現在的我已經是大學三年級的學生了，暑假結束以後我就是大四的學生了。暑假也快要到來了，我也是沒有出去玩的想法，畢竟都快大四了，還有一年就大學畢業參加工作了，所以我一定要參加社會實踐的。
不過我的社會實踐目的主要是賺錢，在賺錢的同時能夠將自己的實踐同手能力提上去，這是一舉兩得的事情。也許你會問我參加社會實踐不是為了將來的工作嗎，應該少注意錢，多注意能力的培養啊。我也這麼想，可是現實是不允許我這樣的，因為家庭經濟原因制約著我要多賺錢。
由於家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市裡打工了。由於我的表現還不錯，老闆比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老闆是否願意讓我在他們超市工作，老闆滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦！
炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。
社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。
一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
此次社社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明豔，而當初的芽，卻浸透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那麼我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。
進入大學兩年的學習生活，我已經掌握了一定的專業知識，有了一定的知識儲備，我參加過支教，做過志願者，參加過“三下鄉”等各種型別的社會實踐活動，而一直以來，沒有機會真正步入企業和單位，進入社會，體驗和學習如何高效工作，我縣組織的大學生暑期社會實踐活動正好給了我一個全方面鍛鍊自己的機會，為了讓自己更加全面的發展，迴歸雲龍、服務家鄉，在創新創業中提前接觸社會，開闊視野，服務家鄉，培養勇於創新、樂於奉獻的精神。我因此報名參加了我縣此次社會實踐活動，結合本專業相關知識，我來到我縣環境保護局進行為期一個月的實習。
印象深刻的是剛開始我負責檔案的簽收和處理環節，如今網路化辦公的普及極大地提高了工作效率，我主要負責大理州電子政務協同辦公平臺和雲龍縣電子政務協同辦公系統，首先簽收收到的檔案並對其進行分類，這一過程需要特別及時，因為有些特急檔案需要儘快處理，在列印檔案的時候注意檢視是否有附件，之後我對檔案簡要檢視一遍，對一些重要資訊如會議時間地點、材料上報時間等勾畫出來，給辦公室負責人過目再加上檔案處理卡，註明此檔案由誰處理，並將檔案送至所屬部門，整個環節能夠將繁雜的檔案分類整理好。
作為辦公室初來乍到的新人，勤學好問很重要，對於自己未接觸過的領域，有什麼不懂的問題就要及時虛心向前輩請教，態度誠懇真切。這次實習培養了我吃苦耐勞的精神，面對繁瑣的工作量有條不紊的處理，學會如何更加快速高效的工作，按時按質按量完成任務。在辦公室這個集體裡，個人和集體是緊密聯絡的，實習生活提高了人際交往能力，學會如何恰當的與人溝通交流表達打自己的想法，團隊協作的精神也極其重要。
在環保局實習為期一個月的實習生活結束，感觸頗多，全面的鍛鍊了自己，有了一定的收穫，同時也意識到自己欠缺的東西很多。在工作中過於循規蹈矩，缺乏創新精神，在表達自己的想法應該言簡意賅，公開發言時很緊張不夠從容由於我剛返家就參加這次單位實習活動，時間比較匆忙，沒有進行充足的準備，實習前沒有對相關工作進行充分了解，加之這也是我第一次進入單位實習缺乏經驗，剛開始的時候有點無從下手，剛開始效率不高，工作中也有一些失誤，後來在辦公室長輩的指導的下，有了一定的改進。另外短短一個月的實習時間對我來說顯然是不夠的，我所學到的只是皮毛，有許多未知的廣闊的領域未涉及，一個人步入社會才能真正成長起來，以後應該珍惜每次實習機會。
在大學階段，嘗試不同的新鮮事物，接觸不同的領域對自己來說是很不錯的經歷，每次嘗試也是對自己新的突破。在以後的學習生活中，除了掌握書本的專業知識外，我會更加註重實踐能力的提升，以後我將不拘泥於學校組織的活動，抓住每次鍛鍊自己的機會，不斷總結和反思，爭取提高自己的綜合素養和實踐能力。
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網路、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1. 8月3-6日：準備階段
通過各種渠道查詢收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行資料統計，彙總。
2. 8月7-11日：調查階段（一）
校內調查：（1）網路諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調查 （20xx年上學期期末已髮捲調查）
校外調查：將問卷以郵件的形式傳送給其他大學的學生進行問卷調查。
3. 8月15-21日：調查階段（二）
在爸媽線上心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。
4. 8月22-24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的資訊進行分析，最後以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。
2.調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查物件
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網路以及實地調查兩個方面進行實施。
5.資料分析或問題與現狀分析
大學生心理健康調查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認為在大一開展心理健康教育：（ ）A.有必要 B.無所謂 C.沒必要
2. 你目前的學習狀況：（ ）A.很順利 B.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）A.滿意 B.無所謂 C.不滿意
4. 你在學校的朋友：（ ）A.很多 B.比較多 C.很少
5.你想過自己的前途嗎？（ ）A.沒有想過 B.想過 C.以後再說
6.你能否控制自己的情緒：（ ）A.能 B.基本能 C.不能
7.你感覺自己的學習自覺性：（ ）A.很高B.視情況而定 C.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A.家人 B.朋友 C 老師
9.在大學生活裡，你最經常的感覺是：（ ）A.比較充實 B. 無所事事 C.鬱悶
10. 你與舍友的關係：（ ）A.很融洽 B.有時會有小矛盾 C.經常爭吵，難以相處
11.考試前後你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）A.總是 B.有時會 C.不會
12.你對所學的專業是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（ ） A.贊同 B、不贊同 C.不知道
14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A.無疾而終 B. 社會太現實，畢業各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起
15. 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A.很健康 B.一般 C.存在一些心理問題
