎樣的?
(3)記敘的祥略是怎樣的?
(4)語言表達方式有哪些?
(5)所要表達的中心是什麼?
小說：
(1)人物形象有哪些特點?(外貌、思想、性格、語言等)
(2)故事情節是怎樣的?(結構、順序、線索、細節等)
(3)社會環境如何?(背景、場所、景物、人際等)
散文：
(1)文章的“形”是怎樣散的?(選材、時空、語言表達等)
(2)文章的“神”是如何
聚的?(中心、感情、點睛之筆等)
(3)文章的構思如何?(線索、結構、過度、照應等)
議論文：
(1)中心論點是什麼?
(2)論證結構怎樣?
(3)運用了哪些論據?
(4)採用了哪些論證方法?
(5)有什麼語言特點?
說明文：
(1)說明物件是什麼?
(2)說明了什麼特徵?
(3)運用了什麼說明順序?
(4)採用了什麼說明方法?
(5)語言有什麼特點?
4.深入鑽研課文，對所學課文養成“四問”的習慣
(1)文章寫了什麼?
(2)怎樣寫的?
(3)為什麼這樣寫?
(4)能不能寫得更好些
五、單元與學月檢測
1.檢測是為了更好的學習，及時調整學習方法，所以檢測不可怕。
2.學月檢測老師出題是為了準確檢測同學們掌握的語文知識和形成能力。
3.結合測評系統檢測階段學習的情況，有效幫助學生明確知識漏洞。
六、語文活動
1.每週讀一篇好文章，談談感受，寫寫讀後感。遨遊在美文的世界裡，味道好極了，有機會的話，晚自習推薦給大家，說說推薦理由。
2.每週背一篇或一首古詩文，輕鬆就搞定了，三年國中下來我可能成為背誦的神童啦!
3.每學期啃一部老師推薦的文學名著，這可是語文學習的精神大餐，每天有空就翻閱，不知不覺怎麼就啃完了。
4.寒暑假怎麼過?可以逛街，順便調查一下街頭巷尾、廣告招牌上的錯別字，寫寫調查報告，也可以噹噹報童，體驗社會生活，如果有足夠的銀子可以來一次遠足旅遊，飽攬天下名山大川假期太充實了。當然，順便記下自己的點滴心情、感受，不又在學語文嗎?
5.課前一分鐘新聞報道，我喜歡的名言，講個小故事、小笑話等，課堂學習的小佐料，我樂於接受。
6.每天堅持寫150個正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。
七、養成語文學習的好習慣
1.隨時攜帶使用工具書的習慣，老師不定時檢查。
2.朗讀、背誦的習慣。好文章把它有感情放聲的讀出來，努力記住它。
3. 寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習慣。
4. 做課堂筆記的習慣。
5. 獨立思考，勤學好問的習慣。
6. 珍惜時間的習慣。
7. 課前預習、課後複習的習慣。
對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：
(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什麼優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利於鍛鍊克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什麼困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
課外興趣小組在於培養學生的興趣、愛好，並增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課餘文化生活，為今後培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了武術興趣小組。現將興趣小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步瞭解武術的基本知識，培養學生的`運動能力。豐富校園文化生活。
二、活動步驟：
（一）、組織健全武術興趣小組
武術興趣小組的成員不應該太多，參加這次興趣小組的人員全部為自願參加，學生集中在八年級級組。
（二）、小組活動時間
每週三下午第二節課下開始活動
（三）、小組活動內容
（1）重點基礎基本組合，提高動作的協調配合。
（2）重視基本功方面的學習，加大柔韌練習，提高動作準確性。
（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和協調的習
（四）、活動周次學習內容
第三週：一般性身體素質訓練
第四周：武術基本功
一、接案
(一)建立關係
案主是通過公安局護送來的，首先救助站給案主提供一個放鬆的環境，通過社工的主動安撫使案主能夠有一個比較穩定的心理環境，其次可以藉助談話的方式去了解案主，使案主能夠開口說話。
二、收集資料
(一)個人資料
1、基本資料
姓名：楊冰
性別：女
年齡：12歲
籍貫：暫無
教育程度：因多次離家出走，暫時休學
2、生理資料
無疾病史，身體健康
3、心理資料
性格開朗，好動活潑
(二)、環境資料
1、家庭環境
父母離異，跟隨父親生活，父親有時打罵她，後父親外出打工，跟隨奶奶生活，開始離家流浪
