晚上八點我們一家人準時坐在了電視機前，看20xx感動中國人物，當一個個平凡感人的故事在我們眼前播放，淚水和感動在整整2個小時的靜默中伴隨著我們。當我們一次次被真情感動，才會體會到，世界原來這般美好，人情原來這般純潔。該是多麼美好的家庭才塑造了這麼感人的故事呀!
看了這個節目之後，兒子說：“他們都幹了許多好事。”這句話讓我受益很多。是呀，世上有許許多多的好人，他們都是那麼地高尚、偉大!是我們人生的好榜樣!他們也很平凡，是芸芸眾生中平凡的一員，可他們卻在平凡的位置上幹出不平凡的事，也使他們的人生也變得從此不再平凡。所以，他們感動著我們。我們的生活需要這樣的好人，我們美好幸福的生活需要用溫暖來營造，需要用善良來創造。
通過觀看這個電視節目，我們一家人也趁機進行了溝通，尤其是對兒子。電視節目使他認識人需要多做好事，做的好事多了終究會讓人感動!其實我們都明白如果我們都能用心努力為別人做些什麼，為集體做些什麼，為家庭做些什麼，那我們每一個人都會成為一個感動中國的人。
我覺得我們這些爸爸媽媽們，不應該錯過這些好節目，去感受這些單純的愛，讓自己的靈魂經歷一次洗禮，讓這愛喚醒自己內心深處蟄伏許久的人性的光輝……還有我們正在成長的孩子，希望藉此讓他們去感悟什麼是追求、理想，什麼是人性和愛，還有如何面對榮譽、苦難、付出……
生活中，許許多多的小事感動著我們，讓我們用發現美的眼睛去發現讓我們的內心能為之震撼的感動事蹟。讓我們用最純淨的心去看世界，去發現細節的感動!
高爾基說過，如果沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。
昨晚的感動中國節目，裡邊有一位上臺領獎的母親，她叫姚厚芝，在自己身患癌症的情況下，想自己在人世間留存的時間是有限的，就決定了自己繡一幅清明上河圖，等有一天，孩子上大學了，如果沒有上學的錢就可以賣掉它換作學費。抱著這樣一個想法，她忍著病痛的折磨，穿針引線，縫製成了巨幅十字繡清明上河圖。
只要有母親，就會人間充滿愛，正是那一個個偉大的母親，創造著人類的奇蹟，感恩母愛，感恩世界。
我讀過一篇文章母愛超越生命，講的是一隻用來做實驗的成年小白鼠，因為腋下有一硬塊被淘汰下來，研究人員單獨餵養它，想了解一下硬塊的性質。十幾天過去了，腫塊在長大，它的腹部也逐漸大了起來，以為是它的腫瘤在轉移。
有一天發現它不吃不喝，焦躁不安，以為它壽數已盡，打算對它進行解剖，開啟手術包，一幕驚呆了，小白鼠死死咬住腫塊，猛地一扯，面板裂開口子，鮮血直流，它疼得全身顫抖，稍後又一口口吞噬著那些將要奪去它生命的腫塊，一大半被它吞下，為它那種渴望生命的精神打動。
第二天一早，研究人員想看看它是否還活著，吃驚的是它的身下，竟然臥著十隻粉紅色的鼠仔，它們正拼命地吸著乳汁。看著它們一天天長大，才知道母鼠為什麼一直在努力延長自己的生命。
那天終於來到了，在鼠仔滿二十一天時，母鼠離開了人世，它安然的臥著一動不動，小鼠依偎著它，研究人員想到仔鼠的離乳期是二十一天，也就是說小鼠從今天開始離開母乳，它們也可能獨立了。這個故事讓我們潸然淚下。
母愛的偉大可擋山河，可遮日月，感謝所有的母親，動物尚且能如此，人類的母親更是創造奇蹟。
感嘆“人皆有母我獨無”，母親在我九歲時就去了天堂，不知道天堂裡冷不冷，路有多遠，母親離開我三十六年了，我的記憶，她的愛充滿世界，愛我們的母親吧，她們用愛譜寫著人類的讚歌。
日前，央視網公佈“感動中國20xx年度人物”名單，國網天津市電力公司已故退休職工王婭作為天津市和國家電網公司代表成功入圍。20xx年1月31日前，“感動中國20xx年度人物”評選活動接受公眾投票，市民可以到“央視網”為“中國好人”王婭投上寶貴的選票。
除王婭之外，“感動中國20xx年度人物”還包括中國女排、四川森林消防員、曾任廣西百色樂業縣百坭村的駐村第一書記黃文秀、嫦娥一號總指揮兼總設計師葉培建、脊髓灰質炎疫苗研發生產的拓荒者顧方舟、戰鬥英雄張富清、獲得國家榮譽稱號勳章的樊錦詩等20名候選者。
國網天津市電力公司已故退休職工王婭用生命做慈善，畢生捐資助學，事蹟質樸無華，傳遞了無私忘我、奉獻社會的價值追求，是國家電網公司系統踐行社會主義核心價值觀的道德榜樣，是新時代“普通人慈善”的典型代表，是“用生命之光點亮寒門學子求學之路”的最美國網人，體現了中華民族崇德向善、大愛無聲的傳統美德，生動反映了國家電網員工崇高的道德情操和精神風貌。她的先進事蹟在中央及地方新聞媒體、網站、微博微信、新聞客戶端、自媒體平臺廣泛傳播，傳遍大江南北，引發社會各界高度關注，產生強烈反響，被譽為“中國最溫暖的樣子”。在20xx年第一期“中國好人榜”中，王婭名列榜首;今年5月，王婭當選天津市第六屆道德模範;9月，王婭獲評天津市“慈善之星”。
“這些天來，細讀各網站、公眾號上有關葉連平的文字，我的內心久久不能平靜。”省優秀教師、當塗縣江心初級中學老師陳巨集亮說,為這樣一位耄耋老人不顧九旬高齡，仍然堅持無償家教、無私捐學的責任擔當和矢志不移、不忘初心的教育情懷深深感動。這束微弱但永不熄滅的“鄉村燭光”照亮了鄉村教育的前路和方向，更樹起了教師這一崇高職業的榜樣和豐碑。
陳巨集亮認為,和全國道德模範葉連平老師相比，還有許多地方沒有做到，還有許多地方能夠做到。有人說，教育即“成長”，教育是慢的藝術。任周遭環境再喧囂，教師的心必須是寧靜而恬淡的。葉連平老師始終保持一顆寧靜的心，在寧靜中尋找力量，將一生心血奉獻給鄉村教育，把培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人作為職業使命和畢生追求。只有教書育人者把心靈歸於寧靜，並堅守這份寧靜，方能尋找到教育的美好和本真。學習葉連平，就要學習他寧靜而恬淡的心境。