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（ ）
A.悶在心裡B.向朋友傾訴C.告訴父母D.求助老師E.自我調整F.尋求心理輔導
2.您的心理困擾主要來自：（ ）
A.學習B.家庭C.就業D.感情E.情緒F.人際關係G.環境H.自己
3.您的情緒問題主要是：（ ）
A.焦慮B.抑鬱C.嫉妒D.壓抑E.恐懼F.易怒G.其他
4.你對職業的選擇標準是什麼？（ ）
A 工作輕鬆 B 專業對口 C 收入高發展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會貢獻大
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學採取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啟發式教學 E研究式教學
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：
1.對大學環境的不適應
進入大學後，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了。巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學後，他們感到學習考試的壓力還是那麼大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。
2.無法承擔巨大的求職和就業壓力
就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力，特別是對於高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處於眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對於城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理髮生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂後的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理髮育、兩性關係、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。
4.自我定位出現迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對於學習為了什麼，將來想要從事什麼樣的工作，希望得到什麼樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。
1.客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。
3）人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。
4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉 。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裡沒有了中學裡的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學裡自己是個佼佼者而放鬆了
對自己的要求，卻不知大學裡的人才比比皆是。
2）失望與失寵感 。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裡一下子不再是家庭與老師的重點保護物件也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6. 解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裡。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。
四、結語
大學生心理健康教育是一項複雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，
時間飛逝。進入大學已經快三個月了。大學生活對我來說是新的，和過去沒有什麼不同。對陌生新鮮的大學很好奇，想去探索一下。只是因為對大學生心理健康與實踐這個課題很好奇，想探索一下什麼是大學生心理健康，所以選擇了這門選修課。這門課程給我帶來了新的知識，拓展了我的知識面。讓我學到以前沒接觸過的東西，讓我知道心理學是如此有趣和有用。就像這個題目。有了這個話題，我可以對自己的人生進行深入思考，有機會全面認識自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。
一、開學以來的適應
1.生活
我認為生活是大學最重要的部分。四個來自不同地區，說不同語言的人，聚集在同一個宿舍，一起生活了四年。這對我來說其實是一個挑戰。在此之前，我從來沒有過夜。我不知道如何和陌生人住在同一個屋簷下。我和室友相處非常小心。我對他們不太瞭解，我想給他們留下好印象，所以當他們需要幫助的時候，我會盡可能地幫助他們。我覺得我是一個很獨立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來很難完成的事情。在我看來，性格不合是人生最大的問題。我覺得自從進了大學，我變了很多。比如以前在家的時候，嚮往自由，覺得沒有父母的控制很幸福。但是到了大學之後，我發現孩子真的很難離開家。很懷念在家的自由感。原來在家真的可以為所欲為，沒有父母在外面生活似乎更自由。
2.研究
在學習中，我第一次意識到大學和中學的區別在於課堂。中學的時候，我們都坐在小教室裡，只有一個班一起上課。但是，在大學裡，我們都坐在非常大的報告廳裡，幾個班一起上課。以前我們上課睡覺的時候，老師會用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你。現在，不管我們怎麼睡覺，老師都不會打擾你。
第一次上課的時候，很迷茫。我不知道老師在說什麼。我不知道我應該做什麼，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會因為學生聽不懂而變慢。接下來的一段時間總是處於這樣的狀態。我覺得這個不可行。我得想辦法適應。第一步，認真聽老師講，看我能不能聽懂。我覺得當我做到第一步的時候，我發現我能跟上老師講課的速度，老師說的也沒那麼難懂。接下來就是記錄，理解，成為自己的。我認為如果我們努力工作，我們會有所收穫。
3.活動
參加過一個科室組織，一個醫院組織。我覺得很幸運，兩個組織的活動不衝突，兩個組織都能留下來。在不影響學習的情況下，我會積極參加各種組織和部門的活動。我想我可以學到一些我以前從未接觸過的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業餘時間。其中，我曾聽過一句話:熱情退卻時，用責任彌補。聽到這句話，我感觸很深，牢牢地記在心裡。
二、對自己的認識
1.個性
我不能說我的性格完美，但我可以說我的性格很健康。感覺隨著時間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學完這門課，我能更全面的看到自己，發現自己的不足，努力提升自己。有句話叫人無完人，人無完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你沒有找到他們，或者找到了他們卻沒有想辦法。自我反思有利於人格的發展和完善。
2.情緒
