看了很多報道，抖音中全是歡迎英雄回家的視訊，說實話當時心真的是在滴血!也深深為“哪有什麼歲月靜好，只不過有人在替你負重前行”而感動，每次有災難來臨的時候，都能看我們消防員的身影，他們衝在第一線，為大家換來了祥和，向這些“逆行者”致敬!
同時也想要提倡大家一定要提高消防意識，在天災和人禍面前，雖然天災我們沒法控制，但請讓人禍少些，減少不必要的傷亡
從昨天得知訊息後，看了大量的火災視訊與哀悼消防員的文章，生命不由自主得變成了灰色。
就連晚上睡覺都無法安然，閉上眼就會想象涼山的那場大火，想象那樣的大火如果燒在自己身上會是怎樣的感覺……
看著商場裡形色各異的人們——女人們認真試著鞋子，孩子們開心地大笑，男人們來去匆匆，老人們推著購物車悠哉悠哉……一切似乎都沒有任何改變，但那30條無辜的生命卻實實在在的從這個世界消失了……
眼前的畫面越是祥和平靜，那種痛就越強烈。
我真的希望，那些點贊，發視訊的人是真的在心底埋下了敬重，哀痛的感念而不是單純的蹭著熱點。請讓那些犧牲的靈魂可以感到人間真情而不是冷漠。
願每一個人餘生可以珍惜生命，為自己，也為那些早早離世的英雄好好活著;同時，注意防火，不隨意把易燃物品丟進森林或其他場合，你的任何一個看似微不足道的舉動都可能讓無辜的人喪命，讓一個無辜的家庭毀滅……
三十名消防戰士的犧牲，三十個鮮活的年輕生命，被三月三十號的涼山大火吞噬，你說能有啥感觸，說真的，心裡真的不是滋味，就不用再說失去兒子丈夫親人的心情了，他們有的是父親，有的是兒子，有的是丈夫，但有一個共同的職位就是消防戰士，他們就是在這個共同的職責面前，舍小家，顧大家，為了共同的職責，不顧火海的危險，被無情的大火吞噬了生命。
水火無情，無疑，消防員做為應急保障的第一線戰士，他們是最危險的職位，而且他們都是年輕力壯的年輕人，把自己的青春都奉獻給了這個事業。不論消防事業怎麼改，但他們衝鋒在前的精神是不變的，所以我要善待咱們的消防戰士，讓他們沒有後顧之憂，不要讓他們流血又流淚，最後默默的說一聲英雄一路走好。
關鍵詞1：另起一行，走出別樣風景
周圍的人都說是正確的路，就一定正確嗎?未必!當年的蘇炳添很反感學校的放學後“興趣小組”補課行為，這種“自願”參加的“興趣小組”實在引不起他的興趣。於是，為了逃避補課，他選擇了短跑隊。然而，一發而不可收拾。這一選擇，竟然徹底改變了他的命運，蘇炳添是一個知奇才。在中山市中學生田徑比賽中，他以11秒72的成績引起市體校的注意，隨即進行專業訓練。
關鍵詞2：感恩對手，在競爭中成長
本次上海站比賽，與蘇炳添一同站上跑道的還有19歲的小將桐生祥秀等三名日本選手，蘇炳添最好成績是9秒99，而桐生祥秀在超風速情況下曾跑出過9秒87。拿桐生祥秀的話說，本次上海站比賽中，日本選手要圍剿蘇炳添。然而，疾風知勁草，烈火現真金。在兩次有選手搶跑等種種擾亂比賽節奏的情況下，蘇炳添成功突圍，以10秒09強勢奪冠。這才是對日本選手們最好的迴應。
關鍵詞3：臨淵羨魚，不若退而結網
在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如20__年4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀錄;同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。
但是，蘇炳添並沒有放棄，而是一如繼往的訓練，分析技術動作的每個細節，從0.01秒中爭取進步。最終在20__年5月31日的國際田聯鑽石聯賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽。
回顧40多年來的人生路，朱彥夫感慨萬千。“這些年來，失敗是主要的。每做一件事，都意味著上百次、上千次甚至上萬次的失敗。經過無數次失敗，我才找到成功的路子。每千成一件事，我都深深意識到千萬次失敗的價值以及妻子對我的全力支援。”
婚後不久，朱彥夫見村民們絕大多數連自己名字都不會寫，決心利用自己所學的知識辦一所夜校，教群眾識字。想法一提出，立即得到了妻子的支援。於是，他們便拿出自己積攢起來的殘廢金，辦了一所夜校，朱彥夫任教員。每天晚上，他都堅持去夜校授課，起初是妻子揹他去，一年後他能走了，便自己去。有一次，他在崎嶇的山路上摔倒了，臉被石頭劃破了幾個口子，殘臂斷截處也受了傷，自己爬不起來，直到家人來接他，才在妻子的攙扶下站起來。看他被摔得鮮血淋淋的樣子，妻子心疼得直掉淚。“村裡識字的人太少了，我必須得好好地教下去。這點傷不要緊，我以後小心點就是了，你放心好了。”朱彥夫輕輕地安慰著妻子。從此，為了丈夫的安全，她堅持送接丈夫。
1957年，朱彥夫被全村8名黨員推選為村支部書記。組織上考慮到高度殘廢，料理自己生活都十分困難，沒有同意。朱彥夫便“拄”著柺杖，拖著17斤重的一雙鐵腳，在山路上艱難地行走給公社黨委書記看，同時表態，不幹出個樣子來絕不罷休。_說：“只要俺能走，彥夫就能走。他對黨有說不完的恩情，為能繼續為黨做事，他遇到的困難就是再大，他也知道怎樣對待困難，他不會向困難低頭。讓他干支書，俺相信他能幹好。”組織經過研究，同意他擔任張家泉村支書。
