一 活動主題：
我愛我的祖國
二 活動背景：
今年是世界反戰爭暨中國抗日戰爭勝利70週年。70年前在國家和民族危難之際，面對凶惡的日本侵略者，中國人民同仇敵愾，眾志成城，前赴後繼，英勇鬥爭，展開了一場波瀾壯闊的全民族的偉大抗戰，用鮮血和生命譜寫了正義戰勝邪惡、光明戰勝黑暗的英雄史詩。中國人民經過八年艱苦卓絕的抗戰才取得了抗日戰爭的偉大勝利，為世界反戰爭的勝利做出了巨大貢獻。
大學生是祖國的未來，民族的希望，大學生愛國素養的高低關係到國家的前途和命運。我們要站在民族振興和國家興旺的高度認識大學生增強愛國意識的重要性。我們不僅要注意弘揚愛國主義精神，發揚中華民族的優良傳統，還要以身作則，用自己的實際行動影響身邊的同學、朋友、親人，使他們也為祖國的建設做出自己的努力。愛國並不抽象，相反它是具體的。祖國撫育了我們，祖國給了我們驕傲，所以我們要用我們的實際行動去感恩，感謝我們的祖國！
三 活動目的：
希望通過此活動，有效傳達理學院開展愛國主題教育的思想，爭取達到團總支對於本期團日活動的相關要求和目的。通過此次活動進一步加強同學們的愛國思想，更深一步懂得珍惜現在所擁有的一切，好好學習，報效祖國。活動包括幾項內容，通過不同內容的活動，希望同學們在參與活動的過程中，能夠真正感受到國家的繁榮與發展，達到培養同學們將愛國主義這一理論運用到實際當中去的能力。
四 活動組織：
（1）活動時間：20xx年4月25日
（2）活動地點：第六教學樓教室、操場及偽滿皇宮
（3）活動物件：理學院六班全體團員
五 活動流程：
（1） 活動前期：
班委明確團日活動的主題，確定活動形式、時間和地點；由學習委員做好記錄，以便會後製作活動總結；組織委員負責活動會場佈置。
1、召開班幹部會議，討論活動計劃，初步確定活動方案。
2、召開班級會議，廣泛收集同學們對活動方案的意見和建議，修改和完善活動計劃。
3、與輔導員溝通協調，共同商討，確定最終活動計劃。
（2）活動中期：
按照計劃進行團日活動。根據策劃規定的時間、地點、活動形式和內容開展團日活動。
1、班長召集團員並宣佈活動開始，全體起立，面對國旗唱國歌。
2、團支書結合PPT對團員進行愛國教育專題演講，通過具體事例，如感動中國人物等，傳播愛國主義思想，強化愛國意識。
3、嚴格按照軍訓要求進行一次跑操，加強各團員對身體素質的重視程度。
4、組織集體團員到“偽滿皇宮”愛國教育基地及“東北淪陷館”接受愛國教育。
5、認真上晚自習，努力學習科學文化知識，為今後祖國的建設發揮出更大作用。
（3）活動後期：
團日活動結束後，
1、班委應分工合作，收集好資料，為團日活動的總結電子版做準備。
2、要求團員們寫出自己的活動感想，加強愛國意識。
3、負責材料的同學及時跟進班級的團務資訊，把材料準備好。
六 活動要求：
1、活動期間，各班委及負責人必須發揮帶頭作用，積極調動其他團員的積極性，避免活動出現冷場現象。
2、各團員要認真參加此次活動，著裝統一為冬季校服。
3、參加活動的團員要注意自己的言行舉止，不損壞我校的形象。
七 注意事項：
1、活動前期準備工作要做好，並及時跟進各項活動的結果，以保證在活動當天各項活動順利進行。
2、在出發及活動期間，各位同學要注意自己的人身及財產安全。團日活動計劃書大學團日活動策劃書團日活動策劃書
20xx年考研100天黃金複習已經開始，衝刺複習已經盡在眼前。在這不到100天的時間裡如何將自己的命運扭轉，這階段的複習起著十分重要的作用。100天的時間看似很有限，但只有能合理的運用就可以在100內對各學科進行最有效的複習過程，如何讓自己的時間在臨近考試階段變得更充實更有效率，以下就為考生們講解下考研衝刺百天內的複習技巧：
首先我們要學會合理的.安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費一分一秒。
我們每天都有很多除複習外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進食等，很多考生因為怕浪費時間而節省掉很多生活必須的專案，這樣是不利於複習的，因為保證良好的生活條件其實可以有助於你對你複習的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷複習。正確的複習方法是早上六點以後起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間裡迷糊無法集中精力，所以針對考研複習來說六點半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。