我承認我是個感性的人。以前不知道是不是因為處於叛逆期。我很情緒化，固執，容易生氣。情緒對別人特別敏感。也許隨著年齡的增長，也許叛逆期已經過去，也許積累的知識越來越多，慢慢的我會思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺得我自從來了大學以後，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺得我已經長大了。
3.能力
當別人需要幫助時，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺得我的生活能力很強，就算一個人住也沒問題。我認為我的交際能力很好，因為我能主動和別人交談，我很樂意交新朋友。我的學習能力應該加強，學習應該更加積極。我對工作能力的理解其實是組織工作方面的，因為對我來說是全新的理解。雖然我現在知道的不多，但我想如果我願意學習，我會有所收穫的。能力背後其實是努力。
4.職業生涯規劃
其實之前也沒仔細想過自己未來的職業規劃，可以藉此機會好好規劃一下。我覺得規劃可以長遠，但不要超越現實。先說一些小計劃。目前我的第一個計劃是好好學習，然後拿獎學金。並且，在業餘時間，參加一些可以鍛鍊自己的比賽。明年要努力留在組織裡，再努力成為副部級以上。如果我做到了上面說的，我不僅會收穫很多，還會給我的簡歷增光添彩。這些對我找實習都有幫助。我對我的工作有兩個想法。第一是留在學校當老師，第二是當上班族。如果我是上班族，我會選擇做理財規劃師或者進銀行。而且，我想能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，但求家境殷實。事實上，如果計劃沒有實現，它永遠只是一個計劃。做好這些計劃後，我會努力，爭取的。
第三，通過本課程學習的收穫
本來以為心理學這門學科離我們的生活很遠，但是學了這學期，發現心理學都是圍繞在我們身邊的小事。就像說好了，要從身邊的小事做起。我覺得這門課不僅教會了我文字知識和理論，也教會了我可以很好的利用這些知識，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識後，會不自覺的'觀察身邊的人，讓我對人的印象不僅膚淺。而且因為這是我們學院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收穫友誼，我喜歡和別人交流的時間。在這個班裡，我收穫了知識，學會了更深刻的自我，收穫了友誼。
四、本課程的評價
這節課，我覺得課堂氣氛很熱鬧，一點也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會給我們一些有趣的測試，給我們一些上講臺的機會。每個走上領獎臺的人都能得到不一樣的體驗。而且我覺得教學內容很有趣，很有用。老師的教學態度很認真，人也很善良，所以我對這門課印象很好，很喜歡。
這份自我分析報告到此結束。我覺得大家寫這個報告又認識自己了。其實這種自我分析是必須的，不斷的自我提升才是幸福的生活！非常感謝你這學期教我們！
大學生自我成長報告3當我開啟自我記憶的時候，我發現自己已經走了很長一段路，從小就不自覺的受到家庭的影響。說到性格，我應該像父母一樣，充滿正義感和責任感。我應該感謝他們，否則我就不會是現在的我。我的父母從我出生就一直陪伴著我，看著我長大，用自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，我因為他們的言行而認真對待我的生活。大部分都是受我父母影響。時間從指尖流逝，我開始成長，踏入校園，交朋友，開始學習生涯，學會應對壓力，開始走自己的路。
年輕的時候有點內向敏感。本來註定沒有多少朋友，但是知心朋友和老師不自覺的影響了我的性格。在和同學從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我變得開朗，讓我明白我應該以快樂的心態對待生活。
學習的巔峰和低谷應該是人生的巔峰和低谷。我以會考優異的成績進入了中學，並鼓勵自己考上了中學裡的優秀高中。我也一直這樣，最後考上了我們最好的高中。
在重新學習的過程中，失敗是必然的。我很難適應從尖子生到中學生的巨大差距，甚至進入高中後更差。從此我就抑鬱了，被拋棄了，高三的我度過了人生的低谷。
但是生活還在繼續。當我收到大學錄取通知書時，我意識到我已經長大了，不應該是個孩子了。我不應該迷失，而應該重新樹立自己的目標。雖然過去有很多夢想，但大多數都是不現實的，我想我應該有一個不幼稚的目標。即使做不出偉大的事業，也要讓自己的人生無悔，讓自己回首往事無悔。
在未來的日子裡，我會積極學習知識，開闊視野，相對客觀地評價自己和他人，用自己的眼睛仔細觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃有規律的行動，一點一點的實現。成功來自於一路上的每一小步。不要幻想運氣好就上天，所以要把注意力放在短期目標上，相信最終會達到偉大的目標。堅持不懈，每天努力實現自己的目標，再小的成就，也可能是成長！今天當我明白了一些人生道理，回來重新審視自己的成長經歷，發現自己過去遭受的挫折和痛苦並不是完全沒有價值，而是隱含著深遠的意義。現在對身邊的人和事有了更多的包容和理解，而不是執著於個人得失，所以有人說“挫折和痛苦的背後是成長的空間。
看一看路線，看一看成長中的深淺腳印。成長需要我們品味和感受自己。在這個過程中，我們會不斷下降，但我們需要不斷上升。每次起床都會證明自己長大了。快樂與悲傷，疾病與死亡，成功與失敗，永遠伴隨著人們。這個世界上，沒有人一直一帆風順，也沒有人沒有經歷過痛苦和悲傷。挫敗感和打擊感從來不約別人。它會突然降臨，讓人措手不及，甚至徘徊很久，與人形影不離。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正視了，就解決了，我就長大了。
最後簡單介紹一下我的性格和優缺點。我的感情很細膩，有時候莫名其妙的難過，會做出一些看似傷心的話。第一次見我的人會覺得我害羞，不愛說話。其實這只是一種錯覺，因為我的心裡深深地刻著一句話:說多了就輸了。這不是故意造假，也許是經過一些經歷後自發形成的。但是如果交往久了，熟悉了，那我就是一個溫暖幽默的男生了。我總是用心對待朋友，但在此之前，我會用眼睛去了解身邊的人，覺得自己可以和自己相處，不覺得虛偽自負才會用心付出。
我之前一直不知道珍惜這個詞有多重要，直到失去了它。我珍惜每一個從我身邊走過的人，珍惜我們一起度過的時光，珍惜來之不易的緣分和感情。我在生活中很隨和，很隨意。我不喜歡被束縛得太緊。我不為小事斤斤計較。當我遇到重大挫折時，我的心情會很低落，整天甚至幾天都不開心。平時對任何事情都有自己的判斷和想法，不隨波逐流。我一直欽佩的人是我的父親。雖然他是農民，但他的性格值得學習。雖然他的思想不夠文藝，但值得思考。無論什麼時候，我都堅持換位思考，自我反省，從而提升自己的性格。現在我意識到性格對一個人的重要性，所以一直在努力改變。
我的弱點是有時候不夠勇敢，有時候有點懶。雖然我對很多事情都有自己的想法，但我不會表現出來。有很多我沒有的東西是不會去爭取的。有時候平凡的生活幾天什麼都不想做。
我希望我能堅持我的夢想，並在未來盡最大努力實現它。而且我想更勇敢，更勤奮。我相信我會有一個光明的未來。加油，自己！
一、實習目的
1. 瞭解和掌握有關煤炭工業安全生產的各項方針政策和具體要求。瞭解茶塘煤礦的整體情況，瞭解採區生產組織和技術管理方法。
2. 深入連隊生產一線，學習工程佈置及支護形式，採煤方法，生產系統，勞動組織及主要經濟技術指標，主要機電裝置及工具的配置，安全技術措施等工藝。加強採區生產組織和技術管理方法，提高生產組織能力和技術管理能力。
3. 運用所學基本理論和基本知識，結合實習礦井具體生產情況，分析研究實習礦井開採設計與生產技術的合理性及其存在的問題，通過向現場工程技術人員學習，培養分析實際問題和解決實際的能力。
二、實習時間及連隊
20xx年7月茶塘煤礦採煤一隊(2362工作面)