張家泉村雖處在沂河的上源，但分佈在幾個山樑上，山路崎嶇，每年春、秋、冬三季，連村民的生活用水都十分困難，更不用說用水澆地了。朱彥夫意識到要徹底改變村子的落後面貌，必須先解決用水問題。為帶領村民們找水，他實在拖不動假腳，就用膝蓋跪行。村民們感動了，重新充滿了信心。“朱書記兩口子為了咱們吃了多少苦啊，咱要是再打退堂鼓，還有良心嗎?”到1960年止，張家泉村先後打井9口，解決了村民的生活用水問題。到70年代初，張家泉村終於打出了第一眼大口井——龍王廟大口井，並修建了一條1500米長的水渠，結束了村裡無水澆田的歷史。之後的幾年裡，張家泉村又接連打了兩眼大口井。張家泉村山地貧瘠，缺少平地，過去糧食不夠吃一直困擾著村民們。“當村支書大小也是幹部，要不能讓群眾過上溫飽日子，就對不起老少爺們啊!”朱彥夫心想。於是，經過周密計劃，他帶領群眾經過兩年奮戰，平整荒坡，填平兩個大溝，造成了一塊60多畝的旱澇保收的小平原。到60年代初，朱彥夫又帶領林業隊在荒山坡上開出了一個大蘋果園和一個花椒園，從那開始，張家泉的村民們口袋裡開始有了零花錢。直到今天，這個蘋果園和花椒園仍然為村民們帶來可觀的收入。
為了讓村民們早日用上電，朱彥夫在妻子的攙扶照顧下，拖著殘疾身體先後乘火車跑上海、南京、勝利油田、陝西聯絡材料，經過7年的努力，終於擺脫了點油燈的歷史。這期間的出差費用，全是他自己的殘廢金。為了湊足出差費，_寧願穿打滿補丁的衣服。有一次，她見二女兒朱向榮的衣服太破了，便許諾給她扯點布做件衣服，可是最終也沒能兌現。朱彥夫關心群眾疾苦。村民蔡光生有心臟病，因為家裡窮，治不起，朱彥夫每個月從殘廢金中拿出20元給他買藥治病(當時朱彥夫的殘廢金為每月42元——作者注)。
朱彥夫夫婦對子女要求十分嚴格。在生產隊裡，幾個孩子可以到莊稼地裡幫大人摘棉花、刨地瓜、切瓜幹，可就是收花生時不讓去，怕孩子吃花生，養成壞毛病。有一次，年幼的朱向欣實在是餓得受不了，到地瓜地裡挖了兩個地瓜，放在火裡燒，被朱彥夫發現，他硬是讓哭成淚人的女兒把1元錢送到生產隊會計手裡作為賠償。朱彥夫當了25年村支書，沒拿一分錢的報酬。村裡因工作需要招待上級來人，他只參加過一次，還硬是交了1元伙食費。
1982年，朱彥夫因患心臟病辭去村支書職務。考慮到朱彥夫的身體狀況，經組織研究決定，朱彥夫全家遷往南麻鎮，可他和妻子仍放心不下張家泉村的群眾，每年都要回張家泉村看望鄉親們，與群眾共商致富路。
王紳森早年在工作中遇到生活困難的學生，都會自掏腰包，及時幫助。退休後仍然通過各種方式去資助困難學生。
20__年，他通過媒體得知常山女孩徐玲玲考上了大學，但由於生活拮据四處打工，便陸續資助了她18000餘元。
為了幫助更多學生，王紳森決定通過自己的努力，增加一些收入。自20__年起，他開始依靠回收廢舊物品掙錢助學。每天晚上10時許，老人就推著三輪車出門，直到凌晨三四點鐘回家。周邊的飯店、旅館、小超市都是老人廢品回收的來源，一個晚上下來，他可以撿滿兩輛三輪車，每個月能掙到四五百元。多年來，幾乎天天如此。被問及為何晚上才出去拾荒時，他說，白天撿廢品的人多，很多人以此為生，我不去跟他們爭，不能搶了人家生活的飯碗。
除了堅持助學，王老還以更多善行溫暖、影響著周圍的人們。在王紳森所住小區的單元門口，掛著50多把雨傘，全是他在廢舊物品回收時撿出並修好的。如今，這些雨傘已成為小區的“共享雨傘”，解決了突降大雨時路人的燃眉之急。
神舟十二號飛天了，它不是一次簡單的
“飛躍”，而是承載了無數研究者晝夜不分的努力、凝聚了無數中華兒女生生不息的期盼！
水滴匯聚在一起成為河流，星星匯聚在一起成為銀河，個人夢匯聚在一起成為國家夢。
何為夢想？敢夢敢想是目標實現的奠基石。因為有夢想，所以有激情；因為有激情，所以有動力；因為有動力，所以有堅持；因為有堅持，所以有成功。
湯洪波用11年的奮鬥實現了“飛天夢”，他把自己為數不多的11年投入在他熱愛的事業中，這既是挑戰也是堅守。
他用11年的時間去賭，賭一個可能沒有結果的未來；他在自己熱愛的事業中默默堅守了好多年。
也許在他看來，這既是無法推脫的責任，也是義不容辭的使命。
湯洪波也是出生在一個普通的農民家庭，收入全靠家裡的那10多畝地。孝心爆棚的他不忍心看自己的父母在田地裡幹活，所以他從小就下田地幹活。不僅如此，他還幫家裡人做家務活。國中正是青少年、攀比、享樂、叛逆的時期，而他並沒有，他早晨起早為了燒火做飯。父親也經常告訴他做事要勤快。
“不插完這丘田不準回家吃飯，不割滿一擔魚草不準休息”，這不只是父親的言行教導，也是自己得以深刻領悟的源泉。吃過生活的苦，所以在自己熱愛的事業中不管多累都不叫苦。這份“稱不上”苦的事業源自於他的追求，源自於他的教養，源自於他的韌性。
湯洪波高三畢業毅然決然的選擇了“招飛考試”這條路。1995年成功入選飛行員的他，有著孩子般的天真與稚嫩，或許這就是青春的模樣。年僅19歲的他開始了飛天之路，在這條“重重艱難困苦”的路上他對自己的選擇從未動搖過。在八年艱苦訓練之後，終於不負眾望，圓自己所夢，成為飛行大隊的領班人。成為飛行員是湯洪波的“小夢”，當“小夢”紮根的那一刻，他開始了自己的“大夢”之旅，從飛行員到航天員的轉化需要一個更加艱辛的過程。
一切從零開始，嚴苛的訓練、艱辛的條件、無數個累到癱倒的日日夜夜，這是湯洪波的選擇。數不盡的艱難困苦在他身上上演，他沒有一絲抱怨，他只知道堅持下去會離他的夢想越來越近。
終於，在20__年他入圍我國第二批預備航天員，這就是
星光不問趕路人，時光不負有心人。
“不怕吃苦，能吃苦，能堅持吃苦”是對他最好的詮釋，
從20__到20__，11年的時間他經歷了常人難體會的辛苦。野外訓練，剝脫睡眠訓練等等，更艱難的是在不確定未來之路會如何的同時，他還必須調整好自己的心態。不是努力，而是必須。就怕因為一個行為得不到位就斷送了自己的航天之路，他保持著高度的警惕心。
在等待這條坐立不安的路上，他一直能以積極樂觀的心態去面對未知的一切。對他而言，這一切都是值得的。因為是他的熱愛，因為是他的選擇；因為這是社會的命脈；因為這是國家的希望。他時刻提醒自己不忘初心，在他飛行過程中用過的頭盔自始至終都陳列在他辦公室最顯眼的地方。
“要向上生長，先要向下紮根”，這是湯洪波的信念，