敬業是一種對事業全身心投入和不悔追求的信念，是拼搏進取的動力。葉連平老師退而不休，心繫教育，將育人工作落細、落小、落實，體現出來的正是盡職盡責的職業操守。而在這一份盡職盡責之中，他也收穫屬於他、屬於孩子們、屬於教育的快樂。辛勤、專注、堅守，這就是敬業的本質，也是教育工作者快樂的源泉。學習葉連平，就要學習他敬業和樂業的精神。
落花不是無情物，化作春泥更護花。這就是葉連平，作為一名老黨員，紮根基層，為農村教育事業無私奉獻幾十載的真實寫照。學習葉連平，就要學習他無私和奉獻的情懷。
陳巨集亮表示,正是無數個葉連平這樣的優秀人民教師，他們將一生心血奉獻給鄉村教育，把整個身心都獻給祖國的教育事業，我們的祖國才由當年站起來，走向富起來，如今邁向強起來。高山仰止，景行行止。站在新中國成立70週年的嶄新起點，將在鄉村教育的三尺講臺上，心無旁騖，不改初心，逐夢前行，努力當好塑造學生品格、品行、品位的好老師。
“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”人並非為獲取而給予;給予本身即是無與倫比的歡樂;對人來說，的歡樂，的幸福是把自己的精神力量奉獻給他人。
奉獻，是人的一種多麼高尚的精神，是一種多麼高尚的情操!俗話說得好，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”
在一個冰冷冰冷的冬天，寒風刺骨，連人也不敢出門，我真怪老天爺，今天這麼冷還讓我上學。我匆匆地吃了早餐，揹著書包出門去了。在路上，陣陣刺骨的寒風迎面而來，我只好硬著頭向前走。在不遠，一根大竹把我攔住了，我陡然停止，悶悶不樂地顧視前方。只見離大竹不遠有一位清潔工正毫無怨言地為人們挖通前幾天被堵塞的‘臭水渠’。他挨著冷，忍受著噁心的臭味，用一雙差不多被凍僵的手緊緊地拿著鐵鏟，然後用力地把鐵鏟插進了被堵塞的‘臭水渠’裡，再把剷起的垃圾倒到旁邊的桶裡……突然，大事不妙，‘臭水渠’裡面被塞實了，用鐵鏟鏟不行，用夾子夾不行，那位清潔工只好戴著手套下去挖。她下倒了‘臭水渠’，冰冷的水像一支支利箭直刺他的腳。她忍受著疼痛，仍吃苦受累地挖!行人看見了也熱心地走過來對清潔工說：“小劉，別再挖了。天這麼冷，你叫幾個負責這工作的人來替你挖就行了，何況這工作又不是你負責的，你就快回去休息吧!”“咦!這是怎麼回事?這工作不是他負責的?那他這麼辛苦來做這幹啥呢?”想著想著，我不由自主地被他那種無私奉獻的精神深深地打動了，便情不自禁地走到他身旁，輕聲細語地對她說：“叔叔，別再挖了!你就叫幾個負責這工作的清潔工來挖吧!快回去休息吧!”只見他抬起頭，氣喘吁吁地對我說：“我決不會回去休息的，我一定要把這條‘臭水渠’挖通。”看著他那倔強的樣子，我只好無可奈何地上學去了。
過了幾天，我們住的一帶地方終於能通水了，大家也高興得不得了。不知何時，那位清潔工在刺骨的寒風中辛勤工作的背影模模糊糊地浮現在我的眼前。
他的言行深深的教育著我，影響著我——一個無私奉獻的人。
“92歲高齡依然為鄉村留守未成年人的成長奔波著，葉連平老師是我們的榜樣。”9月9日，記者在新市國中採訪省模範教師王克兵時，他由衷地讚歎道。
“學習葉連平，關鍵是學習他追求教育的信念和生命不息奮鬥不止的精神。”教師是人類靈魂的工程師，這句話王克兵有自己深刻的理解：這是對教師一種崇高的褒獎，其實也是一種鞭策和警醒。王克兵說，自20xx年前走上講臺的第一天開始，無論是做班主任，還是當學科老師，只要走進校園，走進班級，和質樸的農家孩子在一起，就能體會到教師職業的快樂。
新市國中目前有700多名學生，其中留守未成年人佔一半左右。這些孩子的父母常年在外務工，有的一年和孩子見不上一兩次面。“作為老師除了傳授他們課本上的知識，還要承擔起家長和孩子間丟失的‘親情和心靈溝通’這一環。留守兒童心靈一般比較敏感和脆弱，一些孩子因為一些原因會出現跟不上趟或者掉隊。”對此，他採取的辦法是，尊重孩子，和孩子平等交流，樹立他的自尊心，讓他的心迴歸校園，回到小夥伴們中間來。王克兵任教的班級內有一半學生家庭情況特殊，有些孩子敏感、自卑，有些孩子性格怪異，王克兵除了在學習上鼓勵他們，總是尋找機會耐心地開導他們，給予他們更多的關愛。他在自己任教的班級和每一位家長建立微信或者QQ聯絡，及時和家長溝通孩子在學校的學習生活情況，每年趁春節期間家長們回鄉過年之機，和他的同事們走訪家長，和家長們一起擔負起教育培養孩子的責任。“學校是立德樹人的淨土，孩子進了校園，我們就有了責任和義務，不能讓一個孩子掉隊。”王克兵說。
教學之餘，王克兵善於反思，勤於動筆，其撰寫的教育教學論文、隨筆，有10多篇獲省市區一、二等獎，還有多篇和他人結集出版。20xx年，他代表馬鞍山市參加安徽省歷史學科優質課大賽，榮獲省一等獎,他還先後榮獲安徽省最美教師、安徽省模範教師稱號。
“不去解救，他很有可能被洪水沖走”
入汛以來, 合肥市的降雨量是常年的3倍,突破有氣象記錄以來歷史極值，而廬江縣的降雨量，更是達到了1011毫米，各大水庫超警戒水位，多條河流超保證水位，汛情十分嚴峻，人民群眾生命財產安全受到嚴重威脅。
7月22日，百年一遇的洪水，讓巢湖超歷史最高水位，附近多處圩壩隨時都可能潰口，尤其是頂託支流白石天河水位更是達到了13.56米。
當天，防洪大堤處傳來幾聲巨響，洪水像脫韁的野馬衝開缺口，石大圩決口了!