隊長：王成子
三、實習內容
第一章 工程佈置及支護說明
一、工程佈置：
2362工作面根據已掘巷道揭煤情況和上部煤層賦存情況，工程設計如下：
1、在現-10探煤上山經緯儀點J12標高為+24.1m的點右幫按α1=126°坡度 i1=26°L平=33m。沿煤層傾向掘山上至可採邊界。
2、在從邊界分別沿煤層掘此分引巷至可採邊界線。
3、煤層較厚段可形成雙出口工作面。工作面布好後即開始進行回採。
二、巷道支護形式及質量要求：
一、巷道支護形式:
1、上山支護形式：
採用9#工字鋼為梯形金屬支架,單體配π樑抬中櫨支護,為增加中櫨穩定性,兀樑與金屬支架接觸處用長150mm×100mm×50mm木墊墊好。中櫨將行人與溜煤分開並與用竹板擋好：溜煤槽下部寬度為1000mm,行人上出下部寬度為1700mm.(見附圖)
2、引巷支護形式：
①支護形式：採用9#式字鋼為梯形金屬支架,單體配π樑抬中櫨支護,為增加中櫨穩定性,兀樑與金屬支架接觸處用長150mm×100mm×50mm木墊墊好。
② 規格：工字鋼梯形棚金屬支架段設計規格：上寬20xxmm ，淨高1900mm，下寬2700mm，巷道毛斷面5.7㎡, 淨斷面4.6㎡，腰寬：2300 mm。棚距：800mm。雜木棍、竹簾背棚、幫(棚上雜木棍不少於五組，兩幫各不少於四組)，撐筒不少於5個(中線上1個，兩肩各1個及兩腰線上各1個)。
③ 質量要求：
A、巷道淨寬、棚距偏差不超過±50mm，淨高不超過±100mm，柱窩不少於設計30mm。
B、支架棚樑介面嚴實，平巷支架前傾後仰不超過±40mm,上山支架嚴禁後仰。
C 、棚幫背嚴背實，撐筒打緊打牢，如有空棚、空幫現象，必須用老木毛柴充填接好頂幫。
二、切眼巷道支護形式：
採用單體、兀樑抬棚支護、每抬一付棚必須是雙樑，其中第一根是主樑、第二根是副樑，執行“二樑五柱。”
三、採面支護設計
1、採面的支護材料選擇
由於該工作面直接頂為細砂岩，頂板易破碎，工作面背幫、背頂所用的材料都用竹子，再用單體液壓支柱和π樑支護。根據現場實際經驗和煤層的厚度，該工作採用型號DZ—22單體與長為2m的π樑聯合支護。
第二章 採煤方法
一、採煤方法：
1、本煤層採用水平分層採煤法。
2、 回採順序：當引巷到頭後,即由切眼開始採用短壁後退式進行回採。
3、上分層回採搞好鋪底注水工作，下分層按每2.0m一分層分別沿上分層假頂佈置。
二、採場管理
採面施工工藝：
1、工作面引巷到邊界後，切眼處10m範圍內用單體、兀樑抬邊櫨加固支護，然後採用兩對四樑作切眼端頭支護(此樑為3m兀樑)，此樑並隨回採推進前移，其具體方法， 挑櫨時採用2根3米長兀樑拼攏兩樑前後錯開0.8米，每根樑下打三個單體液壓支柱，交替邁步前移。切眼也採用單體、兀樑抬棚支護、每抬一付棚必須是雙樑，其中第一根是主樑、第二根是副樑，實行“二樑五柱。”每一副棚距為0.7m(第一付主樑與第二付主樑間距離)。切眼到頭後採用後退式開採，每次進幫深度為0.8m，採面長度推進為2m，工作面放完炮後，移主樑進行前探支護，三根主樑上橫一根邊木背好棚，然後扒煤，扒完煤後在主樑靠採空區這端掛好擋矸簾，然後再往煤壁移副樑同時進行放頂，再進行下個迴圈套槓子開採。
2、工作面落煤方法：煤層硬時採用炮採落煤、煤層鬆軟時採用手鎬落煤。
3、關幫、清掃浮煤。
採空區處理方法：
1、採用全部垮落法管理頂板。
2、本工作面採用“見四回一”的頂板管理方法，排距為800mm、柱距為800mm，工作面最大控頂距為2400mm，最小控頂距為1600mm，放頂步距為800mm 。
3、放頂前先加固好安全出口及工作面支護，清理浮煤浮矸，然後鋪好橫豎竹板，介面搭接不少於0.2m，向採空區內灑透水。
4、放頂順序再由裡向外移主樑放頂，回柱必須採用回柱絞車。
5、放頂時遇頂板堅硬時，移樑後頂板沒有垮落的，必須在切頂線上抬擔槓樓密集支柱切頂，採用打眼爆破方法進行強制放頂。
6、放頂後，必須向老塘區內灑透灑足水，確保再生頂板形成良好。
在辛勤的兔年結束之際，我有幸能在鄭州市找到一個實踐地點，能在來自祖國寶島臺灣的蛋糕房進行實踐。
當然感嘆以後會是精彩的工作，但是工作似乎也不是那麼好做的，每天最基本的工作就是把麵包給包裝打上月日，這是對消費者最基本的誠信，他們得知道自己是不是真的能夠吃上新鮮的麵包和蛋糕，這同時也要求我們真心實意的去對待，除此之外，我們必須保證的整潔，以此給消費者良好的印象來招攬顧客的回頭，同時也會給我們帶來性顧客滿意的點頭。
僅有這樣還是不夠的，我們得保證蛋糕的質量，我們的裱花師使公司經過嚴格的挑選才使得來工作的，所以我們能夠生意紅火。
在此我還了解到企業家對未來員工的要求：
首先從誠信方面，為人要老實，不能投機取巧，要腳踏實地。多數企業要求員工有忠誠度，不要想著這山更比那山高。
其次，僱主都喜歡員工對自己的工作有很高的興趣，並能夠持之以恆的進行全身心的投入，熱愛工作，把自己的事業當作工作。
而後就是技能，對自己的本職工作能夠勝任，並能夠不斷的進行創新，熟練掌握並能夠運用適應自己的工作。
企業在招聘員工時，常常會把能力學歷因數放在首要的位置。其實，從根本來看，責任才是對於員工的最基本的要求。把責任作為決定應聘者去留的最基本的要求，這也是丟員工的素質的重要體現。
還要很好的瞭解企業的文化和未來的動態以及目標還有管理的重要性，還要能夠理解企業實施計劃的原件，當然這就需要企業在此方面能夠加倍的培養。
瞭解自己的職位和工作這人以及長期發展目標。
學會提升自己的素質，要進行不斷創新和發展，這才能使得廠裡世界自林，當然這不是一兩句話就難夠讓人發展或什麼，但是這必須靠自己的努力，在日常生活中不斷的積累經驗，要腳踏實地對工作一如既往，切忌三心二意。
還有我們必須學會忠城，這樣企業才能好好的生存，眾多企業家要求員工能夠對自己忠誠，當然他們也會對員工坦誠以待。他們不會不要自己公司的利益和未來的發展，當然這不是一天兩天就能夠說定的，但是這也關係到未來的穩定發展。
同時眾多的企業還要求員工能夠使學習能力很強的人，他們至少能夠是在工作中善於學習的，他們會抓住一點小小的商機，在此中才找得到出爐，當然，學習能力還是十分重要的，他不僅關係到現在在校大學生的出路，還關係到未來的工作狀況，他甚至能夠決定一個人未來的命運，對此，中期也甚為關注，所以這也就需要我們能夠多注意一點，他有可能是企業對我們的最低的要求，因為企業不可能只要那些不會發展的人們的。
對工作哦認真負責當然是所有的老闆對員工的最基本的要求，無論是在平時還是在工作中，認真負責是我必須拿出的'態度。我們只有這樣才能夠對自己對企業對消費者做出最完美的答覆，認真負責還是我們進入理想企業的入門權，也許此言對於許多人無所謂，但是過了一段時間他們該後悔自己當初的不該。
雖然沒有什麼經驗，但在學校裡聽過一些同學的意見，也做了充分的準備，還是比較有自信心的。我幫扶的物件是一個五年級的國小生。剛開始可能是由於之間不熟悉，小孩還是很聽話的，做什麼都很認真，無論是寫作業還是背單詞，都有耐心。沒過多久，我們之間的說笑增多時，他也就表現出調皮相，不想學習。佈置的一點點作業也只是勉強完成，更不願意多聽我講。回來後，這幾天家教的經驗教訓，覺得真有些失敗，可能是小孩沒有和自己好好配合，沒有做好這幾天的家教，小孩子的調皮、貪玩在這個年齡階段是不可避免的，大多原因在於自己的教學方法的不正確性，沒有適應孩子心理的發展，使小孩對自己產生一種排斥心理。我想應該多用引導的方式來教他，比如在數學方面。後來的幾天比前幾天好多了，在教孩子的過程中多了表揚和鼓勵，找到孩子的優點，激發他對學習的興趣。在後來的幾次中，我也不斷的總結經驗，並向同學請教一些方法，在家教結束時也取的了比較滿意的效果。
雖然那幾天天天都是熾熱的大太陽，但我們志願者們每天都堅持準時到社群進行義務家教。儘管如此，但我們還是無怨無悔，因為我們得到的快樂遠比流的汗水多！
雖然義務家教並未給我帶來一絲物質上的利益，但我知道，我把我的愛心傳遞給別人，當自己身處困境時，也定會有人向我伸出他們的援助之手。將愛心不斷傳遞下去，全世界那些處於困境的人得到幫助，才能更快地脫困。義務家教給我帶來的是無限的精神收穫。