鼓勵著新一代青年也要在自己的選擇中堅持不懈，在自己生命裡熠熠生輝。堅持不只是一個話題，更是一種行動，湯洪波的成功，源自於他的堅持和努力，這就是他最重要的因素。
張順東，男，漢族，1974年6月生，雲南省昆明市東川區烏龍鎮坪子村芭蕉箐小組村民;李國秀，女，漢族，1969年10月生，雲南省昆明市東川區烏龍鎮坪子村芭蕉箐小組村民。二人系夫妻。
張順東、李國秀夫婦身殘志堅、自立自強，用奮鬥創造幸福生活，照顧年邁老人、撫養年幼孩子以及失去雙親的2個侄女，書寫了“踏出脫貧路、撐起半邊天”的感人故事。
張順東右手和雙腳先後截肢，只剩下一隻左手;李國秀生下來就沒有手，只有一雙腳。“我是你的手，你是我的腳，沒有什麼坎兒過不去的。”結婚後，生活中的各種困難相繼而來。隨著兩個孩子的出生，一家人生活更是難上加難。李國秀靠雙腳在地裡勞動，還能用腳繡花、寫字;張順東憑藉一隻手學會駕駛農用三輪車，平時自己力所能及地搞點運輸，減輕家庭負擔。他們在當地黨委政府鼓勵支援下，不等不靠，堅持種田、養殖、趕集、賣貨，用殘缺的身體支撐起一個幸福美滿的家。張順東堅信：兒女是一個家庭的希望，決不能把貧困傳給下一代，再苦再難也要供孩子讀書。現在女兒大學畢業，成為一名教師;兒子國中畢業後參加技能培訓，靠勤勞的雙手實現了務工增收。
夫妻倆雖然殘疾，照顧自己都有困難，但從未因此放棄贍養父母的義務。母親已經80多歲了，生活難以自理，夫妻倆把老人照顧得很好，老人經常誇：“順東是個好兒子，國秀更是個好兒媳。”張順東的哥哥因病、嫂子因意外相繼去世，兩個孩子成為孤兒，夫妻倆給予他們精心的照顧，使他們健康成長，大侄女出嫁、小侄女上學一樣都沒有落下。
“生得再平凡，也是限量版。”張順東說，身體殘疾並不可怕，可怕的是不能直面生活、改變命運。所以，在自身奮力拼搏苦幹的同時，他還擔任殘疾人聯絡員，為村裡的87戶97名殘疾人提供聯絡服務。他堅信，一根草頂一顆露水珠，只要自立自強、奮發向上，每個人都會像小草一樣活下來，殘疾人一樣能夠脫貧奔小康，過上幸福美好的生活。
“黨的政策好，我們很幸福”
白天忙著栽秧、薅穀子，晚上還要去放田水。張順東被電擊傷的雙腳因經常泡在水裡而發炎，加上沒錢醫治，20__年時右腳潰爛得厲害，晚上洗腳就是一盆紅水，不得不截肢。幸運的是，國家給報銷了2萬多元醫藥費。
手術後，張順東籌錢買了一輛三輪車作為代步和生產工具。20__年，政府補助他們家5.1萬元蓋新房，料子全是他一車一車拉的。工期緊張時，他白天拉、夜晚拉，一天拉20多趟，連續拉了1個多月，僅運輸一項就為家裡節省了1萬多元。
新房蓋好了，他也累垮了，左腳嚴重發炎，先後做了兩次手術。
疾病無情人有情。東川區委、區政府確保各項政策逐一落實到位，還安排掛鉤聯絡幹部定期走訪、幫扶，為他們解決思想上的問題和困惑，幫助他們堅定脫貧奔小康的信心和決心。烏龍鎮黨委、政府和坪子村黨支部及相關幫扶單位，經常幫助他們解決生產生活中的困難。去年6月，李國秀生病無法勞作時，村裡便組織群眾幫助他們把5畝紅薯秧全部種了下去。
如今，在各方的關心幫助下，張順東成功安上了假肢;女兒順利大學畢業，成為一名教師;兒子國中畢業後參加技能培訓，正在靠勤勞的雙手實現務工增收。張順東還買了一臺電腦，積極參加殘疾人電商培訓，希望把更多特色農產品放到網上去銷售，找到一條增收致富的新路子。
他站在起跑線的前沿，沉靜自若，信心滿滿，白雲似在他的頭頂飄浮，此起彼伏的掌聲縈繞在他的耳旁。這是於20__年在夏季舉行的亞運會，千萬名觀眾一起翹首而望、神經緊繃的一剎那。
腳踩助跑器，身體前驅，姿勢到位，只見蘇炳添右腳一蹬助跑器，人就像一匹黑馬，“嗖”地向前邁進。一瞬間，他那健壯的身體猶如一隻開了弓的箭，一個健步向前奔去，襯著藍天白雲，酷似徐悲鴻筆下的馬。
緊接著，是向前跨欄，動作快速敏捷，又瀟灑自如。很快，蘇炳添不費吹灰之力就越過了第一個欄杆。原來與他在同一起跑線上的七個運動員，現在也只有四個能跟上他的步伐了。同時伴隨著如雷貫耳的掌聲與加油聲，蘇炳添在第一個欄杆與第二個的欄杆的間隔處，起先他是助跑，到了離第二個欄杆半米處，只見蘇炳添右腳一蹬，右腿一跨，身體就躍了過去，“嗖”的一聲就向第三個欄杆跑去。
9秒92的成績彷彿對他特別慷慨，讓他有充分的時間展示自己的努力成果。當在跨最後一個欄杆時，蘇炳添順利超過其他選手，奪下金牌。當跑完賽程後，蘇炳添又跑了一段距離，咬緊牙關，輕舒雙臂，向上舉起，彷彿像一位英雄一樣。
“精彩，太精彩了。”一位日本觀眾說到。蘇炳添奪魁是使整個田徑場都沸騰了。中國觀眾及教練紛紛站起，滿面春風。
當蘇炳添站在百米跨欄的領獎臺上時，伴隨著中國國旗的升旗，與國歌音樂的瀰漫，裁判宣佈蘇炳添獲得亞運會男子百米跨欄金牌。
蘇炳添身披國旗，掌聲如雷貫耳，他接過獎牌，那一刻，他無比激動，向全國人民展示著他努力的成果，創下了百米跨欄的記錄——9秒92。
今年6月17日，46歲的航天員湯洪波，和他的戰友聶海勝、劉伯明乘坐神舟十二號載人飛船，在火箭的託舉下飛向太空。
3個月的太空之旅，他們完成了諸多工，也領略到太空的深邃和奇妙。
湯洪波於1999年畢業於空軍第五飛行學院，曾經是一名戰鬥機飛行員，安全飛行1000多小時。20__年，他通過層層選拔成為一名航天員，來到了航天員大隊，經過11年的刻苦學習與執著堅守，他終於圓了自己的航天夢。
在軌期間，湯洪波和他的戰友用了大約一週的時間，建立起了空間站載人環境，完成了大量的航天醫學、空間科學實(試)驗，並且兩次空間出艙完成了艙外裝置安裝任務，在軌飛行的3個月後成功返回地球。
記者會上，湯洪波表示，“航天員經常說的一句話就是‘身體失重，心靈永不失重’。我深深地知道，是黨培養了我，是人民軍隊培養了我，讓我從一名普通的農村學子成長為一名飛行員、一名航天員，是祖國的強大為航天事業作出了有力支撐。我將不忘初心、牢記使命，在新時代作出更多成績。”