洪水四處肆虐，沒過多久，5.8平方公里的範圍內已是一片_，周邊4個行政村被淹。
同大鎮危急!
接到縣防汛救災指揮部的指令後，已在抗洪搶險一線連續奮戰了好幾個晝夜的陳陸，迅速集結隊伍，攜帶好救生裝備，駕駛4艘橡皮艇火速奔赴現場，向著災情最嚴重的地方出發。
在同大鎮連河村，他們成功救出2名被困群眾後，陳陸得知村內還有1名殘疾群眾被困，急需救援。
“不去解救，他很有可能被洪水沖走”，陳陸顧不上休息，拖著疲憊的身軀，再次登艇出發，救人、再救人……
大隊長方銳看到陳陸神情疲倦，立即上前阻止，勸他休息一會，不要再上艇了。但陳陸堅持說：“這片水域情況，我熟悉，水性也好，你們去，我放心不下”。
水勢越來越猛，陳陸帶領隊員和藍天救援隊組成編隊共同完成任務。
更要命的是，決口處面積再次擴大，水流更加湍急。就在他們的橡皮艇駛過連河村村委會附近時，急速的水流導致水位落差一下子從40公分猛漲到了3米多。
險情，讓人始料未及。
“掉頭、快掉頭!穩住、快穩住!”千鈞一髮之際，陳陸連聲吼道。這也是陳陸留下的最後一句話。話音剛落，他們乘坐的橡皮艇猛然側翻，艇上5人全部捲入洶湧湍急的洪流中。
面對突發的危情，正是陳陸打了頭陣，提前預警，後面的藍天救援隊才得以及時調轉艇頭，避免了翻艇的悲劇。
被洪水打懵的消防員李俊傑，在落水後還隱約看到了陳陸的身影，當他用力浮出水面後，卻只看到另一名戰友常青，兩人用盡全身力氣，摸到了艇舷的尼龍繩並死死地抓住。
等李俊傑憑感覺下意識去抓陳陸時，就見一個激浪突然劈頭而來，巨浪過後，再也沒看到陳陸的身影。放眼望去，肆虐的洪水衝出一片_。
常青、李俊傑、李順3名指戰員僥倖脫險，但陳陸和村幹部王鬆，卻被洶湧的激流捲走失聯。
經過49個小時不間斷地搜尋，直到7月24日13時50分，在距離落水點下游2.3公里處，陳陸的遺體才被找到……
7月26日，共青團安徽省委、安徽省青聯追授陳陸同志“安徽五四青年獎章”。
目前，救援隊伍仍在繼續搜尋另一名失聯人員王鬆。
彭士祿院士是“世界核潛艇之父”里科弗訪華時，想見而未能如願見到的中國核潛艇“真神”、中國核電事業“墾荒牛”。
彭士祿是中國核動力領域的開拓者和奠基者之一。
中國核動力科學技術發展中(核潛艇、核電站)，彭士祿作出了系統的、創造性的技術成就，為中國核能事業的發展做出了獨特的不可磨滅的貢獻，是核能技術領域卓越的開拓者與帶頭人之一，在國際核能動力技術界也具有很高聲譽，被英國出版的《世界名人錄》中年年輯入。
相同的筆，相同的畫，相同教室，相同的人，不同的心態。這就是奧運精神帶給我的啟示與改變。
八月，暑氣蒸騰，蟬聲煩躁。畫室內，畫板上，稿紙已被橡皮擦得幾乎破掉，我癱坐畫前，熱情殆盡，心下黯然，“為什麼?為什麼總畫不好?”無心再試，屢試屢敗，試了何益?倒不如，收筆，回家。尚在門口，解說人激情講解的聲音早已破門而出，是爸媽在回看男子100米半決賽!我忙不迭脫了鞋，扔了畫板，搶到爸媽跟前，佔據沙發最好的位置。前兩組很快比完了，來到第三組。我驚喜地看到蘇炳添站到了四號跑道上。他目光中透露的自信，讓我不禁感到：這或許就是一箇中國人進決賽的希望!我不由得開始期待這場比賽。“砰”，一聲槍響，運動員們如箭一般射了出去，我驚喜地看見四號跑道上的蘇炳添，竟衝在最前方!“加油!你一定要贏!”他自是聽不見。此刻，蘇炳添正拼盡全力地加速，因為旁邊幾位運動員已經追上來了，蘇炳添不敢有絲毫地鬆懈。終點離他們越來越近，最後還是蘇炳添最先跨過終點，9秒83!進入了決賽，創造了亞洲的紀錄!
