春節，是中華民族的一個古老節日，也是全年中最重要的一個節日。它不但代表著新的一年的開始，也標誌著春天的來臨。對農民伯伯們來講，這是一個伸展身心的好機會，但是對現在正處於緊張學習中的高中生來講，他們會如何安排這美好的春節呢?因而，我們對這一項進行了全面的社會實踐調查，目的是為了瞭解高中生春節的外出情況和假期安排。
調查時間：
20xx年1月25日——20xx年2月25日
調查物件：
親戚、同學、朋友、家長、教師
調查方法：
問卷調查、電話諮詢、訪談
調查程序：
首先製作好問卷，電話諮詢親朋好友，再採用訪談諮詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又公道的建議。利用網路整理出資料。
調查結果：
經過訪談記錄知道里大部份高中生都喜歡蝸居在家裡造作業，特別是高三學生，在為最後的衝刺做預備。高一學生比較悠閒，大部份喜歡外出，但是有小部份外出都是往網咖等不良場所。固然都喜歡外出，但是出往鍛鍊身體的極其少數。高一學生外出的大約有60%，但是鍛鍊身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛鍊身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛鍊身體的幾近是沒有，只是微不足道，唯一3%左右。經過計算，高中生均勻外出的時間約為2—3個小時，一般都是往書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚緣由後才外出的有60%左右。
對假期的學習安排，百分之百的學生會上網或看電視，均勻在1—2個小時，由於不論是誰，都承受不住這些。高一、高二的學生在完成冷假作業後，都喜歡上網或聊天，但也有部份學生喜歡瀏覽有益書籍，大約在1—2本書。高三學生做完冷假作業後，還喜歡溫習之前的知識，然後做做大學聯考的題目。
在這個假期中，大多數家長們喜歡讓孩子們反思一下這一年自己的表現如何，也會敦促孩子們趕快完成作業，讓他們不要總是負著作業這個沉重的擔子。沒錯，作業是一定要完成的，但是有一些對孩子管束嚴厲的家長喜歡讓孩子上假期補習班，大多數為高三學生，為了在這次大學聯考會考出好成績，他們不能不在休息的時間再給自己再給自己增加一點學習時間。但是，我以為，這樣做只是徒勞無功的，由於假如你上課不好好聽講，那末你課後想怎樣補習也是沒有用的。這也不就白白地把這個美好的假期浪費了嗎?
對上述情況，我以為學生外出是不能完全否認的。由於一些學生外出是為了有益身心，也能夠培養學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應當多多外出，否則一些學生會因此得憂鬱症，最後走上不回之路。我們現在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應當公道的制定好假期計劃表，將學習和外出相結合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，公道安排時間。
2、外出時應先和父母說明緣由，讓父母放心。
3、外出時最好是多往一些有益的地方，盡對不能往不良場所，特別是網咖。
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們諮詢了家長、教師的意見，也上網採取了一些建議。
制定冷假生活計劃：“凡事預則立，不預則廢”，現在的國中生更應當制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能公道的安排學習時間，不但能學習還有走進大自然。在冷假的最後幾天裡，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的預備。
組員感想：假期生活多姿多彩，很多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部份學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當的改變一下自己的生活，也不會愈益多姿多彩。
春節期間，同學外出情況問卷調查：
1、是不是外出，外出頻率是不是高?
a、是，高b、不是，/c、是，不高d、是，一般
2、外出時間一般控制在幾個小時之間?
a、1-2個小時b、2-3個小時c、3-4個小時d、整天
3、外出地點一般在哪裡?
a、圖書館b、公園c、旅遊景點d、其他
4、家人是不是清楚外出緣由?
a、清楚b、不清楚c、很不清楚
春節，是中華民族的一個古老節日，也是全年中最重要的一個節日。它不但代表著新的一年的開始，也標誌著春天的來臨。對農民伯伯們來講，這是一個伸展身心的好機會，但是對現在正處於緊張學習中的高中生來講，他們會如何安排這美好的春節呢?因而，我們對這一項進行了全面的社會實踐調查，目的是為了瞭解高中生春節的外出情況和假期安排。
調查時間：
20xx年1月21日——20xx年1月31日
調查物件：
親戚、同學、朋友、家長、教師.
