一、問題提出
眼睛是人類身體中最重要的一部分,也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高,我們班近視的人越來越多,我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視,我決定做一次調查。
二、調查方法
1。查閱有關保護眼睛的知識合什麼是近視眼的資料。
2。調查近視人數,及訪問近視原因。
三、調查情況和資料整理
1、資訊渠道涉及方面具體內容
書籍上網什麼是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種,能夠看清遠處的東西,卻看不近處的東西。
調查近視人數我班有51人,近視人數11人,大概佔我們班的四分之一。
採訪他們為什麼近視1。看電視太多。人數3人。
2、躺著看書。人數3人。
3、書寫姿勢不正確。人數3人。
4、不愛做眼保健操。人數1人。
5、玩電腦遊戲。人數2人
四、結論
1、不注意用眼睛和長時間用眼,就很容易造成眼睛近視。如:看電視太多,躺著看書,書寫姿勢不正確,不愛做眼保健操,玩電腦遊戲,等等。
2、近視眼是可以避免的,但要做到“二要”是:
1、讀書寫字姿勢要端正,眼睛和書本距離要保持一市尺。
2、連續看書一小時左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。“
二不要”是:
1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書,寫字。
2、不要躺在床上和走路時看書或在動盪的車廂裡看書。
一、研究問題
隨著年級的上升,班上近視的同學越來越多。聽爸爸說:近視會給生活帶來極大的不便。那麼,他們為什麼會成為“四眼”呢?我開始明查暗訪??
二、資訊渠道
1、詢問近視的同學,提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的後果等問題。
2、查閱書刊雜誌,瞭解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。
3、通過網路,蒐集關於護眼方法的資料。
三、調查結果
四、結論得出
1、班上的同學近視度數在100~300之間,屬於用眼過度造成的近視,戴鏡後感到行動不便、難受,不戴鏡又會使視線模糊。
2、近視的原因多種,主要因為遺傳、看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
3、近視後應及時配鏡,而不應該做鐳射手術;應多補充營養、多鍛鍊、多看綠鈀植物,而不應該在各種吹得天花亂附的廣告上打主意;應每天堅持做眼保健操,而不應該抱有“隨它去”的想法。
4、眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
一、問題的提出
眼睛乃心靈的窗戶,如果眼睛出了問題,那就對心靈產生了傷害。現在小學生的近視率直線上升,許多同學都成了“四眼田雞”,為了讓同學們重視近視的危害,我展開了這次調查。二.調查方法:
1.查閱有關書籍,瞭解普通人是怎麼近視的。
2.調查詢問同學,瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑,瞭解我校一共有多少人近視。
三、調查情況和資料整理:
我校共有44個人近視。
我國的近視率已接近30%,國小生22.7%患有近視,國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。
近視成因較多,據猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析,我發現:
1.從整體來看,作業負擔較重的同學佔大多數,作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的.問題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的,我們可以儘量避免。
五、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、讀書寫字時保持良好坐姿,要做到“三個一”,即眼離書本一尺遠,胸離課桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。
4、不要在坐車或行走的狀態下看書,不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
5、不要長時間使用視力,每學習50分鐘後,應當休息10分鐘。
6、看電視、電腦的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內,不要讓眼睛長期處於疲勞狀態。看電視距離不要太近,至少隔兩米遠。
7、不偏食,少吃辣的食品,多吃富含維生素C、維生素A和維生素D的食品,如動物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。
六、體會
眼睛是人體重要的器官,是心靈的視窗,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界資訊的獲取90%有賴於視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今後長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關心國小生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
一、提出問題
隨著年級的變化,隨著年齡的變高,我們班近視的人越來
越多。這究竟是為什麼?
孩子們的眼睛到底是怎麼近視的?這僅僅是不良用眼習慣
造成的嗎?
二、調查方法
1.看報
2.上網
3.書籍
4.訪問醫院
5.問家家長
調查表格
(1)課題的提出:
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。
(2)調查方法:
1.查閱有關書籍,瞭解普通人是怎麼近視的。
2.調查詢問同學,瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑,瞭解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級部落格發表問卷。
三、調查情況和資料整理:
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%,國小生22.7%患有近視,國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析,我發現:
1.從整體來看,作業負擔較重的同學佔大多數,作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的,我們可以儘量避免;……
我提出了以下幾點建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的`光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力,每學習50分鐘後,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要
問題的提出:
我們班的一些同學戴上了眼睛,有多少人近視了?為什麼他們會近視?為了這兩個問題,我做了一次調查。
調查方法:
1.上網查詢普通人為什麼會近視。
2.調查全班有多少人近視
3.詢問近視同學,他們是怎麼近視的。
調查結果:
我班有6位同學近視
據我調查,我班的同學近視的主要原因是作業做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦。現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
結論:
通過對調查的分析,我發現:
1.從整體來看,作業負擔較重的同學佔大多數,作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時也在使用眼睛。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素很多,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們要努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們要調節;像防護不當、用藥不當之類的,我們一定要避免。
建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、看電視、玩電腦的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。
5、多參加戶外活動,多看綠色的事物。
一、問題的提出
我們現在才剛剛上國小。可我發現我們班戴眼鏡的同學很多,有的同學的視力甚至低於了4.5,這也許會給他們以後的生活、學習以及工作帶來諸多不便。所以,我想借助這次機會,去研究一下國小生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。
二、調查方法
1、查閱有關視力下降的原因的書籍、報刊、網站等,瞭解國小生視力下降的主要原因。
2、派發“調查問卷”,瞭解國小生視力下降的自身原因與人數。
3、通過多種途徑,蒐集有關視力下降導致的後果。
三、調查情況和資料整理
資訊渠道
涉及的方面
具體內容
書籍報刊
近視眼的來源
近視是屈光不正的一種
網路
世界上有多少近視眼
佔世界人數的33%
雜誌
世界上近視度數
3000度
四、結論
1、根據研究表明,造成近視或視力下降的原因有:
⑴做作業時的姿勢不良。
⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。
⑶做眼保健操時不夠認真,時不時要睜開眼睛。
⑷經常躺在床上看書的人數超過八成。
所以,養成良好的用眼習慣是保護視力的重點,切勿令心靈的窗戶受到損害。
2、下面是針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議:
⑴儘量不要在傍晚5點30分以後不開電燈看書或做作業。
⑵做作業時要嚴格做到“一拳一尺一寸”的目標。
⑶晚上看電視、或者使用電腦,儘量不要關燈,因為這是導致視力下降的一個重點。
⑷不要長時間坐在電視、電腦前,更不要長時間玩遊戲。
⑸每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操。
⑹不要輕易去戴其它同學的眼鏡,這樣對自己沒有好處,反倒會使自己的視力慢慢下降。
3、目前中國學生近視眼中國小生近視率已達34.6%,高中生近視率已達70%,患者人數超過六千萬,因近視致盲人數達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業,並對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛生部、教育部聯合調查,目前我國學生近視發生率接近60%,居世界第一位。
補充:
附:據調查,我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新資料表明,我國國小生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
調查問卷
1.你是不是近視?
A.是的B、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度B、坐姿不端C.其它
3你近視多少度?
A.100以下B.500以下C.更高
調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時間太長
3所看電視的畫面濃度太深
4寫作業時的姿勢不正確
8不合理飲食
9看鐳射
調查結果:
通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。
建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。