然後七點半之前要吃早飯，一方面是為上午的學習保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯後可以到視窗或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經確實的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的複習已經開始了，我已經完全清醒了，科學表明，心理暗示對於人類持續的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補給你因進食而缺氧的大腦。
最晚八點半一定要進入一天的複習之中，從八點到十點這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費，我們需要背誦的一些知識和詞彙都要緊湊的安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前複習的需要記憶部分，衝刺階段需要背誦的內容並不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學習。
十點到十二點之間是做題練習的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經進入一個固定記憶的模式，很容易產生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機，讓大腦進行充分的活動，將練習題放在這個時間作其實是一個承上啟下的作用。
中午十二點時，你一天的複習已經進行了四個小時，所以這時一定要離開復習的地方去吃飯。一方面練習複習會使你的身體血液迴圈不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的複習時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦複習的同時不要忽視身體需求。
一點半之前建議小睡或休息，因為中午進餐會在下午使人有一段時間發睏的症狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的複習就會更有精神。
下午開始複習就可以側重閱讀，作文等互動性強一些的題目，這些題目可以讓你全身心的投入進去，真正開始複習就不會感到時間的流逝，下午的時間會在複習中很快過去，不容易給心理造成負擔。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的複習，會因連貫性而變得很有效率。
四點之後可以換一些專業課或數學題來做，換下腦子，同時也可以補充一些基礎題型的不足。六點之後要吃晚飯和休息，迎接晚間的複習。
傍晚的時間和百天相反，很多人在這個時間裡會比較有精神，這個時間就可以進行些理解性質的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點之後，就是攻克一些數學和專業課難題的最佳時機，晚上我們的大腦經過一整個白天的甦醒會變得十分靈活，這個時候將一些難題拿出來攻克，結果往往是迎刃而解。
最晚十一點，睡覺。要知道考研複習是個往復迴圈的工作，和你假期前補作業是不一樣的，今天覆習的再晚，明天一樣也是要繼續的，所以晚睡從某種程度上來講其實是對轉天覆習質量的一個重大打擊，所以，複習的再刻苦，最晚在十一點之前睡覺，以保證轉天還能在計劃時間裡最計劃內的事情。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位大學聯考成功的同學每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30複習英語， 7：40-9：40複習數學， 9：50-11：50機動安排; 中午午休; 下午2：00-4：00複習化學， 4：10-6：10複習物理; 晚上2個小時複習語文; 其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態去參加大學聯考，才能考好!