看完比賽，我既欣喜，又好奇：蘇炳添，到底是誰?我馬不停蹄跑回房間，上網一搜，鋪天蓋地而來的是“蘇炳添：亞洲飛人”“蘇炳添，沒有亞洲人的極限之說”，一篇又一篇，一一點進去，蘇炳添的田徑道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不夠高大，不被理解，甚或遭遇嘲諷與挑釁，然而他堅定選擇，百折不撓，終於成就了今日中國田徑的奇蹟——他實現了中國奧運男子百米決賽零的突破。縱然他不在短跑運動員的黃金年齡，縱然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越極限!原來，所謂的厲害，只不過是“從一而終”。所謂的無極限，只不過是“堅持不懈”。想到這兒，我似心有所悟。
突然，媽媽冷不丁敲門進來，揶揄道：“看個奧運，連這都不要啦?”她手上拎著的，正是被我棄在家門口的畫板。心頭悸動，“怎麼會呢，媽媽!”我笑道。接過畫板，放下，沉思。對啊，跑步如此，繪畫不亦如此嗎?
八月，太陽火紅奔放。背畫板，攜熱情，我重新走進了畫室。擺上畫板，拿起炭筆，筆尖輕劃，稜角分明、方臉闊口的蘇炳添躍然紙上。這一次，我重拾繪畫初心，心中一片光明。畫中的蘇炳添，陽剛帥氣;畫外的我，堅定不移。謝謝你，蘇炳添，是你讓我明白，雖然可能屢試屢敗，但我們也要屢敗屢試，試到成功，試到突破!而這，也正是奧運精神!
我認真的觀看了頒獎典禮全部過程，幾度眼眶溼潤。獲獎者，有為了國家核潛艇研製而隱姓埋名的英雄;有幾十年自己拾破爛，從沒有穿過像樣的衣服，卻把錢給了那些需要上學的孩子的老人;有的為親人、為他人平凡的付出而忘我，在平凡中堅持，成就了不平凡，感動了華夏兒女。這些人在平凡不同的崗位上，他們堅守著一個信念，愛祖國，愛他人。這種愛在他們的堅守中不是一年，不是一時一事，而是幾十年如一日，是全部的心血，全部的愛。
他們雖然很辛苦、很累，但是他們卻充滿著微笑來到頒獎典禮舞臺上。他們給國家、社會、他人帶來多麼大的正能量。觀後心理暖烘烘的。熱乎乎的。想一想自己、看一看周圍很多人，有時為了自己的利益不顧他人，在這些人的事蹟面前，真應該好好想一想今後怎麼活著。
看著這些感動中國人物和他們的英勇事蹟介紹，看後我非常感動，心情有些澎湃也有些激動，眼淚也是不由自主的流了下來，他們的事蹟值得我去學習和深思。正是有了他們捨己為人的無私奉獻精神，才使我們現在過上了幸福安穩的生活，世界上母愛是最偉大最無私的，母親默默的付出只為能夠讓孩子過的更好，她從未想過你能回報她點什麼，她的一生都在為你擔憂和操勞，從來不會抱怨累，這就是我們偉大的母親媽媽我愛你!
今年的感動中國十大人物，又想到了感動中國十幾年來伴隨在我們身邊的這些可歌可泣的人們，他們崇高的人格，為國為民的偉大理想和讓人淚不能止的事蹟都讓我感到我如此渺小，我需要做的還有許多!空談誤國，實幹興邦，有感動中國精神和我們新一代的年輕人的努力奮鬥，中國的富強和中華民族的復興之路一定筆直又開闊，是一條光明大道!
20__年,寧波市看守所成立艾滋病監區,面對艾滋病病毒感染者強烈的恐懼心理和職業暴露的高風險性,不少民警都存在畏難情緒,市看守所領導犯難,哪位管教民警敢接這個燙手山芋?
這時,毛卓雲主動請纓,並立下軍令狀:“給我6個月時間,管好了我繼續,管不好另請高明。”
把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部瞭解清楚後,毛卓雲第一次打開了艾滋病監室的門。
透過厚厚的鋼化玻璃防護罩,毛卓雲看到在押人員無精打采地坐著,看他的眼神裡滿是鄙夷。
“他們用打溼的毛巾甩監室頂上的燈泡,用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門,我不敢進去,但又不得不去做工作,於是我想到寫信,我把信貼在玻璃上讓他們自己看,內容很簡單,幾句話,就是把自己要說的內容寫給裡面的人看。”毛卓雲用心寫下一字一句,一封封情真意切的信,貼在監室的門板上,勸導在押人員遵守行為規範,為了自己和家人好好治療。
這個辦法很有效果,在押人員對毛卓雲有了信任感後,就開始和他們面對面地談話,有人感動地對毛卓雲說:“毛警官,自從我得艾滋病以來,親朋好友都拿我當瘟神,而你卻敢這樣和我面對面交談!”