調查方法：
問卷調查、電話諮詢、訪談。
調查程序：
首先製作好問卷，電話諮詢親朋好友，再採用訪談諮詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又公道的建議。利用網路整理出資料。
調查結果：
經過訪談記錄知道里大部份高中生都喜歡蝸居在家裡造作業，特別是高三學生，在為最後的衝刺做預備。高一學生比較悠閒，大部份喜歡外出，但是有小部份外出都是往網咖等不良場所。固然都喜歡外出，但是出往鍛鍊身體的極其少數。高一學生外出的大約有60%，但是鍛鍊身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛鍊身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛鍊身體的幾近是沒有，只是微不足道，唯一3%左右。經過計算，高中生均勻外出的時間約為2—3個小時，一般都是往書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚緣由後才外出的有60%左右。
對假期的學習安排，百分之百的學生會上網或看電視，均勻在1—2個小時，由於不論是誰，都承受不住這些。高一、高二的學生在完成冷假作業後，都喜歡上網或聊天，但也有部份學生喜歡瀏覽有益書籍，大約在1—2本書。高三學生做完冷假作業後，還喜歡溫習之前的知識，然後做做大學聯考的題目。
在這個假期中，大多數家長們喜歡讓孩子們反思一下這一年自己的表現如何，也會敦促孩子們趕快完成作業，讓他們不要總是負著作業這個沉重的擔子。沒錯，作業是一定要完成的，但是有一些對孩子管束嚴厲的家長喜歡讓孩子上假期補習班，大多數為高三學生，為了在這次大學聯考會考出好成績，他們不能不在休息的時間再給自己再給自己增加一點學習時間。但是，我以為，這樣做只是徒勞無功的，由於假如你上課不好好聽講，那末你課後想怎樣補習也是沒有用的。這也不就白白地把這個美好的假期浪費了嗎?
對上述情況，我以為學生外出是不能完全否認的。由於一些學生外出是為了有益身心，也能夠培養學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應當多多外出，否則一些學生會因此得憂鬱症，最後走上不回之路。我們現在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應當公道的制定好假期計劃表，將學習和外出相結合。所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，公道安排時間。
2、外出時應先和父母說明緣由，讓父母放心。
3、外出時最好是多往一些有益的地方，盡對不能往不良場所，特別是網咖。
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們諮詢了家長、教師的意見，也上網採取了一些建議。
制定冷假生活計劃：“凡事預則立，不預則廢”，現在的國中生更應當制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能公道的安排學習時間，不但能學習還有走進大自然。在冷假的最後幾天裡，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的預備。
組員感想：假期生活多姿多彩，很多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部份學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當的改變一下自己的生活，也不會愈益多姿多彩。
引言
筆者在校常常閱讀心理類書刊，並努力發現揭示自己的心理。在自我感悟的時候，逐漸關注別人的心理狀態，熱心於心理工作，產生了與他人心理溝通的興趣。本次暑假，在學院社會實踐的光榮號召下，我大膽的將理論學習寓於實踐中，選擇一有關心理的課題對母校某班進行了問卷調查。
隨著現代文明的高速發展，生活的節奏的逐步加快以及人們參與社會的程度越來越高，人類心理髮生了多維度多層次的深刻變化，也由此產生了各類程度不一的心理問題。同時，也由以上原因，人類以前所未有的態度關注個體的生命質量，心理科學成為人們完善自我、追求身心和諧的重要參考學科。
高中生處於一個極為特殊的人生髮展階段，生理上發生著改變並趨於成熟，心理上也表現的異常活躍，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發。
有關調查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現在行為缺陷，性格異常，情緒不穩，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等型別上。[1]隨著我國經濟文化的發展和教育事業的進步，隨著素質教育在中國小的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關注高中生的心理健康並對其進行有效的疏導，已經成為教育工作的重要組成部分。
一、強迫症簡介
1、醫學上如此描述強迫症：
[2]強迫症（Obsessive-compulsive disorder，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合.，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對於一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病症雖然描述起來十分簡單，但它對於患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態，有時雖然表面上未發現有任何異常，但內心卻充斥著激烈的衝突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫症的幾種類別
A強迫觀念 B強迫動作 C強迫意向 D強迫情緒
患者一般擁有其中的一種，但通常擁有其中的多種，強迫症的具體內容則是多變的，即在生活的中的任意一個環節他都有非正常性思維，也就是說強迫症指的是一種思維行為習慣，具體的表現有總擔心門沒有鎖，以致最後成為一種變態的擔憂，並反覆的檢查；為一個問題困擾不已，明知道自己不必要思考那麼多，還是窮思竭慮；強迫的對立，有事看到一個句子，覺得它有語病，接著有說服自己它沒有語病，又覺得彆扭，反反覆覆的思考，即認為對，又認為錯；特別注意衛生，以至於吹毛求疵，不容許任何瑕點，於是又反覆的洗滌；強迫計數，如反覆的數錢，看是不是某個數量等等……