另據其他航天代表介紹，我國載人航天事業已經進入第三階段，同時，中國航天人還要瞄準更遠的目標，就是深空探測。中國航天員要不要上月球，現階段正在開展載人登月關鍵技術攻關和方案深化論證工作，相信到時候一定會有所作為。
20__年11月，謝海華獲得第六屆全國道德模範提名獎。謝海華與妻子結婚30載，撐起妻子病痛的人生，以愛之名詮釋了“陪伴是最長情的告白”。
29年前，23歲的湖南農民謝芳與入室盜竊歹徒搏鬥，身中9刀，落下殘疾。剛剛從部隊復員回家的謝海華，經人介紹與謝芳訂婚。面對謝芳日益嚴重的後遺症，謝海華仍選擇了與她結婚。近28年來，謝海華一直悉心照顧妻子，每天早上6時準時起床做飯，幫妻子穿衣服、洗漱，端屎把尿，一日三餐把飯菜送到床頭喂她吃……這些事，謝海華一做就是29年。對於謝芳來說，謝海華就是她的手和腳，“沒有他，我活不到今天。”
1988年10月，謝海華與謝芳完婚。沒多久，他們的兒子出生了。不幸的是，謝芳的身體每況愈下，手腳韌帶和肌肉開始不斷萎縮，不久便癱瘓在床，生活無法自理。妻子臥病在床，兒子嗷嗷待哺，家庭重擔都落在謝海華一個人身上。謝海華認真學做家務活，洗衣、打掃、炒菜、熬藥，幫妻子梳洗按摩、端屎把尿，撫養教育兒子……這些事，謝海華一做就是29年。
為了照顧妻子、孩子，謝海華不敢遠行，只能守著家裡的田地勉強維持生活。為給妻子湊錢治病，謝海華變賣糧食，拉下臉面向親朋好友挨家借錢，平時只吃辣椒和青菜，若沒有客人來，一年都吃不上幾塊肉。為了治好謝芳的病，謝海華找來一輛獨輪土車，推著妻子四處求醫，中西醫看了個遍，病情卻絲毫未見好轉。謝芳有時會灰心洩氣，不忍拖累謝海華，謝海華總是給予妻子最燦爛的笑容，鼓勵她、開導她。
20__年，謝芳面臨子宮和卵巢切除手術，她要求放棄治療。謝海華抱著妻子，一句一句地安慰道：“一切都會好的，我會一直陪著你，我們都要堅持下去，堅持才有希望。”在丈夫的鼓勵下，謝芳繼續治療。
謝海華在生活的方方面面都替妻子優先考慮。為了讓妻子住得舒服，他把家裡的茅草土磚屋改建成簡單的毛坯房，後又建起了廚房和雜屋。
苦的時候，謝海華也躲在被子裡哭過，但他從未後悔過自己的選擇。謝芳感激地對丈夫說：“我勇敢了一次，你卻勇敢了一生!”
20__年11月，謝芳夫婦在政府安排下入住了敬老院。謝海華也在敬老院當起了保安，家庭生活條件有了很大改觀。抱著感恩的心，謝海華利用當兵時學會的理髮手藝，免費為敬老院老人理髮，還熱心地做一些水暖、電工、勤雜、園藝等雜務。
聶海勝出生於1964年，老家在湖北棗陽。在那個年代根本沒有“人口觀念”，所以父母連著生了8個孩子，聶海勝排行老六。
家裡條件不好，再加上一共10張嘴等著吃飯，所以聶海勝經常能體會到餓肚子的滋味。
而且，聶海勝經常穿姐姐們的花衣裳，還惹得不少同學嘲笑他。
不過，即使餓著肚子，也沒耽誤他調皮搗蛋。小時候的聶海勝可是遠近聞名的捉魚摸蝦小能手，有時一次能摸上來十多斤。
當然，他是逃課出去的，這些“戰利品”當然不敢帶回家。於是，他就帶到同學家，跟同學一起分享。
魚蝦用清水煮了，再撒一把鹽，在那個年代可是絕頂的美味了。
面對生活的窘迫，聶海勝深諳“知識改變命運的道理”，所以他一直學習非常好。以至於在國中時，還獲得了一個“數學王”的稱號。
當時，考試滿分是100分，老師說最先交卷的人能多得5分，聶海勝就成了每次都考105分的那個人。
羅甸縣麻懷村400多戶村民世世代代深居群山環抱的一片窪地，建房蓋屋的每一塊磚每一片瓦都是靠人背馬馱來的，如果用拖拉機，要繞道20多公里走後山便道，不僅危險而且負擔沉重。
鄧迎香原是麻懷村的一位普通黨員。為了打通出山的道路，從1999年初起，她積極參與籌款並組織當地村民用人工鑿洞的土辦法，在廣山坡山腰裡挖掘隧道。直至20__年夏天，鄧迎香和當地村民用常人難以想象的艱辛、堅韌與執著，在大山中挖出一條216米長、5至6米高、3、5至5米寬的隧道，將過去幾個小時的出山路變為只需十幾分鐘的通途，解決了麻懷村和鄰近幾個村寨的行路難問題。
隧道通車實實在在地改變了山村的面貌，村民用上了農用車、麵包車、轎車、摩托車等現代化交通工具，80%以上村民住上了新房，人均年收入翻了一番，世代通達村外的夢想，終於實現了。
張順東、李國秀夫婦“電商夢”成真
3月3日，一堂特殊的“電商培訓課”在雲南省昆明市東川區開課。講課的是東川區商務投資促進局副局長施勇和東川電商達人、“扶貧明星”雲麗，而學生是去年“全國脫貧攻堅獎奮進獎”獲獎者張順東、李國秀夫婦。
“你望望，網上賣個大米，都幾十萬的單了。”
“你又不會操作，望也是白望。”
張順東一直都有一個“電商夢”，但李國秀總覺得做電商困難大。2月25日，_在全國脫貧攻堅總結表彰大會上點名表揚了夫妻二人，這對只有一隻手加一雙腳的東川夫妻，去年榮獲“全國脫貧攻堅獎奮進獎”等4個國家級獎項，是全國聞名的“最美家庭”。_的鼓勵，再次點燃了張順東的夢想。
但是，怎麼做呢?張家所在的東川區烏龍鎮坪子村距城裡有40分鐘車程，坪子村也沒有特產，就算開店，這對身帶殘疾的夫婦也難以上網操作。開了多年小賣部的張順東認為，做電商和小賣部一樣，要進貨。錢從哪裡來呢?貨源在哪呢?
培訓課一開始，雲麗就發現，要改變張順東固有的念頭。被人們稱為“扶貧明星”“慈善公益之星”的她，曾於20__年1月20日與在昆明考察的_記有過短暫的對話。_對她做電商帶動鄉親們脫貧、幫助東川特產開啟銷路給予充分肯定和鼓勵，這成為她努力做電商的最大動力。
“電商可以不囤貨，有多少貨就上架多少。還可以一鍵發貨……”雲麗還沒說完，張順東便說：“我見不到產品，質量怎麼辦?”