轉眼間，寒期實踐活動就過去了。驀然回首，發現原來匆匆的假期裡多了一份沉沉的充實。雖然暑期社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。短短几天的社會實踐雖然比較辛苦，是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。參加暑期實踐活動，有助於我們在校大學生吸收新的思想與知識。雖然短短的十天社會實踐一晃而過，但給我的啟示不是那麼一點點，而是非常的.多，而且這些東西是我在書本上學不到的。這次實踐學到的經驗是我一生中的寶貴財富，我會好好利用這筆財富的。我學到的不僅僅是在實踐中學到的一點點知識，而是在實踐中學到的總的工作策略和為人處事的方法，這不只是一次實踐那麼簡單。
社會實踐帶給我的不僅是能力的提升，還有更多在書本上讀不到的道理。知識沒有高低，工作不分貴賤。實現人生價值，回報社會，需要做出切實的努力。實踐出真知，理論的全面掌握也同樣重要。汲取知識，提升能力，健康而全面地發展，這是一名大學生在進入社會前所要做的。艱辛知人生，實踐長才幹。實踐之行，讓我們走出了校園的避風港，踏入了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受考驗，檢驗知識，鍛鍊能力，為今後更好地服務於社會打下了堅實的基礎。
人們常常說“換位思考”，現在，我才知道了這句話的真正含義。
在我作為一名國小的補課老師的14天裡，我充分的認識到了老師的艱辛。同時也體會到了如果學生不聽講老師的心理滋味是何等難受。
因為我教課的物件是國小生，所以他們不知道學習的重要性。因此，他們起初根本不聽我講課。他們該玩玩，該說話說話，總之沒人聽課，這讓我心理十分不爽。三到六年級的學生，處於不同階段的學生的心理活動都是不一樣的。三年級的小孩子，只要帶他們玩就可以了，四年級的孩子只要稍稍嚇唬一下他們也能安靜，六年級的學生大了，他們也知道學習的重要性了，所以這三個年級還比較好教。唯獨五年級，他們一不聽話，二是貪玩，真讓我頭大。
但是為了教好他們，不讓他們把時間白白浪費掉，我總是需要和他們嚷，讓他們安靜下來以便學習。因此，14天下來，我嗓子啞了，而且啞的很厲害。相對的，學生們成功地把他們下學期的課本的前兩個單元學完了，這是我最欣慰的。一分耕耘，一分收穫嘛。每天早上八點開始給國小生上課，但是我總是需要在7點40就到了，因為需要給他們判前一天留下的作業。下午也是如此，一節課很好上，但是一天四節課，8個小時，480分鐘，都處於一種高度緊張的環境，著實讓人吃不消啊。國小生真是太難弄了。總之，在忙碌了14天后，這段經歷已經成為了回憶。
現在細想一下。本以為能夠應付得來，但是實際上並沒有想象的那麼容易，平時在學校英語單詞錯了改一改就可以交上去，但在工作裡，絕對不可以錯。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裡可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裡更需要的是與實際相結合，把看似簡單的英語單詞apple，orange之類的單詞，交給三年級沒有接觸過英語，而且把字母當做拼音的國小生，這個的難度可想而知。而且一旦出錯並不是像學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工作裡出錯是要負責任的。把簡單的東西交個困難的人，這個困難程度可想而知。教課的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，十多天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
假期短暫的社會實踐，雖然很是疲憊，但當每天的工作得到周圍工作人員的讚賞我還是多開心的，也感覺自己變成熟了好多。在校期間只有學，加好專業知識，這次實踐讓我課餘瞭解更多就業資訊，注重組織及人際關係能力的鍛鍊，為以後就業做好充足的準備，也不至於面試時沒有信心和敢於挑戰高薪的勇氣了。
每一次的挫折，必有其意義所在。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了給小孩上課的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會得到意想不到的收穫，不可強求對方在幾天之內學的多好，要知道讓小孩們通過你的努力有所成長，這才是讓人最開心的。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！放假之前我還是一名學生，但現在，搖身一變成為了授課者了。角色立場的轉變，讓我學到了太多知識，體驗到的沒有體驗過的感受。
雖然我在努力，可是總有做不好的時候，所以會挨批評。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。學生可以批評，但是有時候家長在後邊等著接孩子，說話又不能太過分了，在維持上課秩序的同時還要顧及家長的感受，這真是一件困難的事情。起初做不好，但是經過幾天的經歷，我學會了這種“兩方都不得罪”的說話方式。
總之這次實踐給予我的最大感受就是： 暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。所以我們要放下學校裡的紙上談兵，放下家裡的嬌生慣養，虛心學習。既要對自己有隻要我幹我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們瞭解的都是理論知識並沒有實際經驗，所以或許還不如未受過高等教育的農民，因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗。因此，我們要擺正心態，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會裡的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經歷，我們應該積極總結經驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會；學會總結，總結實踐中的經驗。用心體會實踐經歷，那麼我們將不斷走向成熟，走向成功。
這個寒假是我過的最最充實的一次,在我意識到自己不僅僅是一名大學生,自己到了該承擔責任該獨立面對這個社會的時候，我知道了自己下一步該幹什麼。於是寒假的前一個月我在市裡的輔導機構當代課老師，後二十多天白天在張衡幼兒園上班，六點多回到家給我侄女補習物理化，每天都身體裡都充斥著動力。我想我有收穫的時候才是我最快樂的時候。
在為時不長的一段時間裡，和與自己年齡差不多的“孩子”們的相處中，讓我放鬆了不少，同時也瞭解到了做一名教師的辛苦，也與一些優秀的老師、和我一樣的兼職大學生一起，探討英語，探討教學，豐富了自己的閱歷，學到了不少東西。
俗話說得好，“萬事開頭難”。課堂的開始是很重要的，它或多或少決定了這堂課的成功與否。我的辦法就是能從一開始就把學生的注意力和興趣都調動起來，接下來的一整堂課學生精力的集中和紀律問題可能都不存在。結合英語教學要求，用讓他們感興趣的方式組織他們學習，我常常做一些類似新聞播報、單詞接龍賽、等活動，孩子們在玩中也學到了好多。在活動中放鬆心情，得到樂趣的同時也可以掌握英語技能。
在課程進行過程中也可以運用許多新穎有趣的方式來進行。我借鑑了大學裡單詞課堂上分組進行搶答的方式，每次的分組方式不同，讓程度不同的學生都能參與到活動中來，在其他人回答問題的時候，學生們也能夠更仔細的去傾聽，去發現其中的錯誤，這樣也是另一種學習方式。在整個的補課過程裡，也借鑑了大學課堂中的學分制度，每次回答問題和小組活動過後，都會給大家的表現打分，積累成績。這種在中學階段還沒有的方式，也很吸引學生，特別是國中的學生，都能很積極的思考問題，回答問題。因為即使沒有答對，也可以得到獎勵的分數，就像我的老師所說的那樣“我在意的並不是你已經掌握了多少知識，更多的是你有多少學習的興趣，有多少參與了課堂的學習”。我認為這種理念對於培養學生自主學習、自願學習是非常有益的。
