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二年級足球訓練方案範文(通用4篇)

欄目: 活動方案 / 釋出於: / 人氣:1.2W

二年級足球訓練方案範文 篇1

教學目標:

二年級足球訓練方案範文(通用4篇)

1、講明課堂紀律和注意事項。

2、熟悉和了解學生的足球基礎和水平。

3、使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路。

4、教授簡單的足球知識。

教學難點:

1、糾正學生錯誤的踢球動作和習慣。

2、講解控球、傳球和射門的正確方法,尤其是腳型和身體的協調。

3、使學生通過長期訓練,養成良好的球感。

教學設施:

1、至少每5人使用1個足球

2、學生必須穿著寬鬆的運動服和較為專業的足球運動鞋

3、足球場地必須乾淨、平整、鬆軟

教學方法:

1、個人結合球訓練,主要是控球

2、分小組傳接球訓練和搶圈訓練

3、分隊比賽

4、教師口授足球知識

5、師生及學生之間討論

教學過程:

第一課時

一、師生初次見面,互相介紹問候。

二、老師講明足球課堂的注意事項。

(1)衣著方面,要求每次上課必須身穿寬鬆運動服,運動鞋。

(2)上課期間,注意安全,運動前要做好熱身,運動時不宜過猛,運動後要做放鬆運動,身體不適要及時向老師說明。

(3)師生和同學之間要互相尊重,學生不得無故曠課,有事需請假。

三、課前熱身運動主要有手腕腳腕運動、膝關節運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、衝刺跑。

四、課堂練習

(1)瞭解學生的足球基礎。

(2)示範正確的控球、傳球、射門動作。

第二課時

一、練習練習上一課時的教學內容,使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作。

二、足球知識教學:本週介紹當今國際足壇的兩大球星

(1)克里斯蒂亞諾·羅納爾多(Cristiano Ronaldo),生於1985年2月5日,身高185cm,簡稱“C羅”或“小小羅”,是一名葡萄牙足球運動員,現效力於西甲俱樂部皇家馬德里,同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。20xx年,C羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。是當今世界最優秀的足球運動員

(2)梅西(Messi),生於1987年6月24日,是一名阿根廷足球運動員,司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場,現效力於巴塞羅那,他被大眾稱為“新馬拉多納” 。20xx年12月22日,梅西憑藉著08—09賽季帶領巴薩取得西甲、國王杯、歐洲冠軍聯賽三冠王,榮膺20xx年世界足球先生。20xx年1月11日,榮獲20xx年國際足聯金球獎

課後作業;

1、複習本節課所學內容。

2、通過報刊、網路等了解足球球星和球隊知識。

二年級足球訓練方案範文 篇2

活動目標:

1、在遊戲的過程中探索腳內側運球方法,並在過程中提高腳內側運球能力。

2、樂意參加足球活動,體驗玩球的樂趣。

活動重點:在遊戲的過程中學會腳內側運球的方法。

活動難點:能夠用腳內側運球的方式過障礙。

活動準備:人手一隻足球、音樂、標誌錐

活動過程:

一、開始部分教師帶領學生跟隨音樂用球做熱身活動。

師:今天我們要去學習一些與足球有關的本領,在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等,

二、基本部分

1、自由探索

師:剛剛我們已經帶球熱身完了,現在請你試一試用腳的各個部位來運球。

學生自由探索運球的.方法。

師:你是怎麼運球的?你是用腳的哪一個部位運球的?怎麼才能讓我們的球跑的很穩?

教師示範腳內側運球的方法。

師:今天我們要來學習腳內側運球,在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩。

2、運球練習師:現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。

學生嘗試腳內側運球。

3、運球過障礙教師在學生活動過程中增加障礙物,請學生用腳內側運球的方法運球過障礙。

4、遊戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法,現在我們要來玩一個"你追我趕"的遊戲。

規則:音樂開始時小朋友出發,在繞過兩個標誌錐時,下一個小朋友馬上出發去追前一個人。追上的小朋友淘汰,同時,必須繞過每一個障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告後也淘汰出局。

音樂停止後沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勳章。

學生聽音樂做遊戲。

三、結束部分

教師帶領學生做活動後放鬆運動

師:今天我們學會了腳內側運球的方法,還知道在運球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩又快。現在讓我們跟隨我們的音樂放鬆我們的身體。