監區從成立之初關押兩人到現在日均關押28人,年收押量從開始的30人發展到如今近100人,毛卓雲的工作量也越來越大,同時也面臨更多的不確定危險。
一次,毛卓雲與一名在押人員談話時,對方毫無徵兆地一拳打在毛卓雲身上。而更危險的一次,暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控,瘋狂攻擊管教和獄醫,毛卓雲二話沒說叫同事開啟監室大門徑自走向近乎癲狂的王某,張開雙臂把他緊緊抱住。
突如其來的擁抱,讓王某頓時愣住了,淚水奪眶而出。毛卓雲用手輕拍他的背,猶如在安撫一個嬰兒,王某在毛卓雲的臂膀裡哭得像個孩子……
事後回想起來,毛卓雲坦陳自己真是有些後怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決後,在被送往監獄前,王某流著淚給毛卓雲深深地鞠了個躬。
20__年,毛卓雲在毫無防護的情況下,將辦公室搬到了監室裡,擺上一張辦公桌,方便開展管教談心談話,和在押人員一談就是一上午,一坐就是一整天。
“作為一名管教,不一定要有什麼新招、奇招、怪招,但要有經常總結的習慣。”毛卓雲邊實踐邊總結,積攢了5大本十幾萬字的工作日記,總結出數十個代表性案例,歸納總結出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法,為全省特殊監管物件管理工作提供經驗遵循,在全省公安監管系統推廣。
作為中國短跑第一人蘇炳添，現年31歲的蘇炳添(20__年8月29日即將年滿32歲)，雖然在很多人看來他已經度過了自己的巔峰年齡，但是在之前結束的20__年中國田徑分割槽邀請賽上，蘇炳添卻跑出了出人意料的9秒98，以絕對優勢拿到了第一名，領先第二名的謝震業足足有0.18秒，足以證明蘇炳添的實力有多強，逆風的情況下蘇炳添都能跑出這樣出色的成績，那麼換成順風，他的成績可能還會有進一步的提升!
蘇炳添做到了!亞洲“飛人”蘇炳添憑藉著自己強悍的實力向全世界展現了中國速度，國人為之驕傲。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運聖火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽專案的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之後，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車後備箱裡直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處於昏迷狀態;隨後的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再採取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，並非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦尚尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最後一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高於一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什麼是奧運精神，什麼是超越自我、追求卓越!
在繁華喧鬧、車水馬龍的都市裡，總有一些人，他們頭頂著烈日撿拾著垃圾，在十字路口揮著小紅旗吹著口哨，指揮著車輛，或是用手中的剪子不同的修剪著枝葉……正因為有了他們的奉獻，我們的城市才顯得美麗整潔而充滿活力。
記得在一個冬日上學的路上看到了一個環衛工人，單薄的衣服和凍得發紫的雙手彷彿正告訴著人們他正承受著嚴寒的侵襲。但面對著塞滿積雪的道路，他沒有放棄，沒有怨言，而是竭盡所能地用鏟子將厚雪一堆一堆積攏起來，又把他們推到路邊的綠化帶上。繁多的積雪和嚴寒並沒有_他前進的步伐。是他執著的奉獻，為這個黎明的城市劃出了一道亮麗的風景。是他忘我的奉獻，讓上班的人們不再望道興嘆，讓人們走在路上掛滿笑容。日復一日，年復一年。是那些默默奉獻的環衛工人，他們用那雙勤勞的雙手正在為我們這個社會忙碌著。雖然他們收入微薄，可是他們卻有一顆可貴的、金子般的心。
記得在一個夜裡看到了一個幫助行動不便的老人過馬路的志願者，隨身的一杯濃茶彷彿正告訴著人們她的疲憊。的確。在無人路過時，她靠著車站牌打著瞌睡，不時還睜開眼看看是否有需要幫助的老人經過。但看到老人被安全地送過馬路是她的欣慰。一聲聲“謝謝姑娘”和“不客氣”的相互交織，成了長沙夜裡一抹溫馨的色彩。正因為她無私的奉獻，讓燈光暗淡的馬路對行動不便的老人們不再危險。
那麼，生活在這個城市裡，作為市民中的一分子，我們又能做出什麼奉獻呢?是大冬天裡站在路邊發熱茶，炎夏裡站在綠化帶旁掃地或是也像那位大姐姐一樣攙扶行動不便的老人過馬路呢?其實，奉獻並不是一件多麼驚天動地的大事，它只需你在日常生活中稍稍注意一下，如隨手撿起一張廢紙，扶起一塊告示等……點點滴滴的小事，都是我們對社會的奉獻。常言道，文明就在舉手投足間，當我們耐心地抓住就要隨手扔下的瓶子，多走幾步扔入垃圾桶中時，城市的文明之花，就會因你的奉獻而更加美好。
朋友們，讓我們學會奉獻吧，把我們對生活的熱愛轉化為實際的行動，為城市帶來一抹暖色吧——節能減碳、隨手關水、垃圾入桶、排隊候車……這些都將是我們對文明的詮釋。當我們每個人都自覺的為社會做出奉獻時，你會發現天地變窄了，視界變寬了，陽光也更燦爛了。
知心老大哥、社會治安排雷員、一個會發光的警官……這些是對民警毛卓雲的評價。
在浙江省寧波市看守所裡，有一個特殊的監區，毛卓雲在這裡堅守了12年，成為全市公安唯一一名男性艾滋病病毒感染在押人員專職監管民警，摸索出了艾滋病管教工作“五心法”，用心感化了511名艾滋病病毒感染在押人員，其中判處死刑3名(死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名，確保了每一名在押人員順利完成刑事訴訟，獲得了“全省政法系統先進個人”“浙江省公安機關愛民模範”等榮譽稱號。
寧波市委常委、市公安局局長黎偉挺專程看望毛卓雲並評價說，“毛卓雲同志忠誠於黨的公安事業，承擔守護平安的神聖使命，在平凡的工作崗位上作出了不平凡、卓越的業績，活生生的身邊典型，實實在在沒有水分，事蹟震撼人心、直指靈魂，是基層公務員‘執政為民、心繫人民’的真實寫照，是共產黨員‘不忘初心、牢記使命’的時代楷模。”
將辦公室搬進監室
20__年，寧波市看守所成立艾滋病監區，面對艾滋病病毒感染者強烈的恐懼心理和職業暴露的高風險性，不少民警都存在畏難情緒，市看守所領導犯難，哪位管教民警敢接這個燙手山芋?