但萬變不離其宗，強迫症的關鍵在於不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特徵使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果
[3]20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫症患者及其12名直系親屬進行了研究，並與另外14名無強迫症家族病史的健康志願者進行對比。研究人員設計了一個識別影象目標的特殊實驗，當這些人蔘與實驗時，用“功能性核磁共振”裝置掃描他們的大腦。掃描結果顯示，強迫症患者及其直系親屬的“眶額葉皮質”外側區域都不活躍，而這個大腦區域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫症的心理特點
5、治療
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療
心理輔導通常是心理諮詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在於“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關藥物對患者引起病變的生理因素進行調.，因為心理失調同樣對應於生理病變，並交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物並不是徹底改變人的思維心理內容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態度，和由神經系統紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而並非神奇誇張的思想控制。
二、調查意義
1、強迫症是一項非常.本文.由方的隱蔽的病症，患者在未懂得心理衛生，在心理健康上還處於盲的狀態時，如果自己為病症所困擾，他並不會有心理失調的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據多數患者的經歷，他們開始很不好意思把這種狀態反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態說出來很醜，並且他們誇大自己內心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由於心理知識的普及率不高，一些人對於別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態度，這大大妨礙了患者治療的程序。而儘早干預則會有利於病症糾正。
2、高中階段學生的課業非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著大學聯考的主題，這影響了學生對身心和諧的探知，如果出現了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋於大學聯考應試的階段，學生的心理健康並未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續、病史增長、強迫內容積累，強迫症的複雜程度會越來越高，病症越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對於沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬鬆的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑑於以上並列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調查，具有一定意義。它可以發現群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發展提供了關注和建議，或多或少的為和諧教育環境提供了參考。
三、調查方式
1、選擇國際上鑑別強迫症使用的Pauda Inventory問題，問題為生活的中心理狀態的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮或農村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其列印成A4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內只選擇其中48題進行鑑定。48題分為四個考察方向.的..：A思維失控與懷疑感（共22項）B受驅使與行為失控C汙染反應D檢查行為對被試的四個方面分別累分，然後累計總分。
3、測試物件說明
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對於此調查更能產生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分佈為男53 女22 ，性別分佈差異為調查在性別探討上帶來障礙；
城鄉分佈為城鎮學生 34 農村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚
5、調查經過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然後請大家配合做一個關於心理健康的調查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產生干擾；請班長幫助發放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，並請大家等候結果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重複讀班老師的關愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入資料
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然後一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，並讓計算機統計總分，按分數高低排序。按分數高低重新編號。
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