在主張“快樂學習”的同時，也必須注重學生學習的成果，因為面對中國現階段的教育體制，最終決定命運的是成績。所以，課後的鞏固是至關重要的.。現在身為一名大學生的我也仍在“痛恨”著家庭作業，不過不得不承認，不能沒有家庭作業的存在。即使整堂課都很用心的學習，接受了老師所講的內容，如果課後不能及時的複習，讓所學的東西真正成為自己腦子的一部分，從某種程度上來講，這堂課都是毫無效果可言的。而作為老師所能做的，就是佈置作業。它是幫我們鎖住知識的步驟，尤其是對於自學能力和自制能力不是很強的學生來說。而佈置多少作業，佈置怎樣作業，就是考驗老師的時候了。在高中階段，通常我們所做的作業就是做習題頁到頁、背誦課文、抄寫XX段落，背單詞XX個在大學的學習中，我做的 更多的作業則是開放性的、創新性的，通常需要自己查詢資料，和同學一起想辦法解決很多問題。對於忙碌的中學生來說可能沒有這麼多的時間去做這些工作，不過，一些創新的方式還是可以嘗試的，最簡單的一種方法則是“串聯”，即讓學生把所學的知識，包括單詞、短語、語法等等用自己的方式串聯到一起，可以編一個繞口令，編故事，各種方式都可以，只要有利於記憶即可。這樣下來，不僅在思考的過程中可以複習所學的知識，也可以更有效的記憶這些內容。如此一來，家庭作業不僅可以變得更有趣，也更加的有意義，而不是隨便敷衍即可過關。
其實多數孩子學英語大多是啞巴英語，所以從一開始我就會多用簡單英語和他們交流為測試奠定基礎，我的題目是：從這次寒假補課，你認為自己收穫了什麼?有些儘管說得斷斷續續，英漢夾雜，或是有錯誤，或是不好意思，我都鼓勵他們勇敢地說下去，耐心的等待他們完整的表達自己的意思。他們的表現很讓我欣慰，因為他們從開始的不會，不願說英語到現在能用簡單的句子表達完整的意思。 第六，我的不足之處。 時間很快，寒期補課即將結束，但是課程進行的並不是一帆風順，中間也出現了一些小波折，小摩擦和突發事件。這確實不僅挑戰了我應對突發事件的能力，以及我之後處理解決問題的能力還挑戰了我處理的結果是否取信於這些學生。我必須承認在這方面我有欠缺。這些問題都是在我和他們已經很熟悉的時候發生的。例如：有一次在國中班，我轉身在黑板上寫字時，底下的兩個男生竟然公然罵起仗來，我還沒來得及瞭解情況，隨即互相扔起書來，我拉住一個男生，讓互相停下來，可是還是扭打在了一起，我沒辦法就告到劉老師那，剩下的半節課其他同學好像都被影響到了，當然我盡力安撫其他同學的情緒，可是效果不佳。下課後，我趕緊去了解情況，有一個老師的處分就是：叫家長。農村這些孩子最忌諱的就是這個處分，結果可想而知。這兩個學生在我的課堂上不像以前那麼積極活躍，甚至對我這個老師有點牴觸，但是我還是百般調節和他們溝通交流，讓他們互相各退一步，握手言和。
補課結束後，還有點時間，正好張衡幼兒園在招聘兼職老師，我就去應聘了，在那兒幹了二十天後，感觸特別深。
我的寒期實踐很快就接近尾聲了，我很遺憾沒和這群孩子留影作紀念，但是寒假相伴的記憶卻永遠都在。在這期間，有苦中作樂，有喜憂參半，有放棄與堅持的較量，有看到成效是的喜悅，儘管補課生活有機械，有忙碌，又枯燥，但是我很充實，因為我學到很多，從實踐中領悟很多，從這群孩子身上我感受到了久違的無憂無慮，那份純真和快樂。我也深切體會到要成為一位優秀的英語教師，我還有很長一段路要走，還要抓住更多的實踐機會不斷的學習，永無止境，同時也要具備很多素質，如：耐心，寬容，責任心，幽默風趣，積極樂觀的態度，知識淵博和經驗。在此過程中，我應對了許多難題與挑戰，有些問題的解決方式還是有些欠缺，應對突發事件的能力還有待於提高。總之，我最大的收穫是這個寒假我很充實，把學到的理論應用於實踐，把總結的經驗應用於實際，不僅收到了一定成效，更重要的是發現了自己的一些不足之處。
這短暫的兼職生活，讓我認識了很多可愛的學生，結識了很多優秀的同齡人，也從優秀的老師那裡學到了很多。體會到了老師的辛苦，改變了高中時對老師的看法。不管做什麼都要付出努力才能獲得成績，看到學生們的努力，看到他們的成長、進步，那種發自內心的快樂，應該就是做老師的驕傲吧
時光飛逝，回首望去，在各位領導和同事的指導關懷下，我們的校友在思想、工作、學習上又有了一定的進步。古人曾用“志於道，據於德，依於仁，遊於藝”讚歎那些德藝雙馨的成功者。廣大校友在不同的崗位上兢兢業業，自強不息、艱苦奮鬥，為國家的建設和發展做出了重要貢獻。為培養在校學生校友意識，激發愛校榮校的情懷，加強與校友的聯絡，用優秀校友的人生經歷和創業歷程，激勵學生努力奮鬥、立志成才，為進一步走近優秀校友，瞭解他們的成長足跡，分享他們的成功經，我校舉行了寒期“尋訪校友足跡”社會實踐活動。下面是我對這次活動的調查報告。
在過年前幾天，經過我幾天努力的不斷詢問和尋找，我終於找到了一名優秀校友。
雷驗蘭，女，28歲，大專文化，執業助理醫師，湖南省藍山縣人。自年至今擔任所城中心衛生院所醫生，幾年來，她立足農村，在最基層的醫療衛生工作崗位上默默傾注了大量的精力和心血，守護著當地農民的健康。其主要事蹟體現在以下幾個方面：
一、紮根農村，愛崗敬業
年剛畢業，在鄉衛生院工作，由於工作認真出色，不計個人得失，任勞任怨，深得同事和群眾好評。在平凡的工作崗位上她日診臨床夜讀書，刻苦學習，勤奮鑽研，儘可能多地學習和掌握醫學知識，在專業上力求精益求精，對一知半解的經常向老醫生、領導虛心請教。由於個人的努力，取得了執業助理醫師。她常說："醫者，先做人，後行醫"。在行醫生涯中，她始終把醫德作為鄉村醫生的靈魂。對經濟困難的村民減免醫藥費10—20；一時帶錢不足的患者可先取藥治病，下次來診時再還欠款；對於特困群眾免費治療，每年減免費用達3000多餘元。別人問原因的時候，她是這樣說的，“人不能忘本，不能站在錢眼上，何況我又是黨員。這幾年我總是想，是鄉親們推薦我當的醫生，是黨培養的我。我不能事事算計自己的得失要把工作做好。”
二、崇尚醫德，樂善好施
醫者父母心，對群眾熱情，關心，耐心聽取病人描述病情和痛苦。一個醫生取得患者的`信任從來不是靠廣告、靠包裝，而是靠高水平的醫療技術，高質量的服務和高尚的醫德，通過病人的體會口耳相傳的。她深深知道，做農民的好醫生，僅有良好的醫術是不夠的，還得有高尚的醫德。
三、遵紀守法，規範管理
她認真貫徹執行各項衛生法律法規，服從上級管理，接受社會各界的監督檢查。她所在社群服務站，管理規範，制度健全，資料齊全，各站內人員嚴格服從主管部門及村委領導，配合鎮防保所，在那裡她努力工作，與站內人員相處融洽。不管是寒冬還是酷暑，白天還是夜晚，下雨還是下雪，上班時還是下班時，隨叫隨到，無怨無悔。有時還加班工作，儘可能多地接診病人，參加手術，增加知識，兢兢業業的工作不僅圓滿完成了工作任務，還獲得了醫院的一致好評。曾有人問，這麼沒日沒夜，圖的是什麼，即沒有高的收入，也沒有政治地位，回答的是憑一個人的良心一個醫生的道德。
我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過，方案範。文庫}為您/蒐集整理，親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了樂清市嶺底鄉，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會遲鈍。
一個月的時光一晃而逝。轉眼間到了離職的時候了。我真的從內心不想離開，因為我還想留在這裡學習更多、體驗更多；而我也急切盼望著離開，因為我急於將我的所學所得用到今後的生活學習中去。
假期實踐不僅使我體驗了生活，更使我學會了生活，理解了生活。在這一個月的社會實踐中我受益匪淺。如果還有這樣的機會我還會積極參加，努力去學習更多，體驗更多。枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