這時，毛卓雲主動請纓，並立下軍令狀：“給我6個月時間，管好了我繼續，管不好另請高明。”
把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部瞭解清楚後，毛卓雲第一次打開了艾滋病監室的門。
透過厚厚的鋼化玻璃防護罩，毛卓雲看到在押人員無精打采地坐著，看他的眼神裡滿是鄙夷。
“他們用打溼的毛巾甩監室頂上的燈泡，用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門，我不敢進去，但又不得不去做工作，於是我想到寫信，我把信貼在玻璃上讓他們自己看，內容很簡單，幾句話，就是把自己要說的內容寫給裡面的人看。”毛卓雲用心寫下一字一句，一封封情真意切的信，貼在監室的門板上，勸導在押人員遵守行為規範，為了自己和家人好好治療。
這個辦法很有效果，在押人員對毛卓雲有了信任感後，就開始和他們面對面地談話，有人感動地對毛卓雲說：“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都拿我當瘟神，而你卻敢這樣和我面對面交談!”
監區從成立之初關押兩人到現在日均關押28人，年收押量從開始的30人發展到如今近100人，毛卓雲的工作量也越來越大，同時也面臨更多的不確定危險。
一次，毛卓雲與一名在押人員談話時，對方毫無徵兆地一拳打在毛卓雲身上。而更危險的一次，暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控，瘋狂攻擊管教和獄醫，毛卓雲二話沒說叫同事開啟監室大門徑自走向近乎癲狂的王某，張開雙臂把他緊緊抱住。
突如其來的擁抱，讓王某頓時愣住了，淚水奪眶而出。毛卓雲用手輕拍他的背，猶如在安撫一個嬰兒，王某在毛卓雲的臂膀裡哭得像個孩子……
事後回想起來，毛卓雲坦陳自己真是有些後怕，“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決後，在被送往監獄前，王某流著淚給毛卓雲深深地鞠了個躬。
20__年，毛卓雲在毫無防護的情況下，將辦公室搬到了監室裡，擺上一張辦公桌，方便開展管教談心談話，和在押人員一談就是一上午，一坐就是一整天。
“作為一名管教，不一定要有什麼新招、奇招、怪招，但要有經常總結的習慣。”毛卓雲邊實踐邊總結，積攢了5大本十幾萬字的工作日記，總結出數十個代表性案例，歸納總結出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法，為全省特殊監管物件管理工作提供經驗遵循，在全省公安監管系統推廣。
把監室變成了教室
20__年5月，市看守所前後共收押十幾名涼山籍人員，他們普遍文化程度低，最高的讀到國中二年級，有5人是連自己的名字都不會寫的純文盲。毛卓云為此專門購置了紙筆，自制了識字卡片，把監室變成了教室。
廣西壯族自治區百色市樂業縣百坭村“第一書記”黃文秀，6月16日在山洪中不幸遇難，年僅30歲。她從貧困山區走出來，又回到家鄉從事扶貧工作，用生命詮釋了她的初心和使命。
通過學習“第一書記”黃文秀的事蹟，讓我明白了基層是艱苦的，只有心懷信仰，才能成就芳華。努力、陽光、熱情、真誠、有追求，是黃文秀留給所有人的印象，她用赤誠的初心，質樸的奉獻融入貧困群眾，擔當起脫貧攻堅重任。作為新時代的青年我們應該學習“第一書記”黃文秀同志不畏艱苦，奮勇向前的精神。只有做到不忘初心，牢記使命，才能把一脈相承的信仰，奉獻與犧牲的信念，化作迎難而上、登高行遠的力量，鑄成共產黨人無私奉獻、不負人民的魂。
黃文秀同志在入黨申請書中寫到：“只有把個人的追求融入黨的理想之中，理想才會更加遠大。一個人要活得更有意義，生存更有價值，就不能光為自己而活，要用自己的力量為國家、為民族、為社會做貢獻。”作為一名共產黨員，黃文秀“不忘初心牢記使命”，用她短暫的一生，為老百姓做出了實實在在的貢獻，踐行了一位共產黨員對黨和人民的莊嚴承諾。
鏗鏘誓言猶在耳，壯志未酬淚滿巾。黃文秀同志走了，帶著百坭村的扶貧重任和群眾的脫貧願望、帶著她對生活的無限熱愛和對群眾的無限深情，匆匆離去。在她短暫的生命裡，用青春書寫韶華印記，以信仰鋪設腳下芬芳。雖然黃文秀同志走了，但她永遠活在我們的心裡。她用生命照亮的扶貧路，也將激勵著千千萬萬扶貧幹部不懈奮鬥，繼續前行!作為一名中共黨員，黃文秀同志的精神永遠值得我們學習。在今後的基層工作路上我將不忘初心，繼續前進，一往無前的毅力和決心，助力黨和國家打贏脫貧攻堅戰，融入基層，深入脫貧攻堅戰主戰場，以為人民謀幸福為己任，初心不改，努力奮鬥，讓青春之花綻放在祖國最需要的地方，在實踐中不斷堅定理想信念，腳踏實地，虛心學習，以飽滿的精神面貌和紮實的工作能力貢獻青春力量。
曾經看過一篇文章，寫道“賽場上的輸贏，說到底是運動員實力的競爭，是國力的比拼。賽場上的裁判不公、規則漏洞，很難摧毀真正有實力的運動員;同樣，偏見、責難甚至敵意，無法動搖一個大國的自信。唯有實力，真正決定勝敗。戰勝巴西隊的時候，中國女排主教練郎平說：不要因為我們贏了一場，就談女排精神，也要看到我們努力的過程。女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。最終，是實力讓女排姑娘一路披荊斬棘登上冠軍領獎臺，也讓女排精神再次成為中國人的驕傲。”女排的氣勢，振興了一個時代，也驚歎了整個世界。中國早已不是東亞病夫，而是一隻昂然走向世界中央的雄獅。濃縮時代記憶的女排精神從那時起成為一種凝聚中國力量、振興中華的精神支柱。
上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩開啟。那是一箇中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界盃排球賽，7戰7勝，首次奪得世界盃賽冠軍。在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐後用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。
時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌得有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程。”堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神，不忘初心，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博採眾長，靠苦幹巧幹贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富內涵所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。