產品的質量的確決定成敗，但云麗對此頗有心得。“如果不願意做一鍵發貨，可以從土特產入手，或者你把貨交給我，我幫你們賣。”
李國秀又提出一個問題：“網店誰來操作?你會弄電腦嗎?”張順東雖然20__年接受過相關培訓，可頻繁操作電腦對他來說還是很難。其實，在李國秀看來，他們的兒子張光雲目前的工作恰與電腦有關，兒子就是最佳人選。
“萬事開頭難，慢慢地學，一步一步來。”雲麗說。
這堂特殊的“電商培訓課”足足講了兩個多小時，張順東終於明白了電商和開小賣部的區別。
從授課的3日到8日，東川區商務投資促進局就為張順東的“電商夢”做好了初步規劃。施勇說，張順東的小賣部將被改造成直播間和小型超市綜合體，此後還將陸續加大對張順東一家的培訓力度，為張光雲提供一個月的跟班學習機會。本週內，直播間和標準化超市的改造就將完工。施勇還介紹，張順東的微店近期即將開張，上架麵條、大蒜、蜂蜜、洋蔥等東川特產。
看到這些犧牲英雄的名單時，我被兩個00後的名字而痛心：
英雄的名單中20__年出生的有2個，真為他們的父母感到心痛，還不到20歲的年紀，在父母眼中還是一個未長大的孩子，就這樣和親人永遠的分離，這種痛只有身為父母才能真正體會;
昨天看了很多報道，抖音中全是歡迎英雄回家的視訊，說實話當時心真的是在滴血!也深深為“哪有什麼歲月靜好，只不過有人在替你負重前行”而感動，每次有災難來臨的時候，都能看我們消防員的身影，他們衝在第一線，為大家換來了祥和，向這些“逆行者”致敬!
同時也想要提倡大家一定要提高消防意識，在天災和人禍面前，雖然天災我們沒法控制，但請讓人禍少些，減少不必要的傷亡
三十名消防戰士的犧牲，三十個鮮活的年輕生命，被三月三十號的涼山大火吞噬，你說能有啥感觸，說真的，心裡真的不是滋味，就不用再說失去兒子丈夫親人的心情了，他們有的是父親，有的是兒子，有的是丈夫，但有一個共同的職位就是消防戰士，他們就是在這個共同的職責面前，舍小家，顧大家，為了共同的職責，不顧火海的危險，被無情的大火吞噬了生命。
水火無情，無疑，消防員做為應急保障的第一線戰士，他們是最危險的職位，而且他們都是年輕力壯的年輕人，把自己的青春都奉獻給了這個事業。不論消防事業怎麼改，但他們衝鋒在前的精神是不變的，所以我要善待咱們的消防戰士，讓他們沒有後顧之憂，不要讓他們流血又流淚，最後默默的說一聲英雄一路走好。
朱彥夫,在戰爭過程中，失去了雙手、雙腳，左眼失明。他身殘志堅，帶領群眾脫貧致富。遲浩田上將專程看望他時，稱他是“特殊材料製成的人”，並稱贊他“雖然失去一隻眼睛，但更能把人生看得透徹。”一部長達43萬字的自傳體小說《極限人生》使他成了全國的新聞人物。近日，筆者專程赴山東沂源縣，採訪了朱彥夫。
特殘英雄贏得幸福愛情
1947年，山東省沂源縣金星鄉張家泉村15歲的朱彥夫光榮參軍，並於次年加入中國共產黨，先後參加了淮海戰役和解放上海的戰役。1950年，_戰爭爆發後，他奔赴朝鮮戰場。在二五0高地狙擊美特種師的激戰中，他失去了雙手、雙腳，左眼失明，身受7處重傷，住進了泰安榮軍醫院。
入院後，他想起自己已成為一個生活難以自理的殘疾人，不由得對生活和前途悲觀失望，多次自殺，因醫護人員及時發現而未遂。“在祖國和事業不需要你獻出生命時，自殺就是背叛祖國、背叛黨啊!”醫院馬政委的一席話一下子讓他清醒過來。從那後，他密切配合醫生的治療，從1950年到1956年的6年中，先後做了47次手術。
1956年，特等傷殘軍人朱彥夫謝絕了組織送他到療養院生活的決定，坐在一輛破舊的獨輪車上返回家鄉後，他年老多病的母親不禁黯然神傷，說：“兒啊，娘身板不好，實在是拉扯不過來，娘怕養活不了你啊，你還是回療養院去吧!”望著母親瘦弱的身軀，他深知母親的苦衷。
一天夜裡，他在窗下對住在另外一間房子裡的老孃說：“娘，療養院裡來車接我了，我走了，你把門鎖上吧!”老母親蹣跚地走進小房子裡，划著火柴照了照床上，沒有人。她喃喃自語：“老天爺保佑俺兒活得好好的”然後鎖上了房門。躲在一個破筐裡的朱彥夫聽到母親回房的聲音，才艱難地爬回床上。從此，10來斤生地瓜幹，半盆水伴著他度過了一個月。最後水沒有了，地瓜乾沒有了，他餓倒在房門邊。也許是老天爺格外垂青這位不幸的年輕人，他命不該絕。幾天後，當時任沂源縣民政局局長的武憲德前來看望朱彥夫，聽老人一說，立即意識到出事了，撞開小房門後，見朱彥夫已昏死在滲進的雨水裡經過搶救，朱彥夫再次擺脫了死神的糾纏。當武憲德與妻子說起此事時，他的侄女_在旁邊聽得淚水漣漣。幾天後，她執意讓姑父帶她去看望朱彥夫。一進門，就見朱彥夫正用腋窩夾著兩副柺杖艱難地走動，每移動一步，都顯示出他的頑強毅力。跌倒了，爬起來，雙腿和雙臂的斷截面摔得鮮血淋淋。_被這種精神深深震撼了。“俺扶你!”她脫口而出，並快步衝上去扶住欲倒的朱彥夫。
回去的當天夜裡，這位生性倔強的姑娘失眠了。在她的腦海裡，始終是朱彥夫艱難地煅煉生活自理能力的情景。“他是人民的功臣，俺有責任照顧他!”這晚，她下定了決心。
次日，她把這一想法向父母親和姑父講了。然而，父母不無擔憂地說：“你嫁給他，今後咋樣活?這可不是小事，你得想清楚。”_動情地說：“朱彥夫是功臣，這麼可憐，俺心裡難過啊!俺身子壯實，到生產隊掙工分，能養活一個家。他為了保家衛國，把雙手雙腳和左眼都搭上了，為了他，俺受再多的苦又算了什麼呢?爹，娘，還有姑父，俺這樣做，只是為了讓他活得好一點啊!”面對此情此景，忠厚老實的爹孃還能說什麼呢?武憲德局長深思良久，說：“孩子，你的心思我懂，可婚姻大事不能一時衝動，要慎重啊!”“姑父，俺是反覆考慮過的，俺一輩子也不後悔。”“好吧，我過幾天跟朱彥夫說說。”
