“模擬人生”活動策劃書

第一部分 活動背景

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

“5.25”心理健康日的發起給所有大學生們提供了一個更好地宣傳心理健康知識，傳播優秀大學生文化的一個平臺。“5·25是“我愛我的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。為此，在心理健康日到來之際，我們班進行了這次“模擬人生的活動，本次活動以經典遊戲“模擬人生”為藍本，通過演繹人生的起伏來增強班級同學對愛的理解，對現在的把握和珍惜。

第二部分 活動目的

通過同學們演繹少年，青年，中年，老年四個人生階段的喜怒哀樂，來讓同學們感覺到人生的無常，要學會珍惜感情，珍惜愛，珍惜身邊的每一個人，要通過演繹引起同學們的思考，讓同學們更好的思考人生，把握人生，對同學的人生髮展起到一個很好的的輔助指導作用，在班級建設方面也可以增加班級凝聚力，增強班級同學間的瞭解，讓同學們能更加珍惜友誼，讓愛溢滿國四，讓愛常住我家。

第三部分 活動介紹

活動主題：愛在我家

活動名稱：模擬人生

活動策劃主辦：湖南大學經貿學院08級國貿四班

活動時間：xx年5月12日下午2：30

活動地點：湖南大學北校區二教五樓空地

活動組織人員：肖玉寧、蔣區、肖淼元

活動參與人員：08級國貿四班全體同學

第四部分 活動流程安排

一． 前期工作

1、活動的組織人員討論活動形式與內容，確定活動方案；

2、繪製活動大標題——“模擬人生”四字；

3、確定活動分組方案，利用撲克牌的花色將同學分成4個小組，每組6人，剩餘同學為評委；

4、確定“模擬人生”的人生階段，共分為少年，青年，中年，老年；每一個小組模擬一個年齡段的人生；

5、設計每一個年齡段所需的扮演角色，將角色寫在小紙條上；

6、設計人生中可能遭遇到的突發事件，將其寫在小卡片上；

7、根據人物場景的設定，準備活動道具：

1）電腦，音箱，電插板等；

2）各種場景的背景音樂，烘托氣氛；

3）桌子兩張，椅子四把，白板，馬克筆，繩子，雙面膠，剪刀，鮮花，小西裝，小婚紗，報紙，書本，小卡片等等

8、選擇四個團體輔導的心理小遊戲，將其穿插在“模擬人生”之中。

9、通知班級同學，介紹活動大致內容。

二、活動開展具體計劃

1、5月12日2：15pm——肖玉寧、蔣區、肖淼元等人員到達活動場地，佈置活動現場，如貼上活動標題；檢查電腦、音箱等能否正常使用等；

2、2：30pm——國四同學到達活動現場，主持人肖淼元介紹整個活動的內容，開展流程以及活動目的。

3、2：45pm——主持人宣佈活動正式開始，肖玉寧分發紙牌進行“模擬人生”的分組，第一組的六個成員扮演的是人生中的少年階段，其成員分別上臺抽取“模擬”的角色以及抽取三件少年中將會遇到的突發事件；組員有10分鐘的討論時間，在這段時間內，其餘的同學在主持人的帶領下進行第一個團體輔導心理小遊戲——“信任背摔”，旨在鼓勵隊員克服無謂的心理恐懼、突破舊我，同時建立和體驗對團隊成員的信任感和支援。

4、2：55pm——第一小組討論完畢後，上臺通過表演的方式將自己的人生之路演繹出來，表演時可根據需要使用道具以及背景音樂，要求反映出自己的內心變化以及通過語言、動作等表現出自己心裡最真實的想法。

5、3：10pm——第一小組表演完畢後，大眾評委可對其表演進行提問以及點評，要求評委從心理入手，分析、解決情景劇中所反映出的一系列的問題。

6、接下來的青年、中年、老年也依次由其餘三個小組協作完成，其間穿插的團體輔導心理小遊戲分別為：（1）“交換名字”——此遊戲旨在增加同學對彼此的瞭解，以及關注度，學會關心他人；（2）“妙人妙事”——旨在增加同學間的和諧，鍛鍊同學們的表現能力；（3）“捆綁突圍”——旨在使同學都充滿活力 讓大家都動起來、笑起來，增強團隊精神。

7、5：00pm——整個活動結束，心理委員肖淼元總結本次活動，說明活動意義，倡議大家關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康。

三、後期工作計劃

1、安排同學寫活動感想；

2、活動宣傳：

1）及時整理活動照片，出成活動噴繪海報展示在湖南大學北校區龍王港公寓。

製作海報：任婕檸 黃琮 王清秋

2）發新聞稿至湖南大學相關網站和論壇，進行活動宣傳。（賀姍姍、周楚棟、周瑋珏）

3）在各大論壇中發帖。（李成豔、季錄、張林、朱亮）

4）發新聞稿至經貿學院部落格以及班級的心理吧。（王清秋）

5）製作活動視訊和vcd。(張庭愷)

