大學聯考複習緩解學習緊張的方法 緩解複習緊張的三大技巧

大學聯考對於學生來說意味著什麼不用多言，在大學聯考前的一個月裡，每個科目的老師都會為學生鼓舞士氣。而有的學生卻因為這樣的氣氛使自己異常緊張，一時之間會不知所措。那麼，遇到這種情況我們應該怎麼做呢?下面是本站小編為大家收集關於20xx大學聯考複習緩解學習緊張的方法，歡迎借鑑參考。

1、注意輕重緩急

每個考生對知識點掌握情況存在很大的差異，因此要制定出適合自己的複習計劃，從自己最不擅長的科目入手。要充分掌握各項知識點的情況，有針對性地去複習才是有效率的。

複習過程忌諱把自己認為困難的知識點留到最後，留到最後往往是來不及的。弱勢的部分只會更弱勢，高中的知識點往往是環環相扣的，不去解決這個問題，會影響到大題的解答。

2、不被考試牽著走

經歷過大學聯考的學生都會對考試的頻繁而印象深刻，而我們要做的是不要被眾多的考試牽著鼻子走。週考也好、模擬考也好，其實只是對學習的一個評估而已，並不能完全代表實際水平。如果學生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準備，會打亂原有的複習節奏，反而達不到很好的效果，這樣的結果還不如按自己的複習節奏來走，成績也許得到提高。

3、愛惜自己的時間

高三考生會對各種參考書和資料而難以抉擇，有些老師會一下子推薦好幾本教輔，實際並不合理，各書之間有很多重合處，做出來的效果並不大，且浪費時間。

我們只需以一本比較典型的輔導書為核心，去弄懂其中的原理，其它的知識點只做參考和補充，才能提高複習效率。