朱彥夫一聽武局長提親的事，目光一亮，但馬上又暗了下來。“武局長，俺是個廢人，不能連累她。”不管武憲德怎麼說，朱彥夫就是不鬆口，武憲德回去後把情況如實告訴了侄女。_說：“姑父，他怕拖累俺，俺明天到他家去親自和他說。”
_還是不由分說地來到朱彥夫的家，一到他家，_一邊攙扶著他練習走路，一邊跟他聊天，兩個人很談得來。通過幾天的接觸，_從他的表情中讀到了他對愛情的渴望和一種深深的自卑。“你是國家的功臣，俺有責任照顧你。你怕俺受苦，可俺從小就苦慣了”“你別再傻了，俺沒手沒腳左眼又瞎了，你跟了俺，今後咋辦啊?俺配不上你啊”_懇切地說：“俺的腳就是你的腳，俺的眼就是你的眼”
一年後，在_的幫助照顧下，朱彥夫的生活已基本能自理，同時，她買來字典，幫助他識字。兩人之間也產生了深厚的感情。
不久，在武憲德局長的撮合下，二人喜結良緣。婚後，他們相繼有了四女一男五個孩子。_用自己博大無私的愛，無微不至地溫暖著朱彥夫的心，令他感到了生活的無限美好。“希永，沒有你，就沒有俺朱彥夫的今天，只是拖累了你，俺心裡不安。百年之後，俺做牛做馬報答你”1956年9月的一天，朱彥夫的心情久久不能平靜。面對貧窮的村民和時刻關心自己的黨組織，他暗下決心：“我要為群眾乾點力所能及的事，讓鄉親們過上溫飽日子。這個目標我一定要走到底，就是死上幾次，也心甘情願。”
啥也不想，只管飛！
機會總是留給有準備的人，1982年秋，空軍某部隊到棗陽一中的招飛，聶海勝積極報名。經過層層嚴格的身體篩查和考試，他從幾百人中脫穎而出，成為中國人民解放軍空軍某航校學員。
1983年6月，他於空軍長春飛行學院（今空軍航空大學）入伍。
聶海勝還記得：在離家到航校報到的火車上，部隊為每個人發了半斤糖果。他說：“我帶著甜蜜走向部隊，是部隊讓我這個苦孩子，有了光明的前途。”
然而，要想成為一名合格的人民空軍飛行員，離不開掌握大量的文化基礎知識和專業理論知識，更離不開艱苦的體能訓練。憑藉精益求精，吃苦耐勞的精神，聶海勝掌握了過硬的技術，成為飛行大隊第一個放單飛行的學員。
一次，教官讓他給大家講一講飛行體會，一向不善言辭的他
只說了一句話：“啥也不想，只管飛！”
1989年5月，聶海勝被分配到某空軍作戰部隊任殲擊機飛行員。聶海勝在剛當上飛行員一個月就經歷了一次“生死考驗”。
1989年6月，聶海勝開始試飛新型殲擊機。試飛不同於以往的飛行訓練，每次試飛都要需要把飛機的某項指標飛到極限值，這意味著極大的危險！
在一次試飛中，當他不斷加速向高空飛去的時候，突然座艙外一聲爆響，飛機開始劇烈抖動，霎那間，飛機減速、高度下降、艙內溫度急劇升高。憑藉過硬飛行的技術和強大的心理素質，在千鈞一髮的時刻，他一面向地面塔臺指揮部報告，一面鎮定自若地嘗試排除故障。然而，急速下降的飛機造成巨大的過重負荷，壓迫得他整個身子動彈不得，幾乎就是在不到1秒的時間，他果斷做出判斷，按下了彈射按鈕。降落傘開啟的瞬間，聶海勝駕駛的那架試飛機
就在他身後一百多米的山溝裡起火爆炸了，聶海勝幾乎被震暈過去。由於反應及時、處理得當，在試飛機墜毀的最後時刻他牢牢記住了各種儀表資料，為科研人員做機型改裝提供了關鍵引數，聶海勝被記三等功。
在做飛行員的15年間，他先後駕駛過初教6、殲五、殲六、殲七4種機型，創造了安全飛行1480小時的好成績。聶海勝作為中國最頂尖的殲擊機飛行員已經具備了高超的飛行技能和過硬的心理素質。
此時的他還不知道，一個比駕駛殲擊機翱翔祖國藍天更具挑戰、更令他興奮的任務，正在前方等待著他……
蘇炳添其實一直是個乖寶寶。蘇媽媽回憶，小時候的蘇炳添就很乖，性格很溫和，很少和別的孩子發生什麼糾葛。國中進入學校田徑隊，蘇炳添並不像別的體育生那樣張揚，一直都顯得安靜低調。楊永強教練回憶，蘇炳添在學校田徑隊的時候，從來不缺勤，每次訓練都積極參加，而且非常自律。即便剛剛入隊，還沒有成為正式隊員，蘇炳添也從來沒有把參加訓練當做可有可無的隨便試試，對教練佈置的任務都是不折不扣地完成。
這種自律的態度一直伴隨著蘇炳添成長。表哥蔡健發回憶，每次家庭聚會，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。省隊教練也大讚蘇炳添的自律能力，在省隊、國家隊都是統一的飲食，有嚴格規定，但放假回家，很多運動員都會放鬆對自己的約束，而蘇炳添回家之後也是嚴格按照飲食要求，滴酒不沾。
除了很自律，蘇炳添即便拿到全國冠軍也沒有絲毫的驕傲自滿。有機會回家，會一如既往地看望家人、啟蒙教練。沒有時間回家，也時常會通過微信、電話和大家聯絡，彙報一些訓練、比賽的情況。
現在，蘇炳添不僅是國家隊的中國速度，還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子，同樣非常讚賞，“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓練的原因不常在學校，但是和同學老師的聯絡和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是‘優’!平時因為訓練缺課，都會及時補上。是體育生中很努力、很認真的人，願意學習的一個孩子。”
正是因為謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績後，蘇炳添和張培萌成為了互相推進的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍，並重新整理了全國紀錄。
無論在哪裡，無論幹什麼，朱彥夫心中始終裝著一件事，那就是將自己所經歷的難忘事件寫下來，以告後代。犧牲戰友的臨終囑託催促著他去寫，殘廢人自強不息的信念鼓舞著他去寫，共產黨人的神聖使命召喚著他去寫!