一、實習時間、工段、指導老師
9月25號到10月12號在乾燥工段實習師傅張弛，10月12號在前工序實習師傅林琳，10月18號在熒光實習師傅王盼盼，10月18號在檢測組實習指導老師張巧雲師傅冉令偉，大學生工地實踐報告。
二、實習中的工作內容要點、工藝要求、引數、關鍵點、注意事項、故障與安全。
在乾燥工段實習的日子。在乾燥的時候我在噴霧實習，記得剛來的時候看到一個個龐然大物不知道它們是幹什麼的，我的心裡一下子產生了很多疑問，它們用途是什麼怎樣工作的以及它們的原理是什麼等等？於是我就問我的師傅張弛和一些老員工，特別要感謝我的師傅張弛，我們在一個宿舍每天下班回到宿舍或是休班的時候我就不停地問，他都仔仔細細的給我講並且還給我擴充一些其他更深的東西，經過不斷地學習和實踐我對這些機械越來越瞭解了。
首先說一下噴霧的基本原理：外界空氣通過送風機進入加熱器加熱再經過濾器之後變成乾淨的熱空氣，從乾燥室也就是塔體的頂部經分配器切線進入塔體，自動形成螺旋氣流下行。在此同時蠕動泵將料漿送入霧化器，流經高速旋轉的霧化盤的料漿在離心力的作用下噴出併成小霧滴下行，在下行的過程中與螺旋下行的氣流充分的接觸，水分迅速的蒸發變成粉體，實習報告《大學生工地實踐報告》。其中較粗的由於離心力大於向心力而做離心運動碰到塔體比之後下滑，被塔體下的收集器收集。較細的從塔體錐部進入旋風同樣形成螺旋氣流，較大的碰到旋風壁下滑被其下的收集器收集，更細的進入布袋被布袋收集。
乾燥的裝置多所佔的面積大，裝置的管理等也相對大一點。在日常是生產過程中難免會出現一些異常現象，例如負壓不穩定可能是因為蠕動泵的轉速不穩定；蠕動泵橡膠管由於不斷地變形會疲勞破裂而造成撒料，所以平時要定期檢查定期更換。
在車間實習二十多天被掉到了品管。在品管我感到任務很艱鉅，一是我對這方面的內容一點也不瞭解。再就是品管是負責產品質量的要求工作要仔細嚴謹，絕對不能馬虎大意，我要不斷克服以前大意的缺點。到品管之後我嚴格要求自己並不斷地學習。
品管要做的檢測很多像水分，比表面，粒度，鋇鈦比，氯離子，酌減，振實密度，鬆裝密度，半定量，衍射等，有些東西老是記不住或記混。記得在檢測組的時候，在做四氯化鈦滴定的時候，控制滴定管地力度老是掌握不好，而且有時忘了加指示劑。張姐提醒我不要急，沒事的時候自己找點水加到滴定管裡練練手熟了就好了，做的時候要一邊做一邊想下一步該做什麼了就不會忘了。在以後的工作中我還要不斷地學習，因為我現在一些儀器只是會怎麼操作具體一些原理和故障處理還不明白或不會。只有不斷的努力才能不斷的完善自己。
三、做人做事與日常生活作風
瞭解自我，設計自我，超越自我。生活中的我是平凡的自身和為人處事方面總會有這樣那樣很多的缺點，不是有句話說最大的敵人是自己，我們很多人老是害怕自己的缺點被別人發現，殊不知瞞過一時瞞不過日久天長，生活中我們應該敢於承認自己的錯誤，歡迎他人自出自己的不足，這樣我們才能不斷地瞭解自我，並在日後的生活中不斷地改正克服，方能做到知己知彼百戰不殆。優於他人並非高貴，真正的高貴是優於自己的過去。只有這樣才能不斷地完善自我超越自我，塑造一個新的自我。
實習單位:
*有限公司
實習時間:
xx年5月23日---6月1日
實習目的：
為了以後能更好的適應工作和學習，學校組織到流配送中心進行為期30天的實習。主要是熟悉物流的作業流程，掌握物流的工作流程，以便對我國的物流業能有更深的瞭解。
實習要求：
瞭解物流特點，物流工作流程，工作裝置，並針對這些實踐依靠自己所學的理論提出自己的觀點和看法。
實習感想：
隨著世界經濟一體化步伐的加快,國際經濟貿易發展日益活躍,我國的物流行業得到迅速發展.雖然這次實習時間很短,卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課.對於物流，我只是知道它是集：運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、資訊處理等基本功能實施的有機結合。但沒有想到它的實際操作卻沒有這麼的簡單。通過十一點作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運轉速度慢，貨差貨損率高難以避免，高層貨架利用率嚴天的簡單瞭解，使我對於物流配送有了更加深刻的認識。中國的物流業雖然沒有國外發達，但這並代表中國物流業的落後，一些原則性[譬如中國勞動力廉價的國情]嚴重的制約了中國物流業資訊科技化的發展速度。野蠻的裝卸態度更是制約中國物流業發展的瓶頸之一。這次實習讓我從實踐中瞭解到了物流,使實踐與理論更好的結合.在這裡我深刻的領悟到了一個觀點:推動你的事業,不要讓你的事業來推動你.
實習結論及建議：
1、進貨堆放貨物時不能只顧著一時的方便,應該考慮到出貨時的方便,不能耽誤客戶的時間,因此要按照標準把貨物堆起,堆放要整齊合理,以免倒塌.
2、要嚴格按照倉儲管理的要求,對於過期的貨物要及時與廠家聯絡,並得到應允後及時銷燬,不要堆積在倉庫中,浪費倉庫容積,更不要和正常的商品同放一起,帶給人一種雜亂無章的感覺.應該另外準備一間倉庫,使那些一時無法銷燬的商品有地方儲存.
3、目前物流中心正面臨許多問題,批次越來越多而批量卻越來越小,造成物流管理上的一個難點.產前物流,企業內部物流,銷售物流,在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關係.國內的物流利潤太低,僅佔5%,如何把利潤搞上去.面臨一系列的難題,物流中心還得多借鑑國外的物流策略,提高自己企業的效益
4、倉庫高層貨架的利用率過低，有的不到三分之一;野蠻裝卸導致貨損、貨差率過高
建議:加強各部門之間溝通和聯絡力度，合理分配各部門之間的物流作業，有效利用物流配送中心的作業區域，利用空間、裝置、人員和能源;最大限度地減少物料搬運;簡化作業流程;縮短生產週期;力求投資最低;為職工提供方便、舒適、安全和衛生的工作環境。
實習總結：
通過這次實習，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的唯一方法，只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機會，讓我收益匪淺。也非常感謝學校給了我這個機會，為我的工作積累了經驗，奠定了基礎。
一、調查背景
學習是大學生的主要任務，學習知識、增長才幹、掌握本領是大學生的重要職責。只有學校和學生雙方共同努力，才能推動學校教學質量的穩定提升。作為學習的主體，學生的學習狀況從根本上決定了學校教學質量和社會對學校的認可度。從這個意義上講，對學生學習狀況的關注就是對高等教育的關注。近年來，在校大學生中普遍存在著高逃課率、高不及格率等現象，在高等教育大眾化、教育國際化、教學手段資訊化、學生就業市場化等複雜背景下，如何抓好大學生的學風，已成為眾多高校關注的共同問題。大學生的學習是一種特殊的認識過程，這個過程必然伴隨著學習主體的一系列心理活動、其中智力因素直接影響他們的學習效率並使學習活動得以順利完成；而非智力因素，如學習動機、學習興趣、學習態度等以學習動機為核心，共同構成一個動力系統，對大學生的學習起著始動、定向、引導、維持、調節和強化的作用。
為了全面瞭解在校大學生的學習狀況和他們對教學的要求，以找出問題，探索解決方開展了一次抽樣調查。對調查結果的分析，其反映出的問題有一定的代表性，對本校加強和改進學風建設、制定相關的教學管理措施有一定的參考價值。
二、調查物件與方法
以本校金融學院的學生為物件，採取隨機抽樣方法。從200多名在校生中抽取樣本50人。主要採取問卷調查方法。調查內容包括教育價值觀，學習態度，學習目的及學習習慣，通過QQ群等方式宣傳調查問卷。
三、調查結果
調查結果如下
學習價值觀，大部分學生有較為正確的價值觀，73%的學生認為學習的作用是為了提高自身的素質，9%的學生認為學習的作業是為了繼續深造，18%的大學生沒有考慮過。