2、延伸的環境系統
姑媽，奶奶對其比較關心;因其不太上學，父母離異，與同輩群體的交流較少;因多次離家出走接觸社會較多。
三、預估
(一)服務物件面臨的問題
1、教育問題，案主多次離家出走，沒有接收到良好的教育
2、因父母離異，父親對其打罵導致家庭環境不和諧
3、多次離家出走，在社會流浪心理上可能會有一些問題
4、對家庭的冷漠和厭惡
(二)預期目標
1、使案主能在救助站內找回家的溫暖
2、說服案主說出自己的真實情況
3、增強案主的社會交往能力
四、計劃
(一)短期目標
1、和案主認識並鼓勵按住說出自己的情況
2、輔導案主進行必要的學習
3、使服務物件瞭解救助站的環境
4、加強案主和救助站環境的適應程度
(二)長期目標
1、案主能夠回到自己的家庭中
2、改變案主對自己家庭的認知，使之樹立起對自己家庭的信心
3、為案主提供一個支援性的環境
4、恢復正常的教育
五、介入
第一節
時間：20xx年8月7日—-9月7日
地點：青島市救助管理站
目標：初步接觸案主，建立專業關係，瞭解案主的`情況
活動：
1、首先介紹自己然後鼓勵案主自我介紹
2、介紹救助站的環境，詢問案主有什麼需要
3、可以通過一些小遊戲的方式加深互動，比如丟手絹
第二節
時間：20xx年9月7日—10月7日
地點：青島市救助管理站
目標：鞏固關係，加深瞭解
1、 每次和案主見面都保持一種良好的心情，對案主的問題
能夠進行恰當的反饋。
2、 說一些自己的糗事鼓勵案主正視自己的處境
3、 申請救助站的資源帶著案主出去玩，比如說公園，動物
園等
4、 進行學業輔導
第三節
時間：20xx年10月7日—-11月7日
地點：不定
目標：恢復發展案主的社會功能，為案主提供支援性的環境
活動：
1、組織附近的和案主同齡的小孩到救助站去和案主進行互動
交流
2、帶案主去一些開放性的場地比如說廣場，鼓勵案主去和其
他人進行交流並且和社工進行分享
3、為案主提供合適的衣食住行方面的服務，能夠有一個舒適的環境
4、嘗試著教給案主一些必要的能力比如怎麼用洗衣機等，使案主能夠感受到自己的能力
5、繼續進行學業輔導
第四節
時間：20xx年11月9日—-案主離開
地點：青島市救助管理站
目標：改變案主對家庭的認知
活動：
1、進行角色扮演，使服務物件能夠體會到他父親的感受
2、鼓勵她說出流浪時的經歷以及在家的感覺進行對比
3、帶領案主去兒童福利院看一些兒童，激起案主對家的懷念
六、結案
提前告知服務物件及其家人結案時間，並告訴其結案並非不再關注， 還有後續跟蹤
七、評估
(一)評估方法
問卷法、訪談法、觀察法
(二)評估內容
1、目標的實現程度
2、服務對服務物件是否有影響及影響程度
3、社工的績效
八、跟蹤
定期電話跟蹤服務、定期家訪
為了增進學生健康，確保學生每天一小時的體育活動時間，根據學校“快樂大課間活動實施方案”的要求，結合一年級學生狀況，制定一年級大課間活動計劃。
一、快樂大課間的目的
1、通過豐富多彩的課間活動培養學生積極參加各種活動的興趣和愛好，養成經常鍛鍊的習慣。
2、通過課間活動鞏固學生在課堂學習過的各種基本技術、基本知識，使學生學會科學鍛鍊身體的方法，養成終生體育的習慣。
3、通過大課間活動，增強體質、增進身體健康，形成健康的生活方式。
4、通過大課間活動，培養學生積極進取、樂觀的生活態度及良好的人際交往能力與合作精神。
二、活動時間
快樂大課間活動時間為：下午第二節後四十分鐘。
三、活動內容及場地安排
1、活動內容：
特色活動專案：跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳房子、木頭人等。
場地安排：教學樓前
2、活動場地：教學樓前
四、組織措施
1、班主任要落實好自己班的活動器械，在按學校安排的活動內容進行，保證按要求達到人人有活動，活動有器具；按學校分工的活動場所（見活動安排表）開展活動
2、活動前，教師要組織清點好人數，及時有序帶出，保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席。
3、活動時應確保安全第一，切實把安全工作做好，對學生要進行安全教育，加強安全管理，制定出全面的、細緻的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結合，杜絕事故的'發生。
4、活動後，組織學生有序退出，不得一鬨而散。
5、要提前安排好活動內容的順序以及活動量，並根據春夏秋冬的自然交替，隨季節、氣候的變化而重新安排，要符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。
6、可以組織開展一些具有創新性的活動，因地制宜，形成自己的特色。
7、活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發展。
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