當時遲浩田上將瞭解到朱彥夫的事蹟後，專程趕往沂源縣看望朱彥夫，稱他是“特殊材料製成的人”，並稱贊他“雖然失去一隻眼睛，但更能把人生看得透徹。”並高度評價了_支援丈夫帶領群眾致富的犧牲精神。之後，遲浩田上將先後三次給朱彥夫寫信，鼓勵他把當年抗美激戰中的壯烈情景寫下來，傳給人們，讓人們瞭解歷史，推動國防教育。1989年9月的一天，朱彥夫對妻子說：“我年輕時拿過鋤杆子和槍桿子，但這兩杆子過早地夭折了，我思量來思量去，我得用筆桿子再作貢獻。”“遲部長也說過好多次了，你是該寫!俺明日就給你買紙和筆墨。”妻子高興地說。
寫書對一個失去雙手、雙腳的特等殘廢人而言，其艱難不言而喻。但有妻子的支援，他充滿信心。他知道自己的能力，所以從沒想一口吃成個胖子。開始只是笨拙地學讀，摹仿著寫：寫書信、寫報告、寫新聞。也許是戰爭血與火的經歷使他刻骨銘心，也許是朝鮮戰場的慘烈使他沒齒不忘，每每落筆，他的腦海裡總是浮現出那些長眠於異國他鄉的戰友的身影。他先後學寫了《莊戶天王》、《救險記》、《悼青山》和《異人夢》，全部是烈士或與烈士有關的故事。生活，尤其是戰爭生活，成為他創作的源泉，戰友，是他作品中堂堂正正的主人公形象。他寫書寫得很苦，也寫得很累。一到陰天，四肢的截斷面便向外滲血水，疼痛難忍，_便用藥棉不斷給他擦拭傷口。他累了，她便給他輕輕捶背，夏天天熱，沒買風扇前，她堅持用蒲扇為他驅熱。有一次，一位搞創作的人看了他的部分初稿，不屑地說：“就是再比這好上十倍，也出版不了。現在都喜歡看談戀愛、跳舞的，這樣的書沒人看!”這一句話，使他萌發了輟筆的念頭。妻子第一次衝他發了火：“你要是不寫下去，對得起你犧牲的戰友嗎?對得起遲部長嗎?那些亂七八糟的書再好賣咱也不寫。這書你儘管寫，能出最好，出不了咱當家史”想起妻子對自己的莫大支援，他滿臉愧疚，禁不住又熱血沸騰。“《極限人生》中的‘根限’兩字，是指身體上的極限。對我來說，身體是殘缺不全的，這就要以沒有極限的奉獻和追求來彌補”用兩隻殘臂夾筆，寫得累了，他就用牙咬著筆寫。這些年來，他究竟咬壞了多少支筆，碰翻多少墨水水瓶，連_也記不清了。口涎、壞眼睛滲的水、胳膊斷處流下的血水和汗水時常會浸溼稿紙，模糊了字跡，只好重寫。為此，_沒少動腦筋。後來，她找來塊小塑料紙，墊在丈夫寫字的殘臂下，他每寫幾行，她就把塑料紙移動一下起初，兒女們勸他口述，他們記錄，可他總覺得那樣少了一些思索的空間，表達不出內心的真情實感。更重要的是，他把寫作作為磨礪意志、自強奮進的重要途徑。因此，他還是堅持自己寫，自願找罪受，找苦吃。這種罪、這份苦不僅僅是生理上的，很多時候是生理之外的。別的不說，光是那一天學沒上過的知識飢渴，就時常把他逼得心煩意亂，焦頭爛額。多少回，為了一個情節的描述，他會不吃不喝地憋上幾天;多少次，為了一個詞甚至一個字，他會搬來字典、詞典，一查就是幾十分鐘、幾小時!就這樣，他起初每天寫幾十個字，後來每天能寫幾百個字。有時候半夜裡想起什麼，從床上爬扯半天才爬起來，開燈寫下來，把妻子吵弄醒了，兩個都睡不著，就拉咕呱
到1996年5月，他七易其稿，終於完成了長達43萬字的自傳體小說《極限人生》。他長長舒了一口氣，心中一塊石頭落了地。他認為，這部作品無論從構思、語言，還是描述和遣詞造句上，都不能同作家的作品相比。但他覺得，在一桌盛筵上，出現一道味道迥異的“清拌苦苦菜”，不是更能顯出山珍海味的誘人濃香嗎?他決心把這部小說出版出來。從此，_又陪同丈夫踏上了艱難的送稿路。人民武警報的一位記者看了《極限人生》的手稿後，深受感動。“《極限人生》對人怎樣戰勝生理上的缺陷，對人怎樣活著提出了強烈的叩問和挑戰，對普通人和傷殘人都是一種極大的引導和激勵。”
《根限人生》從創作出版發行，始終離不開各級領導和有關部門的關心和支援。黃河出版社編委看了《極限人生》的書稿後，立即決定出版。時任國務委員、國防部長、軍委副主席的遲浩田上將聞訊後，高興之情溢於言表，欣然提筆為該書題寫了書名，併為朱彥夫親筆題寫了“鐵骨揚正氣，熱血書春秋”的條幅。1996年6月，《極限人生》以33萬字的篇幅出版印刷。朱彥夫在書評中寫道：“我把《極限人生》這篇拙作幻化成烈士的遺願，勾化成一曲悲歌、一副輓聯奉獻於烈士，將是我畢生最大的寬慰。如果讀者能從中汲取到做人的力量，我就不會因空耗時光而差愧了。”在極短的時間內，第一次印刷的3萬冊《極限人生》銷售一空。為滿足更多讀者的願望，黃河出版社又作了第二次印刷。
朱彥夫的事蹟傳開後，齊魯大地掀起了學習朱彥夫的熱潮，朱彥夫也被中組部表彰為“模範共產黨員”。面對患難與共幾十年的妻子，他說：“我做夢都沒想到有今天的日子，要是說我幹出了點事，那百分之九十的功勞是你的，沒有你，就沒有我朱彥夫!”此時的他動了感情，淚水從墨鏡後悄然流下。如今，朱彥夫的一部新作即將問世。這仍然是一部以自己的真實生活為素材的作品。
在_年的東京奧運會上，蘇炳添在百米半決賽中跑出了9秒83的成績，半決賽排名第一進入決賽。決賽中由於有人搶跑，影響了蘇炳添的心態，最終蘇炳添只跑出9米98，排名第六。
近日，外媒製作的蘇炳添紀錄片播出，給我們帶來了關於蘇炳添更多的資訊。紀錄片中說到，蘇炳添在半決賽中跑出的9秒83不僅是亞洲紀錄，其前60秒用時6秒29更是前無古人，載入史冊。
注意了，前無古人，也就是說，蘇炳添是60米世界第一人。如果奧運會有60米跑，蘇炳添不但能夠站上領獎臺，還很有可能拿到金牌。不過很可惜，奧運會最短距離是100米，並沒有60米跑。
蘇炳添前半程跑能力出色，這是大家都知道的。有一張照片很經典，那就是蘇炳添和博爾特一起隔道而跑。蘇炳添超快的前半程讓博爾特都感到驚訝，看著快如閃電的蘇炳添，露出不可思議的表情。
不是吹蘇炳添，如果只比60米，那博爾特都不是蘇炳添的對手。博爾特起跑反應並不算很快，啟動速度也一般般，但後程爆發力十足。博爾特通常是在40米左右開始發力，大步流星甩開對手衝向終點線。
蘇炳添由於身高所限，步子邁得相對小一些，所以雖然前半程能建立優勢，後半程還是很難和博爾特這樣的高手媲美，能夠跑出9秒83，已經是非常不可思議的一個成績了。
蘇炳添爆發力不如博爾特他們，為什麼前60米卻能跑出世界第一的成績?這都是因為蘇炳添的努力和堅持。在短跑這個領域，30歲算是老將了。博爾特29歲就退役了，可想而知短跑對於年齡的要求是很嚴格的。
蘇炳添在30歲後還能取得進步，在32歲時創造個人生涯最佳成績，打破亞洲記錄，靠的就是不停的打磨技術。為了能夠跑得更快，蘇炳添對起跑姿勢，對槍聲的預判，對頻率的協調等等，都做得非常細緻。
很多人以為短跑靠的就是身體素質，其實並不是這樣的。身體素質自然是最關鍵的要素之一，如果沒有強壯的腿部肌肉，那想在短跑取得好成績是不可能的。但要想在世界大賽中跑出好成績取得名次，除了身體素質，技術也很重要。尤其像蘇炳添這樣身體素質並沒有黑人運動員好，就更需要技術來補救了。
可以這麼說，以蘇炳添的技術，如果他擁有黑人運動員平均的身體素質，那100米跑很可能博爾特都要甘拜下風。
在東京奧運會結束後，蘇炳添就沒有再參加比賽。蘇炳添開始陪伴家人，享受生活。其實這也是可以理解的，作為職業運動員，經常要東奔西跑，和家人聚少離多，是非常辛苦的。到了蘇炳添這個年紀，想回歸家庭，也屬正常。
不知道外媒製作的這個蘇炳添紀錄片，會不會重新喚起蘇炳添的雄心壯志。作為60米世界第一人，如果就這樣結束告別奧運會賽場，那是非常可惜的。蘇炳添既然能在32歲時再創新高，那為什麼不能在3年後的巴黎奧運會再創輝煌?支援蘇炳添繼續跑下去，在巴黎創造奇蹟!