“模擬人生”活動流程

首先，由班級心理委員肖淼元同學向同學們介紹活動流程，講述了班委組織這次“模擬人生”活動的目的，為同學能夠更好的參與活動打下堅實的基礎。接下來，由肖玉寧同學發放撲克牌，之後按照隨機抽取的方式抽取六名同學，作為第一場（少年時期）的出場演員，這六名同學將首先抽取角色，再抽取在少年時期可能發生的事件。

第一場——少年（國四的愛在春風中飛揚）

出場人物：付一丹（飾父親）蔣區（飾母親）王巨集雁（飾兒子同學的母親）李成豔（飾兒子）蔡誠（飾兒子同學）劉泳恩（飾女兒）

抽取到的事件：1 兒子打架

2 女兒早戀

3 大學聯考

現場演繹：

父親是家著名公司的高管，拿著不菲的工資，母親是名護士，兒子活潑好動，生性貪玩，女兒有些內向，是個很文靜的女生。兒子學習成績不好，十分喜歡網路遊戲，甚至到了廢寢忘食的地步。一天，兒子又在網咖玩網路遊戲，因為一點小事和同學發生了些口角，最後兒子一時衝動，和人家大打出手，被學校領導進行全校批評；兒子一直沉溺於物慾，讓父母十分痛心，為了讓孩子有個很好的未來，父母老師齊心協力，終於讓兒子回覆了鬥志，雖然最後只是考上一所不知名的大學，但是已經是極其出乎人們的意料了。

女兒長得十分漂亮，學習成績又很好，追求者自然不少，雖然還沒有成年，但是現在早戀似乎成為了一種風氣，一天父親開車出門遠遠的看到女兒和一個男生在竊竊私語，便發現了苗頭，和妻子商量後，兩人語重心長的為女兒分析，為女兒更好的認識感情下了大功夫，最終女兒端正了態度，在大學聯考會考得了全省第一名的好成績。

小結：

第一場六位同學惟妙惟肖的表演，讓我們思緒翻飛：或許，正是少年的輕狂與無知，讓我們在偶然回首間漸漸地明白：我們“緣”來是一家，愛在國四，春風吹不盡，在飛揚的歲月中，有你，有我，也有他…

第二場——青年（國四的愛在夏日中燃燒）

出場人物：黃琮（飾兒子） 傅佩瓊（飾女兒） 許芬（飾母親） 任婕檸（飾兒子相親的物件） 周瑋珏（飾兒子的異地戀人）楊冬莉（某公司人事部主管）

抽取到的事件： 1 兒子異地戀

2 相親

3 女兒求職的壓力

現場演繹：

兒子上了本地一所大學後，沒有了學習的壓力，本來會像從前那樣墮落下去，就在這個時候，他和自己的高中同學談上了戀愛，他的高中同學遠在千里之外，兩個都是初戀的年輕人，十分珍惜這份感情，兒子也有了精神的寄託，為了能履行雙方約定的本科後考取同一所大學的研究生的約定，兒子一場努力，以讀書為樂，同時也不忘抽空參加一些活動，因為認真負責，結交了很多好朋友，並且自己的能力也得到很大的提高。這個世界往往事與願違，因為兒子很優秀，所以他得到了保研的資格，保到了北大，而他的高中同學卻因為一分之差沒能如願，兩人本來堅固的關係已經明顯出現了裂痕。就在這時，母親安排兒子和某公司高管的千金相親，想撮合兩人，兒子極其孝順，只好硬著頭皮去了，或許是性格不合的原因，兩人的交談並沒有進行太長時間就不歡而散了，這個事情讓母親十分失望，兒子也無可奈何，但是令他大傷腦筋的是當他把自己相親的事情向自己的異地戀人說明的時候，對方表現出相當不理解的態度，兒子知道這是長久以來積蓄的結果，最後兩人分手了，兒子將分手後的傷痛轉化為學習的動力，終於學業有成，還沒畢業，就在一家大型的中外合資公司擔任專案經理，。

女兒考到了知名大學後失去了學習的動力，日復一日的重複著比較單調的生活，過著比較平淡的大學生活，因為從小就比較優秀並很受父母溺愛，所以有些自私，和宿舍同學關係處理的並不融洽。快大學畢業了，別人都忙著找工作，女兒也才知道著急了，看著自己並不出彩的簡介，開始東奔西跑，去了一個不知名的小公司進行面試，沒過幾分鐘就被別人拒之門外，最後還是父親出面，通過自己的關係為女兒找到一份比較低端的工作。

小結：

第二場同學十分生動的表演，讓大家既感到了就業的壓力又感到奮鬥的動力，更感到友誼的珍貴，愛的永恆，國四的愛讓我們無時無刻感覺到點點滴滴的幸福與感動；愛在國四，愛在我家，在浪漫的青春歲月裡，我們永遠在一起。