當前，我們國家正在為實現中華民族偉大復興中國夢的道路上奮勇前進，“女排精神”正是我們民族、我們國家需要的正能量，時代雖然不同，但女排精神沒有褪色，反而愈加閃光。35年來，女排精神總是與這個國家每個歷史發展的節點相契合，女排的頑強拼搏是偉大民族精神的體現。“無論比分怎麼樣，大家從來沒有放棄過。”賽場上的中國女排，將為他們的夢想繼續拼搏;而奔向中華民族偉大復興夢想的中國人，同樣需要一代代人承前啟後、繼往開來。女排精神，既是一種體育精神，也是一種前行力量，能夠激勵我們朝著目標砥礪前進。每個人在各自的崗位。上都應該發揚“女排精神”，愛崗敬業、忠於職守、努力拼搏、多做貢獻，讓我們永遠牢記有一種精神叫“中國女排"。
走過戰亂、貧窮、飢餓，新中國成立，中華民族走出積貧積弱的困局，走向社會主義現代化建設並向世界敞開懷抱。中國有了港口城市、建了經濟特區，國家基礎建設遍地開花，老百姓的溫飽得到滿足。改革開放的中國處處充滿了生機活力。時代發展永不停歇。實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想。因為有著中國夢的引領，因為堅持正確的道路不動搖，中國才得以日益繁榮，成為全球第二大經濟體，祖國健兒才能在奧運會上盡情拼搏、超越自我。強盛的祖國產生強大的力量。正是因為背後有強大的祖國支援，女排精神的種子才有了生根發芽和成長所需要的堅實大地和肥沃土壤。今天，我們從未像現在這樣如此接近中國夢，人們對精神的渴望和呼喚也從未如此強烈。中國夢成就了女排精神，中國夢的實現也需要女排精神。猶如一面旗幟，女排創造的奇蹟，向世界證明了“中國人能行”，讓世界見證了中國力量和中國精神，中國崛起勢不可擋。
在今天，中國已進入改革攻堅階段和深水區，前面路上充滿激流險灘，每進一步，都要付出更大的努力。面對改革的複雜形勢，許多人像中國女排在里約那樣“一分一分咬牙頂”，但也有人迷茫，也有人退縮，還有人墮落……在今天，時代和人民對精神的渴望和呼喚，越來越清晰有力。今天，行進在實現中華民族偉大復興的中國夢的新徵程.上，我們更加需要繼承和弘揚女排精神，團結起來、頑強拼搏，不忘初心、繼續前進，去譜寫一曲曲壯懷激情、不懈奮鬥的新的華彩樂章。
陳陸被追授 “中國消防忠誠衛士”稱號
_年7月18日至21日，合肥市廬江縣遭受百年不遇的洪災，廬江縣消防救援大隊黨委書記、政治教導員陳陸所在的廬江縣消防救援大隊作為主要救援力量，連續奮戰96小時，出警411次，成功轉移和救出群眾2665人，
7月22日，合肥市廬江縣石大圩突發漫堤潰口，陳陸多次乘坐橡皮艇往返搜救被困群眾，其間所乘橡皮艇突遇激流捲入漩渦側翻，不幸落水壯烈犧牲。
人力資源和社會保障部、應急管理部聯合追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號，應急管理部批准陳陸同志為烈士、追記一等功，安徽省委追授陳陸同志“優秀共產黨員”稱號。
會上，宣讀了追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號的決定，為陳陸同志家屬頒發了證書。
廬江縣消防救援大隊廬城站副站長常青、廬江縣消防救援大隊大隊長方銳、陳陸同志妻子王璇、廬江縣人民政府辦公室副主任張曉明，深情講述了一個個感人故事，詮釋了陳陸同志的忠誠和奉獻，展現了消防救援隊伍赴湯蹈火、竭誠為民的昂揚風貌。整場報告會樸實真切、感人至深，報告團成員幾度哽咽，臺下聽眾潸然淚下，現場多次響起掌聲。
講述英雄故事，傳遞正能量
常青是合肥市廬江縣廬城消防救援站副站長，也與陳陸最後一次一起出發參與了當天的救援。陳陸的犧牲，讓常青思緒萬千，回憶起與陳陸一起共事的畫面，陳陸對其的幫助，其實在常青的心裡，早已認下了這個好大哥。“教導員，您戰鬥過的地方，我們將繼續戰鬥您守護的家園，我們會全力守護。”
廬江縣人民政府辦公室副主任張曉明幾年前因工作與陳陸相識，然後熟悉。陳陸對待工作始終如一，認真負責，全心全意地為人民服務，主動作為，迴應期待，給張曉明留下很深的印象。20__年消防改革轉制後，有群眾擔憂服務能否跟上，座談會上，陳陸的態度十分堅定“標準不會低，服務不會降!”陳陸丟擲了擲地有聲的話語，最後，陳陸用群眾的滿意度交出了最有說服力的答卷。
王璇是陳陸的妻子、安徽出入境邊防檢查總站的一名民警。陳陸犧牲後，王璇在遺體告別儀式上最後的敬禮曾經感動了許多人，但也有很多人不知道他們的故事。王璇已記不清陳陸爽約了多少次他們的家庭聚會，也記不清多少次推遲了他們的旅行計劃，辦好的海洋館年卡，也僅僅是辦卡的當天去過一次，以後就沒用過，陳陸也永遠用不到了。正因為曾經都是軍人，他們彼此理解、相互扶持。王璇說，陳陸總喜歡把她當成“新兵”對待，就讓我這個“新兵”，再給你敬個禮。”王璇轉身對著陳陸的照片再次敬禮。
今年七月，華坪女高將送走它的第十屆畢業生。20__年大學聯考，華坪女高118名畢業生一本上線率達到40.67%，本科上線率82.37%，排名麗江市第一。建校至今，已經有1645名大山裡的女孩走進大學。
華坪女高佳績頻出之時，張桂梅的身體卻每況愈下，她患上了肺氣腫、肺纖維化、小腦萎縮等10餘種疾病。6年前，因為胳膊疼得抬不起來，張桂梅停止了授課，轉而當起學校的後勤。她是校長，也是保安，每天檢查水電安全，熄燈與否，拿著小喇叭催促學生上課，順道趕走路上的蛇。張桂梅沒有自己的家，她就住在一間學生宿舍裡，日夜守護著校園。
“再堅持一下，”張桂梅說，“我也自己想辦法找一些止疼藥，先止疼，後面再說。現在也不想去檢查身體了，越檢查毛病越多。”儘管疾病纏身，張桂梅還是儘量讓自己顯得精神一點，她堅持對每個學生進行家訪，把文化擺脫貧困的理念帶進大山。
張桂梅的心思很細膩。前段時間因為疫情，學校只能網路授課。她擔心老師一個人在教室講課會孤獨，便坐在教室門口陪著她們。長時間久坐使她疼痛難耐，張桂梅乾脆在門外支了張床。教學樓晚上熄燈，只有講課的這一層才通電，張桂梅躺在光影之外，靜靜地陪著正在講課的老師。
十二年裡，張桂梅先後被授予“全國先進工作者”“全國五一勞動獎章”“全國十佳最美鄉村教師”等榮譽稱號，她把全部獎金、捐款和大部分工資共計一百多萬元一同捐獻給了教育事業。
張桂梅說，當她走進華坪、走進民族中學、走進孤兒院這群孩子當中，本以為一兩年之後就會離開，沒想到一陷進去就沒拔出來。
“不管怎麼著，我救了一代人。不管是多是少，她們後面過得比我好，比我幸福，就足夠了，這是對我最大的安慰。”