二年級足球訓練方案範文 篇3

活動目標

1、通過遊戲,鍛鍊應力及身體動作的敏捷性。

2、培養遊戲中的規則意識。

3、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共遊戲的快樂,樂意與同伴一起遊戲。

4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中學習了知識。

5、通過活動幼兒學會遊戲,感受遊戲的樂趣。

活動準備

皮球同三分之二幼兒人數。

活動過程

一、開始部分

傳球遊戲:幼兒分成兩隊,分別從上和下傳球。

二、基本部分

1、三分之二的幼兒拿取皮球,然後提出要求:

有球的'孩子要保護好自己的球,沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來,每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中,要多動腦筋,不能推拉別人或者硬搶。

2、教師和無球幼兒一起來進行奪球遊戲,教師可以先奪球,然後轉換角色保護自己的球。

3、鼓勵幼兒積極參與遊戲。

三、放鬆部分:

兩人一組拍皮球,整理,回教室。

活動反思

整個活動幼兒能完全的進入情境,很好的配合進行遊戲。內容由易到難,逐層深入,讓幼兒在“玩中學會了新的本領”,在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰自我,體驗遊哮來的快樂。在遊戲結束時,幼兒表現出意猶未盡的表情。考慮增加難度,開展下次活動,使幼兒在更高程度上挑戰自我,戰勝自我。

二年級足球訓練方案範文 篇4

一、本課的指導思想

依據新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內容,教學評價等方面都有了新的發展和側重點,以促進學生身心全面發展為目標,以“健康第一”為指導思想。對於義務教育階段國小生來說,更要關注其運動的快樂感,激發學生的運動興趣,培養他們良好的體育鍛煉的習慣。

二、教材分析:

本課教學內容為腳內側踢球基本動作:它是腳內側部位(跖趾關節、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一種方法。其特點是腳弓與球接觸面積大,出球準確平穩,且易於掌握。但由於踢球時要求大腿前擺到一定程度時需要外展且屈膝,故大腿與小腿的擺動都受到限制,因此出球力量相對較小。

三、學情分析:

本課教學物件是國小生。學生身體運動能力整體偏差,運動中身體平衡與動作協調能力不佳。且不喜歡錶現自己,所以在練習中需要多鼓勵,評價標準要根據實際情況而定。但需要同學之間相互協作,同學之間團結互助,要有較強的凝聚力。

四、教學目標:

(一)認知目標:使學生理解並掌握足球運動中腳內側踢球的技術原理和技術特點,明確學習目的性

(二)技能目標:初步學會腳內側踢球合理的技術動作,基本上學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質,培養自主鍛鍊習慣與他人合作能力。

(三)情感目標:通過腳內側踢球的教學和練習,培養學生對足球運動的興趣,以及良好的紀律性;以遊戲和比賽的方式培養學生團結協作精神和克服困難的意志品質;通過學習,學生能主動參與練習,培養學生自主、合作、探究學習的良好習慣。

五、教學重點和難點

重點:腿的擺動與觸球的部位。

難點:支撐腳與擺動腳的位置、方向準確。

六、教學內容:腳內側踢球

(一)首先要學習下腳可以用那些部位踢球。

(二)動作要領

1、腳內側踢定位球:

直線助跑,支撐前的最後一步要稍大些,支撐腳站在球的側面約15釐米處,腳尖正對出球方向,支撐腿膝關節微屈。在支撐腳著地時,踢球腿大腿帶動小腿由後向前擺動,在前擺的過程中大腿外展,當膝關節的擺動接近球的正上方時小腿做爆發式擺動,在觸球前將腳跟送出使得腳內側部位所形成的平面與出球方向垂直,踢球腳腳底與地面平行,腳尖微微翹起,踝關節功能性地緊張使腳型固定,觸球后身體跟隨移動,髖關節向前送。

2、完整的分解動作包括五個部分。

1)助跑:小步跑或者上一步,腳尖指向出球方向。

2)支撐:由腳後跟過渡到前腳掌,膝關節微屈站在距球一側15(兩個拳頭的距離)公分的位置;

3)擺腿:以髖關節為軸,大腿帶動小腿,由後向前擺動;

4)擊球:大腿外展,小腿加速向前擺,同時腳後跟前頂,腳尖勾起,擊球的後中部;

5)隨前:利用擊球的慣性,擊球腿自然向前擺動;

3、腳內側踢球有三種方式:

1、腳內側踢地滾球

2、腳內側踢空中球

3、腳內側踢反彈球

七、本課小結。