8月1日，中國短跑名將蘇炳添收穫了“一輩子最好的回憶”，他先是在奧運百米半決賽中跑出9秒83，成功晉級決賽，創造亞洲紀錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時後，在決賽賽場上，他又跑出9秒98，再次突破10秒。
當晚，他的身影出現在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前、8位選手中，他是唯一一個黃面板。此前的半決賽，他以9.83秒的成績獲得小組第一，創造個人最好成績，大幅重新整理亞洲紀錄。中國人第一次挺進奧運男子百米決賽!蘇炳添，一舉創造了歷史!
選擇堅持，選擇成功。再過二十多天，蘇炳添就32歲了。這個數字，在短跑界已是“高齡”。田徑賽事就是如此殘酷，身體這項“資源”無法持續挖掘。過了28歲這道門檻，大部分選手會新陳代謝變慢，體能下降，成績止步不前。就像此次“飛人大戰”，蘇炳添是唯一的“80後”。在他之外，年齡最大的選手是27歲，而那正是黃金年齡。
早在20__年，曾有記者問蘇炳添：你覺得你現在的弱點是什麼?他回答說：“年齡。我今年26歲，再過兩年就28歲了。”6年前，就視年齡為弱點;6年來，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的侷限!梳理媒體報道，這6年，他遭遇低迷、傷病，一次次考慮退役。但他又一次次選擇相信，選擇留下，選擇堅持。他說：“我覺得上天在一直考驗我，但是沒關係我有這個耐心……我想我真的還可以跑，選擇留下來，希望繼續突破。”這份堅持、堅韌，讓他以近32歲的年齡驚豔世界。
勤能補拙，事在人為。在田徑圈，公認的黃金身高在1.85米左右，比如加特林1.85米，鮑威爾1.88米。而蘇炳添只有1.72米，沒有明顯的“身體天賦”。早在中學時，老師曾帶他幾次去市體校，但都沒有被教練看中，因為“覺得他身材太矮，將來沒有發展空間”。然而蘇炳添日復一日，認真、專注，把每一次訓練做足、做好。教練袁國強曾這樣評價：“他是我帶過的最自覺的隊員。十年來，在訓練場地上他只要出現在我的視線範圍內，就絕對是在訓練，從不偷懶。”
作息規律，按時起床睡覺，從不抽菸喝酒，即便在家庭聚會上也不吃禁忌食物，即便在外參加活動也會堅持做基本訓練……在蘇炳添一次次打破記錄的背後，是一個關於勤奮的、經年累月的“漫長”故事。
突破自我，挑戰極限。在半決賽前，蘇炳添面對鏡頭，把大拇指和食指擺出一個“一釐米”的手勢。有網友調侃，這是“拿捏得死死的”。其實呢?蘇炳添說，就是想提醒自己“進步一點點就好”。一點點，哪怕是0.01秒，背後都是千難萬難，是精雕細琢，是全力突破。20__年，他以偶像劉翔為參考，調整了起跑腳;20__年，他改變了擺臂動作，嘗試改善腳掌落地後的發力——那時，他已經29歲了。
百米10秒是黃種人的極限?蘇炳添第一個衝進10秒大關。百米半決賽就是亞洲人的決賽?他成為進入電子計時時代的首位亞洲選手。更快、更高、更強，“老男孩”蘇炳添做到了。他的不懈堅持、突破自我、挑戰極限，正是中國人對體育精神的最佳詮釋。
廖俊波，男，漢族，1968年8月出生，福建浦城人，1990年8月參加工作，1992年7月加入中國共產黨，中央黨校研究生學歷。曾任福建省南平市委常委、常務副市長、武夷新區黨工委書記。
廖俊波出身普通家庭，畢業後當過中學老師、鄉鎮幹部，在縣鄉兩級做過主要領導，在政和縣工作的幾年，始終牽掛群眾，惦記著群眾的冷暖安危，他把群眾當親人，用心用情為群眾辦實事、解難事，用自己的“辛勤指數”換來群眾的“幸福指數”。廖俊波經歷的崗位，都是“背石頭上山”的重活累活，需要比別人付出更多的艱辛和努力。但他始終把工作當事業幹，樂在其中。離開政和時，全縣財政總收入翻了兩倍多，連續3年進入全省縣域經濟發展“十佳”，實現了貧困縣脫胎換骨的蛻變。
面對經濟發展長期全省倒數第一的政和縣，廖俊波不打退堂鼓，不當太平官，把擔當放在首位，率領全縣黨員幹部擼起袖子加油幹，用勤奮、實幹、嚴謹描繪出一幅幅美麗畫卷，成為新時期共產黨人的楷模。
20__年3月18日傍晚，廖俊波出差途中因公殉職，年僅49歲。20__年6月6日，中共中央追授廖俊波同志“全國優秀共產黨員”稱號;20日，中宣部追授廖俊波"時代楷模"榮譽稱號，廖俊波榮獲全國優秀縣委書記、全國優秀共產黨員等稱號。11月9日，獲得第六屆全國道德模範敬業奉獻類獎項。
廖俊波把“肝膽幹事、乾淨做人”作為座右銘。只要“朋友關係”、不要“利益關係”，是他做人和交友的原則。他到武夷新區任職後公開表態：“誰要是打著我的旗號搞工程，你們要馬上拒絕，我沒有這樣的親戚!”生活中，他始終廉潔自守，加班熬夜是常態，卻從不給自己開小灶。他十分注重家風家教，愛人工作27年，至今仍然在教學第一線。一家人都住在普通居民樓裡，家中裝修簡樸、陳設簡單。同事朋友們都說，他渾身陽光、清澈透亮，滿滿的都是正能量。
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