20__年8月1日，是一個讓國人熱血沸騰的日子。
所有的焦點，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲，是我們中山人的優秀代表。
在8月1日東京奧運會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，並打破亞洲紀錄，他也成為了首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。在決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，他再一次創造了歷史。
整個過程，相信我們每一個人都是守在螢幕前，屏住呼吸，緊盯著那張被黑色、白色面板人種包圍著的面孔，緊盯著那雙充滿堅毅和信心的眼睛!雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是，以32歲的運動員之高齡，以9.83秒的成績打破亞洲紀錄，兩次進入10秒大關，已讓世界萬般驚歎，國人無比沸騰。
蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮，是一個地道的廣府仔，從他的身上，我們收穫了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運動員，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。
首先，過程勝於結果，雖然喊了那麼多年，但是這一次，卻真切地被大家認同。雖然沒有獲得任何獎牌，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭，往前衝刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的“CHINA”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅強與鬥志，感受到了他為實現這個目標所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢之後的狂喜和欣慰!人民日報也在第一時間發表評論：致敬中國速度!不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇!
是啊，全身心付出，超越自己，創造新的紀錄，本身這個過程已經十分精彩絕倫，給人驚喜，至於結果，問心無愧即可!在生活中，特別是對孩子的教育和培養，我們很多時候都會這樣說：“好好努力，只要全力付出了，結果和成績不重要。”可是，來到真正接受現實的時候，或許很多人都不淡定了，嘴上那麼說，心裡還是萬分看重那個結果。
是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這麼說了，就要這麼做。蘇炳添的經歷，就是最生動鮮活的教育案例：只要認真和艱辛地付出過，享受過程，超越了自我，即便是結果不如期許，也是非常值得肯定的!
其次，什麼是正能量，什麼是負能量，哪些東西該大力宣揚，哪些東西該遠離唾棄，每個成熟的人心中應該都有一杆秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我帶著兒子看了蘇炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕，小傢伙激動得上躥下跳，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車上的時候，我給他講了近期發生的事件，有某個明星，剛剛被刑拘了，還沒講完，他已經知道我要說什麼，對我笑了起來。我說，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學習，我們的心裡，要十分清楚;每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足於社會;必定要憑自己的實力和問心無愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽完我一席話，兒子點點頭。
蘇炳添，本身就是一個最好的學習榜樣。健康自律，訓練刻苦，堅忍不拔，胸懷國家榮譽……當前，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅實更勇敢的榜樣;我們的下一代，需要更多的時代英雄和正能量，更多的堅韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個用意與要求!
再次，蘇炳添的人生經歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什麼是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇蹟總會降臨，逆襲遲早發生!一直以來，因為體質和肌肉構成等原因，黃種人都被認為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了!通過系統而科學的訓練，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲!無論在哪個行業，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過卓越努力，達到並實現自己的人生夢想。
此外，從蘇炳添成功的人生經歷中，除了他個人艱苦的付出之外，我們可以看到國家對體育人才系統的培養，也可以佐證，基礎性、系統性的體育建設十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養，從小抓起，抓出實效，無論硬體還有軟體，都要加大投入。而現在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業和培訓之中解放出來，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄!
只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國家的榮譽臺，為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩!
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