逆襲計劃之語文
1、[背誦就是最大的誤區]紅色警告，萬萬不要把學習語文的時間浪費在一再的背誦詩文上，不要以為複習語文就是複習背誦。
偷偷跟你們講，大學聯考的默寫，6分，4句選3句，1句中分為2小句，一共6小句，每個一分。這8個句子，都是名句，經典句，而不是偏的，字難寫的。非常之容易把他們秒殺的，不要太認真，認真就輸了。是要背，但語文哪裡只是背這些。
2、語文最關鍵的地方就是[看自己喜歡看的書](包括作文書，不過，不喜歡看就不要看，沒事的)提升修養的同時，有意識主動性地積累些好詞、好句。
不是說做什麼摘抄，而是把做摘抄的時間用來用心享受領悟沉浸在書中作者開創的世界當中。這樣，你才能真正提升你的語文靈氣。什麼摘抄，誤人子弟不淺呢。
3、[古文課文的學習不能靠課本] 想提升古文?練練吧，不過，練太多你還是輸，交給語文的時間要無私奉獻給看書，你不覺得看書很休閒很爽嗎?古文的話，推薦四大名著，選一本喜歡看的看看。
4、[閱讀佔的分比較多]，不過看多了書，你閱讀能力必然超群。剩下就是答題技巧，主動憶答題技巧方法。還是那句，語文的一切技巧，練，要適可而止，有所收穫，就行了。別死命攻擊它，它比較難比較煩，不然很快會失去信心的。
5、[作文最大的難度在於審題] 審題需要你在高中裡琢磨下，可以向老師討教一下。高中生，除非你是大神，不然不要寫記敘文。
大學聯考改卷，議論文才是王道才是主流。高分議論文要求[審題準，中心突出，立意好，邏輯清晰，說理清楚，文筆較好]
筆者推薦一種議論文格式：第一段，兩句話之後，引出你的中心觀點，比如，做人做事，要適可而止。第二段，分論點擺在段首，比如，分論點能讓我們把握收益，先寫詳細事例，再進行深刻剖析，說理，這段是文章的腹部，最長。第三段，分論點擺在段首，略寫事例，最好四個例子，古今中外各一個，然後再來剖析，說理。第四段，分論點擺在段首，這一段反面論證，反面例子+分析。第五段，辯證分析，即說說自己的觀點也不是絕對的，有些時候又該怎樣怎樣，比如，不是做所有事都該適可而止，好比學習，學海無涯，怎麼能適可而止呢?我們該做的，只是學會在恰當的時候適可而止。第六段，結尾，有能力造些美句昇華一下當然好，不能的話就算了。
這個格式寫好了能有54分。54分以上的作文太難太，全省沒幾篇，自認為不是大神的話，絕對可以採用這個格式。
高三理科生逆襲計劃之英語
我不知道背《3500》有什麼用，我好像就被動地背了20幾30頁，大概十分之一吧。然而在這次相當簡單的大學聯考裡面，考了126，不過如果考往屆難一點的也有110多點。我就是在高三，對英語也很不上心，作業基本沒做，練的選擇題也是同學的一半還少一點。但我每天會做一篇閱讀或者完型填空。做完之後，不是拿著紅筆對著答案打鉤打叉，而是拿著紅筆，很認真地思考，為什麼答案會是這樣，英語文章裡的邏輯是怎樣的，把語言問題，轉換成邏輯問題。當然，不少的文章，讀起來都非常得吃力。
但是高三，一年，還不夠你克服閱讀的吃力感?說不過去了吧。英語選擇題最核心的還是思考，思考多了，英語做題智商也就出來了。如果你還有餘力，你可以把一些範文啊課文啊甚至閱讀文章，讀出聲來，增強自己的語感。語感，就是應對英語的武器。只不過，每個人的武器有強弱之分罷了。
單詞，因為我懶，更因為時間實在太緊缺，畢竟只有一年，所以沒有刻意去背。我覺得勤奮點的背了又記得住的同學當然是主動背了單詞好。儘管沒有主動背單詞，但高三閱讀量那麼大，很多單詞都出現過在眼前兩三次以上了，翻一下《3500》知道一下意思就好了，這就能應對起碼廣東大學聯考的閱讀的詞彙量需求了。背單詞最大的作用是在作文上，但作文詞彙量的不足可以通過漂亮的寫作專用句型短語來彌補。
如果同學們擠得出時間來背重點單詞，當然好，但也不要用太多時間，平均每天10到15分鐘就不錯了。
高三生逆襲計劃之理綜
整個高三，我從未在家中學習一分鐘。八月，每天，我都強硬地把自習課扯出20來分鐘去專注理解記憶生物書的內容，速度很慢，從必修一開始，努力往第一輪正在複習的進度靠攏。用了兩三個星期，所強攻的章節，跟上了複習的進度，而後也一直都有拼生物。之後測了一次必修一，從40分變成80多分接近90分。生物，課本，就是王道。物理沒有做過一次筆記和錯題，上課時，別人做筆記的時間，我就抓緊時間，非常非常努力地用心地思考理解記憶原理規律，為什麼它會這樣它會那樣。就這樣，物理越來越強大，之後一直沒有考低過班前五。化學一開始真心弱，真心累，內容太繁雜，但必須啃，沒辦法。最重要的是那本綠色的厚厚的備考，前面的內容，就是基礎，非常很重要，我做滿了，有些章節，每一個選項每一行字都自己去思考推敲拓展。市調研之前，複習了三分之一多點的備考，一考，全市20幾名。 理綜，在學習的時候，核心就是思考，記憶反而次之。