學習態度方面，65%的學生對學習的熱情比較高，27%的學生對熱情中等，8%的學生害怕學習，值得注意的是，90%的學生都有自己討厭的學科，調查結果顯示，學生對現實生活聯絡緊密，實用性強的課程學習興趣較高。同時學生認為學習態度對學習的效果影響比較大，目前學生的學習動力絕大多數是為就業做準備。
學習目標，70%的學生具有明確的學習目標，但是，通過對比發現學生學習的目的具有明顯的不協調性。學生對自己的學習目標有大致想法的佔絕大多數，其次是對短期目標清楚，沒有明確目標的學生很少。
學習習慣，學生的積極性主要是比較主動和一般主動，非常主動和不主動的所佔比例較小，在學習時，學生有時制定學習計劃的比較多，無計劃的所佔比例很小。
四、分析與建議
從凋查結果中。我們獲取了許多有用的資訊，進入大學後，多數大學生會有一種從過於繁忙勞累的高中學習中獲得解脫的感覺，缺少學習的計劃性與自主性，學習過程中盲目地順從他人，產生懈怠、惰性的心理，沒有創新.在我們所調查的學生中，有的缺乏學習的自覺性，沒有明確的學習目標和計劃，成天惰性十足.有的缺乏堅持性，缺乏學習的決心和恆心，在學習過程中難以保持充沛的精力和毅力.有的難以堅持執行自己所制定的學習計劃，知難而退.有的學生缺乏自制力，難以自覺靈活地排除干擾學習的不利因素，大學生的學習反思可能很難達到這個標準他們通常只對學習結果進行簡單反思，難以對學習目標、方法策略和過程等進行深層反思，難以提出有效的改進措施。
學習態度的不穩定性，每個大學生進入大學後，由於學習環境和學習方式的變化，需要他們調節自己與環境的關係，調整自己所處的位置，適應新的角色，進入大學，面臨新的挑戰，舊的平衡被打破，新的平衡還未建立起來，新的競爭就要開始，面對這一變化，一部分人意志堅強，暗下決心，調整自己適應變化，重新樹立自尊心和自信心，以積極的態度對待學習。另一部分人，意志較為薄弱，一時難以適應變化，常感到苦惱不安，他們課上胡思亂想，課下坐立不安，夜裡輾轉難眠，學習日益被動，甚至失去學習的信心。
針對調查中發現的問題，我結合當前大學教育實際，經過分析，在此提出一些建議，以供商榷。
（一）加強對大學生形成正確的學習動機和目的
要對大學生進行教育，必須使之正確認識學習是為了怎樣一個目的。我們要善於正確樹立學習目標，消除盲目心理，克服不良价值觀的影響，確立學習與生活的目標，勇敢地面對現實，為學習和生活、理想去拼搏和努力。
（二）加強對學生的自我認識教育
要正確認識和評價自己，學會控制自己，培養堅強的意志，學習是艱苦的勞動，沒有堅強的意志、克服困難的決心是學不好的。要學會控制不良情緒，保持心理平衡，逐漸培養良好的學習心理，儘可能地保持一種積極、愉快、舒暢的情緒來面對學習和生活。要把追求健康、高尚的物質滿足和精神滿足統一起來，高度重視大學生的人生觀、世界觀的教育。
（三） 幫助學生鞏固專業思想，培養專業興趣
所謂專業興趣就是對所學專業的特別關切與喜好的情緒，是力求學習掌握接觸知識，研究探索專業知識及其發展狀況的心理狀態。大學生的專業興趣是大學生力求認識世界、探索真理的帶有情緒色彩的意向活動，是學習動機中最活潑、最積極的因素，也是學習的重要動力之一。
因此，學校應加強專業思想教育，幫助學生解決專業興趣問題，以正確的態度對待自己的專業。當所學專業與自己的興趣愛好一致時，刻苦努力，奮發進取；當所學專業與自己的興趣愛好不一致時，要培養專業興趣，更加刻苦努力，奮發進取，絕不能怨天尤人，消極敷衍，浪費大好時光。這樣，就能夠突破個人興趣的小圈子，去熱愛所學專業，並形成對專業長久而專注的感情。
五、調查總結
這次調查只是調查部分學生的情況，但是這些情況確實存在，這就要求我們大學生自己嚴格要求自己。大學是自由的，但這自由只是相對而言。雖然不再有人催著你學習，但這並不意味著你可以放鬆學習了。這只是代表著你要更加努力地學習，同時這學習不止是書本上的知識，更是修養和素質的學習。這才是大學生活的真諦。作為一個21世紀的大學生，要想抓住機遇，迎接挑戰，就必須做好學習與生活規劃。充分利用我們大學美好的時光，創造一個美好人生。人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一口是什麼味道。
今天是xx月xx日，是我們學院暑期“三下鄉”社會實踐服務活動結束的日子，也是我永遠珍藏記憶的時刻，在為期7天的“三下鄉”社會實踐服務活動中，我們收穫了成長。歷民志願者用行動踐行著美麗“中國夢”，用自己方式證明了長師青年的風采，展現了世紀新青年的擔當。用汗水揮灑青春，拿行動踐行夢想是我對此次“三下鄉”社會實踐服務活動的最深刻感悟。
當我們決定加入這個自豪的團隊的那一刻，責任已經壓在我們的肩上，容不得我們有一絲懈怠，終於，20xx年7月5日，我們坐在了駛往xx區xx鎮的客車上，志願者們用笑容傳遞著青春的激情，大家不時望著窗外，似乎在思索：xx鎮是一個什麼樣的地方，我們的活動能順利開展嗎，我能為這個團隊做些什麼，能為群眾做點什麼，尤其是那一群還未見過面的孩子，能為他們做些什麼……正在大家若有所思的時候，我們到達了美麗的xx鎮，簡單整理一下之後，開始了我們的第一項工作——為支教組招生，在所有志願者的共同努力之下，我們在鎮上和平原村都招到學生，於是分鎮上集中教學和平原村一對一教育幫扶，當然鎮上的學生下午也是一對一幫扶，除了語文、數學、英語、歷史、地理外，我們還專設興趣班——音樂、美術、書法等。緊緊圍繞“中國夢”這一主題，我們教孩子畫出自己的夢想、寫下自己的夢想，孩子們是那樣認真，讓我們志願者老師們的心裡樂開了花，根據孩子們寫的、畫的，專門舉辦了書畫展，孩子們洋洋得意。每天按著日程表行課，到號那天，我們特意為孩子們舉辦了趣味運動會，讓孩子和家長、老師一起痛快地玩，注重孩子德智體美全面發展，為孩子們準備小禮品，以示鼓勵，家長們的臉上也露出會心的笑容，這讓我們的志願者們很是自豪。支教組的義務支教活動是我們今年“三下鄉”的重點板塊，有很多的細節都沒寫到，這裡只是簡單說一下。
除了支教組，我們的社會調研組的工作也做的很好，走基層--聆聽基層聲音，走訪老黨員，慰問“空巢”老人，下地幹活等等活動是我們調研組一直在做的工作，大家都很辛苦，但是也看到了很多的問題，更加堅定了為人民服務的心。他們的後期任務也很辛苦，在這裡道一聲：調研組的同志，你們辛苦了！
知識宣講組的志願者們主要是圍繞十八大和中國夢進行宣講，這是這組今年知識宣講的一個特色，此外結合本次我們三下鄉團委下發的主題，我們的環保簽名，動員大家注意環保也是一大亮點，同時他們組積極配合支教組的工作，也很是辛苦，我們各組都協同作戰，共同把三下鄉活動做好，能夠真正使群眾得到實惠，用一個詞概括——惠民。
文化宣傳組除了做好“復興之路”電影展、“放飛中國夢-共繪盛世藍圖”文藝匯演外，積極配合其他各組工作，非常地辛苦，在xx日晚上，我們的文藝匯演完美落幕，我們的三下鄉社會實踐服務活動也圓滿結束。
當然，一個好的活動，需要有見證者，更需要有宣傳，在各組如火如荼開展活動的同時，我們的新聞通訊員也在默默耕耘，用他們的智慧和汗水記錄下志願者們的點點滴滴，今年的外宣工作也做得很好，今天在團委網上、巴渝都市報等上面都看到我們的資訊，真的很感謝你們！
在這次活動中，我們的志願者們一直堅持著，沒有一個人因為天氣的原因而請假，儘管在活動中有摩擦，但是大家都能夠以大局為重，我感到很欣慰，也感受到歷民學子的風采。長師青年一直在行動，歷民學子一直在努力，看著支教組志願者們一顆顆汗水落下，自己顧不上給自己擦汗，反而為孩子扇風時，我的心顫抖了，想到調研組的志願者們頂著烈日下鄉，我也是很感動，知識宣講組和文化宣傳組的努力也盡在眼底，總之，除了感動以外，就是感謝，除了感謝以外，就是自豪。
活動中的問題有很多，在很多方面仍然有考慮不當的地方，深刻的總結在社會實踐報告中一一道來，深刻反思，以借鑑經驗教訓。
用汗水揮灑青春，拿行動踐行夢想，我們青年大學生從身邊的實事做起，腳踏實地踐行美麗中國夢，為實現偉大復興的中國夢而貢獻自己的一份力量。共擎美麗夢想，踐行青春使命，定格無悔青春！
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