第三場——中年(國四的愛在秋葉中飄蕩）

出場人物：陳秋愛(飾父親，原來的兒子，下文以“他”代替）龔靜（飾母親）朱亮（飾兒子）張林（飾女兒）陳圓（飾母親的外遇）

抽到的事件：1 平步青雲 財源廣進

2 外遇

3 遭人陷害 鋃鐺入獄

現場演繹：

因為紮實肯幹，他得到了老闆的賞識，平步青雲，可謂是少年得志，不止是職場得意，情場上也是一帆風順，他的女同事和他大學的初戀有八九分神似，雙方都對彼此有好感，終於兩人在一年之後進入了婚禮的殿堂，又過了兩年，他做了一對龍鳳胎的父親，一對子女都很聰明伶俐，學習也是一頂一的好；恰逢牛市，他賺了個痛快。本來是一帆風順，可惜卻又徒增波瀾。因為他的應酬實在是太多了，所以回家的時間越來越晚，有時候甚至會夜不歸宿，妻子受到了冷落，連孩子們都能感受的到，但是妻子明白他也有他的難處，自己要理解。很不幸的一天，妻子上街突然遇見自己的高中同學，並且和他以前是男女朋友關係，正好路過她家，高中同學提出要上去坐坐，妻子不好拒絕，就同意了，因為女兒在家。女兒很奇怪，因為母親從沒帶過陌生男人回家，也是好奇心在作怪，就開始窺視，因為視角的原因誤以為兩人在做些出格的事情，正好兒子回來了，女兒就把這件事告訴了哥哥,兒子本來就是個血氣方剛的青年，聽了妹妹的描述後二話不說就出了家門，等母親的高中同學出了自己家門後就尾隨直到一僻靜處，身為國家二級運動員的兒子也不吭聲，揮起拳頭把那母親的同學打了一頓，然後很自然的回家，就當什麼事情都沒發生過。令人驚訝的是，幾天後警察找上門來，說母親的高中同學在那夜裡死了，被人毆打致死，而舉報兒子的人是一個遛彎的老大爺，兒子是被冤枉的，但是卻沒有證據，沒有辦法，兒子只能含冤鋃鐺入獄，妻子十分自責，終於鬱鬱而終，父親聞此事如同五雷轟頂一般，整個人都垮掉了，在女兒的幫助下才慢慢的好轉起來。幾年後，兒子陳冤昭雪，也給了他心靈一絲慰藉。

小結：

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，國四一家人一起經歷過風風雨雨的歲月，也一起去過陽光燦爛的日子，我們同舟共濟，萬眾一心，無怨無悔，用我們自己的雙手，呵護愛的心靈，共築愛的家園。

第四場——老年（國四的愛在冬雪中凝結）

出場人物：肖玉寧（飾父親，文中以“他”代替） 尹力（飾兒子） 肖淼元（飾女兒）鄒霞（飾兒媳）

抽到的事件：1 買彩票中得500萬

2 兒女分家

3 父親活過一百歲

現場演繹：

兒子結了婚，又過了一年半，他又做了爺爺，女兒也出了嫁嫁到了外地，也會抽時間來看父親，幾年後，父親退了休，平時只是教教小孫子，倒也落得個清閒。但是似乎天意弄人，父親無意間買的一張彩票居然中得了500萬的大獎，使得兒子家和女兒家的關係突然緊張起來，兒子在媳婦的慫恿下提出分家，女兒的丈夫也同意，但是兩兄妹卻並不是那麼願意，在和父親的一次徹夜長談後，兩兄妹堅持不用分家，為此兒子不惜和媳婦吵架，鬧得個雞犬不寧，後來兒媳被老人的一些善舉感動，主動向父親道歉，終於一家人重歸於好，孫子也再不就後考上了劍橋，父親終於可以安享晚年了，看著兒孫滿堂，父親終於感覺到了久違的幸福，又過了若干年，全家給父親慶祝一百大壽。

小結：

“百年修得同船渡，若無此生戀友情”，他們似是而非的表演，讓我們無法用言語來形容國四的溫暖與和諧，他讓我們每一個人找到了家的感覺，有了家的甜蜜和溫馨，愛在國四，我們一起為國四祝福，國四的明天會更好。

“模擬人生”活動總結

在xx年5月12日下午2：30即全班同學為紀念汶川地震兩週年而為死難者默哀之後，08級國貿四班同學在班委的組織下在二教五樓的天台進行了班級團體心理輔導活動——模擬人生。

本次活動主要是為了讓同學們體驗人生，感受到人生既有令人暢快淋漓的樂事，也有讓人傷心欲絕的悲情事件，世事無常，我們只能憑著一顆“既來之，則安之”的心，坦然的面對這一切，這樣才能從痛苦中解脫出來，儘可能的享受生命的樂趣。現在我們做的每一件事都會對未來有影響。其次，在四個人生不同階段，有些必然要做經歷，作為當事人，同學們會怎麼做，作為旁觀者，同學們會怎麼想，這些都是值得我們思考的，我們也會經歷失戀的刻骨銘心，也會經歷求職的落魄，也會經歷喪失親人的苦楚，這些我們無法決定，只能在發生時以一個正確的態度去面對，這樣才能更好的活！