不少人問到化學，再說說化學吧。四個字：規律、類比。化學是分一塊一塊的，無機金屬、非金屬，有機，化學原理，方程式，元素週期表等等。每一塊都有其獨特的規律，其中又有很多典型的例子，通過這些例子去理解規律，然後類比，其他相似的東西也同樣含有一樣的規律。比如升溫會提高化學反應速率，這就是一個規律。更重要的要思考這規律的原理，化學反應有個活化能，微觀上，分子有活化分子和未活化的，升溫就分子獲得能量，使一部份分子變成活化分子，活化分子之間的碰撞，就會形成新的分子，也就是巨集觀上發生了化學反應，這就是他的原理。這樣思考，是不是發現能把規律記得很牢固而且運用得很爽呢? 綠的備考和課本是核心，課本的課後習題要做，大部分都要做，做完了理解到了規律和類比，你就神了。化學學習的核心還是思考啊，其他5科也是。化學的規律思考起來，特別符合邏輯，也特別有意思，有了興趣，學起來更加給力。如果覺得沒勁，也咬咬牙學吧，為了好大學的文憑不是?
高三生逆襲計劃之數學
[方向對了，做多點題也不怕。前提是，每做一份題，做題前中後最好要有反思聯想類比]
首先，把所有的會考的基礎知識都掌握在心，這就要求你把那本小小的高中數學基礎知識認真地拜讀了。
當然這是不夠的，數學最不用擔心的就是沒有題目了。無論你願不願意，你都會做N多N多的題。但為什麼每個人都做那麼多，成績有那麼大的差別?
因為相差兩個字，思考。思考這題考了什麼，思考這題是怎麼考的，思考自己所知的基礎知識竟然可以這麼運用，思考這題的陷阱慣性思維所在，思考各種知識是怎麼精妙地串接在一起的，思考這題還可以怎麼考，思考這題的思維方法，思考答題怎樣規範簡便等等。
不是真的每個都要思考到，不同題目有不同的思考價值，有的思考這方面好，有的思考那方面好。
數學學很多，很多東西都化為選擇填空題，選填不會怎麼難，考試拿個8到9成並不難。6道大題，前三道必拿滿分，後三題看能力和平時的思考而衍生出的強大數學思維能力了。
然而，除了平時的思考訓練，限時訓練肯定要有的，如測驗考試就是了，還有自己安排給自己的測驗也是。做限時數學題只有兩個目標——準!快!
平時多點注意數學的原理、道理，明白為什麼會這樣，如果是那樣又會怎樣，想深，對數學思維，很有幫助，能讓你超乎常人。
[題永遠做不完，思維方法技巧靈感才是數學的王道]
我一直都很欣賞一句話：相信就有，不相信就沒有。我就是這麼走過來的，別人能不能走過來，沒人知道。但我只知道，我的學習策略，很舒服。高三一年，我完全沒有感到沉重和壓力，反而很輕鬆很愉快。每個人都有自己的思想，信不信，就要看自己了。
關於智商和大學聯考，我說說吧。分析自身情況，設下戰略計劃，是要靠一定的智商的。但單純的學習能力，與智商的關係實在不大，我認為“智商”不怎麼影響“學商”。中國人的平均智商，一百零幾，應對大學聯考，是沒問題的，都可以獲得滿意的成績的。我在學習上不是強在即時戰鬥，而是我的謀略。所以，忽略智商吧，不要失敗了就歸咎於自己的智商不夠，這是在找藉口。
西紅柿濃湯魚
材料
魚的頭尾，脊骨，西紅柿
做法
1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;
2.西紅柿切塊備用;
3.鍋內放油少許，加薑片、蔥段爆香後放入魚塊略煎一下，然後烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。
4.加入清水，開大火熬至湯色發白濃稠後，調味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿後鮮中帶酸，濃而不膩。
小貼士
熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必須是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